大阪本町慢性腰痛、膝の痛み専門Uenishi整体院

大阪本町慢性腰痛、膝の痛み専門Uenishi整体院 updated their business hours.

【産後骨盤矯正はいつからすればいい？骨盤矯正は産後１ヶ月がベスト！】
　
当院に寄せられるお問い合わせの中で「産後の骨盤矯正をしたいのですが、いつからすればいいんでしょうか？」という質問を多く頂きます。
　
当院で産後の骨盤矯正を受けに来られるその理由の多い悩みが、
　
『出産してからなんか体型が変わった気がする』
『出産してから腰痛で悩まされている』
『友達やヨガの先生に”産後はちゃんと骨盤のケアをしたほうがいいよ”とアドバイスを受けた』
　
というような内容です。
　
しかし、産後すぐに骨盤矯正を行っていいものか？かと言っていつから行えばいいのか？
　
骨盤ケアは必要だけど、少々不安に感じると事があると思います。
　
そこで産後の女性が気にしている「骨盤矯正はいつから行えばいいのか？」という疑問についてお答えしていきますね。　　
　
▼詳しい内容はこちらから👇▼
https://u-seitai.com/sango-kyousei/

産後骨盤矯正はいつからすればいい？骨盤矯正は産後１ヶ月がベスト！ 産後の骨盤の開きや歪みを気にされる女性は多く、骨盤矯正を受けたいと思われて当院に問い合わせがあるのですが、その中で骨盤矯正はいつからすればいいのか？という質問を多くいただきます。今回は骨盤矯正のベスト...

【顎関節症を放置するとどうなる？１０年後顎に起こる３つの問題とは？】
　

顎関節症になってしまう事で日常生活の行動、例えば食事をする時に痛みが出てうまく食べられなかったり、歯医者さんに行って口を大きく開ける事ができないなどの問題が起こってしまいますよね？
　

しかし、顎関節症を治療するためにどこに行けば良いのか分からなかったり、仕事やプライベートで忙しく治療の優先順位が一向に上がらずに、そのまま放置してしまってはいませんか？

しかしこの顎関節症は放置していても治らないどころか、どんどん悪化していく可能性の方が高いのです。

今回は顎関節症を放置するとどうなってしまうのか？体の内部の仕組みから詳しくお話ししていきます。
　

もしあなたが今顎関節症で、ちゃんとした治療をしていないなら、この記事を真剣に最後まで見てくださいね。
　

▼詳しくは下の詳細ボタンをクリック👇▼
https://u-seitai.com/leaving-tmj-disorders/

顎関節症を放置するとどうなる？１０年後顎に起こる３つの問題とは？ | Uenishiうえにし整体院｜大阪本町の骨盤矯正、猫背姿勢改善整体 顎関節症の痛みを１０年放置するとどうなるのでしょうか？日常の忙しさで治療を怠っていると１０年後取り返しのつかないことになってしまうかもしれません。顎関節症を治療せずに放置するということは大きな３つの問...

【突然腕が上がらない四十肩の原因。肩甲骨の筋肉が関係していた！】
40代から50代にかけて
何気ない動きで突然鋭い痛みが走る四十肩、五十肩。
もしかしてあなたも経験がありますか？
四十肩、五十肩は意外に厄介で、放っておいたりしっかりと治療を続けないと症状が悪化し長引くケースがあるのです。
自覚や不安を感じているなら、早めの対処が必要ですよ！
今日はそんな四十肩、五十肩でお困りで当院に来院された患者様のある症例に基づいて
お話していきます。
もしあなたも同じような症状なら是非最後までご覧ください。
良くなる可能性がありますよ！
▼詳しい内容はこちらをクリック👇▼
https://u-seitai.com/shijyu-kata-scapula/

こんにちは。

大阪本町の慢性腰痛、膝の痛み専門整体院Uenishi（うえにし）整体院院長の上西です。

今回のテーマは「なんとしても治したい！長引く腰痛、坐骨神経痛の原因を見つける方法」についてお話していきたいと思います。

過去、腰痛や坐骨神経痛を患って現在も持病としてお持ちの方は多いと思います。

「この症状がもっと悪くなったらどうしよう？」

「歩けなくなったら仕事はどうなる？」

「お医者さんから”手術”って言われたら？」

痛みが現状維持ならまだしも、もっと症状がひどくなる可能性を考えると、先の不安ばかりが頭を駆け巡るようになります。

そんな方に坐骨神経痛は正しい知識と原因の見つけ方というものがあります。

私が十数年この業界にいて感じていること、また自分自身も坐骨神経痛を患った経験から、今日はあなたにぜひためになるお話をお伝えできたらと思います。

ぜひ今後の腰痛改善の参考にしてくださいね。

▼詳しい内容はこちらをクリック👇▼
https://u-seitai.com/what-is-sciatica/

なんとしても治したい！長引く腰痛、坐骨神経痛の原因を見つける方法 「 坐骨神経痛とはなに？症状が長引く最大の原因とは？」について。坐骨神経痛の原因が分からず現在も持病としてお持ちの方に坐骨神経痛が起こる原因をお伝えします。坐骨神経痛はなぜ治り抜くく長引てしまうのでし.....

【歩くと腰が痛い！長時間の歩行で腰痛を起こす原因は足首にあった？】

保険やセールスなど営業のお仕事をしている、または通勤などで歩く機会が多い。

お仕事などで普段歩く事が多い方に多いお悩み。

それが「歩くと決まって腰が痛い！」

「靴のせいかな？」「持っている荷物が重いからかも？」

そんな風に考えて「もうこの腰痛は仕方ないかな？」と諦めモードで、もう何年も腰の痛みと付き合っていませんか？

そんなあなたに、衝撃のお話しです。

実は「歩くと腰が痛いのは、足首が原因だった！」という事があるのです。

腰痛の原因が足首？？そんなバカな話が！

と思うかもしれませんが、

それこそが今まであなたが気づかなかった盲点であり、長年腰痛が治らなかった原因だったのです。

では、

✔︎なぜ、腰の痛みの原因が足首なのか？
✔︎なぜ、歩くといつも腰が痛くなるのか？

についてお話ししていきましょう。

▼詳しくはこちらをクリック👇▼
https://u-seitai.com/waist-and-ankle-connec-tion/

歩くと腰が痛い！長時間の歩行で腰痛を起こす原因は足首にあった？ 「歩くと決まって腰が痛い！」しかし原因がわからずもう何年も腰の痛みと付き合っていませんか？実は歩くと腰が痛いのは足首が原因だった！という事があるのです。なぜ腰の痛みの原因が足首なのでしょうか？なぜ歩く...

【ぎっくり腰になったらどうするの？とっさのぎっくり腰６の対処法】

突然のぎっくり腰でお困りではありませんか？

あまりにひどいときは痛みで動けず、病院にも行けない程うずくまってしまうぎっくり腰。

しかし、明日の仕事はどうしても休めない…

このようにとっさにぎっくり腰になって、直近のスケジュールをなんとしても乗り切らなければならない場合、どう対処すれば良いのでしょうか？

その対処法と注意点をお伝えいたします。

▼詳しくはこちらをクリック▼
https://u-seitai.com/low-back-pain-treatment/

ぎっくり腰になったらどうするの？とっさのぎっくり腰６の対処法 「ぎっくり腰になったらどうするの？とっさのぎっくり腰６つの対策」突然のぎっくり腰でお困りではありませんか？あまりにひどいときは痛みで動けず、病院にも行けないほどうずくまってしまうぎっくり腰。しかし、明...

【後からでは遅い！産後腰痛最大の原因。骨盤を締める重要性とは？】

こんばんは。

大阪市中央区本町で慢性腰痛、
膝の痛み専門整体院を運営している
Uenishi整体院院長の上西です。

今回のテーマは
「後からでは遅い！産後腰痛最大の原因。骨盤を締める重要性とは？」
についてお話したいと思います。

出産を経験した女性の方を見ていると、産後の骨盤ケアを行っている人とそうでない人がいます。

実はこの骨盤ケア、出産した女性にとっては絶対にやっておいて欲しいことなんです。

その中でいちばん大切なことは「骨盤を締める」こと。

この「骨盤を締める」というのを出産後にしている人は意外と少ないのです。

今回のケースは妊娠中は腰痛はほとんど経験が無かったのに、
出産１週間後急に立てないほどの腰の痛みになった
患者さんのお話をします。

この方も産後に骨盤を締めるという概念がなかった人の一人でした。

骨盤ケアは重要だと知っていたけどやってこなかった方、過去に出産をされて現在も腰痛をお持ちの方は
ぜひ参考にして下さいね。

▼詳しくは下の詳細ボタンをクリック👇▼
https://u-seitai.com/low-back-pain-sango/

後で気付いても遅い！産後腰痛最大の原因。骨盤を締める重要性とは？ 産後の腰痛でお悩みのあなた。骨盤を締めることを怠ってませんか？骨盤のケアは出産後一定期間が勝負です。そこを過ぎてしまうと元に戻すのが大変になってしまいます。腰痛を長引かせないためにも、初期治療は早めに...

【腰痛の中にはストレッチして悪化するものもある!?】

腰痛を治したくてストレッチを日課にされている方がおられますが、いつもより多くストレッチをしたことによって腰痛が悪化したというケースについてお話したいと思います。

この現象は他にも言える事ですが、腰痛を治してもらいたくてマッサージに行って、腰回りを刺激してもらったら良くなるどころか逆に悪化したというのと実は同じことなんです。

あなたはそんな経験を
したことはありませんか？？

今日はなぜそんなことが起こるのか？


その原因を実際の患者さんとの
やり取りを通してお伝えしたいと思います。

https://u-seitai.com/low-back-pain-stretch/

腰痛の中にはストレッチして悪化するものもある!? 腰痛予防のためにストレッチやマッサージに行かれる方がおられますが、それによって腰痛が悪化する事があります。あなたもそのような経験された事ありませんか？こういうタイプの人は無闇にストレッチをすると骨盤の...

【本当にそのままでいいの？膝に水がたまる原因と正しい治療方法とは？】

患者様から多く寄せられる質問の中でも特に多いのが、


✔︎膝に水がたまるのは何が原因で起こるの？
✔︎病院の治療をずっと続けてて治るんですか？

という内容です。

今回はそんな２つの質問について私の考えを書かせていただきます。

それでは本題に入っていきます。

今回は膝の痛みの核心部分に触れていきますので、

今の症状に長年お悩みで全く良くなっていない方や、今の治療を続けていても不安な方はぜひ最後までお読みください。

▼詳しい内容は下のリンクをクリック👇▼
https://u-seitai.com/knee-swells-treatment/

本当にそのままでいいの？膝に水がたまる原因と正しい治療方法とは？ 膝に水がたまるという症状が何年も続いている方、そのままで大丈夫ですか？もしまだ根本治癒を諦めていないなら、今こそ原因（因子）を取り除く考えに切り替えましょう。膝に水がたまるのは膝とは別の”ある関節の機...

【膝の痛みが関節注射しても治らない本当の訳!!】

痛みで苦しんでいる方はほんとに多いです。

中でも下半身の痛み。

体を支える上で腰、膝が健全でなければ
、歩くことも物を持つことも
運動をすることも難しくなり
、日常生活が普通に過ごせなくなります。

今回はその中で膝の痛みについて
フォーカスします。

膝が痛い患者さんのアンケートの統計で
関節痛でお悩みの方が平成２６年の段階で
１２５万人もいらっしゃいます。

そして、膝の痛みのある方の約半数以上の方が
40代、50代で痛みを感じ始めているそうです。

しかしなんと!?

「病院に行くほどでもない」
「我慢できる痛みだから」

という理由で76.9％の方が病院には行かず
自己流で対処しているという現状。

エーッ!?これにはビックリしました!!

そして…

【これからのシニアライフでやりたいこと】

計画していることの第1位は、

１位：「旅行」（81.9％）

が
圧倒的ですね。

次いで

「体力づくり」（30.7％）

「ボランティアや地域の活動」（27.1％）

旅行に行くなど、活動的な生活を
楽しみたいシニアが多いことがうかがえます。

年齢を重ねても気持でまだまだ若い方が
増えてきたのはよいことでしょう。

しかしそれが膝の痛みのせいで
妨げられたらどうしますか??

【膝が痛くてつらいことは??】

階段の上り下り　51.9％


和室での生活　　28.4％


遠くへの外出　　17.8％


車の乗り降り　　 6.5％


掃除　　　　　　 6.4％


買い物　　　　　 4.2％

このデータを見ると
膝が本格的に痛くなると、
旅行どころか
日常生活レベルですら
支障をきたすようになるということです。

これを見せ付けられると
もう放っておくことはできないでしょう!!

ではどのように予防、治療したらいいのか
というのが課題になりますね。

「膝痛は治療次第で良くなりますよ!!」

これが私の率直な感想です。

私がそのような患者さんを診てきた経験から
肌感覚で感じ、言えることです。

皆さん正しい治療や情報に出会うことなく
現在に至っているようです。

仕方なく、変化がないが現状の治療を
続けざるを得ないか
放っておくしか仕方ないというのが
本音ではないでしょうか。

ポイントは因→果です。

原因があっての結果です。

原因のない痛みなんてありえません。

だから原因を取り去ってあげることで
痛みはなくなります。

この法則をしっかりと理解しましょう。

実はその原因部分はほとんどの場合
痛みが出ているところには
なかったりします。

それを受け入れる事が出来れば
、治癒に大きく一歩近づく事が出来ますよ!!

▼詳しくは下のリンクをクリック👇▼　
https://u-seitai.com/knee-joint-pain-punc/

膝の痛みが関節注射しても治らない本当の訳!! 現在膝の痛みがあり病院で定期的に注射を打ってもらっている方。病院での長引く治療に疑問を感じていませんか？関節注射や湿布の繰り返しで膝の痛みが治ることはありません。膝の痛みを良くするためには治療方針を１...

【どれだけ運動してもダイエット、脚やせできない人にある変わった特徴】

現在コロナ禍で仕事がリモートワークになったり、外出が減ってしまいついつい家の中ばかりで過ごしていませんか？

そんな環境で運動不足に陥って太ってしまった。という話をよく聞きます。

今ダイエットや脚やせに挑戦しているあなた！

ダイエットを成功させるために今どんなことに取り組んでいますか？

多くの人はまず食事の内容を変えたり、量を減らして頑張っていると思います。

そしてそれでも変化が起こらない場合、運動も取り入れてみようと考えますよね。

確かに外に出るとダイエットや脚やせのためにジョギングをしてらっしゃる女性の方を多く見かけますが、その一方で、

「週に３回走っていますが3ヶ月過ぎても脚が痩せません。」

「トレーニングしているのに全く体重が変わらないんです。」

というご相談をたくさんいただきます。

なぜここまで食事や運動を頑張っているのに痩せられないのか？

そしてそんな状況が続くと、

「いつ体重が減るのか？」「いつまで行えばいいのか？」

全く出口の見えないトンネルを走り続けてしまっているように感じますよね。

そんなあなたに今日は万年ダイエットという長いトンネルの出口が見えるヒントになるようなお話をしたいと思います。

ダイエットできない人には決まって体に”ある特徴”があるんです。

それもたった一つだけ。

「たったひとつ」です。

これだけを頭に入れて、毎日意識してダイエットに励んでください。

おそらくこれさえ出来れば、始めて1ヶ月以内に体重が一気に変化することでしょう。

スタイルが変化してきていることに気がつくことでしょう。

▼詳しくは下のリンクをクリック👇▼
https://u-seitai.com/diet-and-exercise/

どれだけ運動してもダイエット、脚やせできない人にある変わった特徴 ダイエット成功、特に脚やせを実現するために一生懸命運動しているのに痩せない。そんな経験ありませんか？それはダイエット、脚やせにつながらない意味のない運動しているかもしれません。そんな人には運動している...

【膝を曲げると痛い６０代女性が股関節を施術する事で改善したケース】

膝が痛いという方のほとんどが勘違いされていることですが、膝関節を直接治療するだけではまず治りません。
　

例えば注射や湿布、膝関節周りのマッサージなどです。
　
これらを受けてきた人は体感でわかっていると思います。

しかし、あなたはその治療を長年続けてこられました。
　
それはお医者さんや治療家に自分の体をただ委ねてきたからではないでしょうか？
　
あなたはその治療法を心から納得して受けていますか？
　
もしそうでなければ、「なぜ、その治療をするのか？」という理由を明確にすることから始めましょう。
　
膝の痛みで長年お困りの方は
この記事をぜひ最後まで読んで見てください。
　
あなたの体が良くなるヒントが見つかるかもしれませんよ！
　
▼詳しい内容は下のリンクをクリック👇▼
https://u-seitai.com/bend-the-knee/

膝を曲げると痛い６０代女性が
股関節を施術する事で改善したケース 膝が痛いという方の中で最も多い症状、それは膝を曲げると痛い。「正座ができない」や「和式のトイレなどに入れない」などでお悩みでは？ そんな膝を曲げると痛い原因が股関節にあったという６０代女性のお話しをし.....

【交通事故による鞭打ち後の後遺症、実は背骨の歪みが原因だった!?】

交通事故によって背後から追突され、衝撃で鞭打ち症を起こしてしまった方。

その後何度も病院に通ったことがあると思います。

しかし、
「鞭打ち症の後遺症でこれ以上は治らないと医者に言われた。。。」

というような経験をされたことはありませんか？

そして今でも、その後遺症の影響でめまいやふらつき、首の痛みで苦しんでいる人もおられます。

今日はそんな人に向けてのお話です。

実はこのようなケースでは、レントゲンでもわからない事故前と事故後の微妙な変化によって、長年苦しめられることがあります。

では交通事故で、体の内部にはどのようなことが起こってしまっているのでしょうか？

▼詳しい内容は下のリンクをクリック👇▼
https://u-seitai.com/sequelae-of-a-traffic-accident/

交通事故による鞭打ち後の後遺症、実は背骨の歪みが原因だった!? 交通事故によって鞭打ちを発症後、首の痛みや腕のしびれ、めまいやふらつきなどの後遺症で長年お悩みのあなた！実は鞭打ちは治っても頸椎、胸椎のズレや背骨の歪みが残っていてそれが原因でいつまでも症状が続いてい...

【変形性膝関節症は手術？保存療法？将来寝たきりにならない治療の選び方】

「膝が痛い」
「膝に水が溜まる」
「膝が曲がらない」
「膝の形がおかしい」など、

膝に関する深刻なお悩みは絶えません。

そしてそのほとんどの方、いやほぼ全員と言ってもいい方が、その治療の方法について迷ってしまっています。

あなたもそのうちの一人でしょう。

それは、巷や周りで、

「こんな治療をして、膝がすこぶる良くなった！」

というような画期的な話がほとんど聞けないからだと思います。

「これをすれば膝の痛みは確実に良くなる！」

とは言わなくても、

「将来車椅子、寝たきりにならないような生活を維持したい！」

というような希望を持てる治療法はないのでしょうか？

そんなあなたに、今回は膝の痛み、その中でも変形性膝関節症の最善の治療法についてお話ししていきます。

▼詳しい内容はこちらをクリック👇▼
https://u-seitai.com/best-treat-ment-for-knee-oa/

変形性膝関節症は手術？保存療法？将来寝たきりにならない治療の選び方 膝が痛い、膝に水が溜まる、膝が曲がらない、膝の形がおかしいなど変形性膝関節症でお悩みのあなた！将来車椅子生活や寝たきりの心配していませんか？そしてどんな治療をしていけばいいか迷ってませんか？今回は変形...

【変形性膝関節症との正しい向き合い方】
「お医者さんから変形性膝関節症で手術を勧められた。でも、手術はできれば避けたい。」
「でも膝の痛みが日に日に増してきて、他に選択肢がない。。。」
そのように思っている方も少なくありません。
そんなあなたに伝えたいことがあります。
「他にも選択肢はありますよ！」「手術をしない方法も試してみませんか？」
なぜ私がそんなことを言うのか？
私が整体師だから？？
いえ、そうではありません。
あなたが最善の治療を自分で見極めて、これなら！と納得して選んでほしいからです。
ということで、変形性膝関節症と診断されたけど手術はしたくないという方へ、私から見た変形性膝関節症との正しい向き合い方についてお話しします。
▼詳しい内容はこちらをクリック👇▼https://takashiuenishi.com/how-to-face-with-knee-oa/

【一向に治らない腰痛の原因は内臓が関係している？】

一般的に腰痛というと、原因をひとくくりにしてしまいがちですが、実は深く見ていくと本当に様々な事で起こっています。

その中に
内臓が原因で起こる腰痛があるって
知っていますか？

ひとつは、

①筋肉の疲労や
姿勢不良またはケガによって起こる腰痛

もうひとつが、

②内臓の不調が原因で起こる腰痛です。

今回は②の内臓の不調が原因で起こる腰痛
についてのお話になります。

ぜひあなたの腰痛改善の参考にしてくださいね!!

その中で今日は、以下の５つの事柄のうち１つでも当てはまってしまうと「内臓が原因で起こる腰痛の可能性が高いですよ！」というお話をしたいと思います。

それは体に起こる特徴であったり、過去にこのような経験をしたことがあるなど全部で５つの項目になります。

一つでも当てはまる人は内臓が原因の腰痛かもしれませんよ！

ご自身で一つずつ順番に確認してみてください。

▼詳しい内容はこちらをクリック👇▼
https://u-seitai.com/low-back-pain-organs/

一向に治らない腰痛の原因は内臓が関係している？ 今回のテーマは「みんなが知らない腰痛の原因。内臓との関係とは」についてお話したいと思います。腰痛には本当に様々な原因で起こります。その中に内臓が原因で起こる腰痛があるって知っていますか？定期的に腰痛に...

【ふくらはぎが痛い、だるい人に必ず共通する体の５つの特徴とは？】

『立っているだけでふくらはぎが痛い』

『常にふくらはぎがだるくて夜寝れない』

そんな症状でお悩みの方。

自宅で毎日マッサージしたり、近所の整骨院やマッサージ店でもみほぐしてもらっている。

『でも続けてもなかなからちが明かないような気がする・・・』

そんなお悩みをお持ちのあなた！

じつはこれらの人は共通する体の特徴があるって知ってましたか??

今日はそんな話をしたいと思います。

▼詳し内容はこちらををクリック👇▼
https://u-seitai.com/hurts-calves/

ふくらはぎが痛い、だるい人に必ず共通する体の５つの特徴とは？ 「立っているだけでふくらはぎが痛い」「常にふくらはぎがだるくて夜寝れない」という症状をお持ちで、マッサージ店に通ったり自分でマッサージしたりしても一向に改善の兆しが見えないあなた。ふくらはぎが痛い、だ...

【何度も足がつるのはなぜ？こむら返りの原因は骨盤の歪みだった!?】

✔︎夜中に突然足がつる
✔︎おさまったと思ったら何度も繰り返し起こって寝れない
✔︎あまりにも痛すぎて悶絶した

このようなこむら返りで痛い思いをされた方は多いのではないでしょうか？

まずこむら返りはなぜ起こるのでしょうか？

ネットで
『こむら返り　原因』
と検索すると、足の疲れによるものとか水分
ミネラル不足によって起こる
といわれています。

そしてこむら返りの対処法として
ふくらはぎのストレッチが
有効とありますが、
はたして原因はそれだけでしょうか??

私は疑問を感じます。

なぜか？？

たとえば寝ている時。

突然こむら返りが起こって
ストレッチでなんとか治まります。

が、落ち着いて就寝すると
また起こる。しかも何度もです。

あなたもそんな経験を
したことはないですか？

その瞬間は有効なだけで、
結局一時しのぎ的にしか使えない
というのが私の意見です。

ではどうすればよいのか??

そもそもそのこむら返りの
本当の原因は何なんでしょうか??

そこが分からないと
根本的な解決のしようがありませんね。

ということで今回は、こむら返りをよく起こす
というお悩みの患者さんが実際に当院に来られて施術したケースで
お伝えしていきたいと思います。

ぜひ最後までお付き合いくださいね。

▼詳しい内容はこちらをクリック👇▼
https://u-seitai.com/leg-cramp-cause/

何度も足がつるのはなぜ？こむら返りの原因は骨盤の歪みだった!? 今回のテーマは『何度も左足がつる!!こむら返りの原因は骨盤のゆがみ!?』についてです。夜中に何度も足がつる、こむら返りで夜も眠れない、ストレッチをしてもその場だけ。そんなやっかいなこむら返りでお悩みの方!!実...

【股関節の痛みが２週間も引かない原因は転倒時に起きた骨盤のズレ!?】

今回のテーマは、股関節の痛みがなかなか引かなくて、でも病院に行くのが怖くて当院に駆け込んで来られた６０代女性のお話です。
　
　
このケース、場合によっては骨折している可能性も考えなくてはいけないので、
　
　
病院に行く事が第一なのですが、患者様の要望で診させていただく事になりました。
　
　
しかし、この痛みが長い間続いた背景には、ある意外な原因が隠れていた事が分かったのです。
　
　
それは「骨盤のズレ」でした。
　
　
その時の施術の内容を書いています。
　
　
▼詳しくはこちらから▼
https://u-seitai.com/long-pain-hip/

股関節の痛みが２週間も引かない原因は転倒時に起きた骨盤のズレ!? 転倒してからしばらく経っても股関節の痛みが残ったり、足の付け根が痛いことが長期間続くケースについてお話しします。実はこの場合、お尻をついた衝撃で骨盤に歪みが起きている事が多く、それが原因で股関節に痛み...

【正座をすると膝の裏側が痛いのは背骨と足首の骨折が原因だった！？】
　
　
今回は、以前に背骨の圧迫骨折、右足首の複雑骨折をされ、極度の猫背で肩や背中、腰が辛いながらも何とか生活をしていたが、
　
　
今年の6月ごろから今度は左膝の痛みが出てきて、たまらず当院に来院されたという70代女性の方の実際にあったお話をします。
　
　
この女性の過去に起こった背骨の圧迫骨折、そして足首の複雑骨折は一見治癒したように見えたのですが、
　
　
これが原因で、後々膝の痛みを起こしてしまうというケースがあります。
　
　
もしあなたが今膝の痛みでお悩みで、かつ以前に怪我をされた経験がある場合は、この記事が役に立つかもしれません。
　
　
心当たりのある方は、ぜひ最後まで読み進めてくださいね。
　
　
▼詳しくはこちらから▼
https://u-seitai.com/back-of-the-knee/

正座をすると膝の裏側が痛いのは背骨と足首の骨折が原因だった！？ 『正座で膝の裏側が痛いのは背骨の圧迫骨折と足首の複雑骨折が原因！？』以前に背骨の圧迫骨折、そして右足首の複雑骨折をされた事のある70代の女性が、ある日正座をした時に左膝の裏側が痛いという症状に襲われ、た....

【背骨の歪みがあると、腰痛や股関節の痛みを頻繁に起こす!?】
　
　
長年の持病で腰痛や
股関節痛をお持ちの方。
　
　
今までどんな治療や施術を
受けてきましたか？
　
　
病院のリハビリやマッサージ
、ボキボキ系の整体を受け続けたけど
症状がいまいち良くならないという方は、
　
　
一時的な症状の緩和だけで
痛みの原因を突き止める治療が
できていない可能性がありますよ!!
　
　
実はその裏には背骨の歪みがあって、それが原因で痛みが治らない可能性があります。
　
　
▼詳しくはこちらから▼
https://u-seitai.com/repeat-hipjoint-pain/

背骨の歪みがあると、腰痛や股関節の痛みを頻繁に起こす!? 「背骨の歪みが腰痛や股関節の痛みを頻繁に起こす!?」あなたは長年腰痛や股関節の痛みで苦しんでいませんか？マッサージなどで一時的な症状の緩和を続けている人はこの内容は必見です。このような症状は実は背骨の歪....

【原因不明と思われた左脇腹の引きつる痛み。実は足首の歪みが原因だった⁉︎】
　
今日は以前当院に来院された患者様の症例をひとつお話します。
　
　
原因不明で腰やお腹周りの痛みを経験された方は必見です！
　
　
「左脇腹の引きつるような痛みの原因が、
足首の歪みにあった！」というお話し。


今回は５年以上も前から左脇腹の突っ張るような痛みに悩み続け、


いろいろな治療院を回ってこられるも思うように改善しなかった20代男性のお話です。


▼詳しくはこちらから▼
https://u-seitai.com/pain-in-the-flank/

左脇腹が引きつるような痛みの原因は足首の歪みにあった！ 「左脇腹の引きつるような痛みと足首のゆがみとの関係とは」について。５年以上も前から左脇腹の引きつるような痛みに悩みいろいろな治療院を回ってこられるも思うように改善しなかった20代男性。症状の原因が歩行時....

【慢性腰痛にコルセットは必要？継続使用によって起こる２つの副作用とは？】
　
　
慢性腰痛になっている人に欠かせないアイテムの一つに「コルセット」がありますよね。
　
　
腰痛持ちの人はコルセットがあることで、無防備な腰を支えてくれることで非常に心強いと言います。
　
　
そして、いざという時にも予防の手立てとしてやっぱり手放せない、そう信じて使い続けている人が少なくありません。
　
　
そこで私からあなたにひとつ質問なんですが、
　
　
「コルセットって本当に必要ですか？」
　
　
私からすると、あなたは自分自身に「一生腰痛と付き合っていきます」と誓っているようにさえ思うのです。
　
　
もしあなたが少しでも「慢性腰痛を完治したい！」とお思いなら、少し耳を傾けていただけませんか？
　
　
今回は、「そもそもコルセットとは何？」「コルセットは何のために使うのか？」この疑問についてしっかりお答えしたいと思いますので、ぜひ理解してほしいと思います。
　
　
その上でもう一度コルセットを使用していくかどうかについて改めて考えていただくと、もっとも正しい使い方に近づけれるのではないかと思います。
　
　
では今からお話ししていきますね。
　
　
▼詳しくはこちらから▼
https://u-seitai.com/backpain-and-corset/

慢性腰痛にコルセットは必要？継続使用によって起こる２つの副作用とは？ 慢性腰痛でコルセットを手放せないという方は以外に多いような気がします。しかし腰痛で長年コルセットをするというのは果たして腰痛を完治するという視点から考えて有効な手段なのでしょうか？今回はそんな疑問にお...

【坐骨神経痛の人が絶対にやってはいけないことワースト３】
　
　
痛みや痺れがお尻から足の方にまで広がってしまう坐骨神経痛。
　
　
歩くのも、また座り続けるのも大変になりますよね。
　
　
あまりにも症状がキツすぎて、みなさんがそれぞれに改善するための方法を探っておられると思いますが、
　
　
その中で坐骨神経痛の人が絶対にやってはいけないことがあります。
　
　
というのも、この坐骨神経痛の認識を間違ってしまうと、
　
　
治そうとして行なった結果が逆効果になってしまいうものから、後遺症を残してしまうものまで発展してしまうからです。
　
　
そこで今回は、坐骨神経痛の人がやってはいけないことワースト３を集めてみました。
　
　
あなたの将来のためにも、これだけは絶対に間違えないでほしいです。
　
　
▼詳しくはこちらから▼
https://u-seitai.com/sciatica-ng-actions/

坐骨神経痛の人が絶対にやってはいけないことワースト３ 坐骨神経痛をお持ちの人が絶対にやってはいけないことがあります。この坐骨神経痛の認識を間違ってしまうと、治そうとして行なった結果が逆効果になるものから、後遺症にまで発展してしまうものがあるからです。そこ...

【素早く脂肪を燃焼する最強のスープ「ボーンブロスダイエット」とは？】

脂肪燃焼スープダイエットは今流行りのダイエット方法の一つだと言えます。

実際に病院でも手術のために痩せる必要がある方に、この方法をとっているようです。

ダイエットしたいと思っている方や、食生活を見直したい方には最適な方法ではないかと思っています。

ただやはり、この脂肪燃焼スープダイエットを実践するにあたって、一次的な試みで終わってしまっては意味がありませんよね。

なのでちゃんと効果が出て、長く続けられて自分の食生活に取り入れられるものでなくてはいけません。

そこであなたにお聞きします。

”ボーンブロス”というものをご存知ですか？

聞きなれない言葉ですが、これはいまアメリカの健康マニアの間では一番取り入れられているスープで、ボーンブロスの専門店も出来ているほどです。

これは牛豚鶏の骨を煮出したスープの事で、非常に栄養価が高いと評判の飲み物です。

「骨なんかに栄養があるの？」なんて思うでしょう。

確かにこれだけ聞くと、ラーメン屋さんのスープみたいでヘルシーには感じられないでしょうが、実はこのスープが魔法のスープとなり、あなたの健康的ダイエットに一役買ってくれるんです。

その秘密に踏み込んでいきたいと思います。

そのためにまずしっかりポイントを押さえておきたいところです。

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素早く脂肪を燃焼する最強のスープ「ボーンブロスダイエット」とは？ 運動をほとんどせずに脂肪を効率的に燃焼するダイエット方法があります。それが脂肪燃焼スープダイエット。「ボーンブロス」って聞いた事ありますか？このボーンブロスがダイエットには史上最強のスープだと言われて...

【もう絶対に失敗したくない！ダイエット成功に向かう１１の秘訣とは？】

今までダイエットに挑戦したが、最終的には失敗に終わってしまい、あまり自信がないというあなた。

でも、やっぱり痩せたいという思いまだお持ちでないですか？
ダイエットに成功して一度は周りから脚光を浴びたいですよね。

実はあなたが今までダイエットに成功しなかった理由は、

本やブログで見たことと同じようにしているつもりでも、気づか ずにやってはいけないことをしていたり、

やる手順を間違っていたりしていたことでうまくいかなかっただけなんです。

そこで、あなたがダイエットに成功するために必要な１１の要素と、それらをどうやって気をつけていくかについてお話ししていきます。

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もう絶対に失敗したくない！ダイエット成功に向かう１１の秘訣とは？ 今までダイエットに挑戦したが失敗続きというあなた。実はあなたが今までダイエットに成功しなかったのは、気づかずにやってはいけないことをしているからなんです。そこで、ダイエット成功に必要な１１の要素とそれ...

【産後下半身太りに陥る人５つの特徴とは？原因と解決法まで全て公開！】

妊娠、出産を経験された女性の方に質問です。

✔︎上半身は細いのに、なぜか下半身だけ太い

✔︎産後からダイエットしてもなぜか脚だけ痩せない

✔︎出産してからお尻が大きくなった気がする

✔︎本当はミニスカートを履きたいけど、お尻や脚を気にしてロングスカートや、ラインの出ないフレアパンツばかり履いている

産後このようなお悩みをお持ちでないですか？？

実はこの下半身太りでお悩みの方は意外に多いんです。

なぜ妊娠、出産後に大きく体型が変わってしまうのでしょうか？

しかし同じ女性でも、出産を繰り返しても実際に脚の細い女性もいるなかで、この違いは一体何なんでしょう？

この違いは骨盤の形にありました。

では下半身太りになりやすい人の５つの特徴とその原因、日常生活の中で下半身痩せをする方法を今からお話ししていきます。

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産後下半身太りに陥る人５つの特徴とは？原因と解決法まで全て公開！ 産後の下半身太りでお悩みではありませんか？産後の下半身太りの原因は女性ならではの体型と妊娠、出産が関係しています。安心してください。今回は下半身太りに陥る人の５つの特徴と、その原因、脚やせを可能にする...

【ダイエットしても何度もリバウンドを繰り返してしまう本当の原因は？】

理想の体型を手に入れたいと思い挑戦するダイエット。

しかしこれが意外に難しく今まで何度も失敗に終わってしまった経験ありませんか？

しかしダイエットを諦めたわけではない。

でも全く成功する気が起きず、またリバウンドしてしまうんじゃないかと怖くてトライできないのではないでしょうか？

見た目の印象や健康の観点から美と健康を維持するにはダイエットに成功し、その体型を維持したいというのは誰でも持っている願望です。

ではなぜ、何度ダイエットに挑戦してもリバウンドしてしまうという事が起こるのでしょうか？

それはほとんどの人が知らない人間の体の仕組みと働きに関係がありました。

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ダイエットしても何度もリバウンドを繰り返してしまう本当の原因は？ 何度もダイエットに挑戦しリバウンドを繰り返してもううんざりしていませんか？リバウンドするのには明らかな原因があります。それは体の重要な仕組みと働きを知らずに実践していたことです。この秘密を知るとあなた...

【太もも痩せに一番効果的なのは、股関節（大転子）を引っ込める事です】

下半身が太いのが悩みだけど、その中で特に太ももが太いので太もも痩せをしたいと強くお思いの方へ。

✔︎太ももが太くてパンツがはけない。
✔︎太ももが気になってスカートやフレアパンツなど、シルエットが隠れる服ばっかりを選んでしまう。

こんなことを常に考えて、ダイエットに励んだこともあるはず。

実はこの太ももを細くするというのはとても大変なんです。

あなたももうすでに経験済みかと思いますが、この太ももがどうしても痩せないですよね。

この太ももは一体どうして痩せないのでしょうか？

それは股関節にある「大転子」が関係していました。

「大転子って何？」

あなたは聞いたことありますか？

今回はこの大転子を引っ込めるにはどうすれば良いのかと、さらにすっきりとした太ももをゲットする方法をお話ししていきますね。

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太もも痩せに一番効果的なのは、股関節（大転子）を引っ込める事です 下半身が太いのが悩みだけど、その中で特に太ももが太いので太もも痩せをしたいと強くお思いの方へ。何度ダイエットをしてもこの太ももがどうしても痩せないですよね。この太ももが痩せない理由とは？どうすればすっ...

【運動せずに２ヶ月で５kg痩せる！食事の摂り方７のポイント】

ダイエットをしたい！

でも普段忙しい人、関節痛や持病をお持ちで運動ができないなどで、思うように痩せられないと言う方はたくさんおられます。

そこで今回は運動ができない、運動が苦手、運動をする時間が取れない方のために、運動をせずに痩せる食事の摂り方７つのポイントをお話ししていきます。

痩せる食事の摂り方のポイントは「体に余計な負担をかけない」ということです。

勘違いしないでくださいね。「お粥など消化に良いものを摂れ！」と言っているわけではありません。

体が本来必要としているものだけを摂るという意味です。

実はこれを実践することで、痩せるだけではなく頭が冴えたり集中力が上がるなど、様々な変化を感じることでしょう。

「食事管理をすることで、ここまで体が変わるのか？」と驚きますよ！

ではこの点に注意して、７つのポイントを実際に見ていきましょう。　
　
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運動せずに２ヶ月で５kg痩せる！食事の摂り方７のポイント まず理想的なダイエットはある程度しっかり食べて運動をすると言うのが理想的です。ですが、普段忙しい人、関節痛や持病をお持ちで運動ができないと言う方もおられます。そこで今回は運動ができない、運動が苦手、運...

【炭水化物抜きダイエット、正しく行わないと一生痩せない！】
　
　
ダイエットしたい女子の中で今、「炭水化物抜きダイエット」や「糖質制限ダイエット」が流行っていますよね。
　
　
私も以前から興味を持ち、かなり勉強して自分でも実践しました。
　
　
実際に3ヶ月で15kgという急激なダイエットに成功しましたが、同時に気をつけなければならないことも身をもって経験しました。
　
　
その経験をもとに今回は正しい糖質制限ダイエットについてお伝えしていきます。
　
　
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炭水化物抜きダイエット、正しく行わないと一生痩せない！ 「今流行りの炭水化物抜きダイエット、正しく行わないと逆効果に！」今”炭水化物抜きダイエット”や”糖質制限ダイエット”が流行っていますが、気をつけて行わないととても危険です。闇雲に炭水化物抜きの食生活を...

【炭水化物は太る！私がダイエットに糖質制限を選んだ理由】
　
　
私は普段から糖質、炭水化物を極力摂らないのですが、それにはちゃんとした訳があります。
　
　
そのひとつは小麦に含まれるグルテンがアレルギー作用を起こすリスクがあること。
　
　
そしてもうひとつ理由があるんです。
　
　
たぶん私自身、炭水化物をたくさん摂りながらダイエットに挑戦していたらおそらく成功していた自信はありません。
　
　
✔︎糖質制限ダイエットは続かない…
✔︎糖質制限は辛い…
　
　
というように言う人がいますがそれは、
　
　
「やり方が間違っているから続かなかった。辛かった。」
　
　
ただそれだけの事なのです。
　
　
ではなぜ私が今でも糖質制限を行い続けているのか？
　
　
その理由をお話ししてから、炭水化物の代わりに摂るべき栄養素についてもお伝えしていきます。
　
　
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炭水化物は太る！私がダイエットに糖質制限を選んだ理由 私がなぜダイエットに糖質制限を選んだのか？ダイエットが苦しいと感じているあなた！それ炭水化物のせいって知ってましたか？眠い、集中できないというのも一緒。実は糖質過多の食事をする人の体の中ではこんなこと...

【食べてないのに痩せない！ダイエットに成功する食生活の秘訣とは？】
　
　
ダイエットを成功させるためには、食事の見直しが不可欠。
　
　
しかし、自分では気をつけているつもりなのに一向に痩せない。。。
　
　
ひょっとして食べる量を減らしたり、カロリー摂取を抑えることだけに気を取られていませんか？？
　
　
ダイエット成功の鍵として、まずあなたの食生活がこのまま続けていけばダイエットに成功する食生活なのか、それとも全くダイエットできない食生活なのかを知ることから始まります。
　
　
そこには必ず気をつけなければいけない、いくつかのポイントがあります。
　
　
それらを紹介しますのでぜひご覧ください。
　
　
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食べてないのに痩せない！ダイエットに成功する食生活の秘訣とは？ ダイエット成功させるには、まずあなたの摂っている食事が痩せる食事なのか、それとも痩せない食事なのかを知ることから始まります。そこには必ず気をつけなければいけない、いくつかのポイントや成功の秘訣について...

【あなたのふくらはぎが痩せない原因と今すぐ細くする３つの方法!?】

「私のふくらはぎは太い、痩せない」

そんな自分の脚に自信を持てない人は意外に多く、その解決策がわからず苦戦しているのではないでしょうか？

美脚になれば自信を持って脚を出せるし、着たい洋服のバリエーションも増えます。

実は下半身太り、特にふくらはぎが太い理由は大きく分けて２つあります。

そしてふくらはぎ痩せを実現するには、あなたが過ごしている日常生活の中で、たった３つ工夫すれば解決できるのです。

この原因と解決法を知れば、あなたも美脚を手に入れられること間違いなしです。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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あなたのふくらはぎが痩せない原因と今すぐ細くする３つの方法!? 「あなたのふくらはぎが痩せない原因と今すぐ細くする３つの方法!?」について。ふくらはぎが痩せない原因はタイプ別に分けられるんです。それは筋肉太りとむくみ太り。実はふくらはぎ痩せのポイントは日常生活のちょ....

【ダイエットにはプロテインが不可欠！その選び方と注意点とは？】


プロテインと聞くとあなたは何をイメージしますか？


「筋肉ムキムキ、マッチョ、トレーニングする人が摂っているもの」とお思いでないですか？


実はそんなことはないんです！！


プロテインは美容と健康には必須ですよ。


美しく痩せたいならプロテインは間違いなく摂った方がいい栄養素です。


ではなぜ、プロテインが美しく痩せるためには必要なのでしょうか？


これからお話ししていきます。


正しい知識を持って正しく行うことがダイエット成功の近道になりますのでぜひ参考にしてくださいね。


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ダイエットにはプロテインが不可欠！その選び方と注意点とは？ 「ダイエットする際にプロテインは摂った方がいいのか？」という疑問を持っている方はとても多いと思いますが、美しく痩せるのならプロテインは間違いなく摂った方がいい栄養素です。ではなぜ、プロテインが美しく痩...

【体型崩れの原因！ダイエットでお腹痩せできない人６つの共通点とは？】
　
　
ダイエットを始めてからしばらく経って、体重を測ってみると確かに痩せてはいるが、お腹だけがどうしても落ちない。
　
　
このように、落ちて欲しい部分の脂肪が落ちなくて悩んでいる人はとても多いです。
　
　
なぜお腹痩せが難しいのでしょうか？
　
　
それはお腹周りの代謝が著しく落ちているからなんです！
　
　
お腹周りの脂肪は体の中でも特に落ちにくく、普通に生活していては脂肪が燃焼しやすい環境を整えることができないというところにあります。
　
　
そしてそれはあなたが普段何気なく行っている無意識の習慣のせいで、お腹周りの代謝が落ちる原因を作っているかもしれません。
　
　
私は仕事柄多く方のお悩みを伺ったり、体を診させていただいたりしているなかで、お腹痩せで悩んでいる人にはある共通点があります。
　
　
私が感じる共通点は以下の６つです。
　
　
あなた自身がどれだけ当てはまるか、ぜひ照らし合わせてみて下さいね。
　
　
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体型崩れの原因！ダイエットでお腹痩せできない人６つの共通点とは？ ダイエットを始めてからしばらく経って体重を測ってみると確かに痩せてはいるが、お腹だけがどうしても落ちない。今回はそんなお腹痩せができなくて悩んでいる方へのお話しです。お腹痩せのできない人には共通した５...

【首肩、背中、腕にわたって起こる原因不明の痛みは筋膜のねじれで起こる】

大阪本町の慢性腰痛、膝の痛み専門整体Uenishi（うえにし）整体院院長の上西です。

今回は原因不明の痛みでずっと辛い思いをされている方への内容です。

この仕事をしていて、原因不明の痛みで長年悩まれている人というのは意外にいらっしゃるんです。

ある方のケースをお話しします。

その方は、左の首肩そして背中までひきつるような痛みをお持ちで、特に胸の前の痛み、鎖骨の下が痛くそこから左腕まで痛みが広がっていました。

昔からそれなりに体の不調はあったんですが、年齢を重ねるごとにその症状がどんどんひどくなってきたと言うのです。

振り返ってみれば、心当たりやきっかけの出来事はあったような。

それでもお医者さんに行っても分からないと言われ、整骨院に行っても全く良くなる気配がなく、結局マッサージでその場だけ楽になるという方法しかなく、週に2、3回ほど通いながらなんとか日常生活を送っているのです。

なんと辛い事でしょう。

そして、これから私の体はどうなっていくのだろう、動かなくなったらどうしようと将来の不安を抱えていらっしゃいます。

体と心両方から大きなストレスを抱えてしまっているのです。

そこで私が診てきた沢山の患者さんのケースと、体の仕組みとを照らし合わせてこの方の原因不明の痛みがどこから起こっているのかを突き止めました。

そのお話しをさせていただきます。

あなたも同じような悩みに苦しまれているなら、間違いなく参考になる内容だと思います。

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首肩、背中、腕にわたって起こる原因不明の痛みは筋膜のねじれで起こる 原因不明の左の首肩そして背中にひきつる痛み、特に胸の前鎖骨の下が痛く左腕まで痛みが広がっているという方のお話です。私の今までの経験からこの方の原因不明の痛みがどこから起こっているのかを突き止めました。...

【腰椎椎間板ヘルニア最善の治療とは？後悔しない正しい治療の進め方】

腰や脚の痛みが酷く、病院で診てもらったら腰椎椎間板ヘルニアと診断された…。

治療法を先生から告げられ、疑うこともなく定期的に病院に通う日々。

でも一向に良くなる兆しがない。

あなたもこんな経験ありませんか？

しかしこれ、お医者さんのせいではありません。

あなたのせいです。

あなたは最初にミスを犯しているのです。

それは「疑うことなく治療を受け入れたということ。」

腰椎椎間板ヘルニアの治療にあたる時、どのような治療を選択するかということがとても大事なことなんです。

様々な治療法がある中でそのリスクやメリットを整体師の立場からお話ししたいと思います。

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腰椎椎間板ヘルニア最善の治療とは？後悔しない正しい治療の進め方 腰椎椎間板ヘルニアと診断されて疑うことなく治療を任せたことはありませんか？腰椎椎間板ヘルニアはどのような治療を選択するかという事がその後の症状を大きく左右します。そこで今回は正しい治療の選び方を整体師...

【腰椎椎間板ヘルニアの人が筋トレをする際に注意しなければならないこと】

腰椎椎間板ヘルニアの人がその後の腰痛を軽くするため、または症状をこれ以上悪化させないために考える予防法の一つに筋トレがあります。

腰回りの筋肉を鍛えるということは腰を支えるという観点から重要なことです。

しかし、これにはいくつか注意しなければならないことがあります。

はっきり言いますが、ただ闇雲に筋トレをすると、症状悪化の可能性がとても高くなります。

椎間板ヘルニアとはどういうもので、どういう状態であれば症状が出ないのか、またどうなると悪化するのかについて知っておくと、筋トレをすることが症状悪化の防止に繋がるのです。

ということで、闇雲に行うのではなく注意する点を押さえながら、腰痛予防につながるトレーニングしていきましょう。

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腰椎椎間板ヘルニアの人が筋トレをする際に注意しなければならないこと。 腰椎椎間板ヘルニアの人がその後の腰痛を軽くするため、または症状をこれ以上悪化させないために対策として考える一つに筋トレがあります。腰回りの筋肉を鍛えるということは腰を支えるという観点から重要なことです...