Detox_food

Одна из самых популярных каш как на очистку печени, так и на снижение веса. 87019546667

Наша микрофлора представляет собой абсолютно натуральный энтеросорбент

Интересен тот факт, что наша микрофлора представляет собой абсолютно натуральный энтеросорбент с огромной сорбционной емкостью.

Это ей удается благодаря свободной массе неперевариваемых полисахаридов, находящихся в просвете кишечника!

Именно поэтому большая часть ядов выводится из организма вместе с кишечным содержимым, даже не вступая в непосредственный контакт со слизистой.

Добавляйте больше клетчатки в еду, и никакие сорбенты вам не будут нужны - это условие для здоровья микрофлоры!

У печени есть классное свойство- она очень очень быстро восстанавливается — у нее фантастическая регенерация. Вспомните миф про Прометея — орел каждый день клевал его печенку, а к утру она отрастала вновь.

Имейте в виду, что печень никогда не болит — ну нет там болевых рецепторов, поэтому признаки болезни как правило проявляются только уже на стадии запущенного цирроза, когда боржоми пить поздновато.
— болеть может капсула печени — это такая внешняя оболчка из соединительной ткани. При ударе в печень часто происходит разрыв последней и возникает гематома (внутреннее кровотечение), которая сдавливает окружающий ткани и нервы — отсюда и боль. Когда имеет место гепатит, печень почти никогда не болит. Только если она сильно увеличивается — тогда растягивается эта самая капсула и возникает боль.
✔Кратко о препаратах излечивающих печень
Эссенциальные фосфолипиды (эссенциале, эссливер, резодлют, фосфоглив).
Идея была фантастическая — зная, что в печени разрушаются мембраны клеток, подогнать эти самые фосфолипиды, чтобы они встравались в бреши в клеточной стенке.
Примерно так: по кирпичной стене долбит пушка, а вы вместо вылазки в тыл врага подвозите вереницу грузовиков, груженных кирпичом.
Но самый прикол в том, что при приеме таблетки эссенциале все эти «кирпичи» не попадают в печень, а распределяются по всему организму, где и успешно метаболизируются. Вот такие пироги с котятами! А историю с пустыми капсулами помните?
К слову французы из компании Санофи, производителя Эссенциале, не закрывают свой завод, только потому, что 99% этих колес идет на продажу в Россию, Украину, Казахстан и другие страны бывшего СССР. БОЛЬШЕ НИКОМУ В МИРЕ это не нужно.

⚠️⚠️⚠️Клетчатка расторопши в чистом виде содержит силимарин, который восстанавливает клетки печени. Вы, наверное, поняли почему у меня на перекус клетчатка расторопши?

#30днейдетокса с
#чистимпечень
#купитькашуздоровяк #астана #караганда #Темиртау

Коронавирусная инфекция🦠 – коварное заболевание. Вирус поражает не только лёгкие, но и другие органы и системы организма, поэтому реабилитация после перенесённого COVID-19 должна быть комплексной и обязательно включать метаболическую поддержку с обязательной коррекцией питания☝🏻

Приём витаминов и минералов рекомендован всем переболевшим коронавирусной инфекцией, причем это должны быть именно комплексные продукты. Они являются обязательной частью терапии во время восстановления и помогают быстрее вернуть прежнюю бодрость и энергию⚡️
Витамины и микроэлементы уменьшают лекарственную нагрузку и способствуют укреплению нервной системы, подъёму стрессоустойчивости и иммунитета, а также снижают вероятность развития осложнений в долгосрочной перспективе😊

❗️Нутритивная поддержка после коронавируса – лучший способ укрепить здоровье, повысить жизненный тонус и сопротивляемость организма к инфекциям в будущем💪🏻

В оздоровительную программу вошли 2 обязательных продукта, которые способствуют восстановлению и поддержанию разных органов и систем организма:

1. Масло амаранта - При регулярном применении амарантовое масло помогает наладить метаболизм и обменные процессы в организме, поддерживает в норме миокард и сосуды, предотвращает развитие онкологии, улучшает состояние кожи.
2. Hf immuny - Этот купаж нацелен на улучшение работы иммунной системы и все составляющие в комплексе обогащают организм большим количеством витаминов и стимулируют клетки для восстановления и омоложения всего организма, очистку организма от паразитов и патогенных организмов.

Что такое клетчатка, и зачем она нужна🤔

Давайте разбираться вместе😉➡️

🌾Клетчатка - одна из незаменимых составляющих сбалансированного питания. Это волокна, которые в первую очередь содержатся в продуктах растительного происхождения🌱 Они напрямую не усваиваются клетками пищеварительной системы, но выполняют две важнейшие функции:

1️⃣Служат питанием для полезной микрофлоры кишечника
2️⃣Обеспечивает нормальную перистальтику кишечника

Средняя дневная норма потребления пищевых волокон 35-50 г. Увы, но исследования диетологов показывают, что в день зачастую не набирается и 15 г😕 Это происходит по нескольким причинам:
🔸Питание очищенными и рафинированными продуктами. Отсутствие шелухи и примесей улучшает вкус и качество – однако приводит к «голоданию» по клетчатке😔
🔸Варка, жарка и другие виды обработки также расщепляют клетчатку🥀

🤔Как же нам тогда добирать норму и позаботиться о пищеварении, оказывая защитное – обволакивающее действие на слизистую оболочку ЖКТ💕 При соприкосновении с 💧водой клетчатка связывает воду, набухает и создаёт объём🎈, стимулируя моторику кишечника и размягчая стул.

Наши клетчатки станут настоящим другом для всех худеющих😉❣️

Я рекомендую принимать клетчатку за 30-60 минут до еды, так вы сможете подавить излишний аппетит🥗

И напоследок...
Чтобы ваш кишечник не 🙏🏻«тосковал» по клетчатке вы можете оформить бесплатную доставку в Каспий магазине в любую точку Казахстана, получив при этом бонусы от Каспий банка.

Если у вас остались вопросы, напишите на w/a +77019546667

ШРОТ ЗАРОДЫША ЗЕРНА

ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА: 18 аминокислот, 12 витаминов, 21 микроэлемент, полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатка.
РЕКОМЕНДОВАНО ПРИ:
Заболеваниях сердечно - сосудистой системы, атеросклерозе, опорно-двигательного аппарата, сахарной диабете, анемии, мочекаменной и желчекаменной болезни, заболеваниях половой сферы мужчин и женщин, восстановлении обменных процессов, снижении веса, нормализации пищеварения, для очистки организма и выведении токсинов, заболеваниях нервной системы, поднятия тонуса организма, улучшении памяти, скорости реакции, внимания, состояния кожи, ногтей и волос, беременным и кормящим женщинам, подросткам в период активного роста и развития, спортсменам, людям с тяжелым физическим трудом.
СПОСОБ УПОТРЕБЛЕНИЯ:
Включается в рацион курсами в течение 2–3 недель по 1–2 ст.л., добавляя в еду не подвергающуюся термической обработке. Детям от 1 года добавляют в каши, гарниры, фруктовые или овощные пюре, начиная с третьей части чайной ложки.

Вегетарианцы, сыроеды, веганы включают в рацион как дополнительный источник белка.
Шрот способен выступать загустителем шейков и соусов, а также полностью заменять муку в выпечке и панировке. Идеально сочетается с отрубями овса.

Смешать 1 ст.л. отрубей овса и 2 ст.л. шрота зерна, залить холодной водой, размешать до консистенции жидкой сметаны и добавить 150 мл горячей воды, накрыть, настоять 15 минут. Густой экстракт выпить для уменьшения мышечной дистрофии, хронически слабом кишечнике, заболевания органов дыхания, особенно при туберкулёзе, для общего укрепления организма, в зимнее время, когда зародыш проявляет свойства природного антибиотика, антиоксиданта и продукта, противостоящего стрессам, нормализуя формулу крови, влияя на количество кровяных телец.

Не забываем про акционные предложения!

Здоровье сейчас как никогда актуально, и шаг к нему всегда надо делать через питание. Нельзя априори быть здоровым, поедая фастфуд, запивая газировкой.
Если на вашем столе частые гости колбасные изделия, мучные, жирная пища, перекусы, то вам надо сделать шаг в другую сторону. Для начала хотя-бы введите масла на постоянной основе, пробиотики, и завтрак.
Даже при таком режиме, через 2 недели вы почувствуете изменения в положительную сторону.
А теперь посчитайте… в кафе за вечер отдать 20000 тенге почему то людям не жалко, а вот Купить пакет на месяц полезных продуктов сразу жалко.

Всего 10 дней, а результат уже видно не только по весам, но и визуально!

Акции на апрель:
1) Купи масло грецкого ореха получи в подарок Зародыш зерна -4000 тенге.
2) Купи Суперфуд 8 получи в подарок клетчатку расторопши + солод ржаной -2800 тенге
3) Купи кейс - протеин, макробиотика 8, макробиотика 6, макробиотика 11
Масло горчицы всего за 15000 тыс
4) Купи любые 3 Крио за 10 000 тенге;

Расшифровку, что в кейсах, кому и для чего можно посмотреть в актуальных сторис, закреклено в шапке профиля. От себя скажу, акции всегда возможность приобрести дешевле очень качественный продукт!

⁉️Зачем нужен курс Детокса, и как перестать жалеть себя!
⠀
✅Осознание того, что организм сам уже не справляется, появляются звоночки. Тут хрустит, тут изжога, иногда запор/понос, со рта уже не айс, волосы не шёлк, да и талия не осиная.

Настраиваемся, заказываем продукцию, прямо сегодня, начинаем завтра. Не на следующей неделе, не после праздников, а завтра.
Жалеть начинаете себя вы сразу, ещё не начав. А как это я в праздник не поем шашлыка, не попью чая с тортиком? Ведь шашлыки, беш, тортики кончатся навсегда... и праздников больше никогда не будет.

Такие мысли мелькают у многих...

Хорошо. Мы себя не пожалели, заказали и приступили. И первый день чего-то не хватает. Не хватает чувства, когда вы переели. А ведь для многих это чувство сытости. И опять жалко становится себя любимую/го.

Чувство жалости к себе становится все громче. Потому что кольнёт то там, то тут, и уже не кажется, что надо худеть, вон девочка с работы побольше тебя и ничего, радуется жизни.

Идем дальше. Но жалость коварная, она не отступает. Смотри, на весах минус три, Отлично! Ты смогла! Давай себя побалуем! Съедим пироженку, от одной ничего не будет, ты смогла три кило, а тут пшик -всего лишь пироженка.

Но дело ведь не в пироженке, а в дисциплине, ведь равносильно тому, что два шага вперёд и три шага назад.

Стиснув зубы, не слушая жалость идём дальше. И тут, когда все аргументы, кажется перебрали, сон становится глубже, просыпаться становится легче, энергия бьет через край, ненавистная Экзема/аллергия отступила, наедаешься оказывается гораздо меньшей порцией, кожа посветлела и как-будто светится изнутри. Вот такой небольшой перечень плюсиков по здоровью.

И это все за 15 дней программы, где есть и мясо, овощи, каши, пробиотики, масла, клетчатки. Производим перезагрузку всего организма. Не выходя из дома вы можете получить эффект как от двух недель пребывания в лечебном санатории.

Вот поэтому, иногда, полезно не жалеть себя!

Витамины и БАДы!

Давайте все!!! Где заказать? Как купить?

В период пандемии нам все резко понадобилось что-то для иммунитета. Волшебную таблетку 🙂.

Ловите Мега полезный состав для здоровья и иммунитета!

В карусельке внимательно читаем состав.
Способ применения: 1 -2 ч.ложки развести на стакан воды выпить. Вкус и цвет удовлетворит даже капризулек и гурманов.

Для меня лично это отличный вариант для подарка близким на Новый год. 🤫.

#новинка #иммунитет #здоровье #подарок #скороновыйгод

Кто боится, что вес вернётся после программы?

Да практически все... потому что как только открываешь рот, возвращается вес практически на всех диетах. Но не у нас. Второе фото в карусельке с интервалом в две недели. Вес не только не набрали, но немного снизили.

Кому расписать Программу, ставьте + в комментариях и встречаемся в директе

Криопорошки...
Не все знают, что они у нас есть.
Как его получают смотрите в карусельке, хочу остановится на криопорошке абрикосе, и кому он полезен больше всего.

📌Категория беременные и кормящие🤰🤱, поддержание репродуктивного здоровья.

📌 Способствует выработке коллагена, если есть проблемы с суставами, укрепление стенок сосудов.

📌Укрепление иммунитета, имеет жаропонижающее и противовоспалительное свойство.

📌Содержит кобальт, основу для синтеза витамина В12, который активизирует ферменты жирового обмена😬, откликнулось? Но это не главное, самое полезное, что эта выработка обладает протиопухулевыми свойствами, а значит профилактикой страшной болезни.

Суточная норма - 1 чайная ложка в день.

Весь сентябрь у нас каши стоят пачка не 1800, а 1200 тенге.

Экономия на курсе детокса выходит как минимум 3600 тенге.

Беру в расчёт 15-дневную программу, за которую можно почистить печень, снизить/нормализовать вес, подвинуть/уменьшить/убрать аллергию (зависит от тяжести), улучшить сон, повысить работоспособность, изменить даже цвет и качество кожи (тон лица осветляется на тон).

И это только часть плюсов, которые вы можете получить.

Но акции имеют свойства заканчиваться, не ждите окончания, оформите заказ по номеру вотсап 8701 954 66 67, получите подбор, и консультацию.

‼️Здоровье Сердца и сосудов‼️

Полезные свойства виноградных косточек связаны с ресвератролом — веществом улучшающим работу сердца и сосудов.

Польза ресвератрола для сосудов обусловлена его действием:

📌предотвращает окисление "плохого холестерина", которое является пусковым механизмом образования бляшек в сосудах;

📌снижает свертываемость крови, то есть "разжижает" ее, предотвращая тем самым формирование тромбов;

📌расслабляет сосуды, в результате чего можно обнаружить небольшое снижение давления крови и увеличение кровоснабжения органов;

📌нормализует уровень сахара и инсулина в крови, снижая негативные последствия диабета для сосудов.

📣Также ресвератрол показал себя, как вещество, предотвращающее образование раковых клеток. В экспериментах на животных он существенно продлевал их жизнь.

Способ употребления и как дополнительное средство для восстановления организма смотрите в сториз ⬆️⬆️⬆️

Detox_food updated their address.

📌ЧЕМ ОПАСЕН ДЕФИЦИТ ЦИНКА?

🔍Общие симптомы дефицита цинка: синдром дырявой кишки, диарея, слепота (связанная с алкоголем), отсутствие аппетита, потеря запаха или вкуса, психическая депрессия, слабый иммунитет, выпадение волос, импотенция, плохое заживление ран, акне, бородавки, умственная вялость, дислексия и задержка роста у детей.

📖Дефицит этого минерала влияет на многие наши проблемы, о которых мы не задумываемся. Это и кожа, и обмен веществ, репродуктивная и нервные, эндокринные системы. Вот эти три системы включают в себя огромнейших список отклонений и заболеваний.

🖊Приведу один небольшой пример. Мы нация мясоедов. Большинство из нас инфицированы хеликтобактерией - это бактерия, обитающая на слизистой оболочке желудка и двенадцатиперстной кишки. Она является основной причиной развития хронического гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Гастрит? Кого им удивишь? Он ведь сплошь и рядом.

Так вот у людей, у кого эта бактерия есть, функция секреции желудочной кислоты работает со сбоем. Их потребность в цинке выше.

Также, мужчины теряют цинк ещё и в составе спермы.

В нашей линейке цинк содержится в продуктах, которые имеют в составе тыкву. Это суперфуд номер 5, и конечно же клетчатка тыквы в чистом виде. Эти два продукта сейчас по акции идут. У наших постоянных клиентов есть такое правило 🤪, как акция заканчивается, она срочно становится жизненно необходима 😀. Успевайте вовремя! @ Astana, Kazakhstan

💵Копейка рубль бережёт!

Сейчас все мы затянули пояса. Приоритеты переставили. Во главе угла здоровье!

Условно мы делимся на тех кто:
🧪Переболел и восстанавливается;
💊Кто борется ещё с болезнью;
😇Кого не зацепило.

🧰Наша линейка продукции охватывает потребности всех категорий.

🔇В отличие от тех субъектов, кто накрутил цены в такое тяжелое время для всех, наша компания цены не подняла, и по традиции, предложила акционные предложения.

📣Но есть и еще один вариант, когда можно получить бонус.

Что нужно делать, чтобы бонус стал вашим? И сколько я могу получить?

💬Схема простая, вы рекомендуете нас своим друзьям, они покупают нашу продукцию, а вы получаете бонус от их закупки.

‼️Например, ваша подруга сделала покупку на 20000 тенге - вам вернулось около 4000 в виде бонуса.

💤4000 это немного, но ведь вас никто не ограничивает. И количество может быть гораздо больше. Без вложений, за вашу рекомендацию - вы имеете свои бонусы.

Копеечка к копеечке, получается рубль. И он без вложений. При этом человек, которому вы это посоветовали реально будет вам благодарен! И это очень важно!

Детокс за 7600?😱

Да, это возможно!!!

Наши цены только для Вас🤩

Детоксикации программа на 7 дней всего за 7600 тг😍😍😍

Программа поможет привести организм в порядок:
✅Снять отеки
✅Наладить работу ЖКТ
✅Скинуть лишний вес
✅Очистить организм от шлаков и токсинов
✅Избавится от запоров
✅Почувствовать лёгкость

Ну разве не прекрасно?❤️

Что войдёт в кейс:

📍Масло холодного отжима на выбор - конопляное, грецкого ореха или кунжутное

📍Суперфуд 5-очищает жкт, запускает пищеварение

📍Клетчатка тыквы-нормализует работу ЖКТ, очищает кишечник, помогает в снижении веса

📍Пробиотик -снимает отёки, очищают лимфу

Вместе с продукцией вы получите схему питания + рецепты обедов и перекусов 😋

Ну что, заказываем?)

Дорогие , добрый вечер !
Я рада сообщить что 13го июля стартует наш 61 й Марафон.
Посвящается он Здоровью.
Сейчас самое время укреплять иммунитет и работать над хроническими болезнями.
Предлагается на выбор 10 кейсов.
-Детокс печени
-Антипаразитарный
-Гипертония
-Стоп, аллергия
-Диабет
-Антицеллюлитная
-Снижение веса
-Для кормящих и беременных
-Иммунитет
-Безглютеновый
А также к нему идёт брошюра с рецептами перекусов и обедов, для тех, кто боится остаться голодным). Рецепты легкие и питательные.
Стоимость участия в программе :13000 тенге .
Стоимость кейса зависит от содержимого кейса. (15-20 тысяч).
Запись через номер вотсап :
+7 (701) 954-66-67, Зарина

🦠Антибиотики....
🌡Лекарственые препараты...
🧪Что после???

💊Открытие антибиотика считается одним из значимых изобретений 20-го века. В отсутствии единого протокола лечения, дефицита лекарств идут в ход те антибиотики, которые нашли, а не те, которые были назначены врачом. Но сейчас не об этом.

🩺Всегда антибиотики идут в ногу с пробиотиками, потому что бактерии уничтожались как вредные, так и полезные. Перенеся болезнь, с которой наш организм ещё не знаком он похож на выжженное поле.

📍Функция пробиотика:

♻️защита микрофлоры при приеме антибактериальных препаратов;
♻️восстановление баланса микрофлоры кишечника;
♻️устранение диареи и прочих кишечных расстройств;
♻️укрепление иммунной системы.

🧩Поэтому не ждём болезни, а начинаем сейчас готовить себе полезные пробиотические напитки. Сам Пробиотик должен поступать в организм в живом виде, поэтому способ приготовления каш пробиотиков более длительный. Каша должна заквасится в течение 12-18 часов. Бактерии полезные проснутся и в живом виде начнут работать и выполнять свои защитные функции. Поэтому к таблетированным пробиотикам отношусь скептически, как пустой трате ваших финансов.

❓Когда принимать пробиотики до или после антибиотиков?

‼️Во избежание появления дисбактериоза нужно обязательно пить пробиотики вместе с антибиотиками, а также продолжить их курс по окончании антибиотикотерапии. Считается, что для закрепления в кишечнике полезным бактериям необходимо 21 день. Пробиотики после антибиотиков способствуют восполнению полезной микрофлоры, препятствуют возникновению расстройств ЖКТ, возникающих вследствие антибиотикотерапии. Положительным сигналом является полное устранение симптомов дисбактериоза.

🔔Одной пачки каши пробиотика хватает на 14 дней взрослому человеку. Есть разные виды, которые рекомендуется чередовать. Стоимость одной пачки 1800-2000 тенге. Теперь сравните с аптечными ценами... разница существенная как в цене, так и в пользе.

Колет в правом боку?
Пора растворять камни!

Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) - это одно из самых распространенных заболеваний человека. По частоте она уступает только болезням сердечно-сосудистой системы и сахарному диабету.

🎈Желчный пузырь - очень полезный орган. Это поршень в шприце, который нагнетает желчь в желчный проток и кишечник. Пузырная желчь по составу сильно отличается от печеночной. Она минимум в десять раз более концентрированная, а по механизму влияния это принципиально другое химическое вещество, которое по иному влияет на процессы пищеварения, способствует усвоению жиров и жирорастворимых витаминов, активирует ферменты поджелудочной железы, уничтожает вредные бактерии. Удаление желчного пузыря, как резервуара пузырной желчи, приводит к страданию всех этих функций.

🛑Сокращение желчного пузыря напрямую связанно с фазами пищеварения. Вот человек поел, выработался гормон, сокращающий желчный пузырь, пузырь сократился, желчь пошла в кишечник, изменилось рН в тонкой кишке, началось кишечное пищеварение.

🆘Когда желчного пузыря нет, то желчь «стекает» в кишечник непрерывно, независимо от того, ест человек, или не ест. Нарушается также обратное всасывание желчи в кишечнике, когда часть желчных кислот теряется и развивается их дефицит. Люди с удаленным желчным пузырем - это пациенты, примерно в 30% случаев страдающие на всю оставшуюся жизнь гастроэнтерологическими проблемами.

❓Почему наши продукты оказывают полезное действие на организм и человек не принимая лекарств видит ощутимые изменения в своём самочувствии?

‼️Приведу пример. В состав многих каш и суперфудов входит тыква. Она обладает желчегонным и антипаразитарным действием. Конечно, съев одну порцию понять эффект может не всякий, но неделька завтраков по любому ощутится положительно.

♻️Акне (проблемная кожа, глубокие внутренние прыщи, не свойственные вашему возрасту в области скул, шеи), зачастую проблемы со стулом, обложенный язык и как следствие запах изо рта лишь косвенные признаки проблемы.

👩‍🔬Только на узи вы видите полную картину. Но зачем доводить до него? Пословица, знал бы где упадёшь - соломку подстелил бы. Вот сейчас это подсказка к действию. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

🤨Поджелудочная... Панкреатит .... болит желудок. Где связь и как помочь?

🧐Как понять, что сигнал идёт от поджелудочной железы?

🥵Болевые ощущения локализованы в области живота, а при остром панкреатите отдает в спину — этот эффект врачи называют «опоясывающей болью». Боли в поджелудочной усиливаются после обильной или жирной пищи, алкогольных напитков, а также в положении лежа на спине. Эта боль практически не купируется анальгетиками и спазмолитиками, носит постоянный, неприступообразный характер и немного ослабевает, если сесть и наклониться вперед.
Когда поджелудочная дает сбой - нам это доставляет ужасный дискомфорт. Но есть oдин замечательный способ с мгновенным действием, который не только облегчит неприятные ощущения.

Это клетчатка льна. Именно она- эликсир здоровья для нашей поджелудочной железы.

Рецепт для поджелудочной:

Завариваем в половине стакана крутого кипятка одну стол. ложку клетчатки. Когда смесь уже остыла, выпиваем перед едой за полчаса.

Уже после первого раза вы почувствуете облегчение.

✊Если поджелудочные боли замучили приступами, выпивайте такой состав 2-3 раза в день.

ТОП 5 МИФОВ О ПОХУДЕНИИ, В КОТОРЫЕ ВЕРЯТ ДО СИХ ПОР❌

1️⃣ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6: это имеет смысл, только если вы ложитесь в 9 вечера😁Важно не то, во сколько вы ужинаете, а во сколько вы отходите ко сну. Оптимальное время для ужина – за 3 часа до сна, этого будет достаточно.

2️⃣ ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮТ ХУДЕТЬ: а вот и нет! Жиры дают нам ощущение сытости, а обезжиренные продукты нет. Поэтому гормон, регулирующий чувство сытости, не будет полноценно работать и вы будете переедать.

Кроме того, обезжиренные продукты теряют товарный вид и вкус 👎🏻 чтобы исправить это, производители добавляют сахар. Но часто его названия замаскированы и заканчиваются на «оза»: фруктоза, глюкоза, лактоза – это все сахар!

3️⃣ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ТРЕНИРОВОК НЕВОЗМОЖНО: возможно, ещё и как! 75% успеха зависит от сбалансированно питания. Можно успешно худеть и без спорта. Другое дело, что с физической активностью тело будет не просто худым, но и подтянутым.

4️⃣ ПРИ ПОХУДЕНИИ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ УГЛЕВОДЫ ВЕЧЕРОМ: не правда! Если вы вписываетесь в свою дневную норму калорий и соотношение БЖУ, от крупы или фрукта вечером ничего не случится. Но все же в конце дня лучше выбирать более лёгкую пищу, чтобы она успела перевариться до сна.

5️⃣ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО – ДОРОГО❌ совсем не обязательно покупать семгу, семена чиа и голубику! Да, это вкусно и красиво выглядит на фото в соц сетях😉 но с таким же успехом можно правильно питаться и дешевле. А если ещё и посчитать, сколько вы обычно тратите на сладкое и напитки, то ещё и сэкономить можете👌🏻

#похудение #миф

Почему каша лечит?

В составе любой каши, хелсифуда из нашей линейки есть расторопша, которая помогает при таких заболеваниях как:

☘️Аллергия - Расторопша подавляет процесс образования в организме гистаминов, которые и провоцируют проявление аллергии. Зачастую заболевания печени провоцируют развитие аллергии, которая исчезает, как только работа этого органа налаживается.

🍀Артрит, Артроз - Витамин Е, медь, цинк и каротиноиды семян стимулируют процесс выработки коллагена – главного строительного материала суставного хряща и связок.

☘️Астма - Развитию бронхиальной астмы способствуют как внешние, так и внутренние раздражительные факторы. К ряду внешних факторов относятся различные аллергены, а также химические, механические и погодные факторы. Свойства расторопши уменьшают воздействие отрицательных факторов.

🍀Бронхит - Причинами бронхита являются инфекции, загрязненность окружающей среды, курение, охлаждение. Поражаются стенки бронхов, воспаляются слизистые оболочки бронхов. Биологически активные вещества семян расторопши имеют противовоспалительное действие.

Продолжение следует....

#расторопша #печень #ооздоровление #похудение #кашалечит

Удивительно, как мало мы знаем о работе органов собственного организма. Все эти мышцы, кости, синапсы, нейроны и рецепторы – загадка, если, конечно вы не врач или не студент медицинского вуза. Пока ничего не беспокоит, мы принимает здоровье как должное. Но как только заболит голова или одолеет бессонница, мы почему-то первым делом бежим за советом в Интернет. Знакомо?

Зачастую такие непроверенные источники и самолечение делает только хуже. Предлагаю изучать вопрос здоровья по авторитетным источникам. В подборке – книги практикующих врачей, докторов науки. Многие из них отмечены престижными научно-популярными премиями. И не бойтесь что-то не понять, эти книги написаны максимально просто и интересно.

Начать можно, например, с «Путешествия хирурга по телу человека» – чтобы понять, что тело – единая система, а все органы работают вместе. Стоит заболеть печени, это отразится на кишечнике, желудке и настроении.

Далее – «Вирусы: Скорее друзья, чем враги» – тема острая и актуальная. Вирусы живут везде: в морях, на растениях и кожных покровах, внутри нас. Но почему они заставляют нас болеть, как влияют на настроение и помогают организмам эволюционировать? Это лишь немногие вопросы, на которые ответит немецкий вирусолог Карин Мёллинг.

На пути медицины не всегда все шло гладко. Многие изобретения, которые сначала принимали на ура, оказались опасными. То же касается некоторых лекарств. О худших достижениях науки читайте в «Ящике Пандоры» Пола Оффита. А еще у него есть любопытное исследование о прививках и стереотипах, с ними связанных, – «Смертельно опасный выбор».

Читайте, слушайте и будьте здоровы!

МЕД с клетчаткой льна- лучшее средство для сосудов и иммунитета! Кажется, такой способ вы не знали.

Мёд является одним из чудесных продуктов, рекомендуемых для множества процедур. Мед лечит грипп и простуду, но также подходит для очищения кишечника от токсинов.

Толстая кишка поглощает от 2х до 3х литров воды в день, и очистку ее от пищевых отходов можно проводить с помощью натуральных средств. Основными признаками раздраженной толстой кишки являются запоры, сильные головные боли и жжение в груди.

Улучшить процесс пищеварения, наладить работу органов ЖКТ и очистить организм от всего ненужного поможет этот простой рецепт.

Вам понадобится:
1 ст питьевой воды;
1 ст л натурального меда;
1 ст л клетчатки льна;
1 зеленое яблоко.

Все ингредиенты поместите в блендер. Полученная кашица помогает излечить всю желудочно-кишечную систему, а не только толстую кишку. Это средство рекомендуется употреблять ежедневно в течение месяца. Яблоко как компонент можно убирать.

Семена льна являются важным противораковым средством, которое благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот регулирует поток эстрогена.

Кроме того, клетчатка льна содержат вещество, которое регулирует кровяное давление, оказывают энергетическое действие, но они также являются отличным выбором для регулировки жирового обмена и в качестве источника кальция.

Кроме того, поскольку они содержат больше пищевых волокон, чем другие злаки, семена льна считаются суперпродуктом для микробиома кишечника. Вот почему они рекомендуются для похудения для снижения уровня холестерина и предотвращения запоров.

Вот еще один рецепт с клетчаткой льна для расслабления и очищения кишечника. Этот состав следует употреблять ежедневно в течение месяца, и он поможет вам сбросить около 3 кг.

Кроме того, желательно придерживаться здоровой диеты, заниматься спортом и пить много воды (2 л в день).

Данная смесь долго не хранится, поэтому готовьте только на один прием.

Будьте осторожны: поскольку средство оказывает слабительное действие, вы будете чаще ходить в туалет.Используйте эти простые рецепты и оздоровливайте свой организм и поднимайте свой иммунитет!

#клетчатка #здоровье #иммунитет #очищение