Fitness By Nyein
Full body Dumbbell workout ✌🏻
19/12/2023
ဘယ်သူတွေပါလဲဟေ့ 🤫🤭။
14/11/2023
ဘဝမွာ တစ္ႀကိမ္ေလာက္ ျဖစ္ျဖစ္ ႀကိဳးစားၾကည့္ပါဦး
အလွဘုရင္မ ဆိုတာ မိန္းခေလးတိုင္းျဖစ္ခြင့္ရွိတယ္
10/11/2023
အောင်မြင်မူအတွက်ဖြတ်လမ်းမရှိ
10/11/2023
ဟိးးး🤭။
10/11/2023
အကောင်းဆုံး အကြောလျှော့လေ့ကျင့်ခန်းများ ✅✅🔥 ❕
ပိုမိုသိလိုပါက Like & Follow လုပ္ထားပါ။ credit
09/11/2023
အဆီချဖို့ လုံးဝမခက်ပါ။
ဒါဆိုဘာခက်သလဲ?
ခက်တာက-
-တနေကုန် ထိုင်မနေဖို့
တနာရီထိုင်ပီးတိုင်း ဆယ်မိနစ်လောက် လမ်းလျောက်
နိုင်မလား။
-တပါတ်သုံးရက် တစ်ချိန်ကို တစ်နာရီ လေ့ကျင့်ခန်း
လုပ်နိုင်မလား။
-ရေဆာရင် ဘာအချိုရည်မှ မသောက်ဘဲ ရေသန့်ပဲ
သောက်နိုင်မလား။
-အကြော် အလှော် အဆီ အဆိမ့် တွေကို တပါတ်မှာ
တစ်ကြိမ်ပဲစားရမယ်ဆို သင်စိတ်ထိန်းနိုင်မလား။
-အစားစားတိုင်း အရွက်(တို့စရာများများ)
ထည့်စားပီး ထမင်း ကိတ်နဲ့ ဆီကြော်တွေကို
ထိန်းချုပ်နိုင်ပီလား။
-တညကိုအနိမ့်ဆုံး ၇ နာရီ အိပ်နိုင်မလား။
-အချို အရက် ဘီယာ တတ်နိုင်သလောက် လျော့
ချနိုင်မလား။
ဒါဆိုသင့်အတွက် အဆီချဖို ့လုံးဝ လုံးဝ မခက်ပါ။
#၂၀၁၉တုန်းကအရမ်းhotခဲ့တဲ့ကိုယ့်ရဲ့postလေး
ကျန်းမာကြပါစေ။
လေးစားလျက်-
#နိုင်ဦး_၁၁၉
Hello guys 👋 exercise မတင်ဖြစ်တာကြာလို့ အိမ်မှာလွယ်ကူဆော့ကစားလို့ရမဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကစားနည်းလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်
09/11/2023
Hello abs workout Nyein
05/11/2023
GYM စ ကစားရင် ကြွက်သားတွေနာတာ
အလွန်ဆုံး ( ၃ )ရက်ပေါ့🙄
နောက်ရက်တွေဆို နာတာကျင်တာတွေ
လုံးဝမဖြစ်တော့ဘူး👌
ဘာလို့လည်းဆိုတော့🤫
GYM မသွားတော့လို့ 🌝
Credit😂
05/10/2023
Gym မှာဆော့မယ်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရင်မှားတက်တဲ့အမှားလေးတွေကို မြင်ရအောင်လို့ဖော်ပြပေးချင်းဖြစ် သည် . ်အရာမှလွယ်ကူမနေဘူး #ကျန်းမာလှပသောbodyလေးပိုင်ဆိုင်နိင်ကြပါစေရှင့်
30/09/2023
. #ဘယ်အရာမှလွယ်ကူမနေဘူး ဆက်လက်ကြိုးစားလျှာက် 🤜🏻🤛🏻💪🏻
Hello workout LEG RAISE # SIDE LUNGES တင်ဘေးသီးသန့်ကစားနည်းလေးပါ တင်ဘေးချိုင့်နေရင်ကစားပေးပါ အကြိမ်ရေနိင်သလောက်ဆော့ပါ တင်အတွက်ထိရောက်မူရှိပါတယ်တင်ဘေးအဆီပိုတွေဖယ်ရှာနိင်နဲ့ကစားနည်းပါ လိုက်ဆော့ကြည့်ပါ။ အဆီချချင်တယ် ဝိတ်ချချင်တယ်ဆိုpage မှာတင်ပေးပါတယ်sharing လုပ်ပေးတာ ်အရာမှလွယ်ကူမနေဘူး like လုပ်ထားပေးပါ ကျန်းမာပြီး လှပချင်ရင်နည်းစနစ်မှန်ကန်ကစားနည်းလမ်းများပြသသင်ကြာပေးမှာမို့ cb မှာလာရောက်စုံစမ်းမေးမြန်းနိင်ပါတယ်ရှင့် # လှပသောbody gold လေးပိုင်ဆိုင်နိင်ပါစေရှင့် body #ကျန်းမာလှပသောbodyလေးပိုင်ဆိုင်နိင်ကြပါစေရှင့် ❤️🏋️♀️
23/09/2023
🤪😜
No equipment home workout Fat Ban ✌🏻ကစားကြည့်ပါ ထိရောက်မူရှိပါတယ် ်အရာမှလွယ်ကူမနေဘူး #ကျန်းမာလှပသောbodyလေးပိုင်ဆိုင်နိင်ကြပါစေရှင့်
ဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းဆော့ချင်တယ်ဘယ်ကစဆော့ကမလဲမသိသေးတဲ့သူတွေအတွက်ဆိုဒီကစားနည်းလေးကစားပေးပါ ရေမချိုးခင်သွေးပူအနေနဲ့ကစားလဲရပါတယ်ထိရောက်မူလဲရှိပါတယ် ၁၅ကြိမ်၃ကျော့ ဆော့ပေးရပါမယ် 🏋️♀️Fitness By Nyein ်အရာမှလွယ်ကူမနေဘူး ၊ #ကျန်းမာလှပသောbodyလေးပိုင်ဆိုင်နိင်ကြပါစေရှင့်🌸
တင်ပါးဘေး/ ပေါင်တို့ကိုကျစ်လစ်ချင်ရင်တော့ကစားပေး ဒါကြီးပဲကစားလို့မရပါဘူး အဆီကျဖို့ဆိုရင်တော့workout တွေတင်ပေးထားပါတယ်ဒါကတစ်ပတ်၃ရက်ကစားရမှာဖြစ်ပါတယ် အသေစိတ်သိချင်ရင် cbမှာလာမေးလိုပါတယ် ်အရာမှလွယ်ကူမနေဘူး
. ်အရာမှလွယ်ကူမနေဘူး ဖြေးဖြေးချင်းသွားရမှာပဲ လိုချင်တယ်ဖြစ်ချင်တယ်ဆိုပန်းတိုင်လျှောက်ရမှာပဲ စိတ်ကပိန်ချင်တယ် လက်တွေ့ကျတော့မဆော့ချင်ဘူးကိုယ်က ဝိတ်ချဖို့အဆီချဖို့ဆိုမဖြစ်မနေတော့ အစားလျော့ရမယ် workout လုပ်ရမယ် ပိန်ချင်ရင်တော့ ဇွဲမလျှော့ပါနဲ့ ပြောင်းလဲချင်းရင်တော့ ဇွဲမလျှော့ပဲ ပန်းတ်ိုင်လျှောက်လှမ်း ပါပြောချင်ပါတယ်🏋️♀️
13/09/2023
👍
Monday motivation
13/09/2023
😏
တင်ပါးexercise ၄မျိုး အိမ်မှာကစားလို့ရမဲ့ workout လေးဖြစ်ပြီးထိရောက်မူရှိလို့ကစားသင့်ပါတယ် တင်ပါးလှချင်ရင်ကစားပေးပါ
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Telephone
Website
Address
Gym Time Fitness Center, Studio & Swimming Pool
Thingangyun Branch/No. (11), Malikha (1) Street, Bawa Myint Ward
Yangon, 11081
📱 09964006977 (7:30 am to 5:00 pm), ✉️ Messenger (9:00 am to 10:00 pm)
Thuwanna Park
Thuwanna Park
Yangon
Hello dear friends, Welcome to THUWANNA PARK page. Plz like,share who love EXERCISE and YOGA.
Seven Family Sport & Fitness Online Shop
Pyi Taw Nyunt Street
Yangon, 111
ဆိုင်လိပ်စာ-အမှတ်(543)၊ေကျာင်းလမ်း၊၄တောင်ရပ်ကွက်၊သာကေတမြို့၊၃ဂိတ်ဟောင်းမှတ်တိုင်အနီး၊ရန်ကုန်
BFP
Parami Road , South Okkalapa Township
Yangon, 11091
BFP is committed to promote health & awareness among all Myanmar people including through fitness even across the country. We provide the sharing of wellness and fitness knowledge ...
Just Be Fit
No 9, Gabaraye Pagoda Street
Yangon
By Team powerhouse, Personal Blog, Fitness tips, getempowered