山田朱織枕研究所

2024年8月22日(木)午前02:00～NHK総合「あしたが変わるトリセツショー」にて「枕のトリセツ」の再放送が行われます。

これまでに放送したトリセツの中から厳選した４本を一挙再放送されるそうです。

「枕のトリセツ」は、6月6日に出演した番組の再放送となっております。今も多くのお客様がテレビを見てご来店いただいております。

・枕がなぜ重要なのか？

・枕を変えると、どんないいことがあるのか？

・首にとって良い枕とはどんなものなのか？

気になる方はぜひご覧ください。整形外科医である山田朱織枕研究所代表の山田朱織がしっかりとご説明いたします。

また放送時間が大変遅い時間です。放送から1週間はNHKプラスでも見逃し配送があるそうですので、そちらでもぜひご覧ください。

https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/schedule/

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最近暑い日が続いていますね。

近年、地球温暖化でとにかく暑い日が、毎日毎日それも朝から夜中まで24時間、暑いわけですから本当に辛い日々です。

ということで、今回は寝苦しい夏対策として「夏の足のつり対策」についてお話をしたいと思います。

以前も足のつりについてお話ししましたが、足のつりに悩んでる方がどれだけ多いかということを感じます。

これを「足のつりもちさん」と呼んでいます。

腰痛もちと同じように、足のつりもちさんが毎日外来にいらっしゃるんですね。

寝苦しい夏対策～足のつり対策～
https://youtu.be/nYX53POBH4Y
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山田朱織枕研究所　神奈川相模原本店は本日も明日も休まず営業しています！
枕計測枠に空きが出ております。お気軽にご来店ください！

8月16日（金）営業
8月17日（土）営業

できる限りお待たせしないようお電話にてご連絡いただけますとスムーズにご案内可能です。
042-776-2025
受付時間：9:00 〜 18:00 (木・日・祝を除く)

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韓国で整形外科クリニックを運営されている李成珍(Lee SeongJin:イ ソンジン)先生が8/3に来日され、山田との研究ディスカッションや、16号整形外科の外来見学、整形外科枕の製造、計測、販売の現場などを見学してくださいました。

こちらでもご覧いただけます
https://makura.co.jp/news/information/korea_dr_lee/

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最近暑いですね。

地球温暖化も歯止めがかからず、本当に日々暑く寝苦しい夜が続いています。皆様どう過ごしでしょうか？

今回は「寝苦しい夏、エアコンどうする？」というタイトルでお話をしていきたいと思います。

エアコンについては諸説色々な方が意見を述べてますよね。

環境に関する科学的な意見を専門家の方々は持っていたり、電気屋さんそういった電化製品に詳しい方のご意見色々ありますが、
私は整形外科医として長く患者様を診てきた中で、患者様の色んな病気も踏まえてどのようにエアコンを設定していくか、
また貴重なご意見を患者様からフィードバックいただくので、それも含めて考察した結果で今回はお話していけたらなと思っています。

寝苦しい夜エアコンはどうする？サーキュレーターとの併用がおすすめ！
https://youtu.be/Ee8cCEzkp6E
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ただいま、山田朱織枕研究所では、取り扱いをしているドリームベッドのマットレスをご購入いただいたお客様全員にコットン100％のボックスシーツをプレゼントするキャンペーンを行っております。
2024年8月9日～8月28日までの期間限定でのキャンペーンでございます。
山田朱織枕研究所　神奈川相模原本店にて現物をご確認いただけるとともに、試しに寝てみていただけるスペースもご用意しております。
ドリームベッドのマットレスをご検討のお客様におかれましては、キャンペーン期間中のご購入をご検討いただければ幸いです。

お気軽にお問い合わせください。
042-776-2025
受付時間：9:00 〜 18:00 (木・日・祝を除く)

詳しくはこちらでもご紹介しております。
ドリームベッドマットレスをご購入の方全員にコットン100％のボックスシーツをプレゼント
https://makura.co.jp/news/information/dreambed/

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2024年8月のお盆期間付近の営業・休業予定についてお知らせいたします。

今年、神奈川相模原本店は、木曜、日曜、祝日を除くカレンダー通りの営業をいたします。枕計測および、商品の発送、枕のサポートやメンテナンス等のお電話、メールの対応等も通常通り行います。

●神奈川相模原本店のお盆期間付近の営業日程
8月10日（土）営業
8月11日（日）休業
8月12日（月）休業
8月13日（火）営業
8月14日（水）営業
8月15日（木）休業
8月16日（金）営業
8月17日（土）営業

東京渋谷支店につきましては、8/11～8/17まで休業予定となります。
●東京渋谷支店のお盆期間付近の営業日程
8月10日（土）営業
8月11日（日）休業
8月12日（月）休業
8月13日（火）休業
8月14日（水）休業
8月15日（木）休業
8月16日（金）休業
8月17日（土）休業
8月18日（日）営業

東京渋谷支店のご予約も神奈川相模原本店にて承っております。

▼お気軽にお問い合わせください
042-776-2025
受付時間：9:00 〜 18:00 (木・日・祝を除く)

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NHK総合「プロジェクトAI 若者が世界を救う!?Dコン2024」に代表の山田朱織が出演しました。

コンテストで入賞した学生が開発したものが枕ということで、枕の専門家である代表の山田朱織にアドバイスをもらいにいらっしゃいました。

実はこの学生さんは、2023年にザ・ジャーナル・オブ・フィジカル・セラピー・サイエンスというジャーナルに掲載された山田朱織枕研究所代表、山田朱織の枕に関する英語論文をご覧いただいていたのです。

英語論文で伝えたかったことは「枕の高さ調節によって首の痛み、不眠、自律神経症状が改善するという事実」＝つまり枕は整形外科の治療道具になり得るということです。

そしてこの真実を世界中の臨床家や研究者に知ってもらいたい。さらには枕を治療道具として使用してもらいたいという意図が込められています。

国内の学生さんにこの意図が少しでも伝わり、よりよい枕の研究に役立てていただきたいと思います。また山田朱織枕研究所でも枕の研究を行っておりますので、切磋琢磨できればと思います。

こちらから論文の原文をご覧いただけます。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9889209/
要約：16号整形外科（相模原市）院長の山田朱織氏らは、同クリニックが開発したSet-up for Spinal Sleep（SSS）法に基づき、個別の枕の高さを厳密に調整し、首の痛みや身体症状の変化を検討。その結果、身体的な頸部痛が有意に改善されたとJ Phys Ther Sci（2023; 35: 106-113）に報告した。

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山田：はい、では5mm高くしますよ。喉の詰まり、通りはいかがですか？

旦那様：こちらのほうが、喉は、全然良いです。

山田：苦しいから、喉の5mmがはっきりわかっていただけました。先ほど、70mmだとちょっと喉が落ち込むなってかんじだったんです。喉が落ち込んでしまう。

では、もう5mm高くします。どちらがお楽か、教えてください。どうぞいかがですか？

旦那様：うん。悪くないですね。

山田：後頭部硬くはないですか？

旦那様：はい、ただこれだと首の後ろに隙間が空いてしまって、筋肉が緊張する気がします。

山田：すっごい、差が判っていただけますね。

枕の角が、ちょっと当たってきたかなっていう感じした、するんですよ、はい、例えば首の後ろに枕の角が当たってくると、皆さん枕をずらしたくなるんですよ。

山田：枕の角が首にあたらないようにずらすとちょっと楽ちんですよね？でもこれは、使い方として、あまり良くないので、枕をしっかり首の付け根に入れても、大丈夫にするには、はい、もしかすると、5mm低くしたほうがいいかもしれません。

旦那様：そうですね、さっきに比べたら、筋肉はそんなに張ってないような感じがします。
全編はこちらでご覧いただけます
https://makura.co.jp/column/pillow/pillow-measurement_snoring-neckpain/

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整形外科枕計測に来られたのは孫さん夫妻。

奥様のいびきに耐えられなくなった旦那様が奥様を連れてオーダーメイド枕作成にいらっしゃいました。

前回、奥様の枕計測を行いましたが奥様の話では旦那様もいびきをかいているとのこと。

旦那様ご自身でも首の疲れや睡眠の質の悪さも実感しているそうで、一緒に枕計測していただきました！

『5mmで全然違う！』いびきや首に痛みがある孫さんの旦那様の枕を作成しました。
https://youtu.be/9__UCvwRA20
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今回、整形外科枕計測に来られたのは孫さん夫妻。

奥様のいびきに耐えられなくなった旦那様が奥様を連れてオーダーメイド枕作成にいらっしゃいました。

普段からいびき・無呼吸の治療をしているという孫さん。

できれば枕でいびき・無呼吸を改善したいと言います。

いびき・無呼吸で悩む孫さんに改善させる為の枕を作成しました！
https://youtu.be/HaQgf5S_xpo
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枕計測だけならご料金はいただきません

枕計測によってお客様の枕の高さを計測するサービスを行っております。

お身体に合う枕の高さが何センチなのかだけでも測りにいらっしゃいませんか？

無料で枕計測を実施いたします。
現在使用しているご自宅の枕と比べてみてください。

お身体に合う高さがわかれば今使っている枕が良いのか悪いのかがわかるはずです。

無料のオーダーメイド体験で整形外科枕の良さをご理解いただければそのまま購入して即日お持ち帰りいただくこともできます。

※神奈川相模原本店および東京渋谷支店限定のサービスとなります。
※45分～60分ほどの所要時間がかかります

https://makura.co.jp/column/pillow/makura-shindan-report/

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山田朱織枕研究所では、直営店である神奈川相模原本店および東京渋谷支店でオーダーメイド枕の整形外科枕をご購入いただいたお客様におきまして、90日間の返金保証サービスを行っております。
購入することに不安があるお客様におきましては、返金保証サービスをご利用いただき、安心してご購入いただければと思います。

山田朱織枕研究所のオーダーメイドの整形外科枕は、会員制となっており会員期間中何度でもご来店、お電話、メールによる枕高さ、仕様の調整ができます。整形外科枕が必ずお客様のお身体に適合するまで枕診断士が調節いたします。
しかし、それでもご満足いただけない時には、ご返金のご対応をいたします。
神奈川相模原本店および東京渋谷支店で整形外科枕もしくは整形外科枕ワイドターンを初めてご購入いただいたお客様のみが対象となります。返金期限は90日間とし、ご来店での枕調節、サポートをお受けいただけていない場合は返金をお断りいたします。
※なお、返金保証サービスはお一人様1回までとさせていただきます。

返品商品取り扱い
当店では返品など理由により1度お客様にお渡しした商品につきましては、再販売・通常販売することは絶対にございません。 そのまま廃棄となる素材もございますが、環境への配慮のために一部の素材は協力会社にて粉砕・洗浄・再接着を行いリサイクル（市販のソファーや椅子、学校で使用する体操用マットなど）をお願いしております。(当社で取り扱う商品ではございません。また、素材提供による金銭の受け取りなどはしておりません。)
返品を少しでも減らせるよう、より良い商品づくりに邁進してまいります。 ご理解とご承知の程、よろしくお願い申し上げます。
※本キャンペーンは予告なく変更・終了する場合がございます。ご了承ください。

本キャンペーンに関してのご相談・ご質問もお気軽にご連絡ください。
042-776-2025
受付時間：9:00 〜 18:00 (木・日・祝を除く)
東京渋谷支店ご希望のお客様もお電話は本店(神奈川相模原市)の上記お電話番号にご連絡頂けますと幸いでございます。

詳しくはこちらでもご紹介しております。
https://makura.co.jp/news/information/henkinhosho/

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山田朱織枕研究所公式YouTubeチャンネルは、山田朱織枕研究所の最新情報をお伝えしております。
https://makura.co.jp/y

ぜひチャンネル登録および、いいね！をいただきまして、応援をいただけますと幸いです。

動画へのご質問、コメントもお待ちしております。
すべてのご質問、コメントにご返信させていただいております。

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16号整形外科の患者様向けに手作りでご指導していたものを商品化を前提に2015年特許を出願しました。「特許第6774742号　ロール枕とロール枕の装着方法」として認められましたが、その後なかなか商品化できずにおりました。

今回ご縁がありまして、手芸の専門店「クラフトハートトーカイ」様と共同で開発することになり、山田朱織枕研究所でも販売をさせていただくことになりました。

整形外科枕とあわせてロール腰枕もよろしくお願いいたします。

神奈川相模原本店および東京渋谷支店では、試着、フィッティングなどご案内可能でございます。お気軽にお問い合わせください。

山田朱織枕研究所ドクターズピローストアにて販売中です
https://makuraken.myshopify.com/products/roll_lumbar_pillow

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今回は救急外来のその2ということでお話をしていきたいと思います。

前回その1では、私が担当してる神奈川県相模原市の救急外来について概略をお話ししました。

今回は、そこで実際に行われている様々な状況や体験について少しお話ししていきたいと思います。

救急外来で顎が外れた患者様を整復した話
https://youtu.be/2OEpcjouKVQ
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膝下枕はご自宅などでの休養時に腰を休めてあげるための枕です。腰がつらい時に、15分、膝下枕を使ったリラックス姿勢で横になってみましょう。

■山田朱織が開発した、日常姿勢に役立つ枕！
腰が痛くて寝るのが辛い、起きても辛いそんなときに。膝下枕で15分間リラックス！
背骨を休めるセミファーラー姿勢をとって、大腰筋を緩めることで症状緩和・予防に。

■ご使用タイミング例
腰周りのご症状や違和感があるタイミングで、15分-20分程度のご使用をおすすめいたします。
1.朝起きた時に15分
2.寝る前に15分
3.体を休めたいタイミングで15分

■使用時・購入時注意点
リラックス姿勢を作るため、膝下枕はサイズが重要です。
ご使用者のお体に合ったサイズをお送りします。
身長と体重を元に、サイズをお選びください。

膝下枕は正しくお使いいただいて、初めて効果を発揮するものです。
必ず同送の説明書で正しい使用方法をご確認の上、ご使用くださいますようお願いいたします。

こちらから詳細をご覧いただけます。
https://shop.makura.co.jp/products/detail/10

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2024年7月15日(月・祝)午前11:00～NHK総合「プロジェクトAI 若者が世界を救う!」に代表の山田朱織が出演しました。

コンテストで入賞した学生が開発したものが枕ということで、枕の専門家である代表の山田朱織にアドバイスをもらいにいらっしゃいました。

NHK＋にて見逃し配信も見れますのでよろしければぜひご覧ください。
https://www.nhk.jp/p/ts/B4YGZGPNNW/

写真は学生がいらっしゃった際に枕計測を説明する山田です。

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今回は日頃から睡眠にお悩みのモデルのリオさんがお越しくださいました。

山田先生の診察や計測の様子をお届けいたします。

【NHK「トリセツショー」出演】枕の計測って実際どうやるの？
https://youtu.be/vvp0NVxg5KU
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2024年7月15日(月・祝)午前11:00～NHK総合「プロジェクトAI 若者が世界を救う!」に代表の山田朱織が出演します。

コンテストで入賞した学生が開発したものが枕ということで、枕の専門家である代表の山田朱織にアドバイスをもらいにいらっしゃいました。

ぜひご覧いただけますと幸いです。

番組のホームページでの告知も始まっております！
https://www.nhk.jp/p/ts/B4YGZGPNNW/

画像は、今回番組ご提供した理想の上向き横向きのレントゲンです。

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お客様からの枕感想文をご紹介します。

「起床時の頭痛がなくなりました！」
松新唯子様（50歳）
https://makura.co.jp/column/learning/essey26/
起床時の頭痛がなくなりました！
購入直後は起床時に枕の位置がズレていましたが、メールで問い合わせるとすぐに調整提案が届き、その通りに枕の中身を調整したら枕がズレなくなりました。
また、1週間に1〜2回あった頭痛もなくなり快適です。
今までは、いつ頭痛になるのかがわからなかったため、旅行の予約や朝からの外出を控えていましたが、枕のおかげで行動の幅が広がり、自分のやりたいことができるようになってとても感謝しています。

整形外科枕は、インターネットで寝起きの頭痛を調べているときに知りました。医学的に検証された枕の計測に興味を持ち、対面計測を予約しました。
　5mmの高さで寝心地が変わること、寝返りのしやすさを体験して、驚くと同時に計測内容に納得できました。また返金保証サービスと購入後から2年間はメンテナンスが無料だったので、購入しようと決めました。　初回購入時に枕カバーの色を選べるともっといいなと思います。
　今まで頭痛を解消したくて、医療機関を受診したり、整骨院や鍼灸院などに通ったりしていましたが、その際には枕のことには触れられなかったので、頭痛診療を行う医療機関や接骨院・整骨院・鍼灸院などとの連携を強化していただき、もっと多くの人に整形外科枕を知ってほしいです。
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2024年7月11日(木)日本ヴォーグ社が発行する雑誌「CRA-SEW」に山田朱織の取材記事が掲載されました。

本誌を手に取る機会がございましたら、ぜひご覧ください。

引き続き、山田朱織および山田朱織枕研究所では、多くの方に、睡眠姿勢、日常姿勢を見直すきっかけをご提供してまいります。

詳しくはこちらでもご紹介しております。
手芸と眠り「快適な睡眠で手芸ライフを楽しもう」｜日本ヴォーグ社「CRA-SEW」に掲載されました
https://makura.co.jp/news/media/cra-sew_09/

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枕の調節法Set-up for Spinal Sleep法(以下SSS法)とは、16号整形外科(神奈川県相模原市)院長・山田朱織枕研究所(神奈川県相模原市)代表の山田朱織（やまだしゅおり）が考案した睡眠姿勢を整える方法です。

SSS法は、16号整形外科での玄関マット枕の作り方の指導の際の枕の調節法として、山田朱織枕研究所でのオーダーメイド枕「整形外科枕」の枕計測方法として使用をしております。

SSS法は、2006年「頚椎病変を有する関節リウマチに対する睡眠中の枕調節法.東日本整形災害外科学会誌　18:460－465. 2006」から山田朱織が提唱しており、仰臥位で頭部から体幹の中心線が臥床面に水平となり、仰臥位で臥床面と傾斜する頸椎のなす角（以下、仰臥位頸椎傾斜角」が15度前後となるよう枕を調節する方法

と定めております。

また、枕に加えて寝台（マットレス・布団）もあわせた至適睡眠姿勢の計測方法として、Set-up for Spinal Sleep-Total法(以下SSS-T法)を完成させております。このSSS-T法で計測する枕・マットレス一体型のオーダーメイドマットレス「MAKURAinBED」は、山田朱織枕研究所にて販売をしております。

詳しくはこちらでもご紹介しております。
枕の調節法Set-up for Spinal Sleep法(SSS法)とは？
https://makura.co.jp/column/pillow/ssshou/

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神奈川相模原本店は16号整形外科（相模原市：院長山田朱織）の建物の2階にございます。

JR横浜線淵野辺駅南口徒歩10分で電車でもご来店いただけますが、国道16号線沿い、無料の駐車場も20台ほどご用意しておりますので、お車でのご来店も便利です。

お気軽にお立ちよりください。

神奈川県相模原市中央区高根1-3-7　16号整形外科2Ｆ（JR横浜線淵野辺駅南口徒歩10分 国道16号沿い）
建物の裏手に回っていただき、階段より2階におあがりください。

https://makura.co.jp/place/sagamihara/

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今回は重症のひどい肩こり＝難治性肩こりを治す方法について、その２です。

重症の肩こりとは、自分自身がひどい思って辛いというものもありますし、医師から見て何か原因があってひどい肩こりが起こっているもの、
そしていずれにせよなかなか治らず長く続いているものを難治性肩こりといいます。

長く続くとメンタルも病んでくるので、重症になっていくとなかなかその辛さから抜け出せなくなっていくということが起こり得ます。

前回はそのひどい肩こりを医療で治そうということでお話ししましたが、今回はお布団やマットレスという寝台と枕で治していこうというお話です。

枕やマットレスなど寝具でひどい肩こりを治す方法を解説
https://youtu.be/xNT7eK8vVDk
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ジャパンラグビーリーグワンリーグ優勝をした東芝ブレイブルーパス東京から木村星南選手と、林琉輝選手がオーダーメイド枕の整形外科枕の計測のために山田朱織枕研究所　神奈川相模原本店に来店くださいました。

木村星南選手、林琉輝選手、お忙しい中ご来店いただきありがとうございました！

ぜひ末永くご愛用ください。


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なんと小沢 仁志（おざわ ひとし）さんがオーダーメイド枕の整形外科枕の計測のために山田朱織枕研究所　東京渋谷支店に来店くださいました。

Ｖシネマのイメージとは全然違って(笑)、笑顔がチャーミングな優しい方でした。
今までも何個も枕を試して、普段右向きで寝ることが多いので横向き用枕も試したけど肩痛くて合わないんだよねーとおっしゃっていました。
整形外科枕がお身体に合って、最後の枕になれれば幸いです！

ぜひ末永くご愛用ください。


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神奈川相模原本店の地元、相模原からジャパンラグビーリーグワン三菱重工相模原ダイナボアーズの服部航大選手がオーダーメイド枕の整形外科枕の計測のために山田朱織枕研究所　神奈川相模原本店に来店くださいました。

服部航大選手、お忙しい中ご来店いただきありがとうございました！

ぜひ末永くご愛用ください。
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2024年7月1日(月)院長の山田が別所哲也さんがパーソナリティーを勤めるJ-WAVE「TOKYO MORNING RADIO」に先週に続き出演し、「睡眠と枕」についての問題を出題しました

引き続き、山田朱織および山田朱織枕研究所では、多くの方に、枕、睡眠姿勢、日常姿勢を見直すきっかけをご提供してまいります。

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#別所哲也 さん #ありがとうございました

今回はひどい肩こりの治し方を教えます。

ひどい肩こりと聞くと重症感ありますが、医学的には難治性肩こりと呼びます。

難治性かどうかの判断するポイントや治療についてお話します。

ひどい肩こりを治すためには？治療以外に気を付けるべきこと
https://youtu.be/iSB9kLGzSPo
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