VApilates, Turin Videos

PARADISE 🧘🏼‍♀️ Corsi disponibili, alla portata di grandi e piccini! È un metodo utilizzato per la riabilitazione, la prevenzione o come metodo di allenamento e, grazie alla quantità e diversità degli esercizi di cui dispone, può essere adattato alle capacità di ciascuno. La scelta di un centro specializzato come il nostro, dove praticare Pilates consente di svolgere gli esercizi con un allenatore che saprà calibrare il programma sulla base delle particolari esigenze di ogni persona e potrà tenere conto di eventuali difficoltà o problemi individuali. Prova anche tu ! #cardio #reformer #pialtes #pilatesmatwork #sport #trackandfield #pilatesbody #motivation #fitness #pilateslovers #pilatesworkout #pilatesinstructor #likesforlike #pilatesfit #pilatesspinecorrector #postural #pregnancypilates #pilatespostparto #trx450 #halftrapezetower

HOME VApilates Una seconda casa, dove poter prendere più consapevolezza del proprio corpo. È un metodo di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo) focalizzato sul controllo della postura, fluidità, precisione e respirazione. Vieni a trovarmi! Per info 392.3023404

CARDIO PilATES MATRX l’unico corso presente per aumentare il battito cardiaco. Permette di bruciare i grassi più in fretta, ottenendo un corpo snello e agile. una disciplina che combina i principi del pilates con le attività cardio. #cardio #reformer #pialtes #pilatesmatwork #sport #trackandfield #pilatesbody #motivation #fitness #pilateslovers #pilatesworkout #pilatesinstructor #likesforlike #pilatesfit #pilatesspinecorrector #postural #pregnancypilates #pilatespostparto

Una cattiva postura non è innata, ma è il risultato di abitudini sbagliate che possono essere modificate. Naturalmente, non aspettarti di raddrizzare la tua colonna in qualche giorno, cambiare le abitudini richiede tempo e il primo passo è sviluppare una presa di coscienza dei tuoi errori per imparare a correggerli. Ti aspetto nel mio centro di pilates! #reformer #pialtes #pilatesmatwork #sport #trackandfield #pilatesbody #motivation #fitness #pilateslovers #pilatesworkout #pilatesinstructor #likesforlike #pilatesfit #pilatesspinecorrector #postural #pregnancypilates #pilatespostparto

Quello che va innanzitutto chiarito è che il Pilates Matwork non rappresenta una differente scuola o qualcosa che segna in qualche modo una rottura con il Metodo Pilates nel suo complesso. Tale sistema ha come semplice caratteristica l’avere come unica necessità quella di un tappetino, un “Mat” appunto, su cui eseguire degli esercizi a corpo libero. Gli esercizi mat possono aiutare a praticare anche a casa, senza l’utilizzo dei macchinari In studio. Per maggiori info 392.3023404 #reformer #pialtes #pilatesmatwork #sport #trackandfield #pilatesbody #motivation #fitness #pilateslovers #pilatesworkout #pilatesinstructor #likesforlike #pilatesfit #pilatesspinecorrector #postural #pregnancypilates #pilatespostparto

la Chair nasce come attrezzo pratico e versatile per l’allenamento a casa: una piccola poltroncina dotata di resistenze. Quella che si usa oggi è una panchetta con due sbarre verticali sui due lati, che fungono da supporto ma sono removibili, e con un elemento anteriore basculante (pedaliera), dotato di un sistema di resistenze. Sopra alla Chair si lavora in posizione eretta, prona, seduta o supina, ma il training può avvenire anche a terra accanto alla “macchina”, cui ci si appoggia sfruttandone variamente la pedaliera e le resistenze. Per maggiori info 392.3023404 #reformer #pialtes #pilatesmatwork #sport #trackandfield #pilatesbody #motivation #fitness #pilateslovers #pilatesworkout #pilatesinstructor #likesforlike #pilatesfit #pilatesspinecorrector #postural #pregnancypilates #pilatespostparto

1 novembre 2021 Prenderei questo sole luminoso, il cielo pulito di nubi e la brezza leggera e ci vestirei tutti i giorni di novembre. Lo so che sono fuori tempo e fuori luogo, ma non trovi anche tu che sia bellissimo, così? Al freddo e al grigiore ci penseremo un’altra volta. @fabrizio.caramagna 🤍 Ciao amici, vi aspetto numerosi a scaldare le sale dello studio #VApilates !!!!! #reformer #pialtes #pilatesmatwork #sport #trackandfield #pilatesbody #motivation #fitness #pilateslovers #pilatesworkout #pilatesinstructor #likesforlike #pilatesfit #pilatesspinecorrector #postural #pregnancypilates #pilatespostparto

Ciao amici !! Ci vediamo a novembre 🍂🍁 Per scoprire tutti i corsi nel mio centro di pilates contattami in DM o whatsapp 392.3023404 #reformer #pialtes #pilatesmatwork #sport #trackandfield #pilatesbody #motivation #fitness #pilateslovers #pilatesworkout #pilatesinstructor #likesforlike #pilatesfit #pilatesspinecorrector #postural #pregnancypilates #pilatespostparto

REFORMER Il Pilates con il Reformer consiste in una combinazione di esercizi su un attrezzo che si chiama appunto Reformer. Inizialmente sembra una macchina infernale. Appositamente progettato per sfidare e rafforzare il corpo. il pilates sul reformer rafforza maggiormente tutto il corpo come gambe, braccia e spalle a causa di un maggior lavoro di resistenza. L’utilizzo delle molle, le cinghie e il carrello in un corso di Reformer Pilates, consente un allenamento a basso impatto ed è quindi ideale per riprendersi dopo un periodo in cui si è stati fermi, magari per un infortunio. Essendo su un carrello, ginocchia e caviglie hanno maggior sostegno e proprio perché è a basso impatto, si può fare più volte a settimana ottenendo così maggiori benefici per la salute. Allenarsi con il reformer non è solo una possibilità per chi vuole rimettersi in forma e trasformare il proprio corpo, ma anche chi pratica sport da molto può trarne vantaggio. Questa variante dinamica di pilates aumenta la resistenza muscolare, migliora la coordinazione e l’equilibrio. #reformer #pialtes #pilatesmatwork #sport #trackandfield #pilatesbody #motivation #fitness #pilateslovers #pilatesworkout #pilatesinstructor #likesforlike #pilatesfit #pilatesspinecorrector #postural #pregnancypilates #pilatespostparto

Ultima settimana di questo mese. Ottobre è perfetto per fare progetti. C’è quella temperatura che matura ogni cosa: le vigne, i colori e i pensieri. @fabrizio.caramagna Vi aspetto nel mio centro. 392.3023404 🎈 #pilates #pilateslovers #pilatesmatwork #pilatesinstructor #fitness #fitnessmotivation #sport #yoga #gymmotivation #trackandfield #work #fitnesslifestyle #torinopilates #pilatesinstructor #balancedbody #l4l #homeworkout #training #motivation #selfcare #smile #lifestyle #italiangirl #stayathome #likeforlikeback #pilatesreformer #pilatesbody

Ciao amici Il nostro centro in questi mesi ha lavorato per alcuni progetti importanti, e a partire dal mese di novembre ne scopriremo alcuni insieme. Ritornate a muovere il vostro corpo, ritornate a vivere (in sicurezza certamente) e mettete da parte la pigrizia. Respirare. Correre. Ridere. Masticare il chewing-gum, rispettare gli orari del sonno, camminare. Così ciclicità e ripetitività collegano cervello e organi. Vi aspetto ! #pilates #pilateslovers #pilatesmatwork #pilatesinstructor #fitness #fitnessmotivation #sport #yoga #gymmotivation #trackandfield #work #fitnesslifestyle #torinopilates #pilatesinstructor #balancedbody #l4l #homeworkout #training #motivation #selfcare #smile #lifestyle #italiangirl #stayathome #likeforlikeback #pilatesreformer #pilatesbody #ig_italia #couplegoals #oyshosport

M E N T E & C O R P O Sono finalmente iniziate le Olimpiadi (tanto attese) a Tokyo. Le Olimpiadi sono una meravigliosa metafora della cooperazione mondiale, il tipo di competizione internazionale che è sana e in buona salute; un gioco tra Paesi che rappresenta il meglio di ognuno di noi. Un grosso in bocca al lupo a tutti gli atleti azzurri 🇮🇹💙 Per info 💌[email protected] 📞392.3023404 @oysho @oysho_sport _______________________________ #stayathome #pilates #pilateslovers #pilatesmatwork #pilatesinstructor #fitness #fitnessmotivation #sport #yoga #gymmotivation #trackandfield #work #fitnesslifestyle #torinopilates #pilatesinstructor #balancedbody #l4l #homeworkout #training #motivation #selfcare #smile #lifestyle #italiangirl #stayathome #likeforlikeback #pilatesreformer #pilatesbody #olimpiadi #roadtotokyo

R I L A S S A T I Part. 2 La semplicità nell’anima è la regina della vera essenza della bellezza Per info 💌[email protected] 📞392.3023404 @oysho @oysho_sport _______________________________ #stayathome #pilates #pilateslovers #pilatesmatwork #pilatesinstructor #fitness #fitnessmotivation #sport #yoga #gymmotivation #trackandfield #work #fitnesslifestyle #torinopilates #pilatesinstructor #balancedbody #l4l #homeworkout #training #motivation #selfcare #smile #lifestyle #italiangirl #stayathome #likeforlikeback #pilatesreformer #pilatesbody #ig_italia #couplegoals #oyshosport

F L U I D I T A’ Nel Pilates il movimento non deve essere eseguito in maniera rigida o contratta e in tempi né troppo rapidi né troppo lenti bensì deve essere caratterizzato da armonia, grazia e fluidità con accurato controllo del movimento stesso. Per info 💌[email protected] 📞392.3023404 @oysho @oysho_sport _______________________________ #stayathome #pilates #pilateslovers #pilatesmatwork #pilatesinstructor #fitness #fitnessmotivation #sport #yoga #gymmotivation #trackandfield #work #fitnesslifestyle #torinopilates #pilatesinstructor #balancedbody #l4l #homeworkout #training #motivation #selfcare #smile #lifestyle #italiangirl #stayathome #likeforlikeback #pilatesreformer #pilatesbody #ig_italia #couplegoals #oyshosport

R I L A S S A T I Quando inspiri torni a te stesso Quando espiri rilasci ogni tensione Per info 💌[email protected] 📞392.3023404 @oysho @oysho_sport _______________________________ #stayathome #pilates #pilateslovers #pilatesmatwork #pilatesinstructor #fitness #fitnessmotivation #sport #yoga #gymmotivation #trackandfield #work #fitnesslifestyle #torinopilates #pilatesinstructor #balancedbody #l4l #homeworkout #training #motivation #selfcare #smile #lifestyle #italiangirl #stayathome #likeforlikeback #pilatesreformer #pilatesbody #ig_italia #couplegoals #oyshosport