Masažų Ritualai

Naujiems metams sau ir jums
linkiu lengvumo, kuris ateina su atjauta.

Sustoti , apsidairyti aplink ir pastebėti, jog tikrai viskas ko reikia yra čia ir dabar.

Būti ir būti sau švelnesniu.🌹

Drakono drąsos mums 2024 metais 🐉 ačiū kas esate kartu 🦋

“Sąmoningas prisilietimas, kai mintimis esi čia ir dabar, kai kūnu ir siela esi čia ir dabar,kiekvienas judesys,jausmas, emocija viskas pastebima, viskas reikalinga. Tuščioje erdvėje iškyla, tai kas turi iškilti, kas iki tol buvo nepastebima, čia ir dabar tampa pastebima”

Kviečiu atsipalaiduoti ir išgirsti savo kūno išmintį🌹🤍
Nuimti įtampas, leisti pastrigusiom emocijom išplaukti, kad naujos gyvenimo patirtys tekėtų laisvai 🌊

Holistinio masažo ritualas🌿

Kviečiu visas Moteris patirti🦋 Seansams Kaune, kreiptis asmenine žinute💌

Masažų Ritualai Gilyn į savo kūno pojūčius. 🌹MASAŽAI 🌹KŪNO TERAPIJA, AUTENTIŠKO JUDESIO PRAKTIKA

“Sąmoningas prisilietimas, kai mintimis esi čia ir dabar, kai kūnu ir siela esi čia ir dabar,kiekvienas judesys,jausmas, emocija viskas pastebima, viskas reikalinga. Tuščioje erdvėje iškyla, tai kas turi iškilti, kas iki tol buvo nepastebima, čia ir dabar tampa pastebima”

Masažo ritualas , Sąmoningas prisilietimas veikiantis terapiškai, susijungimui su savimi dabarties momente, atsistatymui ,poilsiui 🌹

Seansams Kaune, Kreiptis asmenine žinute 🤍

Nuolat kintanti🌹🌞🌿🍂🌓

“Jūsų kūnas - jūsų sielos arfa.”

Pasirūpinkite, kad iš jo gimtų darnūs garsai.

Kviečiu į masažo seansus, individualus dėmesys jums. 🌹

Atsistatyti, pailsėti, patirti.🤍

•Holistinis masažas.
• Masažo ritualas su natūraliais miško kankorėžiais.
•Veido taškinis masažas.

Kreiptis asmenine žinute. Arba skambinti telefonu 863740621.

“BEAUTY FLOWS FROM A HEART AT REST.”🤍

Ritualų kainynas.
Kviečiu atsistatyti , patirti , pailsėti🌊

Masažas naudingas norint sumažinti įtampą kūne, pagerinti nervų sistemos veiklą, kraujo bei limfos apytaką, sumažinti stresą, nerimą bei, pagerinti kūno mobilumą.

Susisiekti asmenine žinute arba skambinti telefonu- 863740621💌

Kviečiu gilyn į savo kūno pojūčius per kvėpavimą ir Yin jogos praktiką.🪷

Yin joga, tai lėtosios jogos rūšis , meditatyvi praktika, kai dėmesys sutelkiamas į giliuosius, jungiamuosius kūno audinius.
Paprastai yin joga turėtų būti derinama su kokia nors kita aktyvia praktika, bet mūsų visuomenėje kurioje propoguojamas greitas gyvenimo būdas dažniausiai ši jogos forma būna raktas, kuris kai kuriem atidaro dar nepažintas erdves, pasyviąja mūsų pusę, tiek dvasiškai tiek fiziškai.
Yin jogos asanomis naudojant lengvą spaudimą ir tempimą, laikant ilgesnį laiko tarpą, atpalaiduojant raumenis mes pasiekiame giliuosius mūsų kūno audinius (raiščius, sąnarius, fasciją). Tokiu būdu suteikiame erdvę šiose fizinėse vietose atsiverti blokams ir išleisti sustingusią energiją mumyse. Balansuojame iškilusias emocijas ir jausmus. Ši jogos forma yra ypač tinkama ir reikalinga žmonėms kurie gyvena aktyvų gyvenimą, nuolat kažkur bėga, skuba, patiria daug streso. Yin joga padeda atkurti balansą, aktyvuodama savistabą, lėtumą, švelnumą sau.
Tikslas harmonizuoti gyvybinės energijos tėkmę mūsų kūne.
Norint, kad gyvybinė energija tekėtų laisvai, kad bėgant metams kūnas išliktų plastiškas ,stabilus ir gyvybingas būtina sveikai stimuliuoti šias fizines vietas taip pat kaip aktyviomis praktikomis stimuliuojame raumenis.

Kviečiu susipažinti su šia jogos forma artimiau, giliai atsipalaiduoti ir tuo pačiu pasinerti į save ir savo vidinius procesus.🪶🔮

Praktikos laikas- 1,5 val.
Praktikos eiga:
•Kvėpavimo pratimai
•Yin joga
•Meditacija

Pavienio užsiemimo kaina- 15 eur.
Mėnesio abonimentas-45 eur.

Vieta: studija “artimi garsai” Donelaičio 81. Kaunas.

Registracija būtina, asmenine žinute 💜

Labai kviečiu pasinerti dar giliau kartu su manimi individualiose Yin praktikose.
Seanso metu visa energija ir dėmesys bus nukreiptas į jus.
Koncentruosimės į jūsų unikalia kūno anatomiją,
ieškosime tinkamiausių asanų būtent jūsų kūnui,
nersime į pasąmonės gelmes ir per kūną dar labiau
pažinsime save. Praktikos būna skirtingos iš
pajautimo ko žmogui tuo metu labiausiai trūksta.
Jei jauti, kad nori nerti gilyn, trūksta atsipalaidavimo, kankina nerimas, įtampa, sunku susikaupti, o gal tiesiog norisi moteriško vedimo ir buvimo šalia.🌹
Yra laisvų rytinių laikų, parašyk✨

Kviečiu gilyn į savo kūno
pojūčius🌑

Yin joga, tai lėtosios jogos rūšis , meditatyvi praktika, kai dėmesys sutelkiamas į giliuosius, jungiamuosius kūno audinius.
Pozos Yin jogoje laikomos nuo 3 iki 5 minučių, nepanaudojant raumenų jėgos. Yin jogoje labai svarbu klausyti savo kūno.
Čia neegzistuoja tobulos asanos. Viskas yra apie individualią jūsų kūno anatomiją.
Ši jogos forma yra ypač tinkama ir reikalinga žmonėms kurie gyvena aktyvų gyvenimą, nuolat kažkur bėga, skuba, patiria daug streso. Praktika padeda atkurti balansą, aktyvuodama savistabą, lėtumą, švelnumą sau.

Kvėpavimo pratimai pradedant sesiją.

•Kvėpavimo technikos padeda sukontroliuoti dėmesį, taip galime lengviau įeiti į praktiką.

•į kūną patenka daugiau deguonies, keičiasi būsena, padidėja energijos lygis.

•Pasiekiamas susikaupimas , gilesnė savistaba.

Kviečiu savaitę pradėti kitokio lygio energija. Giliai prasitempti, įsižeminti, pajusti savo kūną.🤍

Renkama nauja grupė.
Praktikos vyks pirmadieniais 12:00 val.

Dharma kūrybiškumo namuose.💚

Užsiemimo kaina- 15 eur.
Viso mėnesio abonimento kaina- 45 eur.

Trukmė-1,5 val.

Registracija būtina💌

Labas🤍

Meditatyvioji Yin jogos praktika, gilyn į savo kūno pojūčius. Kviečiu pasinerti dar giliau kartu su manimi individualiose praktikose. Seanso metu visa energija ir dėmesys bus nukreiptas į jus. Koncentruosimės į jūsų unikalią kūno anatomiją, ieškosime tinkamiausių asanų būtent jūsų kūnui, mokinsimės atpažinti ir išjausti ateinančias emocijas kiekvienos praktikos metu, nersime į pąsamonės gelmes ir per kūną dar labiau pažinsime save.
Jei jauti, kad nori nerti gilyn jaučiant savo kūną, trūksta atsipalaidavimo, kankina nerimas, įtampa, sunku susikaupti.
Yra laisvų rytinių laikų, parašyk✨

Krūtinės atvėrimas, širdies centrui suaktyvinti. Nuostabi poza praktikos pradžiai. Atsiverti susijungti su savimi ir aplinka, atsipalaiduoti ir pamažu paleidinėti susikaupusią įtampą savo kūne.
Yin joga yra ypač reikalinga žmonėms , kurie gyvena aktyvų gyvenimą, nuolat kažkur bėga, skuba, patiria daug streso. Ši praktika padeda atkurti balansą, aktyvuodama savistabą, lėtumą, švelnumą sau.

Labai kviečiu išbandyti ir pamėgti Yin joga. Fizinė ir emocinė sveikata tai raktas į laimingesnį gyvenimą🤍

Meditacija pozoje🧘‍♀️

Kviečiu gilyn į savo kūno pojūčius🤍

Yin jogoje nesiekiama tobulumo, negalvojama kaip turi būti ar atrodyti.
Yin tai apie tylą, sustojimą, susitelkimą į savo vidų. Čia viskas yra apie individualumą ir improvizaciją.
Tai yra tai kas šioje praktikoje mane žavi labiausiai🤍

Erdvė, kurioje laikas sustoja🌗

Paleisti kontrolę.

Šio sekmadienio praktikos tema-paleidimas.

Gyvename beprotiškai greitai. Vis kažkur skubame, lekiame, norime aplenkti šalia esantį. Norime būti savo gyvenimo kontrolieriais, suvaldyti viską kas vyksta mūsų gyvenime, nes tik viską suvaldžius ir sudėjus tam tikra savo išgalvota tvarka būsime ramūs ir laimingi.
Visa tai iliuzija, kuri verčia būti nuolatinėje įtampoje.
Sekmadienio praktikos intencija-paleisti kontrolę, kuri trukdo pamatyti gyvenimo nešamus kasdieninius džiaugsmus.
Pajausti dabarties momenta ir išgirsti savo kūno siunčiamas žinutes.
Ateikite patirti✨

Yin jogos praktika jau ir trečiadienio vakarais✨
Jei jauti norą prisijungti, labai kviečiu🤍

Esu Erika Yin jogos praktikė, noriu pakviesti susipažinti su šia jogos forma ir tave.🪷

Yin joga, tai lėtosios jogos rūšis , meditatyvi praktika, kai dėmesys sutelkiamas į giliuosius, jungiamuosius kūno audinius.
Pozos Yin jogoje laikomos nuo 3 iki 5 minučių, nepanaudojant raumenų jėgos, per daug savęs nespaudžiant, bet tuo pat metu randant aukščiausią pozos tašką , sąmoningai stebint kūną, kuo ilgiau išbūti pozoje.
Ši jogos forma yra ypač tinkama ir reikalinga žmonėms kurie gyvena aktyvų gyvenimą, nuolat kažkur bėga, skuba, patiria daug streso. Yin joga padeda atkurti balansą, aktyvuodama savistabą, lėtumą, švelnumą sau.

Man , kiekviena yin poza yra meditacija.
Savo kūno ir minčių stebėjimas.
Žvillgsnis į kvėpavimą, jausmą, būvimą čia ir dabar.
Praktika,kuri sugrąžina atgal į save.
Praktika, kuri moko klausyti.
Praktika, kuri moko pamėgti būti su pačiu savimi.
Kviečiu gilyn į savo kūno pojūčius.

Nuo rugsėjo 11 dienos. Praktikuosime kiekvieną sekmadienio vakarą dharma-kūrybiškumo namuose.🤍

Nuo rugsėjo 11 renkamos grupės sekmadienio vakaro praktikoms,dharma: kūrybiškumo namuose.🌿

Nuostabi erdvė, neabejoju, pamilsite šia vietą ir jūs🥰

Kviečiu registruotis. 🤍

🤗
Esu Erika Yin jogos praktikė, noriu pakviesti susipažinti su šia jogos forma ir tave.🪷

Yin joga, tai lėtosios jogos rūšis , meditatyvi praktika, kai dėmesys sutelkiamas į giliuosius, jungiamuosius kūno audinius.
Pozos Yin jogoje laikomos nuo 3 iki 5 minučių, nepanaudojant raumenų jėgos, per daug savęs nespaudžiant, bet tuo pat metu randant aukščiausią pozos tašką , sąmoningai stebint kūną, kuo ilgiau išbūti pozoje.
Ši jogos forma yra ypač tinkama ir reikalinga žmonėms kurie gyvena aktyvų gyvenimą, nuolat kažkur bėga, skuba, patiria daug streso. Yin joga padeda atkurti balansą, aktyvuodama savistabą, lėtumą, švelnumą sau.

Man , kiekviena yin poza yra meditacija.
Savo kūno ir minčių stebėjimas.
Žvillgsnis į kvėpavimą, jausmą, būvimą čia ir , dabar.
Praktika,kuri sugrąžina atgal į save.
Praktika, kuri moko klausyti.
Praktika, kuri moko pamėgti būti su pačiu savimi.
Kviečiu gilyn į savo kūno pojūčius.
Nuo rugsėjo 11 dienos. Praktikuosime kiekvieną sekmadienio vakarą dharma-kūrybiškumo namuose.🤍

Yin jogoje labai svarbu klausyti savo kūno.

Čia neegzistuoja tobulos asanos. Viskas yra apie individualią jūsų kūno anatomija🦋

🕸

Šių laikų problema- nuolatinis nerimo jausmas.

Įvairios praktikos gali būti kaip įrankis, kurio pagalba ši problema gali būti išspręsta, tačiau kiekvienam tas įrankis bus skirtingas, tereikia pasirinkti sau tinkamą🤍

🦋

Meditacija pozoje 💆‍♀️

Išbandyk yin yogos praktika, registracija individualiems užsiėmimams pas mane 🤍

Nors iš pradžių yin joga gali atrodyti nuobodi ar pasyvi praktika, tačiau iš tiesų ši praktika turi nemenkų iššūkių.
Rasti mūsų
aukščiausią pozos tašką kuriame jaustume nepatogumą ir tame nepatogume išbūti ilgą laiką tikrai yra ka veikti.
Taip elgdamiesi praktikuojame sąmoningumą,
tuo pačiu eidami link gilesnio fascijos įtampos lygio.
Keliaudami per savo pojučius , pažadindami ir suteikdami šiek tiek streso mūsų giliesiams audiniams, mes
aktyviname savo gyvybinę energiją.
Tai yra vartai į emocinį gijimą.
•
•
•
•
•
•