De Ceglia Chinesiologo AFA e Posturologo

𝙇𝙖 𝙡𝙚𝙜𝙜𝙚 𝙙𝙞 𝙗𝙞𝙡𝙖𝙣𝙘𝙞𝙤 2022 𝙝𝙖 𝙞𝙣𝙩𝙧𝙤𝙙𝙤𝙩𝙩𝙤 𝙪𝙣𝙖 𝙣𝙪𝙤𝙫𝙖 𝙖𝙜𝙚𝙫𝙤𝙡𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙥𝙚𝙧 𝙘𝙤𝙡𝙤𝙧𝙤 𝙘𝙝𝙚 𝙨𝙫𝙤𝙡𝙜𝙤𝙣𝙤 𝙚𝙨𝙚𝙧𝙘𝙞𝙯𝙞 𝙜𝙞𝙣𝙣𝙞𝙘𝙞 𝙪𝙩𝙞𝙡𝙞 𝙖𝙙 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙫𝙞𝙖𝙧𝙚 𝙡𝙚 𝙡𝙤𝙧𝙤 𝙥𝙖𝙩𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙚 𝙤 𝙙𝙞𝙨𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙖̀ 𝙛𝙞𝙨𝙞𝙘𝙝𝙚.

𝘾𝙤𝙢𝙚 𝙧𝙞𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙩𝙤 𝙞𝙣 𝙪𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙫𝙚𝙙𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙚𝙡𝙡’𝘼𝙜𝙚𝙣𝙯𝙞𝙖 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙀𝙣𝙩𝙧𝙖𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙡’11 𝙤𝙩𝙩𝙤𝙗𝙧𝙚 2022, 𝙨𝙖𝙧𝙖̀ 𝙥𝙤𝙨𝙨𝙞𝙗𝙞𝙡𝙚 𝙧𝙞𝙘𝙝𝙞𝙚𝙙𝙚𝙧𝙡𝙤 𝙛𝙞𝙣𝙤 𝙖𝙡 15 𝙢𝙖𝙧𝙯𝙤 2023, 𝙙𝙞𝙧𝙚𝙩𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙙𝙖𝙡 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙞𝙗𝙪𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙤 𝙩𝙧𝙖𝙢𝙞𝙩𝙚 𝙪𝙣 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙢𝙚𝙙𝙞𝙖𝙧𝙞𝙤

𝙌𝙐𝘼𝙇𝙄 𝙋𝘼𝙎𝙎𝘼𝙂𝙂𝙄 𝙎𝙀𝙂𝙐𝙄𝙍𝙀
https://tg24.sky.it/economia/2022/10/13/bonus-attivita-fisica-adattata #06

Articolo a cura di Sky TG24

Corso di gruppo di Ginnastica posturale, ginnastica dolce e pilates medico.
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Tutti i corsi sono immediatamente praticabili.

Il tuo piano di allenamento non conduce ai risultati sperati?
No, non stiamo dando la colpa alla genetica ma con molta probabilità quello che è sbagliato è la metodica utilizzata nella progettazione. Risulta troppo facile dire che la colpa di tutto è la genetica ma in realtà è stata utilizzata una tecnica sbagliata di allenamento. Come far fronte a questo problema? Un chinesiologo che si rispetti conosce varie metodiche di training e non utilizza per tutti ciò che ha utilizzato per se stesso o per gli altri, proprio per questo motivo utilizza la teoria, la tecnica e la didattica delle attività motorie più indicata per la tua condizione, condizione che non può essere uguale per tutti in quanto ognuno ha delle caratteristiche somatiche e fenotipiche differenti.
Chiama per un consulto gratuito e assieme decideremo il percorso migliore per le tue caratteristiche

📌Uno dei motivi principali dell'inattività fisica è stato riscontrato nel fatto che molti soggetti, non si sentono a proprio agio in una palestra affollata perchè non hanno una buona considerazione di se e quindi hanno un'autostima estremamente fragile e non vogliono mostrarsi a nessuno sentendosi spesso in imbarazzo, rinunciando alla pratica di esercizio fisico pur di non essere giudicati.
📍La mia mission è quella di coinvolgere tutti, non solo chi ha un ego smisurato ma soprattutto coinvolgere tutte quelle persone che si sentono in imbarazzo per la propria condizione fisica, stando vicino a queste persone e favorire il loro percorso di cambiamento supportandoli dal punto di vista fisico e psicologico.
Proprio per questo motivo, in ogni seduta che svolgo, si garantisce la massima riservatezza favorendo un ambiente unico nel suo genere, non esistono corsi di gruppo, eseguo solo sedute 1:1 per dedicarmi completamente al soggetto spesso anche con sedute domiciliari. 🤸‍♀️🤸🏠

Raccomandazioni di attività fisica secondo l'OMS per soggetti che hanno subito un trapianto d'organo solido

Spesso sentiamo parlare di rieducazione funzionale e posturale. Ma di cosa si tratta?
📍 rieducazione funzionale: rieducare ad un movimento basico che compiamo quotidianamente. In parole povere significa ripristinare un gesto che non riusciamo più a fare attraverso l'esercizio fisico. Uno degli esempi più facili è il cammino o la flessione dell'avambraccio sul braccio post intervento;
📍 rieducazione posturale: condurre un soggetto a riprestinare il suo assetto posturale.

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⚕️𝑳𝒂 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒅𝒂 𝒎𝒂𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒑𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒕𝒆 2.0⚕️
➡️www.scienzemotoriecism.org⬅️

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (O.M.S.) definisce l'obesità come una patologia cronica caratterizzata da un eccesso di grasso corporeo che può causare problemi medici, psicologici, fisici, sociali ed economici. L'obesità è una patologia seria, riconosciuta come un problema importante di salute pubblica.
Partiamo dal lato positivo, la spesa energetica per un soggetto obeso è nettamente superiore alla spesa energetica di un soggetto normopeso. Sai cosa significa? Beh te lo spiego io. Per un obeso, muoversi costa più energia che per un normopeso. Proprio per questo vi sono numerose strategie per migliorarsi. Il percorso terapeutico non è semplice ma nemmeno impossibile. Insieme si può!

Le principali algie derivano spesso da posture non consone che si assumono. Come viene strutturato un percorso terapeutico per la postura? Semplice:
1️⃣ Esercizi di respirazione: servono ad allenare la capacità respiratoria aumentando i volumi polmonari e la capacità di ossigenazione dell'organismo;
2️⃣ Presa di coscienza: Prepara i pazienti all'attività sia da un punto di vista mentale che fisico per condurli ad affrontare l'attività in modo efficiente;
3️⃣ Riequilibrio posturale: servono al paziente per sapere come utilizzare attivamente i muscoli per consentire un allineamento ed un mantenimento corretto delle varie parti del corpo con particolare focus sul rachide. Attraverso la presa di coscienza, gli esercizi posturali avranno il compito di fare acquisire un nuovo equilibrio posturale in statica e in dinamica, il recupero funzionale dei ROM articolari nei vari segmenti corporei, nonché, nei casi in cui sia presente, l'eliminazione del dolore. (Tale fase è composta da più sottofasi);
4️⃣ Rilassamento: permette di detendere il sistema fasciale e connettivale della muscolatura senza modifiche della struttura.
I benefici saranno ovviamente molti, che tu sia un giovane in età evolutiva o un soggetto in terza età. 💯

📍Sapevi che esiste il bonus Attività fisica adattata?
📍Questo consiste nella detrazione fiscale di qualsiasi spesa concernente l'attività fisica adattata.
📍Come avere questo beneficio?
📍Il tuo Chinesiologo deve fornirti una regolare fattura che potrai presentare al tuo commercialista di fiducia per ricevere questa detrazione.
📍L'attività fisica adattata consiste in progettazioni di esercizio fisico per diverse condizioni cliniche e anche per la postura.

La tua zona CERVICALE è sofferente?
Niente di più semplice da trattare! Sarò felice di aiutarti!
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Tutte le sedute possono svolgersi anche a domicilio

Una delle tecniche utilizzate dal Chinesiologo AMPA è sicuramente la tecnica chiamata Imaging Motorio. Ma di cosa si tratta e quando sarebbe opportuno utilizzare tale tecnica?
Tale tecnica viene spesso utilizzata per soggetti affetti da patologie neurodegenerative* o soggetti con danni neurologici**.
Questa tecnica produce numerosi benefici in quanto favorisce la plasticità sinaptica e di conseguenza un miglioramento delle connessioni neuronali. In ultimo ma non per importanza, spesso viene utilizzata come tecnica di correzione della postura.
Se vuoi scoprire di più su questa tecnica dovresti innanzitutto capire se necessiti di una tecnica del genere e in tal caso contattare immediatamente il numero 3421107807 oppure inviare una mail a [email protected]

* Morbo di Parkinson, corea di huntington, alzheimer, sclerosi multipla ecc.
** Ictus, TIA ecc.

Pronto per offrire il meglio.
Affidati a professionisti del movimento.
Grazie alla chinesiterapia è possibile rieducare la propria postura. Ma non solo! Un chinesiterapista o anche Chinesiologo AMPA fornisce innumerevoli servizi, dal ricondizionamento post infortunio e fisioterapico alla progettazione di attività fisica generica nonché di personal training e obiettivi sportivi.
Per i cittadini, l'élite dell'esercizio fisico.

Effetti dell'attività fisica sui fattori di rischio cardiovascolare 🫀💔❤️

📍 La chinesiterapia, consiste nell'utilizzo del movimento a scopo terapeutico. Attraverso la mobilizzazione, l'esecuzione di movimenti ripetuti e il mantenimento di posizioni si cerca di recuperare l'arco di movimento di un'articolazione e la lunghezza e la forza di un muscolo.
📍 Inoltre sottoporsi a chinesiterapia è un vantaggio soprattutto per soggetti con patologia croniche stabilizzate quali diabete, infarto, Parkinson, Alzheimer o esiti di ictus
📍 É possibile fare attività fisica anche in assenza di problematiche e in quel caso si parla di esercizio fisico generico ma ugualmente personalizzato alle esigenze di ogni persona che pratica l'attività fisica.
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Sogni di far parte delle forze armate Italiane?
Allora sarai sicuramente informato sui nuovi concorsi per far parte dell'esercito Italiano. Saprai che è attiva la procedura di iscrizione al concorso VFP1 (Volontario in ferma prefissata di un anno).
Questo è un concorso differente dagli altri perchè non vi è solo una prova scritta di cultura generale e psico attitudinale, ma come sempre vi è anche una prova fisica da superare. Generalmente tali prove fisiche sono abbastanza semplici per chi ha seguito un corso di preparazione ben strutturato.
Spesso si fa un errore molto comune, ovvero focalizzarsi esclusivamente sulla prova scritta ma poi si ritrovano impreparati dal punto di vista della preparazione fisica.
Non farti trovare impreparato! Completa la preparazione al concorso a 360° aggiungendo al tuo programma anche la preparazione fisica.
Poichè l'iscrizione al concorso ha durata breve, breve sarà anche il termine di iscrizione a questo corso di preparazione.
Il corso è aperto a tutti i possessori di certificato di iscrizione al concorso e ai non iscritti al concorso, con la differenza che vi sarà un'agevolazione economica agli iscritti.
Info e contatti:
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Lavorando a scuola in veste di insegnante di educazione fisica, ho potuto notare come ai giorni nostri, in una classe composta da 20 alunni, almeno 10 su 20 hanno atteggiamenti posturali scorretti e il loro bagaglio motorio è estremamente povero. Tali atteggiamenti posturali, se non si interviene in tempi più o meno brevi, sono destinati a diventare vere e proprie patologie della colonna vertebrale. L'età scolare è l'età in cui è più semplice correggere le dinamiche posturali errate poichè il soggetto attraversa delle fasi di crescita sin dalla scuola primaria per poi terminarla al termine della scuola secondaria di secondo grado. Tali fasi di crescita possono essere riassunte brevemente in:
- Turgor I: Fase di crescita che avviene dai 2 ai 4 anni, qui vi è un accrescimento somatico;
- Proceritas I: Fase che intercorre dal quinto anno di età al settimo. Qui vi è un accrescimento di tipo staturale;
- Turgor II: Fase di crescita che intercorre a partire dall'ottavo anno di età e termina al raggiungimento dell'undicesimo anno di età. Qui si riscontra un accrescimento di tipo ponderale, momento più propizio per sviluppare un bagaglio motorio estremamente vasto, definito anche "periodo d'oro della motricità umana";
- Proceritas II: Fase di crescita che si riscontra nell'età compresa tra 12 e 15 anni. Qui la crescita è staturale ed è una crescita molto intensa.
Come è facilmente intuibile, la crescita di un giovane consente in più fasi la possibilità di intervento da parte di un Chinesiologo nella correzione di un qualsivoglia vizio posturale. Tutto ciò che viene in età adulta risulta essere più complesso ma non impossibile poichè anche in età adulta è possibile migliorare il proprio assetto posturale. Ma perchè attendere una fase più complessa per migliorare la propria postura se è possibile correggerla nelle fasi sopra elencate con più facilità?
Contattami al numero 3421107807 per chiedere info o alla mail [email protected]

1️⃣Il medical fitness o esercizio terapeutico è una attività fisica strutturata sotto il controllo di personale specializzato in scienze e tecniche delle attività motorie preventive ed adattate in collaborazione con medici di medicina generale, fisioterapisti ecc.
2️⃣L'esercizio fisico, soprattutto in età adulta, deve essere considerato a tutti gli effetti una terapia preventiva e come tale va trattata e gestita. Il nostro obiettivo è educare i nostri clienti ad un corretto stile di vita: è importante non solo curare la patologia ma anche prevenirla nei soggetti sani. L'inattività fisica è identificata a livello mondiale come il quarto più importante fattore di rischio per la mortalità.
3️⃣Tutti gli studi scientifici hanno dimostrato che un'attività fisica costante nel tempo riduce il rischio di sviluppare numerose patologie quali diabete, ipertensione e obesità ecc. Queste patologie aumentano il rischio di malattie cardiovascolari come infarti e ictus. Inoltre l'esercizio fisico si è dimostrato efficace non solo per la prevenzione ma anche per la cura di tutte queste patologie.
4️⃣ Nel nostro studio sono inoltre trattate patologie come l'artrosi, l'osteoporosi e il cronical back pain (mal di schiena cronico). Gli adulti sedentari, le persone anziane e quelle che presentano limitazioni dovute a malattie trarranno enormi benefici da una vita più attiva.
5️⃣ Il medical fitness o esercizio terapeutico viene utilizzato ad esempio per problematiche muscolo-scheletriche, problematiche cardiovascolari, problematiche posturali, problematiche alimentari sedentarietà e/o inattività fisica.

📌Dopo un ciclo riabilitativo dal fisioterapista entra in gioco il chinesiologo delle attività motorie preventive ed adattate.
📌Questo iter è fondamentale perchè, quando il fisioterapista stabilizza il problema per cui vi siete sottoposti alle loro sedute questo potrebbe ripresentarsi successivamente in un tempo più o meno a breve medio termine. Ecco quindi il chinesiologo, grazie alle loro sedute in fase post fisioterapica, riesce ad ottimizzare quanto fatto dal fisioterapista sicchè il Chinesiologo riesce ad evitare/prevenire altre ricadute dolorose riuscendo in molti casi ad eliminare definitivamente il problema.
📌Non arrabbiatevi con un fisioterapista se il vostro problema si ripresenta dopo le loro sedute ma arrabbiatevi con voi stessi perchè dopo le sedute fisioterapiche non siete andati da un chinesiologo delle attività motorie preventive ed adattate per eliminare definitivamente il problema. Scienza👨‍⚕️ = Certezza 🤸

Customizing the exercise prescription relative to COVID-19 severity.
In italiano sta per personalizzazione della prescrizione/somministrazione dell'esercizio fisico in base alla tua situazione post covid

Nuovo aggiornamento professionale tenuto con l'istituto superiore di sanità dal titolo "Promuovere l'attività fisica sul territorio: evidenze, strategie, competenze comunicative e di base del counselling"
L'attività fisica risulta essere sempre più uno strumento di estrema importanza per le istituzioni che hanno davvero importanza sul territorio italiano.
Per consulenza sull'attività fisica non esitare a contattarmi, insieme adotteremo la miglior strategia e il miglior protocollo personalizzato per le tue esigenze.
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Nuovo servizio📣📢
Da Gennaio sarà possibile frequentare il DOPOSCUOLA di EDUCAZIONE FISICA🧑‍🎓🤸
📌Perchè frequentare un doposcuola di educazione fisica e non una semplice palestra?:
📍 Perchè gli unici abilitati ad insegnare ed. fisica sono docenti che posseggono la laurea magistrale in scienze motorie e spesso, più frequentemente, in palestra non è presente tale figura professionale;
📍 Perchè l'attività fisica svolta in un doposcuola viene svolta specificatamente per le esigenze fisiche - pedagogiche del giovane;
📍 Perchè grazie al docente di educazione fisica e alle sue lezioni, è possibile far esprimere al giovane tutto il suo potenziale fisico;
📍 Perchè spesso, il docente della scuola, per classi "pollaio" non riesce a dedicarsi a pieno con il singolo giovane;
📍 Perchè l'educazione fisica potrebbe essere troppo poca all'interno della scuola e per questo il giovane potrebbe crescere con dei vizi posturali che diventeranno vere e proprie patologie.
Se davvero ti sta a cuore la salute fisica di tuo figlio e la sua intelligenza cinestetica, non esitare a contattarmi, insieme riusciremo a colmare il gap con le altre materie curricolari 🧑‍🎓

📍Si ricorda che l'attività fisica svolta con un Chinesiologo è in alcuni casi detraibile
📍CHE COS'È: antistress, anti monotonia, tranquillante e anti ansia. Utile nella terapia sintomatica degli stati di sovrappeso e ipotonia muscolare, sindrome da gonfiore, di cellulite e maniglie dell'amore, contro addominali e pettorali flaccidi, contro l'ipertensione 👨‍⚕️🏃‍♂️
📍PRINCIPIO ATTIVO: Contiene buonumore, vitalità e attività fisica, che sono in grado di ridurre drasticamente lo stress, la noia, l'ansia e soprattutto migliora l'umore e l'aspetto 🏋️‍♂️ estetico del corpo;
📍PERCHÉ SI USA: permette attività fisica regolare, controllata e personalizzata. È particolarmente consigliato per ridurre il sovrappeso, i fattori di rischio di numerose malattie e soprattutto per eliminare la sedentarietà. Previene la noia, lo stress e l'ansia. Può avere effetti DESIDERATI anche rapidi 🙂💪

Esercizio in regime isometrico.
Tale regime, risulta essere di estrema utilità per un pronto potenziamento muscolare delle cosce in quanto, l'espressione della forza muscolare è superiore ad un movimento eccentrico ma inferiore al movimento concentrico.
Perché abbiamo scelto questo esercizio in questo regime per potenziare questo distretto muscolare? Perché è uno degli esercizi più sicuri, perché il muscolo rimane invariato, perché l'angolo di movimento resta altrettanto invariato ma soprattutto perché grazie alla somministrazione di un esercizio del genere in un soggetto in terza età, è possibile prevenire eventuali cadute.
La caduta genera ogni anno una spesa sanitaria importantissima.

Notare l'atteggiamento cifotico sulla zona dorsale che, in un movimento così banale, conduce il bacino in avanti oltre che l'impossibilità funzionale di condurre le braccia indietro, conseguentemente si può evincere che il soggetto possiede una limitata capacità motoria in termini di range of motion (R.O.M.) dell'articolazione scapolo-omerale.