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15/11/2024

La Vitamina A è molto importante per il corpo, per la pelle e non solo. 💪🏼

Vediamo insieme tutti i benefici. ✌🏼

13/11/2024

Ci sono alcuni abbinamenti di cibi che facciamo solitamente che non sono poi così nutrienti come crediamo. 🤷🏻‍♀️

Oggi ti parlo della pasta e fagioli. 🫘

Ecco perché andrebbe evitata.

12/11/2024

11/11/2024

Oltre alla medicina estetica esistono molti trattamenti estetici performanti e capaci di migliorare gli inestetismi cutanei. 💪🏼

Scopriamo insieme quali. ⤵️

08/11/2024

L’alimentazione è un punto fondamentale dei nostri percorsi. 🥗

Questo perché influisce molto sugli inestetismi.

Ti spiego meglio perché.

06/11/2024

Ci sono alcuni integratori che potrebbero davvero diventare i tuoi alleati contro l'atonia della pelle. 💪🏼

Scopri nel video quali sono. ⤵️

04/11/2024

I perturbatori endocrini sono dei veri e propri "disturbatori" del corretto funzionamento del sistema endocrino.

Ecco alcune abitudini da attuare in casa per evitarli. 💪🏼 ⤵️

01/11/2024

La cottura degli alimenti è importante. 🥩

Spesso questa può influire anche sulle proprietà dei prodotti, come ad esempio la carne.

Ti spiego perché.

30/10/2024

L’allenamento con i pesi è una vera e propria terapia anti età. 🏋🏻‍♀️

Inoltre, un allenamento di questo tipo aiuta a prevenire anche l’osteoporosi. 💪🏼

Vediamo insieme quali sono tutti gli altri benefici. ⤵️

29/10/2024

Lo pensavi anche tu? Leggi un po’. ⤵️

28/10/2024

Le rughe non sono tutte uguali, ed è per questo che ogni tipologia ha bisogno del suo trattamento ideale. 💪🏼

Nel video ti spiego meglio quali sono i trattamenti più adatti per ogni ruga. ⤵️

25/10/2024

Si parla tantissimo dei benefici della dieta Low Carb.

È una dieta antinfiammatoria e non solo. 💪🏼

Vediamo insieme tutti i benefici. ⤵️

23/10/2024

Ci sono alcuni super food che ti consentono di avere una pelle idratata e tonica. ✨

Scoprili nel video. ⤵️

18/10/2024

Gli zuccheri sono contenuti in moltissimi alimenti, anche quelli che riteniamo più sani.

👉🏼 Ad esempio, la frutta ne contiene una quantità importante.

Ecco come evitare l’eccesso di zucchero quando la mangi. 🍑

16/10/2024

Attenzione al caffè dopo pranzo. ☕️

È un’abitudine molto diffusa, ma spesso non è l’ideale dopo aver consumato alcuni alimenti.

Scopri quali. ✌🏼⤵️

15/10/2024

Il periodo autunnale segna un momento di cambiamento anche per la nostra pelle.

Le temperature scendono e spesso ci si ritrova con la pelle secca e desquamata.

È normale che avvenga dopo l’esposizione al sole dei mesi estivi.

Per evitarlo possiamo fare 2 cose:

1️⃣ il peeling

2️⃣ l’idratazione profonda

Ti spiego i benefici di entrambi nel grafico. 😉

14/10/2024

Soffriggere fa bene, ma con i giusti grassi! 😉

Ecco perché. ⤵️

11/10/2024

Mangiare le uova più di due volte a settimana fa male. 🍳

Vero o falso? 🤔

Guarda il video per scoprirlo. ⤵️

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