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Vivre pour soi nous en rêvons tous secrètement. Oui, secrètement, car dans la réalité, vivre pour soi fait peur. En effet, souvent, on préfère faire plaisir aux autres plutôt que de prendre le risque de paraitre égoïste. Et si je te disais qu’il est possible de vivre pour soi tout en ayant de belles relations avec les autres ? Voici 7 conseils.

1 – Apprendre à positiver pour vivre pour soi : Parce que c’est notre tendance à râler, à nous lamenter qui nous empêche de savoir comment vivre pour soi.

2 – Apprendre à s’affirmer : Parce que c’est notre tendance à vouloir plaire à tout le monde, à avoir ce besoin d’être aimés par tous qui nous empêche de vivre pour soi.

3 – Demander des explications pour vivre pour soi : Vivre pour soi, c’est comprendre que nous sommes tous uniques, nous avons tous des besoins et des envies différentes. C’est pourquoi il est plus que temps d’apprendre à demander des explications.

4 – Oser : Ce qui nous empêche de vivre pour soi, c’est que nous n’osons pas. Soit parce que nous donnons tout notre temps aux autres, soit parce que nous avons peur. Peur de paraitre égoïstes, peur du qu’en dira-t-on.

5 – Se donner le droit de penser à soi : Se donner le droit d’exister, le droit de faire ce qui nous plait, le droit de dire non, de dire ce que l’on pense, et se donner le droit de satisfaire nos besoins.

6 – Savourer la chance que nous avons : Vivre pour soi, c’est également savoir savourer la chance que nous avons.

7 – Se faire confiance pour vivre pour soi : En effet, vivre pour soi, c’est apprendre à prendre nos propres décisions nous-mêmes.
Autrement dit, c’est arrêter d’écouter les conseils de notre entourage, et surtout leurs peurs. En fait, il est plus que temps pour toi de te faire confiance. Arrête-toi. Écoute-toi. Qu’est-ce qui est bon pour toi ? Qu’est-ce qui est important pour toi ? Comment veux-tu faire ? Pourquoi ? Pour cela, programme-toi des temps régulièrement chaque semaine. Plonge en toi. Écoute-toi et fais-toi confiance.

C’est quoi ta façon de dire je t’aime? 🫶🤎

de famille

Savez-vous où vont les mots que l’on ne dit pas ? Les mots que l’on ne dit pas s’accumulent en nous et se transforment. Ils prennent diverses formes, souvent insidieuses et délétères pour notre santé mentale et physique. La frustration, la tristesse, l’insomnie, la douleur et le manque de satisfaction sont autant de manifestations de ces mots tus, de ces émotions refoulées. Ils sont comme des poids qui s’ajoutent à notre existence, rendant chaque pas plus difficile et chaque respiration plus laborieuse.

Mais pourquoi avons-nous tant de mal à exprimer ces mots, à libérer ces émotions qui nous encombrent et nous rongent de l’intérieur ? La réponse réside souvent dans la peur du jugement, la crainte de blesser les autres ou encore l’angoisse de se dévoiler et de se montrer vulnérable. Nous nous cachons derrière des masques et des sourires de façade, étouffant nos véritables ressentis et nous éloignant de notre authenticité. Pour briser ce cycle infernal, il est nécessaire de cultiver l’art de l’expression, de s’entraîner à dire ces mots qui nous pèsent sur le cœur.

Hypnose: Utilisations Courantes 🔔

L'hypnose peut être utilisée pour traiter une grande variété de problèmes de santé mentale et physiques.

* Troubles anxieux : L'hypnose peut aider à traiter les troubles anxieux, tels que l'anxiété généralisée, les phobies, les troubles obsessionnels compulsifs et le trouble de stress post-traumatique.

* Problèmes de sommeil : L'hypnose peut être utilisée pour traiter l'insomnie, les cauchemars, et autres problèmes de sommeil.

* Addictions : L'hypnose peut aider à traiter les addictions à la cigarette, à l'alcool, à la drogue, et autres.

* Troubles alimentaires : L'hypnose peut aider à traiter les troubles alimentaires tels que l'anorexie, la boulimie, et l'hyperphagie boulimique.

* Amélioration des performances : L'hypnose peut être utilisée pour améliorer la confiance en soi, la motivation, la concentration et la performance dans des domaines tels que les sports, les examens et les présentations publiques.

* Gestion de la douleur : L'hypnose est souvent utilisée également pour aider à gérer la douleur chronique, la douleur liée à l'accouchement, les douleurs de la fibromyalgie, les maux de tête et les douleurs liées à la chirurgie.

Bienvenue dans notre institut d’hypnose dowconsult Marrakech. Nous sommes une équipe de professionnels passionnés par l’accompagnement des personnes qui souhaitent améliorer leurs vies en utilisant des traitements d’Hypnose et de guérison énergétique.

Notre espace accueillant et paisible est conçu pour vous permettre de vous détendre et de vous concentrer sur votre bien-être. Nous proposons des séances personnalisées pour répondre à vos besoins individuels, qu’il s’agisse de gérer le stress, de perdre du poids, d’arrêter de fumer, d’améliorer votre confiance en vous ou de surmonter d’autres défis de la vie.

Nos thérapeutes sont hautement qualifiés et ont une expérience avérée dans le domaine de l’hypnose et du coaching. Nous sommes engagés à offrir un service de qualité supérieure à tous nos clients et à les aider à atteindre leurs objectifs de manière efficace et durable.

Nous sommes impatients de vous accueillir dans notre cabinet à Marrakech et de vous accompagner sur votre chemin vers une vie meilleure. Contactez-nous dès maintenant pour prendre rendez-vous et commencer votre voyage de transformation personnelle.

Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes pour arrêter de fumer, mais rien ne fonctionne ? 🚭
L'hypnose peut être la solution qu'il vous faut !

Avec notre cabinet d'hypnose, vous pouvez enfin dire adieu à cette habitude nocive pour votre santé. Notre méthode vous permet de vous libérer rapidement et facilement de la cigarette, sans les effets secondaires désagréables des substituts nicotiniques.

Profitez de notre expertise pour vous aider à vous débarrasser définitivement de cette addiction. Contactez-nous dès maintenant pour obtenir plus d'informations sur nos séances d'hypnose pour arrêter de fumer.

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La vie est un cercle de bonheur de tristesse, de temps durs et de temps heureux. Si vous traversez un moment difficile souvenez-vous que les moments sereins arriveront à leur tour.

📍3 choses que le traumatisme n'est PAS :

1. Le traumatisme n'est pas ce qui vous est arrivé. C'est la réaction que vous avez ressentie à la suite de ce qui vous est arrivé. Cela ne veut pas dire que c'est de ta faute. Cela signifie que ce qui a été traumatisant pour vous n'a pas à être validé par le point de vue de quelqu'un d'autre sur ce qui est traumatisant et ce qui ne l'est pas.

2. Le traumatisme n'est pas une excuse pour que quelqu'un vous maltraite.

Que vous soyez celui qui porte un traumatisme ou qu'il le soit, le fait d'avoir vécu une expérience traumatisante ne justifie pas de maltraiter une autre personne. Cela peut l'expliquer, mais cela ne le justifie pas. Communiquez vos déclencheurs et vos besoins dans ces moments-là.

3. Le traumatisme n'est pas quelque chose qui disparaîtra simplement si vous l'ignorez. Nous traversons tous des moments où nous ne pas avoir à vivre ce que nous avons vécu. Mais nier la réalité ne l'efface pas. Tu ne méritais pas ce qui s'est passé. Mais il est de votre responsabilité d'en guérir.

Ne leur souhaite jamais de douleur. Ce n'est pas qui vous êtes. S'ils vous ont causé de la douleur, ils doivent avoir de la douleur à l'intérieur. Souhaitez-leur la guérison.


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📍3 choses que vous devez faire en 2022 ⤵️

1- Vous avez été blessé ? Ce n’est pas grave. Cela vous rend plus fort. Une forêt se renforce après avoir été brûlée car elle se nourrit de ses restes. Aucune croissance ne se produit sans lutte et sans difficultés. Si vous n'avez pas encore vécu quelque chose qui a brisé votre âme, vous le ferez. Ne retardez pas la douleur en évitant les risques. Plus tôt vous le ressentez, plus vous devenez fort.

2. Aimez tout le monde autour de vous. Nous avons tous besoin d'amour. Ceux qui en ont le plus besoin sont ceux qui s'expriment au moins. Alors ne punissez pas une personne pour être méchante ou égoïste en lui enlevant votre gentillesse et votre amour. C'est ce dont ils ont besoin. L'enlever les aidera-t-il ? Non, ça ne veut pas dire que tu es naïf. Cela signifie que vous êtes mature et plus sage. La capacité ou l'incapacité de quelqu'un à rendre la bonté en est le reflet. Pas toi.

3. N'ayez pas honte de vos émotions. Pleurez lorsque vous ressentez le besoin de pleurer. Rire souvent. Bien manger. Reposez-vous bien. Travaillez dur, mais faites une pause avant de vous épuiser. Soyez intentionnel avec le repos que vous vous donnez. Il n'y a rien de mal à donner à votre corps le temps de se recharger.
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📍Les 7 astuces pour calmer une crise d’angoisse :

1- Pratiquez la cohérence cardiaque.

2- Un exercice de mindfulness.

3- Tentez l’auto-hypnose.

4- Activez des points d’acupression.

5- Les huiles essentielles qui apaisent.

6- Misez sur l’activité sportive.

7- "Une crise d’angoisse finit toujours par passer"
Avez-vous testé une de ces astuces ?
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Nous avons peut-être une mauvaise journée, mais il y a quelque chose de bon dans chaque jour et vous savez ce que c’est? C’est se réveiller et avoir encore la chance de vivre. ☀️💐

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🌟Votre institut DOWCONSULT vous souhaite joyeux Noël et bonne année !

💐Que tous vos rêves et vos souhaits se réalisent.

Dans notre monde bruyant, nous nous trouvons souvent désirés de paix et cherchons à la trouver ailleurs. Bien qu'il soit vrai qu'il existe des endroits que nous pouvons visiter où nous pouvons vivre la paix, tels que des sites sacrés où des bâtiments, nous n'avons pas besoin d'attendre d'arriver à l'un de ces endroits pour nous sentir en paix. À l’aide de l’hypnose nous pouvons apprendre à localiser la graine de la paix à l'intérieur de nous-mêmes (subconscient) et à la cultiver pour qu'elle devienne une source fiable de sérénité.
- Changez votre vie !
Prenez votre rendez-vous de santé maintenant !
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Les 5 choses qui influencent ce processus sont : ⤵️

1) ce que votre peau absorbe;
2) ce que vous mangez;
3) ce que vous respirez;
4) combien vous bougez; et surtout
5) ce que vous pensez.
- Prenez votre rendez-vous de santé maintenant! Changez votre vie!
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📍Comment arrêter les attaques de panique ❓

🧠L’hypnose vous aide à reconnaître la source de votre stress et de votre anxiété en vous fournissant les outils et les techniques dont vous avez besoin pour arrêter les crises de panique avant qu'elles ne s'aggravent.

🧠L’hypnose vous donne le contrôle afin que votre environnement ne vous contrôle pas.

🌟 Prenez votre rendez-vous maintenant par DM ou WhatsApp / TEL au + 212 6 20 30 29 30.

Changer votre vie!

🧠 L'esprit, le corps et l'âme. Tout commence et se termine avec votre esprit.

🧠 Votre corps est le miroir absolu de votre esprit. Si vous vous inquiétez, votre corps le montre. Lorsque vous aimez, votre corps le montre. Lorsque vous êtes accablé, votre corps le montre. Si vous êtes en colère, votre corps le montre. Chaque cellule de votre corps est autorisée ou résistée par la façon dont vous vous sentez.

🌟 Prenez votre rendez-vous maintenant par DM ou WhatsApp / TEL au + 212 6 20 30 29 30.

Changer votre vie!
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📍Avez-vous tendance à fuir / rejeter le conflit ❓Recevez-vous difficilement des compliments ❓Ces traits de vous sont sûrement le signe de blessures de l'enfance...

🧠 L'enfance est une étape cruciale de la vie, ce sont là où les impressions psychologiques et physiques reçues laissent des traces durables dans le cerveau. C'est donc pour cela que les traumatismes et blessures de l'enfance restent en nous, nous imprègnent, et qu'on voit leur influence s'étendre tout au long de notre vie.

🧠 Si ces traumatismes/blessures de l'enfance peuvent être surmontés, ils nécessitent généralement une aide thérapeutique ou un développement personnel poussé afin de les démêler et de les apaiser. Nous allons donc vous parler de certaines caractéristiques qui montrent que des traumatismes de l'enfance n'ont pas été surmontés. Ce sont des indicateurs qui peuvent vous mettre sur la voie, vous faire prendre conscience de votre manière d'agir, et qu'il est temps de faire un travail sur vous pour régler cela.

1 - Vous êtes bloqué.e

2 - Vous vous irritez / emportez facilement

3 - Vous ne savez pas recevoir les compliments

4 - Vous vous excusez au quotidien

5- Vous préférez fuir le conflit ou y vivre.

N’hésitez pas à nous suivre et à partager ! Plus de détails dans les prochains postes 🔜
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"Nous ne contrôlons pas les autres, mais nous pouvons contrôler nos réactions face à eux.” – Anonyme
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📍 QUE PUIS-JE SOIGNER AVEC L’HYPNOSE ❓

🧠 La recherche clinique a montré que l’hypnose est recommandée pour traiter les troubles psychologiques, émotionnels et psychosomatiques.

🧠 L’hypnose peut apporter un soutien efficace dans une grande variété de situations de vie ou de pathologies : mincir, arrêt du tabagisme, addictions (alcoolisme, cannabis, haschisch, cocaïne, drogues, etc.), insomnie, dépression, anxiété, attaque de panique, agoraphobie, phobie sociale, claustrophobie, craintes particulières (hauteurs, proximité de certains animaux, obscurité, vol, ingestion de nourriture, soins dentaires et bien d’autres), épuisement professionnel, stress, douleur, somatisation, troubles de l’alimentation (anorexie, boulimie et hyperphagie), compulsion (TOC) et d’autres troubles mentaux.
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📍LE SUBCONSCIENT ❓

🧠 Le subconscient est distinct du conscient et possède ses propres modes de fonctionnement.

🧠 Le subconscient perçoit, pense et réagit de façon autonome. La puissance du subconscient, à un certain niveau, est supérieure à celle du conscient, car il constitue 90% de notre fonctionnement global.

🧠 Le subconscient d’une personne sait exactement ce qui est bon pour elle. Il connaît la réponse à ses besoins.

🧠 Le subconscient est un immense réservoir de ressources et de créativité. Toutefois, il a besoin d’ordre pour agir, de demandes claires.

⭐ Grace à l'hypnose, dès qu’une idée est acceptée par le subconscient, il commence à la mettre en application.
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Tels sont les yeux, tel est le corps🪞🔬.

L'analyse de l'iris de l'œil, est l'approche dite "Iridologie et Constitution".

D’après le proverbe, « les yeux sont le miroir de l’âme », ils seraient également le miroir du corps et de son état de santé. Elle permettrait de comprendre la maladie, son histoire et sa cause, et d’anticiper sur les aptitudes de guérison de l’organisme. En effet ce n’est pas spécialement la maladie qui nous intéresse, c’est l’histoire de la maladie et le sens de la guérison, et c’est ici l’unique intérêt de l’iridologie.

Tels sont les yeux, tel est le corps🪞🔬.

L'analyse de l'iris de l'œil, est l'approche dite "Iridologie et Constitution".

D’après le proverbe, « les yeux sont le miroir de l’âme », ils seraient également le miroir du corps et de son état de santé. Elle permettrait de comprendre la maladie, son histoire et sa cause, et d’anticiper sur les aptitudes de guérison de l’organisme. En effet ce n’est pas spécialement la maladie qui nous intéresse, c’est l’histoire de la maladie et le sens de la guérison, et c’est ici l’unique intérêt de l’iridologie.

Les types constitutionnels varient mais il existe trois principales couleurs d'iris : bleu, marron et mixte (noisette).