Psiholoģe Anita Rošāne, Riga Videos

Kā korekti risināt attiecības virtuālajā vidē? 📲🤝

Skaudīgs cilvēks parasti cieš! 🐍

Dzīve bez nožēlas - kā lai remdina šo sāpīgo izjūtu?

Vai esi kādreiz juties neērti par citu cilvēku uzvedību? 🫣

Atrast īsto 🗝️!

Izdegšana piezogas lēnām un nemanot - ja ilgstoši neizguļamies, ēdam bez kontroles un nepriecājamies! Trīs lietas, kas palīdzēs saglabāt un vairot dzīvesprieku: miegs, ēdiens, kad gribas ēst, un priecīgi notikumi!👑

Ne vienmēr tik vienkārši ir īstenot “darīt pašam”, taču konsultācijās, izmantojot koučinga pieeju, tās vienmēr beidzas ar rezultātu, kas kaut nelieliem soļiem palīdz tuvoties iecerei! Piesakies šeit: http://www.anitarosane.lv/sazinies-ar-mani/

Ja nepievēršam uzmanību signāliem, tad ķermenis ir pirmais, kas signalizē, ka mēs ignorējam savas fiziskās vai emocionālās vajadzības. 🤗 Neignorē! Tāpat nepāries!

Izvēlies! 🌟 http://www.anitarosane.lv

Atbildes un risinājumi individuālās un pāru attiecību konsultācijās 🔅 http://www.anitarosane.lv/

➡️ http://www.anitarosane.lv/

Psihologa un pāru attiecību konsultācijas ➡️ http://www.anitarosane.lv/

Ko nozīmē Mikelandželo efekts attiecībās? 🤫

Neveselīgas darba vides signāli
Aprunāšana 🧏, izstumšana🙍, ignorēšana 🤳🏼, baumošana 🎭 - neveselīgas darba vides signāli. Ko darīt? Minimizēt komunikāciju, bet par to un citām tehnikām - 15. martā tiešsaistes seminārā❗️📣 Piesakies un Tu noteikti gūsi vērtīgas atziņas un idejas, kas Tavu darba vidī padarīs tīkamāku! ➡️ http://www.anitarosane.lv/

Jauni stimuli ir kā labsajūtas (baudas) turpinājums, tiem nemainoties – kļūst garlaicīgi! 💫 Ja stimuls ir viens un tas pats, labsajūtas līmenis neceļas 💫 Nepieciešami jauni stimuli, izaicinājumi, pieredze u.c. 💫 Piesakies konsultācijai http://www.anitarosane.lv/ vai apmeklē manas nodarbības un noskaidro, 🌊 kas ir tavi stimuli; 🌊 kā uzlabot savas pašregulācijas spējas!

Kā izglābties, ja “iekrīti upē”? 🌊🌪 Tiesības un pienākums: IZDZĪVOT🏄🏻🚣🏻‍♀️

Parūpēsimies par sevi, jo, tikai pašiem esot spēcīgiem, varēsim palīdzēt citiem! ☺ ➡️ http://www.anitarosane.lv/sazinies-ar-mani/

Ne mana cūka, ne mana druva. Vēstījums par egoismu vai vienaldzību pret apkārtējiem?! 🚲🚶‍♀️⏳

Labas sociālās prasmes arī interneta vidē mūsu ikdienu padara patīkamāku! 🌞💫

Kāpēc vienkāršu laipnību un pieklājību, piemēram, sasveicināšanos, uztver kā kaut ko īpašu? 🤔 ➰ Sasveicināties: ar skatienu, galvas, rokas mājienu, ja negribas verbāli (nav iespējas, nav omas utml.). ✨ Sasveicināšanās - elementāra pieklājība!