Namasterri
This is a platform dedicated to yoga, acroyoga and everything that revolves around wellness and holis
12/09/2023
Why focusing on music & sound? 🔊
Because they have a powerful effect on our brain. They activate the limbic system, which is involved in processing emotions and controlling memory.
Some of you might not know it yet, but I’m a DJ too.
I’ve always been sensitive to sounds. And before approaching deejaying, I enjoyed this art by creating playlists for my yoga classes. It was (and still is) a kind of meditation.
Creating a conducive sonic journey for practitioners to tap into a deeper meditative state. Through sounds and music, coupled with movement, I enjoy guiding practitioners into a multi-sensorial journey.
During my retreats and in-person events, expect yoga classes & guided meditations with thought-through music & sounds. ✨
Here’s one of my favourite playlists to practice on - 1h 12m of pure flow: https://open.spotify.com/playlist/0iJU9ScGveuk8XApD3l6Qz?si=eeb980ac453f4a47 (click link in bio to access it!)
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