Shwe Myanmar Online Pharmacy

အားလုံးအတြက္ Biflora
--------------------------------
Probiotics ဟာ လူႀကီးမ်ားအတြက္ အာဟာရျဖည့္စြက္စာ တစ္မ်ိဳးျဖစ္တာကို သိရွိၾကၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။ Probiotics မ်ားဟာ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းေရာဂါမ်ားႏွင့္ ကိုယ္ခႏၶာခုခံအား​ေကာင္း​ေစဖို့ အသုံးျပဳ​ေလ့ ရွိပါတယ္။ လူႀကီးမ်ားအတြက္ ေဘးအႏၲရာယ္မရွိဘဲ သုံးစြဲနိုင္ပါတယ္။ ကေလးမ်ားဆိုရင္ေတာ့ အဆင္ေျပနိုင္ပါ့မလား မိဘမ်ားက ေတြးပူၾကပါတယ္။ 🦠

ဘက္တီးရီးယားလို့ ၾကားလိုက္တာႏွင့္ ကၽြန္ေတာ္တို့က ေရာဂါပိုးႏွင့္ တြဲေနတယ္လို့ ထင္မိပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ လူအက်ိဳးျပဳ ဘက္တီးရီးယားမ်ားစြာဟာ ကၽြန္ေတာ္တို့ ကိုယ္ခႏၶာထဲမွာ အတူ ယွဥ္တြဲေနထိုင္လ်က္ရွိပါတယ္။ အဲဒီ ဘက္တီးရီးယား​ေတြကို အေရျပား၊ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္း၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္းႏွင့္ တံေတြးမ်ားတြင္ ေတြ႕ရနိုင္ပါတယ္။ အူလမ္းေၾကာင္းရွိ အက်ိဳးျပဳ ဘက္တီးရီးယား​ေတြဟာ တကယ္​ေတာ့ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းေရာဂါမ်ား မျဖစ္ေအာင္ ခုခံကာကြယ္ေပးတဲ့ တမံတတိုင္းသဖြယ္ သက္ရွိနံရံတစ္ခ်ပ္လိုပါပဲ။ ကၽြန္ေတာ္တို့ ပဋိဇီဝပိုးသတ္ေဆး​ေတြ ေသာက္ၾကတဲ့အခါ သူတို့ပါ ေသ​​ေၾကပ်က္စီးရပါတယ္။ အဲဒီအခါ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလၽွာျခင္း ၾကဳံရနိုင္ပါတယ္။ 🚽

ကေလး​ေတြတြင္ Probiotics သုံးစြဲျခင္းက ဗိုက္နာျခင္း၊ အူေရာင္ရမ္းျခင္း၊ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလၽွာ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းမ်ားကို ​ေလ်ာ့ခ်ကာကြယ္ေပးနိုင္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ သို့ေသာ္ ကေလးအခ်ိဳ့မွာ ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ျဖစ္ျခင္း၊ ရွိျမဲေရာဂါ လကၡဏာမ်ား ပိုဆိုးလာျခင္းတို့ကိုလည္း ေတြ႕ရနိုင္ပါတယ္။ အဲသလိုလကၡဏာ​ေတြ ၾကဳံ​ေတြ႕လာရပါက Probiotic သုံးစြဲတဲ့ပမာဏကို ခ်ိန္ညႇိနိုင္ပါတယ္။ လက္တို့စ္ သၾကား မတည့္သူမ်ား၊ မွိုတေဆး မတည့္သူမ်ား၊ ေမြးရာပါ G6PD အင္ဇိုင္းခ်ိဳ့တဲ့သူမ်ားမွာ Probiotics ကို သတိျပဳ ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။ Biflora ကို အသက္ ၂ႏွစ္အရြယ္မွ စတင္သုံးစြဲနိုင္ပါတယ္၊ ⚕

👉Biflora တြင္ပါဝင္တဲ့ Saccharomyces Boulardii သည္ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလၽွာေရာဂါကို သဘာဝအတိုင္း ကာကြယ္ေပးနိုင္သည့္အျပင္ ဝမ္းဗိုက္မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ အစာမေၾကျဖစ္ျခင္းတို့ကိုပါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။

👉Lactic Acid Bacillus သည္ Yeast မွအေျခခံ၍ထုတ္လုပ္ထားေသာေၾကာင့္ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္း အတြင္းရွိ ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို သဘာဝအတိုင္းထိန္းညႇိေပးၿပီး အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္း၏ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ျမႇင့္တင္ ေပးေသာေၾကာင့္အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းက်န္းမာေရးစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါသည္။

👉ဒါ့အျပင္ Biflora မွာ "Zinc"ကို ထဲ့သြင္း​ေဖာ္စပ္ထားပါတယ္။ Zinc ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလၽွာျခင္းေၾကာင့္ ေရႏွင့္ဓာတ္ဆားမ်ား ဆုံးရွုံးမွုကို ကာကြယ္ေပး႐ုံသာမက၊ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလၽွာ​ေရာဂါကို လ်င္ျမန္စြာ သက္သာ​ေပ်ာက္ကင္း​ေစနိုင္ပါသည္။ 🧻

Biflora တြင္ ပါဝင္ေသာ အက်ိဳးျပဳ ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို အစာေျခလမ္းေၾကာင္းမွာ မေခ်ဖ်က္နိုင္သျဖင့္ ရည္ရြယ္ထားတဲ့ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား အျပည့္အ၀ ရရွိေစနိုင္ပါတယ္။ Biflora တြင္ Zinc ဓါတ္ ပါဝင္ေသာေၾကာင့္လည္း ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလၽွာေရာဂါကို ပိုမိုလ်င္ျမန္စြာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါသည္။ ✔

💥အမ်ိဳးသားတိုင္း စားေပးသင့္တဲ႔ အစားအစာမ်ား💥

အစားအေသာက္က စြမ္းအားေပးတယ္ ဆိုတာထက္ပိုပါတယ္။ ေန႔စဥ္ စားသုံးမႈက ေရာဂါေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးသလို သန္စြမ္းက်န္းမာမႈကိုလည္း ေပးစြမ္းႏိုင္ပါေသးတယ္။ စားလိုက္တိုင္း က်န္းမာေရးနဲ႔ သင့္ေတာ္တာမဟုတ္ဘူးဆိုေတာ့ အမ်ိဳးသားေတြ က်န္းမာေစဖို႔ ဘာေတြကို အဓိကထား စားၾကမလဲဆိုတာကို ေျပာျပေပးသြားပါမယ္။

အမ်ိဳးသားေတြ က်န္းမာေစဖို႔ ဘာေတြ စားၾကမလဲ………..❗👀👀

အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ က်န္းမာေစဖို႔ စားသုံးရတဲ့ အစားအစာေတြက အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႔ မတူႏိုင္ပါဘူး။ အမ်ားစုက တူႏိုင္ေပမယ့္ မတူကြဲျပားတာေတြ ရွိႏိုင္ပါတယ္။
အနီေရာင္အသား
အဆီမပါဖို႔ေတာ့ သတိထားရပါမယ္။ ပုံမွန္အားျဖင့္ေတာ့ အမ်ိဳးသားေတြက အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ ပ႐ိုတင္း ပိုမိုစားသုံးၾကသလို သူတို႔က ပ႐ိုတင္း လိုအပ္ခ်က္လည္း ပိုျမင့္ပါတယ္။ ႂကြက္သားတက္ဖို႔ကစလို႔ သင့္တင့္တဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ နဲ႔အရပ္အျမင့္ ရေစဖို႔လည္း ပ႐ိုတင္းကို လိုအပ္မွာပါ။

ဒါေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားေတြအေနနဲ႔ အဆီပါဝင္မႈမရွိတဲ့ အနီေရာင္အသားကို တစ္ပတ္ကို ၃ ႀကိမ္နဲ႔ အထက္ စားသုံးေပးဖို႔လိုပါမယ္။

✅ခ်ယ္ရီသီး
ခ်ယ္ရီသီးက စားရတာ အရသာရွိသလို က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳတယ္ဆိုတာ ေထြေထြထူးထူး ေျပာေနစရာ မလိုေအာင္ပါ။ ခ်ယ္ရီသီးမွာပါတဲ့ဓာတ္ေတြက နာက်င္ ေရာင္ရမ္းမႈကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။
ေဂါက္ေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ အမ်ိဳးသားတစ္ဦးအေနနဲ႔ တစ္ေန႔ကို ခ်ယ္ရီသီး ၁၀ လုံးခန႔္ စားေပးသင့္ပါတယ္။
အနက္ေရာင္ ေခ်ာကလက္
ေခ်ာကလက္မွာ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳႏိုင္တဲ့ အာနိသင္မ်ားစြာ ပါဝင္ေနပါတယ္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို ထိန္းညႇိေပးသလို ေသြးစီးဆင္းမႈ ေကာင္းေစၿပီး ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာ က်ဆင္းေစႏိုင္ပါတယ္။
အမ်ိဳးသားတစ္ဦးအေနနဲ႔ က်န္းမာေနေစဖို႔ဆိုရင္ တစ္ေန႔ကို ေခ်ာကလက္ တစ္ေအာင္စ စားသုံးေပးသင့္ပါတယ္။ ဒီပမာဏထက္ေတာ့ ပိုမစားသင့္ပါဘူး။
✅ကမာ
ဂဏန္း၊ ခ႐ု၊ ကမာ စတာေတြက အဆီပါဝင္မႈ၊ ကယ္လ္လိုရီ ပါဝင္မႈနည္းၿပီး၊ ပ႐ိုတင္း ပါဝင္မႈ ျမင့္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က အမ်ိဳးသားေတြ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳတဲ့ ဇင့္ဓာတ္ ပါဝင္ေနပါတယ္။

အမ်ိဳးသားတစ္ဦးအေနနဲ႔ ဇင့္ဓာတ္ကို တစ္ေန႔တာမွာ ၃ ေအာင္စေလာက္ စားသုံးသင့္ပါတယ္။ ဒါမွ သုက္ပိုးေတြ က်န္းမာမွာ ျဖစ္သလို က်ားေဟာ္မုန္းလည္း တိုးေစမွာပါ။ ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ မျဖစ္ေစဖို႔လည္း ကာကြယ္ေပးပါေသးတယ္။

✅ေထာပတ္သီး
ေထာပတ္သီးက က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳေပးႏိုင္တဲ့ အစားအစာ တစ္ခုပါ။ ေထာပတ္သီးက အက်ိဳးျပဳ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကို ျမင့္တက္ေစၿပီး အက်ိဳးမျပဳ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကို က်ဆင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ omega 3 fatty acid ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ေနသလို ဓာတ္တိုးဆန႔္က်င္ အာနိသင္ႂကြယ္ဝတာေၾကာင့္ ဆဲလ္ေတြ ထိခိုက္ပ်က္စီးတာမ်ိဳး မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

✅ငါး
အမ်ိဳးသား အမ်ားစုဟာ ႏွလုံးေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆုံးေနၾကရပါတယ္။ ဒီအေျခအေနကေန ကာကြယ္ဖို႔ဆိုရင္ ဆယ္လ္မြန္၊ ဆာဒင္းတို႔လိုမ်ိဳး ႏွလုံးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တဲ့ omega-3 fatty acids ႂကြယ္ဝတဲ့ ငါးေတြကို ပုံမွန္ စားသုံးဖို႔လိုပါမယ္။
✅ခ်င္း (ဂ်င္း)
ေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္တဲ့အခါ ႂကြက္သားေတြ နာက်င္တာမ်ိဳး ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ဒီနာက်င္ေနတဲ့ ႂကြက္သားေတြကို သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ေစဖို႔ဆိုရင္ နာက်င္မႈေတြကို သက္သာေစႏိုင္တဲ့ ခ်င္း ကို စားေပးသင့္ပါတယ္။
ခ်င္း (ဂ်င္း) ကသဘာဝ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ၿပီး ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာမျဖစ္ေစဖို႔လည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ဒါေတြအျပင္ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ေတြ၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ အုတ္ဂ်ဳံ၊ ဘယ္ရီသီး၊ အေစ့အဆန္ေတြကိုလည္း ပုံမွန္ေလး စားသုံးေပးသင့္ပါတယ္။

အားလံုးကိုေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ။

ေဆးဖက္ဝင္ေၾကာင္လၽွာပင္

(က) ေၾကာင္လၽွာအေခါက္အမွုန႔္ျပဳ ၍ ခ်င္း(ဂ်င္း)ရည္ ၊ ပ်ားရည္တို့ႏွင့္ ေရာစပ္လ်က္ ေသာက္ေသာ္ ပန္းနာ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။

(ခ) အေခါက္မွုန႔္ကို ေရေႏြးတြင္ ၂ နာရီခန႔္စိမ္၍ စစ္ၿပီး နံနက္ ည ေသာက္ေသာ္ အစာမေၾကေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။

(ဂ) ေၾကာင္လၽွာေခါက္ ကို ေရစိမ္၍ ၎ေရႏွင့္ ပလုတ္က်င္း ေပးေသာ္ ခံတြင္း ေျခာက္ ကြဲနာ ေပ်ာက္၏ ။

(ဃ) သားဖြားၿပီး နာက်င္ကိုက္ခဲသည့္ေရာဂါ ၊ ေခါင္းတစ္ျခမ္း ကိုက္ေရာဂါမ်ားအတြက္လည္း ေၾကာင္လၽွာေခါက္ကို သုံးနိုင္ေသးသည္။

(င) အျမစ္ေခါက္ကို အဆစ္အမ်က္ေရာဂါဖ်ားေရာဂါ ၊ ၀မ္းေဖာ ၊ ၀မ္းေရာင္ ၊ ၀မ္းကိုက္ေရာဂါမ်ားအတြက္ အသုံးျပဳ၏ ။

(စ) ေၾကာင္လၽွာရြက္ ညႇစ္ေရကို ေသာက္ေသာ္ ဘိန္းဆိပ္သင့္ ျခင္း ေပ်ာက္၏ ။

(ဆ) ေၾကာင္လၽွာရြက္ျပဳတ္တို့စားက ၀မ္းမီးေကာင္း၏။ နားအူ နားကိုက္ေကာင္း၏။

(ဇ) ေၾကာင္လၽွာ အသီးကို ျပဳတ္၍ လည္းေကာင္း ၊ ဖုတ္၍ လည္းေကာင္းစားျခင္းျဖင့္ အစာမေၾကေရာဂါ ၊ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ ၊ သရိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။ သုပ္စားျခင္းျဖင့္ လည္ေခ်ာင္းတြင္း အပူဖုေပါက္ေသာေရာဂါ ေပ်ာက္သည္။

(ဈ) ေၾကာင္လၽွာသီး ႏွင့္ ၾကက္သား ေရာ ခ်က္စားပါက ပန္းနာရင္ၾကပ္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။

(ည) ေၾကာင္လၽွာသီး ႏွင့္ ငါးရံ့ျဖင့္ခ်က္စားပါက ကာလ၀မ္းေရာဂါေပ်ာက္၏ ။ အားကို ျဖစ္ေစၿပီး အစာမေၾကေရာဂါ ၀မ္းပ်က္ေရာဂါေပ်ာက္၏။

(ဋ) ေၾကာင္လၽွာသီး ႏွင့္ ပုစြန္ ခ်က္စားက ႏွလုံးေလရိုက္ေရာဂါ ၊ ႏွလုံးတုန္ ၊ ရင္တုန္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။

(ဌ) ေၾကာင္လၽွာသီး ႏွင့္ ငါးသေလာက္ ခ်က္စားက အေဖာေရာဂါကို က်ေစ၍ လူကို ၀ၿဖိဳးေစၿပီး ႏွလုံးအားနည္းျခင္း ကို ေပ်ာက္ေစသည္။

(ဍ) ေၾကာင္လၽွာသီး ႏွင့္ ငါးေႁမြထိုး ခ်က္စားက ဒူလာေသြးဝမ္း မီးယပ္ေသြးဝမ္း ႏွင့္ ျမင္းသရိုက္ ေရာဂါတို့ကို ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။

(ဎ) ေၾကာင္လၽွာ အျမစ္ကိုေသြး၍ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ အနာဝင္ မန္းလိုက္ျခင္း ေပ်ာက္ကင္းသည္။

(ဏ) ေၾကာင္လၽွာသီးကို (၇) ရက္ ႏွစ္ခါ စားေသာ္ သုတ္ခြန္အား တိုးပြားေစ၏၊ ေဒါသသုံးပါးကို ၿငိမ္းေစ၏။

(တ) ေၾကာင္လၽွာ အေခါက္အျမစ္ တို့ကို ေသြးလိမ္းေသာ္ ေလျဖတ္ေလငန္း တျခမ္းေသ၊ တပိုင္းေသ၊ ေသြးမေလၽွာက္ ေလမေလၽွာက္၊ ထုံနာက်င္နာ၊ ခ်ိနဲ႔ေသာသူမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္း၏။

(ထ) ေၾကာင္လၽွာေခါက္ ၆ ေရြးသား၊ ခ်င္းေျခာက္ ၆ ဆရြးသား၊ ထန္းလ်က္ ၁၂ ေရြးသားတို့ကိုေရာ၍ အလုံး သုံးလုံးရေအာင္ လုံး၍ နံနက္ ေန႔ ည ဒသမွုျပဳတ္ရည္ႏွင့္ ေသာက္ေသာ္ သားဖြားမီးယပ္ေရာဂါျဖစ္သည့္ အမ်ိဳး သမီးမ်ားသားဖြားၿပီးေနာက္ ၄-၅-၆ ရက္တိုင္ေအာင္ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ေကာင္းသည့္ ကိုက္ခဲနာက်င္ျခင္းတို့ကို အံ့ၾသဖြယ္ေကာင္းေအာင္ ေပ်ာက္ကင္းသည္။

(ဒ) ေၾကာင္လၽွာေခါက္ကို အမွုန႔္ျပဳ၍ ခ်င္း (ဂ်င္း)သတၳဳရည္ႏွင့္လည္းေကာင္း၊ ပ်ားရည္ႏွင့္ လည္းေကာင္း၊ ေရာစပ္၍ လ်က္စားေသာ္ ပန္းနာေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါသည္ ေပ်ာက္ကင္း၏။

(ဓ) ေၾကာင္လၽွာေခါက္ေရႏွင့္ စပ္၍ ႏြားနို့၊ ပဲစင္းငုံရြက္ သတၳဳရည္ေရာၿပီး ရွူေပးခဲ့ေသာ္ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏

(န) ေၾကာင္လၽွာ အေခါက္မွုန႔္ကို ေရေႏြးတြင္ ႏွစ္နာရီၾကာမၽွ စိမ္၍စစ္ၿပီးေနာက္ တစ္ႀကိမ္လၽွင္ ၁ က်ပ္သားမၽွ နံနက္ည ေသာက္ခဲ့ေသာ္ ၀မ္းမီးႏုံ႔ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ အစာမေၾကေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏

(ပ) ေၾကာင္လၽွာရြက္ သတၳဳရည္ကို တိုက္ေသာ္
ဘိန္းဆိပ္သင့္သူမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းသည္

(ဖ) ေၾကာင္လၽွာရြက္ကို သို့မဟုတ္ ေၾကာင္လၽွာေခါက္ကို ေရႏွင့္စိမ္၍ ၎ေရကို ပလုတ္က်င္းေပးခဲ့ေသာ္ ခံတြင္းေျခာက္ကြဲနာ ေပ်ာက္ကင္း၏။

(ဗ) ေၾကာင္လၽွာပြင့္ကို သုတ္စားျခင္း၊ ေရေႏြးေဖ်ျာ္ပီး တို့ျပဳတ္စားျခင္း ျဖင့္ ႏွုတ္မၿမိန္နာ အတြက္ ေပ်ာက္ကင္း ၏

credit -original uploader

အသဲေရာင္အသားဝါ
Bပိုးcပိုးအသဲႀကီးအဆီဖုန္း
အသဲေျခာက္ေရဖ်င္းစတဲ့
အသဲေရာဂါအျပင္အူလမ္းေၾကာင္း
အူနဲ႔ပတ္သက္ေသာေရာဂါတို့ကိုပါ
ေပ်ာက္ကင္းနိင္ေသာ
အသဲအူလဲလူဆိုရိုးစကားအတိုင္း
လဲလူအျမစ္အရြက္တို့ကအမွန္တကယ္ေပ်ာက္ကင္းနိင္ပါသည္

#ေရခ်ိဳးခ်ိန္

#ေရဘယ္အခ်ိန္ခ်ိဳးရမလဲ ?
#ေရဘယ္လိုခ်ိဳးရမလဲ?
#ေရခ်ိဳးတဲ့ကိစၥ က အေရးႀကီးသလား ?
#ေရခ်ိဳးတာ စနစ္တက်ရွိဖို့လိုအပ္
သလား ?
#ေရခ်ိဳး တာ ကအေရးႀကီးလို့လား ?
#က်န္းမာေရးနဲ႔ေရခ်ိဳးတာ ဘယ္ေလာက္ဆက္ႏြယ္ေန ပါသလဲ?

#သင္သိခ်င္ပါသလား?
#သိခ်င္ရင္ ယုံယုံၾကည္ၾကည္ျဖင့္
စာကိုဆုံးေအာင္ဖတ္ေပးပါ။

#ေရခ်ိဳး ျခင္းသည္ က်န္းမာေရးအတြက္
အလြန္အေရးပါ ပါသည္။
#ေပါ့တီးေပါ့ဆ ျဖင့္ လူပိန္းလို လူမိုက္လိုထင္ျမင္ၿပီး ေရခ်ိဳး ျခင္းကိစၥ ကို မ်ား ႀကီးႀကီးက်ယ္က်ယ္ေျပာေနတာလိုက္တာဟု မထင္ေစခ်င္ပါ။

#လူသည္ ေသြးေႏြး သတၱဝါ ျဖစ္ပါသည္
blood type
#ထို့ေၾကာင့္ ေတာင္ဝင္ရိုးစြန္းတြင္ရွိ
ေသာဝက္ဝံျဖဴမ်ားေရခဲတမၽွေအးေန
ေသာေရထဲတြင္ ကူးခတ္ေနနိုင္ေသာ္
လည္း တိုင္တန္းနစ္ သေဘၤာျမႇပ္ေသာ္
လူတို့ပင္လယ္ေရထဲတြင္ေသြးခဲ ၍
ေသခဲ့ၾကရပါသည္။
#လူသားတြင္ ကိုယ္အပူခ်ိန္ရွိပါသည္။
ယင္းအပူခ်ိန္ပ်က္ျပားသြားေအာင္
မပြ ုလုပ်ရပါ။
#အစဥ္ ေစာင့္ေရွာက္ထိန္းသိမ္းရမည္
ျဖစ္ပါသည္။
#ပူတိုင္း အိုက္တိုင္းေရခ်ိဳးေနလို့မရေပ။
ေရခ်ိဳးခ်ိန္
#ေန႔လယ္ ၁၂ ::၀၀ နာရီ မတိုင္မွီ
ေရခ်ိဳး သင့္ ပါသည္။
#ေရခ်ိဳး ခါနီး ေသာက္ေရတခြက္ ဝ ဝ
ေသာက္သင့္ ပါသည္။
#ေရခ်ိဳးသည့္ အခါ ဆီးအိမ္ထဲတြင္ေရ
ရွိဖို့လိုပါသည္။အိမ္ရွင္မ မ်ား တမနက္
လုံး မီးနဲ႔ခ်က္ျပ ုတ္ေနၾကၿပီး ခ်က္ခ်င္း
ေရမခ်ိဳးသင့္ပါ။ေခၽြးတိတ္ေအာင္ေစာင့္
ၿပီးေသာက္ေရတခြက္ ႀကိဳေသာက္ထား
သင့္ပါသည္။
#ေရခ်ိဳးသည့္အခါ ခ်က္ခ်င္း ေခါင္း
ေပၚမွ ေရမေလာင္းသင့္ပါ။
#တျဖည္းျဖည္း ကိုယ္ေအာက္ပိုင္းမွသာ
အေပၚသို့ တက္ၿပီး ခ်ိဳးသင့္ပါသည္။
#အေကာင္းဆုံး နည္း လမ္းတခု မွာ
ေရစခ်ိဳး စဥ္ကတည္း က ပါးစပ္ထဲတြင္
ေရ ငုံ ထား ပါ။ေရခ်ိဳး သည့္ ကိစၥ ၿပီးမွ
သာယင္းေရကို ေထြးထုတ္ပစ္ပါ။
#ေရခ်ိဳး ၿပီး မွ သာ ေခါင္းေလၽွာ္ပါ။
#ေရခ်ိဳးေနစဥ္ ဆီး မသြားရပါ။
#ေရကို အၾကာႀကီးစိမ္ မခ်ိဳးရပါ။
#ေရခ်ိဳး သည့္ အခါ သြက္သြက္လက္
လက္ျဖင့္ခ်ိဳးတာ ေကာင္းပါသည္။
#ညေန ဘက္ ညဘက္ေတြေရမခ်ိဳးသင့္ပါ
#မ်က္ႏွာသစ္လို့ရပါသည္။
#ေျခလက္ေဆးလို့ရပါသည္။
#အိမ္ေထာင္ရွင္မ်ား ေခၽြးေစာ္နံ၍
မိမိ ၾကင္ဘက္သက္လ်ာမ်ားအနား
မကပ္ ခံသည့္အတြက္ေရခ်ိဳးရပါသည္
ဟူေသာ ဆင္ေျခ ကို လက္ခံပါသည္။
#သို့ေသာ္ မိမိ ေခၽြးနံသည္ မိမိကိုယ္ထဲ
မွာ မေသခင္ ကပင္ ပုတ္ပြေနေသာ
ဓာတုေဗဒ အဆိပ္အေတာက္မ်ား
မ်ားေနပါသည္ ဆိုတာကိုေတာ့ လက္ခံ
လိုက္ပါ။
#ဆိုလိုသည္မွာ မိမိသည္ နံေစာ္ေနေသာေၾကာင့္ အဆိပ္ထုတ္ဖို့လိုအပ္ေနၿပီ
ဆိုတာ သတိ ျပ ု ုဖို ့ေကာင္းပါသည္။
သဘာဝအသီးအႏွံမ်ား ကို မ်ားမ်ားစား
၍ အဆိပ္ထုတ္နိုင္ပါသည္။
ရယ္ဒီမိတ္ အစားအစာမ်ားေရွာင္ပါ။
ခဏ ခဏ ရယ္ဒီမိတ္ေတြစားျပ
ေဖ့ ဘုတ္ ေပၚမတင္ေစခ်င္ပါ။
ယင္း အစား အစာမ်ား Junk Food
အမွိ ုက္ ႏွင့္ တူေသာ အစားအစာေတြပါ
ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္၍ ထြက္ေသာ
အဆိပ္ သည္ ရဲယို ေသာက္၍ ထြက္
ေသာအဆိပ္ မွာ မိုးေျမပမာကြာျခားပါ
သည္။ရဲယို ကို ပရိုမိုးရွင္းလုပ္ေနျခင္း
မဟုတ္ေပ။ရွားေစာင္းလက္ပတ္
မင္းဂြတ္သီး သေဘၤာဖို ရြက္
ၾကက္သြန္နီ ေက်က္ဖ႐ုံ သီး ကင္ပြန္းခ်ဥ္
ဒါေတြ လည္း အဆိပ္ထုတ္နိုင္ပါသည္။
မုန္လာဥနီ ပန္းသီ း အာလူးေဖ်ာ္ရည္
လည္း အဆိပ္ထုတ္ နိုင္ပါသည္။
အား ကစား လုပ္တာေသြး လည္ပတ္
စီးဆင္းမွ ုေကာင္းေသာ္လည္း
အဆိပ္ ကို သိပ္မထုတ္နိုင္ပါ။
ဒီအခ်က္ ကို လူအမ်ားစုမသိၾကပါ။
ေလ့ က်င့္ ခန္း လုပ္ၿပီး ညေနဘက္
ေရျပန္ခ်ိဳး လိုက္သည့္ အခါ
မိမိ လုပ္ထားေသာေလ့က်င့္ခန္းမ်ား
အက်ိဳးယုတ္သြားပါသည္။
ေရခ်ိဳး လိုက္သျဖင့္ ေသြးထဲကအက္ဆစ္
မ်ား ထြက္ လို့မရေတာ့ေပ။
လူအမ်ား ေရခ်ိဳး တတ္ ၾကေစရန္
ရည္သန္လ်က္ ဤ ပညာေပးစာကို
ေစတနာေရွ႕ထား ၍ ေရးသားလိုက္ပါ
သည္။

လူအမ်ားစုမသိေသးၾကတဲ့ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အေစ့ (Cl****is) ရဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္

အမ်ိဳးသမီး လိင္ အဂၤါ အစိတ္ အပိုင္ းထဲမွာ အရွုပ္ ေထြးဆုံး အစိတ္ အပိုင္ းတစ္ ခု ကို ေျပာပါဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီး လိင္ အဂၤါ အ ေစ့လို့ ေျပာရမွာ ျဖစ္ ပါတယ္ ။ အမ်ိဳးသမီး လိင္ အဂၤါ အ ေစ့ Cl****is ဟာ ႏွစ္ ေပါင္ းမ်ားစြာကတည္ းက လူအမ်ား လြဲမွားစြာ နားလည္ ထားၾကတဲ့ အဂၤါ အစိတ္ အပိုင္ းတစ္ ခုလည္ း ျဖစ္ ပါတယ္ ။ နို့တိုက္ သတၱဝါ အမသတၱဝါ ေတြအားလုံး၊ ငွက္ အမနဲ႔ တြားသြားသတၱဝါ တစ္ ခ်ိဳ့ နဲ႔ ေႁမြတစ္ ခ်ိဳ့တို့မွာ Cl****is လို့ ေခၚတဲ့ အမ်ိဳးသမီး လိင္ အဂၤါ အ ေစ့ ရွိၾကပါတယ္ ။

လူသား ေတြမွာ ေတာ့ Cl****is လို့ ေခၚတဲ့ အမ်ိဳးသမီး လိင္ အဂၤါက လိင္ ပိုင္ းဆိုင္ ရာ သာယာမွု အတြက္ ေတာ္ ေတာ္ အ ေရးပါတဲ့ အဂၤါ တစ္ ခုျဖစ္ ပါတယ္ ။ တကယ္ေတာ့ ဒီအဂၤါအစိတ္အပိုင္းဟာ ကမၻာလူဦးေရ တစ္ဝက္ခန႔္ရွိ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ရွိၾကတဲ့ အဂၤါတစ္ခု ျဖစ္ေပမဲ့ လူအမ်ားစုက ဒီအဂၤါအေၾကာင္း အေသးစိတ္ မသိေသးၾကပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္ ဒီေဆာင္းပါးေလးထဲမွာေတာ့ Hello ဆရာဝန္ က်န္းမာေရး ပရိတ္သတ္မ်ားအတြက္ Cl****is လို့ေခၚတဲ့ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ရဲ့ ဖြဲစည္းပုံ၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ အိမ္ေထာင္ေရး အေပၚ ဘယ္ေလာက္သက္ေရာက္မွု ရွိလဲဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၁။ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is) ဟာ အေစ့ေလး တစ္ခုသာ မဟုတ္ပါဘူး။

အမ်ိဳးသမီး လိင္ အဂၤါ အ ေစ့ Cl****is ရဲ့ သဘာဝ ကို သူ႔ရဲ့ နာမည္ မွာ တင္ အရွင္ းသားျမင္ ရနိုင္ ပါတယ္ ။ Cl****is ရဲ့မူရင္ းစကားဟာ ေရွး ေဟာင္ းဂရိစကား Kleitoris မွ ဆင္ းသက္ လာတာ ျဖစ္ ၿပီး အဓိပၸါယ္ က ေတာ့ ေတာင္ ကုန္ းက ေလး လို့ အဓိပၸါယ္ သက္ ေရာက္ ပါတယ္ ။ ဒါ့အျပင္ Kleitoris ဆိုတဲ့ စာလုံးထဲက Kleis ရဲ့ အဓိပၸါယ္ ကလည္ း ေသာ့ လို့ အဓိပၸါယ္ ရပါ ေသးတယ္ ။ တကယ္ ေတာ့ ဒီအဂၤါ ေလးဟာ အမ်ိဳးသမီး ေတြလိင္ ပိုင္ းဆိုင္ ရာ သာယာမွု အတြက္ ေသာ့ခ်က္ အဂၤါ တစ္ ခု ျဖစ္ ပါတယ္ ။ ဒါ ေပမဲ့ အမ်ိဳးသမီးလိင္ အဂၤါအ ေစ့ Cl****is ဟာ ကၽြန္ ေတာ္ တို့ ထင္ ထားသလို အျပင္ က ေန ျမင္ေတြ႕ရတဲ့ အဂၤါ အေစ့ေလး တစ္ခုပဲ မဟုတ္ ပါဘူး။ ဒါဟာ Cl****is ရဲ့ အစိတ္ အပိုင္ း ေသး ေသး ေလးတစ္ ခုသာ ရွိပါ ေသးတယ္ ။ ကၽြန္ ေတာ္ တို့ မ်က္ စိနဲ႔ ျမင္ ရတဲ့ အေစ့ေလး ကို အမ်ိဳးသမီး လိင္ အဂၤါ အ ေစ့ ထိပ္ေခါင္း (g***s cl****is) လို့ ေခၚပါတယ္ ။ ဒီအစိတ္ အပိုင္ းကိုပဲ ကၽြန္ ေတာ္ တို့ မ်က္ လုံးနဲ႔အလြယ္ တစ္ ကူ ျမင္ ရတာျဖစ္ ပါတယ္ ။ တကယ့္ အမ်ိဳးသမီး လိင္ အဂၤါ အ ေစ့ဟာ ဒီထက္ ပိုႀကီးၿပီး ဒီ လို ကၽြန္ ေတာ္ တို့ မ်က္ စိနဲ႔ ျမင္ ရတဲ့ အစိတ္ အပိုင္ းဟာ Cl****is တစ္ ခုလုံး မဟုတ္ ေၾကာင္ း လူအမ်ား သိရွိလာတာ ႏွစ္ ေပါင္း အနည္ းငယ္ သာ ရွိပါ ေသးတယ္ ။

Cl****is မွာ အဓိ အစိတ္ အပိုင္ း ၃ ခုရွိပါတယ္ ။ အဲ့ဒါ ေတြက ေတာ့

(၁) g***s cl****is။

ဒီအစိတ္ အပိုင္ းက မ်က္ လုံးနဲ႔ ျမင္ ရတဲ့ တစ္ ခုတည္ း ေတာ့ အပိုင္ း ျဖစ္ ၿပီး အဂၤါ အစိတ္ အပိုင္ းတစ္ ခုလုံးရဲ့ ၅ ပုံတစ္ ပုံ (သို့မဟုတ္ ) ဒီထက္ ပို ေသးပါတယ္ ။

(၂) Cl****is ေဘးအလႊာ ၂ ခု။

ဒီ Cl****is ရဲ့ ေဘးအလႊာ ၂ ခုဟာ ေစာင္ လိုပဲ Cl****is ေခါင္ းမွ ဖ်ာစင္ းသြားၿပီး V***a လို့ ေခၚတဲ့ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါ ႏွုတ္ ခမ္ းသားတစ္ ရွုး ေတြအတြင္ းပိုင္ းအထိ တစ္ ဖက္ တစ္ ခ်က္ စီ ဆင္ းသြားပါတယ္ ။

(၃) ေမြးလမ္းေၾကာင္း ဝင္ေပါက္ ေဘးနားက အဖု (၂) ခု။

ေမြးလမ္းေၾကာင္း အဝင္ေပါက္ ေဘး ၂ ဘက္ ၂ ခ်က္မွာ တည္ရွိေနတဲ့ အဖု ၂ ခုဟာ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အေစ့ (Cl****is) ရဲ့ အတြင္းပိုင္း အစိတ္အပိုင္းေတြ ျဖစ္ၿပီး အမ်ိဳးသမီး အဂၤါနမိတ္ဝက ၾကည့္ရင္ ျမင္ရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီအဖု ႏွစ္ခုဟာ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါ ႏွုတ္ခမ္းသားရဲ့ ေနာက္မွာ ရွိကာ ဆီးလမ္းေၾကာင္း၊ ေမြးလမ္းေၾကာင္း တို့ကို ေဘးက ျဖတ္သြားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအဖု (၂) ခုနဲ႔ Cl****is ေဘးအလႊာ ၂ ခု (crura) မွာ ေထာင္မတ္တစ္ရွုးေတြ ပါဝင္ၿပီး လိင္စိတ္ လွုံ႔ေဆာ္ခံရတဲ့ အခ်ိန္မွာ ေသြးမ်ားျပည့္တင္းလာၿပီး ေဖာင္းကားလာပါတယ္။ ေမြးလမ္းေၾကာင္း တစ္ဖက္တစ္ခ်က္မွာ ေဖာင္းကားလာျခင္းျဖင့္ ေမြးလမ္းေၾကာင္း အတြင္း ေခ်ာဆီပိုထြက္ေစလာနိုင္ၿပီး အာ႐ုံခံစားမွုနဲ႔ လိင္ခံစားမွုကို ပိုတိုးတက္လာေစနိုင္ပါတယ္။

အစိတ္ အပိုင္ းတစ္ ခုလုံးဆိုရင္ Cl****is ဟာ စုစု ေပါင္ း ၇ စင္ တီမီတာ ေလာက္ ရွိနိုင္ ပါတယ္ ။ Cl****is ထိပ္ ေခါင္ းတစ္ ခု တည္ းက ကို ၄-၇ မီလီမီတာ ေလာက္ အထိ ရွိ ပါတယ္ ။ အမ်ိဳးသမီး လိင္ အဂၤါ အစိတ္ အပိုင္ း ထိပ္ ေခါင္ းမွာ နာဗ္ ေၾကာထုံး ေတြ အမ်ားဆုံးပါဝင္ ေနတဲ့ အတြက္ လိင္ ပိုင္ းဆိုင္ ရာ သာယာမွုကို ျဖစ္ ဖို့ အတြက္ အဓိက အေရးႀကီးတဲ့ အစိတ္အပိုင္း ျဖစ္ေနတာပါ။

၂။ လိင္ပိုင္းဆိုင္ ရာ ခံစားခ်က္အတြက္ အဓိကအက်ဆုံး ေနရာ အစိတ္ အပိုင္ းတစ္ခု။

အာ႐ုံခံနိုင္ စြမ္ း ျမင့္မားတာ ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီး လိင္ အဂၤါ အစိတ္ အပိုင္းဟာ အမ်ိဳးသမီး လိင္ ခံစားမွု အထြတ္အထိပ္ ေရာက္ ျခင္ းမွာ အဓိက က်တဲ့ ေနရာတစ္ ခု ျဖစ္ ပါတယ္ ။ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is) ရဲ့ ထိပ္ေခါင္းမွာ နာဗ္ေၾကာထုံး ၈၀၀၀ ခန႔္ ပါဝင္တဲ့အတြက္ အာ႐ုံခံစားမွု အျမင့္မားဆုံး အစိတ္အပိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနာဗ္ေၾကာပမာဏဟာ အမ်ိဳးသား လိင္တံမွာ ပါဝင္တဲ နာဗ္ေၾကာထုံး ပမာဏရဲ့ ၂ ဆ ခန႔္ရွိပါတယ္။ အျပာကား ေတြေၾကာင့္ လူအမ်ားက အမ်ိဳးသမီး လိင္ ခံစားမွု အထြတ္ အထိပ္ ေရာက္ ျခင္ းဟာ လိင္ အဂၤါ ထိုးသြင္ းဆက္ဆံျခင္းမွသာ ရတာ ျဖစ္ တယ္ လို့ မွားယြင္းစြာ သိထားၾကပါတယ္ ။ ဒါ ေပမဲ့ သိပၸံပညာအရ ေတာ့ ဒီလိုဟုတ္ ပါဘူး။ အမ်ိဳးသမီးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is) ကို လွုံ႔ေဆာ္မွသာ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္ ခံစားခ်က္ အထြတ္အထိပ္ေရာက္တတ္ေလ့ ရွိတယ္လို့ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is) အမ်ိဳးသမီးေတြ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္ အထြတ္အထိပ္ေရာက္ဖို့ အတြက္ အဓိက အက်ဆုံးေနရာတစ္ခုလို့ေခၚရမွာပါ။ ဒါ့အျပင္ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ ေမြးလမ္းေၾကာင္း Va**na ဟာ ေဆးပညာ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္အရ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါ နမိတ္ဝ (V***a) နဲ႔ သားအိမ္ေခါင္းကို ဆက္သြယ္ေပးထားတဲ့ မ်ိဳးပြားအဂၤါ ႁပြန္ေခ်ာင္းတစ္ခုသာ ျဖစ္ၿပီးလိင္ဆက္ဆံခ်ိန္ အထြတ္အထိပ္ေရာက္ျခင္းကို ျဖစ္ေစနိုင္တဲ့ ဖြဲ႕စည္းပုံမရွိဘူးလို့ ေဆးပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။ ဒီေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္ အထြတ္အထိပ္ေရာက္ျခင္းဟာ နာဗ္ေၾကာဆုံးေတြ တစ္စုတစ္စည္းတည္းတည္ရွိေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is) ေၾကာင့္သာ ေရာက္ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

၃။ အမ်ိဳးသား လိင္အဂၤါ (P***s) နဲ႔ ဖြဲ႕စည္းပုံတူတဲ့ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is) ။

အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is) ဟာ အမ်ိဳးသားေတြရဲ့ လိင္တံ (P***s) နဲ႔ ဖြဲ႕စည္းပုံဆင္ပါတယ္။ အမိဝမ္းတြင္း သေႏၶသားဘဝမွာ သေႏၶာသားေတြအားလုံးက ခႏၶါကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းေတြ အတူတူျဖစ္ၿပီး အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔ အမၽွ ဖြဲ႕စည္းပုံျခင္း ကြာသြားလို့သာ က်ား၊ မကြဲသြားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြလိုရင္ေသြးေတြကို နို့တိုက္စရာမလိုတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြမွာေတာင္ ရင္သားထိပ္ေခါင္းေတြ ပါဝင္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြဟာ ရင္သားထိပ္ေခါင္းေတြပါဝင္ေနေပမဲ့ ဒီရင္သားေတြဟာ သေႏၶသား အဆင့္တုန္းကလိုပဲ ဆက္လက္မႀကီးထြားေတာ့ပါဘူး။ ဒီလိုပုံစံပဲ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is) နဲ႔ အမ်ိဳးသားလိင္တံက တူေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ သေႏၶေအာင္ မ်ိဳးဥက သားအိမ္ထဲမွာ တြယ္ကပ္အၿပီး ၆ ပတ္ အၾကာမွာ အမ်ိဳးသား သဘာဝ ေဟာ္မုန္းေတြက သေႏၶသားကို သက္ေရာက္ပါတယ္။ အဲ့အခ်ိန္မွာ သေႏၶသား အမ်ိဳးသားဆဲလ္ ေတြက ဒီေဟာ္မုန္းေတြကို အမ်ိဳးသား ခႏၶါကိုယ္ ဖြဲ႕စည္းပုံေတြ ျဖစ္တဲ့ လိင္တံ၊ေဝွးေစ့ နဲ႔ ကပ္ပယ္အိတ္ေတြ ျဖစ္ေပၚျခင္းျဖင့္ တုံ႔ျပန္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး သေႏၶသားဆဲလ္ေတြကေတာ့ ဒီေဟာ္မုန္းေတြကို မတုံ႔ျပန္ဘဲ ပုံမွန္ လိင္အဂၤါ ဖြဲ႕စည္းပုံျဖစ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အေစ့၊ မ်ိဳးဥအိမ္နဲ႔ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါ ႏွုတ္ခမ္း အျဖစ္ ဖြဲ႕စည္းျဖစ္ေပၚပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is) မွာ G***s လို့ေခၚတဲ့ ထိပ္ေခါင္း ၊ Hood လို့ေခၚတဲ့ ထိပ္ငုံအေရျပား၊ ေထာင္မတ္တစ္ရွုးေတြနဲ႔ ေသးငယ္တဲ့ အတံေလးတစ္ခုပါ ပါဝင္ပါတယ္။ ဒီအရာေတြအားလုံးဟာ အမ်ိဳးသား လိင္တံမွာလည္း ပါဝင္ေနပါတယ္။

၄။ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is) ရဲ့ အခန္း က႑က ဘယ္ေလာက္ရွိေနသလဲ။

အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is) နဲ႔ အမ်ိဳးသား လိင္တံက ပုံစံျခင္း ဆင္တူတယ္ဆိုေပမဲ့ အမ်ိဳးသား လိင္တံမွာက လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခံစားမွု၊ မ်ိဳးပြားမွုဆိုင္ရာ လုပ္ေဆာင္ခ်က္နဲ႔ ဆီးစြန႔္ထုတ္ျခင္းကို ပါ လုပ္ေဆာင္နိုင္ေပမဲ့ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is) အေစ့မွာေတာ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္က တစ္ခုတည္း ရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါကေတာ့ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခံစားမွုကို လွုံ႔ေဆာ္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ ခႏၶါကိုယ္ဖြဲ႕စည္းပုံရဲ့ လက္ေဆာင္တစ္ခုလို့လည္း ေဆးပညာရွင္ေတြက ေခၚဆိုၾကပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အမ်ိဳးသားေတြ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခံစားခ်က္ အထြတ္ထိပ္ ေရာက္သြားၿပီဆိုရင္ သုက္ထြက္ျခင္း ျဖစ္ေပၚပါတယ္။ သုက္ထြက္ျခင္းဟာ မ်ိဳးပြားျခင္းအတြက္ အရမ္းအေရးပါတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္တစ္ခုပါ။ အမ်ိဳးသမီး ေတြမွာက်ေတာ့ မ်ိဳးဥေႂကြျခင္းဟာ လိင္ဆက္ဆံျခင္းနဲ႔ မဆိုင္ဘဲ သူ႔ဘာသာ အမွီအခို ကင္းစြာနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ ေနတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္တစ္ခုျဖစ္တာေၾကာင့္ ေဆးပညာရွင္ေတြကေတာ့ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္ အထြတ္အထိပ္ရာက္ျခင္းဟာ မ်ိဳးပြားျခင္းနဲ႔ မဆိုင္ဘဲ ခံစားခ်က္ေကာင္းေစရန္အတြက္သာ ျဖစ္တယ္လို့ သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

(၅) လူအမ်ားစု မသိၾကေသးတဲ့ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is) ။

ေခတ္မွီတိုးတက္ေနတဲ့ အေနာက္နိုင္ငံေတြမွာေတာင္ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is)အေၾကာင္းကို ၂၀၀၉ ခုႏွစ္မွ ေသခ်ာေလ့လာၿပီး တိတိက်က် ထုတ္ေဖာ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is) ရဲ့ တစ္ခုတည္းေသာ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ဟာ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခံစားခ်က္အတြက္သာ ျဖစ္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ မိဘမ်ားနဲ႔ ကၽြမ္းက်င္သူ ေဆးပညာရွင္မ်ားကပါ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is) အေၾကာင္းကို ထုတ္မေျပာတတ္ၾကပါဘူး။ ဒီလို အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခံစားခ်က္အေၾကာင္း လ်စ္လ်ဴရွုထားျခင္းက အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးနဲ႔ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဘဝေတြကိုပါ ထိခိုက္ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီး လိင္အဂၤါ အ ေစ့ (Cl****is) အေၾကာင့္ ေသေသခ်ာခ်ာနားလည္ထားမယ္ဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီးေတြကို သူတို့ရဲ့ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ သာယာမွုအေၾကာင္း ပိုမိုသိရွိလာေစနိုင္ၿပီး သာယာတဲ့ ဘဝတစ္ခုကို ပိုင္ဆိုင္လာေစနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Hello ဆရာဝန္

ယခု ပိုစ့္ကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ပါက share ပီး ေနာက္အသစ္ေတြ ဖတ္ရေအာင္လို့ like and follow လုပ္ထားနိုင္ပါတယ္

"ႂကြက္နို့ႏွင့္ငါးမ်က္စိ" အလြယ္ကူဆုံးနဲ႔အကုန္အက်သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္နည္း
==============================================
ကြမ္းစားထုံး (ေဖါက္ထုံး) ကြမ္းသီးတစ္လုံးစာ
ဂ်င္း (၁)က်ပ္သား တစ္တက္
ၾကက္သြန္ျဖဴဥ (၁)ဥ
အိမ္တြင္းလြယ္လြယ္ကူကူရရွိေစေသာ အမယ္(၃) မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။
ထိုသုံးမ်ိဳးကို ညက္ေအာင္ေထာင္းၿပီး ငါးမ်က္စိ (သို့)၊ႂကြက္နို့ေပၚသို့ အုံ၍ ပတ္တီး စည္း ထားရ ပါသည္။
(၁၀)မိနစ္ၾကာလၽွင္ ငါးမ်က္စိ ၊ ႂကြက္နို့ သည္ အသား ေပၚသို့မသိမသာႂကြ ၍ တက္လာပါ သည္။
ထိုအခါ လက္ျဖင့္ကိုင္ကာဆြဲႏုတ္လိုက္ပါက အျမစ္အုံပါ ကၽြတ္၍ ပါလာမည္ကိုကိုယ္တိုင္ကိုယ္ က်ျမင္ရမည္ျဖစ္ပါသည္။
ႂကြက္နို့၊ငါးမ်က္စိသတ္နည္းမ်ားလည္းမ်ားစြာရွိ ပါသည္)။
တင္ျပပါနည္းမွာ ကိုယ္တိုင္ၾကဳံႀကိဳက္ဖူးေသာ ေဆးနည္းျဖစ္ပါသည္။

အူႏွင့္အစာလမ္းေၾကာင္းအေပၚ အက်ိဳးသက္ေရာက္မွု
==============================
🍍 နာနတ္သီးသည္ ကၽြန္ုပ္တို့၏ အူႏွင့္အစာလမ္းေၾကာင္းကို ေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးရာတြင္ အလြန္အစြမ္းထက္ေသာ သဘာဝသစ္သီးတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါသည္။ ပါဝင္ေသာဘရိုမယ္လိန္း (Bromelain) မ်ားက ပရိုတင္းဓာတ္မ်ားကို ေခ်ဖ်က္ေပးသည့္အျပင္ ပရိုတင္းမဟုတ္ေသာအင္ဇိုင္းမ်ားမွာလည္း အျခားအာဟာရဓာတ္မ်ားကို ေခ်ဖ်က္ေပးသည့္အတြက္ အစားအစာမေရြး ေခ်ဖ်က္ရာတြင္ မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳပါသည္။

🍍 အထူးသျဖင့္ အသည္းအဆီဖုံးေရာဂါ (Fatty liver)၊ သည္းေျခအိတ္တြင္ ေက်ာက္တည္သည့္ေရာဂါ (Gallstones)၊ ပန္ကရိယမွ အစာေျခရည္ထုတ္လုပ္မွုအားနည္း၍ အစာမေၾကျဖစ္ေနသူမ်ား၊ နာတာရွည္အစာအိမ္ေရာဂါေၾကာင့္ အစာမေၾကျဖစ္ေနသူမ်ား အတြက္ နာနတ္သီးသည္ အလြန္သင့္ေတာ္ေသာ သဘာဝအစားအစာတစ္ခုျဖစ္သည္။

🍍 နာနတ္သီးတြင္ ပါဝင္ေသာ အမၽွင္ဓာတ္မ်ားက ဝမ္းမခ်ဳပ္ေစရန္ ကာကြယ္ေပးသည့္ အတြက္ ဝမ္းခ်ဳပ္တတ္ေသာသူမ်ား နာနတ္သီးကို ပုံမွန္စားလၽွင္ ဝမ္းမွန္ေစၿပီး အူမႀကီးကင္ဆာ ကာကြယ္ေရးအတြက္ မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳပါသည္။ နာနတ္သီး၏ အမၽွင္ဓာတ္မ်ားက အူထဲတြင္ရွိေသာ မေကာင္းသည့္ဓာတ္ပစၥည္းမ်ား၊ ကင္ဆာျဖစ္ေစနိုင္ေသာ ဓာတ္ပစၥည္း (Carcinogen) မ်ားကို တံျမက္စည္းလွည္းသကဲ့သို့ တိုက္ခ်သြားနိုင္သည့္အတြက္ အလြန္အက်ိဳးရွိပါသည္။

ပ်ိဳမဒီမ်ား ႏွင့္ ေဟာ္မုန္း ♥️

အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ေဟာ္မုန္း ကို ဒီပိုစ့္ ေလး ကေန
ေျပာျပေပးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ေနာ္
ပထမ ဦးဆုံး ေဟာ္မုန္း

♥အက္စထရိုဂ်င္(Estrogen)ေဟာ္မုန္း

အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ တင္းရင္းမွု ကိုလာဂ်င္ေတြကို ထုတ္ေပးတယ္ပါတယ္
ဒီေဟာ္မုန္းေလ်ာ့တာနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေတြအလွေတြေလ်ာ့တာပါပဲ၊
အမ်ိဳးသမီးက်န္းမာေရးဂ႐ုစိုက္ပါ၊ရာသီမွန္ပါေစ။ဒီေဟာ္မုန္းေလ်ာ့ရင္
ရင္သားေတြတင္ပါးေတြေလ်ာ့လာတယ္၊အသားေတြေပ်ာ့တြဲလာပါတယ္
တို့ဟူး တို့ ပဲနို့ရည္ တို့ေသာက္ေပးလို့ရပါတယ္ေနာ္
ပဲဘိစပ္နဲ႔ထုတ္ထားတဲ့ တိုင္းရင္းေဆးလည္းေသာက္လို့ရတယ္

♥Growth ေဟာ္မုန္း ႀကီးထြားေစတဲ့ ေဟာ္မုန္း

သူကေတာ့ေသြးထဲကေဟာ္မုန္း ျဖစ္ပါတယ္
သူေလ်ာ့လာရင္ႂကြက္သားေလ်ာ့လာမယ္ cellulite ေတြျဖစ္လာမယ္၊အဆီပိုေတြဟိုတစုဒီတစုနဲ႔
ၾကည့္ရဆိုးလာတတ္ပါတယ္
ဆယ္လီေတြကေတာ့ေဟာ္မုန္းေဆးထိုးတယ္၊side effectမ်ားေပမယ့္ သိသာတယ္၊ အျခားနည္းက
လမ္းေလၽွာက္ပါေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါေခၽြးထုတ္ခန္းဝင္ပါ၊အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ေပးပါ ေနာ္ ✌️

♥DEHA ေဟာ္မုန္း

အသက္30ထိပဲေကာင္းေကာင္းထုတ္ေပးတဲ့ေဟာ္မုန္းေပါ့
အသက္30ေက်ာ္တာနဲ႔အမ်ိဳးသမီးေတြ စၿပီးက်တာ သူေလ်ာ့နည္းသြားလို့ပဲ၊ အာ႐ုံေၾကာေတြလည္းေလ်ာ့တတ္တယ္
အဆီစားပါ၊ အခြံမာသီးစားပါ၊ေထာပတ္သီးစားပါ၊fatty fish စားပါ၊
ပရိုတင္း ကိုမနက္စာမွာအသင့္တင့္ထည့္စားေပးရပါမယ္ေနာ္

♥Melatonine

အိပ္တဲ့ခ်ိန္မွာထြက္တဲ့ေဟာ္မုန္း၊35ႏွစ္ေလာက္ဆိုေလ်ာ့တတ္တယ္၊
ဒီေဟာ္မုန္းေလ်ာ့ရင္ ဆံပင္ကၽြတ္တယ္၊တင္းတိပ္၊မွဲ႕ေျခာက္ထြက္တတ္ပါတယ္
ငွက္ေပ်ာသီး ခရမးခ်ဥ္သီး၊ဆန္၊ေျပာင္း၊ဒါေတြစားေပးပါ
အရက္ ၊ေဆးလိပ္၊ ကဖိန္း သိပ္မ်ားရင္လည္းျဖစ္တတ္တယ္
ေရွာင္ ေပးပါ၊အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ပါေနာ္

♥Cortisol

Stress ေဟာ္မုန္း ၊သူမညီမၽွရင္အသားရည္ေျခာက္တယ္၊အရြယ္က်တယ္၊အေရးေၾကာင္းေတြေပၚတယ္၊ဝက္ၿခံထြက္တယ္အေခါက္ထူတယ္
ေရေသာက္ပါ၊စိတ္ေအးခ်မ္းေအာင္ေတြးပါ၊သီခ်င္းနားေထာင္ပါ၊stress ေလ်ာ့ပါ ေနာ္
ဒီ ေဟာ္မုန္း က စိတ္ နက္ ပို သက္ဆိုင္တာမို့
စိတ္ဖိစီးမွု သိပ္မခံပါနက္ေနာ္

♥Insulin

ေသြးထဲကသၾကားဓာတ္ မ်ားလာရင္ လည္း
အရြယ္က်ျမန္တတ္ပါတယ္ ေနာ္
ေရဓာတ္ေတြေလ်ာ့နည္းမယ္၊ေကာ္လာဂ်င္ေတြမတင္းေတာ့ဘူး၊
ဓာတ္တိုးပစၥည္းေတြမ်ားလာၿပီး အေရးေၾကာင္းေတြ၊အတြန္႔ေတြေပၚလာတတ္ပါတယ္
အခ်ိဳေလ်ာ့ ရပါမယ္
၊ဗီတာမင္ E နဲ႔ဗီတာမင္ C ၊ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္ေပးပါ
ေနာ္

ကဲ ပ်ိဳမဒီ တို့ေရ ဒီေဟာ္မုန္း ၆ မ်ိဳး အ ေၾကာင္း
သိပီ ဆို ဘာလုပ္ရမလဲ
ဘာေၾကာင့္ အဆီပို ေတြ ျဖစ္ တာလဲ မွဲ႕ေျခာက္ေတြ
ျဖစ္ တတ္တာ လဲ ဆိုတာ
သိသင့္သေလာက္သိပီ ထင္ပါတယ္ေနာ္ ♥️
ခ်စ္ ျခင္းမ်ားစြာ ျဖင္.



#ေကာက္ေၾကာင္းလွ၀တ္စုံ 😍

"အၾကည္ညိဳဆံုးလူသား"
================

ထိန္လင္းတ့ဲလား …၅ႏွစ္သားမွစ……… သီလလံုခ့ဲသူ…… အေမ ညာကာ…… စပါးေရာင္းရာမွာ…… ဆိတ္အဆြဲခံကာ……… မွန္ရာကို ခ်စ္တတ္ခ့ဲေလသူ………။

ဂ်ပန္ကိုသြား စစ္ပညာသင္ၾကား…… ျပန္ဖို႕အလိုည……… ဂ်ပန္မနဲ႕………… ႏွစ္ေယာက္သား…… ေပ်ာ္ပါးဖို့ရာ ……… ေပးခ့ဲပါလည္း……… "ငါ့လူပ်ဳိဘဝ"……… "မဂၤလာဦးညမွ"……… "စြန္ ့လႊတ္ရမည္"……… ေယာက်္ားေကာင္းပီပီ ……… သစၥာတည္ခ့ဲေလသူ…………။

ဗိုလ္ခ်ဳပ္တ့ဲလား ပဲျပဳတ္နဲ ့နံျပား…… ျဖစ္သလိုစားရင္း…… ဆင္းရဲျခင္းကိုမမႈ…… ၿပည့္သူ့အတြက္…… လံု႔လကိုျပဳ …… ဘာတစ္ခုမွ…… မတရား မယူခ့ဲေလသူ………။

အခ်စ္တ့ဲလား ရည္းစားစကား…… လူႀကီးေတြက…… တဆင့္ေျပာၾကား…… မိသားဖသားနဲ ့……… ၾကည္ၾကည္ျဖဴျဖဴ……… ေတာင္းရမ္းသြားခ့ဲေလသူ ………။

မဂၤလာေဆာင္မွာ "ဦးေက်ာ့ေမာင္ဟာ"…… ေရႊႀကိဳးတားေတာ့…… ဆြဲလို႕လႊင့္ပစ္ …… ဘာျဖစ္လို့ထင္လဲ………? အပိုဇယားေတြအား…… ေနာင္လာေနာင္သားမ်ား…… အတုယူမွာစိုးကား……… အပိုဆာလာကို ………… ႏွစ္သက္မျပခ့ဲေလသူ………။

သစၥာတရားလား ေရႊဘိုကိုသြားတ့ဲည……… သူေဌးေတြကဆုခ်……… ေငြ၅၀ ရလို့……… ညိဳညိဳစိန္ အၿငိမ့္သမ…… ဗိုလ္ခ်ဳပ္အနားကပ္လို ့သြား……… လက္ခ်င္းခ်ိတ္ဖို့ႀကိဳးစား…… ညိဳညိဳစိန္က်က္သီးဖ်န္းလို ့သြား…… "ေျပာလိုက္တ့ဲစကားက"…… "ရီးတီးရားတားနဲ႕……" "ထိမယ္ တို့မယ္မႀကိဳးစားနဲ႕" {"က်ဳပ္မွာ ကာမပိုင္နဲ႔"…………} ၃၃ႏွစ္နားမွာ ဒီစကားေျပာသြားႏိုင္ခ့ဲေလသူ……။

သမီးေမြးေတာ့ နတ္ေမာက္ကိုသြား…… အေမြေတာင္းခ့ဲပံုမ်ား…… သနားစရာေကာင္းလိုက္ပါဘိ…… "ျဖစ္ႏိုင္ရင္ အမ ေရႊတစ္ပဲမွ်" "အေမြေပးပါဗ်" သူစကားစ……… "အဖြားစုက"…… "ငါမေသသမွ် ဘာအေမြမွမရ" ေျပာခ်လိုက္ေတာ့……… ရထားစီးကာ ၿပန္ခဲ့ရေလသူ……………။

ဝက္အူေခ်ာင္းနဲ႕ ထမင္းအျဖဴအား…… သားသမီးေတြၾကားမွာ…… "မဝတဝစားလို့" ရံုးသြားကာ…… ေဒၚခင္ၾကည္အား…… သာမန္လူတန္းစား…… ဒုကၡၾကားမွာ ……… ခ်ဳိ႕တ့ဲစြာထားကာ…… လြတ္လပ္ေရးကို ယူသြားေပးခ့ဲသူ………။

တပ္မေတာ္ရဲ့ စစ္ေသနာပတိ…… သူထက္ႀကီးသူ…… တစ္ေယာက္မွမရွိ…… (ရာထူးအသက္မဟုတ္) ဒီလိုလူသားက…… ေရႊတစ္ပဲသားေလးအတြက္…… အခက္ေတြ ့ရတာ…… ရင္နာစရာမျဖစ္ရေတာ့ဘူးလား……… ဘာတစ္ခုမွ မသမာစြာ ယူမထားခ့ဲသူ………။

လြတ္လပ္ေရးရ ႏိုင္ငံေရးမွ…… အနားယူရင္…… ၿခံစိုက္ခ်င္သူ…… စာေရးခ်င္သူ……… သူ့ရဲ့ဆႏၵျပည့္ဝဖို့ရာ…… လက္တစ္ကမ္းအလိုမွာ…… "က်ဥ္ဆန္ ၁၃ ေတာင့္က"…… သူ့ရင္ဝမွာ စိုက္လို႕ဝင္ကာ……… ဒို႔ကမၻာမွ စြန္႔ခြာသြားရသူ………။

ေတြးမိေလတိုင္း မ်က္ရည္ဝိုင္းရံုမက……… ရာဇဝင္ရိုင္းလွတဲ့…… ငါတို႔သမိုင္းမွ……… အမွတ္တရေန ့ရက္မ်ဳိး……… July 19 (10:37) ဟာ……… ဘယ္ေသာအခါမွ……… ေမ့လို႕မရတာ……… ဒီတစ္ခါနဲ႔ဆို ……… ၇၃ ႀကိမ္ေပါ့ေလ……… ျမန္မာျပည္သား ညီေနာင္ဖြားတို ့ေရ…… "ကမၻာမေၾကေပါ့ေလ"…………။

ဗိုလ္ခ်ဳပ္မေသပါဘူးေလ… … ငါ့တို ့ႏွလံုးသားမွာ အၿမဲရွင္သန္လို႕ေန…………။

#ကုိေဇ(Thanlyin Technological Mechanical)

ေလးစားလ်ွက္
ျပန္လည္မ်ွေဝပါသည္

#သုတေလး

မ်က္​​ေရသြန္​လို႔ ဘဝင္​ညိဳးJuly 19 ဗိုလ္​ခ်ဳပ္​​ေအာင္​းဆန္​းနဲ႔တကြၾကဆုံး​ေလၿပီ​ေသာအာဇာနည္​​ေခါင္​း​ေဆာင္​ႀကီးမ်ားကိူ အာဇာနည္​​ေနမွာ အားလုံပဲအ​တူတူအေလးျပဳၾကရ​ေအာင္​🙏🙏🙏

ယေန႔(၁၉.၇.၂၀၂၀)

အာဇာနည္ေခါင္းေဆာင္ႀကီးဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း၏သမီးျဖစ္သူ အစိုးရအဖြဲ႕အႀကီးအကဲနိုင္ငံေတာ္၏အတိုင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္က ဖခင္၏ဂူဗိမာန္၌ လြမ္းသူ႔ပန္းေခြခ်ကာ ဂါရဝျပဳကန္ေတာ့ပါသည္။

"(၇၃) ႏွစ္ေျမာက္ အာဇာနည္ေန႔ကို အေလးအျမတ္ဂါရဝျပဳအပ္ပါသည္"

(၇၃) ႏွစ္ေျမာက္ အာဇာနည္ေန႔ကို အေလးအျမတ္ဂါရဝျပဳျခင္း။

တိုင္းျပည္အက်ိဳးကို ဦးေဆာင္ထမ္းရြက္ရင္း အသက္ေပးခဲ့ၾကရတဲ့ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းႏွင့္တကြ အာဇာနည္ေခါင္းေဆာင္ႀကီးမ်ားကို ေအာက္ေမ့ဦးညြတ္ရင္း (၇၃) ႏွစ္ေျမာက္အာဇာနည္ေန႔ကို အေလးအျမတ္ဂါရဝျပဳအပ္ပါသည္။

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း ႏွင့္တကြ က်ဆုံ:ေလပီးေသာ အာဇာနည္ေခါင္းေဆာင္ႀကီးမ်ားအား ေလးစားစြာ ဂါရဝျပဳပါသည္။

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ကို က်ည္ဆံ(၁၃)ခ်က္မွန္ခဲ့တာ မဟုတ္ဘူး
===================

ေက်ာင္းဆရာကစာသင္ခန္းထဲက
ေက်ာင္းသားေတြကို
ေမးခြန္းေလးတစ္ခု ေမးလိုက္တယ္။

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ကို က်ည္ဆံ ဘယ္ႏွစ္ခ်က္ မွန္ခဲ့လဲ ?
သိပ္ကို လြယ္တဲ့ ေမးခြန္းပါ။

ျမန္မာနိုင္ငံသားေတြ ဟာ ကမၻာႀကီး ဘယ္ဘက္ကို ဘယ္ေလာက္ ဒီဂရီ တိမ္းေစာင္းေနလဲဆိုတာ မသိတဲ့သူ ရွိရင္ ရွိမွာ။

၁၉၄၇ ခုႏွစ္ ဇူလိုင္ ၁၉ ရက္ေန႔ မနက္ ၁၀ နာရီ ၃၇ မိနစ္မွာ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ရင္ဘတ္ထဲကို
က်ည္ ၁၃ ခ်က္ဝင္ခဲ့တာေတာ့ အတိအက်
ေကာင္းေကာင္းသိၾကပါတယ္။
ဆိုလိုခ်င္တာကေတာ့ ျမန္မာေတြအတြက္
ကမၻာႀကီးထက္
ဗိုလ္ခ်ဳပ္က ပိုၿပီး အေရးႀကီးတယ္ဆိုတာကိုပါ။

တစ္ခန္းလုံး က ေက်ာင္းသားေတြက ၁၃ ခ်က္ လို့ ေအာ္တယ္။

ဒါေပမဲ့ ေမာင္ေဝယံကေတာ့ တစ္ခ်က္မွ
မမွန္ပါဘူး လို့ေျဖလိုက္တယ္။

၁၃ ခ်က္ ၾကားထဲ တစ္ခ်က္မွ မမွန္ပါဘူးက သဲသဲကြဲကြဲ ထြက္လာတယ္။

ေက်ာင္းဆရာက နားၾကားလြဲလား ဆိုၿပီး တစ္ခ်က္မွ မမွန္ပါဘူး လို့ ေျဖတဲ့ သူရွိလားလို့ေမးလိုက္တဲ့အခ်ိန္။

ေမာင္ေဝယံက လက္ကေလးေထာင္ၿပီး
သူေျဖတာပါလို့ ဝန္ခံလိုက္တယ္။
ဆရာက မ်က္ခုံး ၂ ဖက္ ပင့္တင္သြားၿပီးေနာက္။
ေမာင္ေဝယံ ကိုေမးလိုက္တယ္။

” သား ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ရဲ့ ခႏၶာကိုယ္ထဲကို က်ည္ ၁၃ ခ်က္ နစ္ဝင္ခဲ့တယ္ဆိုတာ တစ္တိုင္းျပည္လုံးသိတယ္ သားက ဘာျဖစ္လို့ တစ္ခ်က္မွ မမွန္ပါဘူးလို့
ေျဖတာလဲ ေျပာပါဦး ကြယ္ ?”

ေမာင္ေဝယံ က လက္ကေလးပိုက္ၿပီး မတ္တပ္ရပ္ ဆရာ့ကို ရိုရိုေသေသ ျပန္ေျဖတယ္။

” ဗိုလ္ခ်ဳပ္ကို ပစ္တဲ့ ၁၃ ခ်က္လုံး ဗိုလ္ခ်ဳပ္ကို
မမွန္ပါဘူး။ အဲ့ဒီ ၁၃ ခ်က္လုံး က
တိုင္းျပည္ ရဲ့ ႏွလုံးသား ၊ တိုင္းျပည္ ရဲ့ ဦးေႏွာက္ ၊တိုင္းျပည္ ရဲ့ ပညာေရး ၊
ကၽြန္ေတာ္တို့ ကေလးေတြ ရဲ့ အနာဂတ္က
ိုလာမွန္တာပါ ဆရာ ”

ဆရာေလးဟာ မိုးေရ ယိုက်ေနတဲ့
ေက်ာင္းေခါင္မိုးကို ေမာ့ၾကည့္ရင္း

” ဟုတ္တယ္ သိပ္မွန္တယ္ အဲ့ဒီက်ည္ဆံေတြ
အခုထိ မႏွုတ္ရေသးဘူး ေမာင္ေဝယံ ”

တိုးညင္းစြာ ေရရြတ္လိုက္တဲ့ ဆရာေလးရဲ့
စကားသံ နဲ႔ အတူ မလုံ႔တလုံ ေက်ာင္းေခါင္မိုး
အလယ္တည့္တည့္ က မိုးေရစက္ကေလး
ေႂကြက်လာသံ ေတာက္ခနဲ ျမည္သြားေတာ့တယ္။

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ရင္ဘတ္က က်ည္ ၁၃ ခ်က္ ဆြဲႏွုတ္ခြင့္ေပးပါ။

crd #ငမိုက္သားေမာင္သုည
via---MKO
K T M Mar