Olivia Clinic

Kā saglabāt ādas veselību rudenī? 🍁☺️

Rudenī ādai ir nepieciešama īpaša kopšana. Mēs sniedzam ādas kopšanas padomus, lai jūsu āda būtu vesela arī rudenī!

1️⃣Ādad mitrināšana.
Izmantojiet krēmus, kas ir piemēroti jūsu ādas tipam. Lietojiet mitrinošas maskas 1–2 reizes nedēļā.

2️⃣Uzturs.
Iekļaujiet savā uzturā augļus un dārzeņus, kas ir bagāti ar vitamīniem A, C un E. Dzeriet pietiekami daudz ūdens.

3️⃣Sejas ādas aizsardzība.
Ar rudens iestāšanos turpiniet lietot krēmu ar SPF.

4️⃣Attīrīšana.
Izmantojiet maigus tīrīšanas līdzekļus, izvairieties no agresīviem skrubjiem. Attīriet ādu divas reizes dienā — no rīta pēc pamošanās un vakarā pirms gulētiešanas.

5️⃣Profesionālā aprūpe.
Apmeklējiet dermatologu un kosmetologu. Neatliekiet dermatologa vizīti uz vēlāku laiku, rūpējieties par sevi un savu ādu savlaicīgi!

Ievērojot šos ieteikumus, jūs saglabāsiet ādas veselību un skaistumu rudenī 🍁☺️

Pierakstīties pie dermatologa var, zvanot pa tālruni: +371 29602525 vai rakstot uz e-pastu: [email protected]

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945

Pierakstīties uz vizīti var zvanot pa tālr.: +371 29602525 ☺️

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📞 +371 29602525
📩 [email protected]

Kādas analīzes nodot pastāvīga noguruma gadījumā?

1️⃣Ferritīns
Ferritīns parāda rezerves dzelzs organismā, un tā trūkums var liecina par anēmiju, kas bieži izraisa nogurumu.

2️⃣Vairogdziedzera hormoni
Vairogdziedzera hormoni regulē vielmaiņu un to nelīdzsvarotība var izraisīt nogurumu un citas veselības problēmas.

3️⃣Hemoglobīns
Hemoglobīns ir atbildīgs par skābekļa transportēšanu asinīs, un tā zems līmenis var izraisīt nogurumu un vājumu.

4️⃣Bioķīmiskais asins analīze
Bioķīmiskais asins analīze sniedz informāciju par orgānu darbību un uzturvielu līdzsvaru, kas var palīdzēt noteikt noguruma cēloņus.

5️⃣ Vitamīnu panelis
Svarīgu vitamīnu trūkums var būt noguruma un vispārēja spēku izsīkuma iemesls, kas palīdzēs noteikt un izlabot nepieciešamos deficītus enerģijas atjaunošanai.

Pierakstīties uz asins analīzēm var, zvanot pa tālr.: +37129602525

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]

Vai meklējat sev jaunu kabinetu medicīnas vai skaistumkopšanas praksē?

Tad noteikti izlasiet šo piedāvājumu!

Jūsu izvēlei piedāvājam 2 izremontētus, gaišus un labi apgaismotus kabinetus:

🔸 Kabinetu/zāli ar platību 37 kv.m, ir jau pieejams.
🔸 Mazāku kabinetu ar platību 18,3, arī vēl pieejamus

Visi kabineti ir izremontēti un gatavi jūsu praksei uz norādīto laiku!

Īres izmaksas:
💰 11€/kv.m
💰 3,75€/mēn. par apsaimniekošanu

Gaidīsim jūsu e-pastus uz [email protected], kā arī zvanus pa tālruni: +371 29 990 070

Linda Brokāne vēlas uzdot jautājumus, kas bieži vien ir neērti un ārpus ierastajiem rāmjiem. Viņa cenšas izprast dziļākos iemeslus, kāpēc cilvēki arvien biežāk slimo un viņiem tiek diagnosticēts audzējs, ņemot vērā vides ietekmi un dažus slēptos faktorus.Galu galā viņa vēlas saprast, kas īsti ir vēzis.

Latvijā Linda ir viena no, kas ar savu pieeju vēža ārstēšanai izceļas un piedāvā daudz labākus risinājumus.

Pilnu interviju ar Lindu Brokāni varat atrast mūsu klīnikas profila aprakstā😇

Pierakstīties uz vizīti pie Lindas Brokānes var pazvanot pa tālr.: +371 29602525

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📞 +371 29602525
📩 [email protected]

15% atlaide konsultācijai ar dermatologu!🌟

Rūpējieties par savu ādu katra gada laikā! Tikai septembrī saņemiet 15% atlaidi uz pirmo vizīti pie mūsu pieredzējušā dermatologa!

Ādas problēmas, alerģijas, akne vai vienkārši vēlaties pārbaudīt ādas veselību? Mūsu speciālists palīdzēs jums izveidot individuālu ārstēšanas un ādas kopšanas plānu.

Veselīga āda ir pārliecība par sevi! Nepalaidiet garām iespēju sākt ārstēt ādu ar sertificētu dermatologu!

Piesakieties jau tagad un izmantojiet atlaidi ❤️

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📞 +371 29602525
📩 [email protected]

Vai jums rodas aizdomas, ka jums varētu būt problēmas ar sirdi? ❤️

Jūsu organisms signalizē, ka tam nepieciešama uzmanība un rūpes!

Piesakieties uz konsultāciju pie aritmologa un rūpējieties par savu veselību jau šodien!

Lai pierakstītos, zvaniet pa tālruni +371 29602525 vai rakstiet uz e-pastu: [email protected]

🏥 Dīķa iela 44, Rīga, LV-1004
🩺 Ārstniecības iestādes kods: 010001945
📞 +371 29602525
📩 [email protected]

Olivia Clinic piedāvā iespēju nodot dažāda veida analīzes. Pierakstīties analīžu nodošanai jūs varat, zvanot pa tālr.: +371 29602525

Mēs rūpējamies par jūsu veselību!✨

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📞 +371 29602525
📩 [email protected]

🎉 Lielās atlaides skaistumkopšanas procedūrām!

Sapņo par gludu ādu? Tagad ir īstais laiks to piepildīt! Mēs piedāvājam super atlaides uz populārākajām procedūrām:

✨ Kājas visā garumā/ pilns bikini/ paduses tagad par 215 €
✨ Apakšstilbi/ bikini/ paduses tagad par 150 €
✨ Bikini/ paduses tagad par 85 €
✨ Bikini/ apakšstilbi tagad par 110€
✨ Bikini/ kājas visā garumā tagad par 175 €

Piedāvājumam aptuveni 20% atlaide, un tā ir iespēja, kuru nevar laist garām!

Procedūra tiks veikta ar augstas kvalitātes lāzeru MeDioStar Monolith ar dzesēšanas efektu.

Piesakies jau šodien un izbaudi vasaru ar pārliecību! Lāzerepilāciju veiks kvalificēts speciālists medicīnas iestādē! 😍

Pierakstīties lāzerepilācijai var zvanot pa tālr.: +371 29602525

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]

Izvēle par to, kā papildināt dzelzs deficītu, ir atkarīga no deficīta līmeņa, veselības stāvokļa un ārsta ieteikumiem.

Šeit ir galvenie aspekti katrai metodei:

1️⃣Dzelzs kapsulas.
➕Ērti lietojamas, viegli dozēt.

➖Iespējamās blakusparādības, piemēram, slikta dūša, aizcietējums vai caureja. Ne visas dzelzs formas labi uzsūcas.

2️⃣Ar dzelzi bagāti produkti.
➕Dabisks veids, kā iegūt dzelzi, mazāks pārdozēšanas risks. Dzelzs no pārtikas parasti uzsūcas labāk, īpaši, ja to kombinē ar produktiem, kas bagāti ar C vitamīnu (piemēram, citrusaugļiem), kas uzlabo uzsūkšanos.

➖Var būt grūti iegūt pietiekamu dzelzs daudzumu tikai no pārtikas, īpaši, ja deficīts ir nozīmīgs.

3️⃣Dzelzs injekcijas.
➕Ātra dzelzs krājumu papildināšana, īpaši noderīga pie nozīmīga deficīta vai ja dzelzs tabletes izraisa stipras blakusparādības. Tāpat tiek lietotas pie stāvokļiem, kas traucē dzelzs uzsūkšanos no kuņģa-zarnu trakta (piemēram, iekaisuma zarnu slimības).

➖Nepieciešama medicīniskā uzraudzība, var izraisīt blakusparādības, piemēram, alerģiskas reakcijas vai infekcijas injekcijas vietā.

Ir svarīgi konsultēties ar ārstu pirms jebkuras ārstēšanas uzsākšanas, lai noteiktu visdrošāko un efektīvāko dzelzs deficīta papildināšanas metodi ❤️

📞+371 29602525
🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]

Vai meklējat sev jaunu kabinetu medicīnas vai skaistumkopšanas praksē?

Tad noteikti izlasiet šo piedāvājumu!

Jūsu izvēlei piedāvājam četrus izremontētus, gaišus un labi apgaismotus kabinetus, kuriem telpas kods atbilst ārstniecības iestāde:

Ir pieejami dažādas platības kabineti gan lielāki, gan mazāki.

Visi kabineti tiks pieejami īrei jau no 01.09! Bet jau šobrīd gaidām jūs uz kabinetu apskati☺️

Ērtība, kuras nāk plusā ar kabinetu īri:
- pilna kvalitatīva apdare;
- LED apgaismojums;
- kondicionieris.
- lifts;
- klīnikas reģistratūras pakalpojumi;
- klīnikas bērnu un atpūtas istaba;
- koplietošanas virtuve;
- bezmaksas autostāvvieta nomniekiem un klientiem;
- elektroniskās piekļuves kontroles sistēma;
- videonovērošanas, ugunsdrošības un tehniskās apsardzes sistēma.

Īres izmaksas:
💰 11€/kv.m (bez PVN)
💰 3,75€/mēn. par apsaimniekošanu
💰 ikmēneša samaksa par kommunāliem

Gaidīsim jūsu e-pastus uz [email protected], kā arī zvanus pa tālruni: +371 29602525

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945

Esat uzmanīgi saulainās dienās un obligāti lietojiet SPF, lai sargāt savu ādu!

📞 +371 29602525
🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]

Vai zinājāt, kādi produkti satur visvairāk dzelzs?
Dzelzs ir būtisks elements mūsu veselībai, un tā trūkums var radīt nopietnas veselības problēmas.
Šeit ir pārtikas produkti , kas ir bagāti ar dzelzi:

1️⃣ Sarkanā gaļa (īpaši liellopa gaļa)
2️⃣ Aknas un citi iekšējie orgāni
3️⃣ Jūras produkti, piemēram, gliemenes un austeres
4️⃣ Spināti un citi zaļie lapu dārzeņi
5️⃣ Pākšaugi (piemēram, pupiņas un lēcas)
6️⃣ Sēklas un rieksti (īpaši ķirbju sēklas un indijas rieksti)
7️⃣ Tofu un citi sojas produkti
8️⃣ Pilngraudu produkti (piemēram, auzu pārslas un kvinoja)

Lai uzlabotu dzelzs uzsūkšanos, ieteicams šos produktus kombinēt ar pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu, piemēram, citrusaugļiem un papriku.

Rūpējieties par savu veselību un izvēlieties dzelzi saturošus pārtikas produktus!

📞 +371 29602525
🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]

Kas ir intuitīvā ēšana?

Intuitīvā ēšana ir ēšanas metode, kad jūs balstaties uz savu izsalkuma sajūtu. Jūs ēdat, kad jūtaties izsalcis, bet, kad esi paēdis, pārstāj ēst.

Tas tika izdomāts, lai cilvēks neēstu, kad viņam ir garlaicīgi, un lai viņš vairāk ieklausītos sava ķermeņa vēlmēs 😌

Kas izmainīsies, kad jūs ilgtermiņā pamēģināsiet ēst pēc šīs metodes?

1️⃣ Samazināsies stress
Šī metode var palīdzēt mazināt stresu un trauksmi, kas bieži vien ir saistīti ar stingriem diētiskiem režīmiem. Tā veicina pozitīvu attieksmi pret ēdienu un ķermeni, jo nav nepieciešamības pastāvīgi uztraukties par kaloriju skaitīšanu vai maltīšu plānošanu.

2️⃣ Uzlabosies labsajūta
Intuitīvā ēšana var veicināt ilgtermiņa veselību, uzlabojot vielmaiņas rādītājus un samazinot risku saslimt ar dažādām hroniskām slimībām.

3️⃣ Ķermenis dabiski regulē savu svaru, ja tiek ievērota šī pieeja.

4️⃣ Garīgā un emocionālā labklājība
Intuitīvā ēšana palīdz uzlabot attiecības ar ēdienu, mazinot “emocionālo ēšanu” un veicinot apzinātību. Tas nozīmē, ka cilvēki vairāk pievērš uzmanību tam, ko viņi ēd, un kā ēdiens liek viņiem justies.

Sekojiet mums, lai uzzinātu vairāk par veselīgu dzīvesveidu un uztura padomiem 🥰

📞 +371 29602525
🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]

Pareiza uztura pamati:

1️⃣Pilnvērtīgs uzturs
Jūsu uzturam jābūt sabalansētam un daudzveidīgam. Tas nozīmē, ka ikdienas ēdienkartē jāiekļauj gan olbaltumvielas, gan tauki, gan ogļhidrāti. Svarīgi ir nodrošināt organismu ar nepieciešamajām uzturvielām.

2️⃣Regulāras ēdienreizes
Ēdiet mazākām porcijām, bet biežāk. Ideālā gadījumā jums būtu jāēd 3-4 reizes dienā, lai uzturētu stabilu enerģijas līmeni un izvairītos no pārēšanās.

3️⃣Dārzeņi un augļi
Katru dienu lietojiet vismaz 600 g dārzeņu un augļu. Tie ir galvenais vitamīnu un minerālvielu avots, kas stiprina imunitāti un uzlabo veselību.

4️⃣Pilngraudu produkti
Iekļaujiet uzturā pilngraudu produktus, piemēram, pilngraudu maizi, auzu pārslas un brūnos rīsus. Tie satur daudz šķiedrvielu, kas uzlabo gremošanu.

5️⃣Mazāk cukura un sāls
Samaziniet cukura un sāls patēriņu. Cukurs veicina svara pieaugumu un palielina diabēta risku, savukārt pārmērīgs sāls patēriņš var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu.

6️⃣Veselīgie tauki
Izvēlieties veselīgos taukus, kas atrodami zivīs, riekstos un avokado. Izvairieties no trans-taukiem un piesātinātajiem taukiem, kas var kaitēt sirds veselībai.

7️⃣Pietiekams ūdens patēriņš
Dzeriet pietiekami daudz ūdens. Pieaugušam cilvēkam dienā jāizdzer apmēram 1.5-2 litri ūdens, lai nodrošinātu organismam nepieciešamo hidratāciju.

8️⃣Jūras produkti
Ēdiet jūras produktus vismaz divas reizes nedēļā. Tie ir bagāti ar Omega-3 taukskābēm, kas ir svarīgas sirds un smadzeņu veselībai.

9️⃣Izvairīšanās no pārstrādātiem produktiem
Izvairieties no pārstrādātiem produktiem, kas bieži satur daudz cukura, sāls un neveselīgus taukus. Dodiet priekšroku svaigiem un dabīgiem produktiem.

🔟Fiziskās aktivitātes
Veselīgs uzturs iet roku rokā ar regulārām fiziskām aktivitātēm. Kustības palīdz uzturēt veselīgu svaru un uzlabo vispārējo pašsajūtu.

Atcerieties, ka pareizs uzturs ir veselības un labas pašsajūtas pamats ☺️

📞 +371 29602525
🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]

Nav ieteicams pašiem sev izrakstīt vitamīnus vairāku iemeslu dēļ 👇🏻

1️⃣Pārdozēšanas risks: Vitamīni, īpaši taukos šķīstošie (A, D, E, K), var uzkrāties organismā un izraisīt toksicitāti pārdozēšanas gadījumā.

2️⃣Nepareiza deva: Bez atbilstošām medicīniskām zināšanām var nepareizi noteikt nepieciešamo devu, kas var novest pie nepietiekamas vai pārmērīgas lietošanas.

3️⃣Blakusparādības: Daži vitamīni un minerālvielu piedevas var izraisīt blakusparādības vai mijiedarboties ar jūsu lietotajām zālēm.

4️⃣Simptomu maskēšana: Pašapstrāde ar vitamīniem var maskēt nopietnāku slimību simptomus, kas prasa medicīnisku iejaukšanos.

5️⃣Nepareiza diagnostika: Tikai kvalificēts ārsts var noteikt vitamīnu trūkumu, balstoties uz asins analīzēm un citām diagnostikas metodēm.

Konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu profesionālu padomu un pareizu vitamīnu un uztura bagātinātāju izrakstīšanu.

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]

Pareizi uzsākot lietot vitamīnus, jūs varat ievērojami uzlabot savu veselību un pašsajūtu😇

Veselīgs dzīvesveids un pārdomāta pieeja vitamīniem ir ceļš uz ilgmūžību!

📞 +371 29602525
🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]

Vai var dzert vitamīnus dažādos dienas laikos? 🌟

Vitamīnus var lietot dažādos dienas laikos, bet sekojiet šiem ieteikumiem, lai nodrošinātu to labāko uzsūkšanos un efektivitāti:

🔸Taukos šķīstošie vitamīni (A, D, E, K): lietojiet ar pārtiku, kas satur taukus. Ideāli — pusdienās vai vakariņās.

🔸Ūdenī šķīstošie vitamīni (C, B): var lietot tukšā dūšā — no rīta 30 minūtes pirms ēšanas vai 2 stundas pēc ēšanas. Ja C vitamīns kairina kuņģi, var lietot kopā ar ēdienu.

🔸Kalciju labāk lietot mazās devās visas dienas garumā. Nelietot kopā ar dzelzi!

🔸Dzelzs lietot tukšā dūšā labākai uzsūkšanai, bet, ja kuņģis nepanes, tad kopā ar nelielu daudzumu ēdiena. Izvairieties lietot kopā ar kalciju, kafiju vai tēju.

🔸Multivitamīnus lietot ēšanas laikā, lai labāk uzsūktos un izvairītos no kuņģa kairinājuma 🍛.

🔸Omega-3 lietot ar pārtiku, kas satur taukus — pusdienās vai vakariņās.

Pirms jaunu vitamīnu lietošanas konsultējieties ar ārstu 👩🏻‍⚕️

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]

Vispārīgi ieteikumi, kā sākt lietot kompleksos vitamīnus?

🔸 Pirms jebkuru vitamīnu lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu, lai noteiktu individuālās vajadzības un izvairītos no pārdozēšanas.

🔸Vitamīni vislabāk uzsūcas ar pārtiku. Centieties savā uzturā iekļaut dažādus pārtikas produktus, kas ir bagāti ar svarīgākajām uzturvielām.

🔸Lai sasniegtu labākos rezultātus, lietojiet vitamīnus katru dienu vienā un tajā pašā laikā.

Rūpējieties par savu veselību un neaizmirstiet par vitamīniem! 💊

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📞 +371 29602525
📩 [email protected]

Šodien mēs pastāstīsim par neiralģiju, tās veidiem un simptomiem, kā arī par ārstēšanas metodēm🤍

Uzziniet, kā uzlabot savu pašsajūtu un atgriezt komfortu savā dzīvē🫂

📞 +371 29602525
🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]

Līgojam uz ezera,
Jāņu dienas vakarā.
Izlīgojam zelta kroni,
Ar visām papardēm.

Sviniet svētkus skaļi, bet uzmanīgi! ☺️🍻

Acis - logs uz pasauli, bet kas notiek, kad šis logs sāk zaudēt savu skaidrību?🥺

Redzes pasliktināšanās ir problēma, ar kuru sastopas miljoniem cilvēku visā pasaulē. No ikdienas uzdevumiem līdz vienkāršai apkārtējās pasaules baudīšanai, spēja redzēt spēlē izšķirošu lomu dzīves kvalitātē.

Šodien aplūkosim galvenos redzes pasliktināšanās cēloņus.

🔹Problēmas ar mugurkaulu. Mugurkaula stāvoklis tieši ietekmē asinsriti, tostarp smadzenēs. Asinsrites traucējumi noved pie signālu pārraides traucējumiem starp smadzenēm un redzes sistēmu.

🔹Gadžeti un darbs pie datora. Mūsdienu pasaulē mēs daudz laika pavadām pie datora, viedtālruņa un citiem gadžetiem. Tas var izraisīt acu sausumu, pārpūli un citas redzes problēmas.

🔹UV staru kaitīgums acīm. Saules ultravioletie stari var bojāt acs tīkleni un izraisīt kataraktas attīstību.

🔹Nesabalansēts uzturs. Acu veselībai ir svarīgi lietot pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem A, C un E: dārzeņus, zivis, olas, riekstus.

🔹Smēķēšana. Nikotīns izraisa asinsvadu un kapilāru sašaurināšanos un deģenerāciju. Tāpēc uzturvielas slikti nonāk acu struktūrās, īpaši tīklenē.

Neignorējiet signālus, ko sūta jūsu redze. Savlaicīga vēršanās pie speciālista un pareiza acu kopšana palīdzēs saglabāt redzi daudzus gadus😊

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]

Vai esat kādreiz sajutuši durstošas sāpes krūtīs? Vai ilgstošas velkošas sāpes sirds apvidū?

Mēģināsim noskaidrot šo sajūtu cēloņus☺️
Sirds sāpes ir viegli sajaukt ar citām sāpēm vai, gluži pretēji, nepievērst uzmanību tās pazīmēm un palaist garām nopietnu sirds slimību attīstību.

📞 +371 29602525
🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]

Meklējat sev jaunu kabinetu medicīnas vai skaistumkopšanas speciālistam?

Tad jums noteikti jāizlasa šīs piedāvājums!

Jūsu izvēlei piedāvājam 4 izremontētus, gaišus un labi apgaismotus kabinetus!

Mēs jums varam piedāvāt:
🔸 kabinetu/zāli ar platību 37 kv.m, kuru varēsiet izīrēt no 01.08,
🔸 kā arī mazākus kabinetus ar platību 18,3 un 17,2 kv.m, kuri arī būs pieejami jūsu rīcībā no 01.08,
🔸 mūsu mazāko kabinetu ar platību 16,1 kv.m varēsiet apdzīvot jau sākot no 01.07.

Visi kabineti uz norādīto laiku tiks izremontēti un būs gatavi jūsu praksei!

Izmaksas par kabinetu īri:
💰 11€ / kv.m
💰 3,75€ / mēn. par apsaimniekošanu

Gaidīsim jūsu e-pastu uz [email protected], kā arī jūsu zvanus ar jautājumiem pa tālr.: +371 29 990 070 🚀

Lāzerepilācijas ar dzesēšanu - var veikt arī vasarā❄️

Pateicoties uzlabotajai tehnoloģijai un dzesēšanas sistēmu izmantošanai, mūsu speciālisti garantē komfortablu, drošu un efektīvu procedūru pat viskarstākajos gada mēnešos.

Vasarā āda ir īpaši jutīga pret saules stariem, taču lāzerepilācija ar dzesēšanu nodrošina minimālu diskomfortu un samazina apdegumu vai kairinājuma risku.

Nekavējoties rūpējieties par savu ādu - vērsieties pie profesionāļiem un baudiet gludu ādu jebkurā gadalaikā! 💫

Palutiniet sevi un pierakstaties lāzerepilācijai pa tālr.: +371 29602525 💅🏼

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]

Zivis - neatņemamā veselības uztura sastāvdaļa! 🐟

Vēlamies jums izstāstit svarīgu informāciju par zivju uzturu, jo zivju iekļaušana jūsu racionā var sniegt lielu labumu jūsu veselībai:

1️⃣ Zivju uztura bagātība:
Zivis ir lielisks olbaltumvielu avots, kas nepieciešams audu augšanai un atjaunošanai. Turklāt zivīs ir neaizstājamas Omega-3 taukskābes, vitamīni un minerālvielas, piemēram, vitamīns D un jods, kas uztur sirds, smadzeņu un kaulu veselību.

2️⃣ Sirds un asinsvadu veselība:
Zivīs esošās Omega-3 taukskābes samazina holesterīna līmeni asinīs, samazina sirds un asinsvadu slimību risku un palīdz pazemināt asinsspiedienu.

3️⃣ Veselīga svara uzturēšana:
Zivis ir mazkaloriju un viegli sagremojams olbaltumvielu avots, kas palīdz kontrolēt svaru un samazina aptaukošanās un metaboliskā sindroma risku.

4️⃣ Smadzeņu funkciju uzlabošana:
Omega-3 taukskābes uzlabo atmiņu, koncentrēšanos un kognitīvās funkcijas, kā arī samazina depresijas un trauksmes risku.

Neaizmirstiet iekļaut zivis savā racionā vismaz divas reizes nedēļā, lai iegūtu maksimālu labumu jūsu veselībai!

Jūsu sirds, smadzenes un visa ķermeņa veselība jums pateiks paldies 🤍🧠

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]
📞 +371 29602525

Kad nepieciešamas dzelzs infūzijas?

Mūsdienās dzelzs infūzijas ir izplatīta procedūra, kuru daudzi veic, lai uzlabot dzelzs līmeni asinīs.

Vai jums ir nepieciešamas dzelzs infūzijas to izlemj ārstējošais ārsts katrā individuālā gadījumā. Biežākos gadījumos nosūtījumu sniedz ģimemes ārsts vai gastroenterologs.

Kāpēc tieši jums ir nepieciešams lietot dzelzs preparātus var noteikt jūsu ģimenes ārsts vai šaurākas specialitātes ārsts.

Dzelzs infūzijas tiek izrakstītas, ja ar perorālu terapiju nav iespējams sasniegt vēlamo efektu. Tas bieži vien notiek, kad anēmija (mazasinība) nav tik izteikta, lai būtu nepieciešama asins komponentu pārliešana (transfūzija).

Pie mums ir iespējams veikt dzelzs infūzijas, sīkāka informācija pa tālr.: +371 29602525 ☺️

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]

Kā sagatavoties ultrasonogrāfijai?

Ja drīzumā jums ir plānota ultrasonogrāfija, tad jums noderēs šie padomi, kā sagatavoties tai!

🔹6 stundas pirms vēdera dobuma ultrasonogrāfijas nedrīkst ēst. Tas ir svarīgi, lai nodrošinātu precīzus izmeklējuma rezultātus.

🔹Apģērbjaties ērti! Uzvelciet apģērbu, kuru viegli var pacelt, lai atkailinātu vēderu izmeklējuma laikā.

🔹Paņemiet līdzi iepriekš veikto ultrasonogrāfijas izmeklējumu. Tas var būt noderīgs speciālistam, lai salīdzinātu rezultātus.

Sekojiet šiem vienkāršajiem soļiem, lai izmeklējums būtu pēc iespējas ērtāks un efektīvāks!

Pierakstīties uz ultrasonogrāfiju var zvanot pa tālr.: +371 29602525

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📩 [email protected]

Ja jums ir plānots apmeklēt gastroenterologu un neesat pārliecināts, kādas analīzes un izmeklējumus ņemt līdzi?

Tad lasiet zemāk un esat gatavi pirmai vizītei 👇🏼

🔹Ja jums jau ir veiktas analīzes vai izmeklējumi, noteikti paņemiet tos līdzi uz pirmo vizīti. Tas palīdzēs ārstam labāk saprast jūsu veselības stāvokli.

🔹Ja vizīti pie gastroenterologa ir nozīmējis ģimenes ārsts vai speciālists, tad viņi parasti iesaka arī nepieciešamos izmeklējumus, veiciet tos un paņemiet līdzi rezultātus uz vizīti

🔹Ja pats east nolēmis konsultēties ar gastroenterologu, sagaidiet konsultāciju – ārsts pats noteiks, kādi izmeklējumi un analīzes būs nepieciešamas, ņemot vērā jūsu sūdzības un veselības īpatnības.

Veselības uzlabošana sākas ar rūpīgu izmeklēšanu, slimību profilaksi, tāpēc neatliekat savu veselību uz brīdi, kad jau sastapsieties ar grūtībām ❤️‍🩹

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📞 +371 29602525
📩 [email protected]

Kas ir I-PRF? Kā tas palīdz? Kam ir domāts I-PRF? 💉

PRF tiek izmantots daudzās ārstniecības jomās, bet šodien pievērsīšos tieši I-PRF traumatoloģijā.

🩸Kas ir I-PRF?
I-PRF (Injectable Platelet-Rich Fibrin) ir procedūra, kurā izmanto pacienta asins plazmu, bagātu ar trombocītiem un augšanas faktoriem, lai veicinātu dziedināšanu un reģenerāciju.

💉Kas ir asins plazma?
Asins plazma ir asins šķidrā daļa, kas satur svarīgus proteīnus un sniedz informāciju par indivīda veselības stāvokli, slimībām un ģenētisko predispozīciju. Plazmā atrodas arī asins šūnas – eritrocīti, leikocīti un trombocīti, kas kustas pa ķermeņa asinsvadiem.

🏥 Kam ir domāta I-PRF?
Saišu un cīpslu bojājumiem: locītavu traumām, muskuļu traumām, kaulu lūzumiem.

Kā I-PRF palīdz?
I-PRF paātrina ārstēšanas procesu:
🔹veicinot šūnu reģenerāciju un audu atjaunošanos;
🔹samazina iekaisumu bojātajos audos;
🔹samazina sāpes, kas saistītas ar traumām vai deģeneratīvām slimībām;
🔹veicina skrimšļa un kaulu dziedināšanu un atjaunošanos.

I-PRF procedūra ir efektīva metode, lai paātrinātu atveseļošanos cilvēkiem ar dažādiem traumatoloģiskiem bojājumiem 🫂

🏥 Dīķa iela 44, Rīgā, LV-1004
🩺 Ārstniecības iest. kods: 010001945
📞 +371 29602525
📩 [email protected]