Palestra hammergym Claudio amendola.

A 44anni dimostriamo ancora di saper fare il nostro lavoro.

Questa è una foto del 2001 (i miei 21anni). Durante una delle gare e delle mie vittorie più belle. Trofeo nazionale steve reeves HP. Insieme al caro amico e allievo dell epoca leo.Vincitore di categoria. 23anni addietro già scrivevo pagine di storia nel bodybuilding.

A salute.

For ever ❤️

Relax notturno in compagnia del mio inseparabile toscanello

Apposto così.

Intorno a noi.... il mare.

2°giorno di ferie 13.agosto.24
Tra poco vi aspetto per una nuova avventura.

Questa hammergym è na garanzia... escono muscoli da ogni angolo... grande

Chiacchiere da spogliatoio postworkout....

Old school... fino alla fine.

Anche il 4°anno di allenamento senza mai mancare un giorno,sta svolgendo al termine. A somma fatta ci siamo presi le nostre piccole soddisfazioni sportive. ma la vittoria più importante è quando nasce la complicità, l'amicizia, e il rispetto degli spazi altrui.

Complimenti .milone il tuo impegno nonostante il lavoro,la famiglia, sei riuscito a portare al termine gli obbiettivi prefissati. Fiero di essere tuo amico e maestro.

Se non è hammergym salerno allora di che parliamo.... .milone

Se non è hammergym salerno allora di che parliamo...complimenti

Che tu sia un agonista oppure un amatoriale...solo alla Claudio Hammergym Amendola entri a settembre con un obbiettivo e arrivi a luglio con il risultato. Complimenti caliulo renato per aver seguito tutto alla lettera. Fiero di essere tuo maestro. Palestra hammergym Claudio amendola. .michele

Domenica da relax.

Alla palestra hammergym del maestro non su molla mai... siamo una grande famiglia. .milone .michele

Chi sarà mai? Vi aspetto in hammergym. Non perdete tempo e denaro.... ripeto vi aspetto in hammergym

Le mie "P***e" di cannone... colpiscono la capitale ROMA.

Grazie family per aver festeggiato con me il mio onomastico San.claudio

Abbiamo iniziato insieme pochi mesi fà, per staccare il lavoro nello spacco pranzo... ed eccoci con una percentuale di grasso minore, ed una muscolatura più prestante e massiccia. C'è ancora tanta strada da fate...ma per ora ti faccio i miei complimenti. Fiero di essere tuo amico e maestro. .michele

Eehhh by pallone Napoli.

Chiudo definitivamente il capitolo agonistico iniziato 2 mesi fà, dopo 20anni. Mantenetevi in allenamento perché ci rivedremo negli over 50. A presto ROMA

pronti per il ritorni dal campionato italiano BFF (ROMA)

Campionato sud Italia e italiani IFBB 2004. 1°class. (23anni a mostr)

Come al solito... la forma migliore viene sempre dopo la competizione... affiniamo e annotiamo i metodi dopo 20anni. Potrebbero servire in futuro. .michele

Grande Dario Falsaperna il tuo 1°posto al mister italia ti onora e onora tutta la scuola hammergym Palestra hammergym Claudio amendola. .

Voltiamo pagina... parliamo di quest atleta Piccola taglia ma all altezza di grandi imprese. Oggi ti sei laureato MISTER ITALIA 2024 con uno strepitoso e schiacciante 1°posto. Complimenti per i tuoi sacrifici per la dedizione e per la fiducia che riponi in me e nel bodybuilding. Fiero di essere tuo MAESTRO. Claudio Hammergym Amendola Palestra hammergym

Eccomi qui! Dopo 20ANNI dalla mia ultima gara, a 44anni mi rimetto in gioco,scendo in campo, prendo i miei muscoli pieni di crepe come un vecchio muro, ma sempre MURO. prendo i miei pesi, le mie competenze, ci do dentro ferocemente,mangio con il contagocce per mesi... provo a salire sul palco da gara,ma non una gara qualsiasi, ma il mister italia TIAF.anticipata dagli italiani ibff. Porto una grande condizione che migliora giorno x giorno, quasi imbattibile,porto umiltà,esperienza, voglio divertirmi, mi piacerebbe vincere, me lo merito. Finalmente la gara finisce pronunciano il verdetto finale. Per molti sembra un nuovo inizio agonistico, già mi arrivano proposte federali, non voglio deludere nessuno, ma per me non è un inizio... io il mio lho fatto anni addietro. Questo è un finale. Chiudere un ciclo, un sogno nel migliore dei modi... chiudere con il 1°CLASSIFICATO cat90kg e vice MISTER ITALIA OLDSCHOOL 2024. Con un meritato e combattuto 2°posto. Grazie a tutti per il sostegno... ( emm scassat tutt) con affetto il maestro Claudio amendola. .michele