Queen Fitness Torino

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BENESSERE&SALUTE Perseguiamo l'eccellenza

10/07/2024

💆🏻Scopri i Benefici del Trattamento Massoterapico per Zona Dorsale e Cervicale! 💆🏼

Tensioni o dolori alla schiena e al collo ti impediscono di allenarti come vorresti? Il trattamento massoterapico è la soluzione ideale. Guarda il nostro nuovo reel!

Benefici del trattamento massoterapico
🔸Riduzione dello stress e delle tensioni muscolari
🔸Miglioramento della postura e della mobilità
🔸Alleviamento del dolore dorsale e cervicale

👉🏼 Vuoi saperne di più? Lascia un commento o scrivici in DM per ulteriori informazioni e scopri come un trattamento personalizzato può aiutarti!


04/07/2024

Celebra ogni piccolo passo verso il tuo obiettivo con il nostro team di trainer eccezionali! 🎯💪🏼✨
Sperimenta l’ulteriore cambiamento che può avvenire in te con le sedute di personal training e scopri come possiamo aiutarti a raggiungere il massimo. 🔥

Vuoi saperne di più? Scrivici per avere maggiori informazioni e inizia il tuo percorso oggi stesso! 🌟


01/07/2024

Hai mai sentito dolori nella zona lombare?
Un esercizio semplice ma molto efficace per alleviare questo fastidio è il ponte glutei! 💪🏼🍑

👉🏼 Il ponte glutei rafforza i muscoli dei glutei e del core, contribuendo a stabilizzare la colonna vertebrale e riducendo il carico sulla zona lombare. Questo esercizio non solo allevia il dolore, ma migliora anche la postura e la forza complessiva del corpo.

Come eseguirlo:

• Sdraiati sulla schiena con le ginocchia piegate e i piedi appoggiati a terra.
• Solleva i fianchi verso l’alto fino a formare una linea retta dalle ginocchia alle spalle.
• Mantieni la posizione per qualche secondo e poi abbassa lentamente.

Guarda tutto il video per vedere la versione per un soggetto più avanzato!

Prova a integrare il ponte glutei nella tua routine quotidiana e sentirai i benefici! 🏋🏼‍♀️


26/06/2024

La disciplina è il ponte tra gli obiettivi e i risultati
– Jim Rohn

🚀🎯


23/06/2024

🔥 Vuoi dare una marcia in più al tuo allenamento per i glutei? 🔥

👟 Federica ci mostra alcuni semplici esercizi che potrai aggiungere alla tua routine con solo una fitball e uno step! 💪🏼

🌟 Ideali soprattutto per il pubblico femminile, questi esercizi mirati aiuteranno a scolpire e tonificare i glutei! 🍑

✨ Non perdere l’occasione di migliorare la tua forma fisica e sentirti più forte e sicura di te!

📲 Scrivici in DM o passa in struttura per chiedere maggiori informazioni e inizia ora ad allenarti in palestra con un allenamento personalizzato creato su misura per te dai nostri professionisti! 🔥🚀


20/06/2024

🚫 Evita gli errori comuni e ottierrai risultati migliori! 🎯

💡Andrea correggerà due errori comuni durante l’esecuzione della lat machine:
1️⃣ alzare troppo le spalle e le scapole
2️⃣ posizione errata del gomito.

🏋🏻‍♂️ Per un’esecuzione corretta ed in sicurezza basterà tenere spalle e scapole basse e con il gomito pensare di spingere verso il basso anziché tirarlo verso dietro.

✅ Metti in pratica questi due semplici accorgimenti per massimizzare i tuoi allenamenti e ottenere una grande risultato! 🥇

❓Su quali altri esercizi trovi difficoltà?
💬 Lascia un commento 👇🏽
I nostri trainer saranno felici di darti dei preziosi consigli per migliorare e per ottenere risultati ancora migliori! 💡


13/06/2024

💡 Scopri i benefici dello stretching passivo nel nuovo reel con Federica!
Questa terapia manuale non solo migliora flessibilità e mobilità articolare, ma è anche fondamentale per prevenire infortuni, alleviare tensioni muscolari e accelerare il recupero post-allenamento. 🏋🏻🧘🏼‍♀️

❓ Vuoi saperne di più?
Chiedi di Federica, Umberto o Alessandro per informazioni sui nostri trattamenti esclusivi.

Non perdere l’occasione di portare il tuo benessere al livello successivo!
Inizia oggi a prenderti cura di te a 360 gradi! 🧘🏼‍♀️✨


10/06/2024

💡Scopri il nostro mini circuito total body con Pier: 3 semplici esercizi con il TRX per migliorare coordinazione e stabilità. 🏋🏼
Gli esercizi svolti con l’ausilio del TRX sono perfetti per un lavoro di rinforzo della muscolatura, per migliorare l’equilibrio e aumentare la resistenza.

E tu hai mai pensato ad implementare il tuo allenamento con esercizi al TRX?! 💥


29/05/2024

Ogni obiettivo raggiunto inizia con la volontà di provarci✨
E nel farlo non sarai mai da solo, potrai contare su tutti i nostri trainer che ti supporteranno nei tuoi allenamenti! 🔥


Photos from QUEEN Fitness - Benessere&Salute's post 29/04/2024

Affronta ogni allenamento con determinazione, sapendo che ogni nostro Trainer ti sarà sempre di supporto per guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Insieme raggiungerete nuovi traguardi e trasformerete ogni sfida in un’opportunità di crescita e miglioramento. 🔥🎯


Photos from QUEEN Fitness - Benessere&Salute's post 10/04/2024

D E T A I L S ✨

Venite a scoprire le new entry del Club Terni, presto novità anche al club Trapani! 🔥


Photos from QUEEN Fitness - Benessere&Salute's post 03/04/2024

Benvenuti nella sala musicale del Club Trapani! 🔥
Dalle rilassanti lezioni di pilates alle intense lezioni di HIIT, questo spazio è il cuore pulsante delle nostre attività di gruppo.

Scopri tutte le oltre 40 lezioni del nostro palinsesto! 🔥Unisciti a noi per divertirti e tenerti in forma! 🎯


Photos from QUEEN Fitness - Benessere&Salute's post 14/03/2024

Benvenuto in uno dei nostri due studi di massoterapia✨
Lasciati avvolgere dall’atmosfera accogliente e rilassante e scopri il potere rigenerante della massoterapia con i nostri esperti.
Concediti un momento di puro relax per mente e corpo. 💆🏼‍♀️💆🏻‍♂️
Affidati alle mani esperte di Alessandro, Federica e Umberto nelle nostre sedi. ✨

👉🏼 Per saperne di più scrivici o rivolgiti direttamente alla reception della sede a te più comoda!


28/02/2024

⏳ ULTIMA SETTIMANA PER POTER USUFRUIRE DELLA PROMO! 👇🏽

Inizia ad allenarti a Febbraio - 7 giorni te li regaliamo noi e se ti iscrivi risparmi 200€ 🎁 -
‼️Solo fino al 10 marzo‼️

All’interno di Queen Fitness in Corso Trapani avrai:
✅ accesso illimitato a sala pesi e sala cardio
✅ accesso illimitato in SPA
✅ Oltre 40 ore di corsi terra (Pilates, HIIT, Posturale) e acquagym
✅ supporto di un trainer sempre presente in sala
✅ schede di allenamento personalizzate

In Queen Fitness i tuoi obiettivi sono la nostra priorità e lavoreremo insieme a te per motivarti e raggiungerli!

Clicca qui sotto e compila il form e non perdere i vantaggi a te riservati.👇🏼
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Ti contatteremo per fornirti i dettagli e fissare il tuo appuntamento.

Photos from QUEEN Fitness - Benessere&Salute's post 14/02/2024

💖 Festeggia San Valentino con noi al Club Terni! 💖

🎁 Con la nostra promozione speciale, qualunque sia la tua coppia perfetta, tu e il tuo Gymbro, la tua GymSis o la tua GymCrush potrete usufruire di 7 GIORNI DI ABBONAMENTO OMAGGIO! 🤩
✨ Scegli il tuo compagno ideale e presentati da noi per iniziare la tua avventura fitness insieme!🏋🏼‍♀️🏋🏼

VI ASPETTIAMO!
📍via Terni 64/A - 10151 Torino


06/02/2024

❤️ San Valentino si avvicina, ed è il momento di trovare la TUA coppia perfetta! 💪🏼
Scegli tra il supporto in palestra del tuo 🏋🏻🏋🏼, l’energia motivante della tua 👩🏼‍🤝‍👩🏻 o il fascino del tuo 😍 e faccelo sapere nel sondaggio! 👇🏽

Resta sintonizzato per scoprire come celebrare l’amore per il fitness con noi! 💕

23/01/2024

🍽️🥑
Benvenuta nel Team del Club Trapani, Gaëlle!
Lei sarà la seconda nutrizionista operativa nella sola sede di Corso Trapani a partire da febbraio! 🔥
Specializzata in dimagrimento, ricomposizione corporea e percorsi dedicati alla sfera femminile, oltre che in terapia dietetica per malattia celiaca, sensibilità al glutine non celiaca e alimentazione vegetariana e vegana, Gaelle sarà la tua guida verso il benessere.
La sua collaborazione sinergica con i nostri professionisti in sala garantirà una cura della tua persona a 360 gradi per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi! 🎯💚

Inizia a prenderti cura di te in Queen Fitness! 🔥
Pronto a raggiungere i tuoi obiettivi iniziando questo percorso insieme? 🚀


Photos from QUEEN Fitness - Benessere&Salute's post 22/01/2024

🫐🍽️
“Essere Dietisti per noi significa credere nel valore dell’alimentazione, oltre che come piacere, come preziosa alleata per preservare la nostra salute.
Il termine dieta deriva dal greco dìaita e significa stile di vita. Essa, infatti, rappresenta una parte integrante della nostra quotidianità volta a soddisfare le esigenze del nostro organismo ma anche gli aspetti psicologici e relazionali attraverso l’appagamento dei sensi.
Insieme a te definiremo priorità, obiettivi e individueremo piani di azione che riconoscano e promuovano la salute, la responsabilità per la cura di sé e un rapporto sereno con il cibo.
La nostra speranza è di poter essere gli ultimi professionisti della nutrizione che incontrerete, significherà che siete pronti per compiere quotidianamente scelte sane vivendo serenamente il rapporto con il cibo.” 💪🏼🚀
A & G

Se volete iniziare un nuovo percorso a 360 gradi, chiedete maggiori informazioni scrivendo in DM, chiamando o passando direttamente in struttura!


19/01/2024

🍽️🍎
Vogliamo dare un caloroso benvenuto nel nostro Team ad Andrea Scrofani, uno dei due nutrizionisti che arricchirà la tua esperienza in entrambi i nostri Club a partire da febbraio! 🔥
Specializzato in dimagrimento, ricomposizione corporea e nutrizione sportiva, Andrea collaborerà in stretta sinergia con i nostri professionisti per offrirti un programma completo e personalizzato. 🎯
Inizia a prenderti cura di te a 360 gradi in Queen Fitness!
Pronto a raggiungere i tuoi obiettivi iniziando questo percorso insieme? 🚀



Per avere maggiori informazioni scrivici in DM, chiamaci o passa direttamente in una delle due sedi!

fb.me 10/01/2024

Inizia ora il tuo viaggio verso il benessere! 🌟 Lascia indietro il peso del passato e abbraccia una nuova versione di te stesso nel 2024! 💪🏼 Con il nuovo anno puoi raggiungere il tuo obiettivo di perdere peso con il supporto dei nostri istruttori. Grazie alle loro competenze ti guideranno passo dopo passo nel percorso verso la tua migliore forma fisica. 🏋🏼‍♀️🏋🏼
Affidati a professionisti che ti aiuteranno a raggiungere il risultato che hai sempre desiderato attraverso un percorso personalizzato. 📈
Investi su te stesso e ritrova l’energia positiva che ti spingerà a superare ogni sfida. 🚀

Chiedi informazioni oggi stesso e inizia il tuo viaggio verso la versione migliore di te 🌈


fb.me

03/01/2024

• Always remember, in your weakest moments, the strongest version of you is waiting to be born •

2024: choose you 🔥


15/12/2023

ғᴏᴄᴜs ᴏɴ ʏᴏᴜʀsᴇʟғ 🔥


28/11/2023

Nella nostra sala corsi, l'energia contagiosa si amplifica quando ci si allena insieme! 🔥
Allenati con ritmo e passione, segui il beat dei nostri super trainer e lasciati trasportare verso la versione migliore di te!
Un mix irresistibile di energia e benessere ti aspetta! 🎶💪🏼

👉🏼 Scopri tutte le possibilità che hai di allenarti in compagnia a tempo di musica! scrivici in DM 📩, chiamaci ☎️ o vieni direttamente a trovarci in struttura 📍


14/11/2023

•Your body can do it, it’s time to convince your mind• 🚀


13/11/2023

Cerchi la motivazione per ricominciare a fare attività fisica? 🏋🏼‍♀️🏋🏻
QUEEN FITNESS HA LA SOLUZIONE PERFETTA PER TE! 🔥

🫵🏼 Ti abbiamo riservato una fantastica promozione!
Vieni a trovarci in uno dei nostri due Club:
📍Club Terni in via Terni 64
📍Club Trapani in corso Trapani 46

SEI PRONTO PER (RI)PARTIRE?!❤️‍🔥
FALLO CON STILE IN QUEEN FITNESS!

ℹ️ Contattaci per maggiori informazioni

31/10/2023

Work hard and trust the process ❤️‍🔥🎯


18/10/2023

Dall’allenamento al relax, tutto in una sola struttura! 🤩
La nostra piscina ti aspetta per rilassarti, ma anche per le numerose lezioni di tonificazione in acqua! ❤️‍🔥🔝

🫵🏼 Cosa aspetti?! Vieni al Club Trapani e scopri tutti i nostri servizi a TE dedicati!

Per avere maggiori informazioni scrivici in DM 📩, chiamaci ☎️ o vieni direttamente in struttura! 📍


06/10/2023

Credi sempre più in te ed allena la tua determinazione, perché ogni goccia di sudore ti avvicina un passo di più verso i tuoi obiettivi 🎯❤️‍🔥

Inizia oggi il TUO percorso nei nostri Club! Per avere informazioni scrivici in DM 📩, chiamaci ☎️ o passa direttamente in struttura 📍


09/08/2023

Determinazione in azione! 💥
Con il supporto instancabile dei nostri Personal Trainer potrai raggiungere qualsiasi obiettivo 🎯

Se vuoi sapere come fare ad iniziare il TUO percorso nel Club Trapani da Settembre, puoi chiamarci ☎️ o scriverci in dm 📩!

Sei pronto a superare i tuoi limiti insieme a noi?! 🔥🔥


31/07/2023

Agosto lo passerete a Torino e volete già iniziare con i buoni propositi?! 🎯
Ci pensiamo noi ad aiutarti in questo! 💥

Venite a scoprire il Club Terni che ad Agosto rimarrà aperto e tutti i servizi che offre!

Chiamaci ☎️, contattaci in dm 📩 altrimenti passa direttamente in struttura per scoprire tutti i VANTAGGI riservati per chi decide di allenarsi in Queen Fitness anche d’estate! 🏖️

TI ASPETTIAMO! 💥


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Opening Hours

Monday 08:30 - 22:30
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