MILLI PILATES STUDIO

✨Classic pilatesリフォーマー基本の原理 ✨

クラシックピラティスでは、器具をアパラタス（apparatus）と呼びます。
これはピラティスという運動を行うための器具であり、「身体の器官」を意味します。単なる機械や器具として使用されるのではなく、自分の身体の一部としてどのように連結し、体の中心を見つけるかというアプローチを学びます。

エクササイズの動作をどのように行うかも重要ですが、器具と自分の身体をどのようにコンタクトし、連結するかによって、運動の目的を達成するための結果を作り出し、体感しながら自分の身体を鍛える自己制御法を学ぶことができます。


#クラシックピラティス
#リフォーマーピラティス #リフォーマーワークショップ #クラシックピラティスワークショップ #オオサカピラティスワークショップ #オオサカピラティス #ピラティスオオサカ #ワークショップ

🚨8月31日 Workshop🚨

Point1:マット: 中級から上級へのブリッジ

ジョセフによって作られた34種類のピラティス動作のうち、中級から上級に向けたマットピラティスについて学びます❣️34種類の動作は一度にマスターすることはできず、段階的に教える必要がありますが、その順序をどのように構築するかは教師の力量に依存します❤️
今回のワークショップでは、ク・キョンへ院長が理解したピラティスの原理に基づき、解釈された順序について学びます^❣️

Point2:マット: アームウェイトとピラティスリングの使用

ジョセフが使用していた補助具の中でも、アームウェイトとリングを使用したマットエクササイズについて学びます❣️
補助具を使用したレッスンはスプリングを使用できない会員にとって効果的で、日常生活に取り入れやすいため、活用度が高いです❣️
今回のワークショップでは、クラシックピラティスで使用される補助具の使用方法を学びます🤗

#오사카필라테스 #필라테스워크샵 #필라테스워크샵일정
#マットピラティス #ジョセフピラティス #ピラティスワークショップ #ミリピラティス #オオサカピラティス

✨MILLIPILATES STUDIO WORKSHOP✨
　
お待たせしました✨
クキョンヘ先生🇰🇷による
❤️Classical Pilates Specialevent❤️


【日時】2024.8/30(金)〜9/1(月)

📌8/30(金)
＊パーソナル レッスン&デュエット レッスン(60分)
8:30~9:30/9:40~10:40/10:50~11:50

12:20~13:20/13:30~14:30/14:40~15:40

16:00~17:00/17:00~18:00

📌8/31 (土)〜9/1(月)
＊ワークショップ(2日間)
👉インストラクター向けのWSになります(資格習得予定🉑)
※通訳有
▪8/31Day1*
① マット中級から上級のブリッジ&アームウェイトとピラティスリングの使用
10:00〜16:30(休憩30分)
・定員10名

▪9/1 Day2*
② リフォーマークラシックピラティス基本の原理
9:30〜16:00(休憩30分)
定員10名

* * * * * * * * * * * * * * * *

【受講料】
(料金は全て税込)
＊パーソナル レッスン(60分)
会員様12,000円
非会員様15,000円

＊デュエット レッスン(60分)
会員様7,500円
非会員様9,500円

＊ワークショップ
・8/31参加① 45,000円
・9/1 参加② 45,000円
※全カテゴリー①②お申込みされたお客様には更にお🉐👍5,000割引させて頂きます。

【お問い合わせ/ご予約方法】
🔴公式LINEにて承ります。
https://line.me/R/ti/p/

①お名前/ふりがな
②生年月日
③電話番号
④メールアドレス
⑤ご希望の日程
上記ご入力下さい。

⚠️インスタDMでのお申込は受付ていません。

※定員になり次第受付終了となります🙏
※ご予約は会員様を優先させて頂きます。予めご了承ください。

【お支払い方法】
・クレジットカード
(Web決済)
・振込期限:申込されたお日にちから7日間以内
※振込確認後ご予約確定となります。

会員様.非会員様のみなさま🤍
この機会にぜひご参加ください♪
心よりお待ちしております☺️✨

#大阪ピラティス #堀江ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティススタジオ #ピラティス養成 #韓国ピラティス #ピラティス男子 #メンズピラティス #ダイエット #マシンピラティス #マットピラティス #マスターストレッチ #ピラティスグループ #ピラティスレッスン

🛑📢8月会員登録ご案内📢🛑

8月からシステムが変更され、会員登録をしないと予約ができなくなります❣️
会員登録後は、プランの新規申請も申込してください❣️
マイページを自由に利用できることをお知らせいたします🤗

#ミリピラティス #オオサカピラティス #ピラティスオオサカ #クラシックピラティス #クラシックピラティスワークショップ #ピラティスインストラクター #ピラティスインストラクター

ク・キョンへ🇰🇷講師は、 の現代の弟子であり、ジェイグライムス弟子として、古典的なピラティスの伝統を継承し、パワフルなピラティスをリードしています🏅🏵️

#ピラティス講師募集中 #ピラティス講師
#クラシックピラティス #ジョセフピラティス #パワフルなピラティス　 #ピラティスワークショップ #伝統的なピラティス #大阪ピラティス #大阪ピラティススタジオ #大阪韓国ピラティス

ピラティスの発明者、ジョセフ・ピラティスから学んだ
現存する唯一の弟子ジェイグライムスが師事したオリジナルワークです！
経験豊富な講師ク・キョンへ🇰🇷のワークショップに参加しましょう！
お気軽にDMにてお問い合わせくださいℹ️
ご参加お待ちしてます🤗

#ジョセフ・ピラティス　
#ピラティスワークショップ
#フィットネスインストラクター
#ピラティストレーニング
#クラシックピラティス
#ワークアウトクラス
#ピラティスインストラクター
#健康ライフ
#運動女子
#ムーブメント #필라테스



#클래식필라테스



#普拉提
#普拉提工作坊 #大阪ピラティス #大阪ピラティス教室

ꕤMILLI PILATES : 🆕講師紹介

MILLI PILATESの新しいメンバー
Miri先生です 🤍

【Miri】



〈経歴〉

韓国留学4ヶ月

腸活アドバイザー　

ダイエットインストラクター

Basi Pilates Comprehensive Instructor

現在、RYT200 取得中

〈好きな食べ物〉

お寿司、韓国料理、スイーツ、コーヒー

〈レッスンへの意気込み〉

コロナ禍でおうち時間が増える中、K-POPアイドルたちがピラティスをしているのを見て、やってみたい！となったのがきっかけでピラティスを始めました。

続けて行くことで心身が豊かになったことや、心と身体の繋がりを感じることができ、この楽しさをもっと伝えたい！と思うようになりました。

皆さんが楽しんでピラティスできるよう全力でサポートします。日々の生活にピラティスを取り入れ、毎日をより楽しくしていきましょう♪


#ピラティス #パーソナルレッスン ピラティスリフォマー
#ピラテスマット #マットピラテス #大阪ピラテス
#ピラティス資格
#ピラティス
#ピラティス北堀江
#ピラティスワークショップ #필라테스 #오사카필라테스 #필라태스워크샵
#韓国ピラティス #普拉提讲师 #普拉提教育
#普拉提 #大阪普拉提 #日本普拉提

＊MILLIPILATES STUDIO＊
　
お待たせしました✨
クキョンヘ先生🇰🇷による
classicalpilates Specialevent🤍


✨6/3(月)10時より
　　ご予約スタート✨

【日時】2024.7/12(金)〜7/14(日)

📌7/12(金)
＊パーソナル レッスン&デュエット レッスン(60分)
9:30/10:40/11:50/14:00/15:10
/16:20/17:30/18:40

📌7/13 (土)〜14(日)
＊ワークショップ(2日間)
👉インストラクター向けのWSになります。
▪︎7/13 Day1*
①クラシックピラティスマット34&スタンディングエクササイズシリーズ
10:00〜17:00(休憩1時間)
・定員15名

▪︎7/14 Day2*
②チェアー
10:00〜13:00
・定員12名
②ラダーバレル
14:00〜17:00
・定員12名

* * * * * * * * * * * * * * * *

【受講料】
(料金は全て税込)
＊パーソナル レッスン(60分)
会員様11,000円
非会員様13,000円

＊デュエット レッスン(60分)
会員様6,500円
非会員様8,500円

＊ワークショップ
・7/13参加①-44,000円
・7/14参加②③各ー22,000円
・①②③参加ー83,000円
※全カテゴリー①②③参加の方で6/15までお申込みされたお客様には更にお🉐👍2,000割引させて頂きます。

【お問い合わせ/ご予約方法】
🔴公式LINEにて承ります。

①お名前/ふりがな
②生年月日
③電話番号
④メールアドレス
⑤ご希望の日程
上記ご入力下さい。

⚠️インスタDMでのお申込は受付ていません。

※定員になり次第、受付終了となります🙏

【お支払い方法】
・クレジットカード
(Web決済)
・振込期限:申込されたお日にちから7日間以内
※振込確認後ご予約確定となります。

会員様.非会員様のみなさま🤍
この機会にぜひご参加ください♪
心よりお待ちしております☺️✨

ꕤMILLI PILATES : 🆕講師紹介

【Emiko】



〈経歴〉
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ヨガアジャストメント＆モディフィケーションスキルアップttc
・pbj ピラティス資格

〈好きな食べ物〉
韓国料理

運動不足解消したい！
姿勢を良くしたい！
今より綺麗になりたい！
など、一人一人のお悩みに寄り添いレッスンさせていただきます。

日々の生活の中に自分自身と向き合う時間を少し作ってみませんか？
ピラティスを通して、身体も心も元気になれるようお手伝いできたらと思っています。
少しでもピラティスが気になる方は是非受けてみてくださいね♡

＊MILLIPILATES STUDIO＊
クキョンヘ先生🇰🇷による
【classicalpilates Specialevent】

【日時】2024・7/12(金)〜7/14(日)

☆7/12(金)
パーソナル レッスン(8 レッスン)

☆7/13 (土)
10:00〜17:00(6時間)
・クラシックピラティスマット34&スタンディングエクササイズシリーズ

☆14(日)
10:00〜13:00
・チェアー

14:00〜17:00
・ラダーバレル

구경혜(クキョンヘ)

[email protected]
www.studio-define.com
www.meaningfulcontrology.com
Director of Meaningful Contrology
Owner of Studio Define
GYROTONIC@ Pre-Trainer
GYROKINESIS@ Pre-Trainer
Vintage Pilates "The Work 2017' graduated
Smart MovementTM ASIA Trainer
전)Pilates Academy International Master Trainer in
Korea
The New York Pilates Studio@ Teacher Training
Certified
STOTT PILATESR Level 1,2 Certified
STOTT PILATES@ Rehabilitation Course Certified
Redcord Neurac1 Certified

GYROTONICR Lv. 1&2 Certified
GYROTONERR Program 1&2 Certified
GYROTONIC@ Archway Lv. 1&2. Certified
GYROTONIC@ Jumping Stretching Board Certified
GYROTONICR Leg Extension Unit Certified
GYROTONIC@ Applications for the Pelvic Girdle
GYROTONICR Applications for Scoliosis
GYROTONICR Applications for Dancers Lv. 1&2
GYROTONICR Principles in the Context of Osteopathy
GYROTONICR Principles Applied to Dynamic Trunk
Stabilization
GYROKINESIS@ Lv 1. Certified
GYROKINESISR Lv 2. Beginner
GYROKINESIS@ Rejuvenation Course
GYROKINESIS@ Happy Moves

📌詳しくは、後日Instagram up致します。
※6/3(月)10時〜
公式ラインより予約スタート✨

6月ご予約受付開始 しております✨
⁡
月末はご予約が埋まりやすくなっております。
お早めのご予約をオススメします🫶🏻
⁡
⁡
☑️ レッスン追加購入のご予約について
予約フォームの備考欄に「追加」とご入力ください。
レッスン費に関しましては、事前決済となりますので
メールで届く請求書からお支払い後、ご予約確定となります。
備考欄に「追加」のご記載がない場合や、
レッスン費のお支払いいただけない場合は、
恐れ入りますがこちらでご予約を取り消しさせていただきます。
レッスン枠を皆さまに平等に確保していただくため、
ご理解とご協力を宜しくお願いいたします。
⁡

#ピラティス #大阪ピラティス
#韓国ピラティス #堀江ピラティス
#ピラティスインストラクター
#ピラティススタジオ
#メンズピラティス #マシンピラティス
#マットピラティス #マスターストレッチ
#ピラティスインストラクター募集

ꕤMILLI PILATES : 🆕講師紹介

【 Sayuli 】

Instagramアカウント ._pilates

2021年エンコンパスというマシーンに出会い、そこでピラティスを知りました。

ジョセフピラティスの、[ピラティスは病院や養老院、刑務所などの必要性を軽減することができる]という言葉に感銘を受け、ピラティスを学んでいくにつれその言葉に強く共感しています。

ピラティスを通じて、1人でも多くの方へ、健康な身体と心を手に入れるきっかけになれればいいなと思っています。

好きなポテチの味
コンソメ味

資格
FTPベーシックピラティス
からだスキャンセルフマッサージインストラクター
Total gym社公認　Encompass trainer

millipilatesスタジオより
【重要なお知らせ】

日頃よりMILLIPILATES STUDIOをご利用頂き、誠にありがとうございます。

2024年7月より月額料金の引落しを前月15日にさせて頂きます。
例)7月月額料金→6月15日引落し
※月額変更、停止、退会は変更される月の前月14日まで受付若しくは、公式ラインよりお伝え下さい。
期日が過ぎますと来月分月額料金引落しされますのでご注意下さいませ。

※何らかの理由でお支払いの確認が取れなかった場合、ご連絡をさせていただきますので、速やかにお支払いをお願いいたします。

※月額未払いの状態のままですと、退会はできかねます。未払いの状態が続いた場合は全額お支払いいただくこととなりますので、ご注意くださいませ。

日頃よりご愛顧いただいております会員のみなさまには、ご負担ご迷惑をおかけすることとなりますが、何卒ご理解いただけますようお願い申し上げます。
今後もMILLIPILATES STUDIOはお客様に素敵なピラティスのお時間をお届けしていける様努力してまいります。これからもMILLIPILATES STUDIOをご愛顧の程よろしくお願い申し上げます✨

📌 5月 マットグループご予約受付中　
⁡
Miki先生担当の
マットグループレッスン 💕
運動しやすいこれからの季節☘️
一度体験レッスンに参加してみませんか？
会員さまも体験レッスンの受講可能です♩

⁡〜レッスン予定〜

毎週火曜・土曜
17:30〜/18:45〜

※ご予約はWeb予約サイトより
※定員5名
⁡
⁡
〜月額プラン 〜
⁡
月2回　¥6,600
月4回　¥12,000
月8回　¥20,000
⁡
ドロップイン　¥3,850
体験レッスン　¥2,200
⁡
⁡
ピラティス初心者の方にもおすすめ。
丁寧に説明を加えながら、1時間動いていきます。
インナーマッスルと呼吸が連動した時の
ピラティス特有の感覚の面白さを味わってください🫶
⁡

⁡
#ピラティス #大阪ピラティス
#韓国ピラティス #堀江ピラティス
#ピラティスインストラクター
#ピラティススタジオ
#メンズピラティス #マシンピラティス
#マットピラティス #マスターストレッチ
#ピラティスワークショップ
#韓国ピラティスワークショップ
#クラシカルピラティス
#ピラティスインストラクター募集

MILLILPILATES STUDIO & STUDIODEFINE
スペシャルイベント 🤍

韓国のベテラン講師 ク・キョンヘ ( 구경혜 )先生の
クラシカルパーソナルレッスンを体験してみませんか？💕

こちらは、ピラティスの発明者、ジョセフ・ピラティスから学んだ
現存する唯一の弟子ジェイグライムスが師事した
オリジナルワークです 🤸🏻‍♀️✨

📌4/13(土)10:00〜公式ラインよりご予約受付スタート✨

会員様／非会員様／初心者の方もご予約可能です◎


💬 パーソナルレッスンについて

場所：MILLI PILATES STUDIO
日時：2024.5/10〜5/12

・5/10(金)
9:30/10:40/11:50/14:00/15:10/
16:20/17:30/18:40

・5/11(土)
9:30/10:40/11:50/14:00/15:10/
16:20/17:30/18:40

・5/12(日)
9:30/10:40/11:50/14:00

▪️レッスン時間ー60分
▪️レッスン料ー9,900円
▪️お支払い：クレジットカード( web決済 )
▪️ご予約方法：公式LINE

①お名前/ふりがな
②生年月日
③電話番号
④メールアドレス
⑤ご希望の日程

こちらの内容をお送りください📩
レッスン枠に限りがございますので、先着順です❣️

皆様のご予約心よりお待ちしております😌

#大阪ピラティス #堀江ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティススタジオ #ピラティス養成 #韓国ピラティス #ピラティス男子 #メンズピラティス #ダイエット #マシンピラティス #マットピラティス #マスターストレッチ #ピラティスグループ #ピラティスレッスン

‬ꕤMILLI PILATES : 🆕講師紹介

MlKI

〈経歴〉
Basi Pilates Mat Pilates 指導資格
Basi Pilates Comprehensive (マシン指導資格)
⇦取得予定

〈好きな食べ物〉
ほたるいか
キャロットケーキ

〈レッスンへの意気込み〉
もともとMILLIに通っていたレッスン生です！
ここでピラティスに出会い、インストラクターの方々に憧れ、ピラティスの道に進みました。
ピラティスを始めてから、身体はもちろん、心の変化もあり、前より自分のことが好きになれました🫶
忙しない日常だからこそ、1時間のレッスンで自分と向き合う大切な時間を一緒に作っていきましょう！
みなさんとスタジオでお会いできるのを楽しみにしています☺️🤍

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

ご予約は会員様は予約サイト、
体験レッスンは公式LINEよりお待ちしております🕊

#大阪ピラティス #ピラティス大阪 #堀江ピラティス #ピラティス女子 #ピラティスインストラクター #ピラティススタジオ #運動好き #運動好きな人と繋がりたい　 #ピラティス好きな人と繋がりたい #ジム女子 #ジム #トレーニー #トレーニー女子 #ジム活 #自分磨き #おしゃれ女子 #美活 #朝活 #腸活 #ピラティス養成 #韓国ピラティス #韓国女子 #韓国好きな人と繋がりたい #ピラティス男子 #ダイエット #マシンピラティス #ピラティスレッスン

‬ꕤMILLI PILATES : 🆕講師紹介

TOMOKO

〈経歴〉
Basi Pilates Comprehensive 取得

〈好きな食べ物〉
あずき

〈毎日の習慣〉
サウナ
かれこれ40年(笑)

ピラティスの面白いところは、自身では気づかないところで変化が起こっていることです🤍
しかし、ふとしたときにアレ？何かがいつもと違う♡とキュンっとトキメキと似た気持ちになります✨
私の好きな言葉のひとつにシンプルイズベストがあります🍀

自身のからだをよりシンプルにしてみませんか？

Come on, let‘s have fun together！

#大阪ピラティス #ピラティス大阪 #堀江ピラティス #ピラティス女子 #ピラティスインストラクター #ピラティススタジオ #運動好き #運動好きな人と繋がりたい　 #ピラティス好きな人と繋がりたい #ジム女子 #ジム #トレーニー #トレーニー女子 #ジム活 #自分磨き #おしゃれ女子 #美活 #朝活 #腸活 #ピラティス養成 #韓国ピラティス #韓国女子 #韓国好きな人と繋がりたい #ピラティス男子 #ダイエット #マシンピラティス #ピラティスレッスン

✺
⁡
いつもMILLI PILATES STUDIOを
ご愛顧いただきありがとうございます🌷
⁡
3月のご予約受付中です🤍
会員さまは予約サイト、体験レッスンは公式LINEよりご予約お待ちしております✨
⁡
⁡
#ピラティス #大阪ピラティス
#韓国ピラティス #堀江ピラティス
#ピラティスインストラクター
#ピラティススタジオ
#メンズピラティス #マシンピラティス
#マットピラティス #マスターストレッチ
#ピラティスワークショップ
#韓国ピラティスワークショップ
#クラシカルピラティス
#ピラティスインストラクター募集

📌 3月 マットグループご予約受付中　
⁡
Miki先生担当のマットグループレッスン 💕
マットは難しいというイメージをお持ちの方も
ぜひ一度体験レッスンにご参加ください！
みんなでワイワイ楽しく体の使い方を動きながら
学んでいくのでマシンとは違う魅力があります 🫶🏻🥰
会員さまも体験レッスンの受講可能です♩
⁡

※定員5名
⁡
⁡
〰️ 月額プラン 〰️
⁡
月2回　¥6,600
月4回　¥12,000
月8回　¥20,000
⁡
ドロップイン　¥3,850
体験レッスン　¥2,200
⁡
⁡
〰️ レッスン内容 〰️
⁡
▫️月曜日 20時枠
⁡
「セラバンドクラス」
⁡
セラバンドを用いたクラス。
セラバンドの伸びを利用して、背骨の伸びや、
筋肉を伸ばしながら使う事の気持ち良さを体感しましょう。
⁡
⁡
▫️火曜日 10時枠 / 土曜日 20時枠

⁡
「基礎クラス」
⁡
ピラティス初心者の方ににおすすめ。
丁寧に説明を加えながら、1時間動いていきます。
インナーマッスルと呼吸が連動した時の
ピラティス特有の感覚の面白さを味わってください。
⁡

⁡
⁡
#ピラティス #大阪ピラティス
#韓国ピラティス #堀江ピラティス
#ピラティスインストラクター
#ピラティススタジオ
#メンズピラティス #マシンピラティス
#マットピラティス #マスターストレッチ
#ピラティスワークショップ
#韓国ピラティスワークショップ
#クラシカルピラティス
#ピラティスインストラクター募集

📌 1月 体験レッスン受付中
⁡
体験レッスンの受付再開しております 🤍
ご予約は公式LINEから 💬
⁡
2月のご予約は1月15日より受付開始します 🎀
⁡
⁡
⁡
⁡
#ピラティス #大阪ピラティス
#韓国ピラティス #堀江ピラティス
#ピラティスインストラクター
#ピラティススタジオ
#メンズピラティス #マシンピラティス
#マットピラティス #マスターストレッチ
#ピラティスワークショップ
#韓国ピラティスワークショップ
#ピラティスグループレッスン
#ピラティスインストラクター募集

新年あけまして
おめでとうございます✨
お健やかに新年をお迎えのこととお慶び申し上げます🎍

旧年中は大変有難うございました！
本年もどうぞ宜しくお願い致します。

この一年が実り多き年でありますように、皆様のご多幸を心よりお祈り申し上げます✨

2024年元旦
studio

🎍 年末年始営業日 / お問い合わせについて 🌊
⁡
⁡
12/31(日)・1/1(月)・1/2(火)・1/3(水) は、
スタジオ休業日となっております 😌
✴︎ 1/4(木)より通常営業
⁡
また、公式LINEでの体験レッスンのご予約や
その他のお問い合わせのお返事も1/4(木)以降となります。
⁡
順番にお返事をさせていただきますので、
ご不便をおかけいたしますが、
ご理解のほどよろしくお願い申し上げます 🙇🏼‍♀️
⁡
⁡
⁡
#ピラティス #大阪ピラティス
#韓国ピラティス #堀江ピラティス
#ピラティスインストラクター
#ピラティススタジオ
#メンズピラティス #マシンピラティス
#マットピラティス #マスターストレッチ
#ピラティスワークショップ
#韓国ピラティスワークショップ
#クラシカルピラティス
#ピラティスインストラクター募集

˗ˏˋ ☃️ ご新規様の受付再開 ❄️ˎˊ˗
⁡
⁡
大変長らくお待たせいたしました。
体験レッスンご予約受付スタートしております :)
⁡
現在受付中の体験レッスンは、
2024年1月のスケジュールでのご案内です🫧
年内は受付ておりませんので、ご了承ください
⁡
体験レッスンお申し込みの際は、
2024年1月のご希望日時をご記載ください 📝❁
⁡
⁡
また、2024年1月より体験レッスン料が
以下内容で変更となっております。
ご確認のほどよろしくお願いいたします🙇🏼‍♀️
⁡
・マシンピラティス 1:1
　6,600円
⁡
・マシンピラティス 2:1
　5,500円　( おひとり様 )
⁡
・マットピラティス＆マスターストレッチ 1:1
　3,850円
⁡
・マットピラティス＆マスターストレッチ 2:1
　2,750円　( おひとり様 )
⁡
・マットピラティスグループレッスン
　2,200円
⁡
⁡
たくさんのご予約お待ちしております 🐈🧡
⁡
⁡
#ピラティス #大阪ピラティス
#韓国ピラティス #堀江ピラティス
#ピラティスインストラクター
#ピラティススタジオ
#メンズピラティス #マシンピラティス
#マットピラティス #マスターストレッチ
#ピラティスワークショップ
#韓国ピラティスワークショップ
#クラシカルピラティス
#ピラティスインストラクター募集

✺⢄
⁡
𝙈𝙄𝙇𝙇𝙄 𝙈𝘼𝙏 𝙋𝙄𝙇𝘼𝙏𝙀𝙎 𝙂𝙍𝙊𝙐𝙋 𝙇𝙀𝙎𝙎𝙊𝙉
⁡
担当 Miki先生
⁡
マシンピラティスとマットピラティス
両方を取り入れていただきたいという思いから、
来年度より、新メニューを追加することになりました！
⁡
👂なぜ両方取り入れた方がいいのか？
⁡
週1回のマシンピラティスの合間に
マットピラティスを挟んでいただくことで、
見た目の変化、身体の変化などのピラティスの効果を
より早く感じ取ることができます🌱
マットピラティスは、
自重で体をコントロールしながら動いていくため
マシンピラティスで習得した体の使い方を
思い出しながら動く楽しさもありますよ🧡
また、両方並行してエクササイズをすることで
体が感覚を覚えてくれやすくなります🫧
⁡
もちろんピラティスをやったことがない
何か運動を始めたいといった方でも大歓迎です＾＾
ぜひご参加ください🙏🏻
⁡
ご予約は、公式LINE、受付にて承ります👩🏻‍💻
⁡
2024.1.9よりレッスンスタートです！
⁡
⁡
〰️ 月額プラン 〰️
⁡
月2回　¥6,600
月4回　¥12,000
月8回　¥20,000
⁡
ドロップイン　¥3,850
体験レッスン　¥2,200
⁡
⁡
〰️ レッスン内容 〰️
⁡
▫️火曜日 11時15分枠
⁡
「セラバンドクラス」
⁡
セラバンドを用いたクラス。
セラバンドの伸びを利用して、背骨の伸びや、
筋肉を伸ばしながら使う事の気持ち良さを体感しましょう。
⁡
⁡
▫️水曜日 11時15分枠
⁡
「基礎クラス」
⁡
ピラティス初心者の方ににおすすめ。
丁寧に説明を加えながら、1時間動いていきます。
インナーマッスルと呼吸が連動した時の
ピラティス特有の感覚の面白さを味わってください。
⁡
⁡
▫️日曜日 20時枠
⁡
「フロークラス」
⁡
ピラティスに少し慣れてきた方におすすめ。
1時間気持ちよく、流れるように動いていきます。
レッスン前後の背骨の柔さ、身体と心の軽さや
整いの違いを観察してみてください。
⁡
⁡
⁡
#ピラティス #大阪ピラティス
#韓国ピラティス #堀江ピラティス
#ピラティスインストラクター
#ピラティススタジオ
#メンズピラティス #マシンピラティス
#マットピラティス #マスターストレッチ
#マットグループレッスン
#ピラティスワークショップ
#韓国ピラティスワークショップ
#クラシカルピラティス
#ピラティスインストラクター募集

millipilatesスタジオより
【重要なお知らせ】

日頃よりMILLIPILATES STUDIOをご利用頂き、誠にありがとうございます。この度、2024年2月1日より当スタジオ価格改定についてお知らせ申し上げます。当スタジオでは、会員のみなさまのご期待に沿うべく最大限の努力をしてまいりましたが、近年の各種光熱費等諸物価の高騰、さらに為替の影響を受けピラティスで使用する機材の価格上昇に伴い、現在の価格を維持することは大変厳しい状況となりました。つきましては、誠に申し訳ございませんが、2024年2月より価格改定のお願いをさせていただきたくご案内申し上げます。

現在ご新規様の体験レッスン＆ご入会は一旦停止しておりましたが、来年1月より再開致します。
12/18〜より来年1月からの新規お申込みを受付参ります。
※ご新規様は1月より新価格でのご案内になります。
ご了承の程よろしくお願いします。

価格改定に伴い
2024年2月より月額料金の引落しを毎月1日にさせて頂きます。
例)2月月額料金→2月1日引落し
※月額変更、停止、退会は変更される月の前月20日まで受付若しくは、公式ラインよりお伝え下さい。
期日が過ぎますと来月分の月額料金引落しされますのでご注意下さいませ。

日頃よりご愛顧いただいております会員のみなさまには、ご負担・ご迷惑をおかけすることとなりますが、何卒ご理解いただけますようお願い申し上げます。
今後もMILLIPILATES STUDIOはお客様に素敵なピラティスのお時間をお届けしていける様努力してまいります。これからもMILLIPILATES STUDIOをご愛顧の程よろしくお願い申し上げます✨

✺⢄
⁡
いつもMILLI PILATES STUDIOを
ご愛顧いただきありがとうございます 🤍❄️
⁡
12月のご予約受付中です🌲
ご予約はお早めに 🫶🏻
⁡
⁡
#ピラティス #大阪ピラティス
#韓国ピラティス #堀江ピラティス
#ピラティスインストラクター
#ピラティススタジオ
#メンズピラティス #マシンピラティス
#マットピラティス #マスターストレッチ
#ピラティスワークショップ
#韓国ピラティスワークショップ
#クラシカルピラティス
#ピラティスインストラクター募集

𓆸 𓂃𓈒𓏸
⁡
最近は、昼夜で寒暖差が激しいですね ☁️❄️
⁡
こういう日は、気温も気圧も一気に変動するため
自律神経に負担がかかりやすくなっています 😖
睡眠が浅かったり、疲れてるのに体が休まらないなど、、
⁡
頑張りすぎず、ゆる〜くお過ごしください 🩵
⁡
⁡
⁡
#ピラティス #大阪ピラティス
#韓国ピラティス #堀江ピラティス
#ピラティスインストラクター
#ピラティススタジオ
#メンズピラティス #マシンピラティス
#マットピラティス #マスターストレッチ
#ピラティスワークショップ
#韓国ピラティスワークショップ
#クラシカルピラティス
#ピラティスインストラクター募集

12月ご予約受付開始 ❄️
⁡
11月同様予約が埋まりやすくなっております。
お早めのご予約をオススメします🫶🏻
⁡
また、11月以降のスタジオの体制について
お知らせいたします 📢
⁡
☑️ 体験レッスン、ご入会、ドロップイン受付一時停止中
⁡
☑️ レッスン追加購入のご予約について
予約フォームの備考欄に「追加」とご入力ください。
レッスン費に関しましては、事前決済となりますので
メールで届く請求書からお支払い後、ご予約確定となります。
備考欄に「追加」のご記載がない場合や、
レッスン費のお支払いいただけない場合は、
恐れ入りますがこちらでご予約を取り消しさせていただきます。
レッスン枠を皆さまに平等に確保していただくため、
ご理解とご協力を宜しくお願いいたします。
⁡
✴︎