VBfitness

💥INIZIO CORSO 1 OTTOBRE💥
👉L' allenamento adatto a tutti per perdere peso, tonificare e definire tutti i muscoli ed il tuo corpo
Oltre ad un buon allenamento cardiovascolare andrai a lavorare in modo specifico su ogni distretto muscolare
👉I benefici:
-Dispendio calorico
-allenamento cardiovascolare (resistenza cardiaca)
-definizione muscolare
👉Ti aspettiamo presso centro sportivo Sagittario
in evidenza

Come tonificare perdendo peso, senza gravare sulla circolazione e ritenzione delle gambe, bruciando fino a 500 kcal a lezione?? Un solo metodo efficacissimo ➡️FUNCTIONAL-CROSSCARDIO
UN ALLENAMENTO COMPLETO A 360 GRADI! TUTTI POSSONO APPROCCIARSI, ANCHE CHI HA PROBLEMI DI SCHIENA O GINOCCHIA.... OGNI PERSONA VIENE SEGUITA ACCURATAMENTE DA ME SU OGNI ESERCIZIO...!!!NON È UNA LEZIONI DI GRUPPO!!! VIENI QUANDO VUOI NELL'ARCO DI QUESTE ORE 9.30/11.30 😉💪

Functional-crosscardio💥 SE VUOI PUOI!
PALESTRA Job War VIA DAMONE
LUNEDÌ MERCOLEDÌ E VENERDÌ DALLE 9.30 ALLE 12.30 E DALLE 16 ALLE 18 💪

Abbiamo ripreso... Tu cosa aspetti?
Functional-crosscardio lunedì mercoledì venerdì dalle 9.30 alle 12.30 e dalle 16 alle 18
Zumba martedì e giovedì ore 9.30 e ore 19
Palestra Warriors via Damone

DAL 19 SETTEMBRE💥

FUNCTIONAL-CROSSCARDIO
LUNEDÌ - MERCOLEDÌ - VENERDÌ DALLE 9.30 ALLE 12.30 E DALLE 16 ALLE 18

ZUMBA
MARTEDÌ E GIOVEDÌ
ORE 9.30 E ORE 19

CHIEDIMI INFO😘

Ragazze ci siamoo.. Inizio corsi il 19 settembre 💪😉 vamoss

Functional-crosscardio lunedì - mercoledì e venerdì dalle 9.30 alle 12.30 scegli tu quando ve**re... Un allenamento che unisce cardio e tonificazione (per maggiori info chiedetemi in privato)
Zumba martedì e giovedì ore 9.30

Work in progress....

Total body ore 9.30

💥LUNEDÌ - MERCOLEDÌ - VENERDÌ
💥TOTAL BODY ORE 9.30
💥ZUMBA ORE 10.30
💥CROSSCARDIO ORE 18:30
PARCO ROBBINSON
PER MAGGIORI INFO CONTACT ME 😉

ZUMBA FITNESS LUNEDÌ MERCOLEDÌ VENERDÌ ORE 10.30 CORSO A NUMERO CHIUSO.. PRENOTA IL TUO POSTO.. CONTATTAMI IN PRIVATO😉

Vi ricordo l'appuntamento di giorno 1 ottobre presso sagittario ore 9.30 total body e alle 10.30 zumba (prenota il tuo posto) le lezioni saranno svolte all'aperto - senza obbligo di green pass
Ore 18:30 presso parco Robbinson con crosscardio
Per maggiori info contattatemi in privato 😉

Vi aspetto Dall'1 ottobre in sicurezza, in spazi solo esterni e senza bisogno di green pass.. per riprendere da dove ci eravamo lasciati... Per maggiori info contattatemi in privato 😉

RAGAZZE VI ASPETTO DA GIORNO 1 PRESSO PARCO ROBBINSON OGNI LUNEDÌ MERCOLEDÌ E VENERDÌ ORE 18.30 CON CROSSCARDIO... PER MAGGIORI INFO CONTACT ME💪

Da giorno 1 vi aspetto la mattina presso sagittario e il pomeriggio presso Agorà.. Ricomincieremo sempre in totale sicurezza ma per causa covid i posti saranno limitati quindi gentilmente chi sarà presente mi scriva in privato per prenotarlo 😉

Vi aspetto 💪😉

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ALLENATI SERIAMENTE O NON CAMBIERÀ MAI NIENTE!
VI ASPETTO DALL'1 OTTOBRE PRESSO Centro Sportivo Sagittario CON TOTAL BODY-ZUMBA-MOBILITY-CROSSCARDIO
CORSI A NUMERO CHIUSO.. CONTATTATEMI IN PRIATO PER BLOCCARE IL VOSTRO POSTO 😉

Per migliorare la mobilità articolare,l'elasticità dei muscoli, alleviare le tenzioni alle spelle al collo, alla cervicale... Per ottenere una migliore performance di qualità e preve**re i dolori muscolari post allenamento o dovuti a mal posture giornaliere e migliorare fisicamente la qualità dei nostri movimenti meccanici abbiamo bisogno di lavorare sulla mobilità del nostro apparato muscolare e delle nostre articolazioni... Come? Con
Prima lezione venerdì 14 maggio ore 17.30 presso parco Robbinson.. Per unirti contattami in privato 😉 VBFITNESS

Loro sono le ragazze del total body e non mollano mai... E tu?? 😉💪