One Centro Fitness - Fan Page

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il centro fitness dove vivere il tuo benessere

23/12/2023
22/09/2023

💥QUEST’OGGI💥

Finalmente ci siamo , diamo il via alla nostra prima giornata di OPEN DAY 🤩

•Ore 17:00 per tutti i bambini dai 3 anni in su

•Ore 20:30 Social dance balli di gruppo

⬇️☎️INFO&CONTATTI☎️⬇️

📍Centro One Fifness (Sopra somma)
☎️ Alessandro 346 086 5210

Alessandro Alfieri Daria Treppiccioni

16/09/2023

⬇️☎️

Alessandro Alfieri Daria Treppiccioni

Photos from One Centro Fitness - Fan Page's post 14/09/2022

Non puoi mancare !!!
Open Day 29/09/2022

10/09/2022

Finalmente si riparte!! corsi settembre 2022 valido dal 12/09/2022

11/11/2021

A partire da Lunedì 15/11,per un nuovo inizio sempre in grinta presentiamo il nuovo Orario Corsi per la stagione 2021/2022
N.B. Le lezioni sono sempre su prenotazione tramite la nostra App.
Prenota!
Ti aspetto!!

04/10/2021

Scopri le arti marziali interne!
Jing Hua Quan
Gongfu da difesa personale
Uno stile da combattimento reale, che unisce tradizione e modernità
Difesa personale concreta, gestione funzionale del corpo

Shifu Massimiliano Di Meglio - 3278448607

Presso One Fitness Center, via Ponte Rosso, Terracina

28/05/2021

❌ORARIO ESTIVO 2021❌

Attivo dal 31/05/2021

27/10/2020

DCPM 24/10/2020

03/10/2020

Nuovo orario corsi valido dal 05/10/2020
Andiamo e ora di ripartire 💪!

03/10/2020

Nuovo Orario dal 05/10/2020 Let’s Go!

Timeline photos 14/08/2020

Buon Ferragosto ⛱ qualche giorno di relax senza troppi eccessi ma da lunedì tutti in palestra 💪

24/07/2020

Core Strenght ABS Workout 2. 1️⃣ Hover Knee To go up With Arm 2️⃣ Plank Weight Shift With Shoulder Tap With Open Legs 3️⃣Back Extension 4️⃣Back Extension More V Arms Esegui :
1️⃣ 16 REPS 2️⃣ 32 REPS 3️⃣ 16 REPS
4️⃣ 16 REPS
Repeat 4 Times

Timeline photos 24/07/2020

Nuovo orario estivo valido dal 27/07/2020 Gli orari possono subire variazioni, prenota la tua lezione!!

16/07/2020

Metabolic Fat Burning workout🔥💪🌪 4 movements x 45” 1️⃣Skater 2️⃣Butt Kick + Tuck Jump 3️⃣ Lateral Skater with High Knee 4️⃣Squat Burpee Jump Ripeti i movimenti per 4 al termine di ogni Set 60” di recupero

Timeline photos 14/07/2020

Timeline photos 11/07/2020

I nostri ragazzi non si fermano mai! 💪
𝐒𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐥 𝐏𝐈𝐄𝐍𝐎 𝐝𝐢 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 si allenano sia all'aperto che in palestra One Centro Fitness - Fan Page
👉 Noi siamo a favore dello sport 👉 Noi siamo con Terracina cycling - Veneta Group-

10/07/2020

Circuit H.I.I.T Full Body and leg splitter💪🔥⚡️ 30”x 4 movements

02/07/2020

Cara donna, il dimagrimento localizzato, in verità…NON ESISTE!

ESISTI TU, con il tuo corpo UNICO, le tue esigenze UNICHE, la tua personalità UNICA.

Ed allora perché allenarsi e mangiare come tutti gli altri???

Dopo decenni di esperienza , abbiamo iniziato a non studiare il corpo, ma la persona che lo porta, nella sua interezza, a 360°.

IL NOSTRO OBBIETTIVO OGGI, è guidarti verso il tuo PERSONALE obbiettivo, nel minor tempo possibile, con la maggior resa possibile.

Dimagrire, scolpire, disegnare il tuo corpo in modo omogeneo ed armonico non sarà più un miraggio se ti affiderai alla nostra esperienza.

Per saperne di più sul nostro progetto “MorphoAttack” vieni a trovarci in palestra, saremo lieti di dimostrarti tutte le tue possibilità!

Non accontentarti, distinguiti, valorizza te stessa, ti aiuteremo noi!

22/06/2020

Sportivi non si nasce ci si diventa !

19/06/2020

NESSUNA MONTAGNA TROPPO ALTA NESSUNA STRADA TROPPO LUNGA NESSUN OBBIETTIVO IRRAGGIUNGIBILE. ONE FITNESS CENTER .
.

Timeline photos 29/05/2020

DA LUNEDÌ 1/06/2020 RIPARTIAMO CON I NOSTRI AMATI CORSI IN TOTALE SICUREZZA.
PRENOTA LA TUA LEZIONE PREFERITA SULL’ APP 👈🏻
È ORA DI RIPARTIRE 💪 NOI TI ASPETTIAMO!!

22/05/2020

Procedura per l’acceso in palestra dal 25/05/2020
SI RIPARTE!
Potete prenotare il vostro ingresso in palestra tramite l’applicazione, per qualsiasi dubbio non esitate a contattarci.

21/05/2020

ONE CENTRO FITNESS RIPARTE dal 25 MAGGIO!

a seguito dell'ultimo decreto legge IL CENTRO FITNESS riaprira’ da lunedi 25 maggio.
Stiamo lavorando per riprendere le attività in totale sicurezza e nel rispetto delle prescrizioni emanate.
Sara’ a breve disponibile il servizio di prenotazione delle varie attività nel rispetto delle nuove normative
Nei prossimi giorni pubblicheremo i nuovi post per facilitarvi l’ingresso in palestra e norme comportamentali per allenarsi in sicurezza e alcune novità...

Prima di tutto la vostra e la nostra sicurezza💪💪💪

SI RIPARTE

22/04/2020

«Tutti noi siamo esseri sacri. La Terra è sacra. È la nostra madre. Per questo rispettiamo la Natura»

12/04/2020

Buona Pasqua a tutti!
E che sia per tutti un’occasione per ricominciare.
🇮🇹🌈❤️

01/04/2020

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30/03/2020

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Video (vedi tutte)

Un saluto a tutti dal nostro capitano, con un piccolo video per voi...il primo di una lunga serie! Rimanete collegati😜💪🏽...
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Oggi giornata di aggiornamento istruttori!!!Tutti presenti per garantirvi sempre il meglio 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻#bodypump #lesmills #...
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Oggi #test incrementale per #ciclismo con Gioele Altobelli 🚴🏻‍♂️
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GRIT vieni a provare l’alta intensità!

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Telefono

Indirizzo


Via Ponte Rosso
Terracina
04019

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 22:00
Martedì 09:00 - 22:00
Mercoledì 09:00 - 22:00
Giovedì 09:00 - 22:00
Venerdì 09:00 - 22:00
Sabato 10:00 - 18:00