Saung Oo, Yangon Videos

စားနိုင်တဲ့အချိန် စားနိုင်နေရက်နဲ့ အစားလျှော့ပီးးးဝိတ်ချနေတုန်းလားးး? ပိန်ချုံးးကျသွားတာကိုမကြိုက်ရင် ဝဝလေးနဲ့ လှနေစေဖို့ မင်မင်တို့လို့အိမ်ထောင်ရှင်မေမေတွေအတွက် အကူလေးတော့ဆောင်ထားသင့်တယ်နော်... တစ်သားမွေးတစ်သွေးလှ...စားသမျှအဆီမစုဖို့ မင်မင်ကတော့ ရလာဒ်ကောင်းတွေနဲ့ ဟိုးလေးတကျော်ကျော်ဖြစ်နေတဲ့... ပျိုမဒီ လေးဆောင်ထားပါတယ်ရှင့်.... ချစ်သောတို့ရေ...

Workout လုပ်ခါနီးတိုင်းမှာ... ကိုယ်လက်နာကျင်မှုတွေလျော့နည်းစေဖို့နဲ့ အဆီတွေ /ကယ်လိုရီတွေ ပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေဖို့ အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ 👇👇👇 Pyo Madi Body Shaping Cream လေးကိုကြိုတင်ပြီး လိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ အကြောပြတ်ရာတွေကိုလည်း လျော့ပါးစေတယ်။အသားပိုကျစ်လျစ်စေတယ်။ ၁ဗူး နဲ့ ကောင်းကျိုးတွေများစွာရရှိနိုင်တဲ့ အဆီကျဆေးကောင်းတလက်👆 #PyomadiBodyShapingCream #Pyomadicosmetics

ဝိတ်ချအဆီချနေတဲ့ချစ်သောလေးတို့အတွက် အစားလေးလျှော့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးလုပ်ပီးးးး ခန္ဓာကိုယ် ပေါ်က အဆီပိုတွေကို ချကြမယ်နော်.. ရေချိုးခါနီးတိုင်း နာရီဝက်လောက် အချိန်လေးပေး လို့လိုချင်တဲ့body လေးပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ😊😊

အိပ်ခါနီး လေးးးး ညတိုင်း 5မိနစ် လုပ်ရုံနဲ့ အဆီတွေကျမယ် နော်.. ထိရောက်တဲ့နည်းနဲ့ အဆီဆိုးတွေ ဖြုတ်ကြမယ်...💪💪💪

မင်မင်ရဲ့ လက်စွဲလေးပေါ့... တစ်ဖြည်းဖြည်း ကျလာဖို့ဘဲရှိတယ်... လိမ်းနိုင်လေ..... ကျလေဘဲ.. ချစ်သောလေးတို့ရော....အစားလျှော့နေတုန်းလား မင်မင်ကတော့...ဆွဲပီလေ😋😋

မနက်ပိုင်းလေး.... သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ကြမယ် အိပ်ရာထဲကနေဘဲ နေ့တိုင်းလေး လုပ်သွားရင် ချစ်သောတို့အတွက်ချည်းဘဲနော်..

ခန္ဓာကိုယ် ပေါ်က ဘယ်အဆီမဆို... ကျစေဖို့....အိပ်ရာနိုးတာနဲ့ ရေအဝသောက်ပါ... အိမ်တွင်းးဖျော်ရည်တစ်ခွက် မကြာမကြာ သောက် ပေးခြင်းဖြင့်မလိုအပ်တဲ့အဆီပိုတွေ ချကြမယ်နော်..

ကျေနပ်တယ် 😍😍😍

ဗိုက်အဆီ လျော့စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားပြေပြစ်စေသော နည်းလမ်း(10)မျိုး…✅✅ 🚩၁။ ပရိုတင်းများများစားပါ ပရိုတင်းဓာတ်ဟာ အင်ဆူလင်အလွန်အမင်းထုတ် လုပ်မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တာကြောင့် 🤗🤗 ပရိုတင်းပါ ဝင်သော အသား- ငါး-ပဲအမျိုးမျိုး စတာတွေကို ​မဖြစ် မ‌နေစားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။💥❤ 🚩၂။ မပြည့်ဝဆီပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကိုရွေးချယ်ပါ မပြည့်ဝဆီပါဝင်သော အစားအစာတွေဖြစ်တဲ့ နေကြာဆီ-ပြောင်းဖူးဆီ- ပင်လယ်ငါး- အခွံမာသီး-အစေ့အဆန်တွေကို စားသုံးခြင်းဖြင့်❤❤ သွေးတွင်းရှိ ကိုလက် စထရောပမာဏကို မတက်စေတဲ့အပြင် ကြွက်သားများ သန်မာအားကောင်းလာစေနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။‼ 🚩၃။ အစားအသောက်ထဲတွင် ပန်းသီးရှာလကာရည် (Apple Cider Vinegar) ထည့်ပါ ပန်းသီးရှာလကာရည်မှာပါဝင်တဲ့ အက်ဆီးတစ်အက်ဆစ်ဟာ အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေ့စဉ်စားသောက်တဲ့ အစားအသောက် ထဲ

ချစ်သောတို့ရေ....မေးနှစ်ထပ်ဖြစ်လို့ မှန်ကြည့်တိုင်းးးးစိတ်မချမ်းသာတဲ့သူလေးတွေအတွက် ကိုယ်နဲ့အဆင်ပြေရာလိုက်လုပ်လို့ရတဲ့နည်းလေးတွေ မျှဝေပေးမှာမို့.... သဘာဝနည်းလေးတွေစိတ်ဝင်စားရင်တော့ like & follow လေးဘဲလုပ်ထားးးးပါ..

ကဲ..သဘာဝနည်းလေးနဲ့ ဗိုက်ခေါက်ကြီးးဖြုတ်လို့ရပီနော်... စိတ်ရှည်ပါ... ဇွဲရှိပါ....ရေရှည်လုပ်နိုင်လေ ကိုယ့်အတွက် ရလာဒ်ထွက်လေပါနော်...

ဒီလိုလေးတွေ ပုံမှန်လုပ်နိုင်မယ်ဆိုရင်.... ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျော့ကျစေပါမယ်နော်.... မင်မင်လေ့လာထားသမျှလေးတွေ ပြန်ပီးမျှဝေပေးတာမို့ ကိုယ်လုပ်နိုင်မဲ့ plan လေးကိုရွေးချယ်ပီးလုပ်လို့ အဆီပိုကင်းတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လေးရရှိကြပါစေနော်...

-Hello.......ချစ်သောတို့ရေ -ကိုယ်က ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့နေတဲ့သူ -တစ်ယောက်ဆိုရင် တစ်နေ့တာကိုယ်စားသမျှ -အစားစာတွေကို ကယ်လိုရီ တွက်ပီးစားပေးရမယ်နော်.. -ေပါင်ချိန်အလိုက် စားသင့်တဲ့ ကယ်လိုရီ အတိုင်းမျှတ-စွာစားပေးမယ်ဆိုရင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ -မြန်ဆန်စေပါတယ်ရှင့်....အဆီချ/ဝိတ်ချတာနဲ့ပတ်-သတ်လို့ သိလိုပါကမင်မင်ရဲ့ Chat boxသို့လာရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်နော်.... -အဆီကျလှပတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လေးကိုရရှိကြပါစေရှင့်

ကဲ.....ကိုယ်ရွေးချယ်ထားတဲ့ planလေးးးး မန့်ခဲ့ပေးနော်.... မင်မင်ကနေ လေ့လာထားသမျှ အဆီကျ/ဝိတ်ကျနည်းလေးတွေ မျှဝေသွားမယ်နော် ချစ်သောတို့ရေ😍😍😍😍

ကိုယ်က ဘာမှမသုံးဘဲ..ဝိတ်ချမယ်ဆိုရင်တော့ နေ့စဥ် ဒီနည်းလေးနဲ့ လုပ်ကြည့်ပါ.... အမြန်ဝိတ်ကျဖို့မလို့အပ်ဘူးဆိုရင်...ပုံမှန်လေးဘဲ လုပ်​ ခြင်းကအကောင်းဆုံးပါ... တစ်ပါတ်ကို 1lb/2lbကျခြင်းကသာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီစေပါတယ်နော်... အဆီပိုကင်းလို့ လှနိုင်ကြပါစေရှင့်...

ချစ်သောတို့ရေ....မဂ်လာညခင်းလေးပါနော်.. တစ်ချို့ ဝိတ်တော့ကျချင်ပါရဲ့ အချိန်မပေးနိုင်ဘူးး အစားမလျှော့နိုင်ဘူးလေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်ဘူးဆိုတဲ့ သူလေးတွေအတွက် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေပြန်ပီးး မျှဝေပေးမှာမို့.....အကျိုးရှိတယ်ဆိုရင် page လေးကို likeလေးပေး followလေးလုပ်ထားနော်... ခုနည်းလမ်းလေးကတော့ မင်မင်ရဲ့လက်တွေ့သုံးနေတဲ့နည်းလေးပါရှင့်.... အဆီပိုကင်းလို့...ပြုံးပျော်နိုင်ကြပါစေ 😍😍😍