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Contenuti utili alla creazione di un tuo percorso di potenziamento personale per poter, nella vita quotidiana e nel lavoro, essere al meglio di te.
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Vivendo situazioni affascinanti, interessanti, attraenti, magnifiche, straordinarie, comunque positive, l'etichetta dal punto di vista mentale, dal punto di vista della parola espressa è molto importante per ampliare l'effetto positivo di tutto questo.
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Attraverso le parole che utilizziamo possiamo ridurre l'intensità emotiva di situazioni non positive.
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La comunicazione può essere potenziante o depotenziante, motivante o demotivante, tendenzialmente positiva o tendenzialmente non positiva.
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L'utilizzo consapevole del linguaggio può permetterci di potenziare le nostre caratteristiche.
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L'utilizzo consapevole del linguaggio può permetterci di superare la tendenza ad avere un umore non positivo.
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Le parole che utilizziamo hanno un effetto straordinariamente importante, oltre che sugli altri anche su noi stessi.
Video YouTube "Per il MASSIMO RENDIMENTO gestisci la prima ora della giornata".
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Utilizzare la prima ora del mattino per una condizione fisica ideale, per un allineamento della mente è la premessa di una giornata eccellente.
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La prima ora del mattino orienta i nostri comportamenti durante tutta la giornata.
Video YouTube "Adotta il DISTACCO EMOTIVO".
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La meditazione e lo strumento ideale per creare il giusto distacco, la giusta calma mentale avendo così la capacità di osservare le situazioni impegnative in maniera equilibrata.
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Un livello ancora più elevato è guardare negli occhi le persone e leggere le espressioni del viso, di modo che si possa operare in ciascuna situazione al meglio.
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È importante distinguere noi stessi dalle situazioni, mantenendo un ruolo di osservatori per essere nelle migliori condizioni mentali per poter agire.
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L'obiettivo è quello di osservare le situazioni rimanendo noi stessi.
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Tutti noi, in tutti i contesti, gestiamo le situazioni oppure veniamo gestiti dalle situazioni. Questo dipende dalla nostra capacità di mantenere il giusto distacco emotivo.
Video YouTube "Strumenti yoga per la crescita personale".
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Per ottenere eccellenti risultati abbiamo necessità di una pratica personale e giornaliera della respirazione yoga.
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Per ottenere eccellenti risultati abbiamo necessità di approfondire l'uso consapevole della respirazione e l'utilizzo delle potenzialità della mente.
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Gli strumenti yoga ci permettono di gestire i nostri stati d'animo, di tenere la mente su ciò che facciamo oppure di ricaricarci di energia.
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Tener conto dei ruoli conduce all'avere degli obiettivi specifici che cerchiamo di realizzare attraverso il modo col quale comunichiamo nei vari ambiti.
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Tener conto dei ruoli richiede flessibilità di comunicazione quindi diventare più accurati nel comunicare attraverso il linguaggio ed attraverso il comportamento.
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Obiettivo della pianificazione è rendere gestibile la complessità.
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iI pensiero sequenziale pemette di tenere leggera la mente ovvero del non preoccuparsi delle attività che dovremo fare successivamente, nel tempo.
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La metodologia della pianificazione si basa sul pensiero sequenziale. Si suddivide un lavoro complesso in attività progressive che conducono alla realizzazione del progetto.
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La pianificazione richiede chiarezza di obiettivo del progetto e tempi definiti di realizzazione.
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La pianificazione, rende chiara e gestibile la complessita di qualsiasi progetto. Permette di realizzare una maggior quantità e qualità di lavoro.
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Se vuoi affinare questa modalità di comunicazione eccellente la sera puoi effettuare una apposita visualizzazione.
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La ricarica di energia più intensa la si ha quando si fanno esercizi di respirazione yoga.
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Per comunicare energia è necessario possedere una buona energia personale. Bisogna essere consapevoli della propria energia personale, che si sta bene cioè il sentire che si ha una buona energia che trasmettiamo attraverso la comunicazione.
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Imparare a comunicare in maniera eccellente nei momenti chiave delle nostre attività professionali o in quelli del nostro quotidiano ovvero in tutti i momenti nei quali vogliamo utilizzare una competenza di comunicazione di livello più elevato è fondamentale.
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