Ricette Vegane Fit

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Marti Marle Vegan Protein Recipe - YouTube Martina Marletta16/12/1999Verona, Italy.

POMODORI 🍅 FERMENTATI 🫙
FATTI in CASA 🧑‍🍳
FACILI e VELOCI ⏱️
SOLO DUE INGREDIENTI 🤩

Sono dei pomodori 🍅 fermentati 🫙sotto sale🧂 fatti in casa 🧑‍🍳in modo facile e veloce ⏱️ con soli due ingredienti 🤩

Un ottimo modo per consumare i pomodori 🍅 e conservarli più a lungo ⏱️ in dispensa 🫙

Si possono utilizzare per svariate ricette 😋 ad esempio per condirci la pasta 🍝 per farcire le bruschette 🍞 come contorno di verdure 🍛 o semplicemente nell’insalata 🥗

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POMODORI FERMENTATI FATTI in CASA FACILI e VELOCI SOLO 2 INGREDIENTI #pomodori #verdurefermentate POMODORI 🍅 FERMENTATI 🫙FATTI in CASA 🧑‍🍳FACILI e VELOCI ⏱️SOLO DUE INGREDIENTI 🤩Ciao io sono Martina, personal trainer appassionata di fitness, alimenta...

CARAMELLE 🍬 GELEE 🍡
alla COCA COLA 🧋
ZERO CALORIE 🚫
VEGANE 🌱 e SENZA ZUCCHERO 🚫
FACILI e VELOCI ⏱️
SOLO 2 INGREDIENTI 🤩

Sono delle caramelle 🍬 di gelatina 🧫 al gusto coca cola 🧋a zero calorie 0️⃣ vegane 🌱e senza zucchero 🚫 facili e veloci ⏱️ con soli due ingredienti 🤩

Queste caramelle 🍬 gelatinose 🧫 sono molto versatili 😌 perché si possono fare con ció che più si preferisce 😋 dai succhi di frutta 🧃 al latte vegetale 🥛 o al caffè ☕️

Sono adatte anche ai bambini 👶 perché hanno un impatto zero 0️⃣ sulla dieta 🥗 e sono sicuramente meglio delle caramelle zuccherate 🍭 che si acquistano al supermercato 🛒
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CARAMELLE GOMMOSE FATTE in CASA VEGAN SENZA ZUCCHERO FACILI VELOCI SOLO 2 INGREDIENTI#caramellegelee CARAMELLE 🍬 GELEE 🍡alla COCA COLA 🧋ZERO CALORIE 🚫VEGANE 🌱 e SENZA ZUCCHERO 🚫FACILI e VELOCI ⏱️SOLO 2 INGREDIENTI 🤩Ciao io sono Martina, personal train...

Le MIGLIORI BEVANDE 🍹
a ZERO CALORIE 🚫
VEGANE 🌱 e SENZA ZUCCHERO 🚫
TROVATE al SUPERMERCATO 🛒

In questo video ti mostro quali sono le migliori bevande 🍹estive ☀️che ho trovato al supermercato 🛒 a zero calorie 🚫 vegane 🌱 e senza zucchero 🚫 facilissime da preparare 👩‍🍳

Sono degli sciroppi 🧋dall’aroma naturale 🌱 e dal gusto delizioso 😋 da diluire in acqua 💦 e ghiaccio 🧊

Delle valide alternative alle bevande alcoliche 🍻e zuccherate 🧃con zero calorie e senza zuccheri aggiunti 🚫 per idratarsi al meglio 💦 ed avere sempre qualcosa di fresco da bere 🍹 nelle calde giornate estive ☀️

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Le MIGLIORI BEVANDE ESTIVE a ZERO CALORIE VEGAN e SENZA ZUCCHERO del SUPERMERCATO #bibitezerocalorie Le MIGLIORI BEVANDE 🍹a ZERO CALORIE 🚫VEGANE 🌱 e SENZA ZUCCHERO 🚫TROVATE al SUPERMERCATO 🛒 Ciao io sono Martina, personal trainer appassionata di fitness...

MOUSSE 🍮 al CIOCCOLATO 🍫
VEGANA 🌱 e SENZA ZUCCHERO 🚫
FACILE e VELOCE ⏱️
SOLO 2 INGREDIENTI 🤩

É una mousse 🍮 al cioccolato 🍫 vegana 🌱 e senza zucchero 🚫 facile e veloce⏱️ con soli 2 ingredienti 🤩

Un dessert fresco 🍮 sano e goloso 😌 ottimo come spuntino 😋 o dolce 🍰 di fine pasto 🍽️ da gustare al cucchiaio 🥄

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MOUSSE al CIOCCOLATO VEGANA SENZA ZUCCHERO FACILE e VELOCE SOLO 2 INGREDIENTI #veganchocolatemousse MOUSSE 🍮 al CIOCCOLATO 🍫 VEGANA 🌱 e SENZA ZUCCHERO 🚫FACILE e VELOCE ⏱️SOLO 2 INGREDIENTI 🤩Ciao io sono Martina, personal trainer appassionata di fitness...

BISCOTTI 🍪 SANDWICH 🥪
alla PANNA 🥛 e COCCO RAPÉ 🥥
VEGANI 🌱 e SENZA ZUCCHERO 🚫
FACILI e VELOCI ⏱️
SOLO 3 INGREDIENTI 🤩

Sono dei biscotti 🍪 farciti con panna montata vegetale 🥛 e cocco rapé 🥥 vegani 🌱 e senza zucchero 🚫 facili e veloci ⏱️ con soli 3 ingredienti 🤩

Uno spuntino fresco ❄️ molto semplice ma delizioso 😋

Ideale da preparare assieme ai bambini 🧒 per farglieli gustare a merenda 🧁 o a colazione 🥛

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BISCOTTI SANDWICH al COCCO FACILI VELOCI SOLO 3 INGREDIENTI #biscottivegani #biscottogelato #cookies BISCOTTI 🍪 SANDWICH 🥪 alla PANNA 🥛 e COCCO RAPÉ 🥥 VEGANI 🌱 e SENZA ZUCCHERO 🚫FACILI e VELOCI ⏱️SOLO 3 INGREDIENTI 🤩Ciao io sono Martina, personal trai...

COME SOSTITUIRE il SAPORE di UOVO 🥚
nelle RICETTE VEGETALI 🌱
in MODO FACILE e VELOCE ⏱️
con SOLO UN INGREDIENTE 🤩

Ti svelo un modo facile e veloce ⏱️ per dare il tipico sapore di uovo 🥚 alle tue ricette vegetali 🌱 con solo un ingrediente 🤩

Si tratta del sale kala namak🧂 caratterizzato da un aroma e un profumo molto particolare 🙂‍↔️ che ricorda appunto quello delle uova 🥚

Basterà sostituire il sale comune🧂 con un pizzico di sale kala namak 🧂 per aromattizzare qualsiasi ricetta 👩‍🍳 che ne voglia ricercare il sapore 😋

E tu lo conoscevi già? 😊

Fammelo sapere qui sotto 👇 nei commenti 💬 e se ti va seguimi per altri consigli 😌 semplici ed efficaci 👌

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COME SOSTITUIRE il SAPORE di UOVA in MODO FACILE e VELOCE CON SOLO UN INGREDIENTE #salekalanamak COME SOSTITUIRE il SAPORE di UOVO 🥚nelle RICETTE VEGETALI 🌱in MODO FACILE e VELOCE ⏱️con SOLO UN INGREDIENTE 🤩Ciao io sono Martina, personal trainer appas...

La NOCCIOLATA 🍯
CREMA 🍮 alla NOCCIOLA 🌰
VEGANA 🌱 e PROTEICA 💪
SENZA ZUCCHERO 🚫
FACILE e VELOCE ⏱️
SOLO UN INGREDIENTE 🤩

La nocciolata 🍮 é una crema spalmabile 🍨 alle nocciole 🌰 vegana 🌱 e proteica 💪 senza zucchero 🚫 con la farina 🌾di nocciole 🌰 degrassata 🚫 in modo facile e veloce ⏱️ con solo un ingrediente 🤩

È una farina 🌾 di nocciole 🌰 particolare 😍perché essendo degrassata 🚫 è piú dietetica e naturalmente ricca di proteine 💪 vegetali 🌱 con un aroma intenso e delizioso 😋

Si presta bene per fare creme e mousse 🍨 e con l’aggiunta del cacao si può ottenere una fantastica crema 🍮 al cioccolato 🍫 simil nutella o gianduia 😍

É ottima anche per preparare torte 🥧 e biscotti 🍪 ma è preferibile utilizzarla per farcire dolci 🍰 e pasticcini di vario tipo 🧁

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CREMA ALLA NOCCIOLA VEGANA PROTEICA SENZA ZUCCHERO FACILE VELOCE SOLO UN INGREDIENTE #nocciolata La NOCCIOLATA 🍯CREMA 🍮 alla NOCCIOLA 🌰VEGANA 🌱 e PROTEICA 💪SENZA ZUCCHERO 🚫FACILE e VELOCE ⏱️SOLO UN INGREDIENTE 🤩Ciao io sono Martina, personal train...

LATTE 🥛 di COCCO 🥥
FATTO in CASA 👩‍🍳
SENZA COTTURA 🔥
FACILE e VELOCE ⏱️
SOLO UN INGREDIENTE 🤩

È un latte vegetale 🥛al cocco 🥥 vegano 🌱 e senza zucchero 🚫 fatto in casa 👩‍🍳 in modo facile e veloce ⏱️ con solo un ingrediente 🤩

Una bevanda 🥛 fresca e dissetante ❄️ da bere come alternativa al latte vaccino🥛 per chi come me non vuole consumare alimenti di origine animale 🐮 o é intollerante al lattosio 🥛

É anche un ottimo modo per sostituire le bibite gassate 🍹e piene di zuccheri 🧃con un prodotto più sano e nutriente 💪

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LATTE di COCCO FATTO in CASA FACILE e VELOCE SENZA COTTURA SOLO UN INGREDIENTE #cocco #lattevegetale LATTE 🥛 di COCCO 🥥 FATTO in CASA 👩‍🍳FACILE e VELOCE ⏱️SOLO UN INGREDIENTE 🤩Ciao io sono Martina, personal trainer appassionata di fitness, alimentazione...

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VEGANI 🌱 e PROTEICI 💪
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Ti mostro dei nuovi prodotti 🥜 vegani 🌱 e proteici 💪 senza zucchero 🚫 che ho trovato al supermercato 🛒 Galassia e Famila della mia zona 🌎

Degli alimenti validi per chi segue una dieta a base vegetale 🌱 e vuole mangiar sano e con gusto 😋 integrando una buona dose di proteine giornaliere 💪 senza ricorrere all’uso di integratori 💊

E tu li conoscevi già? 😌

Fammi sapere qui sotto 👇 nei commenti 💬
se li hai già provati e cosa ne pensi 💭

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NOVITÀ del SUPERMERCATO - NUOVI PRODOTTI VEGAN e PROTEICI #dolcivegani #barrettevegan #biscottivegan NUOVI PRODOTTI 🥜VEGANI 🌱 e PROTEICI 💪che HO TROVATO 🕵️‍♀️al SUPERMERCATO 🛒 Ciao io sono Martina, personal trainer appassionata di fitness, alimentazione...

CHIPS 🍟 di RISO 🍚
VEGANE 🌱 e SENZA GLUTINE 🚫
FACILI e VELOCI ⏱️
SOLO DUE INGREDIENTI🤩

Sono delle chips 🍟 di riso 🍚 vegane 🌱 e senza glutine 🚫 facili e veloci ⏱️ con soli due ingredienti 🤩

Sono ottime da sgranocchiare per un aperitivo 🍻 o un apericena 🍽️ in compagnia 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 o come spuntino croccante e sfizioso 😋

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CHIPS di RISO VEGANE e SENZA GLUTINE FACILI e VELOCI SOLO 2 INGREDIENTI #chipsdiriso #crackersdiriso CHIPS 🍟 di RISO 🍚 VEGANE 🌱 e SENZA GLUTINE 🚫FACILI e VELOCI ⏱️SOLO DUE INGREDIENTI🤩Ciao io sono Martina, personal trainer appassionata di fitness, alime...

BISCOTTI 🍪 INTEGRALI 🌾
con FARINA 🌾di RISO 🍚
e GOCCE di CIOCCOLATO 🍫
VEGANI 🌱 e SENZA ZUCCHERO 🚫
SENZA GLUTINE 🚫
FACILI e VELOCI ⏱️
SOLO 5 INGREDIENTI 🤩

Sono dei cookies 🍪 fatti con la farina di riso 🍚 integrale 🌾 e gocce di cioccolato 🍫 vegani 🌱e senza zucchero 🚫 senza glutine 🚫 facili e veloci ⏱️ con soli 5 ingredienti 🤩

Dei biscotti 🍪 sani 🌱 croccanti e deliziosi 😋 da gustare come spuntino 🥐 o per colazione 🥛

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BISCOTTI di RISO INTEGRALI al CIOCCOLATO VEGANI SENZA GLUTINE e SENZA ZUCCHERO #biscottisenzaglutine BISCOTTI 🍪 INTEGRALI 🌾con FARINA 🌾di RISO 🍚e GOCCE di CIOCCOLATO 🍫 VEGANI 🌱 e SENZA ZUCCHERO 🚫SENZA GLUTINE 🚫FACILI e VELOCI ⏱️SOLO 5 INGREDIENTI 🤩C...

B***O 🧈 di NOCI PECAN 🥜
FATTO in CASA 🧑‍🍳
FACILE e VELOCE ⏱️
SOLO 1 INGREDIENTE 🤩

È una crema 🧈 di noci pecan 🥜 fatta in casa 🧑‍🍳 in modo facile e veloce ⏱️ con solo un ingrediente 🤩

Ottimo da spalmare sul pane 🥖 sulle fette biscottate a colazione 🥛 o sui pancake 🥞 per avere energia e nutrienti 🌱 sin dal mattino ☀️

Puó essere utilizzato anche per sostituire il b***o 🧈 nei dolci 🍰 e dare un aroma più intenso e deciso 😌

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B***O di NOCI PECAN FATTO in CASA FACILE e VELOCE SOLO UN INGREDIENTE #nocipecan #b***odifruttasecca B***O 🧈 di NOCI PECAN 🥜FATTO in CASA 🧑‍🍳FACILE e VELOCE ⏱️SOLO 1 INGREDIENTE 🤩Ciao io sono Martina, personal trainer appassionata di fitness, alimentazi...

RECENSIONE WÜRSTEL 🌭
VEGANI 🌱 e PROTEICI 💪
della MARCA LIVEG 🌱

Vi voglio recensire un prodotto che è uscito recentemente al supermercato 🛒 si tratta dei famosi würstel 🌭 vegani 🌱 e proteici 💪 che ho acquistato 🛍️ della marca Liveg 🌱

Un’alternativa valida per chi come me vuole avere un prodotto che ricordi i classici würstel 🌭 senza peró ricorrere all’utilizzo della carne animale 🥩

Ovviamente penso che siano da considerare come un secondo piatto 🍽️ vegetale 🌱 da consumare con moderazione 📆 magari quando si ha poco tempo ⏱️ per cucinare 🧑‍🍳

E tu cosa ne pensi 💭 di queste alternative vegetali ?🌱

Se ti va scrivimelo qui sotto 👇 nei commenti 💬 e se ti interessano altri contenuti come questi…

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RECENSIONE NOVITÀ PRODOTTI del SUPERMERCATO i WÜRSTEL VEGANI e PROTEICI della LIVEG #würstelvegani RECENSIONE WÜRSTEL 🌭 VEGANI 🌱 e PROTEICI 💪della MARCA LIVEG 🌱Ciao io sono Martina, personal trainer appassionata di fitness, alimentazione sana e vegana ...