Sportello Ascolto Counselling

🕯️Si entra in questa settimana nel periodo dell' . Che si sia religiosi o meno è un periodo tradizionalmente importante per ciascuno di noi, una sorta di viaggio alla scoperta della propria , del posto sacro interno a ciascuno di noi.
👉Quest'anno per me richiede un attimo di , per uscire fuori un po' dalle quotidiane che mi trovo ad affrontare (come tutti noi).
🤨e allora mi chiedo:
Riesco a ritrovare il mio silenzio? Ci dedico uno spazio quotidiano?
Riconosco la mia parte sacra, intima, in connessione? O sono presa da cene pranzi regali e obblighi familiari? (Con tutti i subbugli emotivi a loro seguito)
🙏Ecco, un viaggio non facile, ma da poter fare assieme. Per ritrovare ciò che è davvero importante, nascosto tra fiocchetti, alberi e panettoni.
Se vuoi un sostegno in questo viaggio, io Elisa e Rossella siamo a disposizione per farlo assieme.

Ti capita mai di avere la sensazione che davanti a te stiano proiettando un film con un copione già scritto e ben definito?
Ti senti mai spettatore della tua stessa vita?
Che ne dici di diventarne tu attore regista? O quantomeno ricordarti che quando vuoi, lo puoi fare.
Ci sono momenti buoni per sospendere l'azione e lasciare che tutto scorra.
E momenti buoni per agire.
Osserve.
Osservarti.
Ascoltare ed ascoltarti.
Noi siamo qui per farlo assieme a te.risigari

Forse oggi, forse domani...
e poi chi me lo dice quando è il tempo giusto per ?

Troppi impegni: la famiglia, il lavoro, la casa.....ma il tempo giusto per cambiare forse non lo possiamo trovare sull'agenda, nel calendario appeso in cucina, sull'app del nostro cellulare.

Il tempo giusto è un tempo interiore: il cambiamento arriva quando è il momento giusto per te, quando senti la spinta interiore, quando le "comodità" che hai acquisito sino ad ora incominciano a starti "scomode".

Quando le scuse che ci diamo non ci bastano più.

Il tempo giusto è ora e qui - e potrebbe essere adesso mentre leggi, se solo te lo stai domandando. Se senti il desiderio di metterti in discussione.

E noi, siamo qui per dare corpo a questo tuo desiderio, per trovare assieme la direzione...

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Silvia Padula - Teatroterapia e Counseling

🗓️ Ed il lunedì per molti di noi è un giorno difficile, perché ci aspetta davanti, senza darci via d'uscita, tutta la settimana.

🤔Ma troviamo il di fermarci, anche qualche istante, per capire come stiamo?

⛈️🗯️Capita di avere la sensazione di o (che può andare dalla tristezza alla rabbia) senza però poter discernere o semplicemente chiedermi: cosa sento? Quali sono le mie emozioni, stati d'animo, sentimenti?

🌊🌊A volte mi capitava di tenere tutto dentro, senza darmi ascolto, per poi esplodere come uno tsunami e travolgere chi mi stava accanto in quel momento (più che accanto sotto tiro, e si sa, di solito solo le persone più vicine anche affettivamente, che poi ci rispondono: ma come? Non andava tutto bene?)

🤨🐱🧍‍♂️E allora una delle tante scuse che possono ve**re in mente: il tempo, lo stress, il vicino, il gatto, la congiunzione astrale, il gomito che fa contatto con il ginocchio (che di solito sono solo segnali, ma non l'unica causa della nostra insofferenza)

E quindi il di questo lunedì che vi proponiamo è questo:
💭👉Posso instaurare o ripristinare un con me stesso?
💬🗨️👉Questa cosa influirà anche nella con gli altri? Beh, a questo secondo proposito vi rispondiamo già : ebbene sì!
🤔👉 E aggiungo un dettaglio non trascurabile: non solo cosa diciamo ma soprattutto lo comunichiamo, a noi per primi, e poi anche agli altri.

👍💪👉Da dove iniziare?
Beh, una possibilità è il nostro Sportello Ascolto Counselling

🥰Noi vi aspettiamo in quanto , con
👂orecchie pronte ad ascoltare,
❤️ empatia on,
👄 modalità di dialogo costruttivo.

Silvia Padula - Teatroterapia e Counseling

Con Elisa Risigari e Rossella Brezič - Worsopp Drive

Tutto troppo?😱 O non abbastanza?🧐
Lavoro, impegni, figli, scadenze, responsabilità...😖
parole, pensieri, punti di vista, idee...🤯
"libri, fogli, auto, fogli di giornale..."🤔
Tutto troppo addosso, aderente, appiccicato?
O lontano, irraggiungibile, intoccabile?
Eh... sì!
Mille cose a cui pensare, fra aspettative altrui e proprie, fra ciò che desideriamo e ciò che ci sentiamo in dovere di fare...
SI RISCHIA DI FARE IL BOTTO, DI ESPLODERE!💥💥💥
Perché non fermarsi un po' prima?
Cogliere i segnali della pressione che aumenta e, prima ancora di arrivare al fischio... beh... proviamo ad allentare la tensione? Ad abbassare la pressione?
Elisa Risigari
con Rossella Brezič - Worsopp Drive e Silvia Padula - Teatroterapia e Counseling

💬 Ascolto. Cosa significa "ascolto"? 🤔

💭 Ascolto? E cosa ascolto? Chi ascolto? A chi do ascolto?

🗯 Viviamo nell'era della comunicazione che ci inonda ininterrottamente d'informazioni di ogni tipo e di tutti generi: televisione 📺Internet 💻 social network📱. Persone che continuamente si relazionano con noi. Con foto, stories, commenti, di amici parenti, conoscenti e sconosciuti. 🤯

📢 Viviamo in un mondo a portata di mano dove possiamo ascoltare tutto e tutti... ma siamo veramente sicuri di voler ascoltare tutto ciò che ci arriva? E a noi chi ci ascolta? C'è realmente qualcuno che ci ascolta? 🥺

✔️ Partiamo dal nocciolo della questione: tu ti ascolti? Ascolti le tue esigenze, ciò che ti piacerebbe fare, le cose che ti fanno stare bene e qulle che t'infastidiscono? Ascolti ciò che ti dicono i tuoi cari, partner, genitori, figli, amici e colleghi?

✖️ No, non ho tempo, ho troppe cose da fare, vorrei ma non posso, ho altro a cui pensare. 🥵 Nel caos della frenesia quotidiana a volte è difficile trovare anche un attimo per sé, ma non è impossibile... 😏

🎶 Ascolta, parliamone! ☺️

Rossella Brezič - Worsopp Drive

con Elisa Risigari e Silvia Padula - Teatroterapia e Counseling

🤔 ma ...a chi si rivolge , o meglio, chi potrebbe rivolgersi allo Sportello Ascolto Counselling ?

🗯️Bando alle ciance, non siamo ancora attrezzate di bacchetta magica, quindi il "lavoro" grosso lo deve fare chi si rivolge a noi.. ma lo si fa assieme

🌉A me piace pensare di poter fungere da PONTE tra i propri desideri e la realtà..

🤔Ma insomma che ci stiamo a fare noi counsellor???

👉🤨 Vi mostriamo un altro
💪🛠️ Aiutiamo a costruire una propria "cassetta degli attrezzi" con la quale affrontare gli ostacoli della vita

Ma per che problematiche⁉️❓

👉 Quando sentiamo la difficoltà a prendere una
👉Se cerchiamo e che ancora non vediamo
👉Aiutare nella delle , private o lavorative (di coppia, amicizia, con i colleghi o datori di lavoro, tra genitori e figli, con i propri animali)
👉Nel relazionarsi alle proprie , o aiutarle a esprimerle o incanalarle
👉Nel coltivare una buona relazione con se stessi
👉Nei cambi di fase della vita

Insomma chi può rivolgersi a noi?
Beh, chi ne sente il bisogno e soprattutto, chi cerca questo

Silvia Padula - Teatroterapia e Counseling

🤔Che cos'è????

👍Beh, una definizone, anzi molte, le potreste trovare sui motori di ricerca.
Allora iniziamo a provare a dare una risposta che sia coerente con questo momento che viviamo. Tutti.

✅Il Counselling è prima di tutto una .
Ovvero: mi trovo in una situazione difficile, non trovo da solo la "crepa nel buio", ovvero non so da che parte girarmi.

🤨Se chiedo al mio amico, partner, barista di fiducia avrò un' che naturalmente è filtrata dalla relazione che già abbiamo (potrebbe dirci qualcosa che ci faccia sentire meglio, o anche tagliare con un "seifatt*cosi").

🥺Posso "incolpare" il destino, la famiglia, una serie di sfortunati eventi: ma tutto questo non alleggerirà la situazione.

Oppure ...
💪💪💪Posso rivolgermi allo Sportello Ascolto Counselling dove ci sono counsellor preparate all' , e potrò provare a rivedere la situazione da un'altra angolazione (e magari la luce inizia a filtrare).

Intanto questo... Ma anche molto altro! Prendete un appuntamento o continuate a seguirci!

Silvia Padula - Teatroterapia e Counseling
Con Elisa Risigari e Rossella Brezič - Worsopp Drive