整体Filament OSAKA
SNSで注目の美容整体師川島悠希が監修した骨膜整体/小顔整体/ほね音/を受?
整体Filament OSAKAは、大阪府大阪市北区にある骨膜整体・骨格矯正を主とした独自の整体メソッドで施術を行う整体サロンです。
［特色］芸能人やアーティスト、オリンピックアスリートが通う、日本トップクラスの整体院。代表川島悠希が、台湾に修行しにいったことから生まれた独自の手技「骨膜整体」で体の最も深い部分から筋肉を緩め、芯から体を変える整体院です。当院は、痛みや姿勢、歪みを改善する川島式整体で施術を行います。根本的な悩みの改善をすべく、ゴールを設定したプランご提案。お悩みを改善を目的とし、一人ひとりに本気で向き合った施術を行うため、一日の施術人数を制限しております。
学生から高齢者の方まで幅広い方々に当院の整体の良さを体験していただきたく、全メニューにお試し価格をご用意しております。大変ありがたいことに予約殺到しておりますので、空き状況は各セラピストのInstagramをご参照の上ご予約お願いいたします。
［アクセス］JR大阪駅 桜橋出口より徒歩2分。ヒルトンプラザウエスト 3Fに御座います。
16/04/2023
スマホやパソコンの使いすぎによる『目の疲れ』
当たり前だと思って諦めていませんか？
そんなあなたに、今から言うことをぜひ実践してみてください！！
まず、「こめかみ」を指で痛気持ちいくらいの強さでグリグリと押さえてください！
次に、「おでこ」をさっきと同じようにおでこ全体をマッサージしてください！
このマッサージを2つとも最低30秒ずつを意識しましょう！
これをしてもらうだけでいつもより目がぱっちりと開いてくれますよ
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10/04/2023
日本人に多い『猫背』
今回は猫背のあなたに意識してほしいポイントをお伝えします！
それは「骨盤」です！
座っているとお尻が前に滑ってしまうことありますよね
いわゆる骨盤が後ろに倒れる状態を言うのですが、これでは姿勢を良くすることができません
なのでまず、骨盤を起こすことが重要です！！
簡単に起こす方法は、深く腰掛けて、背もたれにしっかり背中をつけることです！
これだけで簡単に背中を丸めにくい姿勢を作ることができます
あなたも今日から意識してみて、猫背直していきましょう！
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27/03/2023
気づいた時にはもう付いてしまっている『背中周りの脂肪』
その原因ってあなたは何かわかりますか？？
一番の原因は『背中の代謝の低下』によるものです！！
猫背など姿勢が悪くなると、肩甲骨が動きにくくなってしまいます
そうすると、背中の筋肉が使いにくくなり、代謝が悪くなり脂肪が溜まりやすくなってしまいます
改善させるためには、肩甲骨を動きやすくするのが必要となってきます！
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06/03/2023
あなたの首の痛みや凝りはもしかすると『ストレートネック』が原因かも…
そもそもストレートネックって一体何なの？
正常な人は首の骨が後ろにカーブしているのですが、ストレートネックの人はそのカーブが無く、直線的になっています。
原因として、パソコン作業やスマートフォンの操作などで、うつ向く動作が慢性的に続く事で起きるのです。
このストレートネックを放置しておくと『首の痛み』、『肩こり』、『頭痛』といった症状が現れてしまいます。
そうなる前に骨膜整体でしっかり予防に努めましょう！！！
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30/01/2023
女性に多い『エラ張り』の原因はよく歯の食いしばりや歯軋りと言われます
ではなぜ、歯の食いしばりや歯軋りが起きてしまうのでしょうか
よくストレスというひと言で済ませてしまう先生が多いです
ですが整体師からの観点でお話しすると、首の姿勢が悪いのが原因となることが多いです！
ストレートネックなど首が前にいくと重力で口が開いてしまうので、
閉じる筋肉として顎の筋肉を使ってしまい硬くなってしまいエラ張りに繋がることほとんどです
エラ張りを根本治療するためには、二つ重要なことがあります
・顎の筋肉をほぐす
・身体の姿勢を矯正する
これができればエラ張りになりにくく、小さい顔を手に入れることができます！
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16/01/2023
みなさん、『体脂肪』減らしたいですよね
そもそもなぜ体脂肪があるのか、ご存じですか？
今回は意外と知らない体脂肪の役割をお伝えします！
実は体脂肪は『エネルギーの貯蓄』や『内臓の保護』といった生きるために必要な働きがあります
平均的な体型の人は体全体の約20％前後が皮下脂肪や内臓脂肪になっています
なので極端に減ってしまうと、自律神経の乱れなど悪影響を及ぼすこともあります！
ダイエットは良いことですが、無理にすると危険なので注意してください！
結論として無理なダイエットではなく痩せやすい体質をつくれば体に負担なく痩せやすくなることができます！
そのためにぜひ『骨膜整体』を受けてみてはいかがですか？
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05/12/2022
皆さまこんにちは！
整体Filament AOYAMA の鶴田です！
本日は「水」についてお話していきます‼️
みなさんは日頃、十分な水分摂取はできていますか？？
人間の身体は60%（男性が60％に対して女性は52～55％）が水です。なのでとても必要不可欠なものです。
水分の役割は老廃物の排出、体温一定維持、酸素や栄養素の運搬、タンパク質の合成など色々ありますが、ほとんどの人がこれを正常に出来ていません。
なぜなら、必要量の水を摂取できていないからです！
普通に生活しているだけでも、排尿や排便で1.6L、呼吸や皮膚から900mlなど、汗をかかない季節でも合計すると1日2.5Lの水分が失われています。
それに対して摂取量はどうかというと、食事から1L、体内生成で300mlと言われているので、少なくとも1.2Lは水分摂取で必要となります！
みなさん飲めてますか？🤔
お身体の不調、まずは十分な水分摂取をしてみましょう！
お困りの方がいらっしゃれば、Filamentにお任せください🦴✨
20/10/2022
【11月前半の予約を解放します！】
Filament 5店舗の
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21/09/2022
21/09/2022
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住所
梅田2丁目2−2, ヒルトンプラザウエスト3階 305, 北区
Osaka, Osaka
530-0001
営業時間
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| 火曜日 | 11:00 - 21:00 |
| 水曜日 | 11:00 - 21:00 |
| 木曜日 | 11:00 - 21:00 |
| 金曜日 | 11:00 - 21:00 |
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