الدكتورة زينب ساطي جاد Dr.Zaynab Sati Jad

إذا شعرتَ بمعاناة نفسية من أي نوع سواء في المشاعر أو الأفكار أو السلوك، فعليك استشارة طبيب نفسي متخصص .
حفاظًا على صحتك النفسية .

اضطراب الهلع (Panic disorder)
هو نوبات مفاجئة من الخوف الشديد تؤدي إلى ردود فعل جسدية شديدة على الرغم من عدم وجود خطر حقيقي أو سبب واضح لها، وقد تكون نوبات الهلع مخيفة للغاية. يظن الإنسان حينها أنه يفقد السيطرة أو أنه يعاني من نوبة قلبية .
فالتعامل مع نوبات الهلع بمفردك صعب، وقد تزداد سوءًا بدون #علاج.

ومن #الأعراض التي تسبِّبها نوباتُ الهلع :
ألم الصدر، والشعور بالاختناق، والدوخة، والغثيان، وضيق النفُّس.


ومن غير المعروف ما الذي يسبب نوبات الهلع أو اضطرابات الهلع ولكن قد تلعب هذه #العوامل دورًا:
- الجينات الوراثية
- الإجهاد الشديد
- مزاج أكثر حساسية للإجهاد أو عرضة للمشاعر السلبية
- بعض التغييرات في طريقة عمل أجزاء من الدماغ .

تختلف وتيرةُ الهجمات من مريض لآخر ؛ فبعضُ المرضى يكون لديهم هجماتٌ أسبوعية أو حتى يوميَّة تحدث لعدة أشهر، في حين أنَّ البعضَ الآخر يكون لديه عدَّة هجمات يومية تليها أسابيع أو أشهر من دون هجمات.

يتعافَى بعضُ المرضى من دون مُعالَجَة منهجيَّة ، ولكن، إذا كان المرضى قد تعرَّضوا لهجماتٍ متكرِّرة وتغيَّر سلوكُهم، #فالعلاجُ_بالأدوية و ضروريَّان ويجب .

العيادة النفسية لا تختلف عن أي عيادة طبية أخرى
فالنفس تمرض كالجسد تمامًا ،
والحل: العلاج السليم من متخصص .

نحن بحاجة بين فترة وأخرى خلال انشغالاتنا ومسؤولياتنا لعمل شيء نحبه من حين لآخر بدون مبرر منطقي لذلك ؛
هواية ، رياضة ، أو أي شيء ينعش العواطف الجميلة لدينا .
صيانة المشاعر مسؤوليتنا أيضا ..

من أهم الأعراض التي تتحسن لدى مريض الفُصام بعد فترة قصيرة من بداية هي التوتر وقلة النوم .

#الفصام
#علاج

الفُصام(الأعراض):
‎
يشمل الفصام مجموعة من مشاكل التفكير (المعرفة)، والسلوك، والانفعالات. تشمل في أغلب الأحيان الضلالات، أو الهلاوس أو الحديث غير المنظم، ويعكس ضعف القدرة على العمل.
‎تختلف الأعراض في النوع والشدة بمرور الوقت، يتخلَّلها فترات تدهوُر وهدأة للأعراض. قد تظلُّ بعض الأعراض قائمة باستمرار.
‎في الرجال، تبدأ الأعراض في الظهور عادةً في الفترة بين بداية ومنتصف العشرينيات. وفي النساء، عادةً تبدأ الأعراض في أواخر العشرينيات.
‎من غير الشائع تشخيص الفصام بين الأطفال ويندُر تشخيصه
في من هم أكبر من 45 عامًا.

وقد تشمل الأعراض على ما يلي:

* الضلالات : وهي معتقدات لا تمتُّ للواقع بصلة.
كأن يعتقد المريض أنَّ لديه قدرة خارقة أو أنَّه يتعرَّض للأذى وتحدُث الضلالات مع معظم الأشخاص المصابين بالفصام.

* الهلاوس :
تتضمَّن الهلاوس عادةً رؤيةَ أو سماعَ أشياء غير حقيقية. عدا أنه بالنسبة لمريض الفصام فهذه الهلاوس لها كامل القوة والتأثير، مثل سمات الخبرات العادية. يُمكن أن تُصيب الهلاوس أيًّا من الحواس، ولكن سماع الأصوات هو أكثر الهلاوس شيوعًا.

التفكير (الحديث) غير المنظم:
فلا تكون الإجابات ذات صلة بالأسئلة جزئيًّا أو كليًّا. في حالات نادرة، قد يتضمَّن الحديث وضع كلمات ليس لها معنى معًا لا يُمكن فهمها.

* سلوك حركي غير سوي أو غير منظَّم :
يظَهر ذلك بعدة طرق تتراوح بين الحماقات الطفولية إلى انفعال لا يُمكن التنبُّؤ به. يُمكن أن يتضمَّن السلوك مقاومة التعليمات، أو اتخاذ وضعية للجسم عجيبة أو بشكل غير ملائم، أو فَقْد الاستجابة كاملًا، أو حركة مفرطة عديمة الفائدة.

* الأعراض السلبية:
تقلُّص أو فقدان القدرة على العمل بصورة طبيعية. فقد يُهمل الشخص النظافة الشخصية أو يبدو بلا انفعال (لا يجري تواصُل بصري، لا تتغيَّر تعابير وجهه أو يتحدَّث بنبرة ثابتة). وأيضًا، قد يفقد الشخص الاهتمام بالأنشطة اليومية، وينسحب اجتماعيًّا، أو يفقد القدرة على الاستمتاع.

#الفصام

الفـُصام(Schizophrenia)
هو اضطراب حاد في الدماغ يُشوّه طريقة الشَّخص في التّفكير،
والتّصرف، والتّعبير عن مشاعره، والنّظر إلى الواقع، ورؤية الوقائع والعلاقات المتبادلة بينه وبين المحيطين به .

وهو مرض مزمن يُلازم المصاب به طوال فترة حياته،
ولا يُمكن معالجته لكن يُمكن السّيطرة عليه بواسطة
العلاجات الدوائية المناسبة.

ومن أبرز أعراضه : الهلاوس السمعية حيث يسمع المصاب
أصوات داخلية ويعتقد أن أحدًا يقرأ أفكاره ويحاول السيطرة على عقله والتآمر ضده ما يولد عنده مشاعر الخوف والتراجع .
#الفصام

(‎ OCD )اضطراب الوسواس القهري
يتسم اضطراب الوسواس القهري بنمط من الأفكار والمخاوف غير المرغوب فيها ، تدفع الشخص إلى القيام بسلوكيات تكرارية (سلوكيات قهرية). تُعيق الأنشطة اليومية .

‎بالإمكان محاولة تجاهُل الوساوس و الأفكار أو الدوافع المزعجة أو إيقافها، وعلى الرغم من الجهود المبذولة لتجاهلها إلا أنّ هذا يؤدي إلى مزيد من السلوك الطقوسي - الحلقة المفرغة لاضطراب الوسواس القهري .

‎أعراض الوساوس

‎الوساوس الناجمة عن الاضطراب هي سلوكيات تكرارية تشعر بأن المرء مدفوع لفعلها. وتهدف هذه السلوكيات أو الأفعال العقلية التكرارية إلى تقليل القلق المرتبط بالوساوس أو منع حدوث شيء سيء ، والانخراط في هذه الوساوس لا يجلب أي متعة وقد لا يوفر سوى راحةً مؤقتةً من القلق .

تبدأ الأعراض عادة متدرجة، وتميل إلى التنوع في شدتها على مدار العمر. قد تتغير كذلك أنواع الوسواس والأفعال القهرية التي تتعرض لها مع مرور الوقت. وعادة ما تزداد الأعراض سوءًا عندما تتعرض لإجهاد أكبر. وقد تتراوح درجة شدة أعراض الوسواس القهري - الذي يُعد اضطرابًا ملازمًا مدى الحياة - بين الخفيفة إلى المعتدلة، وربما تكون شديدة وتستنفد الوقت إلى درجة تعيقك عن أنشطة حياتك.

*أمثلة أعراض ومؤشرات الوسواس ما يلي:

• الخوف من التعرض للتلوث عبر لمس أشياء قام آخرون بلمسها .
•غسل اليدين حتى تصبح بشرتك مؤلمة نتيجة شدة فرك اليدين .
•الشك في أنك أغلقت الباب أو أطفأت الموقد .
•التوتر الشديد عندما تكون الأشياء غير مرتبة أو في اتجاه معين .
•صور لقيادة سيارتك وسط حشد من الناس.
•أفكار حول الصراخ بألفاظ بذيئة أو التصرف بشكل غير لائق في الأماكن العامة.
•صور جنسية مزعجة .
•ترتيب البضائع المُعلَّبة لديك بحيث تأخذ نفس الشكل .
• اتباع روتين صارم

كل عام وانتم بخير،
مرضانا الكرام.. سنبدأ باستقبال المرضى من جديد في العيادة باذن الله ابتداء من يوم الثلاثاء 28/4/2020 مع الالتزام بالارشادات الصحية....
يرجى حجز المواعيد مسبقا عن طريق الاتصال على هاتف العيادة 0790568827
من الساعة ال11 صباحا حتى الساعة الثالثة مساء ...

كيفية تعامل الأباء مع #الأطفال اثناء جائحة #كورونا
لقائي عبر قناة التلفزيون العربي

كيف يتأقلم الأطفال مع كورونا والحجر الصحي؟ │ شبابيك يواجه معظم أطفال العالم مشاكل في بقائهم بالبيت وصعوبة كبيرة في التأقلم مع الحجر الصحي.

الصحة النفسية #للأطفال اثناء وباء #كورونا
للحديث اكثر عن تأثير وباء كورونا على صحة الأطفال النفسية
تابعونا اليوم في تمام الساعة السابعة مساء على شاشة التلفزيون العربي

شرح مبسط للأطفال عن فيروس #كورونا عن طريق الصور لتخفيف القلق والخوف

مراجعي العيادة الكرام،
حرصا منا على سلامتكم،وامتثالا بتوجيهات الحكومة للحد من انتشار المرض،
نعلن عن توقف استقبال المواعيد في العيادة.
كما نعلن عن استمرار استقبال المراجعات المحددة مسبقا او عند الحاجة #مجانا عن طريق تطبيقات skype او zoom.
كما نعتذر عن استقبال اي حالات جديدة في هذه الفترة.
بامكان الحالات الطارئة مراجعة طوارئ مستشفى الاسراء اذا ادّعت الحاجة الى ذلك بعد التنسيق هاتفيا مع العيادة، علما ان الاتصال عبر رقم الهاتف سيستمر على مدار الساعة .

دمتم سالمين🌷
ودام الوطن بخير 🌷🌷

#انتشار ام #انحسار

:
التعريف: الشعور بالقلق وتخوفات التوقع حول موضوع محدد او مجموعة مواضيع، التي تستمر معظم الأيام لمدة 6 شهور. يشعر الانسان اثنائها بعدم القدرة على السيطرة على هذه التخوفات.
الأعراض:
يمكن أن تتباين أعراض اضطراب القلق، قد تشمل:
• الفزع أو القلق المستمر بخصوص عدد من المناطق غير المتناسبة مع تأثير الأحداث
• فرط التفكير في الخطط والحلول لكل ما يمكن توقعه من عواقب
• اعتبار الحالات والأحداث تمثل تهديدًا، حتى ولو كان ذلك غير صحيح
• صعوبة التعامل مع الشك
• التردد والخوف من اتخاذ قرارات خطأ
• عدم القدرة على صرف مخاوفك أو التخلي عن قلقك
• عدم القدرة على الاسترخاء، والشعور بالتململ، والشعور بالتوتر أو العصبية
• صعوبة التركيز، أو الشعور كأن ذهنك "خاوٍ"
تتضمن العلامات والأعراض البدنية ما يلي:
• الإرهاق
• صعوبة في النوم
• توتر العضلات أو أوجاع العضلات
• الارتجاف، والشعور بالرعشة
• العصبية أو سهولة الإفزاع
• التعرق
• الغثيان، والإسهال أو متلازمة القولون العصبي
• التهيج
عوامل الخطر
هناك عوامل تساعد على ظهور امراض القلق وهي:
• الشخصية. قد يكون الشخص ذا الطبع الخجول أو السلبي أو الذي يتجنب القيام بأي شيء خطير، أكثر عرضة للإصابة باضطراب القلق العام عن غيره.
• العوامل الوراثية. قد ينتشر اضطراب القلق العام بالوراثة بين أفراد العائلة الواحدة.
• الخبرات. قد يكون للأشخاص المصابين باضطراب القلق العام تاريخًا من التغيرات الحياتية الكبيرة أو التجارب السلبية أو المؤلمة أثناء مرحلة الطفولة أو ربما يكون قد تعرضوا لحدث مؤلم أو سلبي مؤخرًا. قد تزيد الأمراض الصحية المزمنة أو اضطرابات الصحة العقلية الأخرى من المخاطر.

الامراض المصاحبة للقلق العام :
قد يصاحب مجموعة من المراض الجسدية مثل : الشقيقة، امراض القلب، القولون العصبي، مشاكل النوم.

كما قد يصاحب امراض نفسية اخرى او ينتج عنها :كاضطراب نوبات الهلع، #الاكتئاب، ، #التعاطي.

العلاج:
ينقسم الى علاج الى جزئين العلاج النفسي والعلاج الدوائي.
العلاج النفسي: يعد من اكثر الطرق الناجحة في علاج #القلق ، حيث يتعلم المريض كيف يسيطر على القلق، ويتعلم كيف يواجه الامور التي يتخوف منها بالتدريج، كما يتعلم المريض طرق الاسترخاء.
العلاج الدوائي : في بعض الحالات الشديدة او في حالة عدم الاستجابة للعلاج السلوكي المعرفي او في حالات مصاحبة القلق العام لاضطرابات نفسية اخرى يمكن علاج القلق العام باستخدام الادوية .
1. : يمكن استخدام اي نوع من انواع مضادات الاكتئاب لعلاج القلق العام .
2. #البنزودايزبينات : او المهدئات تستخدم لفترة وجيزة اثناء العلاج ثم يتم قطعها بالتدريج

#الخفقان



#عمان
#اربد

اهلا وسهلا بكم

بمناسبة مرور 4 سنوات على افتتاح عيادة طب الاسرة خصم خاص على مجموعه من الإجراءات التجميلية...
مجمع الاسراء الطبي - الطابق الثاني
للاستفسار الرجاء الاتصال على الرقم 0796719903
#تجميل #ايفراكس #خصومات
#بلازما #البشرة

الدعوة عامة

سألقي محاضرة بعنوان
١.السيطرة على الغضب
٢. القلق والتوتر العام وتأثيره على العمل
في مستشفى الاسراء
يوم الاحد من الساعة ١٠-١١

يستطيع اي شخص مهتم بهذه المواضيع الحضور
اهلا بكم
الدعوة عامة

الاكتئاب الموسمي :
يصنف احد انواع #الاكتئاب ويتميز عنه بحدوثه في بدايات فصل الخريف ويمتد خلال فصل الشتاء او في فصل الربيع.
لذلك نلاحظ تزايد اعداد المرضى في بدايات الشتاء وفي فصل الربيع .

:

بالاضافة الى اعراض #الاكتئاب كهبوط المزاج، الضعف العام، الاعراض الجسدية، الشعور بالذنب ، يتميز ب:
زيادة النوم
زيادة الأكل الغني بالكربوهيدرات
الكسل
زيادة الوزن

التشخيص:
السيرة المرضية: يعتمد الطبيب في التشخيص على السيرة المرضية للمريض حيث يشكو المريض من هذه الأعراض في كل سنة في نفس الوقت لمدة سنتين وقد يصاحبها ايضا اكتئاب في غير هذا الموسم .

الفحوصات الطبية: ومن أهمها فحص الدم وفحص الغدة الدرقية (كسل الغدة الدرقية) بسبب تشابه الاعراض مع اعراض الاكتئاب

العلاج :
العلاج النفسي : يتضمن عن طريق التعرف على الاضطرابات المعرفية ومحاولة تصحيحها.
:التعرض للضوء في ساعات الصباح الاولى بواسطة جهاز خاص وقد اثبتت الدراسات فعاليته لبعض الحالات الخفيفة من .
الأدوية :في الحالات المتوسطة الى الشديدة يضطر الطبيب لوضع المريض على بعض وهي متعددة وتصرف حسب الحالة. .





#عمان
#اربد

لسوء الحظ لا يوجد لحد الأن علاج مثبت الفاعلية لعلاج #التوحد، لكن هناك بعض العلاجات السلوكية والمهارات الاجتماعية والادوية تساعد الطفل على القيام بواجباته بأقدر قدر ممكن كما تساعده على الاندماج في المجتمع وفي بعض الحالات القدرة على الاعتماد على النفس، ومن هنا نجد ان للعلاج قد يغير مسار المرض على الزمن البعيد.

العلاجات النفسية :
1. والتواصلي : تعالج هذه البرامج بعض التصرفات المصاحبة لمرض التوحد كما تساعد الطفل على تطوير المهارات اللغوية والسلوكية بأكبر قدر ممكن.
2. العلاج التربوي: يمتاز اطفال التوحد بالرغبة في النمطية في السلوك، واستخدام هذه السمة للعلاج تعتبر شيئا ناجحا حيث يتم اخضاعه الى نظام تربوي شديد النظام-روتيني – وتكون الاستجابة ممتازة.
:
لا تعالج الادوية مرض التوحد، لكن تساعد في السيطرة على الاعراض المصاحبة :
1. الادوية المضادة للذهان: تساعد في الحد من العنف وايذاء النفس واضطرابات السلوك الاخرى و اضطرابات النوم
2. الادوية المحفزة : تساعد في حالات فرط النشاط المصاحب للتوحد، وعند علاج ذلك يستطيع الطفل ان يخضع للعلاجات السلوكية والتربوية بشكل افضل
3. المدعمات الغذائية : مثل فيتامين د وفيتامين باء 6 ، تساعد بعض الحلات وتتحسن الاعراض بشكل جيد.

توصيات :
١. #التشخيص و يحسن من مسار المرض على المدى البعيد
٢. هناك ما يسمى التي قد تختفي تماما وينمو الطفل بشكل طبييعي، لذا يجب استشارة الطبييب للتشخيص الصحيح.
٣. عندما تظهر علامات التوحد على الطفل : ممكن ان يتحسن الطفل في ثلث الحالات، يبقى كما هو في ثلث الحالات او ان تزداد الحالة سوءأ في الثلث المتبقى من الحالات.
٤. لا يوجد علاج للتوحد، لكن هناك علاجات تساعد الطفل على ان يقوم باداء وظائفه والاعتماد على نفسه باكبر قدر ممكن.

#التوحد
#التشخيص

#التوحد او
هو اضطراب في النمو العصبي يتميز بضعف التفاعل الاجتماعي وضعف في التواصل اللفظي وغير اللفظي وأنماط سلوكية مقيدة ومتكررة.
بيدأ اضطراب طيف #التوحد في مرحلة الطفولة المبكرة ويتسبب في نهاية المطاف في حدوث مشكلات على مستوى الأداء الاجتماعي.

تظهر في فترتين:
١.خلال السنة الاولى من عمر الطفل : لا ينمو الطفل بطريقة طبيعية حيث يتأخر الكلام، لا يستجيب لاسمه واعراض اخرى
٢.ينمو الطفل بشكل طبيعي او قريب من الطبيعي حتى سنة او سنة ونصف من العمر ثم ينتكس هذا النمو فيبدأ بفقد الكلمات التي تعلمها ويبدأ بالانعزال وتظهر اعراض اخرى سنتكلم عنها في الجزء الثاني.

ما هي ؟

اولا: التفاعل الاجتماعي والتواصل:
هذه بعض الاعراض التي يعاني منها اطفال التوحد التي تختص بالتفاعل الاجتماعي والتواصل، ما بين القوسين أمثلة على ما يذكره الاهل عند مراجعة الطبيب :
1. عدم استجابة الطفل عند النداء باسمه أو كانه لا يسمعك " تعبير الأهل:مزاجي في الرد"
2. يرفض ان يعانقه الاهل " حضنه غريب او مختلف عن اخوانه"
3. غياب او ضعف التواصل البصري " ما بطلع بعيوني لما انادي عليه او احكي معاه"
4. عدم القدرة على التميز اذا كان فرحا او غاضبا او حزينا او عدم القدرة على تمييز ذلك للاخرين " ما بميز اذا كنت معصبة او فرحانة "
5. عدم الكلام أو التأخر في الكلام، أو قد يفقد الطفل قدرته السابقة على التلفظ بالكلمات والجمل : تأخر بالحكي ، كان ييحكي ماما بابا واشياء تانية وهلا نسيهم كلهم"
6. تكرار بعض الأصوات او الكلمات دون فهم معناها " بمسك كلمة كل فترة وبضل يعيد فيها، بطلع صوت غريب وبضل يكرره"
7. لا يحضر الاشياء عند الاشارة لها ، ولا يشير الى الاشياء ايضا

اذا كان الطفل يجيد الكلام قد تظهر عليه الاعراض التالية ايضا :
1. لا يستطيع بداية الحديث، او الاستمرار به مع الاشخاص " ما ببلش حكي مع حد وبحاله"
2. يملك نبرة صوت مميزة كالرجل الآلي " له نفس طبقة الصوت"
3. يكرر الكلمات أو العبارات الحرفية، ولكن لا يفهم كيفية استخدامها " بمسك بكلمة وبضل يعيدها مثلا "انا بحب ماما ""
4. يبدو انه لا يفهم الأسئلة أو الارشادات السهلا " اغلق الباب، افتح الضوء .."
5. يتفاعل اجتماعيًا على نحو غير ملائم بأن يكون متبلدًا أو عدائيًا أو مخرّبًا

ثانيا: أنماط السلوك:

قد يعاني طفل أو شخص بالغ مصاب باضطراب طيف التوحد من مشاكل في الأنماط السلوكية المحدودة والمتكررة أو الاهتمام أو الأنشطة، بما في ذلك أي من العلامات التالية:
1. تكرار بعض الحركات دون هدف " برفرف بايديه ،بحرك ايديه قدام وجهه، بلف حولين الطاولة ... واشياء متكررة اخرى.
2. قد يقوم بأنشطة من الممكن أن تسبب له الأذى، مثل العض أو ضرب الرأس
3. يتمسك بطقوس معينة لفعل الاشياء " لازم ينام على نفس التخت وعلى نفس المخدة ولازم يحط ايديه تحت راسه ، لما يوكل لازم يقعد بطريقة معينة على الطاولة وعلى نفس الكرسي ونفس المعلقة ونفس الصحن"
4. يتعلق بالاشياء الدوارة مثل عجلات السيارات ، المروحة
5. قد تكون حواسه شديدة الحساسية " الانزعاج من الاصوات العالية كالخلاط او المكنسة الكهربائية ، يحب الاشياء الناعمة كلمس الشعر او الاسطح الناعمة" او تكون حواسه قليلة الحساسية او متبلدة " لا يشعر بالالم عندما تحرق يده او يتعرض لاصابة شديدة"
6. قد ينبهر بجسم أو نشاط ما بحماسة أو تركيز غير طبيعيين
7. ممكن ان يتمسك بنوع طعام محدد لا يأكل غيره لفترة طويلة ثم يغيره ، قد يشتم الاكل او يتحسس ملمسه بلسانه قبل الاكل.

متى تزور الطبيب ؟

يختلف الاطفال في التطور ولا يتبعون الارقام المذكورة في الكتب مثل المشي على 10 شهور او النطق بالكلمة الاولى على 10 شهور.
لكن هناك بعض انماط النمو التي تستلزم مراجعة الطبيب وليس شرطا ان يكون الطفل متوحدا.
في بعض الأحيان قد تظهر بعض عند الاطفال وتختفي مع التقدم في السن او عند الاندماج مع الاطفال الأخرين كانضمامه الى الحضانة.

متى يجب مراجعة الطبيب للاطمئنان ؟
• لا يستجيب بابتسامة أو بتعبير عن السعادة ببلوغه الشهر السادس
• لا يقلد الأصوات أو تعبيرات الوجه ببلوغه الشهر التاسع
• لا يتلعثم بالكلام أو يصدر صوتًا ببلوغه الشهر الثاني عشر
• لا يومئ بحركات — مثل الإشارة أو التلويح باليد — ببلوغه الشهر الرابع عشر
• لا ينطق كلمات متفرقة ببلوغه الشهر السادس عشر
• لا ينطق عبارات تتألف من كلمتين ببلوغه الشهر الرابع والعشرين
• يفقد مهارات اللغة أو المهارات الاجتماعية في أي عمر

عندها ينصح بمراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من ذلك او نفي ذلك.

تابعوا المنشور القادم عن .........يتبع

#التوحد