L’Invitation Bien Etre

✨ Septembre, le mois des nouveaux départs ! ✨

L'été tire à sa fin, mais c'est maintenant que tout commence vraiment. 🎯 Septembre est l'occasion parfaite de se fixer de nouveaux objectifs, de reprendre les projets laissés en suspens, et de se lancer dans de nouvelles aventures. 💪

Que ce soit dans le travail, les études ou les projets personnels, c'est le moment d'embrasser le changement avec enthousiasme. Utilisez cette énergie pour redéfinir vos priorités, et n'oubliez pas que chaque petit pas compte. 🚶‍♂️🚶‍♀️

Le succès n'est pas une course, c'est un marathon, 👀 aux JO .
Alors, prenez une grande respiration, planifiez les prochaines étapes, et avancez avec détermination. 🌱

Bonne reprise à toutes et tous. 🌟

Village Peratallada 🌺

Perdre du poids de manière durable avec la Luxopuncture !

🎯L'objectif :
> réguler l’appétit et retrouver le sentiment de satiété,
> supprimer les comportements compulsifs grignotages, fringales, envies de sucré...)
> améliorer l’humeur et le sommeil,
> réguler le transit et diminuer la rétention d’eau

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La méthode s'accompagne d'un rééquilibrage alimentaire dans le but d'atteindre et stabiliser le poids de forme avec des règles simples.
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La Luxopuncture et nos praticiens agréés peuvent vous aider dans votre processus de perte de poids afin d'atteindre vos objectifs de manière SAINE et DURABLE !
Trouvez votre centre le plus près de chez vous sur notre site "recherche de centre" (www.luxomed.com).

Vous êtes un professionnel et souhaitez ajouter la Luxopuncture dans votre offre, plus d'infos à :

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📞 03 20 30 60 88
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Balades Dominicale

Saviez-vous que notre Brume Rafraîchissante peut s'utiliser au cours de la journée, même sur peau maquillée ?

Particulièrement agréable pour les personnes exposées à un environnement qui déshydrate la peau, elle est aussi très utile lors des fortes chaleurs d'été pour soulager la peau échauffée et l'hydrater 💦 Pas de panique, elle ne fera pas couler votre maquillage !

Balade Vieux Roquebrune Cap Martin

Joli 1 er mai à tous 🍀💚 🌱

On vous attends … Venez essayez c est adopter la positive attitude 🕉️💜

The Yoga For You est un studio de Yoga et de Pilates
Idéalement situé dans la Zone d’activité de Carros Le Broc.

Ce qui rend The Yoga For You unique

- [ ] Chez the yoga for you vous trouverez des cours adaptés et accessibles à tous.
- [ ] Que vous soyez débutants ou pratiquants, nos enseignants vous guident dans la pratique en vous proposant des variations adaptées. Nous proposons différents types de pratiques :
- [ ] Hatha yoga, Yoga détente, Vinyasa Yoga , Ashtanga Yoga, Yoga Restoratif, Yin Yoga, Pilates, Props &Yoga et Mysore style.
- [ ] Chez The Yoga For You vous trouverez des enseignant(e)s diplômés et surtout d'une grande qualité humaine.
- [ ] Soyez les bienvenus🙏

Je ne vous connais peut-être pas tous réellement, mais vos mots adorables m’ont autant touché que n’importe qui dans la vraie vie. Merci à tous mes adorables amis , et amis Facebook , de m’avoir souhaité mon anniversaire ! Merci d’être toujours parmi les premiers à me souhaiter mon anniversaire, 🙏💫🕉️💝

ffepgv.fr

Cours de pilâtes suiss ball avec Coralie Polge. Merci Coralie

PILATES REFORMER: 8 bonnes raisons de s'y mettre À la recherche d’un sport bien-être? On a testé une séance de Pilates Reformer et découvert cette pratique aussi efficace que ludique.

Super Marche active 🚶‍♀️👟pink Rubbon 🎀💝🌸🌷👚 #

Cours de Pilates : comment savoir si vous avez progressé ? Vous suivez des cours de Pilates mais vous ne savez pas si vous faites des progrès ? Petits trucs d’une ancienne prof pour reconnaitre votre progression !

Je vous attends avecNataly Lakshmi pour les cours Pilates et Yoga 🕉️🧘‍♀️☯️💪💚

𝗦𝗢𝗨𝗧𝗘𝗡𝗢𝗡𝗦 𝗡𝗢𝗦 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡𝗡𝗘𝗟𝗦

𝗧𝗵𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗳𝗼𝗿 𝘆𝗼𝘂

Que vous soyez débutants ou pratiquants, les enseignants diplômés sélectionnent des variations adaptées à vos besoins. Différentes pratiques sont proposées chez The Yoga For You : yoga détente, hatha yoga, vinyasa yoga, ashtanga yoga, yin yoga, pilates, yoga restoratif, core & flex et mysore style. À vos tapis !

📍 2011 ZA Rte de la Grave
📞 06 46 44 79 74
📧 [email protected]
🌐 www.theyogaforyou.com
Instagram : the_yoga_for_you

Le LUXOSCREEN®, appareil de Luxopuncture® : la technique reflexe qui stimule vos énergies.

1 appareil= 5 applications

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Il bénéficie du savoir-faire de LUXOMED depuis 30 ans.
Le Luxoscreen® est certifié Dispositif Médical CE.

Créez votre activité ou enrichissez vous offre de soin avec la LUXOPUNCTURE®.
Déjà des centaines de centres, pourquoi pas vous ?

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Récupération sportive : 5 conseils pour la reprise du sport

🏋️‍♂️ Vous avez décidé de reprendre le sport et de donner à votre corps une dose d'énergie positive ? C'est une excellente résolution ! Cependant, une reprise réussie nécessite une attention particulière à la récupération. Voici 5 conseils incontournables pour vous assurer que votre retour sur le terrain ou dans la salle de sport se déroule en toute fluidité.

1. Patience et Progression :

Rome ne s'est pas construite en un jour, et votre forme physique non plus. Commencez lentement et progressez graduellement. Il est tentant de se lancer à fond dès le début, mais la clé de la reprise sportive est la patience. Écoutez votre corps et donnez-lui le temps de s'adapter.

2. Étirements et Flexibilité :

Avant et après l'effort, les étirements sont vos meilleurs amis. Ils améliorent la flexibilité, réduisent les risques de blessures et favorisent la récupération musculaire. Intégrez des étirements adaptés à votre activité pour optimiser votre performance et préserver votre agilité.

3. Hydratation et Nutrition :

L'eau est le carburant essentiel de votre corps, surtout pendant l'effort. Assurez-vous de rester bien hydraté(e) tout au long de votre séance. De plus, accordez de l'importance à une alimentation équilibrée, riche en nutriments essentiels pour favoriser la récupération musculaire.

4. Sommeil Réparateur :

Le sommeil est la période où votre corps se régénère. Veillez à avoir suffisamment d'heures de sommeil réparateur pour permettre à vos muscles de récupérer. Une bonne nuit de sommeil renforce votre système immunitaire et améliore votre capacité à performer.

5. Techniques de Récupération Actives :

Explorez des techniques de récupération actives, telles que les bains froids ou chauds, le massage, ou encore la méditation. Ces pratiques peuvent contribuer à réduire les courbatures, à détendre les muscles, et à vous préparer mentalement pour la prochaine session.

🌟 Une reprise du sport réussie repose sur l'équilibre entre l'enthousiasme et la prudence. En intégrant ces conseils dans votre routine, vous mettez toutes les chances de votre côté pour profiter pleinement de votre parcours sportif. Alors, prêt(e) à vous surpasser et à atteindre de nouveaux sommets ? 💪

🌟 L’art du Pilates selon Joseph Pilates !

Joseph Pilates disait : « La souplesse est acquise seulement lorsque tous les muscles sont développés d’une manière uniforme » 🌈

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NOS HUILES ESSENTIELLES
Le Cèdre de l'Atlas

Fortifiante et stimulante, l'huile essentielle de Cèdre améliore la circulation, aide à la régénération cellulaire et lutte contre l'épuisement et l'anxiété. Avec son parfum doux et boisé, c'est l'huile essentielle majeure de notre couleur POURPRE - Énergie 🔥

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