Medical Yoga Miyazaki

『腸が健康だと自律神経が整う』 いちじく。腸がすっきりきれいに♡⁣⁣⁣⁣旬を食べる😌⁣⁣いちじくがだいすき。⁣⁣⁣いちじくは、消化器を健康にし、腸をキレイにする効果があるので、胃腸の調子が悪…

『皆さまの心の色々な不安が少しでもゆるみますように。(9月スケジュール付き)』 皆さまの心の色々な不安が少しでもゆるみますように。お風呂で精油を楽しむ🛀🌙🌿⁣おすすめ瞑想を紹介します🧘🏻‍♀️🍃⁣⁣⁣私は、ゆっくりお風呂に入る時間があると…

『〜健康をがんばらない〜自分の機嫌は自分でとる！』 続き↩️🍃⁣(前編はインスタグラムに書いてます)素直になる。正直になる🦜🪽⁣これに尽きます。⁣つくろわないこと。⁣⁣⁣〜しなければ。⁣完璧じゃない私をさがさな…

『【9/29】ベビー&ママヨガ イベント』 【宮崎とヨガ】ベビー&ママヨガ予約開始のお知らせ🧘🏻‍♀️🌼⁣⁣⁣⁣宮崎のヨガの先生方が集結し、⁣ガーデンベルズさんで、ヨガイベントが⁣開催されます🧘🏻‍♀️…

『妊活中からの初めての妊娠、マタニティヨガクラスで筋力、体力つけましょう！呼吸法も』 メディカルヨガミヤザキには、日々、⁣不妊治療中の方々、妊活中からの初めての妊娠🤰🏻🥹🫶🏻様々なライフステージの方々が来られています。⁣⁣⁣⁣⁣マタニティヨガク…

『8月スケジュール(要予約・託児付き)』 ８月スケジュール🧘🏻‍♀️🌻⁣⁣⁣⁣太陽が力強いピッタの季節。⁣⁣⁣いよいよ夏本番ですね🍉⁣⁣日本は梅雨も明け、⁣ここから猛暑と呼ばれる季節です。⁣最近、雨多…

『肌質改善〜アトピー性皮膚炎を完治しました〜』 身体を清潔に保つヨガの実践 🧼🛀🍃⁣⁣⁣⁣ヨガでは身体と心は繋がっていると⁣考えます♾️⁣⁣⁣身体の状態を清浄に保っておくことで、⁣心もスッキリと快適な状態に…

『【2024.9.29】ベビー&ママヨガ イベント』 Baby & Mama&Papa yogaイベント👶🏻🌿🧘🏻‍♀️⁣⁣⁣⁣「ひとりでがんばらないで」⁣⁣〜ふれあいベビーヨガ〜⁣⁣⁣⁣メディカルヨガミヤザキで…

『マタニティヨガからの赤ちゃんを抱っこできる日の感動』 ようこそ地球へ Welcome to Earth 👶🏻🌎🫶🏻✨⁣⁣⁣お腹の中から無事に⁣でてきてくれました👶🏻🫶🏻⁣⁣お兄ちゃんのときから⁣ずっときてくれてい…

『【読むヨガ】どんな生き方にも失敗はありません』 どんな生き方にも失敗はありません🧘🏻‍♀️📚🌎🪐💫⁣⁣⁣⁣Baby & Mama yoga WS (9/6)⁣昨日ストーリーで告知させて頂き、⁣満員御礼になり…

『【老化を止める食べ物】食物繊維で腸をいつもきれいに♡』 【老化を止める食べ物】食物繊維で腸をいつもきれいに♡⁣⁣⁣今朝もお白湯飲んで、⁣朝食前に食物繊維ドリンク🌞⁣⁣⁣食事の前に最初にのむのがとってもおすすめです🫶…

『【若返る食事法】老化防止に大切にしていること☺️』 【若返る食事法】老化防止に大切にしていること☺️⁣🌹⁣⁣おはようございます☀⁣⁣昨夜、色々栄養や体質改善のための情報や愛用品などを会員さま向けに配信しているラ…

『自分との信頼関係〜人間関係と自分との関係〜』 自分との信頼関係🥹♾️☺️⁣〜人間関係と自分との関係〜⁣⁣⁣今日も朝ヨガクラス⁣ご参加ありがとうございました🧘🏻‍♀️🌞⁣⁣朝から気持ちよく体を動かしながら⁣…

『人生の転機。人生どん底は終わりではなく始まり。』 人生の転機🌝⁣⁣人生どん底は終わりではなく始まり🌱🫶🏻🌱⁣⁣⁣満月が過ぎましたね🌝⁣この満月もパワフルでしたね。大丈夫でしょうか？⁣⁣⁣もし、今。人生がつらい…

『人生を振り回されないために』 内側に意識を向けてハッピーで自立した自分に。⁣⁣⁣⁣〜人生を振り回されないために🧘🏻‍♀️〜⁣明日は、満月。⁣大きな運気の切り替わり🌝🍃⁣⁣⁣ご縁に感謝の日々…

『命』 与えられた命。生命欲。⁣〜寿命を決めるのはアムリタ（甘露）〜⁣⁣⁣⁣写真は、息子をお産した直後の写真。⁣息子も羊水に浮かんでたから、めちゃ⁣浮腫んでますが（笑…

『過去の自分と今の自分は違う。』 過去の自分と今の自分は違う。⁣⁣⁣⁣おはようございます🤗🌞⁣⁣本日はマタニティヨガクラス🤰🏻⁣10:30分にお待ちしております🌼⁣⁣安産に向けて、一緒にからだ…

『ストレスから解き放たれた ゆるんだ時間を意識してつくりましょう』 ストレスから解き放たれた⁣ゆるんだ時間を意識してつくりましょう🌎🌱🫶🏻⁣⁣⁣⁣お母さんという存在から⁣生まれてきたすべての方に⁣今日は、Happy Mothe…

『【2024年・8月】インドから古典ヨガの先生Rana先生が来られます♀️』 【2024年・8月】インドから古典ヨガの先生Rana先生が来られます🧘🏻‍♀️🇮🇳⁣⁣⁣本来のヨガを体験していただけます🧘🏻‍♀️🫶🏻🇮🇳⁣⁣⁣【日時】8月2…

『ヨガで自律神経ケア&腸活ケア』 ヨガで自律神経ケア&腸活ケア🧘🏻‍♀️🍃⁣〜腸活にもなるヨガは便秘解消になぜおすすめか？〜⁣⁣⁣⁣メディカルヨガミヤザキでは、ヨガの実践が日常生活の中でどのよ…

『多くを求めない「今、ここ」 にある幸せに感謝をする』 New moon yoga WS🌛新月ヨガ⁣“今、ここ”⁣⁣⁣次回は7月4日(木)⁣10:30-12:30⁣⁣⁣私たちは古来より、月を眺め楽しみ、心を穏やかに…

6月スケジュール

『月スケジュール(要予約：ベビーシッターさん付き)』 🌿朝ヨガクラス⁣⁣〜暮らしのヨガ〜⁣⁣ヨガは心身のバランスがとれた生活を送るためのひとつの生き方。⁣日常(off the mat)に平穏と至福をもたらす大切な…

『6月のスケジュール』 雲の上☁️⁣⁣⁣ヨガの目的はヴェール(☁️)を⁣取り除くこと。⁣⁣ヴェールは、色んな感情。⁣不安やら悲しみやら、⁣ジャッチメント……⁣⁣⁣いくら雨が降ってても…

『産後〜心身一如〜 心と体は、繋がっている。』 産後〜心身一如〜⁣心と体は、繋がっている。⁣⁣⁣産後に気をつかい過ぎてないですか？⁣⁣⁣力をぬいてくださいね🌱夜泣きや赤ちゃんのお世話、⁣一人でかかえはいない…

『完璧をもとめなくて大丈夫◎ もっと力をぬいて、がんばらない。』 多くの方々が、自分自身にある一定の崇高な基準を設けて、そこから少しでも外れると、自分はやっぱりダメなんだと落ち込む連鎖を繰り返しています。⁣そして、他者に完璧…

『なりたい自分になる方法〜ヨガ哲学ー』 昨日は、朝ヨガクラス⁣ご参加ありがとうございました☺️🧘🏻‍♀️🌞⁣⁣ヨガに集中する時間を持って⁣いただき、嬉しいです。⁣⁣⁣⁣人のマインドやからだはじっとし…

『５月ヨガクラススケジュール(要予約・託児付き)』 Morning yoga🧘🏻‍♀️🌞⁣〜自分を大切にすることに繋がるヨガ〜⁣⁣⁣今日もゆっくり朝から、ゆっくり身体を⁣動かしていきましょう🧘🏻‍♀️🌞🍃☺️⁣…

『全米ヨガアライアンスRYT200卒業ヨガ実技クラス』 全米ヨガアライアンスRYT200卒業ヨガ実技クラス🧘🏻‍♀️🎓⁣⁣Mayuさんのヨガティーチャートレーニング⁣実技ヨガクラス、ご参加された受講生の皆さま、あり…

『人間関係』 人間の人生⁣🌏💫🧘🏻‍♀️ヨガとは、心の働きを抑制すること。⁣⁣⁣多くの人が抱く人間関係。⁣⁣⁣人は親しい人にほど執着しやすいものです。⁣⁣⁣たとえば子どもに…

『YOGAの目標は、内なる静けさにとどまること。』 YOGAの目標は、内なる静けさにとどまること。⁣⁣⁣⁣⁣私たちは誰もが、自由に幸せになるために、⁣この世界にやってきています🌏🫶🏻🍃⁣⁣⁣最近。息子の誕生日で…