عيادة الدكتور طارق توفيق الخيطان جراحة العظام والمفاصل-Dr. Tareq Al Khetan

عيدكم مبارك 😇 كل عام وانتم بخير …

كل عام وجميع الأمهات بألف خير 💙 ودعواتنا بالصبر والسلوان لأمهات غزة الحبيبة🙏

#عيدالام

كل عام وأنتم بخير بمناسبة قدوم شهر رمضان المبارك
🌙

وبقلوب حزينة ندعو لغزة واهلنا فيها ونتمنى ان تنال فرحة التحرير✨

نتمنى لكم اعياد مباركه وايام سعيدة 🎄
راجين في السنة الجديدة ان يزول الالم الذي نعيشه على شهدائنا بفرحة التحرير 🌟

كل عام وانتم بخير
د. طارق الخيطان

We wish you Merry Christmas and joyful days. Hoping in the new year that the pain we are enduring turns into the joy of liberation for the martyrs.
Wishing you well every year,
Dr. Tareq Al Khetan

كل عام وأنتم بخير 💙

#

تتقدم أسرة عيادة د. طارق الخيطان بتهنئة صاحب الجلالة الهاشمية الملك عبد الله الثاني وصاحبة الجلالة الملكة رانيا العبدالله والأسرة الهاشمية بمناسبة زفاف ولي العهد السمو الأمير الحسين بن عبد الله الثاني على الأنسة رجوة أل سيف 🇯🇴

#نفرح #بالحسين

كل عام وأنتم بخير ☺️

نبدأ بإستقبال المواعيد إبتداءً من يوم الثلاثاء القادم

للحجز والإستفسار: 0798385482
موقعنا📍الدوار الخامس, مجمع النبر الطبي, الطابق 2

أعياد مجيدة 🤩 وأنتم بخير..

#عيادة #الدكتور #طارق #الخيطان

كل عام وأنتم بخير بمناسبة قدوم شهر رمضان المبارك ❤

مواعيد العيادة خلال شهر رمضان من السبت للخميس
من الساعة ٢ - ٥ مساءً

للحجز والإستفسار: 0798385482
موقعنا📍الدوار الخامس, مجمع النبر الطبي, الطابق 2

#طارق #خيطان

كل عام والأم هي الحياة ❤ كل عام والأم بألف خير..

#طارق #خيطان

Happy New Year 🥳

كل عام وأنتم بخير 🥰

ميلاد مجيد و أعياد سعيدة🎄🎅🏻
Merry Christmas 🎄

عيادة الدكتور طارق الخيطان تتمنى لكم عيد أضحى مبارك 🙏

عيادة الدكتور طارق الخيطان تتمنى لكم عيد فطر سعيد.

كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك. أعاده الله عليكم باليمن والبركات.

كل عام وانتم بألف خير بمناسبة عيد المولد النبوي الشريف اعاده الله على الجميع بالخير .

مراجعينا الأعزاء بناءا على تعليمات وزير الصحة سنبدأ باستقبالكم يوم الاثنين ٢٦/٤/٢٠٢٠ من الساعة العاشرة صباحا وحتى الساعة الثالثه عصرا . مع العلم بالتزام العيادة باقصى تدابير السلامة العامة والتعقيم راجين منكم الالتزام بلبس الكمامة والقفازات حفاظا على سلامة الجميع . للمواعيد الاتصال 0798385482 شاكرين تعاونكم .

https://youtu.be/vzTWZul-JTI

د. طارق الخيطان - التهاب المفاصل التنكسي - طب وصحة الدكتور طارق الخيطان - جراحة عظام والمفاصل تحدث عن التهاب المفاصل التنكسي http://www.roya.tv/ http://www.facebook.com/DonyaYaDonya http://twitter.com/donyaya...

تابعونا غدا صباحا الساعة التاسعة والنصف على قناة رؤيا للحديث عن مرض فصال العظام التنكسي(osteoarthritis ).

التهاب المفاصل هو التهاب يمكن أن يصيب الركبتين، مفاصل كفّ اليد، أو قسما من العمود الفقري.

اعراض التهاب المفاصل الأكثر شيوعا:

وجع
تيبّس
انتفاخ
احمرار
هبوط في مدى الحركة.

يتركز علاج التهاب المفاصل في التخفيف من أعراض وتحسين قدرة المفاصل على أداء وظيفتها. أحيانا، تنشأ حاجة إلى تجريب علاجات متنوّعة، أو دمج علاجات مختلفة مع بعضها البعض، سعيا إلى التمكّن من تحديد العلاج الأفضل للمريض المحدد.

احجز موعدك مع الدكتور طارق توفيق الخيطان اخصائي جراحة العظام والمفاصل

موقع العيادة :
الدوار الخامس - مجمع النبر الطبي -الطابق الثاني

التهاب الفقرات التصلبي هو التهاب مفصلي مزمن يصيب عادة مفاصل العمود الفقري ويتميز المرض بوجود عامل جيني . يتيبس العمود الفقري مع التصاق الفقرات ببعضها والتهاب في الأوتار قرب العظم.

يتم تشخيص التهاب الفقرات التصلبي استنادا على مزيج من البينات السريرية وبينات فحوصات التصوير.

احجز موعدك مع الدكتور طارق توفيق الخيطان اخصائي جراحة العظام والمفاصل

موقع العيادة :
الدوار الخامس - مجمع النبر الطبي -الطابق الثاني

كيف أحافظ على صحة مفاصلي ؟

1 تحرك باستمرار
كلما زادت الحركة قلت مشاكل المفاصل، وحتى أثناء الجلوس للعمل أو مشاهدة التلفاز أو القراءة، ينصح بالحركة وتغيير الأوضاع من آن إلى آخر

2 حافظ على مفاصلك من الإصابات
يجب ارتداء ملابس مبطنة واقية من الإصابات لدى ممارسة الرياضة، وفي حال وجود ألم بالمفاصل بالفعل، ينبغي ارتداء داعم للمفاصل التي بها الألم أثناء ممارسة الرياضة.

3 اخسر قليلا من الوزن
استشر طبيبك حول حمية إنقاص الوزن التي تناسبك.

4 اعمل على تقوية عضلاتك
إن تقوية العضلات من شأنها تدعيم المفاصل بشكل أفضل ومن ثم الحفاظ عليها،

5 حافظ على صحة عظامك
إن الكالسيوم وفيتامين د من العناصر الغذائية الضرورية لعظام صحية وقوية، من الممكن استشارة الطبيب حول استعمال مكملات غذائية.

احجز موعدك مع الدكتور طارق توفيق الخيطان اخصائي جراحة العظام والمفاصل

موقع العيادة :
الدوار الخامس - مجمع النبر الطبي -الطابق الثاني

إن السجائر تحتوى على مواد سامة، تؤثر على العظام حيث تقلل من مقاومة الجسم للضمور والجروح والكسور، كما تعمل السجائر على تلف الهرمونات التى تقو ى العظام.

كما أن الدراسات الحديثة تشير، أن التدخين يقلل من نسب فيتامين د اللازم لعملية التمثيل الغذائى، والضروري لتكوين الكالسيوم كما أنه يضعف نسب المواد الغذائية التى تصل إلى العظام.

لذا ننصح بضرورة الابتعاد عن التدخين للحفاظ على صحة العظام والوقاية من الأمراض.

احجز موعدك مع الدكتور طارق توفيق الخيطان اخصائي جراحة العظام والمفاصل

موقع العيادة :
الدوار الخامس - مجمع النبر الطبي -الطابق الثاني

مع التقدم بالعمر تصبح العظام أكثر هشاشة وهناك خوف من أن يسبب السقوط إصابات يتطلب شفائها وقت طويل.
تصبح العظام أكثر هشاشة نتيجة لفقدان الكلس (هشاشة العظام Osteoporosis) وغيرها من العوامل. وبالإضافة إلى ذلك، حتى السقوط البسيط يمكن أن يؤدي لاثار طبية مزعجة.
إذا كنتم تعانون من مرض هشاشة العظام، فعلى ما يبدو أن وضعية الوقوف الصحيحة والثبات هي الطريقة الامثل لكم لتجنب حدوث السقوط وكسور العظام. ومع ذلك، فالنشاط البدني يحسن القوة، المرونة والتوازن - مما يساعدكم على البقاء على قدميكم. لتقوية العظام حاولوا ممارسة الأنشطة البدنية مثل المشي أو السباحة،بالإضافة لممارسة التمارين الرياضية المناسبة .

احجز موعدك مع الدكتور طارق توفيق الخيطان اخصائي جراحة العظام والمفاصل

موقع العيادة :
الدوار الخامس - مجمع النبر الطبي -الطابق الثاني

إصابة الرباط التصالبي هي تمزُّق أو التواء في الرباط الصليبي - وهو واحد من الأربطة الرئيسية في رُكبتكَ. يشيع حدوث إصابات الرباط التصالبي خلال الرياضة التي تنطوي على توُّقف مُفاجئ أو تغيُّرات في الاتجاه، والقفز والهبوط.

بِناءً على شدَّة إصابة، قد يشمل العلاج الراحة وتمارين التأهيل؛ لمساعدتك على استعادة القوة والاستقرار، أو الخضوع لعمليةٍ جراحيةٍ لاستبدال الرباط المُمزَّق يَلِيها الخضوع للتأهيل.

اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا كانت أي إصابة في ركبتك تسبب علامات أو أعراض إصابة في الرباط الصليبي الأمامي. يعتبر مفصل الركبة هو بنية معقدة للعظام والأربطة والأوتار والأنسجة الأخرى التي تعمل معاً. من المهم إجراء تشخيصًا سريعًا ودقيقًا لتحديد شدة الإصابة والحصول على العلاج المناسب.

احجز موعدك مع الدكتور طارق توفيق الخيطان اخصائي جراحة العظام والمفاصل

موقع العيادة :
الدوار الخامس - مجمع النبر الطبي -الطابق الثاني