さいとう接骨院　小田急相模原サウザンロード院

1度はなったことがある｢寝違え｣😵‍💫😵‍💫

夜は痛くなかったのに、朝起きると首が痛いなんてことはないでしょうか？？💦

寝違えが起こる原因は睡眠環境にあるかも？？！💦

何故寝違えてしまうのかを知り、寝違えが起きないよう対処していきましょう！

些細なことでもお気軽にご相談ください☺️❄️｡☃゜

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野球をしている方、していた方なら聞いたことも多いはずの
『野球肩』⚾️

重症化すると野球生命を絶たれてしまうことも？？！😢

長く野球ができるよう原因をしっかりと知り早めに対処していきましょう🌟

些細なことでもぜひ当院にご相談ください❄️☃️

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最近、特に若い世代の人に増えている『巻き肩』…

放置したままでいると、頭痛・肩こり・自立神経失調などのリスクにつながります😳

現代人の生活に多く存在する巻き肩の原因をしっかり知り対処していきましょう🔥💪

お気軽に当院にご相談ください🙇‍♀️✨

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当院でも始めました！
巻き爪矯正✨✨

人は生まれた時から巻き爪という人は少なく、基本的には後天性の症状だと言われています😩

つまり！
日常生活の癖で巻き爪になってしまうのです…
靴があっていないことで足のアライメント異常が起こりアーチが崩れて巻き爪になってしまったりと理由は様々です😔😔

もし気になった方は当院にご相談ください☺️

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リモートワークが増えたこの時代…
ストレートネックという言葉が流行しています😮‍💨

皆さんはご存知でしょうか？？

なぜなってしまうのかを知り一緒に対策していきましょう🔥🔥

是非当院にご相談ください✨🧚‍♀️

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【反り腰とは】
上半身だけ見ると胸を張っているように見えるのでそれほど悪い姿勢には見えませんが、実は身体のところどころに負担がかかっています😱😱
今、抱えている腰の違和感や不調の原因は、反り腰にあるかもしれません🥹

このような症状でお悩みの方はぜひ当院にご相談ください！！

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今や日本人の3人にい1人が患っていると言われている頭痛😣

痛みにより日常生活に支障をきたしている方も多くいます😫

そういった場合は、我慢せず1度当院にご相談ください😊

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『脊柱管狭窄症』

脊柱管狭窄症とは神経の通り道である管が狭くなることによって痛みや痺れが発生します😱

近年、反り腰の患者さまが多く見られます👀
肥満体型、妊娠している方、ハイヒール👠をよく履く方、インナーマッスルの筋力低下などで反り腰になります。

反り腰は脊柱管狭窄症の原因の一つです。

こういった症状でお困りの方は当院に一度ご相談ください😌

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【腰痛の種類について】

『すべり症』
整形外科でよく聞く👂このフレーズ
あなたの腰のその痛みはすべり症かもしれません！！

こういった症状でお困りの方は当院に一度ご相談ください😌

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さいとう接骨院　小田急相模原サウザンロード院 updated their address.

こちらでも活動していきます🔥

【腰痛の種類について】

「ギックリ腰」
一度は耳にするこの症状、、、。
なった事がある方も少なくないはず。💦

突然の痛みがあなたを襲うこの症状にはしっかりとした原因があります。🥹

この記事で、なぜご自身が患ったかを知っていただいて、対処を覚えていただければと思います。😉✨

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【外反母趾🦶】

足の親指の付け根が痛い事ありませんか？

あれ？私の足変形してるっ！？

それは「外反母趾」といいます🦶

身の回りの環境での横アーチの低下が引き起こす問題です。
原因にも様々あり、歩容の変化等までみられます。

気になる方はぜひ当院にご相談ください😉

こんにちは！🌞
さいとう接骨院小田急相模原サウザンロード院です！

ご入学、ご入社新生活が
始まった皆様
おめでとうございます🎊

こちら4月の診療時間の
カレンダーになります🌸

今月はなんと！！！
大好評につき！！！
4月15日(土)と16日(日)に
治療の無料体験会を行います✨
どこへ行っても治らない方
今治療をおこなっている方で
中々よくならない方
いらっしゃいませんか？

当院は、電気やマッサージせず、
侵襲性（身体に危険を及ぼさない）
の少ない特殊なローラーを
使って治療をおこなっております😊
この機会に是非受けてみませんか？🫶🏻

皆様の健康を祈っております🌿

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最近雨が多いですが、なんだか身体がだるい、調子が悪いと思っていませんか？
その原因は気圧にあることが多いです！

まず人間の身体は加圧にはある程度耐えられるのですが、減圧にはとても弱いです。人間は気圧によって身体の形を維持していますが、その気圧が下がると身体が膨張し、正常な状態を維持できないために調子が悪くなります。

また、気圧が下がると古傷が痛みませんか？
例えば、どこも破けていない紙を引っ張っても簡単には破けません。しかし、どこかに切れ込みがあるとそこから簡単に破けてしまいます。これは『応力集中の原理』といいます。
それと同じで、気圧が下がると身体が膨張して、古傷の部分に応力が集中して痛みがでます。

雨で調子が悪い！そんなときは身体に圧をかけましょう！
簡単に全身に圧をかけるにはプールなどがおすすめです。水圧により身体に圧がかかり、身体が調子良くなってきます！
体操などで圧をかけていく場合は院の先生に聞いてみてください！
雨にも負けず頑張っていきましょう！

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こんにちは！
本日はあいにくの雨模様ですが、いかがお過ごしでしょうか😁

新たに！！
1日5名様限定の無料治療体験を本日から開催しております😊☘️

日々の疲れ、腰の違和感、肩こり、膝の痛みありませんか？💦
新年度を迎える前に、整いませんか？✨

マッサージを行わず、手技とローラーで治療を行います！！！
この機会に是非無料の治療体験受けてみてください！！😊

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こんにちは！
院長の手作りブラックボード😈😈😈
新しい内容に変更されました！😁

通り過ぎる人の7割くらいの方々が観てくださっている印象です👀🤙

私たちの治療方法について細かく書いてありますので、是非ご覧ください！

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出産を控える方々
楽しみ、不安、色々な感情があると思いますが、ご自身のお身体も大事にしてあげる必要があります。
子育て中にどこか痛くなってしまうと大変です。

難しい事は必要ありません、簡単で楽にできる体操を少しずつ挑戦してみましょう！！

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こんにちは！
子供の姿勢についてのご相談が多いので掲載します！

小学生、中学生、高校生、姿勢が悪い子のほとんどの理由がゲーム時の体勢です。

痛みが無くても、見た目が猫背。

たまに痛いけどあまり気にならない。

など、若いからと油断していると戻りにくくなります。

では、どうすればいいか？

まずは骨盤を起こす事から意識してみます。

わからなければ是非一度ご相談ください！
早期治療が大切になります。

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よく「体幹」「体幹を強くしなさい」と言われますが、実際にはどこが体幹と言われる所かご存知でしょうか😌

常に身体が直立出来ているのは、こういった筋肉群が協調的に動き賦活、抑制しバランスをとっております。

また姿勢制御に使われているので、ここの筋肉をつけると姿勢が良くなったり、骨格・関節をの安定性が高まったりと、怪我のリスクが減っていきます。

しっかりと筋肉をつけて健康な体作りをしていきましょう🍖👍

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四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）

気づいたら、肩が上がらなくなり、なっている「四十肩・五十肩」

自分は大丈夫だと思って、放置してませんか？？

放置すると悪くなる事もあるのでご自身でも出来ることをしっかり行う事が大事になります。

元々、人の肩の構造は牽引力に強く出来ている構造ですが、何らかの原因で牽引力が強まっている、関節のポジションがズレてしまっている、運動不足で可動域が狭くなっているなど様々な要因で痛みが出てきてしまいます。

普段からしっかりと肩を動かす、頭上まで上げるなど可動域の保全に努めましょう😊✨

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【骨格タイプ】
人には遺伝的に骨の長さ、関節の緩さ、筋肉の密度の違い、つきやすさなど、千差万別で全く同じ人は存在しません。

ですが、大きく分類するとしたら3種類に分けて見る事が可能です☺️✨

〜ウェーブ型〜
土台はしっかりとしているが、骨盤周りの稼働が弱い為、下半身にお肉が乗りやすい🥹

骨盤の可動が狭い為、筋肉に過負荷が起き、ぎっくり腰、ぎっくり背中と様々な症状が出やすい身体です。😂

ハムストリングスのストレッチ
ふくらはぎをストレッチしてあげる事で骨盤の可動を広げ、筋肉に余計な負荷をかけないようにしていく必要があります。✨✨

〜ストレート型〜
重心が高くなりやすい為、肩が上がりやすく、胸郭が広がりやすいタイプ🥹💦

肩こりや、股関節前の痛み、呼吸器系に異常が出やすくなります。

モモ前のストレッチ、猫のポーズ等が必要になります。✨✨

〜ナチュラル型〜
筋肉も脂肪もつきにくい骨格ですので、運動効率がとてもよい形とも言えます。

安定はしますが寸胴な体型になりやすいので、腹筋群の賦活、脊柱の可動性が必要になります😂✨

貴方はどのタイプでしたか？
骨格の形状で肉のつきやすさ、身体のバランスは変わってきます。

その中で自分のお体を知り、付き合っていく事が健康の第一歩になります☺️

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12月26日　開院に伴いまして、

23日（金）
24日（土）
25日（日）
プレオープンさせていただきます！
当院をたくさんの方に知ってもらおうという事で、無料の治療体験会を行います✨✨

こちらのQRは体験会用のものなので、ぜひ受けてみたい方はご連絡お待ちしております！🥳

また、お電話は下記になります！
☎️0042-705-8879
（※工事の関係で12/22までは、080-4361-8879）

お友達が「小田急相模原駅」周辺にいる方もぜひご紹介してみてください！😉👍

たくさんの方、お待ちしております🙇🎉

【産後骨盤について】
ホルモンの関係上、開いた骨盤は自然と戻りますが、妊婦だった環境変化で歪んで戻ってしまうことがあります。
😭💦

それに伴って、「腰痛」「股関節痛」「恥骨痛」等の痛みが出てきます。

治していくその為には、骨盤の関節がスムーズに動くこと、適正な位置にいる事が必要になります。

不動関節（動かない）と言われていますが、歩行の際は大きく動いている関節です🚶

骨盤の歪みはお身体全体の歪みに繋がります。
時間が経ち、固まる前に早めの処置をオススメします😌✨

当院は「産後の骨盤矯正」ともに骨盤矯正に力を入れております！

ご相談・ご予約は、
写真最後のQRから！！⭕️

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首凝りも、肩こりもお身体の連動の動きで併発します。

背中のS字カーブがなくなってくることにより、局所にかかる負担は増えていき、痛みに変わってきます😰😰💦

生理的な彎曲カーブを獲得することが局所への負担を防ぎます。

また、定期的に身体を使ってあげることが必要になります。

長年付き合ってきたものを治したい、なかなか治らないものを診て欲しい、根本的に治したい方、ご相談ください🙇🙇🙇

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首凝りも、肩こりもお身体の連動の動きで併発します。

背中のS字カーブがなくなってくることにより、局所にかかる負担は増えていき、痛みに変わってきます😰😰💦

生理的な彎曲カーブを獲得することが局所への負担を防ぎます。

また、定期的に身体を使ってあげることが必要になります。

長年付き合ってきたものを治したい、なかなか治らないものを診て欲しい、根本的に治したい方、ご相談ください🙇🙇🙇