الدكتورة مها السعيد

اللهم إني أستودعك جنيني الذي في رحمي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله. اللهم احفظ جنيني واحْمِه، وامسكه أن يسقط، وأتم حمله على خير. اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهي بلا عمد، أمسك ما في رحمي، وأتمم له على خير. اللهم صوِّره في أحسن صورة ونجِّه من كل تشويه ومرض. أنا وكل من دخل وصلى على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

نصائح هامة يجب الالتزام بها خلال فترة النفاس:
-بعد الولادة يجب ان تهتم الام بالحركة خصوصا اذا كانت الولادة قيصرية فيجب بدء المشي بعد مرور ٦او ١٢ساعة ثم الراحة بعدها ومتابعة المشي شيئا فشيئا.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية
- الالتزام بتناول الادوية الموصوفة للمرأة بعد الولادة خاصة المضاد الحيوي ومضاد الالتهاب حتى يتم شفاء الجرح سريعا وتجنبا للاصابة بأي عدوى مكان الجرح.
-ضرورة أخذ قسط وفير من الراحة لان راحة الجسم تساعد على التئام الجروح.
-الاهتمام بالرضاعة الطبيعية
-لايجب ان تستسلم المرأة لاكتئاب مابعد الولادة والذي يصيب بعض السيدات نتيجة الانخفاض المفاجئ في الهرمونات لذا يجب أن لاتقلق المرأة من استمرار حالة تقلب المزاج والضيق والقلق التي تشعر بها بعد الولادة كخطوة أولى في مقاومة هذه الحالة.
-استغلي نوم رضيعك لتحظي على قدر مناسب من النوم لك.
-اذا ظهرت البواسير على الأم ان لاتقلق حيال ذلك خصوصا ان كثير من النساء يتعرضن للاصابة بها بعد الولادة ويعانين منها في فترة النفاس ويمكن معالجتها والتغلب على الامها من خلال بعض المراهم الموصوفة من قبل الطبيب.
- بعد الولادة ممكن ان تلاحظ الام حدوث الامساك ويمكن التغلب عليه بالاكثار من السوائل والاطعمة الغنية بالالياف والفواكه والخضروات وضرورة استشارة الطبيب اذا لم يتم علاجه حتى يصف الدواء المناسب.
-يجب ان تحرص الام على الجلوس بطريقة صحيحة في كل الاوقات خصوصا خلال الرضاعة الطبيعية حتى لاتتفاقم لديها الام الحوض والظهر التي عادة ماترافق الام بعد الولادة وفترة النفاس.
-يجب الاهتمام بالصحة جيدا واعتماد الغذاء المناسب لمرحلة مابعد الولادة حتى تستعيد المرأة صحتها.

ما هي التهبيطة_النسائية
(Pelvic_Organ_Prolapse)​
هبوط أو نزول أعضاء الحوض الرئيسية (المثانة، الرحم أو المستقيم) من خلال أنسجة المهبل، وتحدث التهبيطات عندما تضعف الأنسجة والعضلات التي تقوم بتثبيت أعضاء الحوض بمكانها الصحيح.
ما هي أعراض_التهبيطات؟
- الشعور بثقل وشد في منطقة المهبل أو أسفل الظهر
- الشعور بكتلة داخل المهبل أو خارجه منه
- أعراض بولية مثل حدوث بطء في جريان البول او الشعور بعدم إفراغ المثانة بشكل كامل
- الذهاب كثيراً إلى الحمام وحدوث الحاح بالذهاب للتبول كما وقد يحدث سلس بولي.

#أخصائية #نسائية #التوليد
#عقم #حمل
#أطفال #الأنابيب
#الأردن #عمان

تعليمات هامة للمرأة الحامل بعد الولادة
---------------------------------------
بعد الولادة صحة المرأة تستوجب الراحة واخذ قسط كاف من النوم وذلك لمدة الأسبوع الأول من الولادة على الأقل .
أخذ الحمام مباشرة بعد الولادة .
تناولي غذاء عادي مباشرة بعد الولادة مع مراعاة احتواء غذاء النفاس على البروتينات ( اللحوم، الأسماك، الجبنة، البيض، والحليب لاحتوائه على الكلس ) . وكذلك الفيتامينات والمعادن ( الكبد والكلية ) .الخضروات والفواكه .
وضع الوالدة : تشجيع الوالدة على الحركة بأسرع ما يمكن بعد الولادة بست ساعات.
معالجة الإمساك حتى لا تؤدي في أثناء عملية الضغط إلى حدوث هبوط في الجهاز التناسلي وكذلك ظهور الباسور .
العودة إلى العمل ليس قبل مضي ستة أسابيع على الولادة .
إجراء التمارين الرياضية حتى تعيدي عضلاتك إلى وضعها الطبيعي .
إجراء زيارة لطبيبك بعد الولادة وذلك لطلب نصيحة مستعجلة مثلا عن إفرازات ما بعد الولادة، الرضاعة، الطمث الشهري، التوقف عن الرضاعة، وكذلك من اجل الفحص الطبي كفحص الضغط، الوزن ومقارنته مع وضع ما قبل الولادة، وكذلك حاجتها إلى نصيحة بعيدة المدى، الاستمرار في اخذ المقويات، الاستفسار عن الحمل التالي .
تنظيم حالة الأم بعد الولادة :
1) التغيرات العاطفية :
معظم الأمهات الجدد يختبرن الضغوط والكآبة بعد الولادة، وهذا يتعلق بالتغيرات المفاجئة في حياتهن، التغيرات في دورهن، القواعد الجديدة في الحياة كأم، زيادة المسؤولية، والتغيرات الهرمونية، من الضروري أن تحاوري زوجك بإخلاص وان تشاركيه تلك المشاعر حيث أن لديه نفس المشاعر أيضا، فوجود الطفل لا يعني فقط المسؤوليات ولكنه يعني كذلك الكثير من السعادة في الحياة .
2)التغيرات الفسيولوجية في فترة ما بعد الولادة وإدارتها :
تكون فترة النفاس من 6 إلى 8 أسابيع بعد الولادة تعود بها الأعضاء جديدة للإنتاج في الجسم إلى حالتها السابقة قبل الحمل . وتدعى هذه الفترة كذلك بفترة التقهقر .
1­ الانقباضات الرحمية :
بعد 10أيام من الولادة، يتقهقر الرحم حيث انه يعود إلى تجويف البطن، وبعد 6 أسابيع يتقلص إلى مستوى ما كان عليه قبل الحمل في الحجم . إذا كنت لا تزالين تشعرين بالرحم بعد أسبوعين من الولادة عليك استشارة الطبيب .
2­ العناية بالشرج :
يعود المهبل بشكل خاص إلى وضعه السابق من خلال شفاء الأنسجة الناعمة والتحام الجروح في خلال 10 أيام إلا إذا حدثت أي نوع من العدوى . تعلمي بنفسك كيف تنظفين المنطقة المهبلية من الممرضات قبل أن تغادري المستشفى .
طهّري بكرات قطنية مغمسة بمحلول بيروكسيد الهيدروجين . فإذا مسحت باتجاه خاطئ، ربما يسبب ذلك عدوى بكتيرية في موقع القطع ( الجرح ) بسبب التلوث من الشرج .
3­ حركات الأمعاء والبول :
بعد الولادة، يمكن أن تلاحظي أن كثافة البول قد تزايدت بكثرة . وذلك بسبب أن جهازك لم يعد يحتاج حجما زائدا من الدم حيث أن طفلك قد خرج من جسمك . لذا فان جهازك يبدأ بالتخلص من الحجم الزائد من الماء من خلال الكلية بشكل زيادة في البول . ولأن الجدار ألبطني قد استرخى خلال الحمل، فان التمدد الزائد في المثانة يمكن أن يتداخل مع تقلصات الرحم وبذلك يحث على النزيف ما بعد الولادة .
يمكن أن تصابي بقبض الأمعاء بسهولة لان المضايقة في منطقة التهيج تمنعك من الإحساس بحركة الأمعاء، وينتج عنها أمساكات عديدة آو بواسير . يجب أن تخرجي يوميا وان تطهري المنطقة الشرجية جيدا في كل مرة لمنع الإصابة بالمرض . يمكنك استعمال ملين الغائط آو اللبوس، عليك تجنب أي دوش لعدة أسابيع .
4­ العناية بالصدر :
يتضخم الصدر فجأة بعد الولادة حيث أن إفراز هرمون البرولاكتين يستحث إنتاج الحليب . يحدث احتقان الصدر في اليوم الثالث آو الرابع ويحتاج الثديين إلى ضغط آو مساج لطيف . أما إذا كانت العناية بالثديين غير كافية، فسوف يتسبب ذلك في التهاب قنوات الحليب والحمى.
يجب عصر الحليب الفاسد وهو أول حليب يخرج من الثديين ، ويمكنك وضع الرضيع باستمرار على ثدييك . ويمكن حدوث التهاب في الحلمة أو مجرى الحليب إذا تركت الحلمة دون تنظيف .
في البداية، ضعي بشكيرا دافئا على الصدر فترة من الوقت :1­ إبدأي بعمل مساج بين ثدييك صانعة دوائر حول الثدي كرري عدة مرات .
2­ امسكي القرص تحت بإبهامك والشاهد، اسحبيه كما لو كنت تعصرينه . كرري ذلك من كل الاتجاهات .
3­ اعملي مساج واسحبي جوانب الحلمة بأصابعك الأربعة كرري العملية من كل الاتجاهات .
4­ اقبضي حلمتك بين الإبهام والشاهد واسحبيها واعصريها .
العناية الصحية العامة :
بعد الولادة، سوف تبدئين بفقد وزنك وتعودي إلى وزنك السابق قبل الحمل مع نهاية الأسبوع السادس . ويستلزم جسمك تغذية إضافية للتعافي . يمكنك تناول 4 وجبات في اليوم لتلبية تلك الاحتياجات، ليست فقط عالية السعرات الحرارية لكنها كذلك غنية بالبروتين كاللحوم والبيض والحليب والبقوليات . وينصح بالمشي المبكر والدوش . إبدأي بها خلال 24 إلى 48 ساعة بعد الولادة . أما الاستراحة في السرير لمدة طويلة فتسبب انحناء الرحم غير الصحي وآلام في الظهر . إبدأي تمارين ما بعد الولادة بعد أسبوعين، من الولادة . أول زيارة لطبيبك سوف تكون بعد 5 أو 6 أسابيع بعد الوضع لفحص تقدم شفائك .
الدوش :
قبل القيام بأعمال المنزل، تحتاجين لحوالي شهر، لذلك فأنت تحتاجين شخصا يعتني بمنزلك وبك لأخذ حمام داخل البانيو، عليك الانتظار حتى يتوقف السائل ألنفاسي والإفرازات المهبلية . يمكنك اخذ دوش ماء دافئ، لكن يجب أن لا يزيد عن 10 دقائق في كل مرة .
درجة حرارة الغرفة :
من المعروف إن درجة الحرارة المرغوبة هي حوالي 20ْم (68 ف ) و 60 % رطوبة للأم بعد الإنجاب، ويجب أن يكون الهواء نقيا والتهوية جيدة، ولا ينصح بالتعرض لمكيف الهواء او المدفأة في مكان مغلق . ومع أن كل الأمهات يشكين من هبّات الحرارة أو الحمى، ولكن التغير المفاجئ في درجات الحرارة يمكن أن يؤثر على قدرة الأم الوقائية ويعرضها لنزلة بردية حادة .
أول فترة حيض بعد الولادة :
تختلف بداية فترة الطمث من امرأة لأخرى . تقول إحداهن أنها بدأت بعد أسابيع بينما تقول أخرى أنها تحتاج إلى سنة حتى تبدأ . أكثر من 90 % من الأمهات يبدأن خلال 9 أشهر .أما المرأة التي ترضع طفلها فيظهر أنها تبدأ أبطأ بكثير من المرأة غير المرضعة . لذلك حتى لو لم تحيضي لمدة 3 أشهر بعد الولادة، فمن غير الضروري الافتراض انك حامل مرة أخرى، إلا إذا شهدت علامات مبكرة من علامات الحمل، مثل غثيان الصباح .
استئناف النشاط الجنسي من جديد والتخطيط العائلي :
لا ينصح بالعودة إلى العلاقات ا لجنسية ( الدخول ) في آخر شهرين من الحمل، حيث أنها تزيد من مخاطر تمزق غشاء ( كيس ماء الرأس ) أو التهاب في قناة الولادة أو الولادة المبكرة . بعد الولادة، يوجد إفراز مهبلي كثيف يدعى ( السائل ألنفاسي ) ، لذا فلن تكون الحالة مناسبة للدخول الجنسي .
مع مرور الوقت فان الإفرازات تقل، وتندمل الجروح ولن تشعري بالآلام، عندها يمكن أن تحاولي الجماع الأول بعد حوالي 6 - 8 أسابيع بعد الولادة عندما تشفى الأضرار الداخلية والخارجية تماما . حتى ذلك الحين، حاولي مع زوجك الدعم والتشجيع المشترك بالحب والعناية اللطيفة .

#أخصائية #نسائية #التوليد
#عقم #حمل
#أطفال #الأنابيب
#الأردن #عمان

·
فداك تعبي وسهري يا صغيري ..
فلا ندماً على جهد .. ولا أسفاً على حب💜

متى يجب استئصال كيس عن المبيض؟
1- اذا كان الكيس صلبا او معقدا لان احتمالية كونه ورمي تزيد
2- اذا كان الكيس اكبر من 8 سم و لم يستجب للعلاج بالادوية
3- اذا رافق الكيس الم حاد و مفاجيء و غير محتمل اذ ان هذا الالم قد يدل اما على التواء المبيض او انفجار الكيس و حدوث نزيف داخلي
4- اذا ظهر الكيس لدى السيدة بعد انقطاع الطمث عنها (اي بعد سن الياس) اذ ان هناك احتمالية لكونه كيس ورمي
---------------------
و يفضل ازالة الكيس جراحيا عن طريق فتح البطن و خاصة اذا كان هناك احتمالية لكونه كيس سرطاني و ليس بالمنظار خوفا من تسرب بعض الخلايا من هذا الكيس بداخل البطن مما يساهم في انتشار الورم.

#أخصائية #نسائية #التوليد
#عقم #حمل
#أطفال #الأنابيب
#الأردن #عمان

ستظل دائمًا المعجزة الصغيرة التي تجعل حياتي كاملة.🤎

قد أنسى كل شيء، إلا أثر الحنية التي عاملني بها أحدهم في تلك أيامي الصعبة ♥️

اللهم أخرج من أصلابنا ذرية صالحة تُحسن عبادتك ❤️

اللهم إنك وهبت لي طفلاً من غير حولٍ مني ولاقوة فاحفظه بحفظك بلا حولٍ مني ولاقوة..
اللهم أحفظه من أي مكروه يصيبه ،اللهم أحفظه من الأسقام والأمراض ولا تجعل إبتلائي فيه..
اللهم أجره من الفتن ماظهر منها ومابطن ..
اللهم إجعله من صالح عبادك وحفظة كتابك ومن أحسن الناس ديناً وعبادة وأخلاقاً ومن أسعدهم حياةً و أرغدهم عيشةً ..
اللهم أغنه بحلالك عن حرامك وبفضلك عمّـن سواك ،،
ربي كما حفظت كتابك إلى يوم الدين أحفظه من الشيطان الرجيم
رب ارزقه صحبة الأخيار وخصال الأطهار والتوكل عليك يا جبار ..
ربي وإبعد عنه أمراض القلوب والأبدان
وبلغني فيه غاية أملي بحولك وقوتك ياكريم يا منان
ربي متعني ببره في حياتي وأسعدني بدعائه بعد مماتي ..
اللهم آمين 💞

بعض الممارسات اليومية التي قد تؤدي إلى تراجع في قدرة الحيوانات_المنوية!
من أهم هذه الممارسات التدخين و السمنة ، فالتدخين يؤدي إلى انخفاض نسبة احتمال حمل الزوجة بما لا يقل عن 10% حيث أنه يؤدي إلى قلة في عدد و نشاط الحيوانات المنوية . كما أن السمنة الزائدة تؤدي إلى ضمور في الخصية و تراجع في عملها مما يتسبب في قلة إنتاج الحيوانات المنوية.

#أخصائية #نسائية #التوليد
#عقم #حمل
#أطفال #الأنابيب
#الأردن #عمان

ما هو العلاج لتكييس المبايض؟
التشخيص و العلاج المبكر يقللان من فرص الاصابة بالامراض المزمنة على المدى البعيد مثل السكري و الضغط و ....الخ لا يوجد علاج جذري لمرض التكييس و لكن افضل علاج هو اسلوب حياة صحي 1- اهم علاج هو تخفيف الوزن و ذلك بتعديل النظام الغذائي ليحتوي على الخضار و الفواكه و البقوليات و المكسرات الغير محمصة و التقليل من تناول الاغذية التي تحتوي على الدهون المشبعة و السكريات 2- ممارسة الرياضة 3- ايقاف التدخين 4- علاج الاعراض : - مانع الحمل: لتنظيم الدورة - مضادات هرمونات الذكورة : لتخفيف نمو الشعر و الحبوب - مساعد السكري: لتنظيم هرمون الانسولين و المساعدة على حدوث الحمل - الاينوزيتول(inositol): يحسن استجابة الجسم للانسولين و يقلل افراز مواد الالتهاب و يقلل هرمونات الذكورة مما يساعد على زيادة فرص الحمل - الادوية المحفزة للاباضة: مثل الكلوميد و ابر المنشط اذا كانت السيدة تعاني من تاخر الحمل 5- المنظار البطني و تثقيب المبايض : و لا يفضل اللجوء اليه الا في حالات عدم استجابة السيدة لهرمونات تنشيط المبايض لانه قد يدخل السيدة بسن ياس مبكر.

#أخصائية #نسائية #التوليد
#عقم #حمل
#أطفال #الأنابيب
#الأردن #عمان

اللهم إجعل بيتي بيت رحمة وبركة وتقوى وإنزع منه وسواس الشيطان ..🏠🌿
اللهم بارك في طعامنا وشرابنا وملبسنا وبارك اللهم في أرزاقنا وأبعد عنا عيون الحاسدين وقلوب الحاقدين وبارك في أهل بيتي وأجعلنا منعمين في خيرك يارب العالمين ..♡

👈ابنك سيفعل ما تفعله ََََ.. وليس ما تنصحه به. 👌