BGO G1 Gym
You may also like
Private,family type gym
My lovely members 🥰
Plank ထောက်ဖို့ ဒါမျိုးလေးတွေ ဝယ်ပေးရမလား 😂
ချစ်စရာလေးတွေ ❤️
မနက်ခင်းချစ်စရာလေးများအဖွဲ့ 💙
ဝိတ်လျှော့နေတဲ့ လူအများစု က
သူတို့ကို ကြက်ဥစားခိုင်းရင် အရမ်းလန့်ကြပါတယ်
ကြက်ဥက အရမ်းဝတယ်ဆိုပြီး။
တကယ်တော့ ကြက်ဥပြုတ် တစ်လုံးမှာပါတဲ့
ကယ်လိုရီ ပမာဏ ပာာ 75 ပဲ ရှိပါတယ်။ Protein ဓါတ် အဓိက ပါ လို့ Gym ကစားနေတဲ့ သူတွေ အတွက်ကော ကလေးများ အတွက်ပါ အလွန် အသုံးဝင်တဲ့ အစားအစာတစ်ခုပါ။
ပြီးတော့ ကြက်ဥ အနှစ်မှာပါတဲ့ Vitamins and Minerals တွေ က တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါဘူး။ အသေးစိတ်ပြောရရင် ကြက်ဥတစ်လုံးမှာ
ဗီတာမင် A,D, B12,B6 အပြင် Magnesium,
သံဓါတ် နဲ့ Calcium ထုံးဓါတ်တွေ လည်း ပါပါတယ်
- သာမာန် လူတစ်ယောက် အတွက် ကတော့ တစ်နေ့ကို ကြက်ဥနှစ်လုံးစားပေးတာပာ ကျန်းမာရေးကို များစွာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။
- ဝိတ်လျော့နေတဲ့ လူတွေ အတွက်ကလည်း မနက် ကြက်ဥ တစ်လုံး မနက်စာ မှာ ရောစားတာ ညနေပိုင်း ကြက်ဥ တစ်လုံးစားပေး ခြင်းဖြင့် အဆာခံ နိုင်တဲ့ အပြင် ကယ်လိုရီလည်း သိပ်မတက် တော့ ဝိတ်လည်း အလွယ် တကူ ကျစေပါတယ်။
- Gym ဆော့နေတဲ့ သူတွေ အနေ ကလည်း ကြက်ဥ နှစ်လုံး ကို အနှစ်ပါစားပေး ပြီး နောက်ထပ် လေးလုံး ကို အကာ တွေချည်း စားပေးခြင်းဖြင့် လည်း ပရိုတင်း ဓါတ် ပြည့်ဝ ပြီး muscle build အတွက် အရမ်း အသုံးဝင်ပါတယ်။ ကြက်ဥတစ်လုံး မှာ protein 6 g ပါဝင်ပါတယ်။ အခု လူအများစုသောက်နေတဲ့ Protein Supplement Powder ၂ ဇွန်းမှာ protein 20 g ပါဝင်ပါတယ်။ ကြက်ဥ ကို နည်းမှန် လမ်း မှန် စားပေးခြင်းဖြင့် စျေးကြီးပေးဝယ်သောက် နေရတဲ့ protein supplements တွေ သောက်စရာ မလိုပါဘူး။
မှတ်ချက် - ပြောထားသော ကယ်လိုရီ ပမာဏ သည် ကြက်ဥပြုတ် ကို သာ ရည်ရွယ်ပါသည်။ ကြက်ဥကြော် ကြက်ဥပာင်း တွေ ကတော့ အသုံးပြု တဲ့ ဆီပမာဏ ပေါ် မူတည်ပြီး ကယ်လိုရီ ပမာဏ ကွာသွားပါမယ်💕
ဒေါက်တာ ညီညီကျော်
Crd
Hot line no.-09965424322 ph ပျက်နေပါသဖြင့် 09787851749 ကို ဆက်သွယ်ပေးပါရှင်။
09965424322 အဝင် call ကိုင် မရဖြစ်နေလို့ပါ။
ဆော့တဲ့အခါ အေးအေးဆေးဆေးဆော့ချင်သူတွေအတွက်အရမ်းမိုက်တဲ့ BGO G1 Gym 🏋🏋️♀️
#ကား၊ ဆိုင်ကယ်တွေ ထားလို့ စိတ်ချရပြီး သီးသန့်ဆော့လို့ကောင်းတဲ့နေရာမျိုး
#မန်ဘာကြေး တလ - 25,000 ကျပ်
⭐ PTခေါ်စရာမလိုပဲဆော့နိုင်အောင် အကောင်းဆုံး
စီစဥ်ပေးထားပါတယ်။
Trainer က အရမ်း ဂရုစိုက်ပေးတာမို့ PT ခေါ်စရာ လုံးဝမလိုတဲ့အပြင် member တွေကလဲ family type မို့ နွေးထွေးမှုကို သင်ကိုယ်တိုင် ခံစားရမှာပါ။
🏋 BGO G1 Gym 👈👈👈 ဒါလေးနှိပ်ပြီး
ကျွန်တော်တို့ Page ကို Follow လုပ်ထားလို့ရပါတယ်
🔰လိပ်စာ...အမှတ်(၈၇)၊ဆည်မြောင်းလမ်း၊
စမ်းကြီးတောရကျောင်းအနီး၊ဥဿာမြို့သစ်။
🔰Google Map
https://maps.app.goo.gl/GTwaoueR26XafZLT7
‼ဗီဒီယိုနောက်ဆုံးမှာ လမ်းညွှန်မြေပုံထည့်
ပေးထားပါတယ်။
📲09 965 424 322
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Telephone
Website
Address
အမှတ်(၈၇)၊စမ်းကြီးတောရလမ်းသွယ်၊ဆည်မြောင်းလမ်း၊ပဲခူးမြို့။
Bago
08011
Sein Htun Quarter, Maha Thu Kha Street, No. 97
Bago, 08011
Become healthier after covid. Rebuilding ourselves to become a fitness and hottie. Let's train toget
Near Kyauk Twin Kone Junction, 2nd Floor Of “BGO” Family KTV, Yangon Mandalay Road
Bago
GYM Outfits & Accessories တွေကို အရေအသွေးမှန် ဈေးနှု
No. 138, Thamein Bayan 2nd Street, Pyinsi Junction, Oakthar Myothit
Bago
Let's Get Fit. The Only Bad Workout is the one that didn't happen.
စိန်ထွန်းရပ်ကွက်၊ မဟာသုခလမ်း၊ Hottie Gym
Bago
Warmly welcoming fitness heaven in Bago. Friendly, effective communication and training guaranteed!