横浜市中区元町の整体、カイロプラクティックＣｕｒａ（クーラ）

よく来て下さる方からいただいた、熊本のお土産。

お茶の富澤 レモン緑茶 ティーバッグ。

場所は熊本県上益城郡益城町ってありますので、たぶん熊本市からはそんなに遠くはないのかな。

"水俣産の無農薬レモンと緑茶を合わせた"って書いてありますが、いただいてみますと、すっきりした緑茶にレモンを搾って入れたような味で、ティーバッグっぽくない新鮮さを感じます。非常に爽やかです。

温かいお茶も良いですが、”アイスもオススメ”とあるので、そちらも試してみましたが、やはり暑い夏にアイスは良いですね。
冷やすから濃いめに出せればGoodです！
この夏はしばらく楽しめそうです。

ごちそうさまでした！

#お茶の富澤 #レモン緑茶 #お茶 #緑茶 #日本茶 #熊本

横浜子育て応援マガジン ベイ★キッズの最新号が届きました。
2024 SUMMER 号。

今回の号は「子育てとバッグ」が特集。

おむつ、着替え、ミルクの準備など、子育て中はどうしても荷物が多くなりますね。

そのお子様がどういう感じなのか、月齢、年齢、ベビーカー移動なのか、車移動なのか、
いろんな条件で持ち物も変わりますので、どんなバックを使うのが良いのか難しいですよね。

当院にお越しの方々を見ていますと、リュックやトートバッグ、さらにサブバッグ持ちだったり、実に様々です。

ちなみに我が家は大きいトートバッグを使っていましたが、それも10年以上前の話。
子育てグッズは進歩が速いので、ご来院の方々の持ち物を見て、いつも「へ～！」ってなってます。

このベイ★キッズにもあるように、今はママとパパのどちらが使っても抵抗のないような色やデザインのものが増えているのですね。
誌面ではハンズやアウトドアブランドのバッグ、パパ専用のブランド「papakoso」などが紹介されています。

そのほか、よこはま夜の動物園2024の情報なども。

こちらのベイ★キッズマガジンは当院で小さなお子様のいらっしゃる方々に配布中です。

#ベイキッズ #横浜子育て応援マガジン #横浜 #子育て

"世界一わかりやすい" という表紙の言葉につられて買ってみた一冊。

しかしこれがなかなか良い本でした。

イラストがとてもわかりやすいのが一番。

この部分を効果的に動かしたい、伸ばしたい、ゆるめたい、とか言う時に、そのためには他のどの部分も意識すると良いのか、そういう筋肉のつながりを確認できて、とても勉強になります。

セラピスト、トレーナーだけでなくて、スポーツをする方や、日常でストレッチとかしている方などにもおススメです。

#世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑
#セラピスト #トレーナー #トレーニング
#スポーツ #ストレッチ #筋肉

今日の症例は、
「自律神経失調症」
です。
20周年キャンペーン初回大人施術30％オフ中！
https://www.cura.yokohama/症例集/自律神経失調症-横浜整体
#横浜　 #中区　 #元町　 #石川町　 #カイロプラクティック　 #整体　 #自律神経失調症　 #山下町　 #新山下　 #山手　 #本牧

カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 自律神経失調症 横浜整体 　自律神経失調症と言うのはよく聞く症名ですね。 　自律神経は血管、リンパ管、内臓などに分布して、体の恒常性、生命活動を維持しています。 　交換神経と副交感神経の二つに分けられ、交感神経は日中の活動時間に....

今日の症例は、
「正しい姿勢になるには」
です。
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https://www.cura.yokohama/症例集/正しい姿勢になるには-横浜整体
#横浜　 #中区　 #元町　 #石川町　 #カイロプラクティック　 #整体　 #正しい　 #姿勢　 #猫背　 #歪み　 #山下町　 #新山下　 #山手　 #本牧

カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 正しい姿勢になるには 横浜整体 　「正しい姿勢」とは一体なんでしょう？ 　僕が思うには 　「力みなく（立つのに必要最低限の力のみで）、真っすぐに立てている状態」 　です。 　偏りが無くまっすぐに立った時、体重は背骨や骨盤、下肢の骨にかか.....

アメリカ山公園からちょっと行くと横浜地方気象台。
前、こんなに綺麗だったかな。

元町に来て20年以上経つのに、入ってみたことがなかったので、初潜入。

関東大震災関連の展示がありました。

#横浜地方気象台 #山手 #防災 #関東大震災 #古写真

MM線元町・中華街駅からアメリカ山公園に上がるエスカレータの踊り場で、明治20年頃に山手に住んでた方の写真が展示されてます。

#古き横浜の青春

今日の症例は、
「子供の姿勢」
です。
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https://www.cura.yokohama/症例集/子供の姿勢-横浜整体
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カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 子供の姿勢 横浜整体 　お子様のお悩みで一番多いのが姿勢の問題です。 　いくつかの症例です。

今日の症例は、
「夏っぽい症状」
です。
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https://www.cura.yokohama/症例集/夏っぽい症状-横浜整体
#横浜　 #中区　 #元町　 #石川町　 #カイロプラクティック　 #整体　 #夏　 #症状　 #腸腰筋　 #痛み　 #山下町　 #新山下　 #山手　 #本牧

カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 夏っぽい症状 横浜整体 　夏は体がよく動く季節。たくさん食べなくても動けるのです。 　ようやく真夏って感じの暑さ。でも急な雷雨とかが多いですね。だからなのか湿度が高く蒸してます。 　昨日いらした方々を観ていて、ふと、夏っぽい症....

ご近所さんからいただいた、カフェ ラ ミルのポルボロン。
カフェラミルはカフェ激戦区の元町商店街にもあるのですよ。

Citron（レモン味）。

ホロホロとした食感のクッキーですが、このレモン味のさわやかさが夏にピッタリ！

うちの息子が美味い美味いと一袋一気に食べてしまいました。

ごちそうさまでした！

#ポルボロン #カフェラミル #お菓子

今日の症例は、
「暑くても硬いところフローリング床では寝ない」
です。
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https://www.cura.yokohama/症例集/暑くても硬いところフローリング床では寝ない-横浜整体
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カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 暑くても、硬いところ・フローリング・床では寝ない 横浜整体 　フローリングや床では体が休まりにくいです 　ぎっくり腰のような痛みの施術を行った後は、楽な体勢でゆっくりと休んでもらうと回復が良いのです。 　先日、数年ぶりにぎっくり腰でお越しになった方がいらしたので....

ちょっと久しぶりに西区のコーヒー豆専門店405 COFFEE ROASTERS　  へ。

梅雨はどこへ行ったのか？っていう感じの暑さ。

なのでアイスコーヒーを、と思ったのですが、これは？と気になったのが、

エスプレッソトニック。

エスプレッソと炭酸とレモン果汁。

写真はまだ混ざってないけど、よく混ぜていただきます。

エスプレッソの苦み、レモン果汁の酸味とほんのり甘み、そして炭酸ということで、爽やかでありながら美味しい！

アルコールは飲まないけど、炭酸が好きなら、こちらはとてもおススメです。

#エスプレッソ　 #エスプレッソトニック #コーヒー #横浜　 #横浜カフェ #コーヒー豆専門店

今日の症例は、
「梅雨時期にやっておくと腰に良い運動」
です。
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https://www.cura.yokohama/症例集/梅雨時期にやっておくと腰に良い運動-横浜整体
#横浜　 #中区　 #元町　 #石川町　 #カイロプラクティック　 #整体　 #梅雨　 #腰　 #運動　 #痛み　 #山下町　 #新山下　 #山手　 #本牧

カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 梅雨時期にやっておくと腰に良い運動 横浜整体 　湿度が高くなると腰が重くなるのは腎臓の疲れ。 　梅雨の時期は体がだるい、腰が重い、腰が痛い、下半身がだるい、などの症状が出やすいですね。 　だいたい人の体のほうが季節より早いので、梅雨に入るちょっと前....

今日の症例は、
「足の小指をぶつけた後、痛みがなかなか引かない」
です。
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https://www.cura.yokohama/症例集/足の小指をぶつけた後痛みがなかなか引かない-横浜整体
#横浜　 #中区　 #元町　 #石川町　 #カイロプラクティック　 #整体　 #足の小指　 #ぶつけた　 #痛み　 #山下町　 #新山下　 #山手　 #本牧

カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 足の小指をぶつけた後、痛みがなかなか引かない 横浜整体 　冷えや疲れで歩き方が変わりますので、ご注意を 　よく来て下さる方が、 　「ちょっと前に足の小指をぶつけたが、ぶつけたところの痛みはなくなったのに、小指の付け根の辺りが歩いたりすると痛む」 　と仰いました...

今日の症例は、
「足の裏や踵の痛み足底筋膜炎-横浜整体」
です。
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#横浜　 #中区　 #元町　 #石川町　 #カイロプラクティック　 #整体　 #足底筋膜炎　 #踵　 #痛み　 #山下町　 #新山下　 #山手　 #本牧

カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 足の裏や踵の痛み（足底筋膜炎） 横浜整体 　スポーツ（自転車競技など）でも起こります。足底筋膜炎。 　かかとの痛みを訴える方が時々いらっしゃいます。体重がかかったり歩く時に痛むというものです。 　スポーツでなることもあるし、合わない靴で歩いてな....

今日は横浜市開港記念会館の107周年、ジャックの日。

イベントでジャックの缶バッジをゲットし、ジャズライヴを聴き、普段は入れない地下に潜り、横浜市民です。

#横浜市開港記念会館 #ジャックの日

今日の症例は、
「内反小趾とお腹の冷え」
です。
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https://www.cura.yokohama/症例集/内反小趾とお腹の冷え-横浜整体
#横浜　 #中区　 #元町　 #石川町　 #カイロプラクティック　 #整体　 #内反小趾　 #お腹　 #痛み　 #しびれ　 #冷え　 #山下町　 #新山下　 #山手　 #本牧

カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 内反小趾とお腹の冷え 横浜整体 　お腹の冷えはいろんな症状を引き起こすようです 　外反母趾とともに起こることも多い内反小趾。小指の付け根が外に張り出してきます。 　 　痛みがあることもあれば、ないこともあります。 　痛みがある場合は歩い.....

今日の症例は、
「足の甲の痛みやしびれ感」
です。
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https://www.cura.yokohama/症例集/足の甲の痛みやしびれ感-横浜整体
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カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 足の甲の痛みやしびれ感 横浜整体 　疲れや冷えで出やすく、産後にも時々見かけます 　足の甲の痛みやしびれ感の場合に多いのは外側のほうの症状。体重が外側にかかっていると出やすいのですが、そういう時は、 ・疲れている ・冷えている のどちらか.....

今日の症例は、
「外くるぶしの下の痛み」
です。
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カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 外くるぶしの下の痛み 横浜整体 　疲れや冷えで体重が外にかかることから出ます 　外くるぶしの下の痛みでの御来院がありました。

よく来てくださる方からいただいた青森のラグノオささきのお菓子「気になるリンゴ」。

確かに箱からして気になる形。
しかも重いぞ。

パッケージには青森で有名なものがあれこれ載ってますが、開けてみますと、

リンゴパイがゴロンと出てきました！
まるごとなのか？

切ると、青森のりんごがまるごと入っています！
予想を裏切りませんね！

煮たリンゴなのかなと思ったら、どうやらシロップ漬けなのだそうで、そのおかげで煮るよりもシャキシャキした感じが残ってるんですね。
ボリューム満点。
芯のところはしっとりしたスポンジ。

めずらしいお菓子をごちそう様でした！

#まるごとりんごパイ
#気になるリンゴ #青森 #お菓子 #青森土産 #りんご

今日の症例は、
「産後および冷えによる足首と足の痛みやしびれ」
です。
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カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 産後および冷えによる足首と足の痛みやしびれ 横浜整体 　産後は手首の痛みとともに意外と起こります 　産後の不調でいらっしゃる方の症状で足首や足が痛む・しびれるというのを時々見ます。 　産後に手首が痛くなるというのはよくありますが、足首でも起こるんです。 　捻...

西区の405 COFFEE ROASTERS さんにちょくちょくコーヒーを買いに行ってたものの、ちょっとここしばらくご無沙汰してたら、なんと妻がママ友さんから405の水出しコーヒーをいただいてきました。

とてもナチュラルで、ほど良いコクもあり、めっちゃ美味しいです！

ウォーターサーバーに1パック入れて一晩寝かせるだけという手軽さ。
水道水そのままでなくて、浄水器の水とかミネラルウォーターとかで作るのが良いです。

ごちそうさまでした！

#横浜　 #コーヒー　 #カフェ　 #コーヒー豆 #コーヒー豆専門店 #コーヒー豆販売 #水出しコーヒー

今日の症例は、
「足首の捻挫後の痛み、正座ができない」
です。
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カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 足首の捻挫後の痛み、正座ができない 横浜整体 　捻挫の後も痛みが残ることがあります 　足首の捻挫というと、ハイヒールを履いていてグリッとやつという内反捻挫が多いです。これについては別記事があります。 　女性に多いのは間違いありませんが、男性でももち....

今日の症例は、
「足首の捻挫（内反捻挫）」
です。
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https://www.cura.yokohama/症例集/足首の捻挫内反捻挫-横浜整体
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カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 足首の捻挫（内反捻挫） 横浜整体 　スポーツやハイヒールでグリッとやります 　足首の捻挫で多いのは内反捻挫。足の裏が内側に向く捻挫です。スポーツなんかでもよくありますが、ハイヒールなんか履いていて、歩き方が悪いときもなりやすいですね。

今日の症例は、
「反張膝（はんちょうしつ・はんちょうひざ）とо脚」
です。
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カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 反張膝（はんちょうしつ・はんちょうひざ）とО脚 横浜整体 　反張膝は背骨のラインにも影響します 　反張膝（はんちょうひざ、はんちょうしつ）というのは、脚を横から見た時に膝が反っているものを言います。

今日の症例は、
「膝を強くぶつけた後、しびれが治まらない」
です。
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カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 膝を強くぶつけた後、しびれが治まらない 横浜整体 　小さなお子様をお持ちの方からメールでご連絡がありました。 　なんでも、４，５日前、夜中にお子様をトイレに連れて行こうと抱き上げようとした際に転倒し、左ひざを床に強打してしまったそう。 　が、ぶつけた箇....

今日の症例は、
「転倒後に脚の強い張り」
です。
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カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 転倒後に脚の強い張り 横浜整体 　膝を強く打ち付けた衝撃による脚の筋肉の過剰な緊張 　実は立て続けに転倒したという患者さんがお二人来られたのですが、いずれの方も膝を地面に強く打ち付けていらっしゃいました。 　お一人は右膝を、もうお一人....

当院のあるビル前の植込みの雑草を綺麗に撤去してもらいました。
とても気持ち良いです✨

今日の症例は、
「膝が曲がらない」
です。
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カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 膝が曲がらない 横浜整体 　膝裏の筋肉の緊張 　膝が曲がらないという症例を２つ。

今日の症例は、
「産後のふくらはぎのむくみと膝の痛み」
です。
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#ふくらはぎ　 #むくみ

カイロプラクティックCura 横浜中区元町整体 子連れ無料託児 産後骨盤矯正 顔の歪み 顎関節症 子供姿勢 - 産後のふくらはぎのむくみと膝の痛み 横浜整体 　腰椎3番との関連 　妊娠中から産後にかけて手足がむくむという症状が出ることは多いです。 さらに、産後に膝が痛むといった症状が出ることも多いですね。 　先日、ふくらはぎのむくみと膝の痛みの両方のお悩みの方.....