Sleyda cosmetics

Per sensibilizzare sull’importanza della prevenzione oncologica, ottobre e novembre sono diventati i mesi della prevenzione ai tumori femminili e maschili, rispettivamente con le iniziative Mese Rosa

Vantaggi del Drenaggio Linfatico
Favorisce il sistema immunitario e possiede un effetto antidolorifico e drenante. È un valido aiuto anche nei casi di sinusite cronica e mal di testa; favorisce inoltre lo smaltimento dei residui di farmaci

Dopo l’estate è, quindi, fondamentale l’utilizzo di sieri e creme arricchite con vitamina C, che combattono i radicali liberi e favoriscono la sintesi del collagene; l’uso di creme a base di retinolo, un altro ingrediente chiave che aiuta a ridurre le rughe e a migliorare la texture della pelle.

Dopo l’esposizione al sole, quindi, è bene coccolare la pelle con prodotti ricchi di antiossidanti. I nostri cosmetici naturali certificati contengono potenti antiossidanti naturali, come l’estratto di fico, il tè verde, il tocoferolo (vitamina E) o lo squalano.

In virtù del suo meccanismo di azione si può dire che il NMT ha indicazione ogniqualvolta la rimozione di liquidi in eccesso, sostanze proinfiammatorie e scarti metabolici e l’aumento dell’apporto di ossigeno e nutrienti possono favorire i processi di normalizzazione e riparazione dei tessuti.

Sleyda cosmetics Cosmetics store

Colorata e saporita. L’acqua aromatizzata con frutta, verdura ed erbe aromatiche è una buona alternativa alle bibite gassate, anche durante l’estate.Partiamo da un’acqua aromatizzata rinfrescante da preparare contro la canicola estiva. “In un litro circa di acqua immergiamo dieci fettine di cetriolo, mezzo limone ed alcune foglioline di menta – suggerisce Emma Balsimelli – mentre per gli sportivi che fanno attività fisica consiglio di mettere nella caraffa una decina di mirtilli e altrettanti lamponi, aggiungendo poi mezza fetta di anguria fatta a pezzetti, ricca di potassio e magnesio”.

Tutte idee utili pure per arricchire un aperitivo in spiaggia. “Per una bevanda con frutta di stagione – continua la nutrizionista – possiamo tagliare sette fragole, metterle in infusione in un litro e mezzo di acqua e unirci qualche fogliolina di stevia come dolcificante”. Le varianti sono davvero numerose, è sufficiente dare libero sfogo alla fantasia per creare abbinamenti diversi come l’accoppiata esotica di kiwi e lime oppure quella che combina il gusto di mango e pesca. Per una nota aromatica, oltre alla classica menta, delle buone alternative sono basilico, timo e rosmarino, ma anche le stecche di cannella, da accompagnare ad esempio alle mele. E qual è l’acqua aromatizzata migliore per i bambini? “Su questo non c’è dubbio – dice Balsimelli – per i più piccoli è consigliabile fornire solo una semplice possibilità: la normale acqua, assolutamente dissetante”.

Un altro espediente per “colorare” il bicchiere è rappresentato dai cubetti di ghiaccio con all’interno pezzi di frutta, facili da preparare e belli da vedere. Ecco uno spunto: tagliamo a fettine un limone, privandolo dei semi; distribuiamo i piccoli spicchi in uno stampo per ghiaccio o in uno in silicone per muffin e facciamo riposare il tutto nel surgelatore.

L’importanza dell’acqua per il nostro organismo
La regolare assunzione di acqua consente all’organismo di svolgere correttamente determinate funzioni, come l’espulsione delle sostanze di scarto mediante il sudore e l’urina, la lubrificazione delle articolazioni, il contrasto all’azione del cortisolo nei muscoli durante l’attività fisica e la produzione di energia, il miglioramento dello stato dei tessuti e molto altro ancora.
L’acqua è un perfetto integratore naturale che ci permette di recuperare le forze, i liquidi e i minerali perduti dopo l’allenamento o uno sforzo fisico e non fornisce nessun apporto calorico all’organismo: ecco perché è sbagliato credere che l’acqua faccia ingrassare, non c’è nulla di più falso. Durante l’estate, a causa soprattutto del caldo e dell’umidità presente, il nostro corpo tende a perdere liquidi più rapidamente e più facilmente:
sudiamo di più e dobbiamo pertanto reintegrare le perdite di acqua bevendo più spesso.

Lipedema e Linfedema: le differenze.

ll lipedema, invece, emè un disturbo doloroso dovuto alla distribuzione del grasso che si verifica quasi esclusivamente nelle donne.

ll linfedema è un disturbo del drenaggio linfatico.
Provoca un gonfiore intenso e doloroso, comunemente nelle braccia o nelle gambe.

A partire dal terzo mese di gravidanza fino aí mesi successivi al parto, è possibile seguire un ciclo di sedute drenanti con una frequenza di 1-2 volte q settimana.
-
Quali massaggi si possono fare in gravidanza?
Non tutti i tipi di impatto sul corpo sono consentiti per le donne in gravidanza; ad esempio, non sono assolutamente consigliati i massaggi anticellulite e modellanti. In assenza di controindicazioni, si possono massaggiare: testa, schiena, spalle, braccia e gambe.
-
ll linfodrenaggio in gravidanza è una particolare tecnica di massaggio proposta al fine di stimolare il flusso linfatico è favorire il riassorbimento di fluidi ristagnanti che si possono accumulare in alcune aree corporee durante la gestazione.
     

Primo e Dopo
Metodo Push Up.

PERDERE MASSA GRASSA E METTERE MASSA MAGRA.
Innanzitutto bisogna chiarire di cosa stiamo parlando. Per massa magra, infatti, s’intende la parte del corpo composta da sangue, ossa, organi e muscoli. La massa muscolare, dunque, è una componente della massa magra.
Mentre con massa grassa intendiamo il tessuto adiposo.
Passa le immagini.