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Siamo di nuovo operativi, My Wellness Studio vi aspetta!

📍 Via Pastrengo 1/B, Seriate (BG)

Viviamo in una società in cui siamo sempre di fretta, sempre connessi e sempre impegnati 💼

Prendersi del tempo per fermarsi non è un lusso, è una necessità. Le vacanze sono il momento ideale per ricaricare le energie, riflettere e ritrovare l'equilibrio.

Durante le vacanze, puoi dedicarti a ciò che ti rende felice: fare sport, leggere un buon libro, esplorare nuovi luoghi o semplicemente rilassarti 🍃

Questa estate, prenditi il tempo per fermarti. La tua salute e il tuo benessere sono la tua priorità.

My Wellness Studio chiude per il periodo estivo dall'11 al 25 agosto. Ci vediamo il 26 agosto!

Buona estate da Valentina e Staff ☀🌊

Un angolo della nostra 🏋🏻‍♂️

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Nella vita, ogni piccolo passo conta. Inizia con le piccole cose, continua con la dedizione e presto vedrai risultati sorprendenti.

Non smettere mai di credere nel tuo potenziale!

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Ti aspettiamo presso My Wellness Studio per ritirare il tuo premio.

Grazie a tutti per aver partecipato❕

❄ Senti la spossatezza del caldo estivo? Prova la criocamera ❄️

L'estate può essere dura per il nostro corpo, portando stanchezza, gonfiore e mancanza di energia. Ma c'è una soluzione fresca e rigenerante: la criocamera!

La terapia del freddo non solo aiuta a ridurre l'infiammazione e il dolore muscolare, ma anche a migliorare la circolazione, aumentare l'energia e favorire il recupero. Una seduta di crioterapia
può rinfrescarti, rivitalizzarti e prepararti ad affrontare le giornate estive con più vitalità.

Vieni a scoprire i benefici della criocamera e sentiti al meglio anche nei giorni più caldi.
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Siamo orgogliosi di ricevere feedback così positivi ⭐️ Grazie per la vostra fiducia!

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Estrazione 11 luglio 2024
AFFRETTATI hai tempo fino al 5 luglio

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Scopri il tuo alleato estivo! 🌿

Preparati a sentire leggerezza e benessere con il massaggio linfodrenante Renata França.
Ideale per l'estate, questo trattamento esclusivo aiuta a ridurre il gonfiore, migliora la circolazione e dona alla tua pelle un aspetto tonico e luminoso ✨

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Da My Wellness Studio non ci limitiamo solo a migliorare la forza fisica, ma ci impegniamo a fortificare anche la mente. Crediamo che il benessere psicofisico sia la chiave per raggiungere qualsiasi obiettivo 🎯

Unisciti a noi per scoprire il potere della tua mente e come può trasformare il tuo corpo.
Insieme, superiamo i limiti e raggiungiamo nuovi traguardi 🦾

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Se soffri di gonfiore alle gambe, ci sono alcuni semplici esercizi e tecniche che possono aiutare a ridurre il disagio e migliorare la circolazione 🦵

➡ Scorri il post e scoprili ora
Provali per sentirti meglio e mantenere le tue gambe in forma ✨

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🍫 XS™ Hydrolyzed Whey Protein Powder, con il loro rapido assorbimento, favoriscono una pronta riparazione e crescita muscolare

🍉 XS Amino Advantage+ supporta il recupero e riduce la fatica

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Ti aspettiamo in Via pastrengo 1/B - Seriate (BG)

All'interno di My Wellness Studio potrai trovare una gamma di che ti permetteranno di supportare le tue giornate 🌱

Seguici per non perderti il prossimo suggerimento per migliorare la qualità del tuo allenamento.

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Un trattamento che favorisce il recupero muscolare e previene infortuni, permettendoti di mantenere alte le tue prestazioni e di sentirti al meglio ogni giorno.

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Oggi ci trovate nella sezione "Benessere e Salute" di L'eco di Bergamo 🍃

Si parla della crioterapia come parte integrante dell'allenamento sportivo ma anche per stimolare il benessere psicofisico e ridurre fastidi e dolori della vita quotidiana.

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Lo è la risposta psicofisica del corpo nei confronti di compiti, difficoltà o eventi percepiti dalla persona come eccessivi
😮‍💨

In alcuni casi può essere positivo, mentre se prolungato nel tempo può essere negativo e determinare un sovraccarico.

Per questo è importante individuare la causa dello stress per migliorare la quotidianità e
seguire alcuni metodi per ridurlo.

Scopri i metodi, alla portata di tutti, scorrendo il post. Ricorda di dedicare ogni giorno del tempo a te 🧘🏻‍♂️

Le piccole azioni quotidiane possono portare a grandi cambiamenti. Continua a compiere progressi verso i tuoi obiettivi 🎯

Da My Wellness Studio, potrai intraprendere un viaggio di crescita personale con Valentina Sala Lifestyle coach, per una vita più soddisfacente e appagante.

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Dove si trova il tuo potenziale? Dentro di te 🫵🏻

Nella quotidianità ci troviamo ad affrontare sfide che molto spesso ci portano a sentirci stressati e sopraffatti dalle emozioni, facendo emergere le nostre vulnerabilità.

Per questo il diario personale, nel percorso di lifestyle coaching, è uno strumento potente per lo sviluppo personale. Aiuta a riflettere, esser più consapevoli, monitorare i propri progressi, gestire lo stress e le emozioni, pianificare e organizzare e celebrare i propri successi. 📚📈

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Dati scientifici riportano i benefici dell'attività fisica in gravidanza, scopriamoli insieme:

• benessere psicofisico
• mantenimento fitness
• riduzione stress cardiovascolare
• prevenzione eccessivo incremento ponderale
• prevenzione varici e trombosi venose
• prevenzione dolore addominale
• più rapido recupero dopo il parto

Continua a praticare attività fisica in gravidanza, se anche tu vuoi avere uno stile di vita salutare 🚶🏻‍♀️‍➡️💪🏻✅️

In occasione della Festa della Mamma ecco una promo dedicata alle attuali e future mamme ✨

Sentiti leggera grazie all'allenamento in acqua e concediti una coccola finale con un massaggio omaggio.

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Nel libro "Vivere a Pieno. Scienza e pratica per raggiungere salute, prestazione e felicità", Filippo Ongaro, ci parla di come le azioni ripetute nel tempo diventano parte integrante di chi siamo e del nostro modo di pensare e comportarci.

Nella tua quotidianità fai scelte più consapevoli per stare bene con te stesso/a.
Prenditi cura ogni giorno della tua salute per un maggior benessere. 🙏

My Wellness Studio - un luogo tranquillo e raffinato, per allenarti insieme a noi.

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