Põnn Latvia

Ja mūsu biezenīšus, smūtijus un putriņas visplašākajā sortimentā šobrīd atradīsi tieši Lidl veikalos, tad gardos un bioloģiskos kukurūzas kraukšķus meklē citās tirdzniecības vietās, piemēram, Maxima, Rimi, Top veikalos, Mego, Elvi, Cenuklubs, Viada un Kool benzīntankos un šo veikalu e-veikalos. 🌞

Vasara un dārza ražas laiks ir pašā pilnbriedā! Un tas ir vislabākais laiks, lai baudītu vietējos un pašu audzētos dārzeņus. 🥕🫑🥦
Nogaršojiet dārza labumus kopā ar Põnn gaļas biezenīšiem. Gaļas biezenīšus var jaukt kopā ar paštaisītu dārzeņu biezenīti. Vislabāk to darīt proporcijā 1:2, kad dārzeņu ir vairāk, bet pēc patikas dārzeņu daudzumu var arī palielināt.
Tagad Lidl veikalos dažādos akciju periodos var atrast arī dārzeņu biezeņus ar:
🐔 vistas gaļu;
🐂liellopa gaļu;
🐖cūkgaļas fileju.
Veseli ēduši!

🥄 Daudzi vecāki jautā, kādā vecumā bērnam piedāvāt karoti un sākt mācīt ēst pašam?

Nesatraucieties! Nav tāda “pareizā vecuma”, no kura bērnam būtu jāēd pašam. Speciālisti iesaka mazuli sākt mācīt patstāvīgi ēst no viena gadiņa līdz viena gada un trīs mēnešu vecumam, jo šajā vecumā bērni visaktīvāk interesējas par karoti, kā arī viņos vairāk rodas vēlme visu ko mēģināt darīt pašiem. Un nav pamata satraukties, ja mazulim vēlme un prasme ēst pašam rodas agrāk vai vēlāk par šo vecuma posmu. Mēs taču katrs esam tik individuāli! 🥰

Lielākie no mazuļiem savas mīļākās garšas jau prot izvēlēties.🥰Kā arī saprot, kam labāk dot priekšroku - augļiem vai dārzeņiem. 😅

☝️Taču, ja tikai uzsākat piebarošanu, pirmos nogaršojiet dārzeņu ēdienus, lai bērniņš nepierod pie saldajām garšām vispirms.

Kuras no garšām ir jūsu iecienītākās?

Dodoties ratu pastaigās vasarā, ir svarīgi ievērot dažus noteikumus, lai pastaiga nekaitē mazuļa veselībai un neapdraud viņa dzīvību, piemēram:
🌞Ejiet pastaigās no rīta vai vakarā, kad saule tik ļoti nekarsē, izvairoties no pastaigām laika posmā no plkst. 12.00-16.00.

🌞Nepakļaujiet mazuļa jutīgo ādiņu saules stariem un lietojiet saules aizsargkrēmu.

🌞Nekādā gadījumā neaizklājiet ratus ar audumu, pat ne ar vieglu lakatu, marlīti vai visplānāko muslīnu, jo tas traucē gaisa cirkulācijai un veicina ratu uzsilšanu, radot siltumnīcas efektu.

🌞Izvēlaties bērniņam gaišas krāsas, dabīgu materiālu apģērbu, kas ir vairāk elpojošs.

🌞Karstā laikā pievērsiet zīdaiņa pašsajūtai pastiprinātu uzmanību. Par pārkaršanu var liecināt ne tikai karstuma dūrienam raksturīgais ādas apsārtums un karstums, bet pie pirmajiem simptomiem var būt arī vēsa un mitra āda, nogurums un muskuļu spazmas.

Lai drošas un jaukas pastaigas! 🙂

Ja Līgo svētkos dosities ciemos pie mazajiem Jančiem un Līgām, ciemakukuļa dāvanā varam ietiekt bioloģiskus, veselīgus un mazuļu novērtētus našķus no Põnn. 😉

Visplašākais mūsu produktu sortiments šobrīd būs Lidl veikalos. Lidl regulārajā sortimentā atradīsiet:
🥄Mango biezenīti;
🥄Bumbieru biezenīti;
🥄Melleņu-ābolu biezenīti;
🥄Banānu-melleņu četru graudu putru;
🥄Zemeņu smūtiju;
🥄Augļu smūtiju;
🥄Augļu-jogurta smūtīju ar cepumiem;
🥄Auzu pārslu putru ar plūmēm, upenēm un kokosriekstu;
🥄Dārzeņu biezenīti ar vistu.

Kā arī atsevišķos periodos plauktos manīsiet arī dārzeņu biezenīšus ar liellopu vai cūkgaļas fileju. 🥄

Lai lustīga un garšīga svinēšana! 💚

Un kas jums vienmēr līdzi, kad esat ceļā? 🙃

🚗 Gan Põnn biezenīši, gan kukurūzas kraukšķi ir ļoti ērti līdzi ņemšanai tuvākiem un tālākiem pārbraucieniem, kad zināt, ka maltītes pagatavošanai būs ierobežotas iespējas.

👌 Põnn biezenīši un putras aizstāj pilnvērtīgu maltīti, jo tajos ir viss, kas mazulim attiecīgajā vecuma posmā nepieciešams. Konkrētajam vecuma posmam atbilstošu gatavo maltīti palīdzēs izvēlēties uz paciņas norādītais cipars, kas norāda, no cik mēnešu vecuma produkts ir mazulim piemērots.
😉Iepakojums ir hermētiski noslēgts un to nav nepieciešams glabāt ledusskapī. Kā arī to ir ērti uzsildīt siltā ūdens peldē vai lietot nesildītu.

Turklāt kraukšķus, kas tāpat kā visas putras un biezenīši ir bioloģiski sertificēti, var iegādāties pa ceļam - VIADA Latvija un KOOL Latvija benzīntankos.
Lai ceļš turpinās un ir bezrūpīgs! 🚗❤️

1. jūnijs lielā daļā pasaules tiek atzīmēts kā Starptautiskā bērnu tiesību aizsardzības diena.
Latvija Apvienoto Nāciju Organizācijas Bērnu tiesību konvencijai pievienojusies jau vairāk nekā 30 gadus. Šī konvencija ir visplašāk ratificētais cilvēktiesību līgums vēsturē.

Mēs šajā dienā gribētu atgādināt, ka bērni ir īpaši lolojamā un sargājamā sabiedrības daļa un aicināt rūpēties ne tikai par savu, bet arī citu bērniņu labbūtību un drošību, paturot prātā ideju, ka “svešu bērnu nav”. Ja redziet jebkādu apdraudējumu bērna drošībai, iesaistieties un nepalieciet vienaldzīgi!

Samīļojam savus mazos šodien jo vairāk! 🩷

Saulīte mūs priecē aizvien vairāk un biežāk. Bet ir dažas lietas, kuras jāatceras, lai saulītes baudīšana būtu mazuļa veselībai droša. 👇

🌞Bērnam līdz 6 mēnešu vecumam nevajadzētu lietot sauļošanās krēmus, tāpēc uzturēties tiešos saules staros tik mazam bērnam nav ieteicams.

🌞Pēc pusgada vecuma vasarā aizsargkrēms uz atklātajām ķermeņa daļām jāziež arī tad, ja laiks ir apmācies vai bērniņš atrodas paēnā.

🌞Pavisam karstās un saulainās dienās ar mazuli jāizvairās no atrašanās laukā laikā, kad saulīte ir visintensīvākā, kas ir no plkst. 11 līdz 15.

Jo mazulīša āda vairāk tiks pasargāta bērnībā, jo mazāks risks ir slimot ar dažādām ādas slimībām vēlākā vecumā.

Bioloģiskie zemeņu-ābolu kukurūzas čipsi.
Tik maz vajag, lai sajustos laimīgs! 🥰

Piemēroti mazuļiem no septiņu mēnešu vecuma. Bet garšos arī mammām, tētiem, lielajām māsām un brāļiem. 🤫😅

Vai zini kādu mazuli, kuram pašam vai viņa vecākiem maijā ir dzimšanas vai vārda diena?

Atzīmē komentārā kādu no mazuļa vecākiem un, iespējams, tieši viņa ģimeni iepriecināsim ar bioloģiski sertificētiem produktiem no Põnn.

Izlozi veiksim un uzvarētājus paziņosim 25.maijā. Viena dāvana tiks komentārā atzīmētajam cilvēkam, otra - Tev! 🎁❤️

Tik daudz laba vienā burkānā! 🥕

💪Burkānus uzskata par vienu no vērtīgākajiem dārzeņiem, jo tajos ir B grupas vitamīni, E, K, PP, C vitamīns, dzelzs, cinks, jods, kālijs, kalcijs, fosfors, mangāns, antioksidanti un daudz karotīna, kas organismā pārvēršas A vitamīnā. Viss labais, kas ir burkānā, uzlabo redzi, veicina sirds un gremošanas sistēmu pareizu darbību, kā arī stiprina imūnsistēmu, matu un kaulu veselību.

Burkānus sagaršosiet arī mūsu bioloģiskajos kukurūzas čipsos, kas mazajiem punčiem ir piemēroti no septiņu mēnešu vecuma. Tie ir ne tikai gardi, bet arī veselīgi, jo tie gatavoti tikai no dabiskām un bioloģiskām sastāvdaļām.

Tomātu-burkānu čipsu sastāvā:
🌽bioloģiskas kukurūzas putraimi 81%,
🌻 bioloģiska saulespuķu eļļa,
🥕 bioloģiskais burkānu pulveris 3,5%,
🍅 bioloģiskais tomātu pulveris 3,5%,
👌 tiamīna hidrohlorīds (B1 vitamīns).

🛒Dažādu garšu čipsus var iegādāties: Maxima, Rimi, Mego, Top, Elvi, Cenuklubs, Lidl veikalos un šo veikalu e-veikalos kā arī KOOL un VIADA benzīntankos.

Kādi plāni papildus brīvdienā? 🙃
Jādodas dabā baudīt svaigu gaisu, dabas mošanos un veselīgas pastaigas!

Katra minūte, ko mazais pavada svaigā gaisā, ir vērtīga bērniņa garīgās un fiziskās veselības pilnvērtīgai attīstībai.

Un pēc ārā pavadītas dienas arī miedziņš labāks... 😴😉

📸Henri-Kristian Kirsip.

Kādēļ mazuļi un viņu vecāki tik ļoti iemīļojuši Põnn biezenīšus?
Jo tie ir ražoti tikai no labākajiem produktiem un nesatur nekā lieka!

🥰🥄 Produkcija ir bioloģiski sertificēta, kas nozīmē, ka bērniņš saņem ne tikai garšīgu, bet arī veselīgu un kvalitatīvu ēdienu. Turklāt ražošanas procesā ar padomiem iesaistās arī pediatre Rēta Raukasa, tādējādi garantējot, ka produkts būs konkrētajam mazuļa vecuma posmam piemērots un pilnvērtīgs. Produktiem netiek pievienots sāls, cukurs vai citas mākslīgās piedevas.

Ja uz paciņas redzi, ka tas ir ābolu-aprikožu biezenītis, vari būt drošs, ka biezenītī bez āboliem un aprikozēm nav nekā lieka!
Lai labi garšo arī jums! 🤤

Jaunajiem vecākiem ne vienmēr ir iespēja un laiks pagatavot maltīti mazulim.
Põnn to zina un, atvieglojot vecāku ikdienu, rūpējas par to, lai mazajos punčos nokļūtu tikai kvalitatīva, mazuļiem piemērota, veselīga un bioloģiski sertificēta gatavā produkcija.

💚Turklāt ražošanas procesā tiek ievēroti pediatres ieteikumi un rekomendācijas, garantējot, ka ikviens mazulis saņems attiecīgajam vecuma posmam piemērotu, pilnvērtīgu maltīti.

📸 Santa Kozlova, Māmiņu brokastis, Rīga Plaza.

Paldies visiem par dalību aprīļa konkursā! 🙃
Esam izlozējuši divus komentārus, kuru autori iegūst bioloģiski sertificētos Põnn gardumus, kā arī pie veselīgajiem gardumiem tiek izlozētajos komentāros atzīmētie cilvēki. 👏

Apsveicam Inese Matjase un viņas komentārā atzīmēto Jeļena Vīksna, kā arī Biruta Baika un komentārā atzīmēto Ligita Salīte. Aicinām uzvarētājus atrakstīt mums ziņu, lai varam vienoties par balviņas saņemšanu.

Lai visiem maziem un lieliem punčiem gards un saulains pavasaris! 💛

Uzsākot piebarošanu, dārzeņi ir jāblendē. Savukārt, kad mazulis ar jauno ēdienu ir apradis, nepieciešams attīstīt košļāšanas prasmi, dodot ar dakšu saspaidītus dārzeņus. 🍴 Tādējādi tiks vingrināti arī žokļa muskuļi, kas būs būtiski laikā, kad sāks attīstīties bērna valodiņa.
Tikpat svarīga loma valodas attīstībā ir sīkai motorikai. Bērniem ar labi attīstītu sīko motoriku ir vairāk attīstīta smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par runu. 🧠🗣 Turklāt to ir iespējams trenēt arī gardā veidā – ēdot. Tikai jāļauj mazulim ēst pašam - gan ar karoti, gan ar pirkstiņiem!

👌 Põnn bioloģiskie kukurūzas kraukšķi ir ne tikai veselīgi un labi garšo. Dēļ savas formas un tekstūras, tie palīdz attīstīt pirkstiņu koordināciju. Piemēram, kraukšķi ar 🥕 un 🍅 ir lācīša formā. 🐻

Piekritīsi taču, ka pavasaris ir lielisks laiks, lai ar ģimeni dotos kopīgos piedzīvojumos dabā!? 🙃☘️
Vienalga, vai tas ir garāks pārbrauciens, vai piemājas pastaiga, ērta un viegli līdzi paķerama uzkoda ceļam būs gatavie Põnn biezenīši vai kukurūzas kraukšķi, kurus, starp citu, ir iespējams iegādāties arī KOOL Latvija un VIADA Latvija benzīntankos.

👌 Biezenīši ir ērtos iepakojumos, ko viegli ielikt somā un tie nesaplīsīs vai neaizņems daudz vietas, bet mazulim būs iespēja tikt pie gatavas, pilnvērtīgas un bioloģiski sertificētas maltītes.
👉Atzīmē komentārā kādu mazuļa mammu vai tēti, kuriem Põnn produkti kopīgajos piedzīvojumos lieti noderētu. No visiem komentāriem 15.aprīlī izlozēsim 2 komentārus un iepriecināsim četras ģimenes. Pie gardas balviņas no Põnn tiks kā komentāra autors, tā atzīmētais cilvēks. 💚

🌞 Baudām pavasari garšīgi un veselīgi!

Cik bieži bērnam jāēd?🧐 Brokastis, pusdienas, vakariņas? Vai ar to pietiek?

Trīs ēdienreizes – tas ir par maz. Lai mazulis uzņemtu viņam nepieciešamo enerģiju un uzturvielas, ir jāēd regulāri – četras vai pat piecas reizes dienā, cenšoties ieturēt ritmu - ēdienreizes katru dienu plānojot vienā un tajā pašā laikā. 🥄

Ideāli, ja ir iespējams ēst brokastis, otrās brokastis, pusdienas, launagu un vakariņas.

Priecīgas gaidāmās Lieldienas! 🐰
Svētkiem piedien vēderprieki, ko baudām kopā ar mīļajiem.

Piedāvā mazulim vērtīgās ogas - 🫐! Mellenes nav alerģiskas. Alerģiskas reakcijas tās izraisa ārkārtīgi reti. Turklāt tās var saldēt un ēsti visu gadu! 😍 Sasaldējot tās savas vērtīgās vielas un vitamīnus nezaudē.
Ja nav iespējams tikt pie svaigām, bioloģiskām mellenēm, nomēģiniet Põnn melleņu – ābolu biezenīti, ko var sākt piedāvāt mazulim jau pavisam drīz pēc pirmā piebarojuma, no četru mēnešu vecuma. 🫐🍏

Gardi, veselīgi un mazulim no septiņu mēnešu vecuma piemēroti kukurūzas čipsi. Rozā paciņā paslēpušies - zemene un ābols.
Un tik mīļā – sirsniņas – formā. ❤️
Bez pievienota sāls un cukura. Sastāvā: kukurūzas putraimi 77,5%, saulespuķu eļļa, žāvēts ābols 6,5% (satur bioloģiskos rīsu miltus), žāvētās zemenes 3,5%, tiamīna hidrohlorīds (B1 vitamīns).

Sāļo garšu piekritējiem iesakām gardos un veselīgos kraukšķus ar burkānu un tomātu garšu. 🥕🍅 Garšos visai ģimenei. 😅
Põnn kukurūzas kraukšķi ir bioloģiski sertificēti un piemēroti mazulim no septiņu mēnešu vecuma. Tie neķep un neskrāpē smaganas.

Iespējams iegādāties ne vien klātienē pārtikas preču veikalos, bet arī Viada un Kool degvielas uzpildes stacijās un interneta veikalos. Piemēram:
https://www.barbora.lv/produkti/kukuruz-uzkoda-ponn-bio-zem-abolu-7-20-g
https://www.rimi.lv/e-veikals/lv/produkti/zidainiem-un-berniem/bernu-partika-un-dzerieni/uzkodas-berniem/kuk-cipsi-ponn-ar-zem-un-ab-7-20g/p/7270590

Jaundzimušajam nevajag klusumu, lai gulētu, jo deviņus mēnešus mazulis ir bijis vietā, kuru nevar nosaukt par pasaulē klusāko vietiņu. 😅 Mammas sirdspuksti, balss, daudzie orgāni un skaņas no ārpuses mammas vēderā rada diezgan lielu troksni.

😴 Tāpēc, ja mazulītis guļ, nav jāsarunājas čukstus vai jāstaigā uz pirkstgaliem. Ja gribēs gulēt, viņš iemigs jebkurā brīdī.
🥱 Kad bēbītis kļūs vecāks, viņam būs ierastāks miega režīms un vairāk interesēs apkārtējā pasaule, kad trokšņu līmenim būs lielāka nozīme.

Ērta uzkoda esot ceļā – bioloģiskie kukurūzas kraukšķi.
Piemēram, dzeltenajā paciņā atradīsiet kukurūzas zvaigznītes ar banānu un mango garšu. 🍌⭐️🥭

To sastāvā: bioloģiskas kukurūzas putraimi 75%, bioloģiska saulespuķu eļļa, bioloģisks mango pulveris 5%, bioloģisks banānu pulveris 5%, tiamīns (B1 vitamīns).

Garšo arī lielajām māsām un brāļiem. Un, jā... arī mammām un tētiem. 😅

Jā, Põnn biezenīšus var pievienot mīļākajai no putrām. 🥰
Uzvāri putriņu un papildini ar iecienītāko no biezenīšiem! Ja vēlies, pirms biezenīša pievienošanas, pasildi to siltā ūdens peldē.

Mīļākā putra ar mīļāko biezeni! Mmm... 🤤 nevar taču atteikties!? 😉

Uztura speciālisti norāda, ka vislabākais laiks, kad pieradināt mazuli pie pareiziem ēšanas pamatprincipiem, ir bērna pirmās 1000 dzīves dienas, kas ir laika posms no bērniņa ieņemšanas brīža līdz divu gadu vecumam. Tātad arī grūtniecības laikā ir jāēd pēc iespējas veselīgāk un daudzveidīgāk, sākot ar dārzeņiem, beidzot ar olbaltumvielām un graudaugiem. 🤰

Savukārt, sākot piebarošanu, pirmās izvēlaties sāļās garšas jeb dārzeņus un tikai pēc tam mēģiniet augļu ēdienus. Mēdz gadīties, ka mazulis pierod pie saldās garšas un tādēļ atsakās ēst dārzeņu produktus. 🥕🥦

Vai zināji, ka vienīgais oficiālais marķējums Eiropas Savienībā, kas norāda uz to, ka produkts ir bioloģiski sertificēts, ir attēlā, uz Põnn paciņas redzamā, zaļā lapiņa? Nekādas karotītes, ābollapiņas vai eko uzraksti, kā nereti mēdzam domāt.
Savukārt, uz iepakojuma redzamais, cipariņš ar plusiņu norāda uz to, no cik mēnešu vecuma produkts ir piemērots.

💚 Lietojot uzturā produktus, uz kuriem redzams bioloģiskās pārtikas marķējums, variet būt droši, ka līdz ar gardumiem un uzturvērtību neuzņemat nekā kaitīga. Bioloģiskā pārtika nozīmē to, ka tā ir sertificēta, pārbaudīta un bioloģiskās lauksaimniecības metodēm atbilstoši audzēta un ražota, neizmantojot pesticīdus, minerālmēslus un antibiotikas.
💚 Bioloģiski produkti ir ne tikai veselīgi un garšīgi, bet to ražošana ir ilgtspējīga, jo veicina zemes nepiesārņošanu, tīru apkārtējo vidi tagad un bērniem nākotnē.

Noteikti nevajadzētu padoties, ja pēc pirmās, otrās un pat trešās reizes bērns nevēlas ēst jauno ēdienu. Dažkārt vajag pat desmit reizes, pirms mazulis beidzot pieņem jauno garšu. 🤷
Taču, ja kādā ēdienreizē bērniņš atsakās no jaunā ēdiena, nespied viņam nogaršot, bet nogaidi un piedāvā citā reizē.
Turklāt ir vērts atcerēties zelta likumu – vienā nedēļā viens jauns auglis vai dārzenis. 😉

Veikalos Latvijā atradīsiet četru veidu gardos kukurūzas kraukšķus:
🍓🍏ar zemenēm un āboliem,
🥕🍅ar burkāniem un tomātiem,
🥭🍌ar mango un banāniem,
🎋 ar prosu.

Katra no garšām ir savā formiņā, lai mazuļiem būtu lielāka interese apčamdīt un izpētīt veselīgos gardumus. Ļaujiet ēst ar pirkstiņiem, lai veicinātu sīkās motorikas attīstību!

Bioloģiski sertificētie kraukšķi ir piemēroti bērniem no septiņu mēnešu vecuma. Tos var kraukšķināt arī tad, ja pirmais zobiņš vēl slēpjas, jo kraukšķi ir ar gaisu uzpūsta kukurūza, kas ir pietiekoši mīsksta, lai neskrāpētu smaganiņas.