Dietista Anna Barile

Buona visione 🎬

Oggi a TGS la dottoressa Anna Maria Barile e’ ottimamente intervenuta su celiachia e intolleranze alimentari… portando anche un po’ di ABCD e di Nutrilab all’attenzione degli ascoltatori

https://tgs.gds.it/programmi/nomi-cose-citta/2024/03/20/nomi-cose-citta-puntata-del-20-marzo-87cc58a4-2504-43ba-b3bc-7974fce90f77/

Miei cari pazienti stiamo rispettando i buoni propositi di settembre? 😆😜😉

L' 🌺 è una pianta tropicale perenne destinata quindi a fiorire e rifiorire ma ha bisogno di cure specifiche e tanta attenzione. Anche quest'anno la mia orchidea è di nuovo in fiore.
Trovo una forte analogia col percorso di molti pazienti. A volte basta davvero poco, a volte è più difficile, non esiste una ricetta uguale per tutti.
È comunque sempre necessario sradicare abitudini e convinzioni errate e farsi guidare e sopratutto ricordarsi che il cambiamento è un percorso da fare senza fretta.
Buona rifioritura a tutti 🌺🌻

Le mie nuove colleghe Dietiste 👩‍🎓🍾🔥la sobrietà ci contraddistingue 🌈Complimenti alle mie ragazze!

A vostro avviso è utile una ?

La Giornata mondiale dell’obesità (World Obesity Day) è stata istituita nel 2015 dalla World Obesity Federation, ricorre il 4 marzo in tutto il mondo, coinvolgendo organizzazioni, associazioni e individui, con l’obiettivo ambizioso di invertire la crisi globale dell’obesità. La giornata ha lo scopo di sensibilizzare cittadini e istituzioni e di incoraggiare la prevenzione dell’obesità, evitando discriminazioni, pregiudizi e l’uso di un linguaggio stereotipato e stigmatizzante sulle persone che vivono con l’obesità.

A mio avviso, valorizzare la body positivity e condannare il body shaming (derisione del corpo o della persona per il suo aspetto fisico) è sacrosanto, quando l’intento è quello della ‘inclusività’ e della guerra alla discriminazione del ‘diverso’. Peró, per nessuna ragione si deve far passare il messaggio che l’obesità vada considerata come una condizione ‘normale’, addirittura alternativa alla magrezza eccessiva o al normopeso. L’obesità è una patologia cronica, una malattia di per sé che potenzia e si tira dietro una serie di altri fattori di rischio, dall’ipertensione, alle dislipidemie, al diabete, contribuendo attivamente ad aprire la strada a molte altre malattie.

La missione dei professionisti del settore è quindi quella di veicolare messaggi corretti con l'obiettivo di rendere il cittadino responsabile cioè ‘consapevole delle conseguenze delle proprie scelte’ ma non colpevole. Quando parliamo di obesità la prevenzione è la chiave di volta: investire di più per incoraggiare l’adozione di stili di vita salutari a partire da una corretta e sana alimentazione e dal contrasto alla sedentarietà.

Le mie nuove colleghe Dietiste 👩‍🎓Fiera di voi e del percorso fatto insieme 📚Ad maiora my girls 🌞⭐🌈

La , un frutto spesso dimenticato dell’autunno, appartiene al gruppo delle pomacee, lo stesso di mela e pera. Si coltiva un po’ in tutte le nostre regioni, ma è poco diffuso; la maggiore presenza si registra in Puglia, Sicilia e Campania. I frutti non si trovano facilmente in commercio, specie nella grande distribuzione. La principale qualità della mela cotogna è la ricchezza di pectina, una fibra alimentare solubile, con proprietà addensanti, stabilizzanti e gelatinizzanti. La pectina, grazie alle sue caratteristiche, aiuta a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo e glicemia nel sangue ed è dunque un valido aiuto nella prevenzione delle patologie cardiovascolari .La mela cotogna è una grande alleata anche dell’apparato digerente; la ricchezza di pectina, infatti, aiuta la motilità intestinale. Questi frutti, inoltre, contengono acido malico, che favorisce la digestione, e vantano proprietà antinfiammatorie a carico di stomaco e intestino. La mela cotogna, quindi, è un rimedio naturale contro la stitichezza e può aiutare in caso di infezioni gastrointestinali. Cruda non è particolarmente appetibile, proprio per l’elevata presenza di fibra alimentare che la rende molto dura e difficile da mordere. Si utilizza, infatti, più che altro cotta. Se proprio volete provarla cruda aspettate qualche giorno dopo la raccolta, a maturazione completata.

"Le nostre azioni sono il nostro futuro.
Un mondo sostenibile è un luogo in cui ogni persona conta"

Abbiamo TUTTI il diritto ed il dovere di partecipare al cambiamento

Gli scacchi sono una questione di tempismo. Non è sufficiente giocare la mossa giusta, devi anche giocarla al momento giusto.
Sapersi contenere è una delle cose più difficili da imparare per un giocatore ma è la mossa fondamentale...😎

Non voglio stare qui a fare discorsi politici, non è questo il punto.

A mio avviso, il post di Fratelli d’Italia rispecchia una retrocultura che in effetti è presente nel nostro Paese ovvero pensare che patologie come anoressia ed obesità siano in realtà degli atteggiamenti capricciosi: non mangio o mangio troppo perché non ho cura di me stesso.
Una lista che include fragilità tipiche dell’età adolescenziale e dipendenze che si configurano spesso come drammi per chi le vive e per le famiglie. Una sola parola per tutto: devianze.
È un oltraggio a tutte quelle persone che soffrono, che combattono, che vivono la loro vita.
L’obesità, una devianza? L’anoressia? L’autolesionismo?
Non ho parole, solo parolacce.

È l'ora di provare Pronta Ricarica 🔌, l'alleato 100% naturale per affrontare le prove di tutti i giorni, incluse quelle più impegnative 🏃‍♀️🧗🚣‍♀️

Grazie ad 😊

👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️🏥

Giovedì scorso ultimo dei 10 incontri con le nostre amiche seguite presso il Nutrilab. Netta sconfitta di obesità e diabete con larga vittoria del buon umore (anche degli operatori). Abbiamo ripreso dopo 2 anni con grande energia Covid o non Covid ! A settembre nuovi corsi.

I miei amati pazienti mi coccolano sempre 😍
Questa settimana porto a casa dolcini ericini e braccialetto personalizzato ❣️
Grazie mille per la fiducia ☺️

Grazie ad .italia per questi graziosissimi barattolini monoporzione delle sue 😋 unitamente ai ricettari con tante idee per colazione e spuntini per uno stile di vita sano senza rinunciare al gusto!

Ringrazio per la Nutrimi Box ❣️
Kellogg Italia ha recentemente lanciato la campagna per promuovere un maggior consumo di fibre nella popolazione italiana nell'ambito di una dieta sana e sostenibile 🥗🍝🍈

In studio sarà disponibile il materiale informativo 👩🏻‍🏫📖

Termina oggi il congresso di ⛰️.
I massimi esperti nazionali 👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️hanno parlato di obesità, diabete, complicanze cardiovascolari, nutrizione clinica, stili di vita e longevità 👨🏻‍🦳👩🏻‍🦳
Tanta cultura intervallata da buon cibo locale 🧀🍗🥗 e dagli spettacoli di Lello Analfino e Salvo Piparo.

Presentato oggi il progetto TUTTA LA VERITÀ SUL PESO.
NON NASCONDERTI DIETRO A FALSE CONVINZIONI

L'iniziativa di Novo Nordisk in partnership con società scientifiche tra cui la SIO Società Italiana Obesità e l'associazione Amici Obesi Onlus

Sono tanti i pregiudizi legati alla condizione di obesità. Su tutti, l'idea che dieta, sport o semplicemente l'arrivo dell'età adulta possano risolvere la situazione. Invece l'obesità è una vera e propria malattia cronica, che dipende da numerosi fattori, non tutti risolvibili semplicemente mangiando meno o muovendosi di più.

La disinformazione coinvolge anche le persone direttamente interessate: il 62% delle persone con obesità e persino un quarto di quelle fortemente obese si ritengono solo sovrappeso e si riscontra una scarsa consapevolezza anche nei più giovani e nei loro genitori.
Come tutte le malattie, anche l'obesità necessita di cure adeguate e di supporti specialistici, anche per prevenire le tante malattie, anche molto gravi, correlate all'obesità, come problemi cardiovascolari, diabete e alcuni tumori.

La campagna si basa su una serie di scatti fotografici, dal forte impatto emotivo, del fotografo Davide Bellocchio. Partendo da alcune false convinzioni che ruotano attorno alla malattia, vengono create immagini suggestive, che vogliono rievocare una verità dura, ma reale. Gli scatti della campagna saranno affissi in luoghi ad alta frequentazione come i centri commerciali e contenuti video e approfondimenti saranno condivisi sulla pagina Facebook di Novo Nordisk Italia e sul sito di La Verità sul Peso https://www.truthaboutweight.global/it/it.html. Contributi anche da influencer per raggiungere il target pù giovane con il messaggio: «l’obesità è una malattia, rivolgiamoci al giusto specialista e affrontiamo, insieme, il percorso più adatto».