NPO法人 活動ホームふたまたがわ レゾナンス

みなさん、大変ご無沙汰しております(^_^)

連日の猛暑、猛暑日ギリセーフな気温ですっかりバテてしまいます(^_^;)

横浜市の8月の平均気温は現時点で34.6℃だそうですΣ(ﾟﾛﾟ;)

暑いですね〜。その中でも朝は少し涼しかったり、夜に小さく虫の鳴き声が聞こえたりと、遠くの方から秋が来てくれているのも感じますね( ´∀｀)

さて、レゾナンスでは夏だから夏野菜！ということで、せっせと野菜を育てておりました。

この猛暑の日射しと暑さでやられてしまった野菜も数多くありましたが、ナスは順調に育っていてので、ちょくちょく収穫していました＼(^o^)／

しかーし！夏休みに収穫のタイミングが来ていたので夏休み明けに見たら、すっきりオバケナスにサイズアップしちゃいました〜(´º∀º｀)ﾌｧｰw

中身はスカスカかもしれませんが、利用者さんたちはそのサイズ感に大喜び！

夏の思い出になりました( ´∀｀)

お久しぶりでありながらも最後までお付き合いいただきありがとうございました✧ \( °∀° )/ ✧

みなさま、こんにちは(^_^)

今日はここ最近吹いていた北風がやわらいでいたので午後の時間に先日の続きでキャベツの収穫をしました。

最近は気温も上がってきたので小ぶりですが、ギュッと締まったキャベツがたくさん採れました( ´∀｀)

いつもは、部屋の中から見てることが多いご利用者さんも参加してくれたので嬉しいです。

虫もそれなりに付いていましたが、畑に戻してキャベツは綺麗に水で流しましたよ٩(ˊᗜˋ*)و

次はどんな野菜にしようか、またみんなで考えます(^○^)

の、前に、収穫した後に切ったキャベツの茎から芽キャベツが出てくるとか。どうなるのか楽しみです。

最後までお付き合いいただきありがとうございました＼(^o^)／

みなさま、こんにちは(^_^)

今日は園芸活動でキャベツの収穫をする予定だったのですが、夜からの雨予報なのに朝からすでに雨…

ウェザーニュースではお昼休み頃に一旦雨が止むと予報が出たので、お昼休みにみんなで待っていましたが、午後の活動開始くらいからなんとなーく雨が上がってきたので収穫開始！と、外に出た途端にサーレベルの雨が…

ナカノヒトがキャベツとサニーレタスを収穫して、軒先からご利用者さんがバケツリレーのようにして野菜を運んだり泥を洗い流したりはさてテーブルに並べました。

みんなで試食をして、「甘いね〜」と美味しそうに食べる人、普段は食べなくてもみんなの食べる様子を見て一口二口食べてみて「キャベツ食べられました！」と、嬉しいそうに教えてくれる人、口には入れないで投げちゃった人と、反応はそれぞれでしたね\( ´ω`)/

まだ結球（食べられる大きさ、固さの玉）まで育っていないのもあるので、三寒四温の四温の時に収穫できたら良いな〜と思いました。

今回も最後までお付き合いいただきありがとうございました＼(^o^)／

みなさま、こんにちは(^_^)

今日は春一番が吹くかも!?と、いうくらい昼前から風が強くなってきました。

気温も高いですが強風の分、体感気温は下がって来ましたね(^O^;)

ただいまはお昼休みで、ご利用者さんも職員もゆったりとした時間を過ごしています。

ご利用者さんがおひとりメモパッドを持ってきて「描いたの見てー」と話しかけてくれました。

「なんの絵を描いたんですか？」と尋ねたところ、「これ？お化けだよ」と教えてくれました。

メモパッドなのでボタンをポチると消えてしまいますが、一期一会の絵も心がこもっていて、より素敵さが伝わってきま‹‹\( ´꒳`)/››

今回も最後までお付き合いいただきありがとうございました( ´∀｀)

みなさん、こんにちは(^_^)

今日のレゾナンスは、「新年あけてしまいました会」です。いわゆる新年会ですね。

昨日からご利用者さんも準備に携わっていただいています( ´∀｀)

今朝は、車でちょっと行ったところにある、はま寿司まで注文しておいたお寿司を受取に行きました。

ナカノヒトは、もう何年もお寿司さんには行っていないので、今のお寿司屋さんを見てビックリ！スタートレックのような未来感を覚えましたww もう回っていないんですね(^o^;)

新年あけましてしまいました会のランチメニューは、はま寿司とナポリタンと飲み物！ナポリタンはお寿司を取りに行っている間に、待っているご利用者さんと職員で作りました。

人によってはナポリタンをコッペパンに挟んでナポリタンドックにして食べている人もいましたね(･ω

みなさま、こんにちは(^_^)

昨日は数年ぶりかの大雪でしたね。横浜市には大雪警報が発令されました。しかも、雪が降る中の雷鳴ははじめての体験です。

今朝まで大雪警報が発令されたままでしたら、市内の小中学校は一斉休校とのことでしたが、警報は解除になりました。

レゾナンスは閉所も考えましたが、道路は何とか大丈夫そうなので通常通りに開所。実際に通所されたご利用者さんは3人でした。

横浜は坂道が多い街なので、積雪があると移動しづらくなりますね(^_^;)

職員も3人だったので、雪掻きをした昨晩の雪はどうだっのか報告し合ったり、ドラマのダイジェストを観たりしてのんびりと過ごしました。

レゾナンスでは、はじめての積雪。場所が場所だけに通所も通勤も一苦労だなぁが、正直な感想です。

どうか、明日の朝はアイスバーンになりませんように(ㅅ´ ˘ `)

最後までお付き合いいただきありがとうございました＼(^o^)／

みなさま、こんにちは。
年末な感じがないくらいな暖かな日中を過ごしております。朝晩はザ・冬ですが、この昼間の暖かさは夏の暑さが未だに尾を引いているのかなって思うくらい暑いです、ら

さてレゾナンスでは、今日、ちょこちょこと活動をしつつも、大掃除もしています。

普段は掃除に参加しない人も、『大掃除』というパワーワード、魔法の言葉は、どなたでも、『ちょっとやろうかな〜』って雰囲気があるようで、人それぞれのカタチ、関わり方で大掃除に参加していただきました。

大掃除とは、12月の宮中で欠かせない行事だった「煤払い（すすはらい）」を由来とする風習で、一年間の間に積もりに積もった煤（すす）を払い、あらためてお正月の神様をお迎えするという行事が原型となっているそうです。

みんなで大掃除をすることで、チームワークも育って行くもんだなとご利用者さん同士、ご利用者さんと職員で協力しながら掃除をしている風景を見て思いました。

ちなみに掃除のあとは本来の木曜午後の活動であるヨガとリラクゼーションをしています。
※写真はないです。

今年も、ゆとりのある時だけ投稿となりましたが、たくさんの“いいね”や『Facebook見ました〜』のお言葉、誠に感謝しております。
来年もゆるりと細く長〜〜くお付き合いのほどよろしくお願い申します。

最後までお読みいただきありがとうございました＼(^o^)／

よいお年をお過ごしください((࿀꒡꒳꒡)/✩*⋆

みなさま、こんにちは(^o^)
本日は、地元の横浜市旭区にある区の公会堂で開催されています。「第１０回あっぱれフェスタ」に参加しております。

ナカノヒトはお留守番です(^_^;)

さて、この「あっぱれフェスタ」でありますが、障害への理解を深めてもらうことを目的として、旭区地域自立支援協議会・旭区役所の主催で、区内の日中活動事業を運営する事業所を中心として毎年開催されているイベントなんです。12/20から3日間の開催期間を通して、各事業所の自主製品販売、ご利用者さんのパフォーマンスの披露が行われています。

レゾナンスでも担当の職員がアイデアと腕前を駆使して早い時期から準備を始め、ご利用者さんにも呼びかけてコラボレーションアイテムの開発に勤しみました。

本日の会場には、コラボレーションした職員とご利用者さんがブースに立っています。ご利用者さんは、この日のために鬼滅の刃でみんな大好き煉獄杏寿郎さんの衣装を身にまとっております。ぜひ、お近くにお寄りの際はお立ち寄りください。

会場:横浜市旭公会堂
横浜市旭区鶴ケ峰1-4-12(旭区総合庁舎4階)
相鉄線「鶴ヶ峰」駅下車徒歩7分

最後までお付き合いいただきありがとうございました＼(^o^)／

みなさま、こんにちは(^_^)

とぉーってもお久しぶりでございます。

すっかり年の瀬になってしまいました。

今年の漢字は『税』に決まりましたね。

みなさまの漢字一文字文字は何が思い浮かびますか？

ナカノヒトは…『迷』ですかね（汗）

いろいろと迷う一年だったなぁと本気で答えてしまいました。すみません(^O^;)

さて、今日は園芸活動で納豆菌を土に混ぜてさじっくり熟成させた土壌で育てたサニーレタスを収穫しました〜＼(^o^)／

納豆菌って偉大です！

サニーレタスは、ある野菜を育てるのに虫除けとして植えていました。

次回は…今回の園芸の主役となる野菜の収穫をお届けできたらと考えております( ´∀｀)

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

みなさま、こんにちは(^_^)

一昔前は、お盆過ぎたら涼しかったなぁと思いましたが、今日も猛暑な暑さでジリジリと刺すような陽射しに見舞われていますね(^o^;)

レゾナンスでは、午後からサマーキャンペーンと称して、縁日な気分でお菓子釣りゲームを楽しみました。

ご利用者のみなさんは、ゲーム方式となると燃える人が多くてなかなかエキサイティングな時間を過ごすことができました。

ミニプールに入った小さな輪っかが付いたお菓子を自分が欲しいお菓子を探して、輪っかの位置を確認して、おもちゃの釣り竿を持ってプラスチックのフック部分をお菓子の輪っかに合わせてフックが入ったら落ちないようにリールを巻いていく。

子どもの遊びのように見えますが、元来、こうした縁日にある遊びも脳の活性につながるんだなぁと感じました。

職員も、いかにしてご利用者さんが自分の力でお菓子をゲッツできら考えたり、一緒に釣り竿を持ったり、時にはちょっぴり、フックをお菓子の輪っかに通したりしてサポートします。

ご利用者さんがゲームをする姿を見ては新たな一面を知ることもできます。

お菓子が釣れたら、全員でフィーバーするこで、みんなでポジティブな時間を過ごすことができました。

ちなみにこのアイテム、ある職員の旦那様の私物でございます。

夏の午後に良いひと時でした～( ´∀｀)

最後までお読みいただきありがとうございました＼(^o^)／

みなさん、こんにちは(^_^)

毎日、猛暑のような暑さが続きますね（汗）

きっと、この連休中には梅雨明けが発表されると天気図を読みながら予想立てるナカノヒトです。

なぜか毎年、気象庁が発表する梅雨明けの発表を待っちゃうんですよね〜(^_^;)

さて、連休に入ってしまう前にトウモロコシを収穫しましょうということで、午後の園芸活動で大きいのを何本か収穫しました。

以前、収穫したものを実際に食べて見ましたが、実がそろっていて、まぁ〜甘くて美味しい！( ○'н' ).*+゜

元肥に完熟牛ふんと堆肥をブレンドしたのが良かったのかもしれません。

今年はタネから育ててどうなることかと思いましたが、昨年の苗からのものより立派にそして美味しく育てることができました。

自分たちでタネから育てて収穫をして食べるって経験、これも立派な生産活動ですね(^o^)v

次は何を育てようか、メンバー会議で話し合ってみます。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました＼(^o^)／

熱中症予防に小まめな水分補給（1日1.2L以上）を心がけて夏を楽しみましょう！

みなさま、こんにちは(^_^)

空はすっかり梅雨明けな青空ですが、週末は曇り空が続くということなので、本格的な夏はもうちょっと先になりそうですね。

今日は午後の時間に運動療法を行っています。みなさん、思い思いに楽器を手に取り、ピアノの伴奏に合わせて、思い思いに音を奏でます。一見バラバラに聴こえますが、けっこう曲に合ってくるとこが不思議です。

曲は、1曲ずつ、おひとりずつでリクエストをして弾いてもらいますが、これも！？っていう曲をサラリと弾いてしまうピアノの先生はすごいなぁ〜といつも思います。

この合奏が終わると、楽器を片付けてバランス平均台をはじめとしたコースを、やはりピアノの伴奏に乗りながら行います。

生ピアノ、贅沢な午後のひと時ですね〜(^o^)

それではみなさま、熱中症対策に小まめな水分補給をしてください( ´∀` )

最後までお読みいただきありがとうございました(*ᴗˬᴗ)

みなさま、こんにちは(^_^)

あいかわらず、ザ・梅雨って感じの雨模様にならない毎日いかがお過ごしでしょうか。

雨は降らないけど、そのかわりムアムアした湿気に体もどこかダルダル〜ってなりますね。

今日は午後から軽運動の時間でしたのでテーブルをどかして床にマットを敷いて、みんなで起き上がりこぼしのようにゴロンゴロンしたり、大の字になったり、体操座りのようにしてお尻を着いたまま前に進んだり、フニャフニャもしてみたりと、全身を“軽く”動かしながらリラックスした時間を過ごしました。

人は起きている時間、とりわけお仕事であったり、スポーツであったり何かしら活動をしている時は体が緊張していることも多いです。

座りっぱなしや立ちっぱなしなこともあります。

軽運動で床に寝転びながらゆっくり体を動かしていると、そうした緊張が緩むので、この梅雨時期のダルダルがやわらぎます( ´∀｀)

なんだか、小学生の頃に器械体操の授業でマットに寝転んだことを思い出しました。

最後までお読みいただきありがとうございました(*ᴗˬᴗ)

みなさま、こんにちは(^_^)

関東はまだまだ梅雨真っ只中なはずですが、ザ・梅雨のような雨が降らない毎日ですね。

ここ連日は、梅雨明け直後のような熱い日差しとムワァ〜んとした空気、高温な真夏な陽気です。

さて、今日は先週のつづきで、トウモロコシの人口受粉と摘果をしました。

摘果するヤングコーンがヤングって言うよりも、成人を迎えちゃったくらいになっちゃったので食べられないかもと思いつつ、茹でてみたところ、これが案外美味しくて、コリコリとしていますが歯がすっと入るくらいやわらかくて甘みがあって良かったです＼(^o^)／

ご利用者の皆様と喜んでくれました！

今回、1株にトウモロコシを2本ずつ人口受粉をして（本来は1本）みたので、どうなるか楽しみです。2本とも成長できたら倍の収穫量になってウハウハです((´^ω^))ｳﾊｳﾊ

園芸活動の後はサマーキャンペーンと称しまして、みんなでわたあめを作って食べました。

縁日のデカデカとしたやつではないですが、自分で作る楽しさがあって小さいからリピートできるのがポイントです(^_−)−☆

それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました‪(*ᴗ͈ˬᴗ͈)

みなさま、こんにちは(^_^)

ただいまの気温は29℃で湿度60%のムアムアした午後のひと時でございます。

今年の梅雨は、雨が少ないなーと思いますが、そんなことを言ってるとド〜ンと雨が降っちゃうかもしれないのでもう言わないです(*´艸`*)

今日の園芸活動では、トウモロコシがこの週末にグンと伸びたので、人口受粉をしました。

写真の一番てっぺんにあるのが雄穂（雄花ですね）で、その雄穂を取って一番大きな雌穂に花粉を付けます。トウモロコシのヒゲに花粉をバッサバッサとふりかけるって感じですね( ˊᵕˋ*)

と、人口受粉をみんなでしながら、受粉のサインのヒゲの色がまだ透明に近くて、まだ早いかな？と、思いました(；´∀｀)

みなさん、一生懸命に雄穂をフリフリしているので、今更やめようとも言えない…(´ε｀；)ｳｰﾝ…

そうだ！来週もやろう！きっとヒゲも金色に輝くはず！(๑•̀ㅂ•́)و✧

どうか、来週の午後は雨が降っていませんように(｡>人

みなさま、こんにちは(^_^)

先日、春先に植えたポテトバックと菜園のジャガイモを収穫して、今日はみんなでカレーライスを調理していただきました〜。

ご利用者さんのお宅からも新鮮なジャガイモをいただきましたのでホックホクのウハウハでございます！

いただいたジャガイモはまた別の機会に美味しいメニューになります( '-^ )⌒✩⡱

さて、収穫したジャガイモは、みなさんからのリクエストで最多得票となった、ハウスバーモンドカレー甘口と見事に絡み合い、それはそれは美味しいカレーライスになりました＼(^o^)／

ごはんが苦手な人用に職員が考えたメニュー、カレードックも大盛況でした( ๑>ω•́ )۶

自分たちで育てた野菜を調理して食べるって素敵な経験だなぁって思いました。スーパーの野菜コーナーでジャガイモを見たときに、何かハッとなっていただけたら大成功(^o^)

次回はトウモロコシの近況をお伝えできればと思います(^_^)

それでは、今回も最後までお読みいただきありがとうございました(ㅅ•᎑•)

みなさま、こんにちは(^_^)

先日、ご紹介したサスティナブルな活動のつづきになります。

法人内の事業所で余った刺しゅう糸とナカノヒトがキャンプで木を割る時に出る木くずを蝋（まだ試行段階でパラフィンですが）をシリコンの型に入れて固めた着火剤を作りました。

災害時、と言っても、焚き火をするくらいの災害にまだ見舞われていませんが、いざという時、何か焚き付けになるものがあれば火を大きくできます。

キャンプでは、だいたいのキャンパーさんが行う焚き火をする時の火熾しに使えます。

キャンプで使うにはもってこいなのですが、この着火剤を使うくらいの大きな災害が起きないことを常々祈っています(｡>ㅅ

皆様、こんにちは。

先週の豪雨と強風でトウモロコシがヘニャっと倒れてしまいました。

それでも、土日の日差しでなんとか立て直したようで斜めに立っていたので、午後の園芸活動で盛り土をしました(^_^)

これでまた、すくすくと育ってほしいです(^o^)

みなさん、こんにちは。
先週の金曜日の夕方は豪雨と突風でスゴかったですね( •̀ㅁ•́;)

アスファルトに溜まっていた雨水が突風で急坂を駆け上がるように列なって登って行くのを見ました車もグラグラ揺れて怖かったです( ；∀；)

そんな荒天も土曜日の昼には雨も上がって、今日なんかは真夏日のような暑さで気温も30℃に届きそうです(^O^;)

今日は、同じ法人の事業所から以前に刺繍の糸の糸くずをもらったので、その糸をさらに短く切ってもらうようにお願いしました。

この糸を使ってサスティナブルなことを思いついたのでやってみます(^_^)

カタチになったら、またお知らせしますね〜！

それでは、今回もありがとうございました(^o^)

みなさま、こんにちは(^_^)

今朝は肌寒いと思いましたが、日中は過ごしやすい陽気でしたね。

先日、園芸活動で育てていたポテトバックの葉が枯れてきたので、試しに一袋開けてみました。

バックに土がパンパンに入っていて取り出すのに苦労しました( ˆ꒳​ˆ; )

結果は、まだ早かったのか、ジャガイモはまだ小さかったです(；´∀｀)

まだまだ枯れないとダメなのか、この枯れているのは水枯れなのか陽があたり過ぎかもと、あれやこれや考えています。

ポテトバックはあと2袋あるので、まずはお水はそのそこあげつつ。もっと枯れるのを待とうってなりました。

今回収穫したジャガイモは、わけるには小さく少ないので、ナカノヒトが持って帰ります(^o^)

最後までお付き合いいただきありがとうございましたー＼(^o^)／

みなさま、こんにちは( ﾟ∀ﾟ )

一昨日、昨日と季節外れな猛暑な日々でしたね。

観測史上、５月の最高気温を更新した地域がたくさんあったと天気予報でしりました。以前の記録も2019年のものが多く、近年の地球温暖化の影響が心配になるお天気でしたね。

さて、今日はレゾナンスの出来事ではなく、ある病気のことについて、みなさまとシェアしたいと思いまして投稿いたします。

最初にごめんなさい (-人-;)(;-人-)長文になってしまいました。

ある病気、それは…「鼠径ヘルニア」です。またの名を「脱調」と言います。

先日、ナカノヒトの父が「鼠径ヘルニア」の手術をしました。

この「鼠経(そけい)」とは、脚の付け根の部分のことをいい、「ヘルニア」とは、体の組織が正しい位置からはみ出した状態のことをいいます。

「鼠径ヘルニア」とは、本来ならお腹の中にあるはずの腸の一部が、鼠径部の筋膜が弱くなっている筋肉の隙間から皮膚の下に出てきてしまう病気なんです。だから「脱腸」とも呼ばれているのですね。

初期症状は、立った時やお腹に力を入れた時に鼠径部の皮膚の下に柔らかい膨らみを感じます。普通は、指で押さえたり、横になったりするとその膨らみは引っ込むので、なんか怖いなって不安になります。

この膨らみ、ほおっておくと、嵌頓（かんとん）と言って、急いで手術をしなければ、数時間で腸が腐ってしまいます。

初期段階であれば、日帰り手術もあるくらいポピュラーな病気で年間１５万人くらいの人が治療を受けているそうです。ナカノヒトは、病名こそ知っていたけど、今回、身内が罹患してはじめて病気の内容を知りました。

膨らむ場所が場所だけに「恥ずかしい病気」のイメージがあって、受診をためらう人も少なくないそうです。

鼠経部、いわゆるVゾーンあたりがポコッと膨らむけど指で押すと引っ込む、いつまで経っても治ることがない。そして、

• 突っ張り感
• 不快感や違和感
• 内臓が引っ張られる感覚
• 便秘など

の、症状が続いた時は、迷わず、かかりつけのお医者さんに相談するか、街の外科や消化器外科を受診してみてください。

もし、周りの人や自分の家族でこの症状で悩んでいる人がいたら受診を勧めてみてください。

より詳しく「鼠径ヘルニア」について知りたい人は、検索エンジン(Googleとかヤフーとか)で「そけいヘルニアノート」って検索窓に入力して検索してみてください。とてもわかりやすく説明してくれるホームページです。

今回は、そけいヘルニアノートに置いてあった啓発ポスターを貼っておきますので合わせてご覧ください。

今回は、ポピュラーな病気で治療も難しくないけど、恥ずかしさがあって受診をためらってしまう。だけどほおっておくとけっこう大変な治療になってしまう「鼠経ヘルニア(脱腸)」についてシェアいたしました。

最後までお付き合いいただきありがとうございました (人´∀`*)

みなさま、こんにちは(^_^)

このところ、梅雨のような天気が続いていましたが、ようやくおひさまが見れましたね！

でも、急に暑くなって身体が付いていけません(^o^;)

さて、昨日はレゾナンスで1年間にほんの少しですが業者さんからお仕事をいただいて納品していまして、その工賃がわずかなのですが貯まったので、がんばってお仕事をしてくれたご利用者さんに還元しようと、ご利用者さんの中でミーティングを開いていただいたところ、『ドラえもんの映画を観たい』と、いう意見が多数あがり午後の時間に映画をサブスクで観ました＼(^o^)／

ただ観るのではなくて、事前にみんなでお菓子と飲み物を買いに出かけて好きな物を選んで購入。お昼休みに映画館で食べるように小分けに盛り付けました。

飲み物も4～5種類あったかな(^q^)

活動室を暗くして、レゾナンスが誇る60Vの大型テレビに本領を発揮してもらって映画館っぽく仕上がったと思います ﾔｯﾀ＼( 'ω')／ﾔｯﾀ

雨と湿気でジトジトとする週明けの午後時間を楽しく過ごしていただけたかと思います。

もっとお仕事が舞い込んで来たら、みんなでホンモノのシアターに行ってキャラメルポップコーンを片手に映画鑑賞をしたいです(人˘▿˘)

今回も最後までお付き合いいただきありがとうございました (*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾

みなさま、こんにちは(^_^)

今日は午後から大気が不安定になって急な雨や雹がぁ…なんてニュースで言っていましたが、レゾナンスのある地域では夏ですね。

現在、巷ではゴールデンウィークの大型連休中ですね。障害福祉の事業所の多くはカレンダー通りで、レゾナンスでは午後の時間に園芸活動で、じゃがいもの畝やレモン、ブルーベリーの周りの雑草と水やりを行いました。

レゾナンスは、まだまだ畑ルーキーなので、じゃがいもの葉と雑草の葉って、それなりに大きくならないと見分けがつかないんです(；´∀｀)

それをあーでもないこーでもないって、みんなで相談しながら園芸してるのって楽しいですね。

イチゴも見を付けてきたので収穫して、その場でイチゴ狩のようにヒョイっ、パクって食べました〜。

ゴールデンウィークが過ぎるとトウモロコシの葉がグンと伸びるので、次はトウモロコシの芽かきにトライしまーす(^○^)

今回もお付き合いいただきありがとうございました〜(人´∀`)

みなさま、こんにちは。

今朝も暖かい陽気で初夏を思わせますが、風はひんやりとして気持ち良いので、晴れるとこの時期が一番過ごしやすいのかもしれません。

さて、横浜市ではいたるところにツツジが咲いております。

色とりどりの綺麗な花を見ながらの散歩は心身を整えるのには持ってこいですね。

先日、レゾナンスの近隣地域を歩いていましたら、大きなツツジを見かけたのでアップします。

レゾナンスの近隣は、住宅地ですが、こども自然公園以外にも公園があったり、小さな竹林があったり、それでいて適度な登り下りの道があって良い運動になります。

ご利用者さんにタケノコから竹になろうとしている、タケノコの皮の部分を触れてもらったら目を丸くされていました。予想外の触り感じだったのかもしれません。

なかなか、竹になろうとしているタケノコに触れる機会ってないなーと思い私も触れてみました。

そんなこともできるレゾナンスのお散歩コースのご紹介でした〜＼(^o^)／

今回もお付き合いいただきありがとうございました(^o^)

みなさん、こんにちは。

今日は夏のような陽射しに恵まれましたが、昨日は一日雨が降っていて、時折、風も強く真横に雨が降っていたので、何人かのご利用者さんに『台風来た？』と尋ねられました。

レゾナンスでは、毎週水曜日の午後は軽運動をしていて、この日はみんなでボール回しをして体を伸ばしたり屈伸したり、フレンドシップも高まったかなと思います(^o^)

その他にはバンブーダンスをして跨いだりくぐったりもして軽運動にしては、けっこういい運動をしたなって感じになりました。心地良い疲労感になるくらいですね。

雨の日って、なんか気が晴れないこともありますが、軽く身体を動かすと気分もスカっとしてきて、雨の中に楽しみが見つけられるようになるかもしれないですね。

今回もお付き合いいただきありがとうございました〜＼(^o^)／

みなさん、こんにちは(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
横浜の今朝の気温は9℃。冬って感じで寒かったです。日中も曇り空で17℃ありましたがどこか肌寒い一日でしたね。

雨は降っていなかったので、午前は、こども自然公園へ歩きに出かけました。

こども自然公園は自然豊かで山道もありますが、そこは公園なのでしっかり整備されています。

山の中、土の上を歩きながら見上げれば木々に囲まれて鳥の鳴く声や木の枝や葉が擦れる音が聴こえてきます。

素人ではありますが、マインドフルネス効果が期待できるなぁと思いながら、今日もご利用者さんと一緒に歩いています。

自然の中に身を置くと、0.2秒後には幸福度が増加し始める、ストレスホルモンがはっきり減少するほどの癒し効果があるって研究事例があるそうです。

山道を歩くと、危険認識やバランス感覚、インナーマッスルが少し付いたりするかも。

ご利用者さんに山道を怪我無く歩いていただくために“全集中”でサポートしております(^o^)

こども自然公園って毎日たくさんの人が歩いたりジョギングしたり、釣りや写真撮影などをされています。

もしかしたら、“自然に触れる”ってことを自然にしているのかもしれませんね(^_^)

今回も最後までお付き合いいただきありがとうございました＼(^o^)／

みなさま、こんにちは。

今日も夏のような陽射しで暑い1日でしたが、週末は寒の戻りのような肌寒さを感じる予報なので、寒暖差には気をつけてくださいね(๑•ω-๑)

さて、先月、ケーヨーデイツーでCalbee（カルビー）のポテトバックという袋でじゃがいもを栽培するキットを手に入れました(^_^)

見た目はカルビーのポテトチップスライクな感じで、そこに栽培用種芋を奥深くまで入れて、あとは時々ポテトバックを手に持って軽いなぁ〜って思ったら水撒きするくらい。あ、1個の種芋から芽が2本以上伸びていたら元気なのを1本だけ残す「芽かき」って、作業は必要になります( '-^ )

栽培用種芋は、『ぽろしり』という品種で、カルビーポテトが１０年以上かけて開発したオリジナルのじゃがいも品種だそうです。通常、種芋は1個ではなく、半分や1/3にして植えますが、『ぽろしり』は切らずにそのまま植えつけるのに適したサイズなんです\(*ˊᗜˋ*)/

レゾナンスでは、はじめてのじゃがいも栽培。収穫できるかどうか…いや、できます！って信じて今日もせっせとポテトバックを持っては水を撒きます。

今回も最後までお付き合いいただきありがとうございました＼(^o^)／

みなさま、こんにちは。
今日は夏のような陽気で暑いですね。
でも、建物の中や日陰はヒンヤリとして、この部分がまだ春を感じさせます。

フェイスブックを開けたら、142日間アップしていませんよ！と、お知らせいただきました(；´∀｀)

慌ただしい日常を過ごしているとついつい時が流れてしまいます(^o^;)

レゾナンスでは、4月から新たに5人のご利用者さんんを迎えることができました。

5人いっぺんって毎日が賑やかになりますね。

最近、新しいご利用者さんたちも少しずつですが場に慣れてきたかと思います。

ご利用者さんも職員も、手探りの日々はまだ続くかと思いますが、みんな毎日楽しみながら過ごせています。

先日、畑に完熟牛ふんと有機な化成肥料を入れて耕して、マルチを張って、スイートコーンの種を植えました(^_^)

収穫は7月を予定しておりま〜す＼(^o^)／

最後までお付き合いいただきありがとうございました(^_-)