ボディメイクサロンJolly

【朝腰痛を感じやすい方の特徴】
それは、「十分な寝返りができていない」ことです。

夜寝ている間に寝返りをする事で、
体にかかる負担を解消して、体全体に血流を促します。

寝返りを十分できない原因としては、
○五十肩や腰に痛みがあり、寝返りに支障がある
○睡眠環境が悪い

できる限りこの睡眠環境を整えて寝返りが打てる状況を作る事で、
朝の腰痛は改善します。

#朝の腰痛　 #寝返り

ヒートエンザイムのすごいところ。

たくさんのこだわりがあるけれど、
113種類という数もすごい。

また補酵素が優れていることはとっても有り難い。

カルシウムなんて栄養検査したら超低かった。
こうやって気づいたら骨粗鬆症になるんだな、と思った。

ビタミン、ミネラルの働きって、
知ってるようで知らない。
知ってるようでなんとなーく曖昧な知識。

3大栄養素はの炭水化物、脂質、タンパク質が
スムーズに働くように
ビタミンミネラルが足りていることが大事。

ビタミンミネラルを意識した食事をすると
食事の内容が変わるなーと実感しています。
これらが補えると体調がいいな、とか最近動けてるぞ、とか良い変化を感じられる。

ただ、サプリを摂るのではなく、
こんな効果があるから摂る、
朝起きられるようになった、とか
イライラが減ったというような
具体的な変化を感じられるようになれば
このサプリの効果が出ているんだと実感できる。

ヒートエンザイム 30包入り　¥7,344

#ヒートエンザイム　 #プロラボ　 #分子栄養学　 #ビタミンミネラル　 #カルシウム　 #不調　 #老化

胸の真ん中にある胸骨には大胸筋がついています。
ここをグリグリほぐしてあげると、
あらゆる良い変化が起こります。

腕が後ろに引けなかった人が、
ここをほぐしただけで痛みがなく、可動域制限もなくなりました。
またある人は、
ここをほぐした直後から指先が温かくなったと実感。

腕の疲れ、肩こりがある方はぜひ一度お試しください。

#肩こり　 #腕の疲れ　 #大胸筋　 #胸骨　 #セルフケア　 #整体　 #リラクゼーション　 #もみほぐし　 #女性セラピスト　 #伊勢崎市のサロン　 #ホットペッパー　

一度ファストプロウォーターを飲み始めたら
感じる他との違い。

それは、

圧倒的な浸透力。

飲み続けている50代女性。
ご主人が奥様の変化を感じたのは
お尻が小さくなったこと😆

同じく50代女性。
自宅の在庫がなくなり、他の天然水を飲んだら、
ファストプロウォーターの浸透力のすごさを実感。

水って飲めていなかったときは、確かにあまり入っていかなかった。ずっと口の中にあって飲み込めない感じ。
共感できる人いるかな。

ファストプロウォーターは本当に飲みやすい。
水の分子が小さいから細胞に浸透しやすい。
さらに脂肪まで溶かしてくれる。
お尻が小さくなったと聞いて正直"ほんと？！"と思ったけれど頷ける。

うちの子供たちも美味しいのがわかるのかグイグイ飲みます😅
それは私が飲むやつ…と思うけど、まぁいっか。

何よりすごいのは水って、
今は浄水器のつけた水道から飲むとか、
サーバーを置いて飲んだり、わざわざ買ったりする人が増えたけど、
でも毎日飲むから安いやつ、買うよね。

それをわざわざ高いファストプロウォーターを買って、今まであまり飲まないと言ってた方が飲み続けてくれるのは、すごいことだと思う。

飲んですぐ実感できる質の高さもあるからかな。
サプリも飲み続けなきゃいけないとか、高いとか、
いろんな理由でなかなか手が出せない方もいらっしゃるけれど、1ヶ月飲んだだけで
あーちがうな。
と体感できるのは本当にすごい。
だから、どんどんすすめていきたい🥳

ちなみにいろんな情報があるけれど、
1日に最低必要な水の量は1ℓ。

私は朝と夜は必ず飲むと決めています。
それだけでも量を稼げる。

水を飲む習慣をつけませんか。

2ℓ 6本(1箱)4,212円

#ファストプロウォーター　 #プロラボ　 #細胞の浸透力がすごい　 #水　 #たかが水されど水　 #体の60%は水分でできている

腰痛でご来店されている60代の方。

施術を受けて肩甲骨が動かしやすくなったので、
動かしていたら体重が2kg減っていることに気づいたそうです。

肩甲骨の間には褐色脂肪細胞があり、
脂肪を分解して燃焼させます。
おそらくそれが作用したのでしょう。

嬉しい副作用ですね♡

#腰痛　 #ヘルニア　 #肩甲骨　 #褐色脂肪細胞　 #痩せ体質　 #筋膜リリース　 #整体伊勢崎　 #女性セラピスト

指を曲げた時の痛みに悩む方は多い。

セラピストで、それで辞めてしまう人もいます。

私も新人の頃、3年半くらいずっと押すたび「痛い…」と思いながら施術していました。

ある整体師の方に治していただきました。
たった一回の施術で全く痛くなくなったのです。

今度は自分がそうなれるように。

ずっと、日々そう思い続けています。

指も、腰だって痛くなることはありますが、
自分で治しています。
日々自分の体と向き合いケアするようにしています。

ぜひ皆さんも、
離れていても、
直接施術できなくても実践することで
日々の暮らしの中から痛みが少しでも消えるように、と思って発信しています。

#指の痛み　 #歳のせいと諦めていた　 #更年期かなと諦めていた　 #整体　 #体のケア　 #セルフケア　 #根本改善

腰痛には、太ももの前ストレッチ。

特に反り腰さんは、前ももが張りやすいです。
座位、立位で大腿直筋を伸ばす習慣を。

#腰痛改善ストレッチ　 #大腿直筋　 #腰痛　 #膝痛

痛みを繰り返す人の特徴

悪い姿勢が続くと
筋肉のアンバランスから
姿勢が歪み
しびれを引き起こしたり
長い年月をかけて骨が歪んでいく。

骨の変形が変形性股関節症や膝関節症、脊柱管狭窄症につながります。
自分がこんなに腰が曲がると思わなかった
となる前に、
適切に体をケアしてあげましょう。

痛みを繰り返す、背骨の歪みがある方は
緩めるだけでは不十分。

+α"動かす"で
正常な姿勢を取り戻しましょう。

悪姿勢は老化を後押しします。
今のうちから体を動かそう！

ボディメイクサロンJollyは
施術にピラティス要素を取り入れ、
通わない整体を目指しています。

初回60分整体6,980円
通常50分10,000円

ボディメイクサロンJolly
伊勢崎市宮子町
080-1066-0905

#繰り返さない痛み #整体　 #ピラティス　 #老化　 #姿勢　 #背骨

2023年
大変お世話になりました。

皆さんはどんな一年でしたか？

私は、
無駄なことはない。
その一言を信じて締めくくりたい。w

私の人生そのものが無駄なことが多いんだけど、
2024年以降、しっかり収穫できるように。
ただやり続けるのみ。

最後に…
成功する秘訣は成功するまで失敗し続けることである。

2023年もたくさん学ばせていただきました！
ありがとうございました！

これらの症状がある方は副腎疲労かもしれません。

かつて私も副腎疲労でつらい時期がありました。

副腎疲労の存在を知ってから、
心掛けたのは必要な栄養を取ることと、
悪いものを排出することを意識しています。

時間がない、忙しい理由で施術を受けられない方もいます。
日々一日1本のビタミンCを摂ることから始めてみませんか？

栄養の中心であるミネラルと一緒に摂ることがオススメ。

Jollyはエステプロラボの正規取扱店です。

本当の健康を提供するために、
発信しています。

#ミネラル　 #ストレス　 #適応障害　 #うつ　 #副腎疲労　 #慢性疲労　 #プロラボ　 #サプリ　 #正しい栄養の取り方　 #正しいサプリのとり方　 #整体

【腰痛の原因】
大きく分けてこれだけだと思う。

結局のところ、
自分の体は自分で治さなきゃいけない。
整体師として私ができるのは
気づかせること。

#自分の体は自分で治す #腰痛の原因　 #消化不良　 #胃腸　 #猫背　 #負の感情　 #腸腰筋　 #生活習慣　 #整体

【体がガチガチな人の特徴】

仕事が多忙な人、
息つく間もなく動き回るような人は、

大抵呼吸が浅く、
体の隅々まで水分、酸素、栄養が行き届かなくなる。

実際水分をあまり摂らない(摂れない)傾向にあるようです。

自分の体のために、
細胞のために、

呼吸を忘れずに(浅いところで呼吸しがち)
適度に水分を摂りましょう。

#呼吸　 #体がガチガチな人の特徴　 #目が回る忙しさ　 #頭痛　 #体が鉛のように重い　 #整体

Jollyはプロラボの正規取扱店です。

私は小さい頃(3歳くらい)、祖父が体が弱かったのもあり、

「大きくなったらお医者さんになる！」と言いました。

今では本当に言ったかどうかはあやふやですが、
今はこの仕事を選んで間違ってなかったと思っています。

この仕事を通して、
お客様の悩みを解決する人でありたいと思っています。

ただ施術するだけではなく、
施術という手段を使って貢献していくこと。

おせっかいではなく、
人が求めているものを提供して喜ばれる、
そんな存在でありたいと想うのです。

正しく知ることで、
そこから得た気づきで、変われることがある。
私自身がそうであったように、
体と心の健康に関する正しい知識を身につけることによって、

なんとなく調子悪いなーというなんとなくの原因が栄養不足であり、その栄養を正しく補うことで毎日がイキイキ過ごせることは、働き盛りであっても不可能ではないし、
老化だから仕方がないと諦めていたような痛みや不調さえ体の仕組みが分かっていれば治すことができます。
もちろん手術適応の方がいたり、
壊れてしまったものは治せないことは事実として受け止める必要はありますが。

だから私は発信し続けていきたいし、
困っている方がいればそれに対するまた新しい知識を得てアウトプットをする。

体が壊れているからといって人生に悲観する必要はありません。
一瞬でもあー体が楽になったなー、軽いなーと笑顔になってもらえることにも意味があります。

本人だけでなく、きっと家族が喜んでくれたりする。それだけでも意味があることなんだと。

大袈裟に言って、
人生を悔いなく全うできるその一助になれたら本望です。

10秒考えて出した答えと
半年間悩んだ末に出す答えは
ほとんど一緒。

ファーストチェス理論というものをご存知ですか？
チェスの名人がチェスを行う際に「５秒で考えた打ち手」と「30分考えた打ち手」のうち、86％は同じになるという理論のことです。

どっちを選べばいいのかわからない、
自分にとってどちらの選択が正解なのかわからない、
こっちにいけばいいのはわかっているが踏み出せない、

いろんな悩みがありますが、
なんとなく心の奥底ではわかっているはず。

それに蓋をしてみないようにしているだけな気がします。

こっちにするべき、とかではなくて
自分がどっちの方が楽か、
楽しいか、
ワクワクするか、
そんな基準で選ぶと簡単に答えは見つかるかもしれません。

もし今2つの選択肢で悩んでいたら、
どちらを選びたいですか？

3・2・1…

未来を恐れず
過去に執着しない。
そんな生き方ができればステキですね。

#言葉の力　 #悩み　 #決断　 #覚悟　 #執着しない　 #どっちでもいい　 #なんとかなる

姿勢は心の状態を表しているとも言えると思います。

私はよく斜め下を見て歩きがちでした。

最近、背筋を使って姿勢を正しく保つようにしていて気づいたことがあります。

姿勢がいいと見える景色も変わってきて、視線が斜め下から前に変わったので、周りもよく見渡せるようになりました。
そこで気づいたのはなんとなく恥ずかしいという気持ちが適切かわかりませんが、
誰に見られているわけでもないのですが、頭を起こして顔が良く見えるようになった分、自分にとってはすごく違和感がありました。

あー、あまり人に見られたくないと思ってたのかなーと。

でも今はあえて背筋を使って姿勢を意識して顔を上げて前を見て歩くようにしています。

姿勢が悪いなー
猫背治したいなー
そんな方は普段の意識をすこーし変えてみてはいかがでしょうか？

#姿勢　 #メンタル　 #行動　 #整体　 #女性セラピスト

"何者かになりたい"とか
"何かを成し遂げたい"とか
"影響力のある人間になりたい"とか
思うけど、

とりあえず
１日１日生きているだけですごいんだってことを
もっと知って欲しい。

知って欲しいっていうと強要してるから、どちらかというと希望？

専業主婦だから、仕事してないから負い目に感じるとか、
仕事してないのがいけないことのように感じたりとか、
こうしなきゃいけないという枠の中で窮屈になってストレスを感じるなら、

そう感じる必要はない、
自分はそのままで大丈夫だ、と
自分に言い聞かせて欲しい。

別に何もしてなくたって、
心臓は動いてて、
内臓も働いていて、
脳は１日6万回も思考している。

動いていないようで実はいろいろ動いてる。　　

#言葉の力
#生きる
#人生に疲れる時あるよね
#力を抜こう
#手放そう
#大丈夫
#全ては良い方向へ導かれている

楽しいから笑うんじゃなくて、
つらくても笑う。
つらいからこそ笑う。
人の目は気にしない。
自分がどう在るかが大事。

常に「今」を楽しむことが
未来の自分を輝かせる☆

#幸せはいつもじぶんの心が決める
#言葉の力
#信念

テレビで見た情報なのに
自分も傷ついてしまう、
こんな風に言われたら嫌だな、
こんな扱いをされていたら悲しいな。

日々のバイオリズムの中で
きっといつもより敏感に感じ取ってしまったり、
イライラしてしまうこともあるかもしれません。

でも、
ちょっと広い視野で捉えてみたら、
あぁ
自分はこんなこと言われるとすっごく傷つくんだな、
と気づくサインでもある。

できることは、
人を責めることではなく、
自分自身を癒してあげること。

責めたくなった自分を慰めて許してあげよう。

好きなご飯を食べて、
好きなお酒を飲んで、
好きな漫画を読んで、
自分の機嫌を自分でとって、
とりあえず今日は寝よ。

#言葉の力
#傷つくこともある
#自分にとっての幸せとは
#幸せは自分の心が決める
#いろいろあって人生
#人生を楽しもう
#いいも悪いも経験

【現代人が抱えるストレス】
ストレスが原因です

「加齢が原因です」
と同じくらい言われることが多い？

適度なストレスはいいですが、

過度なストレスは副腎を疲弊させます。

そうすると副腎皮質ホルモンの分泌が悪くなり、ストレスに対処できなくなり、

慢性疲労やうつ症状が出ます。

ストレスはないと感じる方、

違う視点から見てみてください。

ホルモンバランスの乱れ、
慢性的な疲労、
精神不安、
食欲不振、
下痢、
頻脈、動悸、過呼吸、
欲求過多(塩分、砂糖、カフェイン、スパイス)
適応障害の診断
アレルギー症状(花粉症がひどい)

これらは副腎の機能低下によって引き起こされます。

ビタミンC
積極的に摂りましょう


#ストレス
#副腎疲労
#副腎疲労症候群
#うつ
#適応障害
#ホルモンバランスの乱れ

コーヒーがやめられない、
朝起きられない、
そんな症状で悩んでいませんか？

もしかしたら"副腎疲労"を起こしているかもしれません。

症状は様々ですが、
疲労感／朝から動けない　など
精神不安定／落ち着きがない、気が散る、我慢ができない　など
消化器異常／食欲不振、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛
欲求過多／塩分、砂糖、カフェイン、スパイス
頻脈、動悸、過呼吸(パニック発作)
起立性低血圧
うつ、適応障害の診断
不眠症
PMSの悪化
花粉症などアレルギーの悪化、耳の痒み
皮膚の炎症、脱毛
光に対する過敏症
性的関心の減退
など

副腎疲労は程度によってこんなにたくさんの症状があります。

もしかしたら自分は副腎疲労なんじゃないか？
と思う方はぜひ読み進めてみて下さい。

病院で検査もできますが、
こんな方は副腎疲労かもしれません
↓ ↓ ↓
毎日コーヒーを飲まずにはいられない…
１日の始まりに栄養ドリンクを飲む…
コーラを一日1本以上飲んでしまう…
甘いものがやめられない…

「あーあの人そうかも」と思い当たるかもしれません。

そんな私も実は副腎疲労の1人でした…

もしそこから抜け出したい、
副腎疲労が改善した世界を感じてみたい
そう思える方には改善する方法についてご提案があります。
以下の中から一つでもいいので2週間実験してみてください。
①グルテンフリー(小麦製品の制限)
②ガゼインフリー(乳製品の制限)
③栄養補給／アミノ酸・亜鉛・ビタミンCなど
④1日ファスティング

私は副腎疲労から抜け出したことで3つ大きな変化がありました。

①朝スッキリ目覚められるようになった。
言葉ではふ〜ん、という感じかもしれませんが、朝起きなきゃ行けないのに起きられなかった。
お客様の中には朝起きられなくて学校に行けないという子がいました。
本人にとっては切実です。
起きなきゃいけなかったら起きれるはず。
そんな簡単なことではないんです。

②家の片付けや掃除、やらなきゃと思っていても動けなかった。
それがテキパキこなせるようになった。

③今まで常に飲まずにいられなかったコーヒーを自分で制限できるようになった。

私がやったことはたった１つ。
一日ファスティングです。

これで改善するなら一度試してみよう、と思い実験的に行ってみました。

結果、やって良かった。

あなたの「できない」は気持ちの問題だけではなく、副腎の機能低下が原因かもしれませんよ。

自分の悩みはきっと他の人の悩みでもあるし、発信することで誰かの気づきになり行動が変わるかもしれない、そう願っています。

引用先: https://instagram.com/shiodome_gc?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

https://biken-kai.com/renais-tokyo/adrenal-fatigue/

#副腎疲労 #慢性疲労 #うつ #不調 #朝起きられない #カフェイン中毒 #不眠症 #ストレスホルモン #情報発信 #インナービューティ #一日ファスティング #酵素ドリンク #ハーブザイム #エステプロラボ #整体 #女性セラピスト #役に立つ仕事 #使命に生きる

酵素ドリンク
一度は飲んだことある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

今やいろんな酵素ドリンクが売られていて品質もよくなってきていますね。

普段の買い物も裏の表記(原材料)を見て添加物を気にする方も増えてきたように思いますが、まだまだ添加物は多いです。
酵素ドリンクも美味しさを追求するためにシロップが多く含まれていたりすることもあります。

エステプロラボのハーブザイム113の
＼オススメPOINT／

①植物酵素原液を98%以上配合した酵素ドリンク。
水は一切足されていません(全て113種類の野菜や果物から出た水)

②全て国産。生産県を指定した国産の生のハーブ、新鮮な野菜、果物、穀物、海藻、キノコ類などを113種類厳選し、喜界島の「さとうきび粗糖」を使って、養分を浸透圧抽出して作られています。

白砂糖はもちろんNG。
砂糖の質にもこだわっています。

③天然の複合酵素(酵母・植物性乳酸菌）が棲みついた伝統的なヒノキ樽でダブル自然発酵させた独自の酵素原液を1本あたり98%高配合した極濃酵素ドリンクなのです✨

補酵素であるビタミン・ミネラルも豊富に含まれているので、
食欲不振で栄養がなかなか足りてないと感じる方や、
普段の栄養補給にもオススメです。
痩せにくくなったなー、と感じる方は
朝ファスティングで朝だけ酵素ドリンクにして消化を休ませるのが効果的です✨

酵素ドリンクと同じくらい重要なのが水を飲むこと。
味がしないから水は苦手…
という方も、
ハーブザイム®︎グランプロプレーンに水を薄めて飲んでみてはいかがですか？

あらゆる不調の改善につながります✨

_______________________

ハーブザイム®︎113グランプロ

価格10,000円(税込10,800円)
内容量500mL

お召し上がり方
付属のコップ20mLを一日中1〜2杯程度を目安にお召し上がりください。
原液のままでも飲みやすくて美味しい♪
水と混ぜて飲んでもＯＫ🆗
お湯とは混ぜないでね🆖

_______________________

#エステプロラボ #酵素ドリンク #ハーブザイム #ファスティング #朝ファスティング #インナービューティ #腸活動 #腸内環境 #ブドウ糖果糖液糖 #添加物 #肩こり #腰痛 #整体 #伊勢崎整体 #女性セラピスト

年齢を重ねて老けたな〜と感じたら。

高い化粧品。それも大事かも。

肌に生コラーゲンを入れて、

さらに腸内環境もきれいだったら最強。

-10歳も夢じゃないです。

年齢とともに食生活も変わっていくと思いますが、

いつまでも唐揚げ弁当や脂っこい物食べていませんか？

甘いものやめられない、と今日もチョコ食べていませんか？

ご飯が美味しくて、いっぱい食べ
ちゃう。

いいですよ。

でもたまに消化をお休みさせる時間も作ってあげてください。毎日じゃなくていいから。

#老け顔
#食生活
#体内デトックス
#チャコールクレンズ
#プロラボホールディングス
#インナーケア
#整体
#女性セラピスト
#体の悩み

お客様のお話を伺っていると

水が苦手、
意識して飲もうとペットボトルを持って行くんだけど500mlも飲めない、
もっぱらコーヒー

という声を多く聞きます。

私も意識して常温の水をこまめに飲んでいます。

水がいい理由はたくさんあります。

まず体液に一番近いこと。

血液は80%が水でできています。

あらゆる不調を改善させるために、
まずは『水を飲む習慣』を。

2ℓ飲めない方はまずは
1ヶ月
1ℓから
始めてみましょう☝️

#ファストプロウォーター
#プロラボ
#水
#習慣を変えれば人生が変わる

#整体
#女性セラピスト
#腸内環境
#健康

実際のお客様のお声を反映しています。

いつも
体がだるい

と訴える方がいます。

それ、血液ドロドロになってませんか？

ストレス
甘いものの摂りすぎ
脂肪肝
コレステロールが高い
動脈硬化

これらが当てはまる方は要注意です。

マッサージしても、それは根本改善にはなりません。
血液の流れは良くなるかもしれません。

でも、まだ体のだるさはとれない。

なら、食生活を見直しましょう。

せっかく施術を受けに来てくださっているのに、
お役に立てていないのはつらい。

食生活を変えるのは至難の業かもしれない。
ちょっとずつでもいいので、
気づいたその時がスタートです。

私も昔は適当な食生活でした。
いつも体が重くて、
人生このままずっとしんどい体でいなきゃいけないんだろうか、と絶望したのが22・23歳頃。

でもちょっとずつ考え方も食生活も変わっていった。
コンビニ食から自炊、食べるものを選ぶようになり、自分の体のことを考えるようになった。

ぜひ、ちょっとずつできることからはじめてみてください。

#体がだるい
#血液ドロドロ
#腸内環境
#ストレス
#根本改善
#整体

やらないで後悔するより
やって失敗した方がいい

この言葉に出会ったのは2019年頃

ずーっと何年か悩んでいたけれど、
踏ん切りがついて行動する勇気と背中を押してくれたのがこの言葉。

そして、

やってみれば？
やめたきゃやめればいんだから。

この言葉が最後の一押しになった。

失敗したっていい、やってみよう。

もちろんその後何度も何度も挫折した。
挫折した時は正直かなりしんどい。

今回こそはヤバい。

あー、やめたい。

焦り。

あーーーーー！！！

でも、助言してくれる人が必ずいた。

自分を客観視させてくれた。

勇気を持って行動しなければ見えてこなかった景色がある。

出会えなかった人がいる。
周りのありがたさが分かるようになった。
メンタルが強くなった。
自分を少し好きになれた。
今の自分を認められるようになった。
肩の力が抜けた。

結果、やってよかった。
これからもやり続ける。
失敗したっていい。
その度、新しい経験を積んでまた強くなり、さらに輝く自分になっていく。
もちろんいまだにこわいと思うこともあるけど。

でもやり続けて何度も挫折してきたからこそ思えることは、

その先には何物にも変えられないものがある。

やまない雨はない、じゃないけど、

きっとこの次にはいいことがあるはず。

昔こんな言葉を自分に言い聞かせてた。
「神様は乗り越えられない試練は与えない」

いつ逃げたってやめたっていい。

でもその度心の奥で「まだ、もう少しやってみる」という自分。

だから、もう少しやれるだけやってみよう。

周りにハラハラドキドキしながら見守ってくれている存在もいることを思ったら、
ネガティブではいられない。

自分が好きなことをして自分の人生を歩んでいるのを、
喜んでくれている人がいるから、
今日も素敵な１日にする。

人生、どうにかなります。

誰かの心に届きますように。

#出会いは奇跡
#人生を変える言葉
#人生を変える
#人生何とかなる

酵素の話。

人が持っている体内酵素の量は生まれたときに決まっています。

体の中で起こる消化、吸収、代謝などの反応には全て酵素が関わっている。

20代をピークに酵素が少なくなっていくと不調を感じやすくなります。

そんなに食べてないのに痩せにくくなった、
年齢を感じるようになったら、
酵素を補いましょう。

他にも酵素が不足すると…
食べ物の消化吸収が悪くなり、脂肪分解されにくくなる
血液ドロドロになる
老廃物がたまる
肌質が悪くなる
免疫が低下する
疲れやすくなる

どれも加齢、老化だからという一言で済まされてしまいそうですが、
だから酵素を意識して摂る事が大事なんです。

年齢に関係なくまだまだがんばりたい
挑戦し続けたい
自分の足で動きたい
そんな方々をサポートします。

現在店頭販売中です♪

「楽になります、その時は」
マッサージを受けた方のほとんどが口にするんじゃないだろうか？
その場しのぎのマッサージをやめたい。
そこが私の出発点でした。

整体師・セラピストをしているからこそ、
本当に心の底からよかったと言ってもらいたい。
その時だけ良くなるんじゃなくて。

お客様の声を聞いて少しでも役に立てないかという想いからプロラボのインナーケア商品を導入しました。
施術でのアウターケアと相乗効果で腸内環境が良くなれば不調も改善されます。

本当にいいものを提供する。
挫けたり、ブレることはあっても
その信念だけは変えたくないなぁ、と思う。

#酵素
#ヒートエンザイム
#プロラボ
#腸活
#整体
#子育て

自分の人生
決めた瞬間から
動き出す。

次の2つから生きたい人生を選びなさい

この本に出会ったのは2014年頃。
(実際は調べたら発売日は2015年1月でした)

当時の私には
何か大きな気づきを得た、みたいに衝撃的だった。

そこから私の人生は吹っ切れたみたいに急展開していく。

当時、新しい彼と付き合い始めていた頃だったけど、半年後に妊娠し、入籍(付き合ってちょうど1年)

子供が1歳の時、10年住んだ東京から主人の地元へ。
人生が180度変わった。

結果的に前の職場を辞めることになったけれど、
前の職場のオーナーと出会わなければ確実に今の自分はいないと思ってるし、感謝しかない。
ずっとそこで会社に貢献する、ということはできなかったけれど、彼から得た学びは私を大きく本当に大きく成長させてくれた。

人生こうしなきゃいけない、はない。
こんなもんだと悲観する必要もない。

たとえ今がどんな人生であっても
自分がどうなりたいか
決めた瞬間から
人生は動き出す。

言葉の一つ一つや、
人との出会いで人生って変わるものだから。
ちょっとでもこの言葉が1人でも多くの方の心に届きますように。

#人生が変わる本
#自分の人生を決めるのは自分
#出会い
#どう生きるか
#自分が選択していい