Erika Donvito Biologa Nutrizionista
Aziende Bellezza E Salute nelle vicinanze
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Adolescenza e cibo...
L'insalata⁉️⁉️⁉️
Noooo mi scoccia è lenta da mangiare 🫨🫨
Concordate❓😂
Cioe' ma infatti 🤣🤣🤣🤣‼️
Non mi chiedete che non ve le do manco io, addio ‼️
NON IMBRATTATE LE CUCINE 😉 MAGNATEVE UN BACIO PERUGINA !!
Ei, ma in quanti siete a dormire male ⁉️
📝La conoscete la formula 10-3-2-1-0 ❓❓
Il sonno è un processo IMPORTANTISSIMO perchè rigenerativo.
E' un processo in cui sia il corpo sia il cervello subiscono delle riparazioni.
Ha anche un effetto "detox".
Un buon sonno è essenziale per le funzioni della memoria, la funzione immunitaria e il funzionamento degli ormoni nel corpo.
Oggi pasta con i broccoli e merluzzo alla pizzaiola con pomodorini e capperi.
In quanti pensano che sia un pasto "da dieta" ❓
Dai forza 😂‼️
Tutti, tutti❓❓
E trovatevelo un ...
Credetemi vi salvera' dai demoni e dal voler ricorrere sempre al come valvola di sfogo!!
Iniziare a 40 anni da ZERO ❓❓
PERCHE' NO❓❓‼️
‼️ Il fegato è una ghiandola fondamentale per il metabolismo umano, la più grande del nostro corpo.
È collegata all'apparato digerente e svolge numerose funzioni NON solo utili alla digestione degli alimenti, ma anche alla DIFESA DELL'ORGANISMO e all'eliminazione delle sostanze tossiche.
Cerca di averne cura ❗️
👉𝐂𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐢 𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐟𝐞𝐠𝐚𝐭𝐨?
🔷Il Check-up epatico Bianalisi è un pacchetto di esami ematici studiato per monitorare le funzionalità specifiche del fegato.
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🗓 Campagna prevenzione valida dal 1 al 29 FEBBRAIO 2024
🔴 Costo: 39 euro
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🔹BIANALISI, si prende cura di te
EFFETTO ‼️
Lo avevi mai sentito❓❓
̀delgiorno
E proviamoci tutti allora !!
di o latte di per facilitare il ?
Macchina, aereo, gambe, treno, metropolitana, gambe, bus, gambe....poi di nuovo bus + metro....bastaaaa!!!
Mo, che non mi merito una cena in santa pace a stasera❓❓
Sei a ma anche per te e' !!
Quali sono i meno calorici ??
vs
E tu da che parte stai?
*time
Condivido questa splendida iniziativa :
Hai una passione per la natura, l’aria aperta e le verdure sane e genuine ❓❓
😍 E' possibile affittare un pezzetto di terra da Orto Family ‼️
" ... non vuol dire soltanto avere la possibilità di raccogliere e portare a casa un prodotto super fresco e di altissima qualità, ma di entrare a far parte della nostra famiglia allargata..."
Io ci sto pensando....fatelo anche voi ‼️
🤣 SNIFFARE L'OLIO - IL POTERE DEL PROFUMO DEL CIBO 💓
Non mi capitava da un pò in modo così prepotente.
Ieri sera dovevo rabboccare l'oliera ormai vuota.
All'apertura della bottiglia di olio sono stata violentemente catapultata 🔙all'inizi degli anni 90 🔙 .
Il profumo di quell'olio mi ha trasportato in campeggio, sulle lunghe tavolate con i miei genitori giovani ed in perfetta salute che preparano bruschette con abbondante olio, abbondante aglio e pomodorini per tutti i commensali delle roulotte e camper vicini.
Non è descrivibile il mix di sensazioni che ho provato in quei 5 secondi ma davvero è stato un viaggio nel tempo.
E siccome non volevo che finisse, mi sono fermata per concentrarmi ad inspirare più profumo possibile.
A voi capita ❓❓
Quale profumo, quale cibo vi catapulta in un emozione ❓❓❓❓
DALLA GIORNATA TIPO ALLA VITA DI .....🤣
Va bene, ora mi descriva un attimo la sua giornata tipo...
Allora, mi sveglio alle 6.50 e faccio colazione con...poi...e...
Va bene quindi a pranzo e'a lavoro?
Si, no...no praticamente ....giorno x.....giorno y...
Poi....perche' sa anni fa....poi mi e' successo...
Anche a me e' successa la stessa cosa...
Si ma poi....con lei....e quindi....sono stata male...
Tranquilla, quante ne sento qui dentro mamma mia...
Vabbè dottore' torniamo alla colazione, come siamo arrivati dalla GIORNATA TIPO che mi ha chiesto alla VITA DI M.... ❓❓🤣🤣🤣🤣🤣
Bo non lo so ma con me ci si arriva sempre, pare abbia grandi abilita' a riguardo 💞🤣
➡️Nutrite prima l'anima e poi, o nel frattempo, andate dal ‼️
Oppure venite da me che vi faccio "una capa tanta" a riguardo prima di darvi il piano alimentare 🤣🤣🤣
La cura della propria anima e' assolutamente propedeutica e necessaria per la cura del vostro corpo e del suo nutrimento.
Pensierini last minute...
Ma siiiii adora il miele!!!
Ora gli prendo anche il all'eucalipto NON pastorizzato !!!
Conoscete la differenza tra il miele che solitamente comprate e quello NON PASTORIZZATO???
A breve Ve lo spiegherò...per ora che tutto abbia INIZIOO!!!
Vi auguro di nutrirvi non di solo cibo...l'anima, nutrite l'anima ❤️
3 2. 1 Viaaaaa
Inizia da oggi ufficialmente il periodo piu' tosto dell'anno per il vero eroe del momento:
Il F E G A T O ‼️
Rotazione proteica uno dei segreti del benessere !!!
Ecco cos'e' il ... su tik tok in tanti mi hanno scritto di non saperlo!!
E ora spero che Viola abbia gia' mangiato pero'... 😂
Una vera crema di
Non vi aspettate il sapore di Nutella o Rigoni di Asiago o Novi...qui si sentono solo le nocciole...io la consiglio su cucchiaino o in uno yogurt bianco piuttosto che sul pane..sul pane l'aspettativa sarebbe quella del sapore della Nutella...
Questa e' davvero un potente
Dove la prendo? Da Natura si o in alternativa in line esempio qui su Amazon 😉
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Qui si combattono i radicali liberi a 3 anni :D
Melagrana addicted !!!
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Non lasciare che il tuo stomaco domini la tua mente
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Presso lo Studio il Dott. Federico Mancino biologo nutrizionista clinico e sportivo a Taranto in Via F. Crispi 92 effettuerà consulenze sui piani alimentari per grandi e piccoli. P...
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