Up2u Fitness

📍 ເນື່ອງຈາກສະຖານະການໂຄວິດທີເກີດຂຶ້ນໃນປັດຈຸບັນ ທາງ Up2u Fitness ຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງຂໍປິດຊົ່ວຄາວ ເພື່ອລ້າງອະນາໄມຟິສເນັດໃຫ້ສະອາດປອດໄພຈາກໂຄວິດ 19 ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ່ 24/3/2022 -27/3/2022 ແລະຈະກັບມາເປີດໃນວັນທີ່ 28-3-2022 ❤
#ສອບຖາມລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໂທ 55666495 ຫລື inbox ມາໃນເພສຂອງພວກເຮົາໄດ້.

ຍີນດີທີ່ໄດ້ເປັນສ່ວນໜຶ່ງໃນຄັ້ງນີ້

Up2u fitness ຂໍຮ່ວມເປັນກຳລັງໃຈໃຫ້ ໜຸ່ມວຽງ (Vieng Chanthavongsa ) ໂຕແທນຈາກປະເທດລາວ 🇱🇦 ( Mister Model International Laos ) ໃນການເດີນທາງໄປປະຕິບັດໜ້າທີ່ ເປັນໂຕແທນຄົນລາວ ເພື່ອຮ່ວມປະກວດໃນເວທີ Mister Model International Pageant ທີ່ເມືອງປຸນຕາການາ ສາທາລະນະລັດ ໂດມິນິກັນ ຢ່າລືມເຂົ້າໄປໂຫວດຊ່ວຍໜຸ່ມວຽງ ກັນເດີ້ ເພື່ອຜ່ານເຂົ້າຮອບຕໍ່ໄປ
👇🏼
https://cdn.choicely.com/widget.html...
👉ມື້ເດີນທາງລະຫວ່າງວັນທີ 30/09/2021 ຫາ ວັນທີ່ 15/10/2021
👉ຮອບຕັດສິນຊິງຊະນະເລີດ 09/10/2021
Mister Model LAOS
Mister Laos Mister International Laos

📍ແຈ້ງສະມາຊິກທຸກທ່ານ up2u fitness ຈະປິດໃຫ້ບໍລິການຊົ່ວຄາວ ຕາມມາດຕະການປ້ອງກັນ Covid-19 ໃນວັນທີ 31/8/2021 ຈົນກວ່າສະຖານະການຈະດີຂຶ້ນ
ລູກຄ້າ member ແລະ course ຈະມີການຊົດເຊີຍວັນແລະເວລາໃຫ້ຍ້ອນຫຼັງເດິ້ 🙏🙏🙏
We are Temporarily Closed due to The COVID-19 Outbreak

Up2u fitness ຟິດຫຸ່ນແບບເລັ່ງດ່ວນໃຫ້ນ້ອງໆ Mr laos 2021 💪
ດູແລໂດຍ trainer Trainer Nunou Sky

ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງນ້ອງໆ Mr. laos 2021 ໄດ້ທາງເພຈ Up2u Fitness
********************************************
Honey gym & Up2you fitness ຮ່ວມສະນັບສະນຸນສະຖານທີ່ຝີກຊ້ອມໃນການອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ກັບນ້ອງໆ Mister Laos Mister International Laos 2021

Up2u ເປີດໃຫ້ບໍລິການຕາມປົກກະຕິເດິ້ 💪

***********************
📍Up2u Fitness #ລາຄາສະເພາະສະມາຊິກບໍ່ມີຄູຝຶກ
- 1 ເດືອນ 200.000 ກີບ
- 3 ເດືອນ 500.000ກີບ
- 6 ເດືອນ 800.000ກີບ
- 1 ປີ 1.000.000ກີບ
- 1 ມື້ ຈັນ-ສຸກ ເຫຼືອ 15.000ກີບ
- 1 ມື້ ວັນເສົາ ເຫຼືອ 10.000ກີບ
ສອບຖາມລາຍລະອຽດເພຶ່ມເຕຶມໂທ 55666495 ຫຼືຕຶດຕໍ່ທີ່ Up2u Fitness ບ້ານທ່ົງສ່າງນາງ ຕົງຂ້າມກັບໂຮງຮຽນເລກ9

Up2u fitness ຟິດຫຸ່ນແບບເລັ່ງດ່ວນໃຫ້ນ້ອງໆ Mr laos 2021 💪
ດູແລໂດຍ trainer Trainer Nunou Sky
02
ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງນ້ອງໆ Mr. laos 2021 ໄດ້ທາງເພຈ Up2u Fitness
********************************************
Honey gym & Up2you fitness ຮ່ວມສະນັບສະນຸນສະຖານທີ່ຝີກຊ້ອມໃນການອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ກັບນ້ອງໆ Mister Laos Mister International Laos 2021

Up2u ຊ່ວງນີ້ ❤

📍Up2u Fitness #ລາຄາສະເພາະສະມາຊິກບໍ່ມີຄູຝຶກ
- 1 ເດືອນ 200.000 ກີບ
- 3 ເດືອນ 500.000ກີບ
- 6 ເດືອນ 800.000ກີບ
- 1 ປີ 1.000.000ກີບ
- 1 ມື້ ຈັນ-ສຸກ ເຫຼືອ 15.000ກີບ
- 1 ມື້ ວັນເສົາ ເຫຼືອ 10.000ກີບ
ສອບຖາມລາຍລະອຽດເພຶ່ມເຕຶມໂທ 55666495 ຫຼືຕຶດຕໍ່ທີ່ Up2u Fitness ບ້ານທ່ົງສ່າງນາງ ຕົງຂ້າມກັບໂຮງຮຽນເລກ9

ທຸກຄົນ 🖐up2u ກັບ​ມາເປີດເຕັມຮູບແບບແລ້ວເດີ້ ມາອອກກຳລັງກາຍກັນຢ່າງປອດໄພ
📍ມີຈຸດວັດໄຂ້
📍ມີເຈວລ້າງມືວາງໄວ້ຫຼາຍຈຸດ
📍ອະນາໄມເຄື່ອງຫຼິ້ນດ້ວຍນໍ້າຢາຂ້າເຊື້ອທຸກໆ​ມື້
📍ແລະຢ່າລືມຮັກສາໄລຍະຫ່າງຢ່າງໜ້ອຍ 1 ແມັດ.

**************
Up2u Fitness #ລາຄາສະເພາະສະມາຊິກບໍ່ມີຄູຝຶກ
- 1 ເດືອນ 200.000 ກີບ
- 3 ເດືອນ 500.000ກີບ
- 6 ເດືອນ 800.000ກີບ
- 1 ປີ 1.000.000ກີບ
- 1 ມື້ ຈັນ-ສຸກ ເຫຼືອ 15.000ກີບ
- 1 ມື້ ວັນເສົາ ເຫຼືອ 10.000ກີບ
ສອບຖາມລາຍລະອຽດເພຶ່ມເຕຶມໂທ 55666495 ຫຼືຕຶດຕໍ່ທີ່ Up2u Fitness ບ້ານທ່ົງສ່າງນາງ ຕົງຂ້າມກັບໂຮງຮຽນເລກ9

Welcome back ✌️
Up2u Fitness #ລາຄາສະເພາະສະມາຊິກບໍ່ມີຄູຝຶກ
- 1 ເດືອນ 200.000 ກີບ
- 3 ເດືອນ 500.000ກີບ
- 6 ເດືອນ 800.000ກີບ
- 1 ປີ 1.000.000ກີບ
- 1 ມື້ ຈັນ-ສຸກ ເຫຼືອ 15.000ກີບ
- 1 ມື້ ວັນເສົາ ເຫຼືອ 10.000ກີບ
ສອບຖາມລາຍລະອຽດເພຶ່ມເຕຶມໂທ 55666495 ຫຼືຕຶດຕໍ່ທີ່ Up2u Fitness ບ້ານທ່ົງສ່າງນາງ ຕົງຂ້າມກັບໂຮງຮຽນເລກ9

UP2U FITNESS ກັບມາເປີດປົກກະຕິແລ້ວເດີ້ທຸກຄົນ 🖐
ໃຜທີ່ຄິດຮອດ UP2U FITNESS ມື້​ນີ້ກັບມາຟິດກັນໄດ້ແລ້ວເດີ້
******************************
Up2u Fitness #ລາຄາສະເພາະສະມາຊິກບໍ່ມີຄູຝຶກ
- 1 ເດືອນ 200.000 ກີບ
- 3 ເດືອນ 500.000ກີບ
- 6 ເດືອນ 800.000ກີບ
- 1 ປີ 1.000.000ກີບ
- 1 ມື້ ຈັນ-ສຸກ ເຫຼືອ 15.000ກີບ
- 1 ມື້ ວັນເສົາ ເຫຼືອ 10.000ກີບ
ສອບຖາມລາຍລະອຽດເພຶ່ມເຕຶມໂທ 55666495 ຫຼືຕຶດຕໍ່ທີ່ Up2u Fitness ບ້ານທ່ົງສ່າງນາງ ຕົງຂ້າມກັບໂຮງຮຽນເລກ9

ເນື່ອງຈາກສະຖານະການໂຄວິດທີເກີດຂຶ້ນໃນປັດຈະບັນທາງUP2uຟິສເນັດຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງຂໍປິດຊົ່ວຄາວເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງລູກຄ້າທຸກທ່ານ ແລະຈະເປີດອີກຄັ້ງຈົນກວ່າຈະມີແຈ້ງການຕາມມາດຕະການຄວາມປອດໄພຂອງນະຄອນຫລວງວຽງຈັນ ❤️
#ສອບຖາມລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໂທ 55666495 ຫລືinbox ມາໃນເພສຂອງພວກເຮົາໄດ້.

Up2u Fitness #ລາຄາສະເພາະສະມາຊິກບໍ່ມີຄູຝຶກ
- 1 ເດືອນ 200.000 ກີບ
- 3 ເດືອນ 500.000ກີບ
- 6 ເດືອນ 800.000ກີບ
- 1 ປີ 1.000.000ກີບ
- 1 ມື້ ຈັນ-ສຸກ ເຫຼືອ 15.000ກີບ
- 1 ມື້ ວັນເສົາ ເຫຼືອ 10.000ກີບ
ສອບຖາມລາຍລະອຽດເພຶ່ມເຕຶມໂທ 55666495 ຫຼືຕຶດຕໍ່ທີ່ Up2u Fitness ບ້ານທ່ົງສ່າງນາງ ຕົງຂ້າມກັບໂຮງຮຽນເລກ9

ເລີ່ມຄິດຮອດຟິສເນັດກັນແລ້ວບໍ ເຈິກັນວັນທີ 19/4/21 ເດີ້ ລູກຄ້າທຸກທ່ານ ❤️ #ສອບຖາມລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໂທ 55666495 ຫລື inbox ມາທາງເພສຂອງເຮົາໄດ້

ເນື່ອງໃນໂອກາດປີໃຫມ່ລາວທີ່ຈະມາເຖິງນີ້ຂໍໃຫ້ລູກຄ້າທຸກທ່ານສຸກສົມຫວັງໃນຫນ້າທີວຽກງານທຸກປະການດ້ວຍ ແລະ ຂໍແຈ້ງມາຍັງລູກຄ້າທຸກທ່ານທາງຟິສເນັດຂອງພວກເຮົາຈະໄດ້ມີການປິດຊົ່ວຄາວໃນວັນທີ 14-18/4/2021 ແລະຈະກັບມາເປີດເປັນປົກກະຕິອີກຄັ້ງໃນວັນຈັນທີ19/4/2021 ✨
❤️

Up2u Fitness #ລາຄາສະເພາະສະມາຊິກບໍ່ມີຄູຝຶກ
- 1 ເດືອນ 200.000 ກີບ
- 3 ເດືອນ 500.000ກີບ
- 6 ເດືອນ 800.000ກີບ
- 1 ປີ 1.000.000ກີບ
- 1 ມື້ ຈັນ-ສຸກ ເຫຼືອ 15.000ກີບ
- 1 ມື້ ວັນເສົາ ເຫຼືອ 10.000ກີບ
ສອບຖາມລາຍລະອຽດເພຶ່ມເຕຶມໂທ 55666495 ຫຼືຕຶດຕໍ່ທີ່ Up2u Fitness ບ້ານທົ່ງສ່າງນາງ ຕົງຂ້າມກັບໂຮງຮຽນເລກ9

(ສອບຖາມລາຄາ inbox )
- ຄ໊ອດລຸດນ້ຳໜັກກະຊັບສັດສ່ວນ
- ຄ໊ອດສ້າງກ້າມເນື້ອ
- ຄ໊ອດອາຫານສຸຂະພາບ
ສອບຖາມລາຍລະອຽດເພຶ່ມເຕີມໂທ 55666495 ຫຼືຕຶດຕໍ່ທີ່ Up2u Fitness ບ້ານທົ່ງສ່າງນາງ ຕົງຂ້າມກັບໂຮງຮຽນເລກ9

ເປັນຫຍັງຕ້ອງມີວັນພັກໃນການອອກກຳລັງກາຍ❓❓
✨ເພາະຈະຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫລັບດີຂຶ້ນ.
✨ຫລຸດຮໍໂມນຄວາມີຽດຈາກການອອກກຳລັງກາຍຫລາຍເກີນໄປ.
✨ກ້າມເນື້ອຈະໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນ ແລະ ສ້ອມແສມພັດທະນາໄດ້ດີຂຶ້ນ.
✨ປ້ອງກັນການບາດເຈັບ ແລະ ຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນການໃຊ້ກ້າມເນື້ອ.
———————————————————
Up2u Fitness #ລາຄາສະເພາະສະມາຊິກບໍ່ມີຄູຝຶກ
- 1 ເດືອນ 200.000 ກີບ
- 3 ເດືອນ 500.000ກີບ
- 6 ເດືອນ 800.000ກີບ
- 1 ປີ 1.000.000ກີບ
- 1 ມື້ ຈັນ-ສຸກ ເຫຼືອ 15.000ກີບ
- 1 ມື້ ວັນເສົາ ເຫຼືອ 10.000ກີບ
ສອບຖາມລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໂທ 55666495 ຫຼືຕຶດຕໍ່ທີ່ Up2u Fitness ບ້ານທົ່ງສ່າງນາງ ຕົງຂ້າມກັບໂຮງຮຽນເລກ9

ການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍການປັ່ນລົດຖີບໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດຄວນຮູ້ຈັກກ້າມເນື້ອກຸ່ມສຳຄັນທີ່ໃຊ້ນັ້ນກໍຄື🚴🏻‍♀️
📍 ກ້າມເນື້ອບໍລິເວນຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກດ້ານຫນ້າ
📍 ກ້າມເນື້ອຕົ້ນຂາດ້ານຫນ້າ
📍 ກ້າມເນື້ອສະໂພກແລະກົ້ນ
📍 ກ້າມເນື້ອບໍລິເວນຕົ້ນຂາດ້ານຫລັງ
📍 ກ້າມເນື້ອບໍລິເວນຫນ້າແຂ້ງ
📍 ກ້າມເນື້ອບໍລິເວນນ່ອງ
ສອບຖາມລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີ່ມໂທ 55666495 ຫຼືຕຶດຕໍ່ທີ່ Up2u Fitness ບ້ານທ່ົງສ່າງນາງ ຕົງຂ້າມກັບໂຮງຮຽນເລກ9

Up2u Fitness #ລາຄາສະເພາະສະມາຊິກບໍ່ມີຄູຝຶກ
- 1 ເດືອນ 200.000 ກີບ
- 3 ເດືອນ 500.000ກີບ
- 6 ເດືອນ 800.000ກີບ
- 1 ປີ 1.000.000ກີບ
- 1 ມື້ ຈັນ-ສຸກ ເຫຼືອ 15.000ກີບ
- 1 ມື້ ວັນເສົາ ເຫຼືອ 10.000ກີບ
ສອບຖາມລາຍລະອຽດເພຶ່ມເຕຶມໂທ 55666495 ຫຼືຕຶດຕໍ່ທີ່ Up2u Fitness ບ້ານທົ່ງສາງນາງ ຕົງຂ້າມກັບໂຮງຮຽນເລກ9

ສຸກສັນວັນແມ່ຍິງທຸກທ່ານ ຂໍໃຫ້ແມ່ຍິງລາວທຸກຄົນສຸກກາຍສຸກໃຈ ມີຄວາມສຸກຕະຫລອດປີ ສຸຂະພາບດີບໍ່ມີໂລກໄພໄຂ້ເຈັບເຂົ້າມາບຽດບຽນ✨

ມື້ນີ້ເຮົາຈະມີວິທີເລັກໆຫນ້ອຍໆມາຝາກນັກອອກກຳລັງກາຍມືໃຫມ່ໃນການກິນອາຫານໃນຊ່ວງອອກກຳລັງກາຍ
📍ປັບປ່ຽນພຶດຕິກຳການກິນເຂົ້າເຊົ້າຢ່າງເຊັ່ນການລ່ຽງຂອງກິນທີ່ມີໄຂມັນສູງໃນຕອນເຊົ້າ
📍ເຂົ້າສວຍຄວນຈະເນັ້ນອາຫານທີ່ໃຫ້ໂປຮຕິນສູງສ່ວນເຂົ້າແລງໃຫ້ເນັ້ນຂອງກິນທີ່ມີແຄລໍຣີຕ່ຳແລະເພີ່ມຜັກເຂົ້າໃນທຸກຄາບ
📍 ຂອງວ່າງລະຫວ່າງວັນຄວນກິນ2ຄັ້ງຕໍ່ມື້ ລົດການກິນໂຊດຽມແລະນ້ຳຕານ

Up2u Fitness #ລາຄາສະເພາະສະມາຊິກບໍ່ມີຄູຝຶກ
- 1 ເດືອນ 200.000 ກີບ
- 3 ເດືອນ 500.000ກີບ
- 6 ເດືອນ 800.000ກີບ
- 1 ປີ 1.000.000ກີບ
- 1 ມື້ ຈັນ-ສຸກ ເຫຼືອ 15.000ກີບ
- 1 ມື້ ວັນເສົາ ເຫຼືອ 10.000ກີບ
ສອບຖາມລາຍລະອຽດເພຶ່ມເຕຶມໂທ 55666495 ຫຼືຕຶດຕໍ່ທີ່ Up2u Fitness ບ້ານທ່ົງສ່າງນາງ ຕົງຂ້າມກັບໂຮງຮຽນເລກ9

Up2u Fitnessມີຄວາມຍິນດີໃນການສະໜັບສະໜູນນັກກິລາ ທີມ ນະຄອນຫຼວງຟຸດຊໍ ໃນການອອກກຳລັງກາຍ ເພື່ອກຽມຮ່າງກາຍນັກກິລາກ່ອນແຂ່ງ ✌🏻