Farmacia Bonanno

Mantenere tutto sotto controllo quando si tratta di bambini è praticamente impossibile.
Per questo motivo, diventa fondamentale assicurarsi di mettere in sicurezza, lontano dalla
loro portata, sostanze potenzialmente pericolose come i farmaci.
I bambini amano infatti toccare ed ingerire oggetti piccoli e colorati, come possono essere le compresse.

Per scoprire ulteriori informazioni sulla corretta conservazione dei farmaci, visita il sito:

https://www.tevaitalia.it/i-nostri-prodotti/come-conservare-correttamente-i-farmaci/

Sapevi che nel trattamento dell’emicrania la diagnosi precoce può rivelarsi fondamentale?
Capire cosa genera il dolore emicranico può influenzare molto la progressione della malattia ed
evitare conseguenze significative come la cronicizzazione e l’abuso di farmaci.

In Italia il tempo medio per riuscire ad avere una diagnosi precisa è, purtroppo, ancora di otto
anni.

Per saperne di più su questa patologia, sull’importanza della diagnosi e sulle iniziative di
sensibilizzazione, leggi il seguente articolo di

https://www.tevaitalia.it/pazienti/emicrania-e-diagnosi-precoce/

🌙 Le apnee notturne sono una vera e propria patologia che se non viene diagnosticata e curata può danneggiare il sistema cardiovascolare e nervoso. Leggi l’articolo completo per scoprire le possibili terapie come contrastarle: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/apnee-notturne/

👉E per qualsiasi informazione, passa in farmacia!

Con la bella stagione stare all’aria aperta fa sempre più piacere e cresce la voglia di riprendere quell’attività fisica che tutti noi sappiamo essere benefica per corpo e spirito.

Praticare sport all’esterno offre diversi vantaggi per la salute, tra i quali una maggiore ossigenazione del sangue e un consumo maggiore di calorie. Per riuscire a praticarlo in tutta sicurezza è però importante adottare delle piccole precauzioni:

• innanzitutto, è bene optare per l’attività più adatta alla propria età e al proprio stato fisico e di salute, chiedendo consiglio al proprio medico;
• prima di iniziare è importante svolgere riscaldamento e stretching, in modo da trarre dall’attività fisica il massimo giovamento;
• rivolgersi a specialisti dello sport è sempre una buona idea soprattutto quando è la prima volta che ci si avvicina a una nuova disciplina;

È bene inoltre, ricordare di reintegrare liquidi e sali minerali, soprattutto in caso di giornate calde o di sforzo fisico intenso.

Per scoprire questi e altri consigli sullo sport all’aria aperta, leggi l’articolo a pagina 12 di n.27

https://viewer.tevapharm.com/view/38568536/8/

❤️Tra i principali fattori di rischio delle malattie cardiovascolari ci sono sicuramente: sedentarietà, sovrappeso, ipertensione e colesterolo.
Per riuscire a ridurre l’impatto di questi fattori è importante l'adozione di stili di vita corretti e controlli regolari che possono aiutarci a proteggere il nostro cuore.

Leggi l’articolo di per sapere di più sui fattori di rischio e sulla prevenzione delle malattie cardiovascolari: https://viewer.tevapharm.com/view/86176178/8/

👉E per qualsiasi dubbio o domanda, passa in farmacia!

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e alle esigenze del proprio corpo.

Ecco i tipi di allenamento consigliati nelle quattro fasi del ciclo mestruale:

Fase delle mestruazioni: con un abbassamento di estrogeni e progesterone cala l’energia fisica.
Meglio un allenamento dolce e leggero che favorisca la mobilità e la distensione dei muscoli.

Fase follicolare (pre-ovulatoria): si innalza il livello degli estrogeni e quindi aumentano forza, grinta
ed energia. Via libera ai workout con i pesi o con gli elastici.

Fase ovulatoria: sono i giorni fertili del mese, durante i quali il corpo femminile è in piena forma, sia da un punto di vista fisico, sia emotivo. è il momento perfetto per dedicarsi alle attività aerobiche e cardio.

Fase luteale: finita l’ovulazione cala l’energia e aumenta il livello di progesterone, responsabile di
gonfiore addominale e ritenzione idrica. Meglio optare per un workout leggero e rilassante.

👉Quindi quali sport puoi fare in ogni fase? Scoprilo nell’articolo completo della rivista Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allenamento-e-ciclo-mestruale/

Ricorda che ogni donna vive il proprio ciclo in modo diverso: questi sono solo indicazioni generali. Per qualsiasi consiglio, passa in farmacia!

Esiste un legame tra numeri e ipertensione?
La risposta è sì, ed è molto stretto.
Per questa ragione, prendersi cura della propria salute cardiocircolatoria, vuol dire anche tenere sotto controllo alcuni valori. Questi non riguardano solo i valori limite legati alla pressione sanguigna, ma passano anche dai grammi di sale consigliati in una sana alimentazione, fino ai minuti giornalieri di attività fisica raccomandati.

Scopri di più a pagina 12 del numero 25 di

https://viewer.tevapharm.com/view/355390394/

Ansia, stress e depressione sono fenomeni in aumento anche a causa della “lunga scia” della pandemia.

Disagi che non vanno sottovalutati soprattutto se diventano persistenti ed ingombranti,
e prendono il sopravvento condizionando la nostra vita.

In questi casi è importante parlarne con il proprio medico, per ottenere utili consigli da seguire e per poter ritrovare il proprio equilibrio e benessere psicofisico.

Leggi di più a pagina 12 del numero 26 del magazine gratuito

https://viewer.tevapharm.com/view/539320838/8/

Proteggere la salute del cuore è fondamentale, soprattutto per chi soffre di diabete.
Controllare regolarmente i parametri più importanti e osservare le terapie prescritte dal
medico è essenziale.

La prevenzione è l’arma indispensabile per tenere sotto controllo il diabete e allontanare le
complicazioni. Una dieta sana, attenta a grassi e calorie, unita a controlli periodici, aderenza
terapeutica e attività fisica regolare possono aiutare a vincere la partita del cuore.

Per saperne di più su malattie cardiovascolari e diabete leggi l’articolo a pagina 10 del
numero 27 di

https://viewer.tevapharm.com/view/38568536/

Un gesto concreto, una parola di conforto, un sorriso inaspettato: basta poco per praticare la
gentilezza, e i risultati del metterla in atto sono davvero molto positivi.

La gentilezza, infatti, fa bene sia a chi la riceve che a chi la pratica. Porsi in maniera positiva
senza aspettarsi nulla in cambio può avere un effetto benefico su mente e corpo. Questo
grazie ad ormoni come ossitocina, serotonina e dopamina, che agiscono a livello cerebrale
con effetti sul senso di soddisfazione, benessere, felicità e piacere.

Scopri gli altri effetti positivi della gentilezza a pagina 5 del numero 27 di

https://viewer.tevapharm.com/view/38568536/

Sai cos’è il pavimento pelvico e perché è importante prendersene cura?

Il pavimento pelvico è l’insieme di muscoli e legamenti che chiudono verso il basso lo spazio addominale e che circondano e sostengono gli organi del bacino, come vescica, uretra e organi genitali.

Ha una funzione fondamentale nei processi di minzione, defecazione e nel benessere sessuale, ed è quindi fondamentale prendersene cura e lavorare sulla prevenzione.

Scopri di più sul pavimento pelvico e su come mantenerlo in salute nel seguente articolo di

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/perche-e-importante-avere-cura-del-pavimento-pelvico/

Ripetere quotidianamente le stesse azioni può farci mettere mentalmente il “pilota automatico”.
In questo modo rischiamo di non mantenere allenato il nostro cervello.
Proprio come un muscolo, infatti, la nostra mente ha bisogno di un continuo esercizio per mantenersi reattiva, a qualsiasi età.

Ma come possiamo tenerci allenati? Ecco alcuni esempi:

● Leggi più che puoi
● Sii curioso
● Coltiva le tue relazioni
● Passa del tempo nella natura

Scopri alcuni esercizi quotidiani per mantenere la mente attiva nell’articolo a pagina 24 del numero 28 del magazine gratuito

https://viewer.tevapharm.com/view/86176178/

L’alimentazione può rivelarsi un alleato importante nella prevenzione delle malattie
cardiovascolari. Queste patologie, che a volte interessano le donne più degli uomini, si
contrastano anche attraverso delle buone abitudini alimentari.

Il consiglio è quello di seguire una dieta sana ed equilibrata e limitare il consumo di grassi
saturi, alcolici e sale.

Scopri questi e altri utili consigli a pagina 6 del numero 26 di

https://viewer.tevapharm.com/view/539320838/

I rischi legati all'insorgenza di malattie cardiovascolari non dipendono esclusivamente dalla familiarità, ma sono influenzati anche dal nostro stile di vita.

Se su alcuni fattori non possiamo fare nulla, su altri gioca un ruolo fondamentale la prevenzione che passa da corrette abitudini alimentari e non, controlli periodici e mirati e dal rispetto delle terapie prescritte dal medico.

Scopri questi e altri consigli in tema di prevenzione e corretti stili di vita leggendo il magazine gratuito

https://www.tevaitalia.it/orizzonte-salute/

La lotta al diabete passa attraverso la prevenzione e l'aderenza terapeutica, ma anche attraverso sane regole di vita: un’alimentazione equilibrata e una regolare attività fisica.

Entrambi sono fondamentali nella prevenzione e nel trattamento del diabete di tipo 2 perché favoriscono sia il controllo della glicemia, sia la riduzione dei rischi cardiovascolari correlati; consentono inoltre di tenere sotto controllo il peso e ridurre i depositi di grasso.

Per una corretta alimentazione e la giusta attività fisica, così come per le cure da seguire, è essenziale attenersi ai consigli del diabetologo e del proprio medico.

Scopri questi e altri consigli in tema di prevenzione e corretti stili di vita leggendo il magazine gratuito

https://www.tevaitalia.it/orizzonte-salute/

Come si misura la glicemia? Per quante ore bisogna digiunare prima del test?

L’esame di misurazione della glicemia, che consente di individuare i valori di glucosio nel sangue, può essere eseguito sia mediante esame del sangue che attraverso l’automisurazione.
L’automonitoraggio può essere fatto dallo stesso paziente o dai suoi familiari, grazie a uno strumento chiamato reflettometro.

Per eseguire al meglio questo esame, l’indicazione è di effettuarlo al mattino e a digiuno. Questo
perché la valutazione corretta di questo parametro prevede la mancata assunzione di cibo nelle 12
ore prima dell’esame stesso.

Se hai bisogno di misurare la glicemia o hai dubbi al riguardo, passa nella nostra farmacia!

L’emicrania è una malattia cronica molto diffusa ma ancora poco compresa. A soffrirne di più
sono le donne fino ai 50 anni di età. Per chi ne è afflitto, il costo, in termini di perdita della
produttività e difficoltà nelle relazioni, è spesso molto alto.

Per riuscire ad affrontare al meglio questa patologia, oltre al sostegno dei propri cari, è
importante effettuare una diagnosi tempestiva e trattare i sintomi in maniera adeguata
seguendo le indicazioni di uno specialista.

Per approfondire il tema dell’emicrania e scoprire degli utili consigli per gestirla, leggi
l’articolo a pagina 16 del numero 27 di

https://viewer.tevapharm.com/view/38568536/

Per riuscire a diminuire i rischi legati all’osteoporosi è importante ricordarsi che l’osso è un tessuto vivo e la sua salute va monitorata.

Uno stile di vita sano e attento può aiutarci a prevenire eventuali patologie.
Il metabolismo osseo, infatti, è positivamente influenzato da un’alimentazione sana e
dall’attività fisica.

Per saperne di più sui comportamenti che possono aiutarti a mantenere in salute le tue ossa, leggi l’articolo a pagina 16 del numero 28 di

https://viewer.tevapharm.com/view/86176178/

Sapevi che l’attività fisica riduce il rischio di sviluppare demenza senile e Alzheimer?

L’attività fisica aerobica, infatti, riduce il rischio di sviluppare forme di demenza del 30% e di Alzheimer del 45%, poiché mantiene allenato l’apparato cardio-circolatorio e riduce i processi infiammatori.

Per saperne di più leggi l’articolo di

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/attivita-fisica-per-prevenire-demenza-senile/

Con l’arrivo del periodo delle fioriture è più facile incappare negli allergeni stagionali. Ma cosa possiamo fare per proteggerci?

Le indicazioni più frequenti, da confermare con il medico o il farmacista caso per caso, sono: non uscire di casa nelle prime ore del mattino, evitare luoghi insidiosi come campi e giardini e indossare la mascherina.

Gli allergeni possono però nascondersi anche tra le mura di casa. Per scoprire come proteggerti leggi l’articolo di

https://www.tevaselfcare.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allergia-ai-pollini-come-proteggersi-fuori-e-dentro-casa/

🔬 Scopri la diagnostica in farmacia! 🔬
Tra i test offerti c’è anche quello per le intolleranze alimentari. Ma a cosa serve questo test?

Il "Food Intolerance Test" (F.I.T.) è una prova allergometrica che consente, attraverso un prelievo di poche gocce di sangue, di individuare quali sono le proteine alimentari contro le quali l’organismo ha reazioni avverse.

È utile, quindi, per conoscere gli alimenti che possono disturbare il nostro organismo provocando fastidiosi sintomi quali, ad esempio, stanchezza, difficoltà digestive, ritenzione idrica, dermatite, cefalea, irritabilità, difficoltà respiratoria, alterazione della pressione arteriosa.

Per effettuare il F.I.T. è sufficiente sottoporsi in farmacia ad un semplice prelievo di sangue. Un laboratorio privato provvederà a testare il grado di reazione immunitaria nei confronti di estratti proteici di 46, 92 o 184 alimenti.

Non lasciare che le intolleranze alimentari ostacolino il tuo benessere. Affidati alla nostra farmacia per una diagnosi precisa e soluzioni personalizzate per il tuo benessere.
Contattaci per prenotare il tuo test! 📞

La glicemia è un parametro importante da monitorare per prevenire o diagnosticare o tenere sotto controllo patologie come il diabete. I valori di riferimento per i soggetti sani sono compresi tra 70 e 99 mg/dl, mentre dei valori compresi tra 100 e 125 mg/dl sono indicativi di un’alterata glicemia a digiuno. 📈

Per maggiori informazioni, contattaci o passa in farmacia!

Riuscire a seguire una dieta sana 🥗, bilanciata e adatta alle nostre necessità non è semplice.

Nella nostra farmacia, grazie alla collaborazione con nutrizionisti professionisti, possiamo
aiutarti a costruire la dieta giusta per te.

Se vuoi sapere di più sul nostro servizio di consulenza nutrizionale, non esitare a contattarci!

Prendersi cura di sé è importante ma la frenesia delle giornate a volte ci fa trascurare il nostro benessere personale. 💆🏻‍♀️

Per riuscire a ritrovare il giusto equilibrio dobbiamo imparare a dedicarci del tempo tutto per noi.

Nella nostra farmacia puoi trovare tutto ciò che ti serve per creare dei momenti di relax o per far sentire coccolato qualcuno che ami.

Passa in farmacia e lasciati consigliare per scoprire i giusti prodotti per te e i tuoi cari.
Ti aspettiamo!

Sapevi che il colesterolo è una sostanza necessaria alla nostra salute? Se in eccesso, però, può diventare pericolosa.

Se per esempio i valori del colesterolo totale superano i 200 mg/dl, si inizia a parlare di rischio moderato. Diventa quindi importante parlarne con il proprio medico o farmacista di fiducia e tenere monitorato il profilo lipidico, che comprende l’analisi del colesterolo e dei trigliceridi.

Puoi misurare i tuoi livelli di colesterolo anche qui da noi in farmacia. Il nostro personale professionale e qualificato ti aiuterà ad avere un risultato preciso e attendibile in pochi minuti.

Non esitare a contattarci!

Chiama in farmacia:

❓ Hai mai sentito parlare di Nordic Walking?

Il Nordic walking (o camminata con i bastoncini) è adatta a tutte le età e ha moltissimi benefici.

1. Aiuta a prevenire le malattie croniche cardiache e metaboliche e l’obesità e a ridurre la pressione alta.
2. È ottima anche per migliorare le capacità respiratorie, dell’apparato cardio-circolatorio e la mobilità della colonna vertebrale.

❓ Come si pratica?
Mantieni testa alta, spalle e schiena dritte, muscoli addominali, lombari e del pavimento pelvico contratti e braccia sempre estese. Cammina a 5 km/h.

🔗 Per saperne di più leggi l’articolo completo di Orizzonte Salute al link https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/Nordic-Walking/

“Per un’adeguata gestione della cefalea non ci si può accontentare di cercare il farmaco “più soddisfacente”, è necessario una terapia olistica” - Dott.ssa Silvia Favaretto, referente del Centro Regionale Cefalee dell’UOC Clinica Neurologica, Azienda Ospedale-Università di Padova.

L’emicrania è una patologia cronica che richiede anamnesi e percorsi terapeutici ad hoc. Presso il Centro, i pazienti sono infatti seguiti nel loro percorso diagnostico-terapeutico da un'equipe di specialisti, composta da medici e infermieri ma anche psicologi e dietologi.

🔗 Scopri le nuove possibilità terapeutiche per l’emicrania nell’intervista di Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/emicrania-e-terapie/

Soffri di emicrania? Trova il percorso terapeutico più adatto a te in uno dei Centri Cefalee in Italia: https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/emicrania/

Fattori ambientali, cambi di stagione, o stress intenso, possono indebolire il nostro sistema immunitario.
Adottare uno stile di vita sano è il primo passo per aiutare il nostro organismo.

Nei periodi di maggiore fragilità o in caso di debolezza generale, può essere utile consultare il proprio medico o farmacista per ricevere un consiglio mirato per rafforzare le nostre difese.

Per saperne di più leggi l’articolo a pagina 5 del numero 26 di

https://viewer.tevapharm.com/view/539320838/

In Italia quasi 7 operatori sanitari su 10 sono donne. La crescente presenza femminile nel mondo della sanità italiana, grazie al suo contributo unico, contribuisce in maniera importante e costante all’incremento della qualità, della sicurezza e del gradimento dell’assistenza. Lo rilevano alcune indagini del Ministero della Salute.

In occasione della Giornata internazionale dei diritti della donna, meglio conosciuta come “Festa della donna”, si celebrano tutte le donne del mondo e in particolare chi ogni giorno si prende cura della vita degli altri.

Leggi di più sul prezioso contributo delle donne in ambito sanitario nel seguente articolo https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/donne-nelle-professioni-sanitarie/