SK Rekords
Sporta klubs Rekords.Ja patīk skriešana, orientēšanās sports, triatlons un riteņbraukšana -seko mums!
Ko dara SK R vadītājs gandrīz gadu pēc kluba darbības izbeigšanas??? PROTAMS, ka pats turpina sportot :)
Ja nevar uzskriet kalnā (ātri) bijušais kluba biedrs Gatis man 2dien Ogres kalnu krosa gonkā, teica..... Ģirts vismaz ir uzkačājies...:)
Bet nu tas arī nosacīti- nedēļas darbs, kad vasaras beigās beidzot laiks vairāk pasportot
Baudam vasaras nogali un izmantojam VĒL superlabvēlīgos apstākļus sportošanai :)
Kritiens treniņā, kad no velo izspiests max ātrums un ķēde aizlido, stūre dreb un paliek nekontrolējama .... viss kas atliek ir iepazīties ar vietējo asfaltu.
Aizbraucu 7 km uz mājām(kad melnām rokām biju atmudžinājis un uzlicis atpakaļ ķēdi), noskrēju vēl 8 km un nopeldēju arī distancīti. Tad pirts un rētu apkopšana.
Trenējamies uzmanīgi, nepārsniedzam max ātrumu :D :)
ar ceturto piegājienu!
Vējš vietām traucē sadzirdēt ko stāstu, tad nu long story short-Latvijas čempionāts orienēšanās sportā elites grupā ir tāda pati klasika kā Latvijas čempionāts triatlonā olimpiskajā distancē.
Abas distances prasa sagatavotību un nevar tā vienkārši izdomāt, ka šodien veikšu vienu vai otru. Izdevās pieveikt orientēšanās klasiku!(tieši LČ). Laikapstākļi tam bija labvēlgi un arī apvidus, plānojums nemaz nebija tik ļauns.CHEK un gandarījums ir!
Turpmāk būs tā: 1.sporta sacensībās LV netiks tirgots un reklamēts alkohols (kā sponsori) ,
2.Visās sacensībās bērni un jaunieši varēs piedalīties bez maksas vai pa simbolisku maksu,
3.Tautas sportu mantkārīgi onkuļi nepārvērtīs biznesā un neskrūvēs neadekvātas cenas,
4.Tiks aizliegti sporta totalizatori,
5.Valsts un pašvaldības daļēji subsidēs ikkatra pilsoņa fiziskās aktivitātes,
6.Skolās sporta stunda būs vismaz 3 reizes nedēļā,
7.Orientēšanās sports atkal tiks atzīts par populārāko valstī
8.Latvija jau 2026. gadā tiks kronēta par Pasaules kausa ieguvēju futbolā, Nikolato vadībā
Principā, tas tā uz ātru roku!
April, april !
Daudzas no lietām būtu ļoti vēlamas(pirmie seši, pēdējie 2 punkti tīri humoram), bet realitāte mēdz būt savādāk :(
Ar cieņu, Džokers
SK Rekords tādā formā kā līdz šim beidz pastāvēt!
Kā tas viss sākās jau 2015. gadā, kā bija un ar ko beidzas, vari noskatīties iekš video!
Paldies visiem! Turam buru!
Es turēšu vairāk savas muzikālās buras un čempionu titulus iešu izcīnīt mūzikā un citās dzīves jomās :)
DJ Ballīšu zvērs / DJ Party animal
Kautkas sākas un un kautkas beidzas :) Īsak sakot tādā formātā kā līdz šim SK R vairs nepastāvēs!
Sīkāk- kāpēc, kas un kā tālāk-ceru ka šodien atradīšu laiku priekš video!
P.S.Bilde no pagājušās nedēļas nometnes Kiprā :D
Kā jūtas pusotru stundu noskrējis orientierists Janvāra kārtīgā ziemas dienā, izbridis "pie-Amatas" mežus (Amata ir skaista visos gadalaikos)? Fantastiski, ja neskaita sasalušus matus un buču šņores (dēļ kā pārģērbšanos nācās pārlikt uz vēlāku kad jau atpakaļ civilizācijā biju :D ) !
Orientēšanās nekad nav "nesezona" - orientieristu cilts dodas mežā cauru gadu vienalga vai +30 un lauz džungļus cīnoties ar nātrēm, dunduriem un odiem vai -12 pa aizsalušām Gaujas nacionālā parka upītēm un gravām 👍
Rekomendēju Meridiāns seriālu Ziemas Meridiāns!
Tāpat atceļā vai citā brīvdienā var izslēpoties kādā no daudzajām Vidzemes trasēm.
Kā sportot ziemā??? Ārā lauskis-dubaks, sniegs līdz ceļiem un nokļūšana līdz, elementāriem, ikdienas pieturas punktiem ir kā neliels varoņdarbs. Bet,ak vai! Ir jaungada apņemšanās!
Te nu dažas idejas:
*Distanču un kalnu slēpošana. Nav jābrauc uz Alpiem, lai apgūtu kalnu slēpošanu. Jautrību var noķert tepat LV.
Pierīgā ir Riekstukalns (Baldone), Siguldas kalni, Milzkalns (Tukums).
Bet distanču slēpošanai Ogres zilie kalni ir absolūti ideāli. Pat pašā Rīgas centrā -Uzvaras parkā var slēpot!
Ja nav sava inventāra -neuztraucies vari to izīrēt!
* Slidošana. Pa pilnam katrā pašvaldībā publiskās slidotavas, bet ja ir savas slidas var nodoties ekstrēmākām izpriecām un iemēģināt aizsalušas ūdens tilpnes. Šeit gan brīdinājums padomāt par drošību!
*Cita ekstrēma nodarbe ir ziemas peldes jeb precīzāk iegremdēšanās ālņģi ......brrrrrrr.....Tā saucamie roņi :D
*Ja gribas skriet arī ziemā, tad ir manēžas un ir arī Noskrien ziemu seriāls
*Savukārt, ja gribas tomēr komfortu un siltumu un varbūt pat skaļu mūziku, tad var atrast kādu pamestu laukumu vai doties uz trasi padriftēt ar mašīnu un ne obligāti ar bembi, to var darīt arī ar priekšējo piedziņu.
*Sporta zālē siltumā strādāt uz spēku un iet karstā pirtī
*Un noslēdzošais .....ja ir budžets ,tad doties uz siltajām zemēm uz treniņnometni :)
Un kā Tu sporto šajā ziemā?
Dalies ar šo ierakstu un iedvesmojam uz sportu viens otru arī Janvāra spelgonī :)
Ziemas prieki turpinās ! Nedaudz slapjas kājas dabūju kad niedrāinā vietā mēģināju tikt uz ledus! Atceramies par tādām vietām un ja darat tad- on your own risk! :) Bet emocijas ir daudz spēcīgākas nekā ledus hallē vai laukumā! Tas pat zirgam skaidrs, Ikšķiles pļavās :D :)
Open air slidošanas sezona 2024 ir atklāta! Slidot var- ne tikai bļitkot... :D Māras dīķī viss safe!
Sveicu Tevi ,SK R sekotāj un jo īpaši kluba biedrus, Ziemassvētkos! Jeb precīzāk Jēzus dzimšanas svētkos!
Tiem, kuri vēl šaubās par mūsu Kungu, iesaku noskatīties filmu, kas ir uz patiesiem notikumiem balstīta par amerikāņu žurnālistu, kurš bija apbalvots un atzīts savā sfēra. Reiz viņš nolēma uzrakstīt "atmaskojošu " rakstu par Jēzu Kristu, kā viņam veicās un ar ko tas viss beidzās-skaties filmā !
Linku pievienoju krievu valodā, bet gan jau var arī angliski kautkur izrakt ;) Ir arī citas labas kristīgas filmas, kas var pārverst kājām gaisā (pozitīvā ziņā) Tavu dzīvi !
Velreiz priecīgus un mīlestības pilnus svētkus !
Фильм Христос под следствием / The Case for Christ (2017) В ролях: Майк Фогель, Эрика Кристенсен, Фэй Данауэй, Роберт Форстер, Фрэнки Фэйзон, Л. Скотт Колдуэлл, Майк Пневски, Кевин Сайзмор, Том Ноуики, Рас БлэквеллУбеждённый ...
4.11.23. mēs ar Pāvels Ņevodņičenko bijām ātrākie no Latvijas komandām, zaudējot tikai viesiem no Lietuvas 2 stundu rogainingā- komandā, pieredzē un treniņos ir SPĒKS!
Kārtējais kluba pasākums,daļai no komandas, aizvadīts azartiskās, pat teiktu F1 (pirmās formulas) noskaņās, pateicoties Kartinga Halle High Voltage. Pirmajā braucienā Gatis sāka dramatiski triecoties pa bortiem par ko pat, iespējams, saņēma ātruma pazeminājumu, bet tiklīdz bija ātrums atgūts "skola" bija rokā un pirmajā braucienā ātrākais apļa laiks!!!
Otrajā braucienā visiem čaļiem bija uzlaboti ātrākie apļa laiki..............bet par uzvarētāju kļuva Edgars ! Finālā trešā vieta Aivars . Paldies par atbalstu ICON FIT Nutrition brendam apbalvošanā!
Atzīmē kalendārā 18.novembri! Būs skrējiens (kross pa mežu) ar apbalvošanu telpās un finālā pirts!
Lielisks sezonas noslēgums un svētku diena garantēta.
Nolikums, pieteikšanās un visa info jau drīzumā!
Oktobra sākumā notika pirmais pasaules čempionāts skriešānā uz asfalta seguma Rīgā, kur www.Medpro.lv atbalstītā komanda arī godam startēja. Raivim Berkoldam masu startā jūdzes distancē augstā 43.vieta (grupā 10.vieta). Bet vēl trīs rekordisti startēja pusmaratonā. Attiecīgi Gatis Barons 01:21:56 122.vieta (35.vieta), Kristiāna Maskava-Pudāne 01:44:14 119.vieta (grupā 10.vieta), Aivars Berķis 01:29:31 272(grupā 39). Jāpiemin arī ka Oktobra sākumā bija pēdējais Stirnu buka posms jeb Dubļu skrējiens Sabiles pakalnos :D Jāizceļ Arvis Girevics kurš augstajā 17.vietā Stirnu buka distancē, kuram arī visas sezonas kopvērtējumā 18.vieta.Tāpat Dace Skrastiņa lūša dāmu kopvērtējumā 16.vietā.Lāčplēšu krosā, kas norisinājās Mežaparkā Raivis Berkolds paņēma 2.vietu 4 km distancē, bet Arvis 12 km distancē 6.vietu.
🪪 Pievienojies SPORTA PUNKTS klientu kartes lokam, un izmanto to priekšrocības!
📝 Lai pievienotos klientu kartes lojalitātei, aizpildi anketu jebkurā mūsu veikalā un saņem savu klienta karti.
Pie mums plašā sortimentā sporta preces 👕 👟 🧦🧤🧣🎒ikviena gaumei un vajadzībām!
Paķer savu SPORTA PUNKTS klienta karti un dodies uz sev tuvāko veikalu, un atceries, ar klienta karti -10% atlaide visām precēm:
📍 RĪGĀ, Pērnavas ielā 42
📍 SALDŪ, Striķu ielā 10C, T/C Akvārijs
📍 TALSOS, Rīgas ielā 8, T/C JĀŅA CENTRS
📍 DAUGAVPILĪ, Rīgas ielā 9, T/C SOLO
📍 VALMIERĀ, Rīgas ielā 74, Rimi Hipermārkets
📍 LIEPĀJĀ, Jaunā Ostmalā 3/5, T/C Rietumu centrs
👋🏻 Gaidām mūsu SPORTA PUNKTS veikalos!
SK Rekords ziņas ~! Esam aktīvi un braši startējuši un izcīnijuši pat titulus 9. /10. septembra vīkendā! Ar ko lai sāk... ???
PROTAMS, ka ar 9.septembri! Par Latvijas čempioniem akvatlonā Ādažos, stafetēs kļuva mūsu Kristiāna Maskava-Pudāne, kurai jau jāsaka kārtējais čempiones tituls no triatlona paveidiem, bet vienmēr var vēl ! :) Bet sevišķs prieks par Raivi Berkoldu, jo viņš pirmo reizi kļuva par Latvijas čempionu! Kristiāna peldēšanā ieguva ap pusminūtes pārsvaru pār sekotājiem, bet Raivis kāpināja tempu skriešanā un atrāvās vēl par 20 sekundēm! Malači!
Savukārt, Aivars Berķis turpina maratonus kolekcionēt.
Ja pāgājušo gadu Tallina, tad šogad Viļņa! Aivars par sacensībām: "Es teiktu viens no baudāmākajiem maratoniem, ko esmu skrējis, gan no organizatoriskā viedokļa, gan no pašas trases. Protams, Viļņa ar visu savu reljefu deva papildus izaicinājumu, bet izdevās noskriet 3h 11min."
Un ko pārējie? Vairāki no mūsu komandas biedriem- Edgars, Mārtiņš, Arvis P. vēl pie traumētajiem- vēlam veselību, čaļi! :)
Bet citi joza Gaujas nacionālajā parkā, visiem labi zināmajās taku skriešanas.... jeb es pat teiktu kalnu skriešanas sacensībās Stirnu buks, jau sestajā posmā!
Medpro (www.medpro.lv) atbalstītajai komandai gāja izcili!
Trīs vietas, trīs dažādās distancēs iekš TOP 30!
Kalvis Zuļģis turpina progresēt Lūša distancē un 58.vieta (228)
Dace Skrastiņa tajā pašā distancē 159, bet grupā 7.vieta!
Arvis Girevics Stirnu buka distancē super augstajā 21.vietā (350), kas ja nemaldos ir viņa labākais sniegums! Tas drošvien pateicoties apaviem, kuros skrien arī Ģirts un par kuriem mēs pasakāmies Sporta Punkts!
Gatis Barons zaķa distancē 14.vietā (no 690), bet grupā 8.vieta-izcili!
Visbeidzot man (Ģirtam) vāveres distancē 28. vieta (no 500)
Man komentārs par šo gonku:
Visa vasara pagāja ap REKORDS seriāla četru posmu rīkošanu, kas izsmēla + profesionālā darbībā, vasaras sezonā šovbiznesā ar visām afterpārtijām arī atstāja sekas... un tieši tāpēc biju izsalcis atgriezties skriešanas sacensību apritē kā dalībnieks, faktiski pēc 3 mēnešu pauzes.
Tam arī treniņplāns tika pakārtots, faktiski, sākot no otrdienas dažu dienu laikā izdevās sevi no pilnīgas "miskastes " izvilkt un šis mans izsalkums gan strauji uzņemtā forma arī izpaudās līdz ar starta šāvienu no kura sev par pārsteigumu aizgāju kā līderis ar pārliecinošu handikapu! Bet, kad sapratu, ka tam laikam nav jēgas šajā konkurencē uzreiz nometu tempu un iekārtojos kā "vērotājs".
Īsāk sakot, līdz splitam, kas bija puse distances, viss bija ļoti labi - biju 15.vietā. Biju gatavs kāpināt un iekosties desmitniekā, bet ak vai..... :D sākas reljefs un šķiet, tam es nebiju gatavs......atkritu burtiski par vietām 30.......un sāku uztvert to par treniņu :)
Bet tuvojoties finišam un reljefam izlīdzinoties izdevās no "totāla kauna" izvairīties un pacelties uz jau pieminēto 28.vietu. Viena no manām panākumu atslēgām, pirmajos kilometros uz grants seguma bija Mizuno apavi - Wave inspire 19! Kuriem ir ideālākā saķere ar grants ceļiem un tie ļoti labi funkcionē arī uz asfalta!
Man šis apavu zīmols līdz šai vasarai bija nezināms, bet esmu patīkami pārsteigts! :)
Aicinu doties rīt pie Brīvības pieminekļa 17:30, lai sveiktu Latvijas basketbola vīriešu valstsvienību ar kolosālo sniegumu pasaules kausā! Biju, Maijā, kad identisks pasākums bija hokejistu bronzai-nav vārdu...super episki!!! Tas nav tikai sports! Tas ir kas vairāk ko gan tauta atbalsot, gan sportisti šogad izcīnot ir devuši mūsu valstij! Tā ir tautas pašapziņa, kas tiek, pamatoti, celta. Ir lepnums būt latvietim! Daudz, kur atpaliekam ne tikai no "vecās eiropas ", bet pat Baltijas mērogā, bet vismaz sportā, šogad, esam labākie.
Kā reiz teica mans draugs Valdis Štrāls: "Latvieši ir viena maza, bet spēcīga indiāņu cilts .. " ! :D
Jaunajam tautas varonim Žagaram jāvēl spīdoša nākotne gan basītī, gan ārpus tā!
Tiekamies rīt centŗā :)
Doles salas 10 km rezultāti ir publicēti www.skrekords.com . Ceturtajā un noslēdzošajā posmā, absolūti pārliecinoši, precīzajā 10 km distancē (!), kas veidota vienā lielā aplī (!) bez pārsteigumu sagādāšanas (par ko vēlāk) uzvarēja Jānis Kūms no Scott running Latvija/Isostar ar laiku 36:12.
No Jāņa arī saņēmām uzslavas par trasi. Viņš bija ieradies ar visu ģimeni un bērnu skrējienā piedalījās arī viņa atvases Kārlis un Dārta. Jānis ir bijis Latvijas izlases sastāvā gan orientēšanās sportā, gan taku skriešanā, bet kā redzams arī šosejā viņš ir neapturams!
Tā kā vairāki stipri dalībnieki, kuri bija pieteikušies neieradās (varbūt nobijās no karstuma !), tad nopietna konkurence izpalika.
Plus, tas ka daļa no sekotāju grupas pamanījās astotajā kilometrā palaist garām vienu no pāris pagriezieniem (uz kura pie tam bija dzirdināšanas punkts) distancē un "izdomāja" pieplusot vēl pāris kilometrus.
Tas tikai kārtējo reizi atgādina ka nevar "akli" skriet, bet nedaudz tomēr ir jāseko līdzi trasei vai jāiepazīstas ar to pirms vai sacensību dienā. Nevar sagaidīt ka katru dalībnieku līdz finišam pie rociņas aizvedīs organizatori....
Bija publicēts video ar trasi, bija precīza karte pa kilometriem publicēta gan FB, gan mājas lapā.
Tāpat,trase tika nomarķēta ,ļoti optimāli.
Plus sacensību dienā( kā to pats redzēju) bija dalībnieki, kuri izbrauca trasi ar mašīnu.
Kad nu tas ir pateikts!
Otrais ar 42:44 Uldis Siecenieks no vietējā Salaspils novada. Trešais Maksims Novāks 44:17. Šosejas kopvērtējuma uzvarētājs Dēvids Kristapsons piektais.Bet absolūtā kopvērtējuma jeb Džekpota (naudas balvas) izcīnītājs Artis Pūcītis 7.vietā, kaut ja būtu aizskriets pareizi, būtu ielauzies trijniekā.Tāpat par trijnieku cīnijās SK Rekords Arvis Girevics , bet arī viņam pāris lieki km :)
Ko, lai saka? Puikas izdomāja, ka ir tik stipri un nolēma paskriet vēl ! :) Dāmām par pārsteigumu parūpējās Diāna Stolniece(kopvērtējumu uzvarētāja) kura vienīgo reizi pa visu seriālu nekāpa uz augstākā goda pjedestāla pakāpiena un ieskrēja tikai 3. vietā.
Un es subjektīvi vai varbūt objektīvi.... teiktu, ka absolūti pelnīti uzvarēja Ināra Lūse ,kura tā teikt paņēma uz pieredzi! :) Respektīvi, sekoja līdzi trasei un aizskrēja pareizi trasē! Tāpat kā Anita Platpīre. Latvijas Vieglatlētikas savienība
Šis nebija Latvijas čempionāts, bet kāpēc gan, lai kādu dienu nebūtu !? :) Trase ir FANTASTISKA! Tāpat kā Sakaiņu pilskalnā un Ādažos. Varam sev ar lepnumu uzsist pa pleciņu par godam aizvadītu sezonu! Daudzās lietās mēs jau esam līderi un piemērs citiem LV skriešanas maču organizatoriem... Mums, protams, arī vēl ir daudz, kur pielikt un to arī darīsim nākotnē!
LIELS PALDIES visiem: Dievam, dalībniekiem, SK Rekords komandas biedriem un citiem palīgiem, atbalstītājiem un pašvaldībām
NO REST WE ARE THE BEST
Šosejas ieskaites kopvērtējums, REKORDS pirmajā sezonā
Vīriem:
1. Dēvids Kristapsons 2. Mikus Saulitis 3.Vladislavs Zinovskis
Dāmām:
1. Diāna Stolniece 2. Anita Platpīre
Lai iegūtu ieskaiti šosejas ieskaitē bija jāpiedalas abos attiecīgajos posmos! Šosejai 1. un 4. posms! Pirmā posmā 10.jūnijā Ikšķilē bija 6km ,bet 20. augustā Doles salā klasika -10 km!
Doles salā bija arī pēdējais bērnu skrējiens, šogad. Šoreiz pa Daugavas muzeja pļavu. Esam veiksmīgi kā vieni no pirmajiem ieviesuši "Norvēģijas modeli" - bērniem visi ir uzvarētāji, visi saņem balviņas. Bērniem arī bija, ļoti dažādas trases. Ikšķilē, pirmajā posmā- stadions. Ādažos skrējiens kalnā. Sakaiņos pa meža ceļu, bet Dolē- pa pļavu! Papildus vēlos izcelt tos ķiparus, kuri skrēja lielās distances - malači. Pēdējā posmā Renārs Saulītis pievārēja 10 km, tāpat lielās distances skrēja arī Ādažos un Sakaiņos! Savukārt, iepriekšējā posmā māsas Rožukalnes ne tikai noskrēja ar lielajām dāmam distanci, bet Melānija Rožukalne pat kāpa uz goda pjedestāla! Audzinām nākamos skrējējus ! :)
Džekpots 2023 jeb 1. REKORDS sezonas kopvērtējuma uzvarētāji absolūtajā vērtējumā ir un naudas balvu 140 eiro dalīts uz divi , saņem.......... Diāna Stolniece un Artis Pūcītis! Interesanti, ka Diāna nostartēja visus 4 posmus un jau no pirmā posma bija vadībā un tikai pēdējā posmā neizcīnja uzvaru(3.vieta)! Bet Artis cīņā iesaistījās var teikt no pusdistances!Sakaiņu pilskalnā izcīnija otro vietu un Doles salas skrējienā pietika ar 7.vietu lai tiktu pie pirmā,vēsturiskā REKORDS Džekpota!Jāpiebilst, ka abiem šodienas posmā būtu augstākas vietas, ja nebūtu aizskrējuši garām pagriezienam, astotajā kilometrā! Kā redzams tas kopvērtējumā tik un tā bija pietiekami! :)
Krosa ieskaitē skriešanas seriālā REKORDS, jau varam pavilkt svītru. Jo abi posmi aizvadīti! Gan Ādažu kāpas, gan Sakaiņu pilskalns. Neviens nebija viegls...! Vērtējam tikai tos sportistus, kuri piedalījās abās krosa kārtās. Un vīriem pirmo vietu iegūst Mikus Saulitis ,otro Jānis Kopmanis , bet trešo Raivis Berkolds! Dāmām Diāna Stolniece pirmā, otrā Ināra Lūse , bet trešā Anita Platpīre ! Sveiksim un sumināsim arī svētdien- Doles salas skrējienā! Pieteikšanās www.skrekords.com
Jau pēc nedēļas Doles salas 10 k! Līdz 15.08. pieteikšanās pa (5 bērniem un 10 pieaugušajiem) www.skrekords.com http://www.skrekords.com/skriesana/4posms-ropazu-novads-2008/piete/
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Website
Address
Viskaļu Iela 36 A
Riga
Grostonas Iela 6b
Riga
Vienīgā sporta skola Latvijā, kurā var trenēties handbolā no 5 gadu vecuma! 🤾🤾♀️
Uzvaras Parks
Riga
Esam Ultimate Frisbee komanda no Rīgas, Latvijas. Izveidojusies 2020. gadā no draugiem, paziņām un paziņu paziņām - cilvēkiem ar visdažādāko frisbija pieredzi. Mūs atbalsta: https...
Palasta Iela 1
Riga
hokeja klubu Dinamo Riga un HK Riga fanu kluba DINAMO RIGA FANI oficiālā Facebook lapa
Braslas 29A
Riga
Demian Maia Brazīļu džiu-džitsu pārstāvniecība Latvijā! Demian Maia Brazilian Jiu-Jitsu affiliation in Latvia!
Vālodzes
Riga, LV-2130
Florbola klubs "Salibandīti", kas piedalās Latvijas čempionāta 2. līgā. 2022./23. bronza RFL
Augšiela 1
Riga
"Hokeja skola Grīziņkalns" ir profesionālās ievirzes izglītības iestāde