Kosmetologė Toma

/Kas man svarbiausia, atliekant savo darbą?/

Kruopštumas!

Tai yra ta savybė, kurią labai vertinu, tiek savo pačios darbe, tiek gaudama paslaugą pati.

Man patinka, procedūros metu, darbą atlikti maksimaliai, ypač, kai kalbame apie veido valymus. Tai ta procedūra, po kurios, klientas geriausiai gali įsivertinti atlikto darbo kokybę!

O man pačiai, matyti akivaizdų rezultatą, yra didžiausias malonumas ir džiaugsmas!

Galima atlikti procedūras su brangiausiomis kosmetikos priemonėmis, naudotis pačia įmantriausia technika, tačiau neturėti jokio rezultato! Rezultatas ateina iš pastangų ir tikro noro padėti savo klientui 🤍

/Kuo vertinga mikroadatinė terapija?/

▫️Randeliai?
▫️Raukšlelės?
▫️Elastingumą praradusi oda?

Tai odos būklės, kurios neretai vargina dažną moterį ar vyrą. O jeigu tai liekamieji reiškiniai po odos bėrimų ir jų gydymo? Jie palieka antspaudą ne tik veide, bet ir emocijose, žvelgiant į save veidrodyje.

Mikroadatinė terapija yra ta procedūra, kuri padeda susitvarkyti arba ženkliai sumažinti likusius randelius bei sulėtinti matomus odos senėjimo požymius.

Procedūros tikslas yra paskatinti odos regeneraciją ir elastino bei kolageno gamybą, kurių dėka oda stangrėja bei užsipildo nauja ir kokybiška “odos statybine medžiaga”. To pasekoje, oda tampa lygesnė ir gerokai tvirtesnė.

Tai, išties, veiksminga ir turinti realius rezultatus procedūra!

P.S. Žinau tai, nes pati savo oda tai patikrinau ❤️💯

/Kas sukelia aknę?/

Man asmeniškai aknė yra labai svarbi ir artima tema, todėl tyrinėju ją visais įmanomais lygiais: fiziologija, gyvenimo būdas, psichosomatika, mitybos bei ligų įtaka ir kt.

Todėl jau dabar galiu teigti, kad galimų pirminių priežasčių, kas paskatina šios odos ligos atsiradimą, yra tikrai nemažai ir, galimai, ji yra kitų organizme vykstančių procesų, pasekmė.

Žmogaus organizmas yra tobulai suderintas mechanizmas, kuriame svarbi kiekviena detalė. Sutrikus bent vienai grandžiai, griūna sklandžiai vykstantys procesai ir tuomet prasideda įvairūs negalavimai, kuriuos imame spręsti, dažnai nežinodami tikrosios problemos kilmės. Taip ir su akne, neretai kova vyksta, nežinant tikrojo kilmės šaltinio.

O jų gali būti daug ir pačių įvairiausių: hormonų disbalansas, mikrofloros sutrikimai, imuninės sistemos pokyčiai, tam tikrų maisto produktų netoleravimas (cukrus, pieno produktai, glitimas ir kt), stresas, miego trūkumas, limfinės sistemos sutrikimai, lėtinės uždegiminės ligos,…

Yra aknės atvejų, kurie lengvai ir greitai išsprendžiami medikamentų ar procedūrų pagalba, parinkus tinkamus odos priežiūros produktus. Tačiau yra ir tokių istorijų, kuomet, procesai užtrunka, tenka šimtus kartų nusivilti ir vėl džiaugtis, kol pagaliau pavyksta atrasti tikrąsias priežastis. Tie pokyčiai, dažniausiai, reikalauja gyvenimo būdo pokyčių, bet tikrai verti to.

Esu surinkusi nemažai sėkmės atvejų savo darbinės veiklos istorijoje. Kartais tikrai buvo neįtikėtina, kokios, atrodytų, smulkmenos (pvz.: česnako, paprikos, avižų netoleravimas ir pan), taip stipriai įtakoja odos sveikatą ir grožį!

/ Kaip ir kodėl reikia paruošti odą atostogoms? /

Atostogų metu, turime tikslą pailsėti fiziškai, mentališkai ir emociškai. Tačiau svarbu pailsėti ne tik kūnui, bet ir veido odai. Ji kasdien atlaiko nemenkus krūvius: makiažas, aplinkos užterštumas, jeigu turime odos ligų - vaistai, streso įtaka, mitybos niuansai ir t.t.

Prieš atostogas rekomenduoju apsilankyti kosmetologo kabinete ir atlikti:

•veido valymą;
•odos drėkinimo procedūrą!

Taip paruošus odą ji lengviau kvėpuoja, pagerėja kraujotaka, limfotaka, pailsi, lengviau atsistato bei geriau įsisavinamos naudojamos priemonės. Keliaujant lėktuvais, odos drėkinimo procedūra, apsaugo odą nuo išsausėjimo.

/ Suaugusiųjų acne ir lemiantys faktoriai /

Suaugusiųjų aknė atsiranda perkopus 20 metų amžių. Tuomet ji gali debiutuoti arba atsinaujinti. Liga dažniausiai būna ūminė, recidyvuojanti, trunkanti ilgą laiką. Suaugusiems, ši problema yra kur kas sudėtingesnė, nes jos atsiradimą gali nulemti net keletas veiksnių:
•hormonų disbalansas,
•genetiniai veiksniai,
•stresas,
•netinkama riebios odos priežiūra/nepriežiūra,
•vidinė organizmo būklė,
•netinkamas gyvenimo būdas, •disbiozė,
•virškinimo sistemos sutrikimai/ligos.

Galvos oda, kaip ir veido, taip pat yra riebaus, normalaus ir sauso tipo.
Vienas dvarbiausių dalykų – neleisti jai išsausėti (dehidratuoti).
Tai matoma kaip pleiskanos arba išsausėjusi galvos oda ima gaminti daugiau sebumo ir tuomet skundžiamasi greitai besiriebaluojančiais plaukais.
Renkantis galvos odos priežiūros priemones rekomenduojama atsižvelgti į odos tipą. Būtina labai gerai išskalauti naudotas priemones. Jų likučiai gali neleisti odai tinkamai kvėpuoti ir funkcionuoti.
Rekomenduojama reguliariai naudoti galvos odos šveitiklius. Tačiau rekomeduoju pasitarti su savo kirpėju dėl tinkamos priemonės pasirinkimo ir naudojimo dažnumo.
Galvos odai kenkia didelį temperatūrų pokyčiai. Rekomenduojama dėvėti galvos apdangalus, kepures – tiek esant šalčiams, tiek karščiams. 🫶

Artėjant šiltąjam ir saulėtam periodui, metas pasirūpinti odos apsauga nuo saulės spindulių poveikio!
Nepamirškime, kad UV spinduliuoja ne tik saulė, tačiau ir kompiuterių ekranai, biurų apšvietimas bei soliariumų lempos. Tad primenu apie puikią apsauginę NOON priemonę.

NOON Aesthetics ™ MultiVit Sun Protector SPF 30 veido kremas nuo saulės. ☀️🧴

Tai naujos kartos priemonė su inkapsuliuotu UV filtru ir vitaminais B, C, E. MultiVit Sun Protector sėkmingai apsaugo odą nuo UVA/UVB ir IR spindulių bei apsaugo odos dermos matricos ląsteles nuo žalingo saulės poveikio.

Primenu, kad vitaminai C ir E yra stiprūs antioksidantai! Jie saugo odą ir nuo laisvųjų radikalų poveikio, kurie greitina odos senėjimo procesus.

Pasikonsultuoti ir įsigyti Noon priemonių, galite kreiptis į mane!
Užsiregistruoti Noon procedūroms galima asmenine žinute arba —> https://book.treatwell.lt/salonas/100040108/meniu/

Amžina diskusija: ar kava naudinga ar kenksminga?

Saikingai vartojama kava turi teigiamos naudos ☕️ Pirmiausia, ji pastimuliuoja kraujotakos procesus, tad oda gauna daugiau deguonies, o paspartinta veninė kraujotaka išjudina ir limfotaką. Tai itin svarbu toksinų šalinimui.

Dar vienas puikus kavos poveikis yra tas, kad dažnam žmogui tai ritualas, kurio metu atsipalaiduojama ir atsitraukiama nuo stresą keliančių veiklų! Šios laimės akimirkos padeda pailsėti, tad dažnu atveju atpalaiduojami ir veido raumenys, tad mažiau formuojasi raukšlelės 🤍

Daugėja tyrimų, kurie norodo, kad kavoje yra priešvėžinių savybių turinčių medžiagų. Tai puikiai nuteikiančios naujienos kavos gurmanams. Tačiau reikėtų sulaukti tikslesnių duomenų ir rekomendacijų 🧬

Svarbu❗️Kava skatina dehidrataciją, tad rekomenduojama išgerti stiklinę vandens po kavos ritualo.
Žmonėms, turintiems bėrimų ar kitų uždegiminių odos ligų, rekomenduojama vengti kavos su pienu!

Noriu pristatyti dar vieną, mano mylimos NOON kosmetikos, odos priežiūros priemonę 🤍

Tai kremas „Noon In Depth Filler Cream“. Jis veikia kaip raukšles užpildanti priemonė, kurioje yra suderinti kombinuoti ingredientai, veikiantys prieš odos senėjimą.
In-Depth Filler Cream suvienodina odos toną, atpalaiduoja odą, taip pat giliai drėkina bei atkuria elastingumą. Tai labai malonus ir skalsus kremas. Puiki priemonė ir naudojimui prevenciškai 🔮

Norėdami pasikonsultuoti ir įsigyti Noon priemonių, galite kreiptis į mane!
Užsiregistruoti Noon procedūroms galima asmenine žinute arba —> https://book.treatwell.lt/salonas/100040108/meniu/

Žiemai persivertus į antrą pusę, oda reikalauja ypač daug rūpesčio.

Pastaruoju metu pastebimas padidėjęs odos jautrumas, ryškėja kapiliariai, dehidratacija, stipriau besikemšančios poros.

Tai nulemia oro temperatūros pokyčiai, žvarbus vėjas, šildymas patalpose bei transporto priemonėse, išsausėjęs oras namuose ir biuruose.

Kaip padėti odai vėl jaustis komfortiškai? Štai keletas procedūrų, kurios suteiks svarbią pagalbą:
▫️Odos valymas
▫️Drėkinimo procedūros
▫️Vitaminų procedūros
▫️Odos barjerą atstatančios procedūros

Odos rutinai namuose, svarbu nepamiršti naudoti drėkinamųjų priemonių (serumų, kremų, kaukių), apsauginių priemonių nuo šalčio, tinkamų būtent Jūsų odos tipui! Rekomenduojama rinktis priemones, kurių sudėtyje yra antioksidantų (vit. A, E, C bei kt.). Nepamiršti pasirūpinti jautria lūpų ir plaštakų oda 🙏🏻

Procedūroms galima registruotis asmenine žinute arba —> https://book.treatwell.lt/salonas/100040108/meniu/

/ VIZITŲ PAS KOSMETOLOGĘ DAŽNIS /

Tai klausimas, kurį užduoda klientai, besilankantys pirmuosius kartus pas grožio specialistą 🤔

Apsilankymų dažnumą kosmetologo kabinete nulemia tai, kokių tikslų klientas nori pasiekti.
▫️ Esant odos problemoms (aknė, bėrimai, rozacea, sausumas ir kt) – rekomenduojama apsilankyti 1 kartą per mėnesį. Jeigu atliekamos procedūros pagal specialią programą, tuomet turi būti laikomąsi procedūrų protokole nurodyto intensyvumo.
▫️ Riebios odos savininkams – odą rekomenduojama išsivalyti kas 1-2 mėnesius, priklausomai nuo poreikio.
▫️ Mišrios odos savininkams apsilankymai turėtų būti kas 1-3 mėnesius. Vėlgi rekomenduojama atsižvelgti į odos būklę.
▫️ Normalų odos tipą turintiems – odą valyti rekomenduojama kartą per pusmetį.
▫️ Sausos odos tipą turintiems – valyti oda rekomenduojama kartą per metus, tačiau drėkinti, maitinti, atkurti odos barjerą rekomenduojama bent kartą per mėnesį.
❗️Oda ypač didelį krūvį (aplinkos poveikio bei vidinių organizmo ypatybių) turintis organas, todėl jai reikia skirti ypatingą dėmesį. Atsižvelgiant į tai – rekomeduoju pas kosmetologą apsilankyti bent vieną kartą per mėnesį ir atlikti procedūras, pagal odos poreikius tam momentui – valymas, drėkinimas, maitinimas, energizavimas, detoksikavimas, stangrinimas ir kt.

/ NOON IGLOO kaukė /

Vieni žmonės mėgsta lakštines kaukes, kiti – kremines. Mėgstantiems pastarąsias, rekomenduoju kaukę 🤍

Ji drėkina, minkština ir vėsina odą.
Dėl sudėtyje esančio kavos pupelių ekstrakto – gerina kraujotaką, išlaiko odos gyvybingumą, mažina patinimus. Kalninės arnikos žiedų ekstraktas suteikia minkštinantį efektą, o ksilitolis-D3 drėkinamasis kompleksas – didina hialurono rūgšties kiekį.
Kaukės paskirtis – sustiprinti ir atkurti pažeistą odą.

Tinkama naudoti visais metų laikais, visiems odos tipams 🧚‍♀️✨

/ MITYBOS SVARBA ODOS BŪKLEI /

Dar visai neseniai buvo kalbama, kad mityba niekaip neįtakoja odos būklės. Tačiau, pagaliau, daugėja tyrimų ir įrodymų, kad mitybos įtaka odos sveikatai yra nepaprastai didelė!

Subalansuota ir gausi produktų įvairove mityba, užtikrina tinkamą visų reikiamų medžiagų ir vitaminų gavimą.

Kuomet balansas yra suardomas – vartojant per daug cukraus, baltų miltų produktų, kito ,mažą maistinę vertę, turinčio maisto – odos būklė irgi keičiasi. Gali atsirasti bėrimų, greitėja senėjimo procesai, oda papilkėja, tampa negyvybinga, jautresnė.

Kasdieninėje mityboje rekomenduojama užtikrinti pakankamą kiekį:
▫️daržovių;
▫️vaisių;
▫️skaidulų;
▫️baltymų (augalinių ir gyvulinių);
▫️riebalų (aliejų);
▫️angliavandenių (sudėtinių).

Itin svarbu kiekvienam žmogui valgyti maistą, tinkamą būtent jam, t.y. jausti ar vartojamas maistas nesukelia alergijų, ar yra toleruojamas, ar nesukelia virškinimo problemų.

Artimiausiuose post’uose mielai panagrinėsiu kuo svarbi kiekviena maisto medžiagų grupė ir kaip įtakoja odą bei kokius produktus rinktis 🤍

Balansas yra labai svarbi gyvenimo dalis 🦋
Laikas skirtas sau – būtinybė!
Turiu dar keletą laisvų laikų šiais metais – norintiems pasilepinti ir pasirūpinti savo oda 🤍
Jau pradėjau registraciją sausiui ir vasariui 📝

/ KVĖPAVIMO PRATIMAI /

Kvėpavimo pratimai turi svarbią įtaką sveikatai ir savijautai. Taisyklingas kvėpavimas, aprūpina organizmą reikiamu kiekiu deguonies, pagerina medžiagų apykaitą, padeda išvengti streso ir nerimo. Prieš pradedant mokytis įvairių kvėpavimo technikų, pirmiausiai, reikia išmokti taisyklingai kvėpuoti kasdienybėje.
🌬️ Taisyklingas kvėpavimas yra pilvinis. Tai yra įkvėpus oro turi išsipūsti ir pakilti pilvas, o ne krūtinė.
Jeigu kyla krūtinė – žmogus kvėpuoja ne pilnais plaučiais, greitai ima trūkti oro ir jaučiamas didesnis nerimas, įtampa, stresas.
Norint įprasti taisyklingai kvėpuoti, tam reikia kasdien, sąmoningai, skirti laiko. Ramiai atsisėdus, uždėti vieną delną ant pilvo ir įkvėpti oro taip, kad pilvas išsipūstų ir pakeltų ranką. Kvėpuoti per nosį. Pradžioje tai bus sąmoningai reguliuojamas veiksmas, o vėliau, taps įpročiu 🙏🏻

Sakoma, akys – sielos veidrodis.
Jomis mes galime parodyti daugybę savo emocijų, tačiau tai lydi ir pirmųjų mimikos raukšlelių formavimąsi. Taip pat, paakiai atspindi ir tai, kaip ilsimės, kaip jaučiamės ir ar neturime sveikatos sutrikimų. Ateina metas, kai norisi padėti šiai itin jautriai veido zonai išlikti stangriai ir lygiai 🤍
NOON sukūrė labai įpatingą kremą paakių zonai! Tai 5 in1 efektas:

▫️padeda sumažinti mimikos ir gilesnes raukšles;
▫️mažina paburkimus;
▫️apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų;
▫️stangrina odą;
▫️šviesina tamsius ratilus.

Klientai, kurie jau naudoja šį kremuką ir aš pati, galime nuoširdžiai pasidalinti rekomendacija šiai priemonei 🪷

Gera sveikata bei graži ir sveika oda neatsiejama nuo puikios emocinės savijautos. Ilgalaikis stresas, nerimas, jausmas, kad nieko nespėju yra tos būsenos, kurios išbalansuoja ne tik mintis, bet ir sveikatą. Ar žinote kaip sau padėti tokiais atvejais?

Meditacija – padeda sugrįžti į čia ir dabar momentą, nuramina mintis ir emocijas. Laikui bėgant tai ženkliai pagerina savijautą ir tai turi įtakos ir odos būklei 🤍

Ateityje, pasidalinsiu su Jumis sukauptomis žiniomis apie odos ir psichologinės sveikatos sąsajas bei patarimais, kaip sau padėti 🦋

/ VEIDO PRAUSIKLIS /

Mano klientės (-ai) žino, kad odos priežiūra namuose yra maždaug 80% darbo, kurio dėka ilgainiui galima pasiekti stulbinančių rezultatų! ✨ Vieno Q&A metu, gavau prašymą plačiau pakalbėti apie veido priežiūrą namuose ir priemonių naudojimo eiliškumą. Šiandien plačiau apie prausiklio svarbą ir mano nuoširdi rekomendacija.

Net kai nenaudojame makiažo, labai svarbu nuvalyti nuo odos nešvarumus ir bakterijas, susikaupusias per dieną.
Taigi ne tik tie produktai, kuriuos tepame tiesiai ant savo odos, reikalauja kasdienio veido odos valymo įpročio. Paprastas prisilietimas gali pernešti nepageidaujamas bakterijas nuo rankų ant mūsų veido odos. Be to, moksliniai tyrimai atskleidė žalingą kasdienių išorinių veiksnių, užterštumo poveikį mūsų odos būklei. Buvo įrodyta, kad net ir tada, kai esame uždarose patalpose, teršalai daro tiek pat žalos, kiek gatvėse mūsų odą veikia įvairios cheminės medžiagos ir UV spinduliai.

Efektyvaus veido valymo namuose ritualo pasirinkimas (naudojant gerai parinktas priemones) yra pirmas žingsnis kovoje su bakterijomis ir teršalais, galinčiais pakenkti mūsų odos būklei ląsteliniu lygmeniu.

Mano rekomendacija, giliai valančios NOON C-Cleanser valomosios putos pašalina riebalų perteklių odoje, nuvalo odos paviršiaus nešvarumus. Oda tampa švari, minkšta ir elastinga. C-Cleanser detoksikuoja, giliai valo odą ir suteikia gaivumo pojūtį. Tinka visų tipų odai. Norinčios įsigyti – parašykite asmenine žinute. 🤍

Pastaruoju metu, sulaukiu nemažai klausimų kaip padėti kūno odai, nes atėjęs šaltukas, šildymas patalpose ir sausas oras ją išsausino. Oda pleiskanoja ir atsirado niežėjimo pojūtis.
Pirmoji pagalba – reguliarus kūno odos šveitimas ir drėkinimas/maitinimas.

Šįkart papasakosiu apie šveitimą 🛁
🔸 Kūno odą šveisti reikėtų 1-2 kartus per savaitę. Priklausomai nuo odos būklės ir jautrumo.
🔸 Neatlikti šios procedūros prausiantis po labai karštu vandeniu. Jis dar labiau sausins ir jautrins odą.
🔸 Šveitimui galima rinktis: kūno šveitiklius, specialius šepečius ar namuose pasigaminti. Svarbu, kad priemonė nebūtų per šiurkšti.
🔸 Jautriai odai rinktis švelnias priemones su mažiau abrazyvo.
🔸 Drėgnas šveitimas yra švelnesnis odai nei sausas.
🔸 Po šveitimo procedūros būtina gerai nuplauti odą.

Kūno odos šveitimas padeda pašalinti negyvą odos sluoksnį, geriau pasisavinti drėkinančias ir maitinančias medžiagas. Taip pat, tai puikus būdas atlikti savimasažą ir pastimuliuoti kraujotaką.

Dar viena nuostabi sėkmės istorija🧡
Jai pasiekti buvo atliekami kombinuoti rūgštiniai odos valymai ir kruopščiai atlikti namų darbai.
🔸Atliktos 6 odos valymo procedūros
🔸Septinta procedūra - beadatinė mezoterapija - odos atstatymui ir giliam drėkinimui.
🔸Namų odos priežiūros rutina:
▪️prausiklis su AHA ir BHA rūgštimis
▪️drėkinamasis kremas nakčiai su azelaine rūgštimi
▪️atkuriamasis kremas dienai
🔸Mitybos korekcija: cukraus, baltų miltų ir pieno produktų maksimalus sumažinimas.

/ AR MŪSŲ GYVENIMO ĮPROČIAI TURI ĮTAKOS MŪSŲ ODOS BŪKLEI? /

Odos problemos (acne, rožinė ir kt.) neretai suprastina gyvenimo kokybę: fiziologiniu ir psichologiniu lygmenimis. Dažnai vien tik išorinis gydymas turi trumpą poveikį arba tai tampa labai lėtu gyjimo procesu.
Vis daugiau paskelbiama mokslinių įrodymų, kad gyvensenos ypatumai turi įtakos tiek odos problemų atsiradimui, tiek jų sprendimui. Tad odos problemos turėtų būti sprendžiamos remiantis holistiniu požiūriu, derinant išorinius gydymo būdus bei vidinės geros organizmo būsenos palaikymą. Dalinuosi su Jumis gyvensenos patarimais, kurie padeda pagerinti sveikatą ir odos būklę:

🔸subalansuota mityba, vengiant perteklinio cukraus, pieno produktų, baltų miltų produktų vartojimo;
🔸rinktis kuo mažiau apdorotus grūdinius produktus;
🔸maždaug pusę, per parą suvartojamo, maisto turėtų sudaryti įvairos šviežios arba raugintos daržovės bei vaisiai;
🔸 suvartoti pakankamą vandens kiekį. Paros norma apskaičiuojama: 30 ml vienam kg kūno svorio;
🔸 labai svarbią įtaką odos sveikatai turi žarnyno mikrobiotos sudėtis;
🔸 reguliarus fizinis aktyvumas;
🔸 pakankamas miego kiekis 7 - 9 val. Rekomenduojama eiti miegoti apie 22- 22.30 val;
🔸 itin didelę reikšmę sveikatai turi gera psichologinė savijauta. Šiuolaikinė medicina vis dažniau pripažįsta, kad dauguma odos problemų yra psichosomatinės kilmės ligos. Tad rekomenduojama, esant poreikiui, psichoterapija, meditacija, kvėpavimo pratimai, joga.

Sezonų kaita visuomet atneša įššūkių organizmui ir odai. Keičiasi oro temperatūra, drėgmė, saulėtumas. Neretai kyla klausimų, kaip padėti odai prisitaikyti prie šių pokyčių?
🔸 Lengvus drėkinamuosius kremus rekomenduojama keisti į sunkesnės tekstūros kremus, kurie turi ne tik drėkinančių, tačiau ir maitinančių savybių.
🔸 Tinkamai parinktas makiažo pagrindas yra puiki papildoma apsauga odai nuo šalčio.
🔸 Pradėjus šildymo sezoną – oras patalpose sausėja. Labai svarbu - nepamiršti odą palepinti drėkinamosiomis kaukėmis.
🔸 Tepti kremą ant odos likus nenmažiau, nei 30 min iki išėjimo į lauką.
🔸 Tai puikus metas įvesti rūgštines priemones, retinolį – į odos priežiūros rutiną.
🔸 Nepamiršti pasitikrinti D vitamino kiekio organizme ir, esant poreikiui, jo vartoti, pagal gydytojo nurodymus. Jis turi svarbų poveikį imuninei sistemei bei gerai odos būklei palaikyti!
🔸 Tai tobulas laikas stipresnėms ir intensyvesnėms odos priežiūros procedūroms.

/ APIE MANE /

Šalia kosmetologijos ir meilės savo darbui, turiu dar vieną meilę – mokytis! 📚
Mano domėjimosi sritys yra psichologija, saviugda bei sveika gyvensena.
Kuo daugiau paliečiu sričių ir kuo giliau jas patyrinėju, tuo labiau įsitikinu, kad į žmogų negalima žiūrėti kaip į atskiras organų sistemas turintį organizmą 🩻
Žmogus, tai vientisa, puikiai veikianti ir tarpusavyje suderinta, sistema, todėl holistinis požiūris yra būtinas!
Tad, matydama, kaip oda ir jos sveikata yra veikiama kitų organizme veikiančių sistemų, kiek daug įtakos jai turi psichosomatika – ketinu plačiau šias temas pagvildenti ir čia! Noriu pasidalinti savo sukauptomis žiniomis ir su Jumis. 🦋

Jeigu turite klausimų ar temų, kuriomis norite daugiau padiskutuoti ar sužinoti, drąsiai klauskite, siūlykite temas ir būtinai jas paplėtosiu 👩‍🏫

/ NOON INTENSIVE HYDROGEL /

Tai priemonė, kuri tobulai subalansuoja odą! Intensive Hydrogel yra lengva emulsija, sudėtyje turinti 10% pieno rūgšties
ir 2% salicilo rūgšties (100% natūrali) su DermShield technologija. Ši emulsija pagerina riebios ir mišrios odos būklę ir suteikia intensyvų terapinį efektą, nesukeliant sudirgimo.

Naudojant šią emulsiją oda pastebimai:
🔹mažiau riebaluojasi;
🔹atrodo žymiai skaistesnė ir lygesnė;
🔹 vizualiai, poros tampa mažiau pastebimos;
🔹padeda reguliuoti bėrimus bei mažina post acne žymes.

Tai odos priežiūros priemonė, kuria labai tikiu ir rekomenduoju 💯
Šis kremas yra vienintelis, su kuriuo ir pati, asmeniškai, nesiskiriu jau 2 metus.

/ DEIMANTINĖ MIKRODERMABRAZIJA /

Tai neinvazinė procedūra, kuri ypatingai efektyviai nušveičia odą, yra saugi ir lengvai kontroliuojama.
Mikrodermabrazijos procedūros metu, vakuumo ir deimantinių antgalių pagalba, yra pašalinamas tik viršutinis odos sluoksnis (suragėjusios negyvos epidermio ląstelės). Taip pat, suaktyvinama odos mikrocirkuliacija bei stimuliuojami fibroblastai, kolageno ir elastino sintezei.
Po procedūros oda tampa lygesnė, švelnesnė, šviesesnė, skatinamas greitesnis odos atsinaujinimas, geriau pasisavinamos naudojamos priemonės.
Procedūra yra saugi visiems odos atspalviams, paprasta ir neskausminga. Deimantinei mikrodermabrazijai atlikti nėra amžiaus limito!

Deimantinė mikrodermabrazija tinkama esant šioms problemoms:

• raukšlės, mimikos raukšlės;
• pigmentinės ir senatvinės dėmės;
• nelygi odos struktūra ir blizgesys;
• komedonai;
• randai, trauminiai randai (postakniniai);
• papilkėjusi veido oda (stresinė);
• fotosenėjimas;
• plaukelių įaugimas.

Rudens sezonui laisvų laikų procedūroms likę nebedaug, tad norinčius, raginu susisiekti su manimi 📝

/ NOON KOSMETIKA /
Kosmetikos priemonių įvairovė yra didelė. Pasirinkti ir atsirinkti, esamuoju momentu, efektyviausias – nėra taip jau paprasta. Labai tikiu NOON kosmetikos koncepcija ir vertinu jos teikiamus rezultatus. Tad noriu pasidalinti su Jumis savo Top’ais, lengvesniam pasirinkimui 🍒
▪️Noon C- Cleanser foam prausiklis. Pašalina riebalų perteklių ant odos ir puikiai nuvalo odos paviršiaus nešvarumus. Tinka visiems odos tipams.
▪️Noon Intensive Hydrogel. Emulsija savo sudėtyje turinti 10% pieno rūgšties ir 2 % salicilo rūgšties. Turi stiprų priešuždegiminį poveikį, šviesina, subalansuoja riebios/mišrios odos riebalavimąsi.
▪️Noon Brush&Go Mineral Sun Protection Powder SPF 50. Patogaus naudojimo ir stipri apsauginė priemonė nuo saulės. UVA, UVB ir IR apsauga. Tinka visų tipų odai.
*Asmeniškai išbandžiau įvairiausiomis sąlygomis - šį priemonė puikiai atlieka savo darbą.
▪️ Noon Reform Eye cream. Šis paakių kremas yra tikrai stipraus poveikio: veikia raukšleles, mažina paburkimus, šviesina tamsius ratilus, stangrina.
▪️ Noon Halo - Ronic serum. Labai stipriai drėkinantis serumas, stiprina odos imuninį atsaką, turi priešuždegiminių savybių. Tinka ir acne turintiems (sergantiems acne - būtina tinkamai sudrėkinti odą, kad gydymas būtų efektyvesnis)!
▪️Noon Restart serum. Trigubas sinergetinis antioksidantų poveikis. Jauninantis, šviesinantis, priešuždegimis, antivirusinis, odos tekstūrą gerinantis poveikis.
▪️ Noon Retinol Charisma Delicate 0,3%. Stiprina odą, šviesina ir mažina raukšleles. Labai malonus naudoti retinolis 👌🏻

/ ODOS PRIEŽIŪROS PRIEMONĖS – PATARIMAI /

Odos priežiūros priemonių pasirinkimas yra tikrai platus ir gausus. Į ką atkreipti dėmesį, kad pasirinkimas teiktų naudą?

▪️Sudėtinių medžiagų sąraše ingredientų kiekis sužymėtas mažėjimo tvarka. Taigi pirmoje vietoje, visuomet bus medžiaga, kurios yra daugiausiai.
▪️Renkantis priemonę, atsižvelgti į savo odos tipą ir odos problemą. Tarkime riebi dehidratavusi oda – renkamės drėkinantį kremą riebiai odai.
▪️Aktyvūs komponentai, kurie naudingi odai: hialurono rūgštis, peptidai, kolagenas, pieno, salicilo, glikolio, migdolų, azelainė rūgštys, retinolis, vitaminas C (askorbo arba derivato formoje), kitų antioksidantų.
▪️Bet kokią priemonę renkantis, rekomenduojama žinoti savo odos problemai tinkamus komponentus. Todėl rekomenduoju, esant galimybei, pasitarti su specialistu.
▪️Skirtingų, aktyvių komponentų turinčių, priemonių derinimas turėtų būti atsargus. Čia, dažnu atveju, galioja taisyklė: mažiau yra daugiau.

Jeigu kyla klausimų – visada mielai galiu pagelbėti išsirinkti. ☺️

Odos priežiūra yra procesas!
Dažnai tikimės naudodami vieną ar kitą priemonę, atlikdami procedūras greito rezultato. Susikuriame lūkesčius, kuriems neįvykus kyla nusivylimas.
Tiesa ta, kad oda nuolat atsinaujina, jai reikia laiko įprasti prie to, ką jai duodame. Taip pat, labai svarbią įtaką daro ir gyvenimo būdas (miego rėžimas, mityba, streso faktorių valdymas, fizinis aktyvumas, rutinos įpročiai).
Priklausomai nuo esamos odos būklės, kartais išlaikyti esamą odos tekstūrą ar būseną, irgi yra pasiekimas.
Tausokime ir rūpinkimės savo oda!

Rezultatų nebūna tik nieko nedarant 🤍

Ruduo puikus metas skirti daugiau laiko sau ir odos procedūroms.
Laisvų vietų procedūroms, šiam sezonui, liko visai nedaug 🗓 Tad susisiekime žinute.

/ AKNĖ /

Sudėtinga lėtinė odos būklė, kurios gydymas ilgai trunka. Tai yra odos liga,  dar vadinama paprastaisiais spuogais, kurios metu odos riebalinės liaukos išskiria per didelį riebalų kiekį, o viršutinėje plauko folikulo dalyje kyla uždegimas, pasireiškiantis mazgelių, pūlinukų, pustulių, kartais cistų ir mazgų pavidalu. Riebalines odos liaukas stimuliuoja vyriški hormonai, kuriuos gamina tiek vyrų, tiek moterų antinksčiai. Kaip bebūtų gaila, tačiau ši odos būklė nebėra tik paauglių problema, vis dažniau ja ima skųstis suaugę žmonės. Aknė dažniausiai pažeidžia veidą (T zona – kakta, nosis ir smakras), nugarą ir krūtinę. Aknė yra rimta odos liga, kuri, laiku negydoma, gali sukelti gana nemalonių pasekmių: randų ir pigmentinių dėmių.