Al-Weibdeh Pharmacy

نصيحة،،
إذا تم تعرض الأطراف لبرودة شديدة!!
فمن الضروري تدفئتها بشكل تدريجي وعدم تعريضها للحرارة العالية مباشرة لتجنب حدوث تثليج الأطراف

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

الفيتامينات المسؤولة عن تساقط الشعر
1.فيتامين د d
2. فيتامينات ب المركبة (Vitamins B complex)
3. فيتامين هـ (Vitamin E)
4. فيتامين أ (Vitamin A)

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

بمناسبة اليوم العالمي لمرض السكري
نصيحة هامة لمرضى السكر
الالتزام بتناول كميات قليلة من النشويات والسكريات مما يساعد على ضبط السكر ومنع المضاعفات
مثل القدم السكري
وانفصال الشبكية
وضعف او فقدان البصر

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

8 أعراض لنقص فيتامين c
نزيف الأنف
اضطراب عملية الهضم
ضعف جهاز المناعة
جفاف الجلد والبشرة
ظهور كدمات في الجلد
التهاب اللثة
بطء التئام الجروج
جفاف الشعر وتقصفه

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

كيف تحمي طفلك من الالتهاب الرئوي
التطعيم
تقليل التعرض لتلوث الهواء الداخلي
التغذية السليمة
تجنب التدخين بالقرب من الاطفال
تحسين ظروف السكن
للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

حافظ على قلبك

-قلل من تناول الملح

-حافظ على وزن جسمك

-تناول وجبات صحية

-مارس الرياضة بانتظام

-ابتعد عن التدخين

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

4 نصائح للوقاية من هشاشة العظام

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

ما هي أمراض الدم الوراثية ؟
هي أمراض تنتقل من الأوبوين الى الابناء وتؤثر على كريات الدم الحمراء
وتسبب في ظهور اعراض مرضية ناتجة من عدم قدرة الكريات الحمراء على القيام بوظائفها

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

طرق صحية للوقاية من سرطان الثدي

ممارسة التمارين الرياضية

اعتماد الرضاعة الطبيعية

الحفاظ على وزن صحي

الاقلاع عن التدخين

تناول الخضراوات و الفواكة

اجراء فحوصات شهرية

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

نصائح للوقاية من التهاب المفاصل

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

توعية عن سرطان الثدي
الاكتشاف المبكر يساعد على نجاح 95% من حالات سرطان الثدي
للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

نصائح للوقاية من ضعف البصر
للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

6 نصائح يومية للعناية بصحتك النفسية

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

التنفس العميق أو التنفس البطني هو تنفّس يحدث عن طريق ملامسة الحجاب الحاجز وجوف البطن. يدخل الهواء الرئتين وينتفخ البطن خلال هذا النوع من التنفس.

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

لا تتردي نحن معك
الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي

استخدام قطرات الترطيب بشكل دوري يخفف من أعراض جفاف العين
للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

كل عام وانتم بخير
بمناسبة المولد النبوي الشريف

كيف تقلل من اعراض التوتر ؟
ممارسة الرياضة
تناول المكملات الغذائية اللازمة
قلل من تناول الكافيين

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

يُساعد فيتامين ب6 على الحفاظ على الشعرصحيّ، لأنّه يُغذّي ويُعزّز صحّة الشعر وفروة الرأس، ويمنع من تساقط الشعر ويجعلهُ قوياً.
للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

الوقاية وعلاج تشقق القدم
تساعد بعض الطرق الطبيعية في علاج تشقق كعب القدم، وهي:

1. الترطيب
يجب الاهتمام بترطيب الجلد، وذلك عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء إلى جانب استخدام الكريم المرطب يوميًا.
اسال صيدلية اللويبدة عن الكريم الأنسب لك

2. تجنب الماء الساخن

3. تجنب المواد الكيميائية على الجسم
تشكل المواد الكيميائية ضررًا كبيرًا على الجلد، ولذلك ينصح باختيار الكريمات و المستحضرات الطبية التي لا تحتوي على مواد كيميائية أو مواد معطرة.

4. استخدام أداة تقشير الجلد
يساعد تقشير الجلد في التخلص من الجلد الميت، ولكن يجب القيام بترطيب الجلد من خلال وضعه في الماء الفاتر قبل البدء في تقشيره بواسطة الأداة المخصصة لذلك، يفضل القيام بالتخلص من الجلد الميت مرة إلى مرتين أسبوعيًا.
* وفي حالة تقشير الجلد في صالون التجميل فيجب استخدام الأدوات الشخصية للتأكد من نظافتها وتعقيمها، ولتفادي انتقال أي ملوثات إلى الجلد.

5. ارتداء جوارب أثناء النوم
ينصح بارتداء الجوارب أثناء النوم بعد وضع كريم مرطب على الجلد والاستمرار في هذا يوميًا لتعزيز ترطيب كعب القدم.

* ينصح باختيار جوارب مصنوعة من القطن.

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

أسباب رجفة اليدين
-مشاكل الغدة الدرقية
-فرط تناول الكافيين
-مشاكل عصبية
-الإجهاد
-انخفاض السكر
-الضغط النفسي
-نقص فيتامين 12

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

من فوائد حبوب الكركم ما يلي:-
- علاج لمشاكل والتهابات المفاصل، ومخفف للآلام والأوجاع الناتجة عنها.
- تحسين عمل الجهاز الهضمي، وتخفيف التهابات واضطرابات المعدة وتخليصها من تراكم الغازات.
- علاج وتسكين الآلام الناتجة عن الصداع والأوجاع الأخرى.
- القضاء على سموم المعدة.
- القضاء على الخلايا السرطانية.
- تنظيم مواعيد الدورة الشهرية، والوقاية من سرطان الثدي، وحماية الجهاز التناسلي من مختلف المشاكل.
- علاج التهابات القولون والقضاء عليها.
- تنظيم معدل السكر في الدم، والوقاية من الأمراض الناجمة عنه، مثل: السمنة، وارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم.
- علاج مرض الزهايمر الذي يصيب العديد من الكبار في السن.
- علاج لبعض مشاكل البشرة والشعر، حيث يستخدم في العديد من الخلطات التجميلية، عن طريق تقليل نسبة افراز الدهون تحت طبقة الجلد، فعند خلطه مع عصير الليمون يعمل على تصفية الوجه وتخليصه من حب الشباب.
- علاج حالات الإسهال المزمن والحاد.
- علاج الإمساك وتسريع عملية الإخراج والتبرز.
- مضاد قوي للزكام والرشح والإنفلونزا، حيث يقضي على البكتيريا والالتهابات التي تواجه الجسم.
- مهدئ للأعصاب، ويقضي على التوتر والعصبية بشكلٍ فعال

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

فوائد فيتامين E
-يقلل من اعراض الدورة الشهرية
-اكساب البشرة النضارة ويمنع التجاعيد
-يحمي الجلد من اشعة الشمس الضارة
-يقي من سرطان الثدي
-يقي من مرض الزهايمر
-يفيد مرضى الباركنسون
-يفيد مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي
-يفيد في علاج أمراض القلب والشرايين
-يساهم في عملية الاخصاب
للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

اعراض نقص الحديد في الجسم
-شحوب البشرة
-تعب غير معتاد
-صعوبة التنفس
-دوار وضداع
-جفاف البشرة والشعر
-برودة اليدين والقدمين
-اظافر ضعيفة
-تململ الساقين
-خفقان القلب
-تورم وحرقة في اللسان والفم
للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

اعراض نقص اوميغا 3
-صعوبة النوم والاستيقاظ
-جفاف الجلد
-شعر ضعيف متقصف وظهور القشرة
-اظافر ضعيفة
-صعوبة التركيز

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

ماذا يحدث لجسمك عند التقليل من استعمال الملح 🤔 ؟
‏-انخفاض ضغط الدم ⁦💉
‏-انخفاض مخاطر الإصابة بنوبات القلب 💔
‏-التخلص من وزن الماء : لان الملح يحبس الماء داخل الجسم
‏-الحفاظ على صحة الكلى👌
‏-تعزيز صحة الدماغ
‏-انخفاض الحاجة إلى التبول🏃
‏-انخفاض احتمالية الإصابة بالصداع
‏-حماية العظام من الهشاشة

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

🌟من الفوائد العديده لاستخدام فيتامين سي
١-تفتيح البشرة وتوحيد لونها وتخلصها من التصبغات بشكل تدريجي خاصة التصبغات التي قد تترتب على حب الشباب.
٢- الحماية من اشعة الشمس.
٣- تنضيف البشرة بعمق... اذا كنت ترغب بتنضيف بشرتك بعمق دون الحاجة للخضوع لجلسة تنضيف باهضة الثمن فان فيتامين C منضف الوجه الخيار المثالي لك.
٤- محاربة علامات الشيخوخة..استعماله بشكل يومي يساعد على الحفاظ على البشرة شابة لفترة اطول وتأخير ظهور تقدم السن المزعجة
٥- تحسين وتقوية الدورة الدموية... حيث تساعد تقوية الدورة الدموية للبشرة...على تحسين مظهر الوجه واضفاء اشراقة ملحوظة عليها بلاضافة للتخفيف من مظهر الخطوط والتجاعيد الرفيعة.

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

📌علامات نقص المغنيسيوم في الجسم.. أبرزها الإعياء والتنميل ...
🔻الإعياء
🔻تشنجات عضلية
🔻فقدان الشهية
🔻ضغط دم مرتفع
للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

الدوخة من الأعراض الغير مرتبطة بمرض محدد،
ولكنها من الأعراض التي يمكنك أن تنتج بسبب نقص نوع من أنواع الفيتامينات اللازمة بالجسم،
مثل فيتامين أ، أو فيتامين B12، أو فيتامين د،

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

فيتامين سي لعلاج تساقط الشعر
البيوتين أو فيتامين B7
فيتامين (أ) Vitamin A
فيتامين يVitamin E
فيتامين د (Vitamin D)

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

👩🏻‍⚕️|| أنواع الفيتامينات و فوائدها.
ـ~
|📍| فيتامين A = مضاد للأكسدة و مفيد للنظر .
|📍| فيتامين B2 = للمناعة و انتاج الطاقة .
|📍| فيتامين B6 = للدم وتنظيم الهرمونات .
|📍| فيتامين B5= إعادة بناء الأنسجة والعضلات .
|📍| فيتامين B7 = للخلايا والأحماض الأمينية .
|📍| فيتامين B9 = مهم للحامل و قبل الحمل .
|📍| فيتامين B12 = للدماغ و الأعصاب .
|📍| فيتامين C = لتقوية المناعة ويعزز امتصاص الحديد .
|📍| فيتامين D = للعظام والصحة النفسية .
|📍| فيتامين E = مضاد طبيعي للشيخوخة .
|📍| فيتامين K = لصحة العظام و الدم و القلب .

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

.نصيحة
شرب القهوة على الريق قد يؤدي إلى رفع حموضة المعدة، الإصابة بالمغص، سد الشهية، و أحيانا الغثيان و الإقياء، و الأفضل شرب كوب من الماء أولاً أو تناول الفطور، أو اضافة الحليب للقهوة قبل استهلاكها صباحا.

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

🍌||- علاج الاضطرابات المعوية مثل
القرحة، والحموضة الزائدة، إلى جانب علاج مشاكل المريء، مثل الارتجاع ٠٠
🍌||- محاربة الإمساك،
🍌||- مُناسبٌ للمصابين بفقر الدم أو الأنيميا؛ لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الحديد، الأمر الذي يزيد إنتاج الهيموجلوبين في الدم ٠٠
🍌||- دعم الأشخاص المُصابين بالتهاب المفاصل ومرض النقرس؛ لاحتوائه على فيتامين ب٦، وبالتالي مساعدتهم على الصيام بصورةٍ أفضل
🍌||- تخلص الدم من شوائب التدخين لا سيما النيكوتين ٠٠
🍌||- تزويد الجسم بالطاقة اللازمة،
🍌||- الشعور بالراحة النفسية

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

اللهم اني اسألك في بداية هذا العام الهجري الجديد
ان تجعله عام خير ورزق وبركة على جميع المسلمين...
وكل عام وأنتم بخير

👈🏻مزيل التعرق (deodorant) يستخدم ك مزيل لرائحة العرق الناتجة عن اختلاط العرق مع البكتيريا
👈🏻مضاد التعرق (antiperspirant) تحوي مادة أملاح الالمنيوم يلي بتساهم بالحد من التعرق عن طريق اغلاق المسام وتستخدم لعلاج التعرق الزائد

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

1. استخدام سدادات الأذن في الأماكن الصاخبة .
2. افحص سمعك بشكل دوري
3. زيارة الطبيب فورا في حال حدوث اي مشاكل
4. عدم وضع الأعواد القطنية أو الزيت او الدبابيس في الأذن
5. لاتشارك سماعات الأذن مع احد
6. عدم السباحة او الإغتسال في مياه قذرة

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

٥ عادات تُدمر جهازك المناعي
•التدخين
•قلة النوم
•الكحوليات
•الاطعمة المصنعة
•الإجهاد المزمن

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

تخلص من احتباس السوائل في الجسم الذي يسبب تورم القدمين ، الوجه وأجزاء متفرقة من الجسم من خلال اتباع هذه النصائح
1- شرب الماء يجب الحرص على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا فعندما يكون الجسم رطب لا يحتفظ بالسوائل وبذلك تتخلص من المياه الزائدة في الجسم
2- التقليل من الملح يجب تقليل استخدام الملح في الطعام لأنه زيادته تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم واضطراب وظائف الكلى .
3- ممارسة التمارين الرياضية فممارسة الرياضة أمر هام للتخلص من احتباس السوائل في الجسم لأن التعرق يخلص الجسم من المياه الزائدة
4- النوم لمدة كافية فالجسم يحتاج للراحة والحصول على قدر كافي من النوم يخلصك من السوائل الزائدة
5- تناول الفواكه والخضروات يساعد على توازن السوائل في جسمك وينشط الدورة الدموية وخاصة الموز والبطيخ
6- التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأن الإكثار من شرب الشاي والقهوة يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم فهل تعاني من هذه المشكلة ؟

للمزيد من المعلومات
يرجى التواصل على الرقم☎️: 06/4059179 📞:0787207872
العنوان : عمان- اللويبدة - دوار باريس

نتمنى لكم عيد أضحى مبارك
🐏🐏وكل عام وأنتم بخير 🐏🐏

في يوم عرفة …
تقبل الله صيامكم وقيامكم وصالح أعمالكم
وكل عام وأنتم بخير