Ukglay

မိတ်ဆွေတို့ ​စောင့်မျှော်​နေတဲ့ Dimsum ​လေး​​ကို လာမဲ့ ကြာသာပတေး ၇ဧပြီ အတွက် မနက်စာ စားဖို့ မှာယူနိုင်ပါပြီနော်။

ကောင်းမွန်တဲ့ ဝက်ကြိတ်သား၊ သန့်ရှင်းသော နေကြာဆီ နဲ့ သာ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ပူပူနွေးနွေး Dimsum topping လေး များကတော့ 🍥 🍘 🥚🥖

👉ကြက်အူချောင်း
👉ဆေးဘဲဥ
👉ဆားဘဲဥ
👉ဂဏန်းချောင်း
👉ရေညှိလိပ်
👉ဂျပန်တို့ဟူး

topping ၆ မျိုး ရှိပြီး တစ်ပွဲကို ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ topping နဲ့ မှာယူနိုင်သလို အစုံလဲ ထည့်ပေးလို့ ရပါမယ်။

ဈေးနှုန်းလေးကတော့ ၁၀ ခုပါ တစ်ပွဲကို ၃၀၀၀ ကျပ်ပါ။ ၃ ပွဲနဲ့ အထက်မှာ ရင် အပိုထပ်ဆောင်း ထည့်ပေးဦးမယ်နော် 😘😘

မှာယူလိုပါက ☎️ 09421009644 ,09774495957 or chat box မှတဆင့် မှာယူနိုင်ပါပြီ။

ရန်ကုန်မြို့တွင်း သင့်လျော်တဲ့ နှုန်းထားနဲ့ မြို့နယ် အလိုက်ပို့ဆောင် ပေးနေပါပြီ။
တာမွေ၊ ကျောက်မြောင်း ကိုတော့ပို့ဆောင်ခ ၁၀၀၀/ ၅၀၀ နဲ့ မိတ်ဆွေတို့ အိမ်အောက်အရောက် ပို့ဆောင်ပေးပါမယ်။ 📦🚲🚲

ချစ်မိတ်ဆွေတို့ရေ အာလူးကတ်သလိပ်ကြော်လေး 🥔 🥔 🥔 ၂၇ ရက်နေ့၊တနင်္ဂနွေနေ့ အတွက် order ကောက်ပါရစေ။

၁.အာလူးကပ်သလိပ်ကြက်သားအစာသွပ်
၂. အာလူးကပ်သလိပ်ဝက်သားအစာသွပ်
၃.ချိစ်အာလူးကပ်သလိပ်(ဘေဘီလေးတွေအတွက် special menu ပါ)
no ၁ က ၃ ထိ ကတစ်ပွဲ ၅ခု - 3000 ကျပ်ပါ

အသားနဲ့မစားချင်ဘူး အာလူးကြီးပဲ ကြိုက်တယ် ဆိုတဲ့ မိတ်ဆွေတွေအတွက်
၄. သက်သက်လွတ် အာလူးကပ်သလိပ်
တစ်ပွဲ ၁၀ ခု - ၁၅၀၀ ( sizeသေး)

ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်သော နေကြာဆီကိုအသုံးပြုပါတယ်။မန်ကျည်းချဥ်ရည် လေးလုပ်ပေးမှာမို တွဲစားမယ်ဆိုရင် လိုက်ဘက်ပြီး ခံတွင်း​မြိန်စေမယ်လို့ အာမခံပါတယ်။ အိမ်ချက်မို့တနိုင်တပိုင်ပဲကောင်းအောင်စီစဉ်ထားတာဖြစ်လို့ပွဲရေကန့်သတ်ထားပါတယ်နော်။🤩🤩🤩

စနေနေ့ညထိဘဲ အော်ဒါကောက်ပါမယ်။။
ကျောက်မြောင်း ၊ အလုံ မိတ်ဆွေတွေကတော့ 500...1000.ပို့ဆောင်ခရှိပါမယ်။
မြို့နယ်အလိုက် ပို့ဆောင်မှု့တွေ စီစဉ်ပေးပါတယ်။
နေ့လည်1:00 မှစရျ် စတင်ပြီး မိတ်ဆွေတို့ အိမ်အောက်အရောက် ပို့ဆောင် ပေးနေပါပြီ။ 🚴🚴🚴

☎️ 09421009644, 09774495957 or chat box ကို ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်။
အားပေးမှု့ကို အထူးကျေးဇူးတင်ပါသည်။

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ 😇🍀🙏

အချိန်အကြာကြီးလဲ မပေးချင်ဘူး ၁၀ မိနစ်လောက် နဲ့ ညစ်နေတဲ့အသားရည်ကို သန့်ရှင်း၊ချောမွတ်ချင်သူများ ကို Quality ကောင်းတဲ့ကင်ပွန်းသီးမှုန့် လေးနဲ့ မိတ်ဆက်ပါရစေ။

ကင်ပွန်းသီးမှုန့် ၏ ကောင်းကျိုးများ 🤩🤩

👉အမာရွတ်တွေ သက်သာ စေတယ်။
👉ချွေးပေါက်ပွင့်‌ စေတယ်။
👉အသားရည်ကို တင်းရင်းပြီးကြည်လင်‌​ ချောမွတ်စေတယ်။
👉အမဲစက်များ ၊ဒူးမဲ၊ တံတောင်မဲ ခြင်းများ နှင့်အမာရွတ်များကိုလဲ လျင်မြန်စွာ သက်သာပျောက်ကင်းစေတယ်။

ကင်ပွန်းသီးမှုန့် ၂၀ သား - ၃၀၀၀ ကျပ်

တောင်ပေါ်သူတွေ ရဲ့ သဘာဝ scrub ပါ။ ကင်ပွန်းသီးမှုန့်က မွေးညှင်းပေါက်ဝ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ဂျီး၊ အဆီတွေ ကို သန့်စင်စေလို့ မှဲ့ခြောက်တင်းတိပ်နဲ့ Cellအသေတွေဖယ်ရှားပေးတယ် ။ချွေးနံပြင်းတဲ့သူတွေ၊ နေလောင်ခံရပြီး အသားမညီညာသူတွေ အထူးသုံးသင့်ပါတယ်။
ကျောဝက်ခြံတွေ၊ အသားကြမ်း အသားပတ် တာတွေ သက်သာစေ ယုံမက ချွေးပုတ်တွေ ကင်း​ပြီးအသားအရည်ကြည်လာစေပါတယ်နော်။

ခန္တာကိုယ် ကင်ပွန်းသီးမှုန့်အသုံးပြုနည်း

ရေချိုးပြီး ဆပ်ပြာမတိုက်ခင် လည်ပင်းမှခြေဖျားထိ အမှုန့်လေးအား
သုံးမိနစ်ခန့်လိမ်းရျ် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ရေပြန်ဆေးချပြီးပါက သုံးနေကျshowerပြန်သုံးပေးလို့ရပါပြီ။
ရေချိုးပြီး lotion လိမ်းလိုက်တာနဲ့ အသားထဲကို လျင်မြန်စွာစိမ့်ဝင် လွယ်ပြီး အသားရေရဲ့ သန့်ရှင်းတောက်ပြောင်မှု့ကို သင်ကိုယ်တိုင် တွေ့ မြင်ရပါလိမ့်မယ်။
အသားရည် လင်းလက်စိုပြေစေယုံ တင်မကပဲ ကျန်းမာရေးကိုလဲအထောက်ကူပြုလို့ အသက်ရွယ်မရွေး ကျား၊မ မရွေးအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ် body scrub လုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်အသားရေကို အထူးလှပ ကောင်းမွန်လာစေပါလိမ့်မယ်။

Customer များ အဆင်ပြေစေရန် နှင့် တာရှည်ခံရန် ရည်ရွယ်ရျ် လေလုံဗူးလေးများနဲ့ ထုတ်ပိုးထားပါတယ် ။

Kpay နဲ့ လဲ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီနော်
Kpay: 0942100 9644

လက်လီလက်ကား ဝယ်ယူရရှိရန် Ukglay page မှ ဖြစ်စေ ၊ ☎️ 09421161900, 09421009644 ကို ဆက်သွယ် မှာ ယူနိုင်ပါပြီ။

အားပေးမှု့ကို အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်။🙏😇🍀

ဦးကောင်လေးဆီမှ လတ်တလော ရရှိနိုင်သော products များ

နှပ်ကော်ဖီမှုန့် 100g - 2200 ကျပ် ၊250g-5000ကျပ်

ကော်ဖီလှော်စေ့ 250g -5000 ကျပ်

ဆနွင်းတဘူး 250g-2000 ကျပ်

နှမ်းဆီ 50 သား- 4000 ကျပ်

ကင်ပွန်းသီးမှုန့် ၂၀ သား - 3000 ကျပ်

စစ်မှန်ကောင်းမွန်တဲ့ ပစ္စည်းများက်ုသာရောင်းချပေးနေပါပြီ။Quality ကောင်းတဲ့ local products များကို Cash ပေးချေမှု့ အားလုံးခက်ခဲနေချိန် မှန်ကန်တဲ့ဈေးနှုန်းနဲ့ customers များဆီ အရောက်ပို့ဆောင် ချင်တာ ဦးကောင်လေး၏ စေတနာပါ။

Online Payment လဲ လက်ခံနေပါပြီနော် ။
KBZ pay - 09421009644

အိမ်မှာဘဲ ကျန်းမာအောင်နေပါ။မှာယူပြီး ၃ ရက်အတွင်း အိမ်တိုင်ရာရောက် ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ။ နယ်မြို့များကိုလဲ ကားဂိတ် အရောက်ပို့ပေးနေပါပြီ။

မှာယူလိုပါက Page Chat Box မှဖြစ်စေ
ဖုန်း - ၀၉၄၂၁၁၆၁၉၀၀ or ၀၉၄၂၁၀၀၉၆၄၄ ကို ဆက်သွယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီ။
အားပေးမှု့ကို အထူးကျေးဇူးတင်ပါသည်။ 🙏😇🍀

အကောင်းဆုံး Local products များကို စားသုံးသူဆီ ရောက်စေချင်တာ ဦးကောင်လေးရဲ့ စေတနာပါ။

ကော်ဖီစစ်စစ်ကိုသာ သောက်သုံးချင်သော မိတ်ဆွေများအတွက် ချင်းသူကြီး နှပ်ကော်ဖီမှုန့်ထုပ်များ၊ ကော်ဖီလှော်စေ့ အထုပ်များကို ဦးကောင်လေးမှ မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ် ။

ချင်းသူကြီးမှ ချင်းတောင်တန်းများတွင် သဘာဝအတိုင်းစိုက်ပျိုးပြီး နိုင်ငံတကာအရည်အသွေးမှီ စက်ပစ္စည်း နည်းစနစ်များဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော Organic Arabica နှပ်ကော်ဖီမှုန့်အထုပ်များ၊ ကော်ဖီလှော်စေ့အထုပ်များကို ဝယ်ယူအားပေးလိုသော မိတ်ဆွေများထံသို့ အိမ်တိုင်ရာရောက် Delivery ဖြစ် ပို့ဆောင်ပေးသွားမည် ဖြစ်ပါတယ်။

👉၁၀၀% အော်ဂန်းနစ် အာရေဗီကား ကော်ဖီ စစ်စစ် ဖြစ်ခြင်း။

👉အမြင့်ပေ ၅၀၀၀ ကျော်တွင် စိုက်ပျိုးထွက်ရှိသဖြင့် ပန်းရနံ့များ၊ သစ်သီးအရသာများ ပါဝင်ခြင်း။

👉ချင်းပြည်နယ်ရှိ သဘာဝအတိုင်းစိုက်ပျိုးထွက်ရှိသောကော်ဖီသီးများထဲမှ အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးရှိ
ကော်ဖီသီးများကိုသာ စနစ်တကျရွေးချယ်ထားခြင်း။

👉ဆိုလာအခြောက်ခံစက်ရုံဖြင့် နေလှမ်းထားသဖြင့် မှိုအဆိပ်အတောက်ကင်းဝေး၍ ကျန်းမာရေးအတွက်
အထူးကောင်းမွန်ခြင်း။

👉နိုင်ငံတကာစံချိန်စံညွှန်းများအတိုင်း စနစ်တကျ အဆင့်မှီထုတ်လုပ်ထားသဖြင့် အနံ့အရသာ အထူးကောင်းမွန်ခြင်း။

☕️ နှပ်ကော်ဖီမှုန့်
- ၁၀၀ ဂရမ် - ၁ ထုပ် - ၂,၂၀၀ ကျပ်
- ၂၅၀ ဂရမ် - ၁ ထုပ် - ၅,၀၀၀ ကျပ်

☕️ ကော်ဖီလှော်စေ့
- ၂၅၀ ဂရမ် - ၁ ထုပ် - ၅,၀၀၀ ကျပ်
- ၅၀၀ ဂရမ် - ၁ ထုပ် - ၉,၅၀၀ ကျပ်

မှာယူလိုသူများ Ukglay page chatbox မှာ ဖြစ်စေ
☎️ 09421009644 or 09421161900 ကို ဆက်သွယ်မှာယူ နိုင်ပါတယ်။
အားပေးမှု့ကို အထူးကျေးဇူးတင်ပါသည်။ 🙏😇

သဘာဝ ဆနွင်းစစ်စစ် ကို သုံးချင်သူများ ဦးကောင်လေး ဆီမှာ မှာယူလို့ ရပါပြီနော်။

သဘာဝ ဆနွင်းအစစ်ဆိုမှတော့အရောင်ကလည်းလှ၊ ရနံ့ကလည်းကောင်းမှန်း သုံးဖူးသူတိုင်း သိကြ ပါတယ်နော်။

ရှမ်းပြည်က ဆနွင်းကို ကိုယ်တိုင်ကြိတ်တာ ဖြစ်သော ကြောင့် အရောအနှော ကင်းပြီး၊ ဓါတုဆိုးဆေး လုံးဝမပါဝင် သောကြောင့်

👉ဟင်းချက်ဖို့ဘဲ ဖြစ်စေ၊
👉အလှအပရေးရာ ဖြစ်စေ၊
👉ကျန်းမာရေးအတွက် ဆေးဖော်စပ်ရန် ဖြစ်စေ၊
👉မင်မင်လို ဆနွင်းမှိုင်းတိုက်ချင်ရင် ဖြစ်စေ ဈေးနှုန်းချိုသာစွာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။

ဆနွင်းတဘူး (250 g) - ၂၀၀၀ ကျပ်

Customer များ အဆင်ပြေစေရန် နှင့် တာရှည်ခံရန် ရည်ရွယ်ရျ် လေလုံဗူးလေးများနဲ့ ပုံစံပြောင်း ထုတ်ပိုးထားပါတယ် ။
Kpay -၀၉၄၂၁၀၀၉၆၄၄

လက်လီလက်ကား ဝယ်ယူရရှိရန် Ukglay page မှ ဖြစ်စေ ၊ ☎️ 09421161900, 09421009644 ကို ဆက်သွယ် မှာ ယူနိုင်ပါပြီ။

အိမ်တိုင်းမှာ ဟင်းချက်ဖို့အတွက် မြေပဲဆီကိုသုံးကြတာ များပါတယ်။ နှမ်းဆီ က ဆေးဖက်ဝင်တယ်ဆိုပေမယ့် သူ့ရဲ့ ခါးသက်သက် အရသာကြောင့် ဟင်းချက်ဖို့ထက် ဟင်းခတ် အမွှေးအကြိုင် တစ်ခုလို သုံးကြတာ များပါတယ်။

ဒီတစ်ခေါက်တော့ ဟင်းခတ် အမွှေးအကြိုင်အဖြစ် အသုပ်တွေထဲမှာ ထည့်သုပ်လေ့ရှိတဲ့ နှမ်းဆီ လေးက ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လို အထောက်အကူပြုပေးလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးသွားပါမယ်။

💢 နှမ်းဆီ လေး ကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေး

ဟင်းချက်ဖို့ထက် ဟင်းခတ် အမွှေးအကြိုင် အနေနဲ့ အသုံးများကြတဲ့ နှမ်းဆီ လေးက

🌟 နှလုံး ကျန်းမာစေတယ်

နှမ်းဆီ က အခြားသော ဟင်းဆီတွေထက် ပြည့်ဝဆီ ပါဝင်မှု နည်းပါတယ်။ နှမ်းဆီ ၁၀၀ ဂရမ်မှာ monounsaturated fats ၄၀ ဂရမ်၊ polyunsaturated fats ၄၂ ဂရမ် နဲ့ ပြည့်ဝဆီက ၁၄ ဂရမ်သာ ပါဝင်နေပါတယ်။

ဒီလို ပြည့်ဝဆီ ပါဝင်မှု နည်းတာက ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူ ပြုပေးနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ပြည့်ဝဆီ များတဲ့ အစားအစာတွေ၊ စားသုံးဆီတွေက နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသလို ကျန်းမာရေးအတွက် ဘေးထွက် ဆိုးကျိုး များလို့ပါ။ မပြည့်ဝဆီ အထူးသဖြင့် polyunsaturated fatty acids (PUFAs) က နှလုံးသွေးကြော ဆိုင်ရာ ရောဂါတွေ ခံစားရနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

နှမ်းဆီမှာ ဒီလို polyunsaturated fatty acids (PUFAs) ကြွယ်ဝမှုက သွေးတွင်းအဆီနည်းစေပြီး နှလုံး ကျန်းမာစေဖို့ အကောင်းဆုံး အထောက်အပံ့ပေး နိုင်မှာပါ။

🌟 လေးဖက်နာ အဆစ်ရောင်ရောဂါကို သက်သာစေတယ်

နှမ်းစေ့လေးက သေးသေးလေး ဆိုပေမယ့် ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ အများကြီး ပါဝင်နေနိုင်ပါတယ်။ နှမ်းမှာ copper၊ ဇင့်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ သံဓာတ် နဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်တို့ ပါဝင်နေပါတယ်။

နှမ်းမှာပါတဲ့ ဇင့် နဲ့ copper တွေက သွေးနီဥဆဲလ်တွေ ဖြစ်ပေါ်စေဖို့ အထောက်အကူ ပြုပေးပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းစေပြီး ဇီဝတွင်းဖြစ်စဉ်ကို ကောင်းစေပါတယ်။ copper ကအရောင်ကျစေနိုင်တဲ့ အာနိသင် ရှိတာကြောင့် အဆစ်တွေ ရောင်ရမ်းတာ နဲ့ လေးဖက်နာ ပြဿနာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ အရိုးတွေ သန်မာစေဖို့လည်း အားဖြည့်ပေးပါတယ်။

🌟 ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် အာနိသင် ကြွယ်ဝစေပါတယ်

နှမ်းဆီမှာ အပင်တွေကနေ ရတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ lignans ပါဝင်နေပါတယ်။ ဒီ ဒြပ်ပေါင်းက ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် အာနိသင် ရှိနေတာပါ။ ဒါတင်မကသေးပါဘူး နှမ်းဆီမှာ ဗီတာမင် E နဲ့ အခြားခြားသော ဓာတ်တိုးပစ္စည်းတွေလည်း ပါဝင်နေပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအတွက်ရော အလှအပ အတွက်ပါ အသုံးတည့် ပါတယ်။

🌟 သွေးပေါင် ထိန်းညှိပေးတယ်

ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် အာနိသင် ကြွယ်ဝတဲ့ နှမ်းဆိကို ပုံမှန် စားသုံးပေးမယ်ဆိုရင် သွေးတိုး သက်သာစေနိုင်သလို သွေးတိုးရောဂါ မရှိသူတွေမှာလည်း ရောဂါ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး သွေးတိုးကြောင့် နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ မဖြစ်စေဖို့ အကောင်းဆုံး ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

🌟 အသားအရေ ကျန်းမာစေတယ်

နှမ်းဆီက ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေနိုင်သလို ဘက်တီးရီးယားတွေကိုလည်း အထိရောက်ဆုံး တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အသားအရေ လှပမှုအတွက် အသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။ အရေပြားကို အစိုဓာတ် ထိန်းပေးသလို ဆဲလ်အသစ်တွေ ဖြစ်ပေါ်စေဖို့ အားဖြည့်ပေးပါတယ်။ အရွယ်တင် နုပျိုစေပြီး ဘက်တီးရီးယားကြောင့် ဖြစ်နိုင်တဲ့ အရေပြားပြဿနာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။

အရေပြားကို နှမ်းဆီ လိမ်းပြီး နှိပ်နယ်ပေးတာက နွေးထွေးစေပြီး ညဘက်မှာ ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်စေမှာပါ။

🌟 စိတ်ဖိစီးမှု ပြေလျော့စေတယ်

နှမ်းဆီမှာ tyrosine လို့ခေါ်တဲ့ အမိုင်နိုဆက်ဆစ် တစ်မျိုး ပါဝင်နေပါတယ်။ ဒီ အမိုင်နိုဆက်ဆစ်က စီရိုတိုနင်ဟော်မုန်း အပေါ် သက်ရောက်မှု ရှိနေပြီး စိတ်ခံစားမှု ကောင်းမွန်စေဖို့ အားဖြည့်ပေးပါတယ်။

နှမ်းဆီကို စားသုံးပေးတာက စိတ်ခံစားမှု အပေါ် တိုက်ရိုက် သက်ရောက်နေတဲ့ စီရိုတိုနင် ဟော်မုန်း ထွက်ရှိမှုကို အထောက်အကူ ပြုပေးတာ​ကြောင့် စိတ်ခံစားမှုကောင်းစေပြီး စိတ်ဖိစီးတာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေ မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေး ပါတယ်။

🌟 ခံတွင်း ကျန်းမာစေတယ်

နှမ်းဆီက ခံတွင်းထဲက ဘက်တီးရီးယားတွေကို အထိရောက်ဆုံး တိုက်ဖျက်ပေးပြီး သွားချေးတွေကို ဖယ်ရှား ပေးပါတယ်။ ဒါတင်မကသေးပါဘူ။း နှမ်းဆီကကို မနက်စောစောမှာ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းစာ သောက်သုံးပေးတာက ကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်မယ့် အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းပါ။

https://hellosayarwon.com/healthy-eating/nutrition-facts/amazing-sesame-oil-benefits/

နှမ်းဆီ ကပေးတဲ့ ကျန်းမာရေး ...................... - Hello Sayarwon မြေပဲဆီ ဟင်းခတ် အမွှေးအကြိုင် နှမ်းဆီ ကျန်းမာရေး နှလုံး ကျန်းမာစေတယ် ပြည့်ဝဆီ နှလုံးသွေးကြော ဆိုင်ရာ ရောဂါ ....

ချစ်မိတ်ဆွေများအတွက် ဝက်သားအမွကြော်များ order တက်လို့ ရပါပြီနော်။

မနက် -ထမင်းကြော်လေးနဲ့စားစား
နေ့လည် -ချဉ်ဟင်းနဲ့ ထမင်းပူပူလေးနဲ့စားစား
ညဘဲ -သံပုရာရည်လေး စမ်းစားစား အချိန်မရွေးစားလို့ကောင်းကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်။ 😋🤩

တခါစားဘူးတဲ့သူတိုင်း ဘယ်လိုကောင်းလဲဆိုတာ သိကြပါတယ်နော်။ကလေး၊လူကြီးပါ အကြိုက် တွေ့စေမဲ့ ဝက်မွကြော်လေးပါ။

သန့်ရှင်းလတ်ဆက်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ အညီ စိတ်ချလက်ချ စားသုံးနိုင်အောင် နေကြာဆီသန့်နဲ့သာကြော်ပြီး၊ အချိုမှု့န်လုံးဝ မပါဝင်ပါ။

မှာယူလိုပါ ဖုန်း ၊ CB ကတဆင့် ဆက်သွယ် မှာယူနိုင်ပါပြီ။

☎️ ဝ၉၄၂၁၀၀၉၆၄၄၊၀၉၄၂၁၁၆၁၉၀၀
အားပေးမှု့ကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ် 🙏

အလွဴ ပြဲမ်ားအတြက္လည္း
ေအာ္ဒါလက္ခံပါသည္။
ရန္ကုန္ ေက်ာက္ေျမာင္းအတြင္း
Free Deli
ဆုိင္တြင္လာေရာက္ ဝယ္ယူလုိပါက

အမွတ္ ၂၃ ေက်ာက္ေျမာင္း မဂၢင္လမ္း ေျမညီ B

Ph: 09 4211 61 900
: 09 42100 96 44

July 6 ရက်က ကြော်သော ငါးနီတူကြော် ၊ဝက်မွကြော်များ out of stock ပါ။ အားပေးကြသော မိတ်ဆွေများ အားလုံးကျေးဇူးပါ။

ယနေ့ ဂျူလိုင် ၁၄ တွင် အမှာများသော
ပုဇွန်ခြောက် ငံပြာရည် နှင့် ငါးနီတူများ ထပ်မံကြော်လှော် ရောင်းချပေးနေပါပြီ

***စားသုံးသူများ အတွက် ကျန်းမာရေး နဲ့ အရည်အသွေးကောင်းမွန်မှု့ကို ဦးစားပေးတဲ့အတွက်

သန့်ရှင်းသော နေကြာဆီ 🌻🌻🌻
အရည်အသွေးကောင်း၊ အရောအနှောကင်းသော ရွှေပုဇွန်ခြောက် 🍤🍤🍤
ကိုယ်တိုင် ကြိတ်ထားတဲ့ ငရုပ်သီး🌶️🌶️🌶️
မိူကင်းတဲ့ ကြက်သွန်အဖြူ၊ အနီ တို့သာ အသုံးပြုရျ် စေတနာအပြည့်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါတယ် ။

တခါစားကြည့်ယုံနဲ့ ခံတွင်းတွေ့စေရမယ် 😋😋

👉ငါးနီတူကြော် ၃၀၀၀
👉ပုဇွန်ခြောက်ငံပြာရည်ကြော် ၄၅၀၀

ဆိုင်လိပ်စာ: အမှတ်:၂၃ (ခ) ၊ မြေညီ၊ကျောက်မြောင်း၊မဂ္ဂင်လမ်း
မှာယူလိုသော သူငယ်ချင်း မိတ်ဆွေများအားလုံးခုဘဲ messenger (ဒါမှမဟုတ်)
☎️☎️☎️ ၀၉၄၂၁၀၀၉၆၄၄ ၊၀၉၄၂၁၁၆၁၉၀၀ ကို ဆက်သွယ် မှာယူ နိုင်ပါပြီ။

ရန်ကုန်ရော၊နယ်မှ အမျိုးများ အတွက် Delivery စီစဉ်ထားပါတယ်။ရန်ကုန် ကျောက်မြောင်း ရပ်ကွက်အတွင်း ဆိုရင်တော့ Free Delivery ပါ။

ဝယ်ယူအားပေးမှု့ အတွက် မိတ်ဟောင်း၊ မိတ်သစ် အားလုံးကို အထူးပင် ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။

ဆိုင်ပြန်ဖွင့်ပါပြီ။ ရုံးသမား ၊ ကျောင်းသမားများ ထမင်းဘူးသယ်ယူဖို့ မခဲယဉ်းတော့ဘူးနော်။ လတ်ဆတ်စွာ စားသုံးစေချင်သော စေတနာဖြင့် ဝယ်ယူသူများ​၏ အမှာပေါ်မူတည်ရျ် စားသုံးနိုင်ရန် ကြော်လှော်ပေးနေပါသည်။
အစဉ်မပြတ်အားပေးတဲ့ မိတ်ဟောင်း မိတ်သစ်များအားလုံး ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် 🙏😇

ရရှိနိုင်သော အစားအသောက်များ
👉ဝက်မွကြော် ၁ဝသားတစ်ဘူး ၅ဝဝဝ
👉ငါးနီတူကြော်၁ဝသားတစ်ဘူး ၃ဝဝဝ
👉ပုဇွန်ခြောက် ၁ဝသားတစ်ထုပ်၄၅ဝဝ
👉နံနွင်းမှုန့်အစစ်၁ဝသားတစ်ထုပ်၈ဝဝ

ငါးနီတူကြော် အချိူ/အစပ် အရသာ နှစ်မျိူးရှိပါတယ်။
ဝက်မွကြော်ကလဲ ကြွပ်ကြွပ်ရွရွဆိုတော့ သားသား၊မီးမီးတို့အကြိုက်ပေါ့။
စားဘူးသူတိုင်း အကြိုက်တွေ့၍
နောက်တစ်ခါ ပြန်လည်ဝယ်ယူကြပါသည်။

ရန်ကုန်မြို့အတွင်း Delivery Service
ရှိပါသည်။ကျောက်မြောင်းအတွင်းဆို Delivery Free နော်။
ဆိုင်တွင် လာရောက် ဝယ်ယူလိုပါက
အမှတ် ၂၃ ၊မြေညီ B ကျောက်မြောင်း မဂ္ဂင်လမ်း တာမွေမြို့နယ်
Ph: 09421161900,09421009644

ငါးနီတူကြော် ၂၀၀၀၀ ဖိုးမှာထားသော အမ အတွက် ၇၀ သား။
အားပေးမှု့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် 🙏

မနက်ဖြန် ၂၆ ရက်မှ စ၍ ဆိုင်ပြန်ဖွင့်မည် ဖြစ်ပါသည်။
online မှမှာထားသော order များလည်း ပို့ပေးပြီး ဖြစ်ပါသည်။ Free Delivery service မရှိတော့ပါကြောင်း အသိပေးအပ်ပါသည်။

ပုဇွန်ခြောက် ၁၀ သား ၅၀၀၀
ငါးနီတူခြောက် ကြော် ၁၀ သား ၃၀၀၀
ဝက်သားမွကြော် မရှိတော့ပါ။
အကယ်ရျ် ဝက်သား စျေးတက်လျှင် ဝက်သားမွကြော် စျေး အနည်းငယ်အပြောင်းအလဲရှိပါမည်

အားလုံးဘဲ ကျန်းမာချမ်းသာ ကြပါစေ။

လိပ်စာ - အမှတ် ၂၃ ကျောက်မြောင်း
မဂ္ဂင်လမ်း မြေညီ B
Ph : 09- 4211 61 900

ငါးနီတူေၾကာ္မ်ား ျပန္လည္ရရွိၿပီ ျဖစ္ပါေၾကာင္း ။ ေအာ္ဒါမွာထား ေသာမိတ္ေဆြမ်ား လည္းမၾကာမီ ရက္အတြင္း ပို့ေဆာင္ေပး မည္ျဖစ္ပါေၾကာင္း သတင္းေကာင္း ပါးအပ္ပါသည္။

ပါဝင္ေသာပစၥည္းမ်ား

▫️ငါးနီတူ - အစပ္ / အခ်ိဳ
▫️ေနၾကာဆီ
▫️ပုဇြန္ေျခာက္
▫️ျငဳပ္သီး
▫️ေျမပဲ


💢ငါးနီတူ ၁၀ သား တစ္ဆယ္သား တစ္ဘူး ၃၀၀၀💢

အားေပးမွု့ကို အထူး ေက်းဇူးတင္ပါသည္။

📍လိပ္စာ -အမွတ္ ၂၃ ေက်ာက္ေျမာင္း မဂၢင္လမ္း ေျမညီ B

📞ph - 09 4211 61 900

ဘရိတ္ဖက္

ငါးနီတူကြော် ကုန်ပါပြီခင်ဗျာ .....
ဆိုင်မှာလာ မေးနေလို့ပါ
ဝက်မွကြော် ၃ဘူးရယ်
ပုဇွန်ခြောက် ရယ်ပဲ ရောင်းဖို့ရှိပါတော့တယ် လာဝယ်ပြီး မရှိရင်
ကျွန်တော့် customerတွေပင်ပန်း နေမှာစိုးလို့ပါ
မနက်ဖြန် ဘာလချောင်ကြော် ရပါမယ် ခင်ဗျာ
အားပေးမှု့ အတွက်
အထူးပင် ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်

အမျိုးများ အားပေးကြပါ
ဦးကောင်လေး
နေပြည်တော် အထိရောက်ပါပြီ

အရမ္း ေရာင္းေကာင္းသြား
လုိ႕ ပစၥည္း ေတာင္ျပတ္တဲ႔
အထိ ျဖစ္သြားတယ္
Thank u all
ဝက္အမြေႀကာ္ တစ္ဘူး ၅၀၀၀
န့ဲ တင္လုိက္တယ္ ကုိယ္အိမ္ျပန္
ေရာက္ေတာ့ ၄ ဘူးပဲ က်န္ေတာ့တယ္
ကုိယ္လုိ ျမည္းခ်င္တဲ႕ လူ ဆုိ သံပရာ
သီးန႕ဲ စားပါ လုိ႕ပဲေျပာေတာ့မယ္
၄ ဘူူး ပဲ က်န္ေတာ့တယ္

အာျဗဲေၿခာက္ေႀကာ္
ၿငဳပ္သီးစပ္စပ္ ခ် ဥ္ေပါင္ရြက္ဟင္းန႔ဲ
တြဲေဘာေလးေတြ

ပုဇြန္ေျခာက္သန႔္သန႔္ေတြပါေနာ္
ျပန္ေရာတာမ်ိဳး မရွိဘူး

ဘာလေခ်ာင္ ေၾကာ္တို့
ငံျပာရည္ ေၾကာ္တို့ လုပ္ခ်င္လည္းလုပ္ရေအာင္
အားေပးၾကမ္း တဲ့အမ်ိဳးေတြ

တစ္ဆယ္သား ၅၀၀၀

အမွတ္ ၂၃ ေက်ာက္ေျမာင္း မဂၢင္လမ္း ေျမညီ B
Ph - 09 4211 61 900

မနက္ခင္း
ထမင္း ပူပူေလး ရယ္ အာျပဲေျခာက္ေႀကာ္ေလး ရယ္ ေျမပဲေႀကာ္ ေလးရယ္ စားျပီး ေရေႏြးေလး န႔ဲ ဆုိပုိျပီးလုိက္ဖက္မွာပါ အိမ္က အေမ႔အႀကဳိက္ပါ။
တစ္ထုပ္ကုိ ၃၀၀၀ ပါ
၇ ထုပ္ပဲ က်န္ပါေတာ့ တယ္
ငါနီးတူ ေႀကာ္လည္း သိပ္မက်န္ေတာ့ပါ online မွ အားေပးႀကသူ မ်ား
Ukglay page ကုိ like and share ျပဳလုပ္ေပးႀကေသာ မိတ္ေဆြမ်ား အမ်ိဳးမ်ားကုိလည္း ေက်းဇူးအထူးတင္ပါတယ္
ပ် ဥ္းမနား ေနျပည္ေတာ္ မွ အမ်ိဳးမ်ား အတြက္လည္း ေနာက္ပုိင္းတြင္ Shwe Phyu အထည္ဆုိင္ ၌ အားေပးႏုိင္ပါေႀကာင္း
သတင္းေကာင္းပါး အပ္ပါသည္~~~
အခုေလာေလာ ဆယ္ေတာ့ မရေသးပါ ~~~~ ေနာက္တစ္ ေခါက္ေႀကာ္ လွ်င္ အားေပးႏုိင္ျပီ ၿဖစ္ပါေႀကာင္း

လိပ္စာ - အမွတ္၂၃ ေက်ာက္ေျမာင္း
မဂၢင္လမ္း ေျမညီ B
Ph - 09 4211 61 900

ဒီေန႔ ဆုိင္စဖြင့္ပါၿပီခင္ဗ်ာ ။
ငါးနီတူေႀကာ္ ၁၀သား တစ္ဘူး ၃၀၀၀
နံႏြင္းမူန္႔ အစစ္ ရွမ္းျပည္ကမွာထားတာ ၁၀ သား တစ္ထုပ္၈၀၀
ပုဇြန္ေျခာက္ အခ်ိဳေျခာက္ ၁၀ သားတစ္ထုပ္ ၄၀၀၀
ငါးနီတူ ကုိ ျပန္ေလွာ္ ၿပီးမွ ေသခ်ာျပန္
ေႀကာ္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ပါဝင္သည့္ ပစၥည္းမ်ားကေတာ့
ေနႀကာဆီ
ပုဇြန္ေျခာက္မူန့္
ႀကက္သြန္ အျဖဴ အနီ
ငါးနီတူ
ငရုတ္သီး
ေျမပဲ

ဆုိင္လိပ္စာ - အမွတ္ ၂၃ ေက်ာက္ေျမာင္း မဂၢင္လမ္း ေျမညီ B
ေနာက္ရက္ မ်ားတြင္လည္း တစ္ၿခား
Item မ်ားဆက္လက္ ေရာင္းခ် သြားမည္ ျဖစ္ပါေႀကာင္း

အရင္ဦးဆုံး ငါးေျခာက္ကုိ ေရျပန္ေဆး ပီးမွ ဒီလုိေလး ေနျပန္လွန္းထားတယ္ အညစ္အေႀကး ေတြလည္းကင္းစင္ ငါးေျခာက္လည္း ေဖြးျပီးသန္ ့သြားတယ္