Mirage Oriental - Pilates, Yoga & Danza del Ventre

Siamo partiti!... ma è ancora possibile prenotare la lezione di prova per lunedì 23 settembre! Contattaci per tutte le informazioni 🧜

C'è un momento particolare, un po' difficile se vogliamo, per un(')insegnante di yoga che per la prima volta si trova davanti ad una classe nuova, composta da persone nuove...il momento che precede il primo Namastè.
Poi, piano piano, inizia a scorrere il respiro, le tensioni si allentano, le persone diventano gruppo, anche se non si erano mai viste prima, perché si condivide sì uno spazio, ma soprattutto un'esperienza interiore, perché così è lo Yoga. Yoga è Unione, il Namastè iniziale è un saluto ma anche un'espressione di fiducia, quello finale per me è stato un ringraziamento commosso... GRAZIE per la bellissima esperienza, che sia solo l'inizio del cammino che percorreremo insieme quest'anno.
Ancora una volta NAMASTÈ 🙏 🏵️

💥 Orari di FITNESS & WELLNESS 💥
Open week - Settimana a Porte Aperte
Da LUNEDÌ 16 SETTEMBRE vieni a provare uno o più di uno dei nostri corsi!

Su richiesta, verranno attivate delle fasce orarie differenti per il corso di Potenziamento Muscolare 💪

✍️ Prenota la Tua Lezione su WhatsApp:
349 463 0627 ❤️

💥 Iniziamo a svelare qualche dettaglio! 🕌 Per costruire qualsiasi cosa è necessario avere solide, anzi, solidissime basi... e proprio da lì partirà il nostro primo percorso tematico che ci accompagnerà nei mesi di settembre, ottobre e novembre✨
Impareremo a prendere coscienza dei nostri segmenti corporei e delle loro potenzialità espressive nel linguaggio e nei ritmi della danza del ventre, o più correttamente danza orientale, arte affascinante dai numerosi benefici sia fisici che mentali.
Contattaci per prenotare la tua lezione di prova gratuita, ti aspettiamo 🦋

Domenica 25 agosto ore 21 sul palco della scalinata di San Bernardino ✨✨✨

🎬Ciak Si Danza! Vi aspettiamo Numerosi🥳
👉 DOMENICA 25 AGOSTO h 21.00 👈
Scalinata di San Bernardino - L'Aquila
💥 INGRESSO LIBERO 💥

Patanjali nello Yoga Sutra definisce lo Yoga come "la cessazione delle fluttuazioni della mente": la pratica di questa disciplina nella quale respiro e movimento sono intimamente connessi porta ad avere maggiore consapevolezza di se stessi, discernimento, capacità di vivere il momento presente senza far scappare avanti i pensieri.
Le asana si susseguono fluidamente una dopo l'altra in accordo con la respirazione, e questo elemento è detto Vinyasa. Uno dei significati della parola Vi-Nyasa è "presenza nel cambiamento", ed è bellissimo: cercare e conquistare l'equilibrio mentre tutto cambia, nella lezione di Yoga come nelle fluttuazioni della vita.
Il maestro che ha portato in occidente lo Yoga dinamico è Patthabi Jois, allievo del maestro Tirumalai Krishnamacharya, il quale afferma di aver appreso i concetti del Vinyasa da un antico testo chiamato Yoga Korunta, che al suo interno comprendeva anche gli Yoga Sutra di Patanjali.
Il sistema Vinyasa venne adottato per venire incontro agli occidentali che, a causa del poco tempo a disposizione, non avevano modo di seguire tutte le pratiche yogiche dei monaci, ma necessitavano lo stesso di purificare corpo e spirito.
Il flusso Vinyasa è particolarmente prezioso per non distrarsi, non disperdere il calore tra una posizione e l'altra e mantenere la "presenza mentale" dall'inizio alla fine della pratica.
Benefici a livello fisico? Tanti: le cartilagini vengono nutrite dall'aumento della circolazione del liquido sinoviale; aumenta il tasso metabolico e quindi il calore corporeo incrementando la flessibilità di tendini e legamenti; c'è un interessante lavoro sul sistema cardiocircolatorio; il movimento del diaframma durante la respirazione provoca un massaggio degli organi addominali incrementandone la funzionalità.
Intraprendere un percorso nello Yoga significa aprirsi a un mondo, lo possiamo esplorare insieme!

✨Stanno per tornare i lunedì orientali firmati Mirage Oriental! 🧘🏻‍♀️💃 A breve altri dettagli, stay tuned! ✨

✨Stanno per tornare i lunedì orientali firmati Mirage Oriental! Restate sintonizzati, ci sentiamo presto per altri dettagli ✨

Spero di aver risposto a tutti i vostri graditissimi auguri!
43 anni...forse a volte non si vedono, ma vi garantisco che si sentono tutti 😅. Tra l'altro quest'anno proprio oggi cade un'importante festività induista, il Guru Purnima, dedicata ai Guru, i Maestri che ispirano la nostra crescita e ricerca spirituale. Ce ne sono tanti, e non parlo di "santoni". Ogni persona che incontriamo nella nostra vita può insegnarci qualcosa, può aiutarci, spesso inconsapevolmente, a integrare parti di noi che non pensiamo nemmeno di avere, o che abbiamo dimenticato. Auguro a me e a voi di incontrarli, questi maestri, e soprattutto di cogliere il messaggio che possono portarci. Se tocca a noi essere maestri, l'augurio è di riuscire ad aiutare chi abbiamo davanti, con umiltà, perché il percorso di crescita è una dinamica infinita di dare e ricevere.
Nella foto ho in braccio il bellissimo e morbidissimo peluche che mi ha regalato il mio amato marito e compagno di viaggio Paolo (grazie per il supporto continuo in questo percorso per niente facile 💕), alle mie spalle uno dei miei soggetti preferiti, l'Albero della Vita interpretato e realizzato dall'artista Federico Manzi, amico fin dall'infanzia.
Grazie ancora a tutti Voi! ✨🌱💖

✨A giugno continuano le nostre lezioni di yoga dinamico ogni lunedì dalle 18 alle 19.
Nel vinyasa le posizioni si susseguono in un flusso continuo in armonia con il respiro donando presenza, concentrazione, stabilità fisica ed emotiva. Attraverso il movimento il corpo si attiva, si rinforza e si purifica da scorie e tossine✨
🧘🏻‍♀️ Lezioni adatte ad ogni livello, specialmente principianti🧘🏻‍♂️
🏵️ Vieni a trovarci, ti aspettiamo!

✨Ultima parte di un bellissimo anno accademico che andremo a ripercorrere attraverso gli argomenti e le coreografie che lo hanno caratterizzato 💕
💥VUOI DANZARE CON NOI? 💥Se hai basi di Danza Orientale (almeno un anno di studio costante) puoi unirti a noi in questo percorso dove le coreografie saranno protagoniste✨
Possibilità di seguire in VIDEO.
Contattaci ai numeri in locandina (anche WhatsApp), ti aspettiamo! 🏵️

✨Lunedì 6 maggio secondo incontro del percorso dedicato alle Fusion Combinations... che iniziano a diventare coreografia ✨
Ore 19 - 20, possibilità di studiare anche in video con modalità asincrona (prenotazione necessaria)✨

Visto il successo del percorso tematico sulla Fusion Bellydance, andiamo avanti altre tre lezioni nelle quali ci dedicheremo ad alcune possibili ✨COMBINAZIONI COREOGRAFICHE ✨ in stile Fusion Bellydance.
Info e prenotazioni ai numeri in locandina, consigliate competenze di base nella Danza Orientale.

Visto il successo del percorso tematico sulla Fusion Bellydance, andiamo avanti altre tre lezioni nelle quali ci dedicheremo ad alcune possibili ✨COMBINAZIONI COREOGRAFICHE ✨ in stile Fusion Bellydance.
Info e prenotazioni ai numeri in locandina, consigliate competenze di base nella Danza Orientale.

✨PRENOTAZIONI APERTE✨
Info e prenotazioni ai numeri in locandina!

Prenotazioni aperte per lo ✨STAGE✨ di SABATO 20 APRILE ore 15:30-17:30 dove ci divertiremo studiando una coreografia in stile ✨FUSION BELLYDANCE✨ altamente suggestiva🤩. Info e prenotazioni ai numeri in locandina o tramite messaggio!

💥LUNEDÌ 8 APRILE terzo incontro del percorso tematico dedicato alla Fusion Bellydance, ci avviciniamo al giorno dello ✨STAGE✨ coreografico!
Le prenotazioni sono aperte, info tramite messaggio ai numeri indicati in locandina, anche WhatsApp 💥

Domani secondo incontro! Iscrizioni aperte anche per lo stage in programma 💥 SABATO 20 APRILE 💥

Mirage Oriental - Pilates, Yoga & Danza del Ventre Corsi di Danza del Ventre, Yoga dinamico e Pilates a L'Aquila(AQ)
Organizzazione eventi e spettacoli.

Mirage Oriental - Pilates, Yoga & Danza del Ventre Corsi di Danza del Ventre, Yoga dinamico e Pilates a L'Aquila(AQ)
Organizzazione eventi e spettacoli.

È troppo tardi iniziare un corso di Yoga a marzo? Assolutamente no! Contattaci per prenotare la tua lezione di prova gratuita, ti aspettiamo! 🧘🏻‍♀️

La Fusion Bellydance ti ha sempre affascinato e desideri avvicinarti a questo stile così suggestivo? Questa è l'occasione giusta! 4 lezioni tecniche più uno stage coreografico ti faranno conoscere un po' di questo mondo, i differenti stili, le innovazioni rispetto alla Danza Orientale classica, ma anche i tanti punti di contatto tra loro. Il corso si completa con nozioni sulla storia dello stile Tribal e Fusion fornite in videolezione dall'insegnante agli iscritti al percorso.

Lezioni tecniche:
Marzo 18 e 25
Aprile 8 e 15
ore 19:00-20:00
presso Serena Dance Studio, Galleria Vinci, Pettino, L'Aquila

Stage coreografico:
Sabato 20 aprile ore 15:30-17:30

Info e prenotazioni ai numeri in locandina, anche WhatsApp.

Ti aspettiamo!

Mirage Oriental - Pilates, Yoga & Danza del Ventre Corsi di Danza del Ventre, Yoga dinamico e Pilates a L'Aquila(AQ)
Organizzazione eventi e spettacoli.

E mentre il nostro blocco monotematico sulla danza del velo procede a meraviglia, iniziamo a svelare il prossimo percorso monografico a seguire...potete già contattarci per info, a breve saranno rese ufficialmente note le date!