ひふみ杏

９月１０日、１１日は #定食屋ぐう の日です。

まずは明日、１０日のメニューは

・ルンピア(フィリピンの春巻き)
・モリンガのマカロニサラダ(ジェノベーゼ風)
・ナスとピーマンの揚げ浸し
・デザート：緑茶のゼリー

定食屋ぐうちゃんは
昨年、フィリピンに留学していました

その時であったおいしいものをリアル再現！

限定数なのでお早めにどうぞ！
お待ちしてます！！

今日も熱かったねぇ。。。
厨房のエアコンがヤバい！！！と思って、即メッセ！
さすが出来る男、ヨハンさん

にみてもらって一安心！

そして、明日は、午前中、八郷のゆりの郷にて
筆ゆきちゃん

のギャラリー展示最終日プチイベント開催
午後は定期貸切りのﾎﾞｰﾄﾞｹﾞｰﾑ開催

という事で、
店休日とさせて頂きます！

お時間があるかたは、八郷のゆりの郷へどどうぞ！

本日、９月６日金曜日
ランチは、　 #よもぎ蒸しサロンもみの木 おがぴの
#温活丼 ランチです。
今日の丼は、 #ビビンバ丼

限定１０食

ランチタイム前後は、 #３５種のハーブの読み取り もやってます！

また、 #ゴールドリボン啓発イベント 用の
#ランタンアートつくり もやってますので
お手伝いお待ちしています！

遅くなりましたが、OPENしました！

今日はランチはないですが、 #定食屋ぐう ちゃんの
#焼き米粉ドーナツ がありますよ！

ドーナツお買い上げの方、ドリンク半額サービスです！

また、 #ヒスターズナウ さんの #ゴールドリボン啓発イベント 用の #牛乳パックランタン つくりを当店で行っています！

準備が間に合わなくてアワアワしてます（笑）

お時間ある方は是非１０分でもいいのでお手伝いに来てください！

おはようございます！

朝から日差しが！！！

そして、トラブル発生につき、オープンが９時過ぎます！

ごめんなさい！

結局、 こっそりランチ、８人分位つくりました。

＃てづくりシュウマイ
＃翡翠茄子の煮びたし
＃白ピーマンの塩昆布和え
＃酢ゴボウ
＃キュウリとパプリカとツナのサラダ
＃じゃが芋とネギとわかめの味噌汁

買い出しに行けてないので生野菜は無しですが（笑）

限定８食

１０００円です。

今日のランチは
#定食屋ぐう

留学経験をもとにフィリピンの肉じゃが
#チキンアドボ がメインのワンプレートランチ

限定⑧食です！

付け合せは、きんぴらごぼうとかぼちゃのスパニッシュオムレツ

モリンガ入りのサラダも付いてます！

今日から新学期で、憂鬱そうに店の前を歩く小学生たちに頑張れーとエールを送った朝です（笑）

今日は月曜日、 #朝日屋の台所 さんが来ますよ。

お子さんが学校に行ってる合間に一息つきに来ませんか？

そして今日は #はなゆわリラクゼーション さっちゃんがいないので、１５時CLOSEです！！！

明日火曜日は、 #定食屋ぐう ちゃんが７時からOPEN

明日のメニューはフィリピン料理だそうです！
（ぐうちゃんは昨年フィリピンに留学していました）

とりいそぎ
９月の予定

空いてる日に
#一汁三菜ランチ

やるかどうか迷い中

で
ランチやってみたい人募集中！

学生さんでもOKだよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

台風も来るのか来ないのか、、来てるのか来てないのか、、、雨が降ったりやんだりの夏休み最終日

とても静かな朝を迎えています。

本日またまた急ではありますが、
１１時でCLOSEさせて頂きます。

管理人、高齢家族がいる為、お留守番スタッフさんをお願いできない日は、早仕舞い等する事があるかと思います。
何卒ご了承くださいm(__)m

おはようございます！
こちらのご案内、、、残念ながら台風の影響を考えた結果、中止としました！

そこまで大雨じゃないよ？
強風も大したことなさそうだよ？

という声も聞こえてきそうですが、いつどう変化するかも断言できる状況ではない為、作家さん達とそうだんして決定しました！

９月以降も作家さんを中心として楽しいイベント、ワークショップを企画しているのでお楽しみに！

明日８月３０日金曜日は
夏休み最後の #大人も子どもも楽しめるワークショップ

#六花堂 のさしみちゃんは #シャカシャカキーホルダー
#つきしづくつき掬び のまりちゃんは #シーグラス雑貨

イベントスペースでは 開催中なので、
cafeスペースのセンターテーブルか、お天気次第ではお外のテントで開催します！

予約なしでもOK！

夏の想い出を可愛い雑貨作りで締めましょう！

明日８月３０日金曜日は
夏休み最後の #大人も子どもも楽しめるワークショップ

#六花堂 のさしみちゃんは #シャカシャカキーホルダー
#つきしづくつき掬び のまりちゃんは #シーグラス雑貨

イベントスペースでは 開催中なので、
cafeスペースのセンターテーブルか、お天気次第ではお外のテントで開催します！

予約なしでもOK！

夏の想い出を可愛い雑貨作りで締めましょう！

本日木曜日は #はなゆわリラクゼーション の日ですが、さっちゃん、長野出張中の為、 #よもぎ蒸しサロンもみの木 のおがぴが、



をやりなから、 #３５種のハーブの読み取り をやります！

ランチは #温活丼

豚肉生姜焼き＆しめじの塩昆布和え
大根とネギの味噌汁

サラダ付きで１０００円
限定１０食です！

ランチは１１時から１４時

その前後はハーブの読み取りやってます！

昨夜の「米ない！」tweetに皆様から暖かいリプやDMを頂き、本当に感謝です！

そして、今日は久しぶりの管理人による ＃一汁三菜ランチ です！

＃サバのレモン蒸しタルタルソース
＃ピーマンのごま和え
＃大根のコチュジャン和え
＃じゃが芋とお揚げの味噌汁

生野菜サラダがついて１０００円
限定８食

茨城の新米をガス釜で炊いてます！

おはようございます。

８月２４日土曜日
管理人の実家の用事が立て込んでいる＆通院の為、臨時店休日とさせて頂きます。

お急ぎで御用のある方は、 の店番029-811-8303まで！

近くをウロウロしてるので！

と、昨日投稿した気になっていました。

空模様も怪しくなってきた２２日午後３時

CLOSEします！

明日８月２２日からはなゆわリラクゼーションのさっちゃんが長野出張でいません！

よって、遅いOPENや早仕舞いをする日が出てきますのでご了承下さい。
そして、木曜の薬膳粥もお休みです。
（チャレンジcafeも９月までお休みなのでランチ営業が少なくなります💦）

直近の予定です！

８月２２日木曜日 １５時CLOSE
８月２３日金曜日 よもぎ蒸しサロンもみの木
８月２３日金曜日 １０時～１５時がんcafe「れもんテラス」
８月２４日土曜日 １２時CLOSE
８月２５日日曜日 ７時～１５時営業
８月２６日月曜日 ７時～１５時営業
８月２６日月曜日 １０時～１５時がんcafe「れもんテラス」
８月２７日火曜日 臨時店休日
８月２８日水曜日 一汁三菜ランチ営業
８月２９日木曜日 よもぎ蒸しサロンもみの木
８月３０日金曜日 大人も子どもも楽しめるワークショップ
８月３０日金曜日 １０時～１５時がんcafe「れもんテラス」
８月３１日土曜日 通常営業７時～１９時予定

本日のランチは
＃チャレンジcafe ＃定食屋ぐう

メニューは

＃酢豚
＃じゃが芋とこんにゃくの甘辛煮
＃なすとツナのカレー炒め
＃大根と揚げの味噌汁
生野菜サラダと
＃ポンジュースゼリー
がついて１０００円です！

ポンジュースゼリーも手作りです！

限定１０食

お野菜もたっぷりのランチで残暑を乗り切りましょう！

本日予定されていた #わたなべゆうこの気ままに喋る会　ですが中止となりました。
以下、ご本人からのメッセージです。
⇩
8/22(木)のお話し会中止のご連絡

いつもお読みいただきありがとうございます😊

============
8月22日(木)気ままに喋る会
============

を直前ではありますが中止をさせていただきます🙏

ご予定くださった皆様にはご迷惑をおかけし申し訳ございません

理由は
同居の義父がコロナ感染が本日確定し、私自身の罹患の可能性を数日間は様子を見たた方がよいと判断したためです

猛暑の日々が続いており換気なども難しいかと考えました

直前のお知らせになり
ご迷惑をおかけしますがご理解くださいませ

９月のお話し会日程は調整中ですので
決まり次第お知らせいたしますね✨

皆様により良き流れが降り注ぎますように🌠

＊＊＊＊＊＊
ちなみに、９月は２６日木曜日１３時からと決定しています。

昨日は、ワークショップあり、リラクゼーションあり、がんcafeあり、朝日屋さんランチありと、人の出入りが多い一日でしたが、
本日は、何の案内もしてない通り、ゆったりまったりの一日でした（笑）

明日は、 #定食屋ぐう の日です。

１１時から１４時

ご予約優先

限定１０食のご提供です！

お盆休みも終わって なんとなーく疲れがたまってる？ こどもの夏休み、あと何日？ ・・・・・
そんなご家族に！ リフレッシュしに来ませんか？

明日、８月１９日月曜日は
【大人も子どもも楽しめるワークショップ】
＃おけいこサロンえありさん の 『粘土で作るくまちゃんパフェ』
＃はんこの六花堂さん の 『しゃかしゃかキーホルダー』
どちらもお子さんに大人気！

ママさんはcafeでのんびり涼んで下さい！

別室で、 ＃はなゆわリラクゼーション さっちゃんの ボディケアやアクセスバーズもやってます！

ランチは、 ＃朝日屋の台所さん のプルドポークやタンドリーチキン お子様にも大人気のランチです！

＊＊＊＊＊

夏休みも終盤になり、パパママの疲れもピーク！ のんびりしに来てくださいね！

台風だけど、、、
オープンしてます(笑)

今日は

#定食屋ぐう ちゃんが

#チキントマト煮込み
#スペイン風オムレツ
#ピーマンの塩昆布炒め

を用意してお待ちしてます！

今日は、 #黒ごまプリン もついちゃいます！

イベントスペースでは、
#もみの木 のおがぴが

#おかま直伝よもぎ蒸し
#３５種のハーブの読み取り

を開催してます！

予約なしでもOKです！

しかし！
台風が強くなりそうな１５時には閉店予定です！

お早めに！

今日のランチは

！さん

#タイ風豚しゃぶジャスミンライス
#マッサマンカレー
#バナナぜんざい

ですが！！！
トラブル発生により
１２時OPENです！

明日、８月１６日木曜日は、
キッチンカーの
＃Buonagiornata！さんが来ます！

普段は、イタリアンメイン
ふわとろオムライスや看板メニューの ＃ゼッポリーニ で
イベント出店などしていますが

つくるひとcafeの駐車場出店では
管理人のわがままにより
＃タイ料理 をご提供してくれます！

暑い夏！
タイ料理を食べて元気に過ごしましょ！

写真は今までに管理人が食べたやつ（笑）

３日間の夏休みが終わり、
今日も元気に６時から営業中（笑）

今日のランチは、 ＃チャレンジcafe
＃定食屋ぐう

メニューは
＃ゴーヤチャンプル
＃チリコンカン
＃オクラのごま和え
＃大根の味噌汁
生野菜サラダがついて１０００円

そして、なんと！
手づくりプリンがデザートについてます！

そんなお得なランチは限定１０食！

本日８月１１日から１３日まで３日間
はお休みです！

ちょいと趣味活したり、ご先祖孝行して、また１４日から頑張ります！

暑さ、コロナ、台風、大雨、、、
負けずに頑張ろう！

前を向いて笑顔で進め！！！

８月７日水曜日
本日のランチも ＃チャレンジcafe の ＃定食屋ぐう

今日は、 ＃夏野菜のスパイスカレー です！

昨日からスパイスと格闘しています（笑）

そして、今日はデザートにコーヒーゼリーまで手作りで用意してくれてます！

限定１０食
お楽しみに！

今日は

#定食屋ぐう のランチが１１時からです。

今日のメニューは
#ズッキーニの肉巻き
#茄子とパプリカの甘酢煮
#トマトときゅうりの胡麻和え
#キャベツとオクラの味噌汁

生野菜サラダがついて１０００円
限定１０食です！

８月５日月曜日
今日は久しぶりに ＃朝日屋の台所 さんが来ますよ！

プルドポークにタンドリーチキン！

タンパク質を美味しくとって夏負けしない体を作りましょう！

お外をお散歩中の皆様！
水分補給につくるひとcafeにフラっとお寄り下さい！

冷たいお水、麦茶は無料でご提供しますよ。
涼しい店内で水分補給して、またお散歩に！

すでに８月も４日。
かなり出遅れていますが、８月の予定表です。

今月はお休みや短縮営業がありますのでご了承下さい。

空いてる日は、涼しいコワーキングやってます（笑）