Yara.Fakih-Dietitian
Nearby clinics
Elissar
Tyre near lebanese italian hospital, Krist center_1st floor
Al Buss Camp
00961
Jal L Baher
Nabih Berri Street
Jal el Baher
Tyr
مستشفى جبل عامل. قسم العيادات الخارجية
Martyr Square
Al Bawebe
Tyre/Al Bas/صور/البص/طريق عام صيدا صور/فوق مفروشا
Programs for Weight Gain&Loss,Healthy Eating Progs for Chronic Diseases,Pregnancy,for Adults&Children
28/06/2023
عيد أضحى مبارك
20/06/2023
تريد أن تعرف أكثر عن وظائف جسمك وعن أهم المسببات للأعراض التي لم تجد لها أي تفسير عضوي ؟
الآن يمكنك عمل الأوليجو تشيك ، أحدث تقنية للكشف عن كل ذلك !
وأيضًا لفحص وقياس الفيتامينات، المعادن والمعادن الثقيلة بطريقة بسيطة وبدون ألم ،خلال ٣٠ ثانية فقط!!
اطلبه الآن واحجز موعدك !
للإستفسار: 70/874647
إختصاصية التغذية: ياره فقيه
21/04/2023
05/04/2023
#
03/04/2023
#النباتيون
03/04/2023
#النباتيين🌿 #البروتين #الحديد #الكالسيوم #الزنك #اوميغا3
01/04/2023
30/03/2023
#المشي
29/03/2023
#العطش #الإفطار #السحور
28/03/2023
#الكافيين #الملح #الحلويات
27/03/2023
25/03/2023
22/03/2023
رمضان كريم 🌙
01/03/2023
01/03/2023
01/03/2023
#دهون #عضل #مياه
24/02/2023
#الدماغ #الرمان #اوميغا3 #السلمون #المغنيسوم
20/02/2023
#أوميغا3 #الكاكاو
13/02/2023
09/02/2023
#البدانة #نمط الحياة #قلة الحركة #الغذاء
05/08/2022
#السمنة #البدانة #الالتهابات
25/07/2022
#الجسم
22/07/2022
أوميغا_3 # أحماض_دهنية #ذكاء
19/07/2022
#السكر #كوليسترول #أنسولين #سعرات حرارية فارغة #السكر المضاف
#نظام غذائي صحي
02/05/2022
فطر سعيد🌙
11/04/2022
العمر : ١٥ سنة
الطول : ١٧٢ سم
الوزن : ٨١.٣ كغ ( بتاريخ ١٩/٢/٢٠٢٢)
الوزن ٧٠ كغ ( ٩/٤/٢٠٢٢)
خسر حسين ١١.٣ كغ من وزنه خلال فترة شهر وعشرين يوم 👍
04/04/2022
بعض النصائح الصحية العامة ووصايا غذائية لابد أن نعيرها شيئاً من الإنتباه لنحصل في شهر رمضان على الصحة والنشاط مقرونين بالقدرة على الطاعة والعمل.
02/04/2022
رمضان كريم 🌙
08/03/2022
“Yo-Yo diet”.🪀
* ما هو يويو 🪀 دايت؟
هو عبارة عن فقدان سريع للوزن من خلال اتباع حميات غذائية قصيرة ثم التوقف بعد الوصول للهدف والعودة الى النظام المعتمد سابقًا ( الغني بالعادات السيئة) وبذلك اكتساب وزن مرةً أخرى مرارًا وتكرارًا.
* ما هو تأثيره ؟
١-يؤثر على معدل حرق الدهون واستعادة الوزن بعد خسارته.
٢- الوصول الى مرحلة صعوبة في انقاص الوزن وبالتالي ارتفاع نسبة الدهون بالجسم.
٣- فقدان الكتلة العضلية للجسم بسبب الفقدان السريع للجسم.
٤-يقلل مستوى الطاقة للجسم.
٥-توقف الأيض (حرق السعرات الحرارية): في حالة حرمان الجسم من الطعام فذلك يدفع الجسم الى الدفاع عن نفسه وإيقاف عملية حرق الدهون.
٦- خطر الإصابة بمرض السكري.
٧- خطر الإصابة بتصلب الشرايين…
* ما هو الحل؟؟
١- أفضل الطرق الصحية هو عدم حرمان الجسم من تناول الأطعمة الصحية.
٢- تجنب تناول الوجبات الغذائية عالية السعرات الحرارية والدهنية(الاطعمة المقلية).
٣-ممارسة الرياضة 🏊♂️ بانتظام مع تعديلات النظام الغذائي.
٤-استشارة خبراء التغذية لضمان استخدام برامج الوزن الصحي لفقدان الوزن بشكل مستدام.
# نظام _غذائي _صحي.
12/02/2022
بعونه تعالى…
تعلن إختصاصية التغذية ياره أحمد فقيه عن إنتقال عيادتها الخاصة إلى عنوانها الجديد الكائن في صور- مفرق معركة- شارع مختبرات LDC-سنتر النسر -ط٣-تلفون: 70/874647.
كما وتعلن إختصاصية التغذية عن تقديمها لأنظمة غذائية لعلاج السمنة والنحافة من خلال إجراء الفحص الخاص بكل فرد وبأحدث الآلات بالإضافة إلى علاج وتغذية الأمراض المزمنة كالضغط-السكري-القلب-الكلى…أمراض الجهاز الهضمي والمعدة وذلك من خلال وضع برامج غذائية متخصصة بكل مريض حسب حالته المرضية والتي تناسب جميع الأعمار طبعًا.
كذلك تقدم برامج وأنظمة خاصة بالأطفال وكبار السنّ وبالحوامل والمرضعات.
والجدير بالذكر أنّه يتوفّر في العيادة إجراء فحوصات عدّة منها:
١)فحص الحساسية على الطعام:إذا كنت تعاني من عدم التحمل الغذائي والإرتياح(عوارض النفخة-سوء الإمتصاص-الإمساك-الإسهال-مشاكل التحكم بالوزن-تعب مزمن- إحتباس المياه…)اطلب إجراء هذا الفحص لمعرفة الأطعمة التي قد تسبب لك هذه العوارض.
٢) فحصDNA: لإختبار كيفية تأثير اختلافات الجينات الخاصة بكل شخص على وزنه-أدائه الرياضي-الأيض-التغذية والصحة.
٣)فحص وقياس المعادن والفيتامينات بأحدث التقنيات للكشف عن أسباب التعب والإرهاق-تساقط الشعر-السمنة وزيادة الوزن -قلة التركيز وضعف الذاكرة-مشاكل الجهاز الهضمي وفقدان الشهية.
10/07/2021
أحدث تقنية لفحص وقياس المعادن والفيتامينات بطريقة بسيطة وسريعة وبدون ألم ، للكشف عن أسباب:
-التعب والإرهاق
-تساقط الشعر
-السمنة وزيادة الوزن
-قلة التركيز وضعف الذاكرة
-مشاكل الجهاز الهضمي وفقدان الشهية
أطلبه الآن 👌
’s Nutrition Clinic
ياره أحمد فقيه
📱 70/874647
📍صور- مفرق معركة- سنتر نعيم أيوب -جانب مدارس المهدي - ط٢ -Sour Smile Center
10/07/2021
تعاني من إحدى هذه العوارض:
النفخة ، الإسهال ، الإمساك ،سوء الإمتصاص ، مشاكل التحكم بالوزن ، تعب مزمن ، التهاب الأمعاء ، التهاب المعدة ، التهاب المفاصل ، آلام الرأس والشقيقة ، وغيرها ….
اطلب إجراء فحص الحساسية على الطعام الآن لمعرفة الأطعمة التي قد تسبب لك هذه العوارض.
’s Nutrition Clinic
ياره أحمد فقيه
📱 70/874647
📍صور- مفرق معركة- سنتر نعيم أيوب -جانب مدارس المهدي - ط٢ -Sour Smile Center
10/07/2021
بدك تعرف شو تأثير الجينات الخاصة فيك على وزنك، أدائك الرياضي ، الأيض ، التغذية والصحة؟
فحص DNA 🧬 هو الحل 👍
’s Nutrition Clinic
ياره أحمد فقيه
📱 70/874647
📍صور- مفرق معركة- سنتر نعيم أيوب -جانب مدارس المهدي - ط٢ -Sour Smile Center
07/02/2021
EVERY TIME YOU EAT IS AN OPPORTUNITY TO NOURISH YOUR BODY 👌
07/02/2021
الفوائد الصحية للعنب البري:
١- غني بمضادات الأكسدة
٢- غني بفيتامين ج “C”
٣- يعزز الذاكرة
٤- يحسن من صحة القلب
٥- يساعد على إنقاص الوزن
٦- يحافظ على قوة العظام
٧- يحسن البصر
٨- يساعد على منع السرطان
٩- يقلل من ضغط الدم
١٠-يقلل من التجاعيد
01/02/2021
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Website
Address
Tyre Main Road/Al Bass/Jal Al Bahor/Bahor Building-2nd Floor(Dr. Anwar El Zaher)-Above Malik’s Library
Tyre
Chromozone Clinics
Abbassieh Cross Road, Al-Nour Medical Center, Drive Ihab Fardoun Center, Second Floor
Tyre
Occupational Therapy and Speech Therapy services
Borj Medical Center
Borj Al Shemali
Tyre, ONCE
مركز البرج الطبي عيادات تخصصية -أسنان-عيون-مختبر-صيدلية-علاج فيزيائي-تصوير صوتي
Your Health Matters With Ragad Awad
Tyre
Iposteveryweekendone or two medical videos to aware people and advise them about diseases and foods
Keto Therapy
Samhat Center, 3rd Floor, Clinic# 306
Tyre
Personalized diet plans for losing weight, reversing chronic diseases and fighting cancer!