Ostetrica Ilaria Tanoni

Ostetrica Ilaria Tanoni

Sono una Ostetrica Indipendente operativa a Roma e in tutto il territorio di Tivoli e Guidonia.

24/06/2024

🤸 Yoga in gravidanza continua per tutto il mese di Luglio!

La pratica dello yoga ti può aiutare a:
🌱aumentare l’energia vitale e sconfiggere il caldo
✨migliorare la circolazione e ridurre gambe e caviglie gonfie
🌱scogliere tensioni, tonificare il corpo e limitare l’aumento di peso

Un’ora di divertimento e di rilassamento alternando posizioni, esercizi di allungamento e lavoro sulla respirazione.

Anche il bambino nel pancione sperimenterà calma, lentezza, pace, favorendo la sua crescita e il suo benessere durante tutta la gravidanza. ✨

Riserva il tuo posto sul tappetino!

📲 331 5941778
✉️ [email protected]
www.ostetricailariatanoni.it

19/06/2024

Il primo trimestre di gravidanza è un periodo simile all’inverno: la stagione in cui si (im) pianta il seme, che andrà nutrito con fiducia affinchè possa mettere radici forti e crescere fino a diventare un bellissimo albero.🌱

È uno dei momenti più delicati della gravidanza.
Ti chiederai perché: te lo spiego in questo nuovo articolo (link in bio👆🏻) che ti aiuterà a comprendere meglio cosa succede in questa fase e come viverla al meglio per proteggere il bambino. 🤰🏻

Photos from Ostetrica Ilaria Tanoni's post 06/05/2024

🧘‍♀️ NUOVO corso di Yoga Post Parto !!
🌿 La soluzione perfetta per tornare in forma dopo il parto in modo gentile e senza creare danni!
Puoi scegliere se ve**re da sola o insieme al tuo bambino!

🌟 Che cosa troverai nel nostro corso? 🌟

1️⃣ Esercizi di rafforzamento per preve**re e risolvere problemi come la diastasi addominale e l'incontinenza urinaria.

2️⃣ Esercizi di mobilizzazione per alleviare i disturbi osteo-articolari che insorgono con la gravidanza e il parto e migliorare la postura.

3️⃣ Esercizi di stretching per migliorare la flessibilità e ridurre i dolori muscolari, soprattutto di schiena e spalle.

4️⃣ Un momento di ricarica (di endorfine!) per migliorare l'umore ed alleviare lo stress.

5️⃣ Un'occasione speciale per trascorrere del tempo di qualità con il tuo bambino, coinvolgendolo in modo divertente nei movimenti.

📅 Ogni martedì alle 11:00
🏠 Nel nostro accogliente studio, in Via Pacifici, 17 a Tivoli
👩‍👧‍👦 Aperto a tutte le neo-mamme dopo almeno un mese dal parto

✨ Non lasciare che la fatica del post parto ti fermi dal sentirti al meglio! Unisciti a noi e inizia il tuo percorso verso il benessere. ✨

Prima lezione di prova gratuita!
📞 Per informazioni e per prenotare il tuo posto, contattaci al 3315941778 o scrivici un messaggio privato.

Photos from Ostetrica Ilaria Tanoni's post 30/04/2024

🌼 Maggio porta con sè una grande novità!

Viste le richieste, si avvia il corso di 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑷𝒐𝒔𝒕 𝑷𝒂𝒓𝒕𝒐 𝒎𝒂𝒎𝒎𝒆 & 𝒃𝒊𝒎𝒃𝒊! Ogni martedì alle 11.00, un modo gentile e divertente per tornare in forma dopo il parto 🌿

🧘‍♀️ L'appuntamento con il benessere per mamme con il pancione è invece ogni giovedì alle ore 9:30 per la lezione di 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑷𝒓𝒆𝒏𝒂𝒕𝒂𝒍𝒆 🤰

☕ Giovedì 9 e 23 maggio ci ritroviamo al 𝑴𝒂𝒎𝒎𝒂 𝑪𝒂𝒇𝒇𝒆̀. Un'occasione unica per scambiare esperienze e consigli tra mamme, anche per chi è ancora in dolce attesa. ☕

🤰L'8 Giugno inizierà il nuovo 𝑪𝒐𝒓𝒔𝒐 𝑷𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒕𝒐 per le coppie che partoriranno tra Agosto e Settembre. 📣 Ultimo corso prima delle vacanze estive‼️

Segna queste date nel tuo calendario 📆✨

Prenotazione necessaria per i corsi, per informazioni scrivi qui o chiama:
📲 331 5941778
✉️ [email protected]
www.ostetricailariatanoni.it

Photos from Ostetrica Ilaria Tanoni's post 28/03/2024

🌼  
La malattia del dolore femminile, un dolore cronico, invalidante, silenzioso che molte donne affrontano ogni mese durante, prima e dopo il flusso mestruale.

Un pavimento pelvico disfunzionale può causare o mantenere tutta quella serie di sintomi che spesso accompagnano la malattia.

👉🏻Leggi il post (link in bio) per scoprirne di più

Se soffri di endometriosi o pensi di soffrirne, la riabilitazione del pavimento pelvico può aiutarti a:

🎗️ ridurre il dolore
🎗️ ridurre i sintomi durante i rapporti sessuali, la minzione e la defecazione 
🎗️ migliorare le tensioni muscolari del pavimento pelvico e di tutta la pelvi
🎗️ migliorare il benessere e l'ossigenazione vulvova**nale
🎗️ mettere in atto stili di vita che aiutano a gestire la malattia 

In equipe con ginecologo, osteopata, nutrizionista, psicosessuologa ci prendiamo cura della salute delle donne. ✨🧡

Photos from Ostetrica Ilaria Tanoni's post 27/03/2024

"Nell'incredibile viaggio di questa seconda gravidanza, lo yoga è diventato il mio rifugio di pace e serenità. 🧘‍♀️🌿
La pratica settimanale è stata come un abbraccio materno, che ha lenito le tensioni del mio corpo e mi fa ha fatto entrare in una profonda connessione con la mia bimba nel pancione. ✨🤰

Ogni movimento e ogni posizione, come una danza, mi hanno permesso di sentire il potere straordinario del mio corpo di donna. E con ogni respiro, mi sono immersa nel mare della calma interiore. 🌊💞
Tra le onde dello yoga, ho nutrito il mio corpo e il mio spirito, preparandomi nel profondo alla potenza del parto. 💫

✨ Un ringraziamento speciale a Ilaria che amore e pazienza ci ha guidato in questo splendido viaggio."

Bellissime parole di mamma D. che ha frequentato la nostra classe di Yoga Prenatale qualche mese fa 🙏🌺

👉🏻Usciti a noi nella pratica, ogni giovedì alle ore 9:30 🧘

26/03/2024

🌸 Partorirai tra Luglio e Agosto?
È il momento di prepararti all'arrivo del tuo piccolo/a! 👶Da ora puoi iscriverti al nuovo 𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙥𝙧𝙚𝙥𝙖𝙧𝙩𝙤 𝙙𝙞 𝙘𝙤𝙥𝙥𝙞𝙖.
Un corso progettato per rendere il vostro viaggio verso la maternità straordinario e indimenticabile. 💖

Un corso utile e pratico per scoprire:
🔸come preparare il corpo e il perineo al parto
🔸come riconoscere i segnali del travaglio
🔸cosa fare per facilitare il parto
🔸come realizzare i desideri per il parto (dove partorire, come, con chi, ecc.)
🔸come avviare l'allattamento
🔸come affrontare le sfide del dopo parto

Ma soprattutto per acquisire fiducia nella capacità di partorire e di accudire un bambino 🤱

📅 Data d'inizio: 15 Aprile 2024 ore 19:00
🌈 Luogo: Centro IMAGO - Via Pacifici 17, Tivoli

Per conoscere il programma degli incontri e per iscriverti, visita il sito (link in bio👆) o contattaci direttamente. I posti sono limitati. Assicurati il tuo posto oggi stesso!

👉 Condividi con una futura mamma che dovrebbe sapere di questa opportunità speciale. Insieme possiamo rendere questo viaggio ancora più incredibile. 💕

20/03/2024

🤱“L’allattamento al seno è una cosa naturale”
Quante volte l’abbiamo sentito dire? Se sei incinta o sei già mamma sicuramente l’avranno detto anche a te!

Purtroppo, naturale non vuol dire anche semplice: allattare al seno, per le mamme del nostro tempo, è una sfida ad ostacoli!

Ecco perché è importante equipaggiarsi bene per avere le migliori possibilità di riuscire ad allattare serenamente.

Scopri al link in bio 👆🏻 i tre elementi indispensabili per un allattamento di successo ✨

Photos from Ostetrica Ilaria Tanoni's post 02/02/2024

Gli appuntamenti di Febbraio al

🧘‍♀️ Yoga Prenatale ogni giovedì alle ore 9:30. Respirazione, posizioni, movimenti per stare bene in gravidanza e preparare il corpo al parto. 🧘‍♀️

👶🏻 Martedì 13 febbraio inizierà il nuovo corso di Baby Massage, un momento di coccole e accudimento per tutta la famiglia.

☕ Giovedì 22 febbraio ci ritroviamo al Mamma Caffè. Un'occasione perfetta per scambiare esperienze e consigli tra mamme. ☕

📣 Il 4 Marzo inizierà il nuovo Corso Preparto per le coppie che partoriranno tra maggio e giugno! Le iscrizioni sono aperte! 🤰

Segna queste date nel tuo calendario 📆✨

Prenotazione necessaria per i corsi, per informazioni scrivi qui o chiama:
📲 331 5941778
✉️ [email protected]
www.ostetricailariatanoni.it

Photos from Ostetrica Ilaria Tanoni's post 11/01/2024

Entrare in doccia è una cosa che suggerisco sempre durante il travaglio.

L'acqua è un potente strumento che aiuta 𝗮𝗳𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗴𝗹𝗶𝗲, molto più potente di quello che ci si aspetta!
Sotto la doccia puoi sfruttare la gravità e 𝗺𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 in varie posizioni.

L'effetto calmante dell'acqua calda permette alla mamma di rilassarsi fisicamente e mentalmente, di sentire meno dolore e di 𝘃𝗲𝗹𝗼𝗰𝗶𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼!

Scopri come e quando usare la doccia nell'ultimo articolo del blog (link in bio).

La possibilità di entrare liberamente in doccia è una grande opzione se ti stai preparando per avere un 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼.

E tu conoscevi questa opzione? Hai usato la doccia durante il tuo parto? L'hai trovata utile?

📷 nicolegainebirthphoto, marthagracebirthphotography

Photos from Ostetrica Ilaria Tanoni's post 05/01/2024

☃️ Dopo la pausa natalizia, riprendono i nostri appuntamenti fissi per mamme e donne in dolce attesa!

🧘‍♀️ Coltiviamo serenità e benessere con lo Yoga Prenatale, ogni giovedì alle ore 9:30. Un momento prezioso per connetterci con noi stesse e i nostri piccoli nel pancione. 🧘‍♀️

☕ 11 e 25 gennaio sono i giorni del Mamma Caffè. Un'occasione perfetta per scambiare esperienze e consigli tra mamme. ☕

📣 Il 15 gennaio inizierà il nuovo Corso Preparto! Ancora 1 posto disponibile. Non perdere questa opportunità! 🤰

Segna queste date nel tuo calendario e preparati per un Gennaio pieno di crescita e connessione. 📆✨

Prenotazione necessaria per i corsi, per informazioni scrivi qui o chiama: 
📲 331 5941778 
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Photos from Ostetrica Ilaria Tanoni's post 08/11/2023

🪷Tutto quello che devi sapere sulla Preparazione del Perineo al Parto! 🤰💪

Un incontro unico in cui potrai scoprire come avere un parto senza punti! Utile anche a chi ha frequentato il corso preparto o ha già partorito.

Cosa ti aspetta:
✅ Esercizi e massaggi per preparare il pavimento pelvico
✅ Strategie per evitare episiotomia e lacerazioni spontanee
✅ Consigli per la cura del perineo dopo il parto
✅ Spazio per le tue domande e curiosità

Un primo passo verso un parto positivo 👶❤️

📅 Data: 18 Novembre 2023
🕒 Ora: 10.00 - 12.30
📍 Luogo: Centro Imago - La visione globale per la tua salute

Laboratorio per le donne entro la 36° settimana di gravidanza.
Posti limitati, affrettati a prenotare il tuo! 🎟️ Contattaci al 3315941778 o invia un messaggio diretto.

Photos from Ostetrica Ilaria Tanoni's post 07/11/2023

Ti sembra di andare troppo spesso a fare p**ì durante la giornata? Più di 8 volte?
Ti alzi di notte per urinare?
Di solito lo stimolo a fare p**ì arriva forte all'improvviso?
Devi correre in bagno altrimenti rischi di perdere p**ì?

⚡Se la risposta a una o a tutte queste domande è sì, potresti avere un problema di vescica iperattiva!

Scorri le foto e leggi il post sul mio blog (link in bio 👆🏻) per scoprirne come affrontare e risolvere i tuoi disturbi.

Se hai dubbi o vuoi prenotare la tua visita di valutazione del pavimento pelvico, puoi contattarmi per una consulenza:
📲 331 5941778
✉️ [email protected]
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Photos from Ostetrica Ilaria Tanoni's post 30/10/2023

🍂 Finalmente l'autunno è arrivato e arrivano anche le attività di Novembre!

🧘‍♀️ Appuntamento con il benessere per mamma e bambino🤰𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑷𝒓𝒆𝒏𝒂𝒕𝒂𝒍𝒆 ogni giovedì alle ore 9:30, sono rimasti pochissimi posti !!

☕ Il 9 e 23 novembre torna il consueto appuntamento con 𝑴𝒂𝒎𝒎𝒂 𝑪𝒂𝒇𝒇è! Un'occasione unica per scambiare esperienze e consigli tra mamme, anche per chi è ancora in dolce attesa.

📣 Dopo il successo di settembre, torna 𝑷𝒆𝒓𝒊𝒏𝒆𝒐 𝑳𝒂𝒃 🪷 Laboratorio pratico per preparare il perineo ad affrontare il parto, utile anche per chi ha già partorito! Le iscrizioni sono ora aperte e i posti sono limitati. Non perdere questa opportunità! 🤰

Segna queste date nel tuo calendario e preparati per un Novembre ricco di crescita e connessione. 📆✨

Prenotazione necessaria per i corsi, per informazioni scrivi qui o chiama:
📲 331 5941778
✉️ [email protected]
www.ostetricailariatanoni.it

25/10/2023

Bimbi grandi e bimbi piccoli.
Mamme bis e mamme con il pancione.

💫 Nei gruppi di mamme puoi trovare tante cose.
Informazioni, consigli, esperienze da chi il mestiere di mamma lo pratica da tempo.
Ma soprattutto puoi trovare una grande dose gratuita di rassicurazione, conforto, sollievo.
🫂 Quel "𝒔𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒔𝒖𝒍𝒍𝒂 𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒂 𝒃𝒂𝒓𝒄𝒂" che ti fa sentite subito meglio e ridimensiona paure, dubbi e ansie.

Perché essere una neomamma può essere sfidante a prescindere da quanto sei preparata, e avere una rete di supporto extra fa la differenza! 💪

👉🏻Il nostro gruppo di mamme, il 𝐌𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐂𝐚𝐟𝐟è, si riunisce il 2° e il 4° giovedì del mese ore 11-13. Gratuito per i soci IMAGO.
Ti accoglieremo calorosamente come una tazza di caffè fumante 🧡

Per informazioni:
📲 331 5941778
✉️ [email protected]
www.ostetricailariatanoni.it

07/10/2023

🌟Partorirai tra Dicembre, Gennaio e Febbraio?
È il momento di prepararti all'arrivo del tuo piccolo/a! 👶Da ora puoi iscriverti al nuovo 𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙥𝙧𝙚𝙥𝙖𝙧𝙩𝙤 𝙙𝙞 𝙘𝙤𝙥𝙥𝙞𝙖.
Un corso progettato per rendere il vostro viaggio verso la maternità straordinario e indimenticabile. 💖

Cosa aspettarsi dal corso:
✨ 𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚: dalla gravidanza al parto e al post-parto, sarete pronti per ogni fase di questa straordinaria avventura.
🤰 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐄𝐬𝐩𝐞𝐫𝐭𝐢: ostetrica e psicologhe al vostro fianco per rispondere alle vostre domande e offrire tutto il sostegno di cui avete bisogno.
🤱 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭à 𝐝𝐢 𝐌𝐚𝐦𝐦𝐞: potrete entrare in contatto con altre future mamme e papà, creando amicizie durature e condividendo esperienze uniche. Insieme, creeremo un ambiente di sostegno reciproco.

📅 Data d'inizio: 30 ottobre 2023 ore 19:00
🌈 Luogo: Centro IMAGO - Via Pacifici 17, Tivoli

Per conoscere altre informazioni e per iscriverti, visita il sito www.ostetricailariatanoni.it o contattaci direttamente. I posti sono limitati. Assicurati il tuo posto oggi stesso!

👉 Condividi con una futura mamma che dovrebbe sapere di questa opportunità speciale. Insieme possiamo rendere questo viaggio ancora più incredibile. 💕

Assistente Materna: è l’ostetrica la “nuova” figura di cui parlano tutti oggi - www.ostetricailariatanoni.it 06/10/2023

🤱 Chi è l'Assistente Materna di cui tutti parlano? In realtà, è l'ostetrica! 👩‍⚕️

Le 𝐨𝐬𝐭𝐞𝐭𝐫𝐢𝐜𝐡𝐞 sono le professioniste preziose che stanno al fianco delle mamme nei primi mesi dopo il parto. 🌟 Rispondono a tutte le domande, grandi e piccole, dei neogenitori e aiutano a superare le sfide quotidiane della maternità. 💪

Non solo, ma offrono sostegno prezioso alle donne durante il percorso di ripresa fisica dopo il parto, in un momento di continui cambiamenti. 👶

Le ostetriche sono davvero le 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐚𝐭𝐞 che ogni mamma desidera dopo il parto! ❤️

👇Apri il link per saperne di più sul mio servizio di 𝐇𝐨𝐦𝐞 𝐕𝐢𝐬𝐢𝐭𝐢𝐧𝐠 e scopri come posso aiutarti nella tua esperienza di maternità! ❤️

Assistente Materna: è l’ostetrica la “nuova” figura di cui parlano tutti oggi - www.ostetricailariatanoni.it In realtà colei che ha il compito di essere accanto alle mamme nei primi mesi dopo la nascita del bambino, che risponde ai piccoli e grandi dubbi dei neogenitori, aiuta a risolvere le sfide quotidiane, supporta la donna nel difficile compito della maternità, la aiuta nel percorso di ripresa fisica...

Photos from Ostetrica Ilaria Tanoni's post 26/09/2023

🍂 Ottobre è davvero speciale per me, perché è il mese in cui festeggio la mia nascita! 🎂Non vedo l'ora di incontrarvi nelle nostre attività...

🧘‍♀️ Continuiamo a coltivare la serenità con il nostro Yoga Prenatale, ogni giovedì alle ore 9:30. Un momento prezioso per connetterci con noi stesse e i nostri piccoli nel pancione. 🧘‍♀️

☕ Il 5 e il 19 ottobre sono i giorni del Mamma Caffè. Un'occasione perfetta per scambiare esperienze e consigli tra mamme. ☕

📣 E non dimenticare il 30 ottobre, quando inizia il nuovo Corso Preparto! Le iscrizioni sono ora aperte e i posti sono limitati. Non perdere questa opportunità! 🤰

Segna queste date nel tuo calendario e preparati per un Ottobre pieno di crescita e connessione. 📆✨

Prenotazione necessaria, per informazioni scrivi qui o chiama:
📲 331 5941778
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Storie di rinascita: Claudia e la sua guarigione prima della gravidanza - www.ostetricailariatanoni.it 23/09/2023

La storia di Claudia e del suo viaggio verso la gravidanza 🌟👶

Claudia e il suo compagno desideravano una gravidanza, ma lei sentiva di non essere pronta a causa di problemi di salute intima che rendevano difficile la sua vita quotidiana.

Abbiamo iniziato un percorso di terapia che ha portato a un notevole miglioramento! ✨
Grazie a esercizi, terapie fisiche e un maggiore autoconsapevolezza, Claudia ora si sente pronta per l'avventura della maternità! 🌈

Anche tu potresti essere 'Claudia' e non saperlo.
Leggi la sua storia sul mio blog e scopri come ha affrontato i suoi problemi intimi 📖👩‍👦‍👦

Storie di rinascita: Claudia e la sua guarigione prima della gravidanza - www.ostetricailariatanoni.it Qualche mese fa, Claudia e il suo compagno hanno iniziato a desiderare una gravidanza, ma Claudia non si sentiva ancora pronta, sentiva di non stare bene al 100% e prima di accogliere una vita dentro di sé, aveva bisogno di risolvere alcuni problemi di salute intima...

Photos from Ostetrica Ilaria Tanoni's post 06/09/2023

🌟 Scopri il Segreto per un Parto Sereno! 🌟

Unisciti a noi per un incontro speciale sulla Preparazione del Perineo al Parto! 🤰💪

📅 Data: 23 settembre 2023
🕒 Ora: 10.00 - 12.30
📍 Luogo: Centro Imago - La visione globale per la tua salute Via Vincenzo Pacifici 17, Tivoli

In questo incontro unico ed emozionante, esploreremo strategie pratiche e tecniche per preparare il tuo perineo in vista del grande grande giorno. 💪🌈
Impareremo esercizi mirati, accresceremo la consapevolezza del nostro corpo e condivideremo preziosi consigli per affrontare il parto con positività.

Un primo passo verso un parto positivo 👶❤️

Laboratorio riservato alle donne entro la 34° settimana di gravidanza.
Posti limitati, affrettati a prenotare il tuo! 🎟️ Contattaci al 3315941778 o invia un messaggio diretto.

Tagga e condividi con tutte le future mamme che conosci! 👶❤️ Insieme possiamo creare una comunità di supporto e crescita nello straordinario viaggio verso la maternità. 🤝💕

05/09/2023

👜🤰 Prepariamo insieme la Valigia per il Parto

Hai iniziato a pensare a cosa mettere nella tua valigia per il parto?

Voglio darti qualche consiglio per preparti al meglio al grande giorno. 🌈
🔤 Vestiti e prodotti per l'igiene sia per te che per il tuo bambino sono essenziali, ma non l'unica cosa di cui avrai bisogno.

Nel post ho raccolto alcuni suggerimenti per cose a cui forse non hai pensato ma che ti saranno molto utili durante il tuo parto e nei giorni successivi.

🩹 Dal kit per gestire il dolore del parto ai rimedi magici per il post partum. 🔗 Scopri cosa mettere nella tua valigia per il parto seguendo il link in bio 👆

🚨 Non dimenticare che è in partenza dall'11 settembre il nuovo . Partecipando agli incontri potrai scoprire altri segreti per una valigia del parto completa, ma soprattutto per prepararti ancora meglio per questo momento speciale nella tua vita! 💖

Photos from Ostetrica Ilaria Tanoni's post 04/09/2023

🍂 Benvenuto Settembre!

🧘‍♀️ Dal 7 settembre tornano le classi di Yoga Prenatale! Ogni giovedì, alle ore 9:30, ti aspettiamo per un momento di pace e connessione con te stessa e il tuo piccolo. 🧘‍♀️

🤰 L'11 settembre segna l'inizio del prossimo Corso Preparto. Sarà un percorso emozionante e informativo per prepararti al meglio all'arrivo del tuo prezioso cucciolo. 🤱

🌟 Il 23 settembre, non perdere "Perineo Lab" – un incontro pratico dedicato a preparare il tuo perineo per il grande giorno! 💪

Unisciti a noi per un mese ricco di crescita e connessione. 📆✨

Prenotazione necessaria, per informazioni scrivi o chiama:
📲 331 5941778
✉️ [email protected]
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29/08/2023

💫Movimento è vita, movimento è salute, movimento è adattamento, movimento è la dimensione del tuo bambino.💫
(V. Schmid)

Cara futura mamma, sai che uno dei modi più salutari per affrontare la tua gravidanza è proprio attraverso il movimento?
Fare esercizio regolarmente durante i 9 mesi ti può aiutare a:
🍃mantenere un peso corporeo equilibrato
🍃migliorare la respirazione e stimola la circolazione, portando energia e vitalità
🍃migliorare l'umore e favorire il sonno
🍃migliorare la postura e la forza, riducendo mal di schiena, crampi, sciatica, ecc
🍃preparare il corpo e il pavimento pelvico al parto
🍃favorire il benessere del bambino ed entrare in contatto profondo con lui/lei
🍃facilitare il recupero postpartum

Con la giusta pratica, il movimento può diventare un alleato prezioso per una gravidanza più sana e soddisfacente.

👉Il nostro corso di Yoga Prenatale ripartirà dal 7 settembre tutti i giovedì alle ore 9:30 in Via Pacifici 17 a Tivoli.

21/08/2023

📣 Nuovo corso preparto per chi partorirà tra Novembre e Dicembre 2023.
Aperte da ora le iscrizioni!

Un corso utile e pratico per scoprire:
🔸cosa fare in gravidanza per preparare il corpo e il perineo al parto
🔸come riconoscere i segnali del travaglio
🔸cosa poter fare per facilitare il parto
🔸come realizzare i desideri per il parto (dove partorire, come, con chi, ecc.)
🔸come avviare l'allattamento
🔸come affrontare le sfide del dopo parto

Ma soprattutto per acquisire fiducia nella capacità di partorire e di accudire un bambino 🤱

7 incontri di 2 ore in cui la coppia può condividere emozioni e sensazioni da custodire nell'attesa del bebè.

Il corso si svolge a Tivoli presso il Centro Imago oppure online.

Il corso è a numero chiuso per garantire una migliore assistenza e preparazione personalizzata.

Per informazioni e prenotazioni:
📲 331 5941778
✉️ [email protected]
www.ostetricailariatanoni.it

07/08/2023

☀️Care donne e mamme, lo studio ostetrico sarà in pausa dall'11 al 27 agosto.

È comunque possibile prenotare un appuntamento o riservare il posto per le attività di settembre, inviando un'email a [email protected]
o tramite il modulo contatti sul sito (link in bio ⤴️).

Buona estate dalla vostra ostetrica ⛱

Come preve**re il tumore al collo dell’utero 26/06/2023

Il 𝙩𝙪𝙢𝙤𝙧𝙚 𝙖𝙡 𝙘𝙤𝙡𝙡𝙤 𝙙𝙚𝙡𝙡'𝙪𝙩𝙚𝙧𝙤 è il quinto tumore più diffuso tra le donne. Fortunatamente il 64% delle donne colpite guariscono del tutto.

Grazie alla prevenzione e alla diagnosi precoce tramite lo 𝙨𝙘𝙧𝙚𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙘𝙚𝙧𝙫𝙞𝙘𝙖𝙡𝙚:
🔸il 𝙋𝙖𝙥 𝙩𝙚𝙨𝙩 per le donne dai 25 ai 29 anni
🔸l'𝙃𝙋𝙑 𝙩𝙚𝙨𝙩 per le donne dai 30 ai 64 anni

Si tratta di esami facili e per niente invasivi, ma che possono salvare la vita ❣️

Se vuoi sapere come si esegue lo screening e come puoi prepararti, leggi l'approfondimento sul mio blog ⤵️

Prenota il tuo appuntamento per lo screening cervicale:
📲 331 5941778
✉️ [email protected]

**na ***a

Come preve**re il tumore al collo dell’utero Il cancro alla cervice è il quinto tumore più diffuso tra le donne ed è causato dall’infezione da HPV. Fortunatamente il 64% delle donne colpite da cancro alla cervice uterina guarisce, proprio grazie alla diagnosi precoce che si fa tramite lo screening. Vediamo come 'fare prevenzione' in pochi...

20/06/2023

❣️ Benvenuta Sophia

Da quel piccolo fagiolino che eri la prima volta che ci siamo incontrati, sei diventata una bellissima bimba di 4kg!
Che bello è stato vederti crescere e vedere mese dopo mese il tuo papà e la tua mamma che si preparavano con cura ad accoglierti.

Cara Sophia, ti auguro una vita piena di luce e significativa come il tuo nome.

✨🧡

19/06/2023

🤸 Yoga in gravidanza continua per tutto il mese di Luglio!

Lo yoga è una delle discipline più adatte alle donne in dolce attesa, perché permette di allenarsi in sicurezza così da vivere bene la gravidanza e prepararsi al travaglio e parto.

🌱Attraverso posizioni, esercizi di allungamento, lavoro sulla respirazione, la pratica dello yoga scioglie le tensioni e tonifica il corpo, aumenta l'energia vitale e diminuisce ansia e fatica.
Anche il bambino nel pancione sperimenterà calma, lentezza, pace, favorendo la sua crescita e il suo benessere durante tutta la gravidanza.

Riserva il tuo posto sul tappetino!

📲 331 5941778
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Cicatrice da parto cesareo: come prendersene cura - www.ostetricailariatanoni.it 14/06/2023

Sapevi che se ti prendi cura della tua cicatrice ⚡ da taglio cesareo hai:
👉🏻 più possibilità di avere un miglior risultato estetico
👉🏼 meno possibilità di avere dolori cronici a livello addominale e pelvico, lombalgie, cefalee
👉🏽 meno possibilità di avere alterazioni del ciclo mestruale e infertilità

Trattare la cicatrice aiuta a promuove la guarigione fisica e previene disturbi e complicanze.
Dalla cura quotidiana all'alimentazione per arrivare al trattamento professionale.

Scopri come sul mio blog 👇

Se hai dubbi o vuoi saperne di più, puoi contattarmi per una consulenza:
📲 331 5941778
✉️ [email protected]

Cicatrice da parto cesareo: come prendersene cura - www.ostetricailariatanoni.it Trattare la cicatrice aiuta a promuove la guarigione fisica e previene disturbi e complicanze. Può rappresentare inoltre un modo per accoglierla a livello emotivo e favorire il recupero di una nuova integrità. Scopriamo insieme come fare...

Ostetrica Ilaria Tanoni

Accogliere, ascoltare, accompagnare.
Le donne, le madri, le famiglie.

Sono un'ostetrica indipendente. Mi occupo di assistenza alla maternità consapevole e alla salute femminile.
Ricevo in studio e a domicilio su tutto il territorio di Tivoli, Guidonia, Castel Madama e dintorni.

GRAVIDANZA e NASCITA:
- assistenza alla Gravidanza fisiologica con visite di controllo del benessere materno-fetale
- percorso integrato di assistenza alla gravidanza fisiologica o a rischio, quando già seguita dal medico ginecologo
- incontri di Accompagnamento alla nascita di coppia
- corso di preparazione del Perineo per il parto
- corso di Yoga per la gravidanza
- incontri di preparazione al parto con tecniche di rilassamento, respirazione e visualizzazioni
- test prenatale del DNA fetale
- moxibustione e tecniche dolci per il rivolgimento del bambino podalico,
- induzione naturale del Travaglio
- assistenza domiciliare in travaglio con accompagnamento in ospedale per il parto in continuità assistenziale

POST PARTO e ALLATTAMENTO:
- dimissione precoce e protetta a poche ore dalla Nascita
- servizio di Home Visiting: assistenza domiciliare post parto per il sostegno all'Allattamento, alle prime cure del Neonato, alla Madre in puerperio
- consulenze Allattamento secondo modello OMS/UNICEF: valutazione della poppata e dell'attacco al seno, risoluzione di ragadi, ingorghi, dolore e altre difficoltà, riduzione ed eliminazione dell'aggiunta, ecc.
- controllo della crescita del neonato
- corsi di Massaggio neonatale
- visita di fine puerperio a 40 giorni con valutazione funzionale del pavimento pelvico
- cura e trattamento delle cicatrici del parto
- rieducazione addomino - pelvica per la prevenzione di prolassi, incontinenza, diastasi addominale
- consulenza su sessualità e contraccezione
- gestione di "Spazio Mamma": uno spazio d’incontro e mutuo-aiuto tra mamme

PERINEO e RIABILITAZIONE PELVICA:
- potenziamento della salute perineale, attraverso tecniche di chinesiterapia, elettrostimolazione, TENS, terapie manuale e fitoterapiche per la prevenzione e la cura di dolori, incontinenza, prolassi, stipsi, ecc.
- preparazione del Perineo per il parto
- rieducazione addomino-pelvica post parto

CICLO MESTRUALE, SALUTE INTIMA e SESSUALITÀ:
- consulenze per la ciclicità mestruale e il benessere ormonale in caso di dolori e irregolarità del ciclo
- fertilità e studio dei segnali del corpo
- aiuto nella scelta della coppetta mestruale
- esecuzione di Pap test, HPV test, tamponi
- consulenze per conoscere meglio la propria sessualità e la contraccezione (in collaborazione con la sessuologa)
- sostegno in menopausa.

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💫Movimento è vita, movimento è salute, movimento è adattamento, movimento è la dimensione del tuo bambino.💫(V. Schmid)Ca...

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