Women & Small Business
ေဟသာအဆီက်လက္ဖက္ေျခာက္
အညာေျမရွားေစာက္းလတ္ပတ္
ကရင္ျပည္နယ္ေဒသထြက္Coffee ပ်ားရည္ လက္လီလက္ကားရသည္။
စမ်းကြည့်ကြတာပေါ့ 😍😍
သူအသံတိတ်ပြီဆိုတာနဲ့ လုပ်ချင်တာလုပ်ပြီး
06/04/2023
အဆီကျဖို့အတွက် ဘာတွေအရေးကြီးလဲ ?
1. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
Gym မသွားနိုင်ရင်တောင် အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ရပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် မိမိစိတ်ဝင်စားတဲ့ အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
2. မှန်ကန်တဲ့ အစားသောက်ရွေးချယ်မှူ။
တစ်နေ့တာ မှာ အသား၊ငါး၊အစီးရွက် မျှတစွာ စားသုံးပါ။
3. အိပ်ချိန်မှန်ပါစေ။ 😴
တစ်နေ့မှာ အိပ်ချိန် ၇နာရီ မှ ၈နာရီ ထိရှိသင့်ပါတယ်။
4. အသား၊ငါး ပိုစားပါ။
အသားပိုစားပြီး Carbohydrates လျော့စားတာမျိုးမလုပ်ပါနဲ့ ၊ နံပက်၂ မှာပြောသလို မျှတမှူရှိဖို့မမေ့ပါနဲ့။
5. တနေ့ ခြေလမ်း ၁သောင်းလျှောက်ပါ။
တနေ့တာ လှူပ်ရှားမှူ နဲ့ နေ့စဥ်ခြေလှမ်းများများရှိဖို့လိုပါတယ်။
6. Calories Deficit ဖြစ်အောင်ကြိုးစားပါ။
Calories In/Out အရေးကြီးတာမို့ နေ့စဥ်စားသောက်နေတာတွေ သေချာဂရုစိုက်လေ အဆီကျဖို့အထောက်ကူရလေပါပဲ။
7. commitment ရှိရပါမယ်။
ဝိတ်ချချင်တယ်၊ခန္ဒာကိုယ်ပြောင်းလဲချင်တယ် အဆီတော့ကျချင်တယ် စိတ်မရှည်ဘူး ဇွဲမကောင်းဘူးဆိုရင် အလကားပါပဲ။
04/04/2023
ဟေသာအဆီကျ လက်ဖက်ခြောက်
30/03/2023
ဟေသာက အဆီကျတာတခုတည်းမဟုတ်ဘူး
ရာသီလာချိန်ကိုက်ခဲမှု့ကိုသက်သာစေတယ်နော်
စမ်းသောက်ကြည့်ပါ သက်သာစေရမယ်
တထုတ် ၅၅၀၀
#ဟေသာအဆီကျကျန်းမာရေးလက်ဖက်ခြောက်
30/03/2023
Morning Moti
25/03/2023
25/03/2023
အစာလည်းဆေး😍😍 ဆေးလည်းအစာဘဲနော်
ရှားစောင်းယို👉 အကျိုးအာနိသင်များ
👉 ဝမ်းတွင်းအပူအပုတ်ကင်းစင်ခြင်း
👉 မီးယပ်သွေးဆုံးကိုင်ခြင်း
👉 အသဲခြောက်ခြင်း
👉 အသားရေခြောက်သွေ့ခြင်း
👉 အဖြူဆင်းခြင်း
👉 ဆီးဝမ်းမှန်စေခြင်း
👉 အသဲရောဂါ များအတွက် စားသုံးသင့်သလို
အမျိုးသမီးများအတွက် ပါ အစားလဲ ဆေး
ဆေးလဲအစာ ဆိုသကဲ့သို့ အိမ်တိုင်းစားသုံးသင့်သော #အညာမြေ
7500ks
#အညာမြေရှားစောင်းလက်ပတ်ချက်ဆေး
#10ဗူးစပီးကိုယ်စားလှယ်ဝင်လို့ရ
crd
23/03/2023
ဘာကြောင့် သားအိမ်နံရံ ထူခြင်း ပါးခြင်းဖြစ်ရတာလဲး
အဓိကကတော့ ကိုယ်တွင်း ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်
သားအိမ်နံရံထူခြင်း ပါးခြင်းကြောင့် နောက်ဆက်တွဲ
ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်သလဲး
😱ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ခက်ခဲခြင်း
😱မမွေးခင်သေဆုံးခြင်း
😱ကိုယ်၀န်ပျက်ကျခြင်း
😱မမျိုးဉနေရာယူဖို့ခက်ခဲခြင်း
😱ရာသီမမှန်ခြင်း
😱အဖြူဆင်းခြင်း
😱ရာသီလာစဉ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
😱ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်
အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဟော်မုန်းညီမျှဖို့ ကအရေးကြီးဆုံးပါ
ဟော်မုန်းဓါတ်ညီမျှဖို့ဆို အညာမြေက စွမ်းဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်
ညအိပ်ခါနီး ၃ဇွန်းစားပါအရေအ၀သောက်ပေးရုံနဲ့ ဟော်မုန်းဓါတ်ကိုညီစေပြီး သွေးသားသန့်စင်ကာရာသီမှန်စေပါတယ်
450g 1ဗူး 7500ks ( တလစာပါ)
5ဗူးစျေး 6500ks
10ဗူးစျေး 6000ks
#လက်ဆောင်လည်းပေးအုံးမှာနော်
#လက်လီလက်ကားကိုယ်စားလှယ်ကြီ
Copy ကူးသူများcrdပေးပါ
Sunshine
17/03/2023
ဒါတွေလည်း Instock
ထဘီ ကွင်း 13500
ပိတ်စ 3000
မှတ်သားထိုက်သော အရာများ
14/03/2023
ဘယ်အချိန်မှာ သားဥကြွေသလဲ သိချင်နေကြတဲ့ မေမေလောင်းတွေအတွက်....
#သားဥကြွေခြင်း
သားဥကြွေချိန်မှာ အတူနေရင်
သုက်ကောင်လေးတွေနဲ့ပေါင်းစပ်သွားပြီး သန္ဓေတည်နိုင်ပါတယ်။
သုက်ကောင်လေးက မိန်းမကိုယ် ထဲမှာ ၅ရက်လောက်အသက်ရှင်နိုင်ပြီး
သားဥလေးကတော့ တစ်ရက်ပဲ ရှင်နိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်လိုချင်တဲ့သူဆိုရင်
သားဥကြွေတဲ့အချိန်မှာ အတူနေဖို့လိုသလို ကိုယ်ဝန်မရချင်တဲ့သူကလည်း ဒီရက်ကို ရှောင်ထားဖို့ လိုပါတယ်။
ဘယ်ရက်မှာ သားဥကြွေ မှာလဲ။
နောက်တစ်ခါရာသီလာမယ့်ရက်ကနေ ပြောင်းပြန်ပြန်တွက်လို့ ၁၄ရက်မြောက်နေ့ဟာ သားဥကြွေတဲ့ အလွယ်တွက်မယ်ဆို ရာသီစက်ဝန်းကနေ ၁၄ရက်ကို နှုတ်လိုက်ပါ။ နေ့ပါပဲ။ဒါဟာ သားဥကြွေမယ့် နေ့ပါပဲ။ ဥပမာ ၂၈ရက် တစ်ခါ လာတဲ့သူက (၂၈-၁၄=၁၄) ရာသီစလာပြီး ၁၄ရက်နေ့ဆို သားဥကြွေပါတယ်။ ရက် ၃၀နေမှ တစ်ခါလာတဲ့သူက (၃၀-၁၄=၁၆) ရာသီစလာပြီး ၁၆ရက်ဆို သားဥကြွေပါတယ်။
ဒါပေမယ့် သားဥကြွေတာက အပြောင်းအလဲပေါ်မူတည်ပြီး ရှေ့တိုး နောက်ဆုတ်ရှိပါတယ်။
ပြီးတော့ သုက်ကောင်လေးက
မိန်းမကိုယ်ထဲမှာ နေနိုင်တဲ့အတွက် ရှေ့ရက်တွေမှာ သားဥကြွေတဲ့ တစ်ရက်ပဲ ရှောင်မယ်ဆို စိတ်မချရပါဘူး။ သားဥကြွေမယ့် ရက်ရဲ့ ရှေ့ပိုင်း ၄-၅ရက်လောက်နဲ့ အတူနေပြီးနောက်ပိုင်း ၄-၅ရက်လောက် ရှောင်ထားမှ စိတ်ချရပါမယ်။ ဒီရက်ပိုင်းအတွင်း အတူနေရမှာပါ။
#သားဥကြွေခြင်းရဲ့လက္ခဏာ
သားဥကြွေတော့ရှေ့တိုးမယ်ဆိုရင်
အဖြူဆင်းခြင်း
သားဥကြွေတဲ့ ရက်နားရောက်လာပြီဆိုရင် မိန်းမကိုယ်က ကြက်ဥအကာလို ဖြူချွဲချွဲတွေ ဆင်းပါတယ်။ ဒီလိုဆင်းနေမှပဲ တက်ရလွယ်ကူမှာမို့လို့ သဘာဝကြီးက ဖန်တီးထားတာပါ။
အပူချိန်တက်ခြင်း
သားဥကြွေပြီးရင် ပရိုဂျက်စတုန်း ဟော်မုန်းထွက်လာပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို တက်စေပါတယ်။ သားဥကြွေတဲ့ ရက်နားရောက်ပြီဆိုရင် အပူချိန်ကို တိုင်းပြီး မှတ်မှတ်ထားဒီဟော်မုန်းကပါ။
သားဥကြွေတဲ့ရက်ပါပဲ။ လှုပ်လှုပ်ရှားရှား လုပ်ရင် အပူချိန်ပြောင်းတတ်လို့ တသမတည်းဖြစ်အောင် မနက်မိုးလင်း အိပ်ရာထထချင်း အပူချိန်ကိုတိုင်းပြီး မှတ်ထားလိုက်ပါ။
လိင်စိတ်တက်ကြွတာ
သဘာဝတရားကြီးက သားဥကြွေချိန်မှာ ကိုယ်ဝန်ရလွယ်အောင် အမျိုးသမီးတွေက သာမန်ထက် ဖန်တီးထားပေးပါတယ်။
ဒါကြောင့် သားဥကြွေချိန်ဆို သာမန်ထက် လိင်စိတ်တက်ကြွမှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ဖိစီးနေရင်လိင်စိတ်တက်ကြွအောင်တော့ ဒီလက္ခဏာ မပြတတ်ပါဘူး။
ရင်သားတင်းတာ
သားဥကြွေချိန်ဆို ရင်သားတင်းတတ်ပါတယ်။ ရာသီလာခါနီးလေ တင်းလေပါ။
တချို့သန္ဓေတားဆေးတွေ သောက်နေတဲ့ အမျိုးသမီးတွေကျသားဥကြွေတာနဲ့မဆိုင်ဘဲ ဆေးကြောင့် ဟော်မုန်းအပြာင်းအလဲဖြစ်ပြီး ဗိုက်အောင့်တာ
ရာသီချိန်မှာသာမကဘဲ ရင်သားတင်းတတ်ရှိပါတယ်။ Mittelschmerz/ Ovulation pain လို့ ခေါ်ပါတယ်။
အများစုက ဗိုက်အောက်ပိုင်းမှာ မသိမသာဘဲပျောက်သွားပါတယ်။ ရှားရှားပါးပါးတချို့တွေမှာ မျိုးအောင်နိုင်တဲ့အချိန်မှာ အတူနေဖို့တောင် ခက်ပါတယ်။ ဒီလိုပြင်းပြင်းထန်ထန်နာနေရင် စစ်ဆေးဖို့လိုအပ်တာကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။
ဆီးစစ်ခြင်း
၂ကြောင်းပေါ်ရင် သားဥကြွေနေတာပါ။
ကိုယ်အပူချိန်ကို တိုင်းတာလောက် မတိကျပါဘူး။
တစ်ခါတလေ နှစ်ကြောင်းလား တစ်ကြောင်းလား မသဲကွဲပါဘူး။
ဆီးစစ်တံကစျေးကြီးပါတယ်။
နှစ်ကြောင်းပေါ်တိုင်း တစ်ထစ်ချ သတ်မှတ်လို့ မရပါဘူး။
သားဥကြွေတဲ့အချိန်ဟာ ကိုယ်ဝန်လိုချင်တဲ့သူတွေရော၊ တားချင်တဲ့သူတွေရော အရေးကြီးပါတယ်။
ကိုယ်တိုင်စောင့်ကြည့်လို့လည်း ရပါတယ်။
Crd - post & photo
#သားဥကြွေခြင်း
#မီးယပ်ဆိုင်ရာပြသနာ
13/03/2023
အမျိုးသမီး တိုင်း လက်စွဲ အညာမြေ
13/03/2023
ဘာကြောင့် ကိုယ်ဝန်မရတာလဲ🤗🤗
ကိုယ်ဝန်မရနိုင်တဲ့😞 အကြောင်းအရင်းအမျိုးမျိုးရှိတဲ့ထဲက အချက်တချို့ကို ဝေမျှပေးပါမယ်ရှင်။
🍎မမျိုးဥမကြွေခြင်း
အမျိုးသားဖက်မှ မြုံနေခြင်း🍓
အသက်အရွယ်ကြီးခြင်း🍇
မျိုးဥပြွန်ပိတ်ဆို့နေခြင်း🍅
မျိုးဥပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း🍅
နာတာရှည် ကျန်းမာရေးအခြေအနေ🍅
တို့ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
verywell family website မှာ ကောက်နှုတ်ဖော်ထားခြင်းဖြစ်ပါတယ်ရှင်။😊
13/03/2023
အညာမြေကို
သားအိမ်ခြစ်ထားသူ❤
ကလေးပျက်ကြဖူးသူ💛
အညာမြေစားလို့ရပါတယ်❤
သားအိမ်ကောင်းစေပြီးသန္ဓေသားမြဲစေပါတယ်
#အညာမြေရှားစောင်းလက်ပတ်ချက်ဆေး
#တောင်ငူကိုယ်စားလှယ်
13/03/2023
စစ်ရှောင်နေရလဲ Instock ရှိတဲ့အညာမြေ က ရောင်းနေရလို့ ကျေးဇူးတော်ဘာဘဲ
#5ဘူးကစပြီးလက်ကားစျေးနဲ့ရပါပြီး
13/03/2023
ကလေးနှစ်ယောက်နဲ့ တောင်ငူမှာနေလိုက် 13မိုင်ပြန်လိုက်နဲ့အညာမြေpost ကိုမတင်အားဘူးကွယ်
ဒါပေမဲ့ သိတဲ့သူက ph ဆက်ပြီး သောက်ဖို့တဲ့ 5ဘူးယူမယ်တဲ့. ဆေးက ဘာကောင်းလဲဆိုတော့ သောက်ဖူးသူတိုင်း ထပ်ထပ်မှာကြတဲ့ အညာမြေ ရှားစောင်းလတ်ပတ်နော်
#5ဘူးကစပြီးလက်ကားစျေးနဲ့ရပါပြီး
08/03/2023
ကျန်းမာရေးအတွက် သောက်သင့်တဲ့ လက်ဖက်ခြောက်ပါ
တထုတ် ၅၅၀၀
#ဟေသာအဆီကျကျန်းမာရေးလက်ဖက်ခြောက်
08/03/2023
ပျားရည် 25ပုလင်း
Coffee မှုန့် 2kg
ကရင်အထည် order တတ်
Instock
08/03/2023
ဒါလေးလည်း Instock 😍😘🥰
တထည် 12000
Age 4-5/ 6-7
Order to cb or 0943024420
08/03/2023
👉ဟေသာဘဲလိုတယ်နော်
👉ပိန်ဆေးမဟုတ်လို့ အချိန်ပေးပြီး သောက်ပေးဖို့တော့လိုပါတယ်နော်
👉တလကြာ သောက်ပေးနိုင်ရင် မလိုအပ်တဲ့ အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီနော်😍
#ဟေသာအဆီကျကျန်းမာရေးလက်ဖက်ခြောက်
08/03/2023
ပျားရည် order 25ပုလင်း
အားပေးတဲ့ ဟသတ က အစ်မ ကျေးဇူးပါ
ျားရည်
04/03/2023
ပျားရည် စစ်စစ် ရတယ်နော်
တပုလင်း 8500
ျားရည်
04/03/2023
Stock အပြည့် ဖြည့်ထာတယ်
04/03/2023
#7500 ထဲနဲ့ သက်သာ ပျောက်ကင်းနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်ယုံပါသလား
04/03/2023
သံတောင် Coffee☕️☕️☕️
Order to cb or 0943024420
စျေးအပြောင်းအလဲရှိလို့ မြန်မြန် order တင်လိုက်တော့နော်
23/02/2023
ဟေသာ ကျန်းမာရေးလက်ဖက်ဖက်ခြောက်
တထုတ် ၄၀၀၀
လက်လီလက်ကာ ရပါတယ် ၁၀ထုတ်စျေး ၂၈၀၀ပါ
#
23/02/2023
ပျားရည် order ပို့ပြီးပြီနော်
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Taungoo
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 18:00 |
| Tuesday | 09:00 - 18:00 |
| Wednesday | 09:00 - 18:00 |
| Thursday | 09:00 - 18:00 |
| Friday | 09:00 - 18:00 |
| Saturday | 09:00 - 18:00 |
Zett Diamond & UC
DORNA
Taungoo
telegram account -> t.me/nie9z admin channel -> https://t.me/Zdiauc admin lineပေါ်မရှိတဲ့အခါဖုန်းဆက်နိုင်ပါတယ် ph no. -> 09777537791 Atom bill၀ယ်ပါတယ် 20%
HK Online Business - wint war natural products
ကန်လမ်း
Taungoo, HK
ဝင့်ဝါ သဘာဝဂျင်းသံပုရာအဆီကျလက်ဖက်ခြောက် လက်လီလက်ကား တောင်ငူမြို့ကိုယ်စားလှယ်🥰 📱၀၉၂၅၄၇၇၅၄၇၁