Centre BIOLIGNE - Nutrition Zénitude

https://coconutoil.com/study-long-term-high-fat-ketogenic-diet-is-healthy-and-safe/

Study: Long Term High-fat Ketogenic Diet is Healthy and Safe A recently concluded German study, published November 11, 2017 in the journal Clinical Nutrition shows no long-term negative effects for those following a high-fat, low-carb, moderate-protein ketogeni

https://www.ruled.me/benefits-ketogenic-diet/

The Benefits of The Ketogenic Diet | Ruled Me There is a ton of hype surrounding the ketogenic diet. Some researchers swear that it is the best diet for most people to be on, while others think it is just another fad diet. To some degree, both sides of the spectrum are right. There isn’t one perfect diet for everyone or every condition, regar...

https://www.healthline.com/nutrition/fasting-benefits

8 Health Benefits of Fasting, Backed by Science From weight loss to improved blood sugar control, fasting can affect your health in many impressive ways. Here are 8 health benefits of fasting — backed by science.

http://www.doctissimo.fr/nutrition/news/baguette-obesite-diabete

La baguette responsable du diabète et de l'obésité ? Selon une recherche publiée dans le magazine Science Translational Medicine, l’agent de conservation alimentaire appelé propionate, généralement utilisé par les boulangeries serait responsable de l’augmentation du taux de diabète et d'obésité.

Ramadan approche à grand pas 😇😇
https://www.huffpostmaghreb.com/2017/05/25/ramadan-salimenter-nutritionniste_n_16799488.html

Ramadan: Comment bien s'alimenter avec Nada El Hachimi, Consultante en Nutrition NUTRITION - Telle une promesse de temps heureux, de rassemblements familiaux et d’échanges passionnés autour d’un bon repas, le mois sacré du ramadan est toujours attendu avec une grande anticipation...

https://www.femmeactuelle.fr/sante/medecine-douce/sophrologie-6-benefices-prouves-sur-la-sante-2076907

Sophrologie : 6 bénéfices prouvés sur la santé Cette technique est surtout connue comme méthode de relaxation. Mais pratiquée régulièrement, elle génère aussi des bienfaits thérapeutiques vraiment efficaces....

https://www.topsante.com/nutrition-et-recettes/bien-choisir-ses-aliments/decrypter-les-etiquettes/les-acides-gras-trans-limites-a-partir-de-2021-631685

Les acides gras trans limités à partir de 2021 La Commission européenne annonce limiter l'usage des acides gras trans à 2 % dans les aliments transformés. Leur consommation en excès serait le...

https://www.santemagazine.fr/sante/maladies/maladies-appareil-digestif/maladie-de-crohn/maladie-de-crohn-quelle-alimentation-adopter-361827

Que manger en cas de maladie de Crohn ? Quand on souffre d’une inflammation chronique de l'intestin (MICI) comme la maladie de Crohn, il est souvent recommandé de modifier son alimentation. Qu’est-ce que le régime sans résidu ? Quels aliments privilégier ?

https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/nutrition-lien-malbouffe-maladies-mentales-75163/

https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-alimentation/la-consommation-daliments-ultratransformes-est-associee-a-lobesite-339987

La consommation d’aliments ultratransformés est associée à l’obésité La consommation d’aliments ultratransformés est liée à un risque accru d’obésité, selon une étude menée par des chercheurs en nutrition et en santé publique de l’Université de Montréal.

https://blogs.mediapart.fr/monstrat-jean-pierre/blog/280319/une-alimentation-saine-peut-elle-ralentir-le-vieillissement-des-poumons

Une alimentation saine peut-elle ralentir le vieillissement des poumons? Consommer des légumes et des fruits tous les jours permet de ralentir le déclin de la fonction respiratoire, et ce même chez les anciens fumeurs.

Manger sain, c'est préserver sa vie😉😉
https://www.sciencesetavenir.fr/sante/un-deces-sur-cinq-est-lie-a-une-mauvaise-alimentation_132740

Un décès sur cinq lié à une mauvaise alimentation L'alimentation est à l'origine d'un décès sur cinq dans le monde, le plus souvent à cause d'une consommation excessive de sucre, de sel ou de viande.

https://www.lci.fr/nutrition/une-mauvaise-alimentation-avec-un-regime-trop-gras-ou-sucre-peut-provoquer-des-risques-de-maladies-cardiaques-chez-nos-arriere-petits-enfants-2117116.html

Mal manger peut avoir des effets délétères sur nos arrière-petits-enfants ! : RÉGIME - Et si notre mauvaise alimentation ne mettait pas en danger que notre personne ? Selon une étude américaine publiée dans la r***e American Journal of Physiology, les excès de sucres et de graisses pourraient affecter jusque la santé de nos arrière-petits-enfants.

Privilégiez les denrées biologiques ☺️

http://fr.le360.ma/societe/pesticides-dans-le-the-chinois-lonssa-aux-aguets-186692

Pesticides dans le thé chinois: l’ONSSA aux aguets Kiosque360. Après cette annonce, le thé aura dorénavant un goût amer. Des marques de thés chinois, vendus au Maroc, contiennent des résidus de pesticides.

https://www.marieclaire.fr/alimentation-responsable,1296066.asp

Comment adapter son alimentation pour sauver la planète ? Meatout day, Green day, repas zéro déchet… Ces challenges, destinés à modifier nos habitudes alimentaires, font coup double : ils nous incitent à mieux nourrir notre corps tout en préservant la santé de la planète. Le principe du gagnant-gagnant.

https://www.planetesante.ch/Magazine/Alimentation-et-nutrition/Anorexie/L-adolescent-face-aux-troubles-alimentaires

L’adolescent face aux troubles alimentaires Les troubles du comportement alimentaire les plus connus sont l’anorexie mentale et la boulimie. Pourquoi touchent-ils surtout les ados?

https://www.santelog.com/actualites/depression-le-regime-alimentaire-peut-la-tenir-distance

DÉPRESSION : Le régime alimentaire peut la tenir à distance On connait les bénéfices de la pratique de l’exercice contre les symptômes dépressifs, mais le régime alimentaire joue aussi un rôle clé de prévention de la dépression. C’est la démonstration de cette équipe de l’Université de Manchester. Ces données présentées dans la r***e Psy...

https://www.francetvinfo.fr/sante/alimentation/cancer-des-soupcons-renforces-sur-l-acrylamide-dans-les-aliments_3224241.html

Cancer : des soupçons renforcés sur l'acrylamide dans les aliments L’acrylamide présente dans certains aliments frits ou grillés est susceptible d’être cancérogène. Une nouvelle étude montre aujourd'hui comment cette substance favorise l’apparition de mutations génétiques dans l'organi...

https://www.franceculture.fr/sciences/notre-alimentation-peut-elle-soigner-la-depression

Notre alimentation peut-elle soigner la dépression ? De plus en en plus de recherches montrent l'influence du microbiote intestinal dans les maladies mentales. De la dépression à l'autisme en passant par la maladie de Parkinson, comment notre alimentation est-elle en lien avec notre santé mentale ?

https://dailygeekshow.com/additifs-alimentaire-eviter/3/

9 additifs alimentaires que vous devez absolument éviter pour rester en bonne santé Depuis l’industrialisation de la production alimentaire, les additifs alimentaires sont absolument partout, que cela soit dans les biscuits, les pâtes, les boissons, la viande, ou même les médicaments et autres produits pharmaceutiques. Ces additifs peuvent être ide...

https://www.topsante.com/nutrition-et-recettes/equilibre-alimentaire/manger-moins-gras/la-nourriture-des-fast-food-modifie-nos-genes-624697

La nourriture des fast food modifie nos gènes La restauration rapide trop riche en sel, en gras et en sucre, nuit à notre santé... et influence négativement nos gènes. Une étude parue dans...

https://www.nutripro.nestle.fr/dossier/nutrition-moments-de-vie/enfants-de-3-12-ans/articles/prise-en-charge-nutritionnelle-des-enfants-de-3-12 #
Pour les mamans et papas de la page 😊

Prise en charge nutritionnelle de l'enfant de 3 à 12 ans | Nutri Pro L’alimentation des 3-12 ans est importante pour un bon développement. C’est également durant cette période que l’enfant va acquérir une partie de ses futures habitudes alimentaires. .

C'est en équilibrant notre nutrition qu'on peut se débarrasser du mauvais cholestérol 🤓

http://ceed-diabete.org/fr/le-diabete/diabete-et-complications/

Diabètes et complications | Centre Européen d’Etude du Diabète Le diabète, unemaladie silencieuse et indolore, est détectée le plus souvent lorsque les complications à long terme s’expriment

On saura rétablir votre équilibre nutritionnel de nouveau 🤩

Optez pour le chocolat noir 😉

https://www.sante-sur-le-net.com/fuyez-les-aliments-frits/

Pour rester en bonne santé, fuyez les aliments frits ! Une étude longitudinale sur des femmes américaines ménopausées montre que la consommation d'aliments frits impacte leur risque cardiovasculaire et leur risque de décès toutes causes confondues.

https://www.calculersonimc.fr/boire-de-leau/

Pourquoi boire de l'eau ? - CalculerSonIMC Environ 50% du corps des femmes et 60% de celui des hommes sont constitués d'eau. Pourquoi boire de l'eau est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme ? Quelle quantité d'eau faut-il boire par jour ?